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Instagram hashtag für radfahren

Alle Hashtags werden In Gruppen von 30 Stück von den mehr zu den weniger populären gezeigt.

Warum sind alle Hashtags in den 30-Stück-Sets gesammelt?
  • 30 ist die Höchstmenge der Hashtags, die Sie nach den Regeln von instagram auf einmal in die Beschreibung des Fotos oder in einen Kommentar einfügen können.
Wie benutzt man 30 Hashtags für einen Eintrag?
  • Variante 1: kopieren Sie die Gruppe von 30 Hashtags, fügen Sie sie in die Beschreibung des Eintrags ein und speichern sie.
  • Variante 2: Speichern Sie den Eintrag ohne Hashtags, kopieren Sie die Gruppe von 30 Hashtags und fügen Sie sie als einen Kommentar unter ihren Eintrag.
Wie werden die Hashtags schnell veröffentlicht? Ist es möglich, ständig dieselben Hashtags zu benutzen? - Wichtig!
  • Hashtags müssen im Moment der Veröffentlichung des Fotos auf Instagram oder sofort danach eingefügt werden, weil das Feed nach Hashtags chronologisch ist. Einfacher gesagt: je früher Sie die Hashtags einfügen, desto mehr Menschen Ihren Eintrag in den Suchergebnissen nach den gewählten Hashtags sehen werden.
  • Instagram magt es nicht, wenn Sie immer dieselben Hashtags in allen Einträgen benutzen. Sogar wenn Sie ständig Fotos zu einem Thema veröffentlichen, kann man immer verschidene Hashtags finden, denn es gibt verschiedene Elemente auf dem Foto. Z.B. wenn alle Ihre Fotos die Natur darstellen, können die Hashtags nicht nur zum Thema "Natur", sondern auch zu Themen "Sonnenuntergang", "Sonnenaufgang", "Blume", "Himmel", "Frühling" usw. sein.
  • Um mehr Likes zu bekommen, benutzen Sie allgemeine Hashtags. Z.B. "Cafe" und nicht "Starbucks". Hashtags zu nicht konkreten Themen sind auf Instagram beliebter, sie haben mehr Eintragansichten und mehr Likes.
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Allgemeine Beliebtheit von einem Hashtag-Set.
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Erklärungen

Methode zur Berechnung der Beliebtheit und deren Verwendung.
  • Auf Instagram entspricht die Beliebtheit eines bestimmten Hashtags der Häufigkeit seiner Verwendung.
    Die Nutzungshäufigkeit ist die Anzahl der Beiträge auf Instagram mit einem bestimmten Hashtag.
    Daraus folgt, dass die Beliebtheit eines Hashtags-Sets die Gesamtzahl der Posts aller im Set verfügbaren Hashtags ist.
  • Je beliebter ein Hashtag-Set ist, desto mehr Likes und Followers können Sie davon erhalten.
    Gleichzeitig, je beliebter ein Hashtag-Set ist, desto schneller müssen Sie sie zur Beschreibung des Beitrags hinzufügen oder kommentieren, da der Feed der Hashtags chronologisch ist und die Posts mit den beliebteren Hashtags einander schnell oben im Feed ersetzen.
Wie versteht und benutzt man Farbcodes (rot, orange, gelb)?
  • Rot – Hohe Beliebtheit – Über 10.000.000.
  • Orange – Mittlere Beliebtheit – Über 1.000.000 und weniger als 10.000.000.
  • Gelb – Geringe Beliebtheit – Über 1.000.000.

Top Einträge

  • Eine Radtour durch Marokko- das war mega cool! Das hat richtig Spaß gemacht. Leider hat meine faule Familie einen Ausflug mit dem Bus bevorzugt. Somit habe ich diesen Ausflug allein gemacht. Natürlich nicht ganz alleine, sondern mit einer Gruppe vom Schiff zusammen. Es ging durch das Gewusel der Stadt Agadir. Vorbei an Moscheen und der Guide hat viel über den Islam erzählt. Das war sehr interessant. Ich habe den Guide auch gefragt wegen meiner nicht bedeckten Schultern und er meinte es wäre total ok sich dort ohne bedeckte Schultern aufzuhalten. Es ging vorbei an Märkten und zu Fuss auch über einen drüber. Ich liebe das Gewusel von Märkten. Obst, Gemüse bergeweise und mitten drin sitzt der Verkäufer. Man hätte ihn fast übersehen. Blumen, Gewürze, Tee. Katzen mittendrin.- toll. Am Ende blieb noch Zeit am Strand. Ich habe die Kamele und das bunte Treiben beobachtet. Falls ich mich irgendwann mal einsam, verlassen und ungeliebt fühlen sollte- gehe ich nach Marokko. Ich sag s euch, in einer Stunde hatte ich viele männliche Verehrer. wisst ihr Bescheid, ne Und satte 4 Heiratsanträge. abschließend gesagt: kurzer aber schöner Eindruck von Marokko- ich komme wieder. WER VON EUCH WAR SCHON MAL IN MAROKKO

    #1, @hochjubeln, 2018.03.21, ♥ 1137

  • So sehen glückliche Läufer aus! Puh, was für eine Hitzeschlacht. Konntet auch ihr die Tipps der letzten Beiträge umsetzen und habt es wohl behalten ins Ziel geschafft Ich hoffe, ich konnte dem ein oder anderen von euch bei km 15 applaudieren. Spontan ging es nämlich mit dem Rad als persönliche Begleitung bis ins Ziel weiter. Einen nach dem anderen haben wir uns(mit jeder Menge Wasser) geholt. Gratuliere und Respekt an alle Teilnehmer! That s how happy runners look like! Phew, what a heat battle. Did you implement the tips of the last posts and have you managed to make it safely to the finish line Hopefully I could applaud one or the other of you at km 15. Spontaneously, I rode my bike as a personal support to the finish. We overtook one after another with lots of water. Congratulations and respect to all participants! steht für dynamisches, persönliches Training für eine Gemeinschaft aus ambitionierten Ausdauersportlern./ TrainYourTown stands for dynamic, personalized training in a community of ambitious endurance athletes.

    #2, @trainyourtown, 2018.05.28, ♥ 383

  • Die Teamtrikots für das-Rennen sind endlich da und mussten natürlich auch gleich getestet werden. Heute stand die erste Nachfahrt auf dem Trainingsplan, was schon eine große Herausforderung war- aber nun kann das Rennen am Samstag kommen. Ich freue mich riesig darauf Vielen Dank an alle Sponsoren für unser Team und an

    #3, @fitnessheldin, 2018.06.18, ♥ 379

  • is nur nen bissel kalt heut. Schönes Wochenende wünsch!

    #4, @adaptive_light, 2017.12.16, ♥ 369

  • Ein sportlicher Tag- erst beim Chiemsee-Triathlon die Schützlinge unterstützt. Dann mich über deren tollen Leistungen erfreut und schließlich selbst eine Runde gedreht. Und weil im Sommer eine Transalp ansteht, auch endlich mal wenigstens ein paar Höhenmeter gesammelt.

    #5, @ausdauerblog.de, 2018.06.24, ♥ 354

  • Neue persönliche Bestzeit trotz Trainingspause Welchen Einfluss hatte die Erwartungshaltung auf den Erfolg „Ich habe mir weniger Druck gemacht. Genau so ist es richtig! Schon Yerkes und Dodson konstatierten, dass die Leistungsfähigkeit von der Anspannung abhängig ist. Baut ihr euch selbst zu großen Druck auf, wird es immer schief gehen. Plant realistisch und zieht ruhig 2 bis 3 eurer Zielzeit ab. Ihr werdet überrascht sein! Je befreiter der Kopf, desto schneller die Beine. New personal best despite training break How did the expectations attribute to the success I put myself under less pressure. That s the right thing to do! Yerkes and Dodson already stated that the performance depends on the tension. If you put yourself under too much pressure, it will always go wrong. Plan realistic and subtract 2 to 3 of your desired time. You ll be surprised! The more liberated your mind, the faster your legs. steht für dynamisches, persönliches Training für eine Gemeinschaft aus ambitionierten Ausdauersportlern./ TrainYourTown stands for dynamic, personalized training in a community of ambitious endurance athletes.

    #6, @trainyourtown, 2018.07.02, ♥ 348

  • Passend zum gestrigen Post zu motivationalen Strategien, heute ein weiterer Tipp. Helfen positive Selbstgespräche und Erinnerungen an harte Einheiten nicht weiter, interagiert mit dem Publikum! Geht auf die Anfeuerung ein und lasst euch zum Lachen oder aber auch Imponieren animieren. Spaß und Freude lösen einen mentalen Mechanismus aus, der den Schmerz vergessen lässt. So bewältigt ihr auch die letzten Meter. Matching yesterday s post on motivational strategies, today another tip. If positive self-talks and memories of hard sessions don t help anymore, interact with the audience! React to the cheering and laugh or even impress them. Fun and joy trigger a mental mechanism that makes you forget about the pain. That s how you cope with the last meters. steht für dynamisches, persönliches Training für eine Gemeinschaft aus ambitionierten Ausdauersportlern./ TrainYourTown stands for dynamic, personalized training in a community of ambitious endurance athletes.

    #7, @trainyourtown, 2018.05.18, ♥ 347

  • Mit und der Konkurrenz einen Schritt voraus. Wenn Experten aus Ausdauersport und funktionellem Training aufeinandertreffen, können nur neue Bestzeiten folgen. Von Freizeitsportlern gerne vernachlässigt, dient vor allem ein stabiler Rumpf als Grundvoraussetzung für einen ökonomischen Laufstil und beugt somit Verletzungen vor. One step ahead with TrainYourTown and.fitness. When experts from endurance sports and functional training meet, only new personal bests can follow. Neglected by recreational athletes, especially a strong core serves as a basic requirement for an economic running style and thus prevents injuries. steht für dynamisches, persönliches Training für eine Gemeinschaft aus ambitionierten Ausdauersportlern./ TrainYourTown stands for dynamic, personalized training in a community of ambitious endurance athletes.

    #8, @trainyourtown, 2018.05.30, ♥ 343

  • Die erste Ausfahrt mit der kleinen Murmel Schließlich soll die ja schon früh lernen, wie das mit dem Rennrad so funktioniert.

    #9, @katitria, 2018.05.21, ♥ 335

  • Happy Sunday ihr Lieben Heute kam endlich wieder der Frühling zurück und da musste ich natürlich sofort mein neues Bike von testen und ich bin Mit sind wir heute 75 km durch die wunderschöne Natur gefahren

    #10, @athletics.sophia, 2018.03.11, ♥ 325

  • Nachdem ich mir diese Woche ein gegönnt hatte und heute auch die letzten Teile zum Umbau kamen, habe ich sie sofort montiert und bin eine kleine Proberunde gefahren. Fühlt sich gut an und ist ziemlich flott. Ich glaube, das wird richtig gut. Morgen geht s dann zum Wandern in die Berge und was steht bei dir sportliches am Wochenende an

    #11, @ausdauerblog.de, 2018.06.29, ♥ 318

  • „Oli, ich möchte mit Triathlon anfangen. Mach mich mal schnell. So ging unser gemeinsames Training vor gerade einmal anderthalb Jahren bei null los. Dass du jemals derartige Leistung bringen wirst, hätte ich im Traum nicht erwartet! 41 km/h auf 60 km Hammer! Mach weiter so, bleibe ehrgeizig, nehme alle Ratschläge an und du wirst große Erfolge feiern. Oli, I wanna start with triathlon. Just make me fast. This is how our joint training started at zero just one and a half years ago. I wouldn t have expected that you will ever bring such an amazing performance! 25 mph on 39 mi awesome! Keep it up, stay ambitious, take all the advice and you will celebrate great success. steht für dynamisches, persönliches Training für eine Gemeinschaft aus ambitionierten Ausdauersportlern./ TrainYourTown stands for dynamic, personalized training in a community of ambitious endurance athletes.

    #12, @trainyourtown, 2018.05.24, ♥ 307

  • Wow, was für ein geniales Sportgerät da gezaubert hat! Endlich ist es möglich durch die urbanen Wogen zu gleiten. Insbesondere für Ausdauersportler auf der Suche nach alternativem Training einen Ruderzug wert. Gelenkt wird intuitiv über die Verlagerung des Körpergewichts. Kinderleicht und Spaß garantiert! Danke für die entspannte Runde. Wow, what an ingenious sports device has conjured! Finally, it is possible to glide through the urban waves. Especially for endurance athletes in search of alternative training it s worth a rowing motion. The movement is guided intuitively by shifting the body weight. Easy and fun guaranteed! Thanks for the relaxed trip. steht für dynamisches, persönliches Training für eine Gemeinschaft aus ambitionierten Ausdauersportlern./ TrainYourTown stands for dynamic, personalized training in a community of ambitious endurance athletes.

    #13, @trainyourtown, 2018.06.01, ♥ 303

  • 71 km Waldweg und 1340 Höhenmeter galt es beim Elm Super Trail zu bezwingen. Wahrlich ein Wettkampf, um an seine Grenzen zu gehen. Um in dieses Event hineinschnuppern zu können, wurde die Teilnahme zudem als siebenköpfige Staffel ausgeschrieben. Im Rennen dann natürlich mit obligatorischer Stabübergabe, Klaps auf den Po, Zielsprint und glücklichem Abschlussfoto. So muss das sein! The Elm Super Trail had to be conquered by 71 km of woodland and 1340 metres in height. Truly a competition for pushing limits to the extreme. To get a taste of this event, the participation was also advertised as a seven-man relay. The race went down with obligatory baton handover, slap across the backside, final sprint, and happy group photo. That s how it should be! steht für dynamisches, persönliches Training für eine Gemeinschaft aus ambitionierten Ausdauersportlern./ TrainYourTown stands for dynamic, personalized training in a community of ambitious endurance athletes.

    #14, @trainyourtown, 2018.06.26, ♥ 299

  • Ausdauertraining formt nicht nur euren Körper, sondern vor allem auch euren Charakter. Ruhige, lange Einheiten und die langfristige Anpassung tragen zu eurer Geduld bei. Knackige, kurze Intervalle unterstützen euch wiederrum nicht vorzeitig aufzugeben. Im Wettkampf, wie im Leben. Kontinuität und Akzentuierung im Training sind hierbei wichtiger als der schnellste im Park zu sein. Sind beide Bereiche optimal ausbalanciert, seid ihr bereit für euren Wettkampf. Endurance training not only shapes your body, but above all your character as well. Steady, long session and the long-term adaptation contribute to your patience. On the other hand, hard, short intervals support you not to give up prematurely. In race, as in life. Continuity and accentuation in training are more important than being the fastest in the park. If both areas are optimally balanced, you are ready for your competition. steht für dynamisches, persönliches Training für eine Gemeinschaft aus ambitionierten Ausdauersportlern./ TrainYourTown stands for dynamic, personalized training in a community of ambitious endurance athletes.

    #15, @trainyourtown, 2018.05.22, ♥ 298

  • Zum Laufen war es mir heute viel zu warm. Zum Radfahren gerade richtig. Somit noch etwas für Grundlagenausdauer getan Evtl. gibt es morgen, wenn es noch nicht so warm ist, früh eine Runde. Habt noch einen schönen Abend!

    #16, @schroedi68, 2018.06.28, ♥ 296

  • Als ich heute von meinem kurzen Radtraining zurück war, stellte ich fest, dass ich ein Foto für euch vergessen hatte. Ich war einfach so darauf konzentriert, mit meiner neuen Position auf dem Rad zurecht zu kommen. Die sieht so ganz anders aus als auf dem Foto, viel aggressiver und sportlicher. Ist besonders auch für den Nacken und die Schultern eine Herausforderung. Apropos Foto- das Foto hier ist getreu dem Motto aus dem Jahre 2014 und dort von meinem Start bei der legendären. Was für wundervolle Erinnerungen eine Woche nach der diesjährigen Challenge und eine Woche vor meinem Triathlon-Comeback.

    #17, @ausdauerblog.de, 2018.07.05, ♥ 289

  • Am Montag werden wir zum ersten Mal in diesem Jahr Rennrad fahren. Bis zur Eisdiele und zurück. Macht vielleicht 20km.ein Katzensprung.viel zu wenig.eigentlich.aber ich könnte gerade nicht glücklicher sein.

    #18, @katitria, 2018.05.19, ♥ 285

  • Zum Glück bin ich heute beim Bikefitting im München gewesen und musste mir die Blamage beim Fußball nicht anschauen. So ein Bikefitting ist richtig spannend und man lernt viele interessante Sachen kennen. Auf jeden Fall eine gute Idee. unbezahlte Werbung Hast du sowas schon mal gemacht

    #19, @ausdauerblog.de, 2018.06.27, ♥ 283

  • Die Firmenstaffel Magdeburg das sportlichste Meeting des Jahres. Im Wettstreit um das fitteste Unternehmen der Stadt standen 500 Teams mit jeweils fünf Teilnehmern jeglicher Couleur am Start. Mit dabei natürlich auch wieder von unterstützte Athleten. Egal ob beim zweimaligen Start oder mit Crossfit Weste, benötigten sie im Schnitt unglaubliche 11:38 min für die 3.000 m Strecke. Gratuliere euch ihr Raketen! The Firmenstaffel Magdeburg( company relay race) the most athletic meeting of the year. In competition for the fittest company of the city 500 teams with five participants of every stripe were on the start line. Of course, with supported athletes. Regardless of whether it s a two-start or a CrossFit vest, they finished in an incredible 11:38 min for the 3,000 m range on average. Congratulation you rockets! steht für dynamisches, persönliches Training für eine Gemeinschaft aus ambitionierten Ausdauersportlern./ TrainYourTown stands for dynamic, personalized training in a community of ambitious endurance athletes.

    #20, @trainyourtown, 2018.06.25, ♥ 265

  • Heute war wieder eines dieser wirklich intensiven Trainingseinheiten bei dem ich mir selber alles abverlangt habe!(4x(4 EB 1 SB) 10 EB). Ich weiß aber auch, dass es genau diese Einheiten sind die mich auf ein neues Leistungsniveau bringen bzw. meine Leistung extrem pushen. Die nächsten knapp 14 Monate bis zum RAAM werden wirklich hart und das Training wird mich einige male extrem fordernd. Jedoch gut vorbereitet an der Startlinie des zu stehen. dafür lohnt es sich.

    #21, @stefan.schlegel, 2018.04.17, ♥ 254

  • About sunday. vielleicht hätte ich laufen gehen sollen, aber ich wollte lieber noch mal aufs Rad hab ich nicht bereut, dafür gab s jetzt noch einen längeren Spaziergang entlang meiner Grundlaufstrecke mit Regen und Schirm und Glücklichsein. Gute Nacht kommt gut in den Montag!

    #22, @_sicht_weise, 2018.06.17, ♥ 249

  • Manchmal besteht diese reise aus exakt 3.069 Meilen, wie dem 2012. Meine erste Teilnahme bei dem härtesten Ausdauerrennen der Welt(was immer im Auge des Betrachters liegt). Definitiv ist es jedoch das längste NON-Stop-Radrennen der Welt. Damals war ich Rooky, also Neuling, und hatte überhaupt keine Ahnung, was auf mich zukommt und noch weniger, wie ich darauf reagieren würde. Würde ich den Herausforderung gewachsen sein Würde ich die Qualen ertragen Ich wußte es nicht. Und heute- 6 Jahre später- plane ich meine 4. Teilnahme bei diesem Rennen. Ich weiß nur, was ich bisher erlebt habe und wie ich damit umgegangen bin. Das ist viel Wert, sehr viel. ABER dennoch beginnt auch die 4. Teilname(in 2019) mit der ersten Pedalumdrehung und ich weiß wieder nicht, wie ich auf die Herausforderungen reagieren werde. Hab keine Angst davor zu beginnen! Hab keine Angst vor deinen Träumen! Egal wie langsam Du startest, entscheidend ist, dass du startest. Ich kann dir aus fast 20 Jahren Erfahrung als Personal Trainer mit der absoluten Führungselite der deutschen Wirtschaft eins garantiert sagen: „Niemand dieser Spitzenführungskräfte war zu beginn seiner Karriere so gut, wie er es jetzt ist! NIEMAND!. Hab vertrauen in Dich. Hab vertrauen in Deine Fähigkeiten. Hab vertrauen darin, dass du im Laufe des Weges die richtigen Fähigkeiten lernen und diese anwenden wirst. Das ist ganz normal. Ich sehe es JEDEN Tag bei meinem 15 Monate jungen Sohn. Er lernt jeden Tag etwas neues und auf einmal, paar Tage später kann er es. Genau so wird es bei dir auch sein. Du wirst es lernen- wenn du willst. Vor welcher großen Herausforderung stehst Du Sei ehrlich, wovor hast du bedenken oder bammel Zweifelst Du auch ein bißchen Welche Gedanken gehen Dir dabei im Kopf herum.

    #23, @stefan.schlegel, 2018.04.12, ♥ 246

  • Mit dieser Aussage möchte ich dich nicht beurteilen. Ich möchte dir vielmehr bewusst machen, dass du ruhig Angst haben sollst, wenn du etwas neues beginnst. Ich bin der Meinung, dass du dir Ziele setzen solltest, die so groß, so mächtig sind, dass dir ein Kloß im Hals steckt. Das du Angst vor seiner Größe hast und sogar dir absolut die Vorstellung fehlt, wie du es schaffen sollst. Ja, das sind wahrlich Ziele, die ich immer wieder in meinem Leben mir setze. Nur solche Ziele katapultieren mich dermaßen aus meiner Komfortzone, das es mir sogar manchmal mulmig wird. Wie ist das bei Dir Weißt du was ich meine Kennst du diese Gefühl, einfach nicht zu wissen WIE, aber du eins weißt, dass du es unbedingt willst.

    #24, @stefan.schlegel, 2018.04.15, ♥ 239

  • Heute mal mit dem Crosser unterwegs und auf dem Rückweg mal einen komplett anderen Weg nach Hause gesucht. Teils gut asphaltiert aber auch Querfeldein. So macht der Heimweg richtig Bock. Am Schloss Benrath musste ich dann einfach ne kurze Pause einlegen.

    #25, @rou_bike_rebel, 2018.06.26, ♥ 235

  • Jeder Sportler sollte ein Tagebuch führen. Es hilft euch in der Analyse eures Trainings und eurer Wettkämpfe! Dokumentiert, was ihr vor, während und nach eurer Einheit gemacht habt und ob es euch geholfen hat oder nicht. Förderliches sollte immer wiederholt, störende Faktoren beim nächsten Mal vermieden werden. Seid mutig, sammelt Erfahrungen und lernt euch selbst kennen! Every athlete should keep a diary. It helps you in the analysis of your training and your races! Document what you did before, during and after your workout and whether it helped you or not. Conducive factors should always be repeated, troubling ones should be avoided next time. Be courageous, gather experience and get to know yourselves! steht für dynamisches, persönliches Training für eine Gemeinschaft aus ambitionierten Ausdauersportlern./ TrainYourTown stands for dynamic, personalized training in a community of ambitious endurance athletes.

    #26, @trainyourtown, 2018.06.27, ♥ 233

  • Das wunderschöne Wetter und den kindfreien Nachmittag für ne schöne Runde mit dem Rad genutzt

    #27, @running_nicky, 2018.05.12, ♥ 230

  • Auch wenn ich heute leider zu spät für eine gemeinsame Fahrt war, musste ich doch noch eine kleine Runde mit meinem Crossi drehen knappe 30 km sind es heute geworden. Lasst es euch gutgehen

    #28, @claudiazihla, 2018.06.19, ♥ 214

  • Wie wäre es mal wieder mit einer Radtour! Foto:

    #29, @vogtland_tourismus, 2018.05.31, ♥ 207

  • Das Training läuft- der Countdown läuft, es sind nur noch wenige Tage bis zum 24h-Rennen

    #30, @fitnessheldin, 2018.05.28, ♥ 206

  • Sonntagsmurmelausflug.

    #31, @katitria, 2018.06.03, ♥ 201

  • Das Heavy24 ist also gemeistert 24h radeln was das Zeug hält. Was für eine großartige Veranstaltung und was für ein gigantisches Rennen. Wow! Wir belegten Platz 22 von über 60 8er-Teams! Bei Dauerregen verwandelte sich die eh schon anspruchsvolle Mtb-Strecke in ein Meer aus Schlamm und Dreck und die Wurzeln und Steine fühlten sich unter dem Gummi an wie Seife. aber bis auf kleinere Blessuren erreichten alle verletzungsfrei und mit einem breiten Lächeln das Ziel. Bald habe ich noch mehr Bilder für euch

    #32, @fitnessheldin, 2018.06.24, ♥ 200

  • Der Mai ist auch schon wieder um, Im Prinzip kann man schon über die Weihnachtsdeko nachdenken Der Juni startet für mich am Sonntag, mit dem Sparkassen Seenlauf in Markleeberg.

    #33, @matthias_1970, 2018.05.31, ♥ 199

  • Was für ein Wetter Sonne satt. Da macht das Rad fahren Spaß. Ich könnte mich ja über der Gegenwind beschweren.matthias. Aber das lass ich mal Schöne Pfingsten

    #34, @matthias_1970, 2018.05.20, ♥ 193

  • Mtb Runde durch den Wald von K-town nach Heltersberg, inklusive Mückenalarm war ne schöne Fahrt, bis auf die Tatsache das von Anfang bis Ende das Damoklesschwert in Form von einer schwarzen Wolke über mir schwebte Rechnete ziemlich sicher damit ordentlich geduscht zu werden,wurde aber verschont und kam trockenen Pedales nach Hause-

    #35, @andi_outdoor, 2018.06.17, ♥ 190

  • 13,6 km ins Schwimmbad, 1000m Schwimmen, 5 km Rückfahrt bis zur Reifenpanne Besenwagen:.ho

    #36, @running.paramedic, 2018.06.30, ♥ 189

  • Jeah es glänzt wieder und ist startklar. endlich mal wieder ne längere Tour mit dem Rennrad. Bislang war es über winter nur drinnen auf der Rolle, morgen sieht es dann endlich mal wieder die Sonne

    #37, @bianca_tpunkt, 2018.05.19, ♥ 187

  • Heute habe ich mir die Lautertaler MTB Runde gegönnt,nicht schnell, nicht weit,aber lange.26grad waren es Immerhin weiß ich jetzt was für einen Verbrauch ich habe. 1liter Wasser auf 15km und der Motor läuft Das Foto habe ich wärend meiner ersten Tankpause geschossen-

    #38, @andi_outdoor, 2018.06.03, ♥ 182

  • Okay, Spaghetti-Eis essen scheint wohl kein Sport zu sein lecker war s trotzdem. Hab mich dann noch kurz auf s Rad geschwungen und weil mir dann noch ein paar Schritte fehlten, ging es noch ne Runde ohne Uhr laufen und auf den Trimm-Dich-Pfad- einfach so zum Spaß denn das soll ja eigentlich Sinn und Zweck vom ganzen Training sein: Spaß, Spaß, Spaß, oder was meint ihr Spaßig war übrigens auch, den Freund, der laufen hasst, zum Laufen mitzunehmen und dabei „What doesn t kill you, makes you stronger singen, während er den Tränen nahe ist bin ich irgendwie sadistisch veranlagt schönen Abend, ihr lieben

    #39, @_sicht_weise, 2018.06.16, ♥ 181

  • Die Materialschlacht hat begonnen- die Gabel macht s wohl nicht mehr lange Dafür bin ich heute ne super neue PB auf der- Strecke gefahren.

    #40, @fitnessheldin, 2018.06.04, ♥ 180

  • Da der in den vergangenen Wochen mein zweites Zuhause geworden war, was das angeht, hatte ich mein Rennrad ganz schön vermisst! Somit hab ich das Fully mal wieder stehen lassen und bin eine ausgiebige Tour im Zwischengebirge gefahren- großartig diese Landschaften in der Heimat!

    #41, @fitnessheldin, 2018.06.07, ♥ 179

  • .und schwupps.wieder ein Tag mit vielen Eindrücken vorbei.die Aussichtsplattform und eine Runde um den mit den Rädern.wunderschön.

    #42, @silvie_1972, 2018.06.15, ♥ 177

  • so gerne verfolge ich die diesjährige Tour Transalp und denke an unsere vor zwei Jahren zurück. Bis jetzt ist dies die sportlich beste Erfahrung, die ich je machen durfte. Seit dieser Woche finde ich den Gedanken an eine Langdistanz gar nicht mehr allzu schlimm, denn die ist ja an einem Tag erledigt. Klar war es mental oft hart, jeden Tag wieder aufs Rad, die Beine schon beim losfahren schwer. Aber wir wurden mit den besten Ausblicken belohnt, einfach grandios. Danke für diese Woche, die absolut einzigartig war!.

    #43, @triathlon_trail_travel, 2018.06.28, ♥ 176

  • Es war ein super Teamtreffen! Die Vorbereitungen laufen auf Hochtouren für das Projekt im-Team. Wir haben die Strategie, Rollenverteilung und Organisation des Projekts intensiv besprochen. Voll motiviert geht es nun in die neue Woche! Zwei Crewmitglieder fehlen auf den Bildern, aber sie waren entweder via Skype dabei(geil, was heutzutage alles so funktioniert) oder direkt via Telefon am nächsten Tag. Ich würde sagen: „Läuft!. Achtung Wir bräuchten noch eine fachliche Teamverstärkung: einen PHYSIOTHERPEUT(m/w). KENNST DU JEMANDEN bitte bring uns zusammen! Dankeschön.

    #44, @stefan.schlegel, 2018.04.17, ♥ 174

  • Wenn man keine Motivation zum Laufen hat, aber trotzdem biss l sportlich sein will, muss halt das Rad herhalten. schön war s allemal!

    #45, @netti_enjoys_the_life, 2018.06.24, ♥ 174

  • Aufgrund von Muskelkater heute wieder nur die Radbegleitung für. Habt einen schönen Sonntag!

    #46, @netti_enjoys_the_life, 2018.06.17, ♥ 173

  • MTB Runde durch den wunderschönen Pfälzerwald. Vom Picard Sandsteinwerk zum Sägemühlerweiher, dort ne Runde geschwommen, natürlich in kompletter Radmontur weil wir keine Badeklamotten dabei hatten.Dann weiter übers Johanniskreuz, Humbergturm und wieder nach Hause-

    #47, @andi_outdoor, 2018.07.03, ♥ 168

  • WENIGER BLA.BLA.MEHR BÄHM. SCHÖNEN RESTSONNTAG EUCH

    #48, @matthias_1970, 2018.05.27, ♥ 165

  • Die Saison( wenn ich Frühdienst habe) ist mit dem heutigen Tag eröffnet& nach der Arbeit habe ich mein Radtraining von gestern nachgeholt( insgesamt heute 33 km), ich hoffe,ihr konntet auch, das schöne Wetter nutzen& was tolles unternehmen, schönen Abend& später ein gutes Nächtle

    #49, @bolli1964, 2018.06.06, ♥ 164

  • Guten Morgen. So schön kann der Weg zur Arbeit sein. Ich wünsche euch einen wunderschönen Freitag.

    #50, @matthias_1970, 2018.06.08, ♥ 163

  • Guten Morgen! Freitag! Das nächste Sommerwetterwochenende steht vor der Tür- Pläne

    #51, @fraenkisches.seen.land, 2018.05.04, ♥ 161

  • Da wollte ich den Juli mit einer ganz entspannten Radfahrt durchs Storchenland beginnen. Wenn man die Pace betrachtet, war es das auch. aber der Wind. Wind Gefühlt war das Orkan! Auf dem Lippedeich hab ich gedacht, ich falle von der Karre. Kurz hab ich mit mir gehadert, ob ich doch lieber NICHT am Kanal nach Hause fahre. ich BIN natürlich am Kanal nach Hause gefahren. nonstop Gegenwind. Heute bewege ich mich nur noch wenn ich muss. Habt einen schönen Sonntag

    #52, @claudiazihla, 2018.07.01, ♥ 156

  • Heute war es fast nen bissel kühl musste ein Gillet anziehen. Etwas Steigung gesucht. Kamen dann aber nur 951 HM zusammen. Sonst wäre die Runde zu gross geworden. Berge gibts ja Zu Hause genug. hat mich dann ins Hotel zurückgebracht und fuhr noch weiter. Ich lief noch ne flache Runde um die stark umkämpfte Strandpromenade. 11km gabs dann noch. So jetzt Tv und Chips. Am Buffet standen wir heute auch schon 4mal. Hoffe ihr hattet einen schönen Karfreitag. Wie feiert ihr den eigentlich.

    #53, @goforit70.3, 2018.03.30, ♥ 154

  • Sport am Abend ist erquickend und labend.

    #54, @netti_enjoys_the_life, 2018.06.28, ♥ 153

  • Es ist nicht der Berg den wir bezwingen- wir bezwingen uns selbst.

    #55, @matthias_1970, 2018.05.29, ♥ 152

  • .heute Nachmittag mit dem Mann noch Runde mit unseren Rennrädern gedreht.

    #56, @silvie_1972, 2018.06.23, ♥ 151

  • Den Mann heute beim bewussten langsam Laufen mit dem begleitet Der durfte auch mit Ein schönes Wochenende ihr Lieben

    #57, @sylvibfs, 2018.05.12, ♥ 147

  • Fahrt rund um den, heisst um den Untersee und dann über den Damm. Distanz und mein schmerzt schon fast nicht mehr- Der Vorteil für mich beim, man kommt relativ einfach(ausser man fährt im Stossverkehr durch die Stadt), relativ weit! Hat Spass gemacht!.

    #58, @myrunningfun, 2018.06.16, ♥ 145

  • Perfekter Samstag! Bestes Wetter! Erst 90km beim rapha clubride und dann paddeln auf dem Wannsee.jetzt gibts Erdbeeren und Nudeln damit ich morgen den rcc sunday ride irgendwie überstehe!

    #59, @paulaswimbikerun, 2018.06.09, ♥ 143

  • Heute früh stand einmal mehr eine lange Radeinheit auf dem selbst auferlegten Trainingsplan. Eigentlich sollte es diesmal ein Rundkurs in Richtung Harz werden, leider fehlte die Zeit die Strecke noch zu modifizieren.somit führte mich mein Weg heute wieder in meine absolute Lieblingsstadt. Die Bedingungen waren heute wieder klasse, der Wind zum Glück nicht zu stark. Das Ganze dann heute mal mit nur einem Kaffee als Grundlage. Ohne Frühstück, dafür mit zwei Flaschen ISO bewaffnet ging es ohne Pause(leider ein paar Ampeln im Weg gewesen) nach Hamburg. Kurz vor HH waren leider auch die beiden Trinkflaschen leer.zum Glück war es nun nicht mehr weit Am Bahnhof wurde dann beim Bäcker ein Stück Kuchen getankt und erstmal ordentlich etwas getrunken. Anschließend gab es bei Mc.Donalds noch ein Eis und einen Shake. Mal wieder ein toller Trainingstag, der nach der nervigen Bahnfahrt abschließend mit einer leckeren Pizza zu Hause endete. Und ihr so Was habt ihr heute so angestellt Training oder kein Training

    #60, @ich_habe_keinen_profilnamen, 2018.05.27, ♥ 139

  • Heute stand mal kein Laufwettbewerb auf dem Programm sondern das erste Mal ab aufs Rad. Radklassiker Frankfurt Eschborn stand heute auf dem Programm 90 Km von Eschborn über Frankfurt und den Feldberg zurück nach Eschborn. Trotz Erkältung und Wehwechen am Fuß lief es erstaunlich gut Das Rennen nach 3 Stunden erfolgreich beendet

    #61, @alex_rennt, 2018.05.01, ♥ 137

  • Rock n Roll. Zum Freitag Abend bei mega Wetter. Das macht einen riesen Spaß. Kommt alle gut ins Wochenende. Erholung euch gut, habt Freude an den Dingen die ihr euch vor genommen habt. Allen die einen Wettkampf vor sich haben wünsche ich viel Erfolg. Habt s fein.

    #62, @matthias_1970, 2018.05.25, ♥ 135

  • Sonnenschein total, Zelt, Fahrrad, Sup, See, Kühlbox voll- was braucht man mehr

    #63, @katika_ontour, 2018.07.01, ♥ 135

  • Mein kleines mutiges Mädchen. Einmal etwas in den Kopf gesetzt wird es durchgezogen. Den Sturkopf hat sie von uns beiden- Papa und Mama- geerbt. Sie muss nur etwas wirklich wollen. Zu meinen Leidwesen ist es in letzter Zeit etwas öfters das Gegenteil von dem was ich gerne hätte. Da müssen wir dann beide durch, aber am Ende des Tages finden wir immer Kompromisse- manchmal dauert der Prozess etwas länger, manchmal geht es ganz schnell. Zeit muss man nur genügend dafür einplanen, sonst kommt man, so wie wir in letzter Zeit, des öfteren zu spät.

    #64, @criuza, 2018.04.24, ♥ 133

  • Ich bin heute ganz zufällig bei einer Hochzeit reingeschneit und habe dies gleich als Gelegenheit für ein kleines Päuschen genutzt. Glückwünsche und Dank an das zuckersüße Brautpaar 50k

    #65, @fitnessheldin, 2018.07.07, ♥ 130

  • Was für ein verrückter Tag das doch heute war! Ich habe meinen ersten Triathlon gefinisht Bei 12 C, Nieselregen und mit großer Aufregung ging es früh zur Elbe ans Käthe-Kollwitz-Ufer zum Rad-Check-In. Als die Wechselzone eingerichtet war ging es zur Waldschlösschenbrücke zum Schwimmstart. Der Schwimmeinstieg und Ausstieg gestaltete sich etwas schwierig. Dann ab aufs Rad und 3 Runden auf dem Käthe-Kollwitz-Ufer. Die Laufschuhe an und zwei Runden auf dem Elberadweg. Das laufen ging richtig gut und schneller als ich erwartet hatte. Es hat mir großen Spaß gemacht und eine Wiederholung ist nicht ausgeschlossen.

    #66, @heckenlise, 2018.06.24, ♥ 127

  • Es ist endlich wieder soweit! See you next sunday Ladies. Treffpunkt 10Uhr bei in.

    #67, @katja74_hh, 2018.05.30, ♥ 125

  • Tolles Wetter heute.

    #68, @couchkartoffel_wird_fit, 2018.03.05, ♥ 125

  • Himmelfahrt& Sonnenschein genutzt- 55 km Hochgenuss.

    #69, @feldloper, 2018.05.11, ♥ 119

  • Mein sportliches Wochenende ging heute weiter. Auch wenn die Beine heute morgen etwas schwer waren, ging es auf das Rad zur Baumberge RTF des FTC Winterswijk. Es sollte Strecken von 100 und 130km geben aber ich habe nur eine Ausschilderung gefunden, der ich gefolgt bin. Was ich nicht fand waren Verpflegungsstationen und Tankstellen gab es auch keine. Als ich dann bei km 100 den Coesfelder Berg hoch sollte, den ich gerade erst von einer anderen Seite runter kam, habe ich umgedreht und bin erstmal zum Restaurant mit der goldenen Möwe gefahren. Ein bisschen gestärkt, dann zur Tankstelle, Getränke aufgefüllt und dann den Berg in Angriff genommen. Weiter der Ausschilderung gefolgt aber dann irgendwo eine Abzweigung verpasst. Da ich bis dahin schon 140km auf dem Tacho hatte und damit eine neueste weiteste Radstrecke bin ich auf dem direkten Weg nach Hause, wo ich dann nach 155km ankam. Jetzt werden erstmal die Beine hoch gelegt.

    #70, @raphaelkampshoff, 2018.07.01, ♥ 118

  • Unverhofft kommt oft.da ein Termin ausfiel, konnte ich am zweiten mit teilnehmen. Von daher gab es heute mal so ein Alternativtraining oder wie das heißt. Es ging mit 60 raus in die Natur. Mit von der Partie, die. Schönen Sonntag noch. ‭

    #71, @run_4_running, 2018.06.03, ♥ 113

  • Sonnen-Sonntag

    #72, @fraenkisches.seen.land, 2018.05.06, ♥ 110

  • Das Bild ist vom Zieleinlauf von vor 2 Wochen in Mannheim. Mit den 21 Kilometern heute morgen komme ich schon auf 82 die Woche.fühlt sich gut an.

    #73, @mz1rkel, 2018.05.26, ♥ 110

  • . und da kam dann der richtig fiese Schmerz Was auf dem Video nach einem entspannten Laufstil aussieht, war Schmerz bei jedem Schritt. Ich scheine die Gabe zu haben, das ganz gut überspielen zu können. Ich hab quasi die ganze Zeit nur gedacht: Oberkörper aufrecht und nicht wie ein nasser Waschlappen daher schluffen. Sei es drum: Glücklich im Ziel angekommen und mit den ersten OD Erfahrungspunkten in der Tasche, habe ich mich dann auf die höchst erfreuliche After Race Verpflegung gestürzt. Ich sag nur Schmalz-Schnittchen, Wurst und Kuchen- geilo. Next stop: Münster Triathlon

    #74, @runnersflow, 2018.06.30, ♥ 109

  • ! Heute mal wieder mit dem zur geradelt und das schöne Wetter genossen! Wie sieht es bei euch mit aus Ist platz für euer Fahrradfahren

    #75, @adfc.de, 2018.07.02, ♥ 104

  • Ein paar Tage ist er nun schon her, der Zieleinlauf beim in Hamburg. Mein erster Marathon. und ich muss sagen es besteht Suchtgefahr!

    #76, @sknosp, 2018.05.03, ♥ 103

  • VERLIEBT IN DIE BUDE

    #77, @sprungbudeheidelberg, 2018.06.04, ♥ 102

  • Noch ein Bild von gestern Triathlon-Legende.stadler war auch dabei Ich war heute noch ganz locker 8km laufen, damit bin ich die Woche bei 70km.

    #78, @mz1rkel, 2018.05.20, ♥ 102

  • Im Begleitfahrzeug hatten wir jede Menge Spaß mit Liedern aus den letzten Jahrzehnten. Mittags durften wir die Gruppe mit Essen aus dem Gaskocher beköstigen und ansonsten wieder die Landschaft genießen! und. mit.

    #79, @juliajachmann, 2018.06.28, ♥ 100

  • Ein Radfahrt, die ist lustig. eine Radfahrt, die ist schön heute mal nicht zusammen gelaufen, sondern eine schöne Radtour mit und durchs Muldental und rund um Freiberg gedreht. Schön war s. ein Kaffekränzchen gab s dank Andy auch unterwegs war auf jeden Fall ein wunderbarer Nachmittag mit euch

    #80, @lifinchen, 2018.06.16, ♥ 96

  • Throwback- Was tun während einer Laufpause aufgrund einer Verletzung Auf das Rennrad setzen und 90 Km radeln Die 1.Mai Tour Eschborn-Frankfurt hat viel Spaß gemacht und ein Ziel für nächstes Jahr wurde aufgehoben. Den Mammolshainer Berg bezwingen

    #81, @alex_rennt, 2018.05.14, ♥ 94

  • Das Wetter ist momentan so Bombe, dass ich einfach nur raus möchte Ich sauge förmlich jeden Sonnenstrahl auf Es ging für lockere 35km aufs Rennrad und es war einfach nur herrlich. Allerdings plagen mich neuerdings Rückenschmerzen nach meinen Ausfahrten, ich schätze ich komme um ein nicht herum Habt ihr schon mal ein Bikefitting gemacht

    #82, @tri_to_alive, 2018.06.05, ♥ 94

  • Was machen am Pfingstmontag bei wundervollem Sonnenschein Richtig- die geplante RTF einfach sausen lassen und stattdessen einfach mal spontan nach Hamburg radeln irgendwie war der Wind heute leider nicht auf meiner Seite.einige Passage machten es heute aber auch nicht wirklich immer so entspannt Nun kann die Arbeitswoche kommen.da das Schienbein mal wieder zwickt, gehts diese Woche eben mehr zum Schwimmen oder aufs Rad

    #83, @ich_habe_keinen_profilnamen, 2018.05.21, ♥ 93

  • Habe da so meine Lieblings Strecke von rund 30 km, es geht in der ersten Hälfte tendenziell nach oben und dann, die andere Hälfte, die selbe Strecke runter. Zum ersten Mal habe ich dies mit einer Durchschnittsgeschwindigkeit von über 30 km/h geschafft. Schön zu sehen, dass es immer schneller geht! PS: mein schmerzt kaum mehr, die teuren Hosen haben sich gelohnt!.

    #84, @myrunningfun, 2018.06.30, ♥ 92

  • Hui, war das heute kalt und stürmisch. Bin morgens sogar mit Handschuhen ins Büro geradelt Das Bild und die km sind vom Heimweg, da radel ich meist durch die Felder, einen kleinen Umweg. Morgens gehts immer den direkten Weg ins Büro, das sind dann knapp 21km.

    #85, @funessa242, 2018.06.22, ♥ 92

  • Stadtkind entdeckt das Landleben Nach einem wunderbaren Tag in Garmisch-Patenkirchen haben wir uns heute Abend noch für eine kleine Runde auf die Fahrräder geschwungen und haben auf dem Weg zum Ammersee noch ein wenig die Nachbarschaft erkundet. Sehr schön alles hier! Die Kuh-Weiden, die Getreidefelder, die Seen und die Berge.

    #86, @tigerliebtbaer, 2018.06.18, ♥ 91

  • Zum Nachdenken. Weil wir alle immer wieder sicher nach Hause zurückkommen wollen.

    #87, @katitria, 2018.04.21, ♥ 91

  • Sieht zwar nicht so aus, war aber 2x Mitteldistanz beim Spreewaldtriathlon! Eve hat sogar Platz 2 in ihrer AK belegt! Felix hat Flitzpiepentypisch erst gegen das ertrinken gekämpft, dann auf dem Rad den Asphalt verbrannt und beim laufen nochmal einen rausgeballert! Jetzt drücken wir aber die Daumen!

    #88, @dieflitzpiepen, 2018.06.17, ♥ 90

  • Ich war heute sportlich ein wenig übermütig und hoffe jetzt das es sich nicht rächt. Laufen stand heute nicht auf dem Plan, aber dafür war ich mir zwei Freunden zum Mountainbiken im Wiehengebirge verabredet. Ich fühlte mich dabei einfach zu gut und als ich nach Hause kam dachte ich mir, ach kannst ja noch ein wenig Laufen. Habe dann mal 5x400 Intervalle gemacht. Auf dem Foto sieht man wie nah Freud und Leid sein können meine Waden sind überhaupt nicht dankbar für die Laufeinheit. Hoffentlich rächt sich das jetzt nicht. Vielleicht hätte ich es wie geplant auf zwei Tage aufteilen sollen.

    #89, @waldipe, 2018.06.20, ♥ 89

  • Kleine Radeinheit am Morgen- war wunderschön aber ungewohnt auf dem Renn- statt Zeitrad

    #90, @be_the_best_mimi, 2018.06.21, ♥ 88

  • Das war viel Wind heute bei den GA2 Intervallen am Rad. Viel hat nicht gefehlt und ich wär geflogen oder eher so

    #91, @be_the_best_mimi, 2018.06.15, ♥ 87

  • 11754 Wenn der Schrank auf der Arbeit sich mit Wechselkleidung füllt, sollte man wohl mal wieder mit Auto fahren um alles mitzunehmen

    #92, @jelle_goes_fit, 2018.05.03, ♥ 86

  • Hin- und Rückzu waren es knapp 50km In angekommen gab es eine Pause mit lecker Eis am Schlossteich.kurze Zeit später trat ich auch schon wieder den Rückweg an Schnelle entspannte etwas windig aber gut fahrbare wurde auch mal wieder Zeit etwas Gas zu geben

    #93, @_little_hard_rock_, 2018.06.30, ♥ 85

  • So, lieber, zwar nicht gelaufen, aber trotzdem einen HM für dich gefahren! Toi toi toi für deinen 10. HM! Du rockst das!

    #94, @netti_enjoys_the_life, 2018.07.07, ♥ 85

  • .und wir radeln ins Wochenende! Bald.

    #95, @fraenkisches.seen.land, 2018.05.25, ♥ 82

  • Keine 48 Stunden mehr bis zu meinem ersten Marathon. Heute war ich daher bereits die Startunterlagen abholen, damit ich mich morgen dann gut ausruhen kann. Außer einer kleinen 3-4km Runde zum Beine lockern wird morgen nämlich nichts gemacht. Am Sonntag geht es dann in aller Früh auf Richtung Hamburg.

    #96, @sknosp, 2018.04.27, ♥ 82

  • Kleine Familienvatertagsausfahrt Mal schauen, ob das Wetter einigermaßen hält da wir den Abend noch draußen verbringen wollen

    #97, @lifinchen, 2018.05.10, ♥ 82

  • Und das am CheckIn Tag für den Ironman 70.3 Wenn nix klappt dann ist das halt so. Und 2km auf einem neuen Rad reichen um an einem Wettkampf teilzunehmen Der braucht wohl eine neue Radstrategie(einfach Folgen, nächste Woche mehr dazu).

    #98, @marco_welter, 2018.06.09, ♥ 82

  • Heute war für mich der letzte bevor die Koffer für den Urlaub gepackt werden. Nach dem Training bei gestern lief es besser für mich als ich dachte. Die Beine wollten und konnten. Und nach Lauf-ABC und lockerem Dehnen konnte wer wollte, das Rowcycle ausprobieren. Schaut es euch mal an. Rudern und radfahren zugleich.

    #99, @drei.und.siebzig, 2018.06.27, ♥ 82

  • Mein lieber Herr Gesangsverein, was hab ich mich heute abgeschossen. Mittwochs ist immer Lauftraining auf dem Platz. Aber weil ich ja noch paar Radkilometer für Rad am Ring brauche, bin ich trotzdem wieder mit dem Rad ins Büro(insg. 50km) und anschließend ins Lauftraining(1h GA2 Intervalle). Vielleicht sollte ich mit Ü40 nicht mehr so tun, als sei ich leistungsfähig wie ein Jungspund

    #100, @funessa242, 2018.06.27, ♥ 82

  • Deine Bewegung ist unsere Mission. Ganz gleich wie du durchs Leben gehst, Reibung verursacht durch Textilien oder Schuhe gilt es zu verhindern. Mit Zero-Friction wirst du die Reibung nicht mehr spüren. Gleichzeitig fettet oder ölt das Gel nicht, es ist wie ein Hauch von nichts mit maximaler Wirkung Mach s reibungslos und verwende Zero-Friction, um wund gescheuerten und aufgeriebenen Stellen endgültig ein Ende zu bereiten. Euer Nils und Lars

    #101, @zero_friction.de, 2018.05.29, ♥ 81

  • hat Spaß gemacht! Meine erste war total super! Bericht bzw Kolumen in der Bio denn: am Ende die oder wie ich durchgereicht wurde von wahnsinnigen Radfahrern kann ich lern ich noch

    #102, @annekaffeekannerennt, 2018.06.12, ♥ 80

  • Kornfeld-Liebe 2.0 Oder mit anderen Worten ausgedrückt: Roggen kann ich auch.

    #103, @tigerliebtbaer, 2018.06.20, ♥ 80

  • Machst du lieber morgens oder abends Sport

    #104, @holler_blog, 2018.03.28, ♥ 78

  • Während Familie und Freunde heute alle am feiern und Maibaum aufstellen sind, habe ich spontan beschlossen eine Radtour zu machen. Meine Tour ging über Feyregg und vorbei an der Krühub nach Nußbach. Die folgende 4 km lange Bergwertung auf das 763 m hohe Weiss n raubte mir(und meinem Rad) den Akku Allerdings wurde ich mit einer herrliche Aussicht ins Tote Gebirge und Mühlviertel belohnt.

    #105, @maria_koenigs, 2018.04.30, ♥ 78

  • Wie ist das wenn man keine Stimme mehr hat Ehr mau. Deswegen war ich heute auf der Rückbank und durfte die Landschaft in Ruhe in mich aufsaugen. Aber die Mädels hatten jede Menge Spaß und haben heute ordentlich Höhenmeter gelassen! Top Leistung! mit Mit

    #106, @juliajachmann, 2018.06.26, ♥ 76

  • Was war das ein geiles Training 1000-2000-3000-2000-1000m Dazwischen 600-1200-1800-1200m Pause.

    #107, @mz1rkel, 2018.06.04, ♥ 75

  • Ende Juli steht das 24h Radrennen am Nürburgring auf m Plan. Ich sollte mal langsam paar Radkilometer machen, damit ich nicht gleich in der ersten Runde abkacke Also bin ich mal wieder ins Büro geradelt. Schon super, dass wir in der Firma genug Fahrradparkplätze haben und besser noch, richtige Umkleiden und Duschen

    #108, @funessa242, 2018.06.26, ♥ 75

  • Da ist sie, die Ironman 70.3 Medaille Den widme ich aber meinem Partner. Anke hat mich an die Ziellinie gebracht, mit Ihren Trainingplänen und ihren aufmunternden aber manchmal auch mahnende Worten. Falls jemand Kontakt mit MyGoal aufnehmen möchte, sagt ihnen einen schönen Gruß von mir oder geht über meinen Shop Den ersten Halbdistanz Triathlon werd ich wohl so schnell nicht vergessen. Der hat Lust auf noch viel mehr gemacht. So ist der Weg nach der Halbdistanz am 19. August in Malterdingen zum Langdistanz Triathlon im Jahr 2019 nicht nur eine fixe Idee, sondern jetzt sicher. Cool wäre, mangels verfügbaren Plätzen wohl aber doch der Ironman in Hamburg. Kommt Zeit, kommt Anmeldung

    #109, @marco_welter, 2018.06.11, ♥ 73

  • Heute doch tatsächlich mein Mountainbike entstaubt und nach fast einem 3/4 Jahr mal wieder paar km gestrampelt.und weil ich Berge ja mag noch paar Hügel mitgenommen War schön mal wieder.nur meinem Popo dem wirds die nächsten Tage nicht so toll gehen

    #110, @rb_thor, 2018.04.27, ♥ 73

  • So, die letzten zwei Wochen vor dem sind bereits angebrochen und so ging es heute mit gut 12km vor der Arbeit weiter. Langsam steigt die Spannung.

    #111, @sknosp, 2018.04.17, ♥ 72

  • Mein härtester Triathlon, so far! Mitteldistanz ohne Radtraining ist hart, das war mir klar. Also hatte ich zu ordentlich zu kämpfen aber immerhin hat das Wetter mitgespielt. Schon beim Schwimmen wurde ich abgehängt, weil ich keine Lust auf den Neo hatte. Trotzdem meine beste Disziplin(126. von 202) Mit Neo wäre ich wohl 20. geworden. Die Wechselzone war heute irgendwie endlos lang. Auf dem Rad konnte ich in der ersten Runde schneller fahren als erwartet. Ab der zweiten Runde wurde der Gegenwind deutlich stärker und meine Muskeln fühlten sich ziehmlich kraftlos an. Also gab s erstmal zwei Gels. Das hat die Situation deutlich verbessert und am Ende konnte ich die schnellsten 5 km fahren. Der zweite Wechsel war auch nicht besser als der Erste. Das Laufen war bis zur letzten Runde ganz OK, dann fing das Knie an zu nerven und ich musste immer mal wieder gehen. Irgendwie habe ich es dann doch über die Runden gebracht. In der Auswertung hab ich gesehn, dass es meine zweitschnellste Mitteldistanz war und sogar auf dem Rad war ich besser als 2016 in Uelzen. Da kann ich doch eigentlich zufrieden sein! War auch schön so viele Bekannte und Freunde an der Strecke zu sehen:.runs uvvm. Vielen Dank für Euren Support! Den hatte ich wirklich nötig!

    #112, @diekloeper42, 2018.06.03, ♥ 71

  • Ganz große Kornfeld Liebe.

    #113, @tigerliebtbaer, 2018.06.19, ♥ 71

  • Die Kinder zur gemeinsamen Aktivität zu überzeugen ist nicht immer einfach. „Können wir nicht einfach mal zu Hause bleiben und andere Argumente werden vorgeschoben. kennt ihr! Aber einmal unterwegs gibt s gute Gespräche, allzeit Lob von uns und am Ende viele Kilometer bis zur nächsten Ausfahrt.

    #114, @frauatze, 2018.06.10, ♥ 71

  • Aluman 2018.es war hart, das Wasser und die Luft waren kalt, es war stürmisch, zwischendurch Regentropfen, die Radstrecke hatte einige Höhenmeter zu bieten uff, die Laufstrecke war traumhaft um den Ploggensee, Waldboden. Den Aluman gabs nicht geschenkt.im Ziel gabs ne schöne Medaille und ein Finishershirt.der Startbeutel war schon grandios und gut gefüllt.Wahnsinn, tolle Veranstaltung. Danke ans Orgateam und alle Helfer Hammer

    #115, @sturmi_rennt, 2018.06.23, ♥ 71

  • zusammen, mehr und will ich jetzt versuchen zu schaffen. Wenn ich meine Daten bei mit meiner und Kurve auf vergleiche, dann schaut die Erste doch gar nicht so schlecht aus.

    #116, @stefan_laeuft, 2018.06.20, ♥ 70

  • Am Sonntag musste ich den langen Lauf leider nach 22km abbrechen, das Wetter hat mir einfach den Stecker gezogen. Um trotzdem einen Trainingsreiz zu setzen habe ich heute dann gleich einen flotten Halbmarathon in 1:53 Stunden nachgelegt.

    #117, @sknosp, 2018.04.09, ♥ 69

  • Mit Volldampf in die neue Woche.

    #118, @markusostrichbird, 2018.04.23, ♥ 69

  • Wochenende! Pläne

    #119, @fraenkisches.seen.land, 2018.04.27, ♥ 67

  • Kleine Radtour zu den Pochwerkteichen nach Langenau.chillen einen Runde schwimmen und wieder heim geradelt. schön wars Kommt gut ins Wochenende

    #120, @lifinchen, 2018.06.08, ♥ 67

  • radroo Teambekleidung. the best ever. Ausgestattet mit extrem hochwertigen Microfaserstoffen und Flachnähten, sehr weich und eng angepasst elastisch, ausgezeichnete Atmungsaktivität. Komfortable luftdurchlässige Mesh-Einsätze im Rückenbereich. Langer stoffverdeckter Reißverschluss mit Zippgarage. Tiefer französischer Kragen, 3 Rückentaschen integrierten Reflektionselementen und seitlicher Rückenreißverschlusstasche.https:/www.radrooteam.de/line/

    #121, @sehenswertbi, 2018.06.18, ♥ 67

  • Das Outfit steht. Jetzt gibt es gleich noch ein paar Nudeln und dann ab ins Bett, ich hoffe ich kann ein wenig schlafen bevor es um 6:15 Uhr auf nach Hamburg geht.

    #122, @sknosp, 2018.04.28, ♥ 66

  • Nach Feierabend noch ne kleine Runde mit dem Mountainbike gedreht. Musste feststellen, dass ich das öfters tun sollte.

    #123, @volley_runner, 2018.06.25, ♥ 65

  • Guten Morgen alle zusammen. Meine Beine haben mir gleich beim aufstehen zu verstehen gegeben, heute ist restday! Viel dehnen ist angesagt. Und dann stelle ich auch noch fest, dass ich gestern rächt- im Sinne von sich rächen- mit e geschrieben habe. Also hat sich mein Übermut gestern schon gerächt. Zum Glück ist heute der beste Donnerstag diese Woche.

    #124, @waldipe, 2018.06.21, ♥ 65

  • - träumt noch ein bisschen von. auf den und. mit.

    #125, @juliajachmann, 2018.06.30, ♥ 65

  • Guten Morgen It is Raceday in Rapperswil-Jona! Für geht es heute an seinem ersten IM 70.3 um den Praxistest an einer Mitteldistanz unserer Produkte.

    #126, @triathlon_concept_store, 2018.06.10, ♥ 65

  • Ich war wieder! Ick freu mir richtig! Mit dem Bike hin und zurück und zwischendurch im Moor laufen. Etwas langsamer und ich hätte auch eine längere Strecke machen können, aber auf den Rat meines Bruders wollte ich es nicht gleich wieder übertreiben. Ich fühle mich richtig gut und freue mich auf mehr. Ach ja, ich habe eine neue Brille.

    #127, @waldipe, 2018.06.14, ♥ 64

  • Germany- Bavaria Auch in der Heimat ist es sehr schön. Vor allem die Berge, Seen& Schlösser sind sehenswert. Aber ich reise ja nicht nur wegen der Landschaften, sondern auch um fremde Kulturen kennen zu lernen. Engl. Also at my home is it very beautiful. Especially the mountains, lakes. I travel not only because of the landscapes, but also getting to know foreign cultures.

    #128, @tamira_yt, 2018.06.29, ♥ 64

  • Das ging heute gar nicht. Die Wärme hat furchtbar geschlaucht, trotzdem wir den Wecker gestellt hatten und schon kurz nach acht los sind. Und dann haben mich heftige Hüftschmerzen nach 4km zum aufgeben gezwungen. Ich bin nach Haus gehumpelt und hab mich auf s Rad geschwungen, eine schöne Runde gedreht und noch ne halbe Stunde Crosstrainer dran gehangen.

    #129, @blueoompaloompa, 2018.06.10, ♥ 62

  • Zum Start ins Wochenende einen Lauf. Inclusive Regen. Bin ja zum Glück nicht aus Zucker. Morgen geht es zum Bergwitztriathlon. Als Zuschauer und um Tipps von den zu holen für meinen ersten kleinen Triathlon nächste Woche. Es soll auch Kuchen geben morgen. Wünsche allen ein entspanntes oder spannendes Wochenende

    #130, @sven.md, 2018.06.22, ♥ 62

  • Meine erste kleine Radtour dieses Jahr, 33 km sind s geworden. Ganz okay.

    #131, @volley_runner, 2018.05.21, ♥ 62

  • Was für ein Tag! Bekomm das nicht aus dem Gesicht! „Der längsten Tag ist vorbei ein Event der Superlative! Eindrücke sacken lassen. Wahnsinn!

    #132, @chris_ocr_und_skydiver, 2018.07.02, ♥ 62

  • .auf geht s zum Triathlon nach Grevesmühlen an die schöne Ostsee. Ob ich da ins Wasser gehe muss ich mir noch überlegen der Sommer hat sich ja seit gestern verabschiedet

    #133, @sturmi_rennt, 2018.06.23, ♥ 62

  • Nach der Arbeit kam ich heute nach Hause und freute mich beim Blick in den Briefkasten. Vorgestern erfahren das ich beim Gewinnspiel von gewonnen habe. dann einen total lieben Kontakt mit Nikolai von Taipa! Und heute schon angekommen! Das pinke Schnürsystem ist schon eingefädelt Danke an Nach meiner Sitzung heute abend- zu der ich schon mit dem Fahrrad hingefahren bin- habe ich im Anschluss mein alternativ Training absolviert. 45 Minuten Fahrrad fahren standen im Plan! Ziemlich gut getroffen, oder Nun geht s aber auch gleich ins Bett und dann ist schon fast Wochenende gaaanz langes Wochenende- wir haben nämlich auch am Dienstag schulfrei Das Foto mit den Kühen ist übrigens entstanden, weil die Vier an die Ecke des Feldes kamen, als ich die Fotos machte. als ich mich umdreht würde ich neugierig beobachtet. als ich dann einen Schritt näher kam, wollten die gleich flüchten. ich war schneller!

    #134, @sandphili, 2018.05.17, ♥ 61

  • Jabbadabbaduu! Der erste 10er seit dem Achillessehnenriss. Einfach nur schön.

    #135, @sven.md, 2018.04.27, ♥ 61

  • Hast du schon unseren Blogeintrag zu unseren Beachvolleyballern Alex und Börge gesehen https:/maxxprosion.de/2018/06/15/alex-und-boerge-vom-teammaxxprosion/ Welchen Sport betreibt ihr eigentlich alle so

    #136, @maxxprosion, 2018.06.19, ♥ 61

  • To jest mój ulubiony Reset Das ist meine beste Erholungszeit mit

    #137, @hdorass, 2018.04.03, ♥ 60

  • It is always nice to drive on a trail with his MTB. Es ist immer wieder schön auf einen Trail mit seinem MTB zu fahren.

    #138, @doktor_tim, 2018.06.08, ♥ 60

  • WM habe ich zur Kenntnis genommen und bin dann direkt aufs Mountainbike und ab ins Wiehengebirge. Warum ich momentan mehr Bike obwohl ich laufen sollte Meine scheiß Schienbeinkanten schmerzen wie verrückt! Aber kein Sport ist auch keine Lösung, also dann halt biken. Ist als Alternativtraining ja auch sehr schön, vor allem wenn man in so einer schönen Gegend lebt. Ich war dann doch ziemlich überrascht wie fit ich nach den 515 Höhenmetern war und hätte die Tour verlängern können, aber ich habe mich dagegen entschieden weil ich zu Hause nicht Bescheid gegeben habe. Und das war es von mir vom schönsten Mittwoch diese Woche. Morgen geht es dann zur Elektrotherapie und ich hoffe ich laufe dann auch wieder. Gute Nacht alle zusammen!.

    #139, @waldipe, 2018.06.27, ♥ 60

  • Tag 3 und letzter Tag des Bikepacking Trips. Gestern Abend auf dem Campingplatz haben wir tatsächlich eine Schottin getroffen, die der Story über uns bereits auf Instagram gefolgt ist! Natürlich haben wir mit ihr den Killepitsch geteilt! Dem trüben Tag ist ein wunderschöner Sonnenuntergang am Meer gewichen. Schade, dass es morgen bereits zurück geht. Slovenien ist so wunderschön! Mit. mit.

    #140, @juliajachmann, 2018.06.28, ♥ 60

  • Was kommt in meine Reisetasche zum Trip. und haben uns die Frage schon einmal beantwortet und uns ganz viel Ausstattung zur Verfügung gestellt. Was darf bei dir auf keinen Fall fehlen, wenn du länger auf dem Rad unterwegs bist.

    #141, @juliajachmann, 2018.06.19, ♥ 60

  • gestern in der Stadt aus Eisen- NeuseenMAN 3.Platz AK60

    #142, @personaltrainer_mehlhorn, 2018.06.03, ♥ 60

  • Danke Hamburg.ich wiederhole mich

    #143, @ingowitte, 2018.05.02, ♥ 59

  • Kurz abkühlen dann weiter mit dem Rad

    #144, @vwt4_travel_emil, 2018.04.18, ♥ 59

  • EQUIPMENT STARTBEREIT FÜR DAS TRIATHLONWOCHENENDE Es besteht DAS Triathlonwochenende 2018 bevor! Für die Challenge Roth und den T³ Triathlon Düsseldorf habt ihr hoffentlich alle Euer bestes Equipment für die Schlüsseldisziplin im Triathlon- das Radfahren- bereit! Wir wünschen allen viel Spaß und die ein oder andere erfrischende Dusche auf der Strecke!

    #145, @gipfelkurs, 2018.06.29, ♥ 59

  • Inzwischen sind ein paar Tage vergangen und ich muss sagen, Leipzig hat eine sehr positiven Eindruck hinterlassen. Das Rennen war top organisiert, bietet eine landschaftlich wunderschöne Strecke und die Stadt ist einfach traumhaft. Das Rennen an sich war nicht ganz leicht zu fahren. Ich mußte aus Startblock B starten und ich schaffte nicht den Anschluss an das erste Feld. Da mir meine Gruppe zu langsam war, beschloss ich die Führung zu übernehmen. Somit musste fast das ganze Rennen die „Arbeit machen, aber das bin ich ja vom Triathlon gewohnt.

    #146, @sehenswertbi, 2018.06.01, ♥ 59

  • Kurze Pause zum Banane essen bei KM 11 von 30, jetzt geht es weiter.

    #147, @sknosp, 2018.04.01, ♥ 58

  • hat mich heute doch noch in Bewegung gebracht Durch die Nachwehen der gestrigen Aufstiegsparty in die hatte ich seit heute Vormittag den Aufenthalt vom Bett auf die Couch verlagert. Sport gab es nur im Fernsehen. Davon aber reichlich. Angesichts der vielen fleißigen Trainierenden hier auf Instagram hat es mich dann doch noch gepackt und ich habe mich zu einer Radtour hinreißen lassen. Ende gut, Eis gut. Und ich fühle mich auch gut. Was wohl die Hauptsache ist.

    #148, @sven.md, 2018.04.22, ♥ 58

  • Wie schon angedeutet war heute noch Grillen mit der Verwandschaft angesagt und ich habe mir ja vorgenommen öfter das Fahrrad zu nehmen. Also musste der Papa die Strecke strampeln während Frau und Kinder das Auto nahmen. Das schöne war ich konnte vor Ort duschen. Denn Rückweg habe ich dann mit meinem Bruder.run bestritten, aber da er kein Fahrrad dabei hatte, musste er laufen! Und ich finde er hat die HM-Distanz in einer super Zeit zurück gelegt! Ich gebe zu, ich bin schon neidisch. Die Hashtags zum Laufen sind für meinen bro!.

    #149, @waldipe, 2018.06.23, ♥ 58

  • Heute einen kurzen Lauf in Vorbereitung auf den Volkstriathlon am Sonntag. Freue mich schon. Der erste Versuch.

    #150, @sven.md, 2018.06.28, ♥ 57

  • Der letzte Lauf vor dem Hamburg Marathon ist dann auch Geschichte, die positive Erkenntnis ist ganz klar das ich nichts im Oberschenkel gemerkt habe, das tut dem Kopf für Sonntag gut. Freitag werden die Startunterlagen geholt, Samstag kurz 3-4km die Beine bewegt und dann ist es soweit Mein erster Marathon Start am Sonntag.

    #151, @sknosp, 2018.04.25, ♥ 55

  • Kilometer 20 von 30, es wird noch mal fix Energie für den Endspurt nachgelegt;)

    #152, @sknosp, 2018.04.01, ♥ 55

  • Nun liegt mein 2. Rennen hinter mir. Es war eisig kalt und der Wind blies heftig. Da ich im letzten Startblock eingeteilt war, dauerte es ewig, bis ich endlich zum fahren kam. Brrrrr. ich weiß nicht, wann ich einmal so gefroren habe. Spaß hat es trotzdem gemacht und. unser Team hat den 2. Platz geschafft Herzlichen Glückwunsch auch an Tanja, die den Gesamtsieg auf 50km holte und die vielen Altersklassensiege

    #153, @sehenswertbi, 2018.05.01, ♥ 55

  • Pfingstwochenende=Trainingslager mit dem Troliathlonverein Moritzburg Auf dem Rabenberg letzter Feinschliff für die Sporthöhepunkte in den nächsten Wochen.rabenberg

    #154, @personaltrainer_mehlhorn, 2018.05.21, ♥ 55

  • Die Trainingsmaske kann in wirklich jeder Sportart deine Leistung enorm steigern egal ob Rad fahren, Kampfsport, Fußball, Schwimmen, laufen, Rudern oder oder oder Hast du schon einmal eine getestet

    #155, @geezsports, 2018.06.21, ♥ 54

  • So kann der Tag beginnen.

    #156, @personal_boxtraining_berlin, 2018.06.28, ♥ 54

  • Einfach nur Laufen, ohne Zeitdruck. Und ein paar Fotos machen. Einfach herrlich. Und dann dieses Wetter dazu. Nein. Bergig ist es hier nicht. Das ist die begrünte Mülldeponie. Die Rapsfelder, ein Traum. Ähnlich gelb sehen hier auch die Autos aus. Aber ganz so schlimm wie bei ist es noch nicht gewesen. Zum Schluss eine Dose kaltes Radler. Zisch und weg. Aber an ein Gösser Radler aus kommt es nicht ran. So, ein Großteil des Tages erfolgt jetzt vor der Glotze. Sport natürlich. Zuerst letztes Heimspiel der bereits in die 2. Liga aufgestiegenen FCM-Kicker. Mit dem Highlight des HandballFinal4. Auf geht s SCM gegen die. Und 1. Bundesliga. Nur der HSV, oder Genug gelabert, macht euch alle ein schönes Wochenende. Jeder auf seine spezielle Art und Weise.

    #157, @sven.md, 2018.05.05, ♥ 53

  • Da kommt man vom Nachtdienst heim und findet im Briefkasten eine Medaille von der DTU. Das Team Erdinger alkoholfrei hat doch tatsächlich Platz 1 in der Team-Wertung belegt(vor allem natürlich dank Anja Kobs). Egal, Hauptsache doch noch eine schöne Medaille!.

    #158, @rosi_rennt, 2018.05.06, ♥ 52

  • Heute mal wieder einen Lauf ohne Frühstück. Das ist nichts für mich. Da fehlt mir irgendwie am Ende die Kraft. Ich habe da mal gleich noch eine Frage. Was habt Ihr für eine Atemtechnik Bisher hatte ich immer durch die Nase ein und durch den Mund ausgeatmet. Seit langer Zeit aber habe ich das Gefühl, durch die Nase kommt nicht mehr genug Sauerstoff. Habe jetzt mal nur durch den Mund geatmet, auf Anraten meines Sohnes. Er trainiert Langstreckenlauf und sein Trainer achtet darauf. Ging ganz gut. Oder habt ihr ggf. einen Tipp, wie man die Nase vor dem Lauf frei bekommt

    #159, @sven.md, 2018.06.09, ♥ 51

  • Heute stand das 2. Rennen vom German Cycling Cup an. Es war ein tolles Event und das holte sich den 3.Platz in der Teamwertung. Tanja rockte das Rennen und holte den Gesamtsieg bei den Damen. Für mich reichte es heute für den 5. Platz meiner AK.

    #160, @sehenswertbi, 2018.05.27, ♥ 51

  • Ganz ehrlich- Radfahren ist richtig schön, man kommt vorwärts, ist in der Natur und bewegt sich und ich bin richtig froh, habe ich mein Rennrad, jetzt wo ich nicht laufen kann! ABER. Laufen ist einfach schöner, intensiver, braucht weniger Vorbereitung, ist nicht so nahe an den Autos und man bekommt mehr von der Natur mit, ist ihr näher. Hoffe bin bald wieder und kann wieder laufen!.

    #161, @myrunningfun, 2018.07.02, ♥ 51

  • Schatz, lass uns auf Reisen gehen.

    #162, @juliajachmann, 2018.07.03, ♥ 51

  • War mir zu spät und zu warm.also radtour gemacht.

    #163, @40heike, 2018.06.20, ♥ 50

  • Wenn Man(n) nach und Manöverkritik in der mit so einem belohnt wird. Sind die Anstrengungen des Anstiegs vergessen;-). Gute Nacht zusammen.

    #164, @tria_simon, 2018.07.03, ♥ 50

  • .das Velo muss warten, während der Besitzer beim Coiffeur sitzt und sich verschönern lässt

    #165, @renate_unterwegs_swiss, 2018.02.05, ♥ 49

  • In 14 Tagen steht der an(mein erster). Und so war es heute nochmal an der Zeit die 30km Marke im Training zu erreichen bevor es jetzt langsam etwas ruhiger wird.

    #166, @sknosp, 2018.04.15, ♥ 49

  • Mein erster Triathlon nach 8 Jahren Triathlon-Pause. Es hat irre viel Spaß gemacht Leider hab ich vor lauter Freude meine Daten in der Garmin gelöscht. Die Daten sind jetzt aus der Ergebnisliste inkl. Wechselzeiten. Aber egal. Gemacht ist gemacht!

    #167, @dibri79, 2018.05.06, ♥ 49

  • Der wundert sich, dass ihn so viele erkennen wer würde sonst SO hinter herlaufen Bin auf den Content gespannt

    #168, @mz1rkel, 2018.06.03, ♥ 48

  • Nach den 30km gestern habe ich heute Morgen direkt eine kleine Runde zum Beine lockern mit dem Lauftreff gedreht. Morgen ist dann erstmal Ruhetag.

    #169, @sknosp, 2018.04.02, ♥ 48

  • ihr auch am bei dem schönen

    #170, @adfc.de, 2018.07.08, ♥ 48

  • Wenn ich schon nicht laufen darf fahre ich eben Fahrrad. Aber meine Sportart wird das bestimmt nicht xD Ich finde laufen 100mal besser anstrengend war es trotzdem

    #171, @laura.liberte, 2018.06.30, ♥ 47

  • Geschafft. Mein erster Triathlon. 500m, 24 km und 4,5 km. Ja, es war anstrengend. Und ich bin um eine Erfahrung reicher. Und meine Hochachtung vor den Ironman-Finishern ist noch mehr gestiegen(war aber vorher schon sehr hoch). Bin voll zufrieden. War einer der wenigen die kein Rennrad, bzw. kein Triathlonrad hatten. Hat trotzdem Spaß gemacht, bei strahlendem Sonnenschein. Jetzt und und später dann. Habe ich mir verdient. Finde ich.

    #172, @sven.md, 2018.07.01, ♥ 47

  • Heute zum ersten Mal im Freien eine Doppeleinheit absolviert. Im schönen Stadtpark hier. Hat unheimlich Spaß gemacht, trotz der 26 Grad.

    #173, @sven.md, 2018.06.06, ♥ 46

  • Ein perfekter Tag mit meinem Alex.

    #174, @sehenswertbi, 2018.05.20, ♥ 45

  • Guten Morgen, heute 30KM mit dem Rad. jetzt wird gefrühstückt.

    #175, @personal_boxtraining_berlin, 2018.06.13, ♥ 45

  • Nach einem kurzen Lauf am Morgen mal wieder direkt zum Bäcker. Dort mit der netten Verkäuferin geschnackt, da wir beide im Oktober unseren ersten HM bestreiten werden. Nach dem Frühstück ging es erstmal zum Meer runter.die Kinder lieben es durchs Watt zu laufen und hatten jede Menge Spaß. Nach einer kleinen Stärkung haben wir und dann auf die Räder geschwungen und sind Richtung gefahren. Hier und da einen Cache eingesammelt und eine schöne Strecke am Langwarder Deich zurück gefahren. Auf dem Heimweg noch kurz den Kühlschrank gefüllt und lecker im essen gewesen.

    #176, @hupe1977, 2018.06.06, ♥ 45

  • IM 70.3 Kraichgau mit- ein hartes Rennen, aber wieder ein Schritt nach vorn!

    #177, @myvitargo, 2018.06.06, ♥ 45

  • Heute stand mal wieder eine kleine Radtour an. Ab und zu hatten wir etwas gemeinen Gegenwind, aber ansonsten war das Wetter echt herrlich. Und ich konnte meine neue Polar M430 ausprobieren. Bin sehr zufrieden damit.

    #178, @volley_runner, 2018.07.01, ♥ 44

  • Übung macht den Meister oder ein Trip am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen oder so ähnlich

    #179, @carintschifalk, 2018.05.04, ♥ 43

  • Nächste Woche Sonntag ist es schon soweit. Nur noch eine gute Woche bis zum Hamburg Marathon und die Spannung steigt von Tag zu Tag, morgen noch ein letzter Lauf um die 25km und dann ist eine Woche Ruhe angesagt und auf den großen Tag warten.

    #180, @sknosp, 2018.04.21, ♥ 43

  • Hallo liebe Sporties! Wieder mal eine Sprintdistanz in den Büchern. Wirklich sehr schön heute alles: Location, Wetter, Stimmung= erstklassig; Kleinigkeiten gibt es ja immer: über das Finisher-Armbändchen könnte man streiten und eine missverständliche Beschilderung auf der Radstrecke hat(nicht nur bei mir) zu 700 Extra-Metern geführt. Da hätte ich eine gute Minute gespart und vielleicht 3-4 Plätze. na ja egal. Insgesamt liegt auch die Zeit im Bereich meiner vorherigen Kalkulation, alles gut. Ich hoffe, Fotos vom Rennen können bald folgen, bis dahin: Macht s gut! Dear sporty friends! Another Sprint Triathlon is in the books and it was beautiful for the most part: location, weather and a very good atmosphere= all top-notch; a few little things always happen: a misleading sign on the bike course let(not only me) ride some 700 additional meters. This took me a bit more than a minute and maybe 3 or 4 places. well, no matter. And that finisher wristband seems worth to be discussed. All in all I m still pleased with my result, it s absolutely within the planned framework. Hope to be able to show some racing shots pretty soon, take care!

    #181, @dieckmannjorg, 2018.07.01, ♥ 43

  • .schickes Goodiebag

    #182, @sturmi_rennt, 2018.06.23, ♥ 43

  • Erst als Zuschauer beim Bergwitztriathlon dann wollte ich selber am Ort des Geschehens am nächsten Sonntag noch ein paar Bahnen ziehen. Leider war das Schwimmbad geschlossen, wegen Winter.

    #183, @sven.md, 2018.06.23, ♥ 42

  • Und wieder ging ein toller Tag in zu Ende. Der Tag begann ganz gemütlich mit meinem obligatorischen zum Bäcker. Heute stand ein kurzer an. Nach einer kleinen Runde von 16 km mit dem Rad inklusive Einsammeln eines Döschen gab es für die Racker ein Eis und anschließend ging es ins Watt. Ich habe meine Kinder und vorallem den Kleinen noch nie freiwillig so viel laufen sehen. Aber was gibt es auch schöneres als im Matsch zu spielen! Kochen brauchte ich dann auch nicht, da hier im Rondell Schnitzeltag war. Lecker! Und was gibt es schöneres, als einen zum Abschluss! Urlaub kann schon was!

    #184, @hupe1977, 2018.06.09, ♥ 42

  • .was für n Tag, alles dabei gewesen Top Temperaturen zum mit ab& an Gegenwind Am Anfang n paar Anstiege, zwei kurze Trails, dass es nicht zu öde wird. Zum Schluss hin dann noch n Stich ins Ohrläppchen, was es war Keine Ahnung, eine Biene Und knapp 4km von zuhause entfernt gab s noch ne Reifenpanne. Hätte ich zwar gleich vor Ort reparieren können, aber kein Bock gehabt

    #185, @schwerdti410, 2018.05.21, ♥ 41

  • About yesterday: mit dem(geliehenen) Lastenrad zur Eisdiele.

    #186, @sweat_is_my_fairydust, 2018.06.04, ♥ 40

  • Kleine rund mit dem Hund.

    #187, @vwt4_travel_emil, 2018.04.03, ♥ 40

  • Schön in den Tag gestartet und geplant war ein wenig radeln nach dem gestrigen Tag. Nach gut 6 km wieder einmal ein platten im Vorderrad. Also, Rad auf den Rücken und zurück Joggen. Beim absetzen an einer Kreuzung habe ich mir irgendetwas in die Wade gerammt. Hilft ja nichts, weiter Richtung Heimat gelaufen. Kurz abgeduscht, reifen repariert und warten das ich zum Arzt komme. Scheint doch tiefer zu sein als ich dachte. Hmm, der Tag fängt dann doch nicht so gut an.

    #188, @kitekat73, 2018.06.04, ♥ 39

  • 50 KM Rad mit und irgendwo in Hamburg

    #189, @agentin__007, 2018.04.22, ♥ 39

  • Nachdem ich meine neue Laufstrecke von Donnerstag noch mal mit dem Fahrrad abgefahren bin gab es lecker Yummy. Hühnchen Food mit Pak Choi, Lauchzwiebeln, Mungobohnen Keime, Möhren und Champignons. Angebraten in Kräuterbutter. Abgelöscht mit Worcester Sauce. Gewürzt mit etwas Curry.

    #190, @nostra1303, 2018.06.18, ♥ 39

  • Erster! Also fast. Noch 90 min bis zum Start, von mir aus kann s losgehen One of the first guys who finished preparation of transition. Approximately 90 min left until start. I m ready to go

    #191, @dieckmannjorg, 2018.07.01, ♥ 39

  • Aluwoman 2018 fast in den Wellen ertrunken und auf der Radstrecke erfroren, aber überlebt und happy. Wunderbare Veranstaltung in Grevesmühlen an der Ostsee 23/06

    #192, @sturmi_rennt, 2018.06.23, ♥ 39

  • N abend Heute habe ich mal zwei Polar Geräte verwendet Die Polar V800(Im Bild Rot) und den Polar V650( zwei Screenshots). Das Ergebnis spricht für sich und Polar

    #193, @schwerdti410, 2018.04.24, ♥ 39

  • Nachdem ich einen Absatz für meine Bachelorarbeit geschrieben hatte, hatte ich keine Lust mehr daher hab ich mich nochmal für ne kurze Runde aufs Rad gesetzt. Kurz, da meine Mum das Rad jetzt braucht. Aber bei der Hitze hat das auch gereicht Das gute Wetter muss ausgenutzt werden, es wird schon früh genug wieder kalt Durfte nun knapp 1.5 Monate kein Sport machen, da hat sich viel angestaut ich würde sooo gerne ne Runde laufen gehen. aber Gesundheit geht vor. PS: Jetzt bin ich Müde aus irgendeinem Grund war ich heute schon kurz vor 5 wach Werbung, wegen Markennennung- fit.original

    #194, @laura.liberte, 2018.07.01, ♥ 37

  • Produktes* Werbung* Ich habe dieses Produkt zum Testpreis von Cyclehero erhalten. Da ich auf meinen Sattel einen Stoffbezug habe, den ich bei Regen aber nicht immer an- und abbauen möchte, suchte ich nach einem praktischen wasserfesten Bezug, der über den vorhandenen passt. Dieser wasserfeste Sattelbezug von cyclehero ist sehr gut verarbeitet und passt sogar über meine gepolsterte Satteldecke drüber. Gut finde ich das kleine Täschchen, welches mittels Clip am Rad befestigt wird und in dem man die Satteldecke bei Nichtbenutzung verstauen kann. Dadurch ist sie stets griffbereit. Der Preis von 8,90 bei- naja, etwas hoch, aber wenn die Decke recht lange hält, ist er in Ordnung.

    #195, @testundprobe, 2018.06.15, ♥ 37

  • Wer hätte das gedacht, dass Frankfurt so eine Landschaft zu bieten hat. Was man sonntags beim Radfahren alles so entdeckt.

    #196, @shinebright.club, 2018.07.03, ♥ 37

  • So, dann ist der April auch so gut wie Vergangenheit. ☉

    #197, @schwerdti410, 2018.04.30, ♥ 37

  • .wo ich geh und steh, überall sind Velos Ich liebe Velos, obwohl ich selber nur mit der Bahn fahre

    #198, @renate_unterwegs_swiss, 2018.02.13, ♥ 36

  • Nachdem mir gestern am neuen Bike eine Speiche gerissen ist, ging es heute mit Omas Fahrrad zum Kaffee trinken.

    #199, @sehenswertbi, 2018.05.21, ♥ 36

  • Guten Morgen.

    #200, @personal_boxtraining_berlin, 2018.06.06, ♥ 35

  • Letzte Trainingseinheit vor dem Last ride before Triathlon Ingolstadt

    #201, @triathlon.markkleeberg, 2018.06.06, ♥ 35

  • Vorbereitung Triathkonseminar

    #202, @personaltrainer_mehlhorn, 2018.06.03, ♥ 35

  • Da verletzungsbedingt momentan Laufen leider nicht möglich ist(), muss anderweitig für Bewegung gesorgt werden. Heute eine schöne 2-stündige Radrunde mit dem Freund.

    #203, @aquarianredhead, 2018.05.27, ♥ 35

  • So Die erste 100km Tour ist nun auch Vergangenheit Aber es war ein großer Kraftakt, Gegenwind bei besten Temperaturen☉ machten selbst Abfahrten nicht zur kurzen Regeneration, selbst hier musste kontinuierlich getreten werden um voran zu kommen. Aber dafür neue Anstiege im Wald entdeckt Allerdings frage ich mich wirklich, wer auf die Idee kommt, Waldwege mit groben Schotter aufzufüllen Müssen da wirklich 5cm hohe Schotterwege durch n Wald sein.

    #204, @schwerdti410, 2018.05.05, ♥ 35

  • Bähm Was für eine geile Scheisse ist das denn Habe ich heute einen neuen Badeplatz gefunden. Wir waren bestimmt gute zwei Stunden alleine am. Nur ein alter Herr, der sich sehr rege mit sich selbst Unterhalten hat erst später wurde es voller. Leider ist der dorthin und sehr lange, sehr sonnig Mein Wurzelzwerg leidet in seinem Anhänger imens. Jetzt heißt es sich etwas off-roadmäßiges einfallen zu lassen Denn ein Fahrrad mit Anhänger, durch die pralle Sonne und ca 2,5-3 km über Schotter(richtigen Schotter) schieben und ein 15kg schweres Kleinkind auf dem Arm, ist janz schön anstrengend Wer Ideen und Vorschläge hat, immer her damit. Zur Not muss eine her aber was fahrbares wäre doch idealer. habt ihr ein dann Bau ich mir einem vom feinsten Zum gucken lass ich euch für ein Sun-Milk-Dress von Paulina näht da. Wieder aus Jersey in Jeansoptik nur mit einem Vollant Bis die Tage.

    #205, @schickimickischkram, 2018.07.03, ♥ 34

  • Radtour durch Berlin mit.

    #206, @streetformer, 2018.07.01, ♥ 33

  • Pfingsttour auf Rügen got me like.

    #207, @unatane, 2018.05.19, ♥ 32

  • Mit Flügeln geht das Radfahren schneller.

    #208, @alexander.schafer.1701, 2018.06.16, ♥ 32

  • N abend, die zweite Mountainbike drei Anstiege mit 370HM ☉ Berge/Anstiege, sind doch das Salz in der Suppe

    #209, @schwerdti410, 2018.04.26, ♥ 31

  • Wohin ging euer 1. gemeinsamer Urlaub war das Thema an Tag 16 der von und Das erste Mal gemeinsam im Urlaub waren wir in Belgien mit ungefähr 10 Freunden auf einer Radrundreise. Wir haben knapp 700km in ungefähr 10 Tagen geschafft. Uns hat Brügge dabei so gut gefallen, dass wir ungefähr ein Jahr später nochmal da waren

    #210, @septemberbraut.2019, 2018.06.18, ♥ 30

  • .seit Wochen hier abgestellt und vergessen.wem gehört das Velo

    #211, @renate_unterwegs_swiss, 2018.02.12, ♥ 29

  • Ein Alptraum, mit gutem Ende. https:/claudigivesitatri.de/2018/06/19/ein-bild-fuer-die-goetter/

    #212, @claudi_gives_it_a_tri, 2018.06.22, ♥ 29

  • Heute statt fussball mal wieder etwas rad gefahren 75 km mit! Hat spass gemacht, neue strecke kennengelern, leider viele Ampeln. Uma voltinha com o meu segundo amor:) Eu adoro a minha cidade Bremen!.

    #213, @valentino.lucio, 2018.05.12, ♥ 29

  • Fußball oder Radfahren. ganz klar Rad fahren! Alles richtig gemacht! Verpasst habe ich wohl nichts

    #214, @chris_ocr_und_skydiver, 2018.06.27, ♥ 29

  • Family Time Eine schöne Radtour mit der Familie und dann nich guten Wind Über was freut ihr euch im Urlaub

    #215, @sasch.sandy, 2018.07.01, ♥ 29

  • N abend Heute früh bissl bergauf bergab gefahren

    #216, @schwerdti410, 2018.05.11, ♥ 29

  • Damit nicht den ganzen Tag beim Hundefest von faul rumsitzt, bin ich die gut 10 Km mit Upi mit dem Fahrrad gefahren und Upi ist gut die Hälfte der Strecke neben dem Fahrrad gelaufen. Auf dem Rückweg sind wir eine andere Strecke durch den Levinschen Park gefahren und dort der Schwanenfamilie mit 8 Jungen begegnet. Die Radtour war dann auch der Start in die neue Stadtradlen-Saison in Göttingen.

    #217, @gospelralf, 2018.06.03, ♥ 28

  • Und weiter geht die Reise in die Welt von Les Mills The Trip- ich freu mich drauf

    #218, @carintschifalk, 2018.04.11, ♥ 28

  • Sooo, Wochenende auch wieder vorbei

    #219, @schwerdti410, 2018.05.27, ♥ 28

  • Eine schöne tour mit freunden! Mit.and my.life und unterwegs in Bremen und umzu! Ich bin der dicke in grün Wetter war gut, stimmung super und Strassen fast leer! Danke!.

    #220, @valentino.lucio, 2018.05.06, ♥ 27

  • Heute waren wir sportlich erst ne kleine Radtour zum die Schaltung von Schatzi einstellen lassen. Dann am Abend noch gemeinsam gelaufen.

    #221, @teamdeusing, 2018.06.20, ♥ 27

  • Wieder Probleme mit der Achillessehne aber Bewegungsdrang, na dann rauf auf s Rad als Alternative. Notiz an mich: Bei Gegenwind die Richtung wechseln

    #222, @hogger_laeuft, 2018.06.22, ♥ 27

  • Heute ging es für uns mit dem Fahrrad zur Arbeit(musste das Bild nochmal neu hochladen, um einige Verbesserungen vorzunehmen).

    #223, @aquarianredhead, 2018.05.30, ♥ 27

  • Moin Was für n Tour. ☉

    #224, @schwerdti410, 2018.04.29, ♥ 27

  • Eine wunderschöne Urlaubswoche mit vielen Radkilometern geht zu Ende.

    #225, @alexander.schafer.1701, 2018.06.01, ♥ 27

  • Frühling in Berlin, auf gehts

    #226, @matthias_kant, 2018.03.25, ♥ 26

  • Frühstück verdient

    #227, @nmaxik79, 2018.06.02, ♥ 26

  • Radtour zum Flohmarkt in Lohberg

    #228, @fraupausbacken, 2018.06.17, ♥ 26

  • Moin Frühsport erledigt ☉

    #229, @schwerdti410, 2018.04.22, ♥ 26

  • Nach meinem morgendlichen Lauf ging es am Abend noch einmal mit dem Fahrrad auf Tour. Es war eine schöne Alternative zum laufen und in der Natur konnte ich noch einmal die Akkus für die kommende Arbeitswoche aufladen. Euch auch eine schöne Woche

    #230, @schoenwettersportler, 2018.07.01, ♥ 25

  • Bei idealen Bedingungen bin ich heute. Ich glaube, dass ich einen der schönsten Arbeitswege mit dem habe. Wie toll dieser alte Bahndamm ist und das er auch für Reisen gut geeignet ist, lest ihr in meinem Blog. Den Link gibt es wie immer in meiner Bio

    #231, @schoenwettersportler, 2018.06.29, ♥ 25

  • Manche Fahrräder erzählen eine Geschichte. Gesehen in.

    #232, @juliajachmann, 2018.06.18, ♥ 25

  • Hallo. Ein Wind Wochenende neigt sich dem Ende entgegen Temperaturen waren ja perfekt zum, aber die teilweise heftigen Böen kosteten Kraft. Jetzt wird gechillt

    #233, @schwerdti410, 2018.06.24, ♥ 25

  • 27 KM- beide haben die Testfahrt erfolgreich absolviert. Ok, Banana(Radname) hatte zwei Mal „Kette. Und ich dementsprechend verschmierte Hände. Aber so muss das wohl. Ist ja kein Wunschkonzert.;) noch kein

    #234, @fresheigelb, 2018.06.02, ♥ 24

  • Shoppingtour.;) noch kein

    #235, @fresheigelb, 2018.05.31, ♥ 24

  • Die Partner Tassen sind angekommen Werbung an

    #236, @christophgillessen, 2018.07.02, ♥ 24

  • 30 KM bei echt ekliger Hitze. Naja- der Fahrtwind machte einiges wett Im Hintergrund: Schloss Nordkirchen.;) noch kein

    #237, @fresheigelb, 2018.06.10, ♥ 23

  • 35 KM, erfolgreich mit Banana, absolviert. Heute mal in rumgekurvt und der Burg Vischering einen klitzekleinen Besuch abgestattet.;) noch kein

    #238, @fresheigelb, 2018.06.03, ♥ 23

  • Abseits der Touristenpfade führte uns unsere heutige Radtour 65 km durch den Süden von Usedom entlang von Wiesen, auf Deichen, zwischen Feldern und entlang der vielen Inselseen, bergauf, bergab durch die schönen Buchenwälder zurück an den Strand. Ach, schön war es.

    #239, @ilona.taege, 2018.05.27, ♥ 23

  • Gestern sind wir eine entspannte Ostseemanrunde(Glücksburg) gefahren. Die Steigungen sind für eine radunerfahrene-Flachland-Nordfriesin wie mich doch eine ziemliche Herausforderung, aber die Tour bei perfektem Wetter war wunderschön!.

    #240, @liv_1978, 2018.07.01, ♥ 23

  • Gefahren bin ich heute auch wieder- aber nach Köln zu Als erstes holte ich meine Gewinn ab: ein Trikot und dann überzeugte ich mich noch von der Anwesenheit des Marcel Kittel(der auf den 5. Platz fuhr(Congrazz dafür!). Toll war s.;) noch kein

    #241, @fresheigelb, 2018.06.10, ♥ 22

  • Abendausfahrt rund ums Müglitztal, da bekomme ich endlich mal den Kopf frei nach dem heutigen Bürotag

    #242, @klecksi_1, 2018.06.20, ♥ 21

  • Wenn laufen im Moment halt nicht geht, dann fahren wir eben mit dem Rad. Durch den Wind wurde es nicht unerträglich heiß, trotzdem sind wir gemütlich gefahren. Die meisten scheinen sich am/im Wasser aufzuhalten, denn es war weniger los als gedacht. Schwimmen würde ich auch sehr gerne wieder, aber in den Schwimmbädern und Badeseen sind mir zu viele Menschen naja, jetzt noch Mal kurz ausruhen, dann geht s schon wieder ins Feld. Habt noch einen schönen Sonntag

    #243, @der_rennzwerg, 2018.07.01, ♥ 21

  • Kleine Radtour zum Auto und Traktor Museum am Bodensee Heute mit dabei die Schicke Mütze Wenn ich die weiterhin so oft anziehe brauche ich Ersatz Anschließend war eine Abkühlung im Bodensee erforderlich Gleich gibt es eine leckere italienische Pizza Morgen fahr ich nochmal den Höchster hoch

    #244, @christophgillessen, 2018.06.06, ♥ 21

  • Zur Abwechslung heute wieder Radfahrtag das erste mal mit Fahrradschuhen, ist echt gewöhnungsbedürftig- die Füße fest an den Pedalen, denke das wird schon. Irgendwann werde ich komplett mit Fahrrad umfallen also ging es heute nach Bärenhecke und zurück

    #245, @klecksi_1, 2018.06.13, ♥ 19

  • Ein wenig Outback-Feeling auf Usedom. Die Windrad-Schöpfanlage haben wir bei unserer heutigen Radrunde im Süden der Insel entdeckt.

    #246, @ilona.taege, 2018.05.27, ♥ 18

  • Abendrundfahrt von Mühlbach über Reinhardtsgrimma, Lockwitz, Heidenau zurück. Hätte nie gedacht das Radfahren genauso Spaß macht wie Laufen

    #247, @klecksi_1, 2018.06.18, ♥ 17

  • da Laufen nicht geht im Moment, habe ich mit dem Rad Pokebälle gesammelt. Man muss die richtigen Prioritäten setzten getting ready for Safari Zone.

    #248, @ccaprisonne_runs, 2018.06.24, ♥ 16

  • Heute mal sportlich unterwegs Vatertag, unterwegs in Baden bei Wien

    #249, @birgitbrauneder, 2018.06.10, ♥ 15

  • Extremer Bewegungsdrang heute. Mit dem Fahrrad zum KPM Hoffest(*Werbung*, da Markennennung) und mit Umweg, weil s so schön war, zurück. Berlin.

    #250, @janineh_berlin, 2018.06.30, ♥ 9

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