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8,083,845 der Hashtags jetzt in unserer Datenbank!

Hashtags achtsam Instagram

Alle Hashtags werden In Gruppen von 30 Stück von den mehr zu den weniger populären gezeigt.

Warum sind alle Hashtags in den 30-Stück-Sets gesammelt?
  • 30 ist die Höchstmenge der Hashtags, die Sie nach den Regeln von instagram auf einmal in die Beschreibung des Fotos oder in einen Kommentar einfügen können.
Wie benutzt man 30 Hashtags für einen Eintrag?
  • Variante 1: kopieren Sie die Gruppe von 30 Hashtags, fügen Sie sie in die Beschreibung des Eintrags ein und speichern sie.
  • Variante 2: Speichern Sie den Eintrag ohne Hashtags, kopieren Sie die Gruppe von 30 Hashtags und fügen Sie sie als einen Kommentar unter ihren Eintrag.
Wie werden die Hashtags schnell veröffentlicht? Ist es möglich, ständig dieselben Hashtags zu benutzen? - Wichtig!
  • Hashtags müssen im Moment der Veröffentlichung des Fotos auf Instagram oder sofort danach eingefügt werden, weil das Feed nach Hashtags chronologisch ist. Einfacher gesagt: je früher Sie die Hashtags einfügen, desto mehr Menschen Ihren Eintrag in den Suchergebnissen nach den gewählten Hashtags sehen werden.
  • Instagram magt es nicht, wenn Sie immer dieselben Hashtags in allen Einträgen benutzen. Sogar wenn Sie ständig Fotos zu einem Thema veröffentlichen, kann man immer verschidene Hashtags finden, denn es gibt verschiedene Elemente auf dem Foto. Z.B. wenn alle Ihre Fotos die Natur darstellen, können die Hashtags nicht nur zum Thema "Natur", sondern auch zu Themen "Sonnenuntergang", "Sonnenaufgang", "Blume", "Himmel", "Frühling" usw. sein.
  • Um mehr Likes zu bekommen, benutzen Sie allgemeine Hashtags. Z.B. "Cafe" und nicht "Starbucks". Hashtags zu nicht konkreten Themen sind auf Instagram beliebter, sie haben mehr Eintragansichten und mehr Likes.

Hashtag-Sets

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Allgemeine Beliebtheit von einem Hashtag-Set.
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Erklärungen

Methode zur Berechnung der Beliebtheit und deren Verwendung.
  • Auf Instagram entspricht die Beliebtheit eines bestimmten Hashtags der Häufigkeit seiner Verwendung.
    Die Nutzungshäufigkeit ist die Anzahl der Beiträge auf Instagram mit einem bestimmten Hashtag.
    Daraus folgt, dass die Beliebtheit eines Hashtags-Sets die Gesamtzahl der Posts aller im Set verfügbaren Hashtags ist.
  • Je beliebter ein Hashtag-Set ist, desto mehr Likes und Followers können Sie davon erhalten.
    Gleichzeitig, je beliebter ein Hashtag-Set ist, desto schneller müssen Sie sie zur Beschreibung des Beitrags hinzufügen oder kommentieren, da der Feed der Hashtags chronologisch ist und die Posts mit den beliebteren Hashtags einander schnell oben im Feed ersetzen.
Wie versteht und benutzt man Farbcodes (rot, orange, gelb)?
  • Rot – Hohe Beliebtheit – Über 10.000.000.
  • Orange – Mittlere Beliebtheit – Über 1.000.000 und weniger als 10.000.000.
  • Gelb – Geringe Beliebtheit – Über 1.000.000.
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Top Einträge - populäre Hashtags achtsam

  • Noch eine kleine Erinnerung an den Berlin Samstag und das wunderschöne Treffen im.official. Sieht das Essen nicht einfach total lecker aus In den letzten Tagen habe ich mir einige Meinungen zum Thema und angehört und habe nun selber das Bedürfnis meine Meinung mit Euch zu teilen. Ich finde es ganz wunderbar sich selbst und den eigenen Körper zu lieben und ihn so anzunehmen wie er gerade ist. Für mich heisst Selbstliebe aber genauso liebevoll mit den eigenen Gedanken und auch dem eigenem Körper umzugehen. Sich gesund zu ernähren, sich zu bewegen, damit der Körper optimal funktionieren kann. Sich mit ungesunden snacks vollzustopfen und zu sagen: so bin ich halt hat für mich nichts mit selbstliebe zu tun. Versteht mich nicht falsch auch liebe Schokolade und trinke gerne mal eine Kaffee, aber die Menge macht das Gift. Trotzdem ist es mir wichtig auf mich zu achten und mich zum Großteil gesund zu ernähren und mich viel zu bewegen Wie steht ihr zu diesem Thema

    #1, @fitnfruits, 2018.01.30, ♥ 148

  • Wir sitzen im gleichen Boot Wir wünschen uns Liebe und Anerkennung Doch lieben wir uns ausreichend Wir glauben wir können durch moderne Errungenschaften unser Leben kontrollieren. Schon mal bei Sturm in einem Boot gesessen. Wir streben nach Glück und wollen es immer an unserer Seite wissen. Doch wie willst Du Dich des Tages freuen ohne auch die Nacht zu kennen. Wir wollen lange leben. Und schaffen es oft nicht das Hier und Jetzt zu genießen. Weil unser Geist in der Vergangenheit feststeckt oder wir die Zukunft planen. Freue Dich heute des Lebens Gönne Dir was. Deine Chris.

    #2, @surflovelife.de, 2018.01.26, ♥ 147

  • Aus dem Weg. Gestern habe ich die liebe kennengelernt. Wir hatten ein tolles Gespräch. Über Ideen, Konzepte und Menschen. Menschen, die einen inspirieren. Die einen ähnlichen Weg beschreiten. Die Dir womöglich gefühlt den Weg versperren. Dabei ist es wie beim Surfen Du kannst ausweichen und unbeirrt weitersurfen. Oder Du lässt Dich wie ich noch zu dem Zeitpunkt verunsichern und stoppst. Monate später habe ich in einer ähnlichen Situation einfach die Richtung gewechselt und bin dennoch weitergesurft Glaube an Dich. Selbst wenn es kein Anderer tut. Es ist Dein Weg. Dein Leben. Namaste&Aloha. Deine Chris.

    #3, @surflovelife.de, 2018.01.31, ♥ 145

  • Gerade steht so viel Neues an. Ich bin jetzt bald mit meiner yoga personal trainer er Ausbildung fertig und freue much so sehr darauf mich ganz individuell auf jeden einzelnen einstellen zu können. Ich hab allerdings noch so viele to dos auf dem Zettel, die vorher noch gemacht werden müssen. Dafür fehlt mir aber gerade die Energie. Jetzt heisst es zu schauen, wie ich wieder energiegeladen in den Tag starten kann. Meine ersten Maßnahmen sind: Mehr Trinken, wenn es kälter wird vergesse ich das gerne mal. Abends nicht so spät essen(was wirklich schwer ist, wenn man den ganzen Abend mit Yoga Stunden oder sonstiger fitness beschäftigt ist. Habt ihr da Tips) und eher ins Bett gehen.(ich komme zwar spät nach Hause, aber um 1 will ich spätestens im Bett sein.) Was sind eure Strategien für mehr Energie im Leben

    #4, @fitnfruits, 2017.11.21, ♥ 143

  • Was war das gestern bitte für ein unvergesslicher Tag bei der mit. Ich habe wieder so viel dazugelernt, mich selber besser kennen und verstehen gelernt, tolle neue inspirierende Menschen kennengelernt und Bekannte Menschen wiedergetroffen. Es ist wirklich auch ein verrücktes Wochenende. Es ging bereits am Freitag mit der Buchvorstellung der wundervollen los- ein wirklich magischer Abend voller Wunder und Magie. Jetzt sitze ich schon wieder bei der APC und freue mich auf einen weiteren unvergesslichen Tag mit und Laura Seiler. Ich bin so gespannt was noch alles passieren wird und vor allem was den Erkenntnissen Folgen wird.

    #5, @fitnfruits, 2017.11.05, ♥ 137

  • Nach langer Zeit endlich mal wieder ein entspannter Crewrun: Sonntag, perfektes Laufwetter, Quasseltempo- so kann der Tag perfekt starten. Aber irgendwie hatte ich heute morgen richtig doll Kopfschmerzen. Das habe ich ab und zu. Ich vermute es liegt daran, dass ich schon mit zu vielen Gedanken im Kopf aufgewacht bin und dann denke, alles was ich den Tag über vor habe, müsste ich in 5 Minuten erledigen. Wenn ich mich dazu erziehe es ruhig angehen zu lassen, geht es mit den Kopfschmerzen meist schnell besser. Das in Kombination mit Laufen ist einfach die beste Medizin. Laufschuhe an und mit und den Rhein runter flitzen*yiha* Wie seid ihr in den Sonntag gestartet  

    #6, @runnersflow, 2018.06.17, ♥ 133

  • Das war mal ein ereignisreichem Samstag. Für mich ging es nach Berlin zum Celebration event von der Rise Up and Shine University. Für mich war es ganz ungewohnt mal was anderes als Sportklamotten zu tragen, aber ich habe die Gelegenheit genutzt u die es richtig genossen mich etwas chic zu machen. Ich hab in den letzten Wochen gar nicht gemerkt wie sich mein Körper durch das viele Training verändert hat und ich muss sagen, ich habe mir sehr gut gefallen Das Event war ein bisschen wie ein Seminar aufgebaut, mit kleinen Übungen für persönliche Weiterentwicklung, Meditation, Musik und viel Tanzen. Es war auf jeden Fall ein sehr emotionaler, aber auch reinigende Abend. Am Tag danach hat es mich allerdings etwas hingehauen, sprich ich lag so richtig schön flach mit halsschmerzen, übergeben und Fieber. Aber dank meiner guten Abwehrkräfte bin ich heute schon wieder so gut wie fit, zwar nicht etwas geschwächt, aber im großen und ganzen geht es mir wieder gut. Vielleicht war etwas viel in den letzten Wochen und vielleicht habe ich es mit dem Training auch etwas übertrieben, ein paar Tage Pause schaden wohl nicht. Ich wünsche Euch einen wunderschönen Start in die Woche. Was habt ihr denn am Wochenende gemacht

    #7, @fitnfruits, 2018.01.29, ♥ 132

  • Bezaubernden Guten Morgen Von mir aus könnte der Frühling kommen In den letzten Wochen habe ich mich ziemlich daheim eingemummelt. Jetzt wird es wieder Zeit für mehr Leben, für mehr Machen statt Planen. Für mehr Verbindung im Außen. Und Du so. Wünsche Dir eine wundervolle, lebensbejahende Woche. Deine Chris.

    #8, @surflovelife.de, 2018.01.29, ♥ 122

  • Wann war das letzte Mal, dass du zu Tränen gerührt warst* Wann war das letzte Mal, dass du dein Herz gespürt hast, so richtig, wie es vor Freude hüpft* Wann war das letzte Mal, dass du gefühlt hast, dass du so sehr in deinem Element bist, dass du Gänsehaut bekommst* Wann war das letzte Mal, dass deine Augen vor Dankbarkeit gefunkelt haben* Gestern war so ein Tag, da kam all das zusammen. 10 tolle Frauen, die uns ihr Vertrauen geschenkt und unseren Raum gefüllt haben, mit Neugier, Offenheit und Mut, Träumen, Wünschen, Lachen& ein paar Tränen. Alles durfte sein, alles hat seinen Platz, wenn sich die Türen zu unseren Visionen öffnen.* Danke liebe.marla.go für unseren Mut. Was für ein wundervolles Gefühl, wenn aus einem Gedanken ein Raum voller Menschen und berührter Herzen wird.

    #9, @jonaarmborst, 2018.07.01, ♥ 119

  • Next trip is coming. Morgen geht es wieder nach Marokko Ich versuche alle drei Monate ans Meer zu kommen. Das ist mir in den letzten zwei Jahre recht gut gelungen Nach dem letzten Trip ist viel passiert, auch privat Ich habe das Gefühl, dass dies mein letzter Trip in der Form sein wird. Es gibt viel zu tun, ich arbeite u.a. an meiner neuen Homepage. Daher freue ich mich, nochmal herauszukommen. Mich auf mich und meine Stärken zu besinnen. Meeresluft tief einzuatmen. Zu surfen. Zu lesen. Mehr brauche ich nicht die nächsten Tage. Ich bringe den Frühling mit Versprochen.

    #10, @surflovelife.de, 2018.02.07, ♥ 115

  • Achtsam sein. Ruhe und Erholung bewusst wahrnehmen können. Die Natur erleben mit allen Sinnen. Könnt ihr das Ich musste es auch erst wieder während meiner Therapie lernen. Ach was rede ich.Ich musste das Leben zu leben wieder lernen. Also keine Testberichte. Aber sicher das ein oder andere Bild von der Nordsee. Bleibt alle gesund und munter.-

    #11, @susi_testet, 2018.08.03, ♥ 113

  • Wundervollen Guten Morgen und einen schönen Start ins Wochenende Mal ehrlich von einer Skala von 1-10(10 ist).wie geht es Dir Was beschäftigt Dich. Ich bin gerade zwischen 6 und 7, stelle mir zuviele Fragen und merke gerade, dass mein Körper sich mit Halsweh bemerkbar macht. Ja ich bin mir bewusst, das ist Jammern auf hohem Niveau. In einer selbstoptimierenden Welt. Dabei haben wir alle genug Dinge in unserem Leben für die wir dankbar sein können, oder.

    #12, @surflovelife.de, 2018.02.02, ♥ 112

  • Silence is a good source of strength Lao Tzu Wunderschönen Guten Morgen.

    #13, @surflovelife.de, 2018.01.24, ♥ 109

  • Oh mein Gott! Ernsthaft Ich hab einen Monat lang nichts gepostet Und es ist soooo viel passiert in diesem Monat! Meine Große hatte den Arm gebrochen. Mein beruflicher Weg geht endlich weiter, mein Ex hat es jetzt auf die Spitze getrieben(ein teuflisches Hallo solltest du das lesen!) und mein bester Freund ist nicht mehr mein bester Freund Nach 16 Jahren endlich kapiert und akzeptiert dass es ist, was es ist! Am Sonntag ist endlich der Stadtlauf und mein Debüt! Ein wenig aufgeregt bin ich ja, vor allem weil mein Patenkind sich entschlossen hat mit mir zu laufen. Er wird 11 dieses Jahr und ich freu mich riesig! Soweit mein kurzes Update! Und ihr so

    #14, @carina_rennt, 2018.06.21, ♥ 109

  • Heute morgen beim Meditieren: Gedankenautobahnen nahmen meine Stille. Was kann Was muss Was wird Sogar diesen Post überlegte ich mir. Es dauerte ganz schön lange, bis dass ich wieder im JETZT landete. Zum Glück war ich geduldig genug(.der Sehnsucht nach Gedankenpause zu schulden).und dann war sie da- Stille.und dann kamen sie von allein- frische Gedanken. Guten Morgen Sonntag.

    #15, @annakleb, 2018.02.11, ♥ 108

  • Aloha&Wundervollen Guten Morgen Wenn Kinder klein sind, gib ihnen Wurzeln. Wenn Kinder groß sind, gib ihnen Flügel. Als Erwachsene merke ich wie wichtig Beides ist. Geerdet zu sein, zu wissen wer ich bin und wo meine Wurzeln sind. Was ich tun muss, um sie zu pflegen und zu hegen. Genauso aber mutig zu sein. Immer wieder meine Komfortzone zu verlassen. Meinen Geist nicht zu beschränken. Nach den Sternen zu greifen. Was tust Du für Deine Wurzeln und Flügel Ich wünsche Dir einen bezaubernden Sonntag. Deine Chris.

    #16, @surflovelife.de, 2018.02.04, ♥ 106

  • Bist du mit deinen Gedanken oft bei Anderen Ihren Sorgen und Herausforderungen Byron Katie(The Work) sagt: Es gibt nur drei Angelegenheiten im Universum: meine, deine und die von Gott, für Gott kannst du auch Universum sagen.* Wenn du merkst, dass deine Gedanken um etwas rotieren, kannst du dich fragen: „In welcher Angelegenheit befinde ich mich gerade 1) meiner Angelegenheit 2) die Angelegenheit der Anderen oder 3) die Angelegenheit des Universums. Dabei ist es wichtig sich bewusst zu machen, was in meinem eigenen Einflussbereich 1) liegt und was nicht(2)und(3). Das darf erstmal sacken. Die Erkenntnis, wie viel Zeit wir in der Vergangenheit dafür aufgebracht haben Menschen und Dinge zu verändern, auf die wir „eigentlich keinen Einfluss haben, ist tiefgreifend. Nachdem wir Klarheit darüber haben, worauf wir Einfluss haben und worauf nicht können wir ins Handeln kommen. In der 1. Kategorie geht es darum ein Ziel zu definieren, die Schritte dorthin zu benennen und loszugehen, z. B. mehr Zeit für sich selbst zu haben. Auch ist es hilfreich zu ergründen, was mich bisher davon abgehalten hat, dieses Ziel zu erreichen und ob ich Unterstützung von außen brauche, um dieses Ziel zu erreichen. In der 2. Kategorie gibt es eine einfache Lösung. Wir müssen nur loslassen und die uns zu eigen gemachten Angelegenheit zurückgeben. Wir hören auf uns in die Angelegenheit der anderen einzumischen und vertrauen darauf, dass der andere seinem eigenen Schicksal gewachsen ist und ermöglichen so, dass jeder Selbstverantwortung übernehmen kann. Die 3. Kategorie ähnelt der Zweiten. Es gilt sich bewusst zu machen, dass ich auf das Wetter und den Stau keinen Einfluss haben, weil es das Universum steuert. Und dann zu schauen, welche meiner Bedürfnisse werden dabei angesprochen und was kann ich selbst zur Erfüllung dieser beitragen. Und so komme ich auch hier wieder zu mir selbst und meinen Angelegenheiten.* Welche Erfahrung hast du mit den drei Kategorien gemacht*(Das Bild entstand 2017 auf dem Portugiesischen Jakobsweg.)

    #17, @jonaarmborst, 2018.06.24, ♥ 103

  • Ich habe heute völlig entspannt ins neue Jahr gestartet. Nach einem langen Spaziergang an der frischen Luft, wurden Kerzen angezündet und Tee getrunken. Dabei habe ich in meinem Buch geschrieben. Nachher werde ich noch ein Rezept daraus probieren und bei Kerzenschein weiter stricken. Ich wünsche euch allen ein entspanntes und wunderbares Neues Jahr. Stück für Stück ein wenig mehr Du selbst und damit zufriedener und glücklicher.

    #18, @meinpusteblumengarten, 2019.01.01, ♥ 103

  • Noch ganz ruhig am frühen Morgen am Sportplatz./JL

    #19, @grosshansdorf, 2019.01.30, ♥ 102

  • Eis: Immer gerne. Schwarzes Eis Oh hello! Yes, yes, yasss! Als ich mit diesem Eis aus dem Laden spazierte stand ich auf einmal im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit- die wartende Menge wollte mehr über diese sonderbare Eissorte wissen. Das hat mir mal wieder gezeigt, wie schön es ist, wenn Menschen um die Ecke denken. Sich trauen, neue Wege zu gehen. Sie selbst zu sein und zu sagen: Hey, lass uns ein schwarzes Zitroneneis auf den Markt werfen! In Berlin gibt es genug Neugierige, die es ausprobieren werden. Also frag ich dich: Wann warst du heute ungewöhnlich, anders, inspirierend, mutig, überraschend oder innovativ Oder wo willst du es morgen sein Ich hab heute am Konzept für mein Money Mindset Webinar gebastelt, bis mir der Kopf rauchte und etwas zu viel Kaffee getrunken. Oops. Im Koffein-Rausch rufe ich dir also zu: Lass dich hinreißen von deiner Kreativität! Zeig uns deine Schrulligkeit! Lebe deine Einzigartigkeit! Oder iss mal wieder was anderes als sonst, lass dich kulinarisch inspirieren. Glaube mir, die ganze Welt und ich freuen uns, dich bald in deiner vollen Pracht zu erleben. Wirklich. Ich feiere dich heute schonmal mit diesem innovativen Zitroneneis! Achja, und du weißt ja, was Oscar Wilde gesagt hat. und der hat uns viele schlaue Worte und wunderbar schrullige Geschichten hinterlassen: Be yourself; everyone else is already taken. Hätte ich mir nicht besser ausdenken können. Danke, wild Osc!

    #20, @julialakaemper, 2018.06.21, ♥ 89

  • Ist denn schon wider Neeein. Aber wenn ich mir die Baby Bilder unserer Mäuse anschaue, denke ich sehr oft an diese Zeit zurück. An die Zeit vom ersten Schrei. Vom ersten Blick. Dieser erste Moment. Dieser Babyduft. Ein unbescheibliches Gefühl. Ich wurde schon oft gefragt, ob ich das nochmal erleben möchte Ob ich mir noch ein viertes Kind vorstellen könnte. und die Antwort lautete immer wieder. JA. Ja könnte ich. Aber mein Verstand ist stärker. Die Angst ist größer. Thilos Schwangerschaft und Geburt war nicht ohne. 10 Tage Intensiv. Zu Früh geboren. Sturzgeburt. Thilo ist unser Regenbogen Baby. der uns geschenkt wurde, nachdem wir Marliya(11ssw) gehen lassen mussten. Aber Vorstellen ein viertes Kind zu haben und ein viertes Kind haben zu wollen, ist ein großer Unterschied. Wir sind komplett. und auch wenn der Wunsch nicht aufhören wird, wird mein Verstand immer stärker sein.*hoffentlich*

    #21, @5herzen_1schlag, 2018.06.21, ♥ 88

  • Die Zeit gehört für mich, neben der Gesundheit, zum Wertvollsten in meinem Leben. Zeit für mich, Zeit für meine Liebsten, Zeit für meine Selbständigkeit, Zeit für Reisen, Yoga und Fotografie. Nie ist sie genug, selten ungenutzt, oft unter Druck. Effizienz, Multitasking- wir tun alles, um aus wenig Zeit mehr herauszuholen. Dabei würde uns etwas Müßiggang ganz gut tun. Aber wie soll das bei all den Aufgaben und Plänen gehen* Wie du achtsamer mit deiner Zeit umgehen kannst und dabei das Gefühl von mehr Zeit erlebst, erfährst du am kommenden Dienstag um 20 Uhr in meiner Insta Live Session. Ich freue mich riesig, wenn du dabei bist. Hast du Zeit

    #22, @jonaarmborst, 2018.06.15, ♥ 87

  • Natur.

    #23, @aufderwildblumenwiese, 2018.11.18, ♥ 86

  • Ich habe es sehr gern, wenn Alex kocht. Am liebsten habe ich es aber, wenn wir gemeinsam kochen ⠀ ⠀ ⠀

    #24, @alex_and_natalia, 2018.03.27, ♥ 84

  • Es ist soweit, mein erstes Podcast-Interview ist online!.vetter und ich haben in ihrem Podcast über meinen Weg, wie ich meine Berufung gefunden habe, warum Zeit mit uns selbst wichtig ist und wie du sofort mit Achtsamkeit anfangen kannst, gesprochen. Über den Link in ihrer Bio kommst du zum Podcast. Ich würde mich riesig freuen, wenn du ihn dir anhörst.* Das war eine völlig neue Erfahrung für mich, die auf jeden Fall außerhalb meiner Komfortzone lag- und es hat super viel Spaß gemacht* Was bedeutet Berufung für dich Hast du deine Berufung gefunden

    #25, @jonaarmborst, 2018.06.14, ♥ 83

  • Auch wenn es nur ganz kurz ein paar Sonnenstrahlen gibt. Es ist immer gut rauszugehen und ein bisschen was von dem Tag für sich zu haben:)⠀ Und was wir sonst noch so machen. Link in der Bio wird euch alles verraten;)⠀ ⠀

    #26, @alex_and_natalia, 2018.03.20, ♥ 82

  • Sternzeichen G-änseblümchen.

    #27, @michael_zilpzalp, 2019.05.03, ♥ 82

  • Das hab ich mir früher immer gewünscht: Keine Präsenzzeiten bei der Arbeit zu erfüllen, sondern da zu arbeiten, wo es mir gefällt. Morgens im Garten frühstücken, mittags einfach in den Badesee springen und dazwischen Coaching-Sessions und Interviews geben, Artikel schreiben und an meiner neuen Strategie tüfteln. Dafür muss ich nicht mal ins Ausland fahren- wir sind zum schöner arbeiten in Brandenburg: Diese Ruhe, das Vogelgezwitscher im Garten und der Badesee ums Eck machen es sehr angenehm und lassen die Kreativität und Produktivität voll zur Blüte kommen.

    #28, @julialakaemper, 2018.06.08, ♥ 81

  • Außerdem ist bei einem ein Ohr abgegangen, der andere hat ein Auge verloren und der Teig ist, warum auch immer, gerissen. Was ist daran positiv Ah, ich weiß es soll einem immer vor Augen führen, dass nichts absolut nichts perfekt ist. Jeder und alles hat irgendwie Ecken und Kanten die es gilt durch Toleranz zu akzeptieren.-Also, ich liebe meine Hasis-

    #29, @mylife_fit_health_happy, 2018.03.30, ♥ 80

  • Der Maulbeer blüht.

    #30, @michael_zilpzalp, 2019.04.29, ♥ 80

  • Guten Morgen Mein Morgen fing heute mit einer kleinen Runde Yoga an. Denn gleich geht es zum Schulyoga. Das sind 4x70min mit 2.Klässler Daher brauche ich für mich zuvor mein Programm. Meist meditiere ich mit der Insight App. Den liSong Sweetness von dem Album Chakra Flow(Suzanne Sterling, Christopher Krotky) liebe ich besonders. Ich wünsche Dir eine wundervolle Woche. Aloha&Namaste. Deine Chris.

    #31, @surflovelife.de, 2018.02.05, ♥ 78

  • Es ist erstaunlich, was Du alles siehst wenn du zuhörst-

    #32, @lernemeditation, 2018.05.11, ♥ 78

  • Me-Time: ich nehme mir morgens bewusst rund 20 Minuten, um meinen warmen Kaffee oder Tee auf dem Sofa zu genießen- warm eingekuschelt in Decke und Lieblingsstrickjacke. Langsam wach werden. Kater Johan leistet mir Gesellschaft und erzählt, was er auf seinen nächtlichen Streifzügen erlebt hat. Unbezahlbar.

    #33, @aufderwildblumenwiese, 2018.10.24, ♥ 78

  • Die Menschen, die verrückt genug sind zu glauben, sie könnten die Welt ändern, sind diejenigen, die es tun.- Steve Jobs Ich gehöre nicht zu denen, die behaupten, dass du nur einen Laptop, etwas Größenwahn und eine super Idee brauchst, um damit beruflich und finanziell erfüllt zu leben. Dein Traum darf sehr groß sein, greife gern nach den Sternen! Die Herausforderung ist, ihn auch wahr zu machen. Das hast du in der Hand, du sitzt am Steuer deines Lebens. So wie hier im Barnimer Land geht es in deinem Leben auch zu: Heute Früh waren wir bei Sonnenschein in diesem wunderschönen Badesee schwimmen, jetzt gewittert und regnet es wie aus Kübeln. Aber: Nach Regen kommt wieder Sonnenschein. Es braucht Durchhaltevermögen, Entschlossenheit, Unterstützung, Strategie, Mut, Risikobereitschaft- und vor allem ein unterstützendes Mindset, um unterwegs nicht aufzugeben. Es wird Veränderungen geben, es wird Situationen geben, die dich stark herausfordern. Wenn dein Geist nicht stark genug ist, mit diesen Herausforderungen umzugehen, die dein Leben und dein Business dir stellen, kann es schwer werden. Dein positives Mindset ist es, dass dich wieder auf den richtigen Weg bringt. Dein unterstützendes Mindset lässt dich nach einem Sturz wieder aufstehen und hilft dir, an dich zu glauben. Dein flexibles Mindset hilft dir, nicht an dir zu zweifeln, sondern strategisch zu überprüfen, was du anders und besser machen kannst. Suche nach Lösungen und komm wieder ins Handeln. Du hast die Kontrolle. Du trägst die Verantwortung, der Welt deine Einzigartigkeit zu schenken. All das alleine zu schaffen ist fast unmöglich. Ohne meine Mentoren, Coaches und Freunde würde ich es nicht schaffen. Hol dir Unterstützung, finde eine Mentorin(zB bei), lass dich in coachen, schließ dich Netzwerken an wie.preneur und frag die Menschen, die an dich glauben, um Hilfe. So nimmst du schnell wieder Fahrt auf, erreichst deine Ziele und gehörst zu den Menschen, die wirklich die Welt ändern. Stärke dein Mindset und schenke der deine Talente. Zeig uns deine Einzigartigkeit! Ich glaube daran, dass wir sie brauchen- und dass du es schaffst.

    #34, @julialakaemper, 2018.06.10, ♥ 77

  • Die beiden Westküstenstopps fasse ich mal zusammen. Es ging zuerst nach Beim hatten wir richtig Glück. DIE Spiegelung gab es nur ganz zeitig(wir waren schon 7 Uhr dort) und maximal 30 Minuten lang zu sehen.(Bild 1) Den Gletscher an sich fand ich persönlich nicht so atemberaubend, aber ansehen muss man sich das ja trotzdem. Taten wir auch sowohl aus der Ferne(Bild 2), als auch näher dran(Bild 3).(Den Franz Josef Gletscher haben wir dann aber ausgelassen.) Clärchen in der natürlich immer dabei. Die Strecke an der Westküste entlang ist echt sehr schön und man kann immer wieder mal anhalten, innehalten, festhalten(Bild 4). Weiter Richtung Norden durften die natürlich nicht fehlen. Mein persönliches Highlight waren Delfine, die dort im Meer spielten und denen ich natürlich meine Aufmerksamkeit schenkte(Bild 5)

    #35, @drea_schkoerl, 2018.02.21, ♥ 75

  • Selbst zu machen macht uns nicht nur gesünder und stärker. es macht vor allem viel Spaß:)⠀ ⠀ ⠀

    #36, @alex_and_natalia, 2018.03.29, ♥ 74

  • ѕєℓвѕт gєρfℓü кт ѕ нмє кт αм вєѕтєи Da hat der kleine Apfeldieb doch einen heruntergefallenden Apfel stibitzt und ihn genüsslich genümmelt. Sie war so glücklich damit Hättet ihr euer Kind essen lassen oder ist ungewaschenes Gartenobst für euch ein No-Go Heute geht es zur Schwiegermama/Oma auf den Geburtstag, dort treffen wir auch.verzaubert(☆Werbung) wir freuen uns schon.

    #37, @omama_und_e, 2018.07.30, ♥ 72

  • Immer an meiner Seite.

    #38, @aufderwildblumenwiese, 2018.11.23, ♥ 72

  • Sich einfach mal für die Welt öffnen. dann kommen schon die guten Dinge zu uns:)⠀ Einen wunderbaren Tag noch euch alle!⠀ ⠀ Und. schaut mal was Alex sonst noch so cooles machst- Link natürlich in der Bio:)⠀ ⠀

    #39, @alex_and_natalia, 2018.03.22, ♥ 68

  • GEWINNSPIEL(Werbung) Guten Morgen meine Lieben! Ich hab wunderbare kleine Glücksmomente mit dem 6-Minuten Tagebuch erlebt, dass ich mir meine Tage ohne gar nicht vorstellen mag. Da ich beim versehentlich zwei Rezensionsexemplare angefordert habe und diese auch noch liebenswerterweise bekommen habe, möchte ich ein Exemplar an euch weitergeben. Ich gebe zu ich hätte es gern fürs nächste Jahr behalten, aber versprochen ist versprochen. Ich verlose es an euch, weil ich es mit euch hier auf Instagram echt schön finde. So macht ihr mit: 1. Folgt mir. 2. Liked dieses Bild 3. Markiert 3 Freunde, die sich glücklich schreiben wollen. Das Gewinnspiel endet am 31.1.2018 um 19 Uhr. Der Gewinner wird anschließend unter diesem Beitrag bekannt gegeben. Teilnehmen können alle über 18 Jahre, die in Deutschland, Österreich oder der Schweiz leben. Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Ich drück euch allen die Daumen.

    #40, @minimalkonzept, 2018.01.27, ♥ 67

  • Leider schaut das Leben von vielen so aus 40h in der Woche 40 Jahre arbeiten in einem Job der den meisten eigentlich überhaupt keinen Spaß macht und dann mit 65 in die wohl verdiente Pension doch können wir dann noch viele Dinge machen Die wir mit 20 machen wollten ich denke nicht den mit 65 ist man schon etwas von seinem Job gezeichnet und wer weiß vielleicht bleibt es nicht bei 40 Jahren

    #41, @patrick_fuerhauser, 2018.04.06, ♥ 66

  • Draußen stapelt sich der Müll und die leeren Kisten. wir haben es geschafft. mit tollen Helfern. Wir sind umgezogen. Erste nacht war toll und durften bis 8.00 Uhr schlafen. Jetzt eben noch der Rest und dann können auch wir, den Sonntag noch genießen. macht es auch fein. Achja. falls ihr nichts mehr hört. liegt es daran, dass wir im Moment kein Internet haben. aber wird uns mal ganz gut tun.

    #42, @5herzen_1schlag, 2018.06.24, ♥ 63

  • Am Wegesrand.

    #43, @cookiepaw_, 2018.06.25, ♥ 62

  • Klein aber fein.

    #44, @michael_zilpzalp, 2019.05.03, ♥ 61

  • Meine Minime. Mein Herz. Mein Leben. Sie ist meine erste große Liebe. sie ist die, die mich zum ersten mal zur Mama gemacht hat. die mich zum erstenmal spüren ließ, wie schmerzhaft, voller Angst und Sorgen Liebe sein kann. Mit ihr erleben wir alles zum ersten Mal. My little Girl. My Love. My Life. Fast 8 Jahre Lynnie liebe.

    #45, @5herzen_1schlag, 2018.06.11, ♥ 55

  • Ich kann Spaß machen. Ich kann lachen. Ich kann der Welt, den Mittelfinger zeigen. aber es ändert nichts daran, was ich fühle. Wie ich es fühle. Das innere Kind schreit ständig nach Liebe und ich. ich will einfach nur meine Ruhe. Meine Ruhe von allem was weh tut. Freundschaft tut weh. Familie tut weh. Die Welt tut weh. Ich bin Hochsensibel und spüre mehr, ich fühle mehr. Mein Kopf redet ständig und überall. Schreit nach Aufmerksamkeit und ich schreie zurück. Laut. Aber es hilft nicht. Ich änder mein Leben, tu das, was mir gut tut. ich lebe Vegetarisch-vegan, Minimalistisch. Freidenkend. Gläubig. Liebevoll. All das, was mir ein gutes Gefühl gibt.! Aber es hilft mir manchmal nicht, über das Gefühlschaos in mir. hinweg zu sehen./7

    #46, @5herzen_1schlag, 2018.06.18, ♥ 54

  • Sich einfach mal auf den Weg machen. und den ausschlaggebenden ersten Schritt zu machen. das ist es:)⠀ Einen tollen Freitag Nachmittag wünschen euch.⠀ Alex& Natalia⠀ ⠀ ⠀

    #47, @alex_and_natalia, 2018.03.23, ♥ 49

  • Guten Morgen. und ein neuer Tag beginnt. Ich hoffe so sehr, dass der Umzug bald ein Ende hat. damit man wider mehr Geduld hat, fair bleibt, achtsam und Gleichwertig handeln kann. Durch meine Hochsensibilität. bin ich damit leider kein gut Freund. Ich brauche Struktur, ein Plan(gut, ein Plan wird nicht reichen, wir sprechen hier von PLÄNE kennste ne) einen Tagesablauf. Durch den Umzug sind wir ja doch dazu verleitet, später zu essen. keine Pausen zu machen, nicht wie gewohnt Mittagschlummi einzuhalten, später ins Bett zu tapseln. denn wir wollen ja auch endlich fertig werden. Aber ich weiss, nicht mehr lang. dann ist unsere Wohnung fertig. Unser neues Zuhause für uns fünf. Ps. Achja. dieser Teddy heißt Bruno. wie Klischeehaft er ist so alt wie meine Hundedame(10 Jahre) und stolzierte von Kind zu Kind.

    #48, @5herzen_1schlag, 2018.06.13, ♥ 48

  • Die kurze Ruhe im Dienst genutzt und eine kleine Yoga-Session in der Abendsonne einlegt. Es gibt nicht viel entspannenderes als Yoga umgeben von Licht und Luft- sehr zu empfehlen, um Energiespeicher wieder aufzufüllen und neue Kraft zu tanken

    #49, @ernaehrungsmedizin, 2018.07.07, ♥ 48

  • Heutiger Blick vom Arbeitsplatz. Der Blick ins Grüne entspannt mich total. Hier scheint die Zeit so langsamer zu laufen. Kreativität Produktivität Spaß Entspannung Achtsamkeit Vogelgezwitscher Genuss Stress

    #50, @julialakaemper, 2018.06.08, ♥ 46

  • Summerlife. Soulfood. Milchreis. Frisches Obst.

    #51, @ekirne_vom_sonnenschein, 2018.05.27, ♥ 46

  • Startet gut ins We Wir haben Familien Wochenende ich freu mich schon

    #52, @chiara04andrea, 2019.02.01, ♥ 45

  • wie man es auch nennen mag.ich bin ja der Meinung das jeder Haushalt eine Nähmaschine besitzen sollte und das es in der Schule dazugehören sollte das man es lernt mit ihr umzugehen. Wie oft werden Teile entsorgt weil sie nur ein kleines Löchlein an der Naht haben. Das dauert keine 5 min und das Löchlein ist wieder zu Ob mit Maschine oder Hand.ich bevorzuge auch die Maschine,aber bei mir stehen sie ja auch hier im Atelier Euch allen einen schönen Mittwoch

    #53, @chiara04andrea, 2019.01.30, ♥ 45

  • ANZEIGE WEGEN MAKIERUNG.Harte und auch lange Tage liegen hinter uns und sind noch lang nicht fertig. aber heute heißt es MAL Entspannung. Sonne, Wasser und steinigen Strand. in unserer zweiten Heimat. Internet ist gerade gut. deswegen dachte ich mir. melde ich mich mal. Macht es euch fein ihr Liebis.

    #54, @5herzen_1schlag, 2018.07.01, ♥ 42

  • Unser Seelenhund. Unsere erste große Hundeliebe. 2008 geboren. große Beschützerin. Sensibelchen. Colli-Goldener Retriver Mischling. Als unsere Lynnie geboren wurde. wurde sie direkt beschützt. Keine Eifersucht. Keine Hassliebe. Das Zusammenspiel. Einfach. So war es auch bei den Jungs. Jetzt wo sie älter wird, verzieht sie sich mehr, wenn Minimann kommt, um sie zu umarmen. sie teilen sich regelmäßig ihre Futterstelle. den Schlafplatz. und auch Gassi, gehen beide gemeinsam Sie ist einfach ein Traumhund und ich hoffe, dass sie noch lange. bei uns bleibt.

    #55, @5herzen_1schlag, 2018.06.17, ♥ 39

  • S C H L A F M U S I K Hier ist es momentan so ruhig, weil sich gefühlt fast alles irgendwie verändert. Ich bin so sehr mit beobachten, freuen, trösten& begleiten beschäftigt, dass der Blog eben ein wenig pausiert. Allerdings möchte ich erzählen was wir, der Babymann und ich, uns oft zum Einschlafen anhören. Die „Schlaf Kindlein Schlaf CD von Sternschnuppe mag ich wegen ihrer qualitativ guten Musik so unglaublich gerne. Die Instrumental-CD hört Baby T. zum Einschlafen sehr gerne auch sehr leise& ich, ja ich döse manchmal gleich mit weg, so entspannend ist sie. Mit dabei ist eine CD mit den komplett gesungenen Liedern, aber die bleibt meistens stumm. Mein erster Blogartikel war eine Vorstellung vom gleichen Label. Eine Weihnachts-CD. Habt ihr den damals entdeckt

    #56, @kinderlachen_kindersachen, 2018.03.14, ♥ 39

  • Das ist unser Auto. Dies eine kaputte Scheibe.(offensichtlich) diese Scheibe wurde in der Nacht vom 19.6 zerstört. Aber auch nicht das einzige Auto gewesen. Auf unserer Straße sind es noch mehr Autos die teilweise noch schlimmer demoliert wurden. Mein Portemonnaie wurde entwendet. aber da ich selten Bargeld bei mir Trage. ist es für sie wertlos gewesen und im nächsten Gebüsch entsorgt worden. Erste Reaktion von mit Wissende. man lässt ja auch kein Portemonnaie im Auto liegen. ähm ja. natürlich nicht, aber dennoch passiert es. besonders wenn man Kinder hat und ehrlich.! Gibt es denen dann das Recht, die Autos kurz und klein zu schlagen. NEIN. Leider kann ich für diese Menschen auch keine Wut empfinden. weil es mir einfach nur Leid tut, dass man kein anderen Ausweg findet. als so zu handeln. Aber naja. jetzt kommt eine neue Scheibe rein. und alles ist hoffentlich vergessen.

    #57, @5herzen_1schlag, 2018.06.20, ♥ 38

  • Geschwisterliebe ist etwas ganz kostbares. wenn man es als Eltern richtig macht. werden sie auch später füreinander da sein, sich haben. Sich lieben und bewundern. Sich gegenseitig stärken und aufbauen. Ratschläge gegenseitig geben und das Gefühl haben nicht alleine zu sein. Diese Beiden wachsen jetzt langsam zusammen. Lynnie und Löni sind schon immer wie Zwillinge gewesen. aber nun kommt auch der dritte in das unsichtbare Geschwisterband

    #58, @5herzen_1schlag, 2018.06.11, ♥ 38

  • Heute mal etwas persönlicher. Im letzten Jahr bin ich 3 mal die Woche durch diesen Wald gewalkt. Mit Liebeskummer im Gepäck und auf der Suche. Die Bewegung hat mir sehr gut getan. Nach der Winterpause, bin ich heute zum 1. Mal wieder hier hoch. Von der Stadt ins Dorf rauf. Ich hörte die gleiche wie damals und hab an denselben Menschen gedacht. Wieder mal habe ich begriffen, was mir seit längerem schon klar ist. Es beweist sich immer wieder, dass wir dürfen. Denn eine Entscheidung gegen uns, kann gleichzeitig eine für uns sein! Bei mir dauerte es etwas länger, bis auch ich begriff, dass er nicht der Richtige für mich ist. Was für eine wunderbare Erfahrung heute, dass ich den alten Weg, neu gehen kann. Ohne die Vergangenheit. Kein altes.Auch das ist möglich. um seine Entscheidung, mein Lernfeld mit ihm und unsere bleibende. Mich selbst zu begreifen hilft mir, freier zu leben und auch weniger Forderungen und Erwartungen an mein Gegenüber zu stellen. Auch nicht mehr zurückzuschauen sondern weiterzugehen und nach vorne zu blicken. ist eine Quelle der Kraft.

    #59, @glizzerplanet, 2018.02.17, ♥ 35

  • Ole, ole, oleeeee*sing* Die WM brauch gar nicht mehr starten. wir haben schon die Weltmeister gekürt. Heute. und es wurde ENGLAND mit 5 zu 1 gegen Frankreich.! Grundschul-WM 2018. Die Deutschen können einpacken Alle Kinder haben das sooo unglaublich toll gemacht und bin so unendlich stolz, auf unser Tochterkind. die war immer vorne mit dabei. die Tante kann einpacken. sie bekommt Konkorenz. Lynnie hat es auf jeden Fall total Spaß gemacht und wer weiß, vielleicht spielt sie ja doch nochmal Fußball.!

    #60, @5herzen_1schlag, 2018.06.15, ♥ 35

  • Ich arbeite an einem neuen Projekt. Mir persönlich hat die Fastenzeit(auch ohne Religion) immer geholfen, meinen Körper, meine Ernährung, mich bewusster wahrzunehmen und zu achten. Jedes Jahr kam ein neuer Schritt dazu. Jedes Jahr eine kleine Treppenstufe. Nach 10 Jahren bin ich im hier und jetzt angekommen was für mich alltäglich ist. Positiv. Bewusst. Bunt. Nicht nur das Essen. Es wird zum 1.3.19 ein EBook genau zu diesem Thema geben. Wer Lust hat, sich auf eine achtsame aber bunte Reise zu sich selbst zu ergeben, meldet sich bitte bei mir.

    #61, @annika_coach_me, 2019.02.02, ♥ 35

  • Hallo jy daar!(Afrikanisch). To Do Happy Life 1/3. Meine Motivation In den letzten tagen hab ich mich nicht besonders wohl in meiner Haut und im leben gefühlt Ich fand meine haare nicht mehr schön, ich hatte Pickel durch den ganzen stress bekommen, viel geweint, war müde und unzufrieden. Ich wollte was ändern und hab mir selber eine „To Do Happy Life Liste geschrieben, und um ehrlich zu sein es hat mir sehr geholfen. Ich hab meine haare geschnitten, mein Mittagsschlaf abgesetzt und bin achtsam für die schönen dingen im Leben geworden! Ich weis selber, das leben ist nicht immer besonders leicht ist aber wir sollten das beste draus machen, den was ist schöner Zu wissen du hast dein leben gelebt oder das du später denkst du möchtest alles anders machen Ich möchte mit dir meine to do Liste Teilen, damit auch du das beste aus dein leben machen kannst! Du musst es nur zu lassen und annehmen ein schönes leben zu führen, locker werden und nicht gegen alles wehren. Ich werde euch 1 Woche in meiner Story zeigen, was das highlight an meinen tag war!

    #62, @living_liv_, 2018.06.22, ♥ 33

  • Gestern hatte ich einen interessanten Austausch zum Thema. Ich denke, Angst ist zu aller erst mal eine Entscheidung. Sie hat es nicht leicht, weil sie keiner will. Das macht sie schon mal etwas liebenswerter. Dennoch kann sie in Situationen der Gefahr hilfreich sein. Ansonsten sind es wohl, die dafür sorgen, dass der eine oder andere, mehr bzw weniger Angst hat. Wichtig scheint mir zu verstehen wovor man Angst hat und woher dieses, dass bereits schon bekannt ist, kommt. Dann kann man die Angst auflösen. Angst ist nichts, was man, außer für reale Gefahrensituationen, als Wegbegleiter integrieren sollte. annehmen, erkennen, auflösen.

    #63, @glizzerplanet, 2018.02.21, ♥ 32

  • OFFLINE. Wann warst du zuletzt bewusst offline Handy auf Flugmodus, kein Internet, kein Social Media. Einfach nur im Hier und Jetzt bei dir, ohne Ablenkung Zu einem achtsamen Leben gehört auch ein bewusster Medienkonsum Denn wenn du das Hier und Jetzt bewusst ERLEBST dann ist dies ein wichtiger Schritt zu der Frage: Wer bin ich, was will ich Stichwort: Selbsterkenntnis.

    #64, @lebensoptimierung, 2018.10.24, ♥ 32

  • Zeit für die wundervollen kleinen Dinge des Lebens. Mal die Hektik des Alltags vergessen und den Moment genießen. Sowieso ist immer alles viel zu stressig- höher, weiter, schneller, mehr. Kein Wunder, dass das Menschen krank macht, erst wenn wir begreifen, wie wichtig Zeit ist, werden wir verstehen, dass wir auch ohne getrieben zu werden leben können und vor allem wollen. Oft bleibt kaum Zeit für einen herbstlichen Spaziergang oder ein Gespräch mit unseren eigenen Kindern. Wir eilen von Termin zu Termin und hetzen durch den Tag. Morgen dann wieder von vorne. Wieso Wir haben nur ein wertvolles Leben! Lasst es uns nutzen und in Frieden mit Liebe leben.

    #65, @lenilein123, 2017.09.15, ♥ 31

  • JAMMERFASTEN. Kennt ihr den Begriff bzw. das Konzept Ich hab letztens zum ersten Mal davon gehört und fand es großartig Es geht darum, einfach mal ganz bewusst mit positiven Gedanken in den Tag zu starten und bewusst zu denken und das Gute zu sehen. Insgesamt einfach zu sein, den eigenen Gedanken und Gefühlen gegenüber. Und dann zu beobachten, was sich im eigenen Leben alles verändert. Und da verändert sich jede Menge, kann ich aus Erfahrung sagen. Auch wenn ich das nicht bewusst mit Hilfe dieses Konzepts gemacht habe, so habe ich doch in den letzten Monaten durch mein tolles, über unsere und allgemein unser der kleinen Veränderungen im Alltag meine Einstellungen und Gedanken positiv verändert. Und seit Beginn der Woche habe ich ja zusätzlich noch meine Morgenroutine mit Meditation, Visualisierung und Dankbarkeitsliste. Und ich merke, dass ich insgesamt einfach so gut drauf bin, positiv in den Tag starte, gelassen bin und zuversichtlich. Das macht das Leben einfach schöner. Also probiert es unbedingt aus! Ihr könnt nur gewinnen!.

    #66, @_sandra.bks_, 2018.08.29, ♥ 31

  • Das Wochenende naht. Na, gibt s F R E I Z E I T S T R E S S, weil du nicht weißt auf welcher Hochzeit du als erstes tanzen sollst oder genießt du es in den Tag zu trödeln und dich deiner Lieblingsbeschäftigung hinzugeben.

    #67, @katjafragt, 2018.10.19, ♥ 31

  • Abkühlung am Bach der Burg Eltz- ein Foto aus unseren Urlaub, für den wir sehr dankbar waren. Statt zu jammern, dass er schon wieder so lange her ist, freue ich mich, dass er ein toller Start in die Ferien war! Er hat uns direkt ins Zusammensein geschickt. Der Herzensmann startete in einen Monat Elternzeit und die Kinder in die Ferien. Lauter schöne Erinnerungen! Der Mittlere hatte seine Schuhe im Ferienhaus vergessen und ist den ganzen Tag barfuß unterwegs gewesen. Das sorgte auf der Burg für etwas irritierte Blicke, störte ihn aber gar nicht:)

    #68, @nicoletta821, 2018.07.31, ♥ 29

  • Was gibt`s denn heute zum Essen. ⠀ Bananaaaa!:)⠀ ⠀ ⠀ ⠀

    #69, @alex_and_natalia, 2018.03.30, ♥ 28

  • Spuren. Zeichen einer Zeit. Mit Kurzlebigkeit.*

    #70, @foxyforest, 2018.06.13, ♥ 28

  • Herbststimmung genießen, raus in die Natur.

    #71, @lenilein123, 2017.10.28, ♥ 28

  • Werbung dite e mire!(Albanisch). To Do Happy Life 2/3. Selbstverständlich. 1. Tu, was du liebst Sei es mit freunden einfach auf der Couch sitzen und ein film zu schauen oder sei es auf den Platz mit den Kumpels Fußball zu spielen mach es! Mach alles wo zu du Lust hast. 2. Sei dankbar Es bringt nicht viel jeden tag da drüber nach zu denken was alles Schiff gelaufen ist denk lieber daran was alles schön im leben ist! Und wo für du dankbar sein kannst! 3. Smile More Ist es nicht ein wundervolles Gefühl wenn eine Person dich anlächelt Warum lächelst du nicht einfach mal als erstes! 4. Stress abbauen Stress abbauen kann man auf vielen verschiedene Arten finde deine eigene Strategie und leg los! 5. Essen Uhh nach dem Schlafen ist noch ein schöneres Gefühl das essen, belohne dich mit etwas toll gekochten oder bestelle dir einfach was! 6. Verbringe zeit mit Menschen Jeder hat Personen die immer für einen da sind und die man mega mag nehme dir einfach zeit für sie und gehe mit der ein paar Punkte zusammen durch! 7. Weniger negative Gedanken Es bringt nichts jeden Morgen mit schlechter Laune in den tag zu starten Versuche einfach aus jeder Situation das beste zu machen! 8.Sei du selbst Egal was andere von dir denken egal was sie sagen, du bist du und genau so bist du perfekt!.

    #72, @living_liv_, 2018.06.26, ♥ 27

  • Das gibt s ja manchmal, dass wir etwas verwirrt& kopflos durch den Tag gehen. Augen zu& durch wäre wohl die falsche Devise. Denn, wenn wir uns vielleicht einen Moment zum Innehalten& sammeln nehmen, wird s besser. Nicht drüber weggehen, sondern hin schauen.

    #73, @katjafragt, 2018.10.24, ♥ 27

  • Essen als Genuss oder muss Manchmal wenn die Zeit fehlt, stopfen wir uns einfach etwas rein. Das sollten wir nicht zu oft tun. Es wird sich rächen. Essen ist eine Kraft-Quelle im doppelten Sinn. Schon die Zubereitung kann zur Meditation oder Achtsamkeitsübung werden. Wie bei allem muss du es ausprobieren und trainieren.

    #74, @katjafragt, 2018.10.16, ♥ 27

  • Hast du es schon mal ausprobiert, was passiert, wenn du den Menschen kleine Komplimente machst. Dinge die dir an ihnen auffallen kannst du sagen& zack erscheint ein Lächeln auf dem Gesicht.

    #75, @katjafragt, 2018.10.20, ♥ 26

  • Tanzen im Regen oder nur für dich Zuhause. Vielleicht auf der Straße oder im Wald. Springen, wenn du dich über etwas freust, ja die Emotionen raus lassen. Dann können wir andere anstecken. Wie schön.

    #76, @katjafragt, 2018.10.17, ♥ 26

  • Bist du ein Stein, oder ein Schwamm Saugst du das Leben auf, oder lässt du es an dir vorbei fließen Du hast die Wahl! Jeden Tag aufs Neue. Nur DU entscheidest!

    #77, @simonternyik, 2018.07.31, ♥ 25

  • ich könnt Stunden mit Pferden auf der Koppel verbringen, in Ruhe und Achtsamkeit pur

    #78, @ayurvedaschwerinmarcopingel, 2018.11.24, ♥ 24

  • Happy Friday meine Lieben

    #79, @tantra_prashad, 2018.01.05, ♥ 23

  • Schätzt du den Wert der Menschen, Natur& Dinge um dich herum Ich meine nicht abschätzen sonder das Bewusstsein für den wahren Wert& Glück!.

    #80, @katjafragt, 2018.10.25, ♥ 23

  • Wozu tun wir Dinge. Was sind deine Ziele Weil du s mal so gelernt hast& nicht anders kennst Ich glaube inzwischen, dass wir vieles einfach aus dem Grund tun, weil wir uns gut fühlen möchten. Manche Menschen tun vieles weil sie möchten, dass sich andere Menschen gut fühlen. Wie siehst du das.

    #81, @katjafragt, 2018.10.12, ♥ 23

  • Essensvorbereitung für dier erste volle und bestimmt stressige Arbeitswoche erledigt Spitzkohl mit Hack und Kartoffeln und Gemüsesuppe mit Hackbällchen. paar Kalorien müssen rein

    #82, @meikis_pelle, 2019.01.06, ♥ 22

  • Man sieht nur mit dem Herzen gut. Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar. mothering Familie truelove care give acceptance allow changes be sein

    #83, @ritalin2.0, 2017.12.27, ♥ 21

  • Für eine persönliche Sitzung schau bitte in meine Bio* For a personal meeting please look in my Bio*

    #84, @tantra_prashad, 2018.01.20, ♥ 18

  • Ich war beim Yoga. Jetzt gibt s Musik und dieses Buch.

    #85, @julilutt, 2019.01.27, ♥ 15

  • UNSER LETZTES BUCH m.OM.ent FINDEST DU UNTER DER DOMAIN www.BURNOUTYOGA.de

    #86, @urruhe, 2018.07.01, ♥ 3

  • Das waren zwei schöne Drehtage mit dem Filmteam von.de bei meinen. Das Wetter hat auch super mitgespielt.jetzt freue ich mich schon sehr auf den Filmbericht!

    #87, @prachtbeate, 2018.01.27, ♥

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