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Instagram hashtag für pilates

Alle Hashtags werden In Gruppen von 30 Stück von den mehr zu den weniger populären gezeigt.

Warum sind alle Hashtags in den 30-Stück-Sets gesammelt?
  • 30 ist die Höchstmenge der Hashtags, die Sie nach den Regeln von instagram auf einmal in die Beschreibung des Fotos oder in einen Kommentar einfügen können.
Wie benutzt man 30 Hashtags für einen Eintrag?
  • Variante 1: kopieren Sie die Gruppe von 30 Hashtags, fügen Sie sie in die Beschreibung des Eintrags ein und speichern sie.
  • Variante 2: Speichern Sie den Eintrag ohne Hashtags, kopieren Sie die Gruppe von 30 Hashtags und fügen Sie sie als einen Kommentar unter ihren Eintrag.
Wie werden die Hashtags schnell veröffentlicht? Ist es möglich, ständig dieselben Hashtags zu benutzen? - Wichtig!
  • Hashtags müssen im Moment der Veröffentlichung des Fotos auf Instagram oder sofort danach eingefügt werden, weil das Feed nach Hashtags chronologisch ist. Einfacher gesagt: je früher Sie die Hashtags einfügen, desto mehr Menschen Ihren Eintrag in den Suchergebnissen nach den gewählten Hashtags sehen werden.
  • Instagram magt es nicht, wenn Sie immer dieselben Hashtags in allen Einträgen benutzen. Sogar wenn Sie ständig Fotos zu einem Thema veröffentlichen, kann man immer verschidene Hashtags finden, denn es gibt verschiedene Elemente auf dem Foto. Z.B. wenn alle Ihre Fotos die Natur darstellen, können die Hashtags nicht nur zum Thema "Natur", sondern auch zu Themen "Sonnenuntergang", "Sonnenaufgang", "Blume", "Himmel", "Frühling" usw. sein.
  • Um mehr Likes zu bekommen, benutzen Sie allgemeine Hashtags. Z.B. "Cafe" und nicht "Starbucks". Hashtags zu nicht konkreten Themen sind auf Instagram beliebter, sie haben mehr Eintragansichten und mehr Likes.
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Erklärungen

Methode zur Berechnung der Beliebtheit und deren Verwendung.
  • Auf Instagram entspricht die Beliebtheit eines bestimmten Hashtags der Häufigkeit seiner Verwendung.
    Die Nutzungshäufigkeit ist die Anzahl der Beiträge auf Instagram mit einem bestimmten Hashtag.
    Daraus folgt, dass die Beliebtheit eines Hashtags-Sets die Gesamtzahl der Posts aller im Set verfügbaren Hashtags ist.
  • Je beliebter ein Hashtag-Set ist, desto mehr Likes und Followers können Sie davon erhalten.
    Gleichzeitig, je beliebter ein Hashtag-Set ist, desto schneller müssen Sie sie zur Beschreibung des Beitrags hinzufügen oder kommentieren, da der Feed der Hashtags chronologisch ist und die Posts mit den beliebteren Hashtags einander schnell oben im Feed ersetzen.
Wie versteht und benutzt man Farbcodes (rot, orange, gelb)?
  • Rot – Hohe Beliebtheit – Über 10.000.000.
  • Orange – Mittlere Beliebtheit – Über 1.000.000 und weniger als 10.000.000.
  • Gelb – Geringe Beliebtheit – Über 1.000.000.

Top Einträge

  • (English below)Guten Sonntag wünsche ich euch. Mein Wochenende hatte von einem 12 km Marsch über ein Oldtimertreffen und Unmengen Hausarbeit echt alles zu bieten. Trotzdem war die gute.bck bereit ein paar Fotos von mir zu machen. Obwohl ich nie weiß was ich tun soll und wie ich mich mal hinstellen soll. Wie löst ihr das so startet morgen gut in die Woche I wish you a good Sunday This weekend had all everything. From a 12 km run to an Oldtimer meeting and loads of housework. Anyway.bck was up to make some pics from me. But really, I have no idea how to pose and laugh how do you solve the problem Have a great start in the new week

    #1, @mademoiselle_circell, 2018.05.27, ♥ 658

  • Donnerstags gebe ich abends Pilates, weil ich meine einfach vermisst habe, seit ich vollzeit an der bin(und Sport, BWR und unterrichte) Meine SchülerInnen würden mir einen Vogel zeigen, wenn ich denen mit Pilates käme.daher trieze ich nach Schulschluss einmal wöchentlich meine lieben TeilnehmerInnen

    #2, @fit_bylena, 2018.06.10, ♥ 571

  • 𝖨 𝖽𝖾𝖼𝗂𝖽𝖾 𝗆𝗒 𝗏𝗂𝖻𝖾!) unbezahlte Werbung weil man irgendwo eine Marke erkennt(English below)Hallöchen ihr Lieben. Ich liege grade schon auf der Couch und bin total durch. Heute war wieder voll durch getaktet und ich muss sagen ich brauch einfach auch viel Zeit für mich um wieder runter zu kommen. Meditation hilft mir in so Zeiten auch viel weiter. Wie geht ihr mit Stress um Habt wie schafft ihr es alles unter einen Hut zu bekommen Das im Studio heute nicht so viel ging habt ihr ja schon in der Story gesehen. habt nen schönen Abend- Hey peps, I m lying on the couch and I m just sooo tired. today was again fully loaded with appointments and I have to say that I really need time for myself to calm down. Mediation helps me a lot during hard times. How do you deal with stress How do you hold everything together Studio wasn t that satisfying but you already saw that in my story have a great evening-

    #3, @mademoiselle_circell, 2018.06.15, ♥ 419

  • () So langsam wird s. Aktuell komm ich nicht so zum Krafttraining und bin demnächst auch erstmal komplett raus wegen einer Op ca 3-4 Monate nur leichte Bewegung. Trotzdem freu ich mich dass es wenigstens mit dem Fettabau vorwärts geht. Noch viel vor mir aber da bin ich mal entspannt. Habt einen tollen Tag. Den hab ich bestimmt denn es ist wie verbringt ihr den Feiertag- So at the moment I can t do strength training that often and will have a rest due to an operation. 3-4 months just easy motions. anyway fat reduction is working there s still a long way to go but I keep calm. Have a great day! I will because it s cheatday what did you plan. great leggings

    #4, @mademoiselle_circell, 2018.05.31, ♥ 343

  • werbung wg verlinkung Hach, Sonntage. Wie sehr ich sie liebe. Und es ist kein mir-ist-vor-Aufregung-ja-schon-ein-bisschen-schlecht-Verliebtsein. Es ist die echte, große Liebe. Samt fallenlassen, entschleunigen und dieser einzigartigen Sonntags-Geborgenheit. Sonntags gibt es keine Hektik, keine To-Do-Liste und keinen Stress. Alles folgt seinem eigenen Rhythmus und ich genieße jede Sekunde. Habt einen wunderbaren Sonntag, ihr Lieben

    #5, @finevandewinkels, 2019.02.03, ♥ 170

  • PILATES Atmen, deine Energie fließen lassen sich selbst spüren!Für den Muskelaufbau super und manchmal auch sehr anstrengend Eine Sportart die ich schon seit einigen Jahren für mich entdeckt habe! Ich liebe es in diesem wunderschönen Raum Energie zu spüren Am Anfang war ich ein paar Jahre immer in der Volkshochschule. War mir dann zu luschig nicht gut erklärt. Deswegen habe ich mich entschieden vor ca. 3 Jahren in ein Fitnessstudio zu. Kerstin ist eine tolle Pilates Lehrerin bei der ich auch Faszientraining und manchmal auch Yin Yoga erlerne. Warum ich das erzähle. weil es nie zu spät für Sport ist um einen Ausgleich zu haben sich selbst zu finden. Energie zu spüren die in dir steckt Habt ihr auch eine Sportart die Euch bereichert So genug der Schwärmerei und Schlaumacherrei Muß looosss zu einem Termin Auf jeden Fall wünsche ich euch für heute einen positiven Energie Tag meine Lieben-unbezahlte Werbung-

    #6, @michaela.meissner, 2019.05.02, ♥ 170

  • Gewinner Nr. 1 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Das Glück war diesmal nicht auf eurer Seite Wir möchten nicht, dass ihr mit leeren Händen nach Hause geht! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Für unsere Instagram Follower gibt es deshalb zusätzlich auf unseren Preis bei Amazon einen exklusiven 25 GUTSCHEINCODE auf ALLE unsere Produkte. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Dieses Angebot ist zeitlich limitiert und einmal pro Account einlösbar! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ CODE: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ilovecpx Amazon-Link in der Beschreibung oder „Comprexio bei Amazon eingeben ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Zukünftige Produktverlosungen und neuer regelmäßiger Content werden bekanntgegeben ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ihr dürft gespannt sein ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Euer Comprexio Team

    #7, @comprexio, 2017.10.16, ♥ 146

  • Der Mensch verliert das Gleichgewicht seiner Stärke, die Kraft der Weisheit, wenn sein Geist für einen Gegenstand zu einseitig und gewaltsam hingelenkt wird. Deshalb muss man in heutiger Zeit bewusst sein, sich wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

    #8, @bodyhoodpilates, 2018.06.19, ♥ 136

  • Unser Pilateslehrer ist der Meister seines Körpers. Was denkt Ihr von dieser Übung.

    #9, @bodyhoodpilates, 2018.06.17, ♥ 130

  • Der Körper verhält sich als eine zusammenwirkende Einheit, deswegen sollte man den entsprechend trainieren. Bei uns lernst du, wie du die volle Kontrolle über deinen Körper übernehmen kannst.

    #10, @bodyhoodpilates, 2018.06.13, ♥ 123

  • Ab und zu sollte man dem Gehirn Raum für Entspannung lassen, denn nur so kann man sich richtig erholen und für die zukünftigen Herausforderungen bereiter sein. Was ist euere Meinung dazu.

    #11, @bodyhoodpilates, 2018.06.27, ♥ 119

  • Das ganze Team im vollen Trainingsmodus. Willst du deinen ganzen Körper kontrollieren können.

    #12, @bodyhoodpilates, 2018.06.24, ♥ 119

  • Arbeit Uni Training Salat und polnische Pantoffel.

    #13, @natalie.maniec, 2019.01.24, ♥ 112

  • Ich kann nur immer wieder sagen. ich liebe meinen Job und bin unfassbar dankbar dafür! Jede einzelne dieser Nachrichten und jedes Feedback ist für mich wertvoll und gibt auch mir wieder neue Motivation! Vielen lieben Dank dafür.de onlinefitness

    #14, @michaela_suessbauer, 2018.03.08, ♥ 94

  • ᴀɢᴇɴᴅᴀ 2018 ᴀʙᴇʀᴛa! sᴏʟɪᴄɪᴛᴇ sᴇᴜ ᴏʀçᴀᴍᴇɴᴛᴏ. ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀/ photograyp portrait/.

    #15, @dannascimennto, 2018.02.27, ♥ 91

  • HOHOHOOOO! Merry X-MAS

    #16, @erler_zimmer_anatomy, 2017.12.19, ♥ 90

  • Y O G A-kann sie. Ich freue mich wahnsinnig auf September, denn da beginnt mein 2. Yoga-Kurs, ich muss einfach wieder mehr ins Gleichgewicht kommen, mich nicht mehr über andere aufregen(oder zumindest weniger), wieder mehr zu mir finden. In diesem Sinne, wünsche euch eine entspannte Nacht!♡

    #17, @muttisblog, 2018.08.02, ♥ 86

  • Meine Art zu denken Zu atmen, zu leben, zu kämpfen Allein der Ehrgeiz überschreitet Grenzen Disziplin, ein Wille wie Granit tötet alle deine Schwächen-

    #18, @fit_j.mel1505, 2018.03.25, ♥ 83

  • entspannt sich nach dem harten Training. Wann habt Ihr zum letzten Mal richtig hart trainiert.

    #19, @bodyhoodpilates, 2018.06.23, ♥ 80

  • PHYSIOIMPULS HANNOVER LETS FLOW THROUGH PILATES Anmeldung jederzeit möglich

    #20, @saisabelmohr, 2017.12.07, ♥ 77

  • Die Himmel ist die Grenze, wenn man seine Ziele klar definieren kann. In unserem Pilatesstudio begleiten wir dich bis zum Ziel. Buche eine Einführungsstunde und erfahre es selber!- Link in der Bio.

    #21, @bodyhoodpilates, 2018.07.01, ♥ 77

  • Good morning den heutigen Tag habe ich mit einer erfrischenden Runde gestartet Für mehr Flexibilität und seit ich regelmäßig Yoga mache habe ich weniger bzw gar keine Kopfschmerzen mehr

    #22, @fit_j.mel1505, 2018.03.27, ♥ 74

  • Bei lernt man wie man richtig feiern kann. Denn nach einer harten Trainingsstunde, muss man sich belohnen!.

    #23, @bodyhoodpilates, 2018.06.30, ♥ 73

  • Die Atmosphäre und Stimmung in unserem Pilatesstudio sorgt dafür, dass man sich in jedem Moment wohlfühlt. Erfahre es doch selber und buche eine Einführungsstunde!- Link in der Bio.

    #24, @bodyhoodpilates, 2018.06.26, ♥ 73

  • Hoch die Hände.Wochenende!

    #25, @martindornofficial, 2018.03.29, ♥ 66

  • Guten Morgen Breitenau! Heute um 19:15 wirds waaaaarm und garantiert spaßig Piloxing SSP im Steinfeldzentrum, ich freu mich auf euch pic by.art

    #26, @martina_piloxing_, 2019.05.13, ♥ 66

  • Es war ein wundervolles Wochenende in Düsseldorf bei der.company Academy. Ihr seid tolle Mädels und ich freue mich euch als Team zu haben. Danke liebe Nina, Lara, Jenny und natürlich Conni! Für die tolle Einführung und das mega tolle teaching

    #27, @jana_fitnesslifestyle, 2018.01.22, ♥ 61

  • Sehr guter Wochenstart mit NTC Yoga und beim Hochschulsport Pilates.

    #28, @lydiablaseio, 2018.01.16, ♥ 60

  • Der Moment, wenn die Kursteilnehmer von deiner Lehrmethode erstaunt sind. Willst du auch ein Teil unserer Pilates Community werden.

    #29, @bodyhoodpilates, 2018.06.16, ♥ 60

  • Heute gab es eine feine Stabi-Einheit. und ich haben intensiv mit dem Peziball gearbeitet. Die knackigen Pilatesübungen knacken jeden(nicht nur für gewordene Mamis). Ich habe gemerkt, dass ich noch ganz am Anfang stehe was Rumpfstabilität angeht. Zum Glück hat den nötigen Blick und erinnert mich an die korrekte Ausführung. Also Leute: Sucht euch nen fähigen Partner oder Trainer. Falsch trainieren ist nicht immer besser als nicht trainieren. Ich wünsche eine kernige kommende Woche! Ps: Der Typ im Hintergrund mach Spagat. Der sticht mich voll aus.

    #30, @robert.rennt, 2018.01.14, ♥ 56

  • Es ist einfach herrlich.das Wetter.

    #31, @bea_magdalena, 2018.05.28, ♥ 55

  • Als Vorbereitung für seinen Auftritt bei hat unsere Pilatesmethode benutzt. Das hat ihm und seiner Stimme weitergeholfen, um für Österreich den dritten Platz zu gewinnen. Wie fandet ihr den Auftritt von.

    #32, @bodyhoodpilates, 2018.06.15, ♥ 52

  • MÄNNERTAG WAR GESTERN Beauty der Extraklasse gab es gestern im Tao Fit. Pilates mit anschließendem Frühstück aus, frischem Obst, selbstgebackenem Spinat- und Tomatenbrot und frischen Säften. Anschließend Sauna mit Avocado-Kaffee-Kokospeeling und Gesichtsmasken. Mit viel Liebe wurde für uns ein unvergesslicher Tag gezaubert. Danke, das war Mega lecker und super organisiert.*unbezahlte Werbung aus Überzeugung.

    #33, @mrs_meszes, 2018.05.11, ♥ 50

  • Let s do it together Ich habe für mich ENDLICH den richtigen Ausgleich zu meinem stressigen Alltag gefunden. Wer hätte gedacht das es so einfach von zuhause aus geht Und dann noch rund um die Uhr, also wirklich 24/7. Schaut gerne bei den lieben Menschen von Pilates& Friends vorbei.(Hier ist der Link zur Seite) https:/bit.ly/2LT00Oy

    #34, @ramonelli_2509, 2018.06.16, ♥ 49

  • Wer ist heut Abend dabei ⠀ ⠀ ˑ ˑ ˑ Werbung ˑ ˑ ˑ ⠀ Bodybalance um 19 Uhr im Maxsport Lennestadt! Letzte Runde für No.80. Ab nächste Woche gibts die neue Choreo! ⠀

    #35, @aroha_bodyandsoul, 2018.06.28, ♥ 47

  • Morgen habe ich Rücken, Arme und Bauch oder so. Leider konnte ich nicht hinlaufen, da es doch zu stark geregnet hat

    #36, @polarbaer1109, 2018.07.05, ♥ 46

  • Im August startet wieder ein neuer „Early-Bird physyolates-Kurs.mit Schwung in den Tag Immer mittwochs von 7:30- 8.30 Uhr.bei Interesse DM

    #37, @fun_healthy_fit, 2018.07.10, ♥ 45

  • Kennt ihr das Man trainiert so oft zusammen und hat am Ende(ohne sich abzusprechen) die gleichen Klamotten an. Heute gab es wieder ne fiese Pilates-Einheit im Gym. 25min die einen komplett zerstören. Diesmal mit 2,5kg Fußmanschetten und Hanteln. Danach Schlittschuhfahren, ich sag euch: Die Beine sind Mus! Thx Buddy, war ein gutes Training!

    #38, @robert.rennt, 2018.01.28, ♥ 44

  • diesen Freitag starten wir die nächste Piloxing Barré Einheit Melde dich gleich dafür an wenn du dabei sein möchtest! pic made by.art

    #39, @martina_piloxing_, 2019.05.14, ♥ 43

  • Für alle, die heute Abend in die Röhre schauen. Hopp Schwiiz!

    #40, @timberroll, 2018.06.17, ♥ 40

  • Today is in Nach ein paar Übungenkam die Frage: noch mehr Bein Nur noch ein bisschen

    #41, @anke_pilatesraum, 2018.03.06, ♥ 38

  • Morgen Routine. Fit& beweglich bleiben ist mein Ziel. das gebe ich gerne weiter. Du Wer sich bewegt, kann etwas bewegen.

    #42, @bea_magdalena, 2018.06.28, ♥ 37

  • Nächste BALLance-concepts meets intelligent bodywork 16.02.2019 9.30-18.00 in Berlin Anmeldung pilateslab-berlin.com Danke

    #43, @bodyinsight_anjak, 2019.01.28, ♥ 37

  • Fertig und nun- Abbruch. um auf die Frage von zu antworten was heute noch anliegt, denn das kleine Kind ist noch immer krank und ich muss meinen Mann mit der Betreuung ablösen. Glücklicherweise geht es allen meinen betreuten Frauen gut und der Besuch morgen wird reichen ohne dass größere Katastrophen eintreten werden Heute Abend dann noch Yoga für Schwangere Habt ihr noch viel.

    #44, @washebammenmachen, 2018.01.24, ♥ 36

  • Wenn nix mehr geht, ein bisschen oder geht immer

    #45, @fit_j.mel1505, 2018.04.01, ♥ 36

  • Wo wir wieder beim Flamingo wären. Wie gesagt der ist viel cooler als der Storch! Wer sich fragt was Flamingos mit Piloxing Knockout zu tun haben darf gern mal zu mir in die Stunde kommen

    #46, @carinapiloxing, 2019.04.08, ♥ 36

  • YogaAusbildung Tag 1 gemeistert

    #47, @ss_a_bri_n_aa, 2018.02.01, ♥ 35

  • . und hier mein Frühstück nach dem Gurkensaft: Plattpfirsiche, Bananen, Paranüsse für das Selen, Kiwi, von und von(Herzenswerbung) Auf zum Pilates, der Speck muss weg.

    #48, @sa_go, 2019.05.15, ♥ 34

  • Entspannung für Schulter und Nacken In der nächsten BALLance concept meets intelligent bodywork. Weiterbildung am 16.2.2019 gibt es unter anderem viele hands on aus dem Shiatsu. Gleich anwendbar im nächsten personal Training an deinen Klienten. Anmeldung: pilateslab-berlin.com Danke Danke

    #49, @bodyinsight_anjak, 2019.01.21, ♥ 33

  • Mobilität, Stabilität und Flexibilität in den Hüftgelenken lässt angrenzende Strukturen aufatmen. Die nächste BALLance concept meets intelligent bodywork Weiterbildung am 16.2.2019. Anmeldung: pilateslab-berlin.com Danke Danke

    #50, @bodyinsight_anjak, 2019.01.23, ♥ 29

  • Boah, is dat warm Eigentlich würde ich auch viel lieber irgendwo am See liegen.oder eher im See Aber da ich doch noch ein bissl arbeiten muss, bringe ich das müde Gestell mit einem kleinen physyolates-Workout auf Touren.und schon läuft nicht nur der Schweiß, sondern auch der Tag Habt einen schönen Tag und immer brav trinken

    #51, @fun_healthy_fit, 2018.08.01, ♥ 27

  • Schaut Ihr das Fußballspiel gleich Ich werde wohl wahrscheinlich drauf verzichten. Aber das Wetter ist zu schön, um vor der Kiste zu hängen. Noch drei Stunden

    #52, @angi_vio, 2018.06.27, ♥ 25

  • der Letzter für.- hoffentlich nicht sooo lange deshalb natürlich draußen bei schon echt Danach eine große Sporteinheit- mehr als 70, schön wars! Alles dabei- Cardio, Stabilisation,- super Am dann auf die nur für Kinder! Wir haben uns ins gesetzt und die Mädels sind allein los gezogen. Das haben wir gerade noch auf der Terasse geschafft! Jetzt gewitterts schon.

    #53, @carmen_and_more, 2019.05.19, ♥ 24

  • FITNESSKURSE als WEIHNACHTSGESCHENK Fitnesskurse 2018 ohne Mitgliedschaft Fitnesskurse als Gutscheine erhältlich im Vorverkauf bis 24.12.17 Platz sichern und Geld sparen www.fit-generations.de

    #54, @fit_generations, 2017.11.27, ♥ 20

  • Um cliente desses, bicho!

    #55, @spinmktdigital, 2018.03.07, ♥ 17

  • Pilates ist einfach ein wunderbares workout für Körper und Geist es kräftigt die Haltemuskeln, führt zu mehr Beweglichkeit und ganz nebenbei formt es die Figur

    #56, @an.gela2102, 2019.05.17, ♥ 17

  • als Duo trainieren= 1 Person bezahlen fitnesskurse 2018 www.fit-generations.de

    #57, @fit_generations, 2017.12.06, ♥ 14

  • WERDET TEIL VON FIT GENERATIONS fitnessinhalle www.fit-generations.de

    #58, @fit_generations, 2018.01.15, ♥ 10

  • trainiert zu zweit- zahlt nur für eine Person www.fit-generations.de

    #59, @fit_generations, 2017.12.22, ♥ 8

  • Meinen allerersten Post für dieses Jahr widme ich den guten lieben Vorsätzen. Ich gehöre nämlich zu der Sorte Menschen, die sich keine vornehmen. Wenn ich etwas erreichen möchte, beginne ich einfach sofort, denn das Datum ändert für mich nichts an der Tatsache, dass ich ein Ziel verfolgen und es unbedingt erreichen möchte. So habe ich vor einigen Wochen wieder mit meiner Gymnastik begonnen, manche würden das als Pilates oder auch als kleines Workout bezeichnen. Für mich sind es einfach ein paar Übungen, die ich schon sehr lange mache und immer mal wieder neue mit dazu nehme. Ca. 8. Wochen nach der Schwangerschaft hatte ich wieder damit begonnen, denn mein Rücken schrie förmlich danach. Als Maxi morgens noch schlief, nutzte ich diese halbe Stunde für mich. Mittlerweile weckt mich aber der Kleine, sodass ich meine Übungen leider eine Weile vernachlässigt hatte. Jetzt bin ich aber wieder auf einem guten Weg und versuche wirklich täglich dranzubleiben! Macht ihr auch ein wenig Sport zu Hause oder geht sogar ins Fitnessstudio.

    #60, @viktorias_lyrics_of_life, 2018.01.03, ♥

  • Happy Friday! Heute rast der Tag wieder in einem wahnsinnig hohem Tempo. Deshalb gönne ich mir jetzt eine kleine Pause und dann gehts mit klarem Kopf und guter Laune weiter. Was macht ihr um euch kurz zu entspannen

    #61, @katharinawinner, 2018.01.12, ♥

  • In einem gesunden Körper lebt auch ein gesunder Geist. Unser Magnesium for the Worldchampions from- Top in: Must try

    #62, @happylifevital, 2017.11.27, ♥

  • Einen schönen Tag wünsche ich euch from- Top in: Must try

    #63, @happylifevital, 2017.11.27, ♥

  • Schnee ist auch nur hübsch gemachtes Wasser

    #64, @papierflugzeuggeraschel, 2018.01.20, ♥

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