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Instagram hashtag für kalt, maschine

Alle Hashtags werden In Gruppen von 30 Stück von den mehr zu den weniger populären gezeigt.

Warum sind alle Hashtags in den 30-Stück-Sets gesammelt?
  • 30 ist die Höchstmenge der Hashtags, die Sie nach den Regeln von instagram auf einmal in die Beschreibung des Fotos oder in einen Kommentar einfügen können.
Wie benutzt man 30 Hashtags für einen Eintrag?
  • Variante 1: kopieren Sie die Gruppe von 30 Hashtags, fügen Sie sie in die Beschreibung des Eintrags ein und speichern sie.
  • Variante 2: Speichern Sie den Eintrag ohne Hashtags, kopieren Sie die Gruppe von 30 Hashtags und fügen Sie sie als einen Kommentar unter ihren Eintrag.
Wie werden die Hashtags schnell veröffentlicht? Ist es möglich, ständig dieselben Hashtags zu benutzen? - Wichtig!
  • Hashtags müssen im Moment der Veröffentlichung des Fotos auf Instagram oder sofort danach eingefügt werden, weil das Feed nach Hashtags chronologisch ist. Einfacher gesagt: je früher Sie die Hashtags einfügen, desto mehr Menschen Ihren Eintrag in den Suchergebnissen nach den gewählten Hashtags sehen werden.
  • Instagram magt es nicht, wenn Sie immer dieselben Hashtags in allen Einträgen benutzen. Sogar wenn Sie ständig Fotos zu einem Thema veröffentlichen, kann man immer verschidene Hashtags finden, denn es gibt verschiedene Elemente auf dem Foto. Z.B. wenn alle Ihre Fotos die Natur darstellen, können die Hashtags nicht nur zum Thema "Natur", sondern auch zu Themen "Sonnenuntergang", "Sonnenaufgang", "Blume", "Himmel", "Frühling" usw. sein.
  • Um mehr Likes zu bekommen, benutzen Sie allgemeine Hashtags. Z.B. "Cafe" und nicht "Starbucks". Hashtags zu nicht konkreten Themen sind auf Instagram beliebter, sie haben mehr Eintragansichten und mehr Likes.
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Erklärungen

Methode zur Berechnung der Beliebtheit und deren Verwendung.
  • Auf Instagram entspricht die Beliebtheit eines bestimmten Hashtags der Häufigkeit seiner Verwendung.
    Die Nutzungshäufigkeit ist die Anzahl der Beiträge auf Instagram mit einem bestimmten Hashtag.
    Daraus folgt, dass die Beliebtheit eines Hashtags-Sets die Gesamtzahl der Posts aller im Set verfügbaren Hashtags ist.
  • Je beliebter ein Hashtag-Set ist, desto mehr Likes und Followers können Sie davon erhalten.
    Gleichzeitig, je beliebter ein Hashtag-Set ist, desto schneller müssen Sie sie zur Beschreibung des Beitrags hinzufügen oder kommentieren, da der Feed der Hashtags chronologisch ist und die Posts mit den beliebteren Hashtags einander schnell oben im Feed ersetzen.
Wie versteht und benutzt man Farbcodes (rot, orange, gelb)?
  • Rot – Hohe Beliebtheit – Über 10.000.000.
  • Orange – Mittlere Beliebtheit – Über 1.000.000 und weniger als 10.000.000.
  • Gelb – Geringe Beliebtheit – Über 1.000.000.

Top Einträge

  • Habt ihr diesen Winter schon Schneemänner gebaut Me: Jaaa, mit meinen Nachbarn

    #1, @tomtwers, 2018.02.09, ♥ 3325

  • Guten Morgen ihr lieben, wünsche euch einen schönen Tag

    #2, @steffi231090, 2018.02.06, ♥ 989

  • Sonntagsregel: Wenn du es von der Couch aus nicht erreichst, ist es nicht wichtig Habt einen schönen Sonntag mein lieben*

    #3, @susi_drs, 2018.03.18, ♥ 982

  • Kalt draußen mir egal ich bin gerüstet.

    #4, @cslavoice, 2018.02.26, ♥ 841

  • Mittwoch- Bergfest das Wochenende nähert sich ERZIEHUNG- Bei Katzen ist ganz leicht. Schon nach ein paar Tagen machst du was sie wollen**

    #5, @susi_drs, 2018.03.21, ♥ 755

  • Böhmische Schweiz im tschechischen Teil des Elbsandsteingebirges,  Czech Bohemian Switzerland

    #6, @andi.artofphoto, 2018.01.26, ♥ 681

  • Soviel Schnee Wieviel Schnee habt ihr so

    #7, @fendtgirl._, 2018.01.22, ♥ 597

  • Großen Respekt für dieser Typ Trotz seiner Behinderung hat es sehr weit geschafft

    #8, @andreasen_leon, 2018.12.19, ♥ 571

  • Der Schnee kam heute zurück the snow came back today

    #9, @marchrika, 2018.02.04, ♥ 564

  • JETZT ONLINE LINK IN MEINER BIO

    #10, @ronas_music, 2017.12.17, ♥ 518

  • Mal wieder Lehrgang in Köllitsch diesmal Düngung und Pflanzenschutz Powert by

    #11, @landwirtin_tina_98, 2018.02.14, ♥ 476

  • richtiges Mützenwetter. Schönen 2.Advent noch!.advent

    #12, @adaptive_light, 2017.12.10, ♥ 431

  • ich spüre eine magische Anziehungskraft. ich glaub das Wochenende steht vor der Tür.Happy Friday!

    #13, @adaptive_light, 2017.12.01, ♥ 430

  • Natur fotografieren ist Erleben aus erster Hand.-Fritz Pölking Verbringt noch einen schönen Sonntag. Positiv in die neue Woche starten das ist mein Ziel.

    #14, @__frankyapp__, 2018.01.21, ♥ 377

  • Moin.schööönes Wetter heut.

    #15, @adaptive_light, 2018.02.13, ♥ 374

  • is nur nen bissel kalt heut. Schönes Wochenende wünsch!

    #16, @adaptive_light, 2017.12.16, ♥ 369

  • Aufbruch

    #17, @al_bilder, 2018.01.27, ♥ 363

  • Hey ihr Lieben Hamburg ist jetzt ganz offiziell das Winterwonderland Also für die nordischen Verhältnisse liegt tatsächlich viel Schnee Morgen habe ich Schulung und daaaann fahre ich endlich mal wieder in die Heimat Richtig Ruhe hat man dann ja nie, weil man ja wirklich alle sehen möchte und Zeit verbringen will, aber es sind die Liebsten also klar Ich hoffe ihr seid draußen nicht erfroren und es geht euch gut

    #18, @karolingrunwald, 2018.02.26, ♥ 358

  • Auch an dunklen Tagen hält das Leben bunte Augenblicke für uns bereit.(Marliese Zeidler). weil das Wetter heute mal wieder nicht mitgespielt hat, muss man sich einfach wenig Farbe gönnen.

    #19, @a.r._foto, 2018.02.03, ♥ 352

  • Einen schönen, sonnigen Sonntag euch allen!:)

    #20, @lisamariawa, 2017.12.10, ♥ 350

  • Blööömcher im Anmarsch. zum

    #21, @adaptive_light, 2018.02.14, ♥ 349

  • Habe ein schönes Geburtstagsgeschenk von meiner Familie bekommen! Bosch GST 150. die nächsten Projekt warten schon!

    #22, @hultis_garden, 2018.07.25, ♥ 349

  • Gestern hab ich mal was total verrücktes gemacht. Seit x Jahren war ich nicht mehr bei Planten un Blomen. Gestartet an den Landungsbrücken, an den krummen Türmen vorbei durch den Park und zum Hauptbahnhof. Nicht ganz optimal um die Zeit, da schon zu viel im Schatten im Park lag. Zum Glück war es recht kalt, da wollte man nicht lange stehen bleiben, sonst wäre ich bestimmt noch eine Stunde mehr unterwegs gewesen. Eines der fertigen Bilder ist allerdings nur wieder eine klassische Ansicht. Die Kreativität war auch etwas eingefroren.

    #23, @perscriptor, 2018.02.15, ♥ 321

  • Natur fotografieren ist Erleben aus erster Hand.-Fritz Pölking Die Schichten hat was.

    #24, @__frankyapp__, 2018.02.06, ♥ 314

  • Fall down seven times, stand up eight. Auf Instagram wirkt es oft so, als würde alles bei jedem immer perfekt laufen Immer mehr Muskeln, immer weniger Fett, immer mehr Perfektion Es scheint so, als ob es bei einigen gar keine Dämpfer, Rückschläge oder Niederlagen gibt. Das ist aber ganz sicher nicht die Realität Im folgenden Text möchte ich euch von meinen zwei größten Rückschlägen erzählen. Diese sollen die Stimmung nicht drücken, sondern motivieren Denn ich habe mich davon erholt und bin stärker zurückgekommen, viel Spaß:. Unerwartete Operation Warum auch immer wuchs mir eine Zyste(flüssigkeitsgefüllter Hohlraum) im Mundbereich Nichts gefährliches, aber es musste operativ entfernt werden Dabei war die Operation selbst das kleinere Übel, denn ich konnte danach ca. 14 Tage lang nichts mehr essen, zu Beginn nicht einmal reden Das Training war für ein ganzes Monat gestrichen Dies kostete mich einfach mal 10 Kilogramm Damals war ich am Boden deswegen. Heute wiege ich mehr als vor der Operation, bin stärker denn je und werde diesen Sommer meine beste Form bisher freilegen. Grobe Rückenverletzung Viel schweres Kniebeugen und Kreuzheben in Kombination mit einer schlechten Beweglichkeit, bescherte mir meine bisher größte Verletzung Es ist bis heute noch immer unklar, was es genau war. Auf alle Fälle hatte ich ein halbes Jahr sogar im Alltag stark damit zu kämpfen Das Beintraining und einige Oberkörperübungen fielen komplett flach. Mühsam aufgebaute Muskelmasse verschwand und ich konnte nur zusehen Heute bin ich zum Glück wieder komplett schmerzfrei und konnte so das Beintraining wieder aufnehmen Mobility gehört für mich mittlerweile fix dazu und ich bin nun beweglicher denn je. Was ich euch damit sagen will Rückschläge sind nicht das Ende, sondern der Anfang Lernt daraus und macht weiter. Nachher werdet ihr besser denn je zuvor sein Lasst euch nicht unterkriegen, keep going!.

    #25, @lukas.dilena, 2018.02.07, ♥ 297

  • wasn los. heut schon wieder so geiles Wetter. Schönen Nachmittag wünsch!

    #26, @adaptive_light, 2018.02.14, ♥ 296

  • Kalt und eisig war es am Anleger letzte Woche. Ähnlich glatt ist es heute morgen auch wieder auf den Straßen. Passt auf euch auf!. Aufnahme vom 08.02.18.

    #27, @perscriptor, 2018.02.12, ♥ 292

  • Heute zum Aschermittwoch und Valentinstag noch einen Eiszauber bei min. 14 Grad heute früh. Aber die Sonne scheint wunderschön und ich mache mich dann auf dem Weg zur Physio, habt einen schönen Tag

    #28, @puepikao, 2018.02.14, ♥ 273

  • Winter is coming. wahrscheinlich wieder nur für kurze Zeit

    #29, @sandraa__t, 2017.12.03, ♥ 272

  • Wer hat noch so eine Freundin Jaja, ich verstehe nicht wieso ich immer nur die Fuckboys bekomme

    #30, @red_carpet_life, 2018.01.31, ♥ 265

  • Ein schönes Wochenende euch Eisig ist s.ich freue mich auf den Frühling. Liebe Grüße aus Quedlinburg

    #31, @saure_gurke_, 2018.02.10, ♥ 263

  • * Meine Story im Schnelldurchlauf:. 2017 2018. 2019 Beginn eines.* Das erste Bild(v. links) ist ein Foto von.*

    #32, @diana_ebersbach, 2019.04.25, ♥ 261

  • Eisblumen am Fenster.

    #33, @michaela_d._outdoorwoman, 2018.02.13, ♥ 251

  • Man kann es nur im wieder probieren.! Aber genau das macht es ja so spannend:D Ich wünsch euch ein geiles WE

    #34, @catchtastic, 2018.02.23, ♥ 251

  • Es ist besser mit den richtigen Leuten durch den Regen zu laufen, als mit falschen in der Sonne zu liegen.

    #35, @macho_1999, 2018.05.23, ♥ 249

  • .die Sonne beobachten und ein wenig in sich gehen.

    #36, @bealiebtdasleben, 2018.02.07, ♥ 241

  • Wenn du den ganzen Tag schon unterwegs warst. du weißt es ist kalt und musst noch mal raus. WINTER ist nicht meins. auch wenn die Sonne scheint nicht

    #37, @bealiebtdasleben, 2018.02.05, ♥ 240

  • Guten morgen, es ist viel zu früh und viel zu kalt. Ein schönen Sonntag!

    #38, @abovethegym80, 2018.03.18, ♥ 236

  • Zeit für Wein-18

    #39, @kristelm17, 2018.02.26, ♥ 225

  • .und mit einem Wisch ist alles weg bumblebee war gestern, be your own.* Heute wird hier aber nicht mehr transformiert. Der in den Beinen schleicht sich an, insbesondere das rumänische Kreuzheben macht sich bereits bemerkbar.* und einen mega Vizefreitag*

    #40, @diana_ebersbach, 2019.05.16, ♥ 220

  • Wenn du dich nicht fühlst, hol dir den Frühling ins Haus. ich liebe Tulpen

    #41, @bealiebtdasleben, 2018.02.08, ♥ 211

  • Freitagsblömcher.

    #42, @adaptive_light, 2018.02.16, ♥ 209

  • EINFACH MAL MACHEN* Bei mir fing es auch so an In der hintersten Ecke des Fitnessstudios, möglichst unauffällig, still und heimlich Mit heute absolut nicht mehr vergleichbar* Das einfach-mal-machen bleibt aber auch weiterhin mein ständiger Begleiter. Man kann nicht immer wissen, wie genau der Körper reagiert, was besser zu einem passt oder funktioniert. Aber genau das ist das Spannende oder nicht.*

    #43, @diana_ebersbach, 2019.05.10, ♥ 201

  • Winterhimmel ist nicht immer grau

    #44, @leuchtturmfeuer, 2018.02.04, ♥ 197

  • Ich liebe den Winter! Aber jetzt reicht es:) ich hab genug Bilder im Kasten, Spots angeschaut und Videos geglotzt! Ich will wieder Wärme, Seerosen und die explodierende Natur! Alter und daaanke für unfassbar viele Texte zu angeln mit Followern! Ihr seid krass drauf und ich freu mich auf viele spannende Touren! Von Norwegen bis Salzburg:)

    #45, @catchtastic, 2018.03.04, ♥ 192

  • TRÖPFCHEN IN DER HOSE Keine Sorge, keine sorge auch an so einem verregnetem Tag gibt es OG Vibez! Und deswegen auch schon sehr bald ein neues. Also ist schon OK Ich Wünsche euch trotzdem allen einen chilligen Wochen Start& einen mäßigen Montag Liebe Bleibt High& Crazy WESTSIDE WESTSIDE ÖUÄÄÄÄ

    #46, @bonnpton.og, 2018.01.15, ♥ 185

  • Bild von hinten, weil ich nach dem Skifahren genauso rot im Gesicht bin wie nach einer Prüfung-

    #47, @schoppile, 2018.02.04, ♥ 183

  • Flieg im März noch nicht nach Malle, haben sie gesagt. Flieg lieber nach Lanzarote, da hast du eine Gut-Wettergarantie, haben sie gesagt. 3,5 Stunden auf dem Rad mit 90 Regen- irgendwie war es trotzdem schön und die Laune ab Kilometer 10 gut bei uns nur auf die Idee meine Jacke anzuziehen hätte ich drei Stunden eher kommen können

    #48, @triathlife, 2018.03.15, ♥ 179

  • Valentinstag ist ja erst morgen. hab mir schon mal selbst etwas geschenkt

    #49, @bealiebtdasleben, 2018.02.13, ♥ 171

  • MOIN MOIN aus Amsterdam Es ist hier bitterkalt und ich musste mich warm einpacken Amsterdam ist eine fantastische Stadt Sie bietet unfassbar viel! Dennoch freue mich wieder heute Abend in Hamburg zu sein.

    #50, @missdifferent_de, 2018.02.08, ♥ 171

  • Mädels, es wird wieder kalt! In Mannheim gab es die Tage sogar wieder Schnee Das heißt, Mäntel wieder raus holen. Wie steht Ihr denn zu Schnee Fan or not Clip&Go deluxe gold Extensions Farbe 212 Länge 40cm Pic by

    #51, @verlocke_extensions, 2018.02.05, ♥ 169

  • Genieße den Moment, bevor er zur Erinnerung wird.

    #52, @fly2withme, 2017.12.15, ♥ 169

  • Darf ich die behalten* Mal sehen, wie das im Herbst aussieht* Ich wünsche ein mega&*

    #53, @diana_ebersbach, 2019.05.18, ♥ 165

  • Wann ist endlich wieder Sommer ich will kein Regen mehr.

    #54, @tamila.palms, 2018.01.31, ♥ 160

  • Guten Morgen! Meine Flammingos versüssen mir den Weg ins Büro und bringen ein klitzekleines bisschen Sommergefühl. Letzter Schultag und dann geht s mit den Faschingsferien los. Ein tolles Wochenende wünsche ich Euch!

    #55, @paulazwei, 2018.02.09, ♥ 157

  • hat gestern abgeräumt Bääämm oder wie sagen würde RABATZ* Das war die erste Meisterschaft, die ich miterleben durfte und es hat einen umgehauen die Siege des gesamten Teams haben meine noch einmal um Einiges gesteigert Herzlichen Glückwunsch noch einmal an jeden von Euch*.schlz.sebastiao.inacio bereit für megamäßigen RABATZ im Herbst*.

    #56, @diana_ebersbach, 2019.05.05, ♥ 154

  • Blick auf: die, Schloss und auf mich!(Foto: Ingrid Raspe)

    #57, @georgraspe, 2018.02.10, ♥ 151

  • Etwas frische Luft gefällig. FSK

    #58, @johnwick011, 2018.02.13, ♥ 149

  • Mein zweiter Sieg In Folge läuft doch. Danke an meine tolle Frau Die immer zu mir hält. Danke an meine Jungs die mich beim Training und in der Ecke Top unterstützen. und.krt. Ein großen Dank an mein und an das geile combatsports Team.

    #59, @chrisbehdau, 2018.11.04, ♥ 148

  • Ski fahren

    #60, @x_catty_, 2017.04.14, ♥ 144

  • Ich kann dich beobachten als lebst du in nem Schaufenster/ Häng über deinem Kopf während du schläfst- Traumfänger/

    #61, @micathlet, 2019.02.11, ♥ 139

  • Eine Nacht in MG. mit viel

    #62, @ina_dah, 2018.05.01, ♥ 138

  • . Weekendausflug.

    #63, @helloweekend_ch, 2018.02.02, ♥ 134

  • Harte Arbeit garantiert dir nicht den Erfolg. Ohne harte Arbeit, ist dir der Misserfolg aber garantiert! webuildcharacters.de

    #64, @_hammudissda_, 2017.10.13, ♥ 134

  • Summertime in München.

    #65, @mensch_tanja, 2018.06.28, ♥ 134

  • Abends am See.

    #66, @aywie81, 2018.02.20, ♥ 130

  • Strand, Meer und eine frische Brise- was will man mehr Kommt gut in die Woche SH Foto

    #67, @heinze.stephanie, 2018.02.05, ♥ 127

  • Zum Schluss vom Rückentraining noch an der Latmaschine auspowern bis nichts mehr geht

    #68, @the.bull.ox, 2016.12.07, ♥ 127

  • Nach der Arbeit haben wir zwei uns noch einen gemütlichen schrittausreit gegönnt um die ersten Sonnenstrahlen einzufangen. Natürlich dick eingepackt, da die Temperaturen leider noch nicht zum Frühling passen

    #69, @kathi.stauder, 2018.03.21, ♥ 127

  • * Ich möchte heute gar nicht viel schreiben ich freue mich wahnsinnig auf s Training und auf ne Runde mit den Mädels.*

    #70, @diana_ebersbach, 2019.05.14, ♥ 124

  • Ein riesengroßes Dankeschön an die Freiwillige Feuerwehr Aschheim e.V! Bei der „Coldwater Grill Challenge 2018 haben die Kameraden in saukaltem Wasser gegrillt und dabei 701,- Euro zugunsten der Kinderschutzengel gesammelt! Eine großartige Aktion Swipe oder guckt mal unter https:/m.youtube.com/watch v=zb3gykphryu&feature=youtu.be

    #71, @kinderschutzengel_ev, 2018.02.13, ♥ 123

  • „Keine Konsequenzen also mach ich s

    #72, @ronas_music, 2017.12.29, ♥ 122

  • * Mein Ostern in Emojis:* Wie sah dein aus.*

    #73, @diana_ebersbach, 2019.04.23, ♥ 122

  • Ich wünsche euch einen guten Start in die Woche Mittagspause

    #74, @pinki_wings1402, 2018.02.19, ♥ 120

  • shooting mit.photography ich danke dir für diese super Aufnahme! Die Tage werden noch einige Bilder hoch geladen, seid gespannt

    #75, @katrin__912, 2018.02.05, ♥ 119

  • Heute einen Spaziergang mit Frau und Kind in der Wahner Heide unternommen. Die Kleine hat die ganze Zeit fest geschlafen

    #76, @tim__e, 2018.02.22, ♥ 119

  • So startet man doch gerne in den Feierabend! Gestern Abend auf dem Heimweg! Hach man kann sich an dieses Wetter gewöhnen ist das schön So you like to start the evening after work! Yesterday evening on the way home! it s so nice SH Foto

    #77, @heinze.stephanie, 2018.02.08, ♥ 118

  • Tag 6- 19.12.17 Tagsüber hatte ich wieder Schule und bin anschließend mit meinen zwei Jungs und wieder ins Fitnessstudio zum trainieren gegangen. Dort haben wir ca 1:30 h verbracht. Danach haben, Fabio und ich noch die Plätzchen in Geschenktüten verpackt. Dann war der Tag eigentlich auch schon vorbei und endete mit Gemüsesticks und 5 Folgen One Piece im Bett. Das ist übrigens mega der Erfolg gewesen, weil ich meistens wenn ich Heißhunger verspüre irgendeinen scheiß esse, weil ich bequem bin und zu faul mir eine sinnvolle Kleinigkeit zuzubereiten. Heute war also quasi das erste mal, dass ich die Motivation hatte auf zustehen und mir stattdessen Gemüse zu schnibbeln! Im Verlauf des Tages habe ich gemerkt, dass ich lange keinen Hunger verspüre und dann ganz plötzlich. Dadurch, dass ich vor den Mahlzeiten neben der Zubereitungszeit 30 Minuten wegen dem,Lean warten soll, war das immer recht nervig. Dazu habe ich tagsüber einen Apfel und Himbeeren verdrückt, und natürlich meine Gemüsesticks. Weitere Ergebnisse Tag 6: ich habe keine richtig geregelten Mahlzeiten, also Ziel für morgen: Mahlzeiten zu geregelter Uhrzeit einnehmen bevor der plötzliche Hunger kommt. 2,5Liter Wasser getrunken! 2. Therm wieder nicht benötigt Haut immer noch weich.

    #78, @my.simple.balance, 2017.12.21, ♥ 118

  • Bei den eisigen Temperaturen erst mal in der Sonne aufwärmen und bräunen☻

    #79, @the.bull.ox, 2016.12.09, ♥ 117

  • Vergiss Niemals deine Träume du schuldest ihnen dein Leben Hallo Leute Einige haben schon gefragt warum alle Bilder weg sind und warum keine Storys aus Köln kamen Das Bild heute soll mein erstes Bild auf meinem Account sein, weil ich da viel verbinde und das Bild mir sehr viel Antrieb gibt. Es sind keine Bilder erschienen aus Köln weil ich sprachlos ware, darüber wie geil die Fibo ist und ich war nur Beschäftigt mir alles anzugucken und auszuprobieren sorry Jetzt zum Bild Dieses Bild ist eine wahnsinnige Motivation für mich und ein.täglicher Wegbegleiter. Das auf dem ist dieser Typ ist eine absolute Maschine aber ein noch besserer Mensch.Ich und Rico konnten uns bloß kurz Unterhalten aber in diesem kurzen Gespräch gab er mir sehr viel Motivation. Rico hat sein eigenes Gym und jetzt auf der Fibo seinen eigenen booster raus-gebracht. Und das ehrt Rico das er das macht was ihm gefällt und das auch mit 110 macht. Rico danke für das Gespräch bleib so wie du bist. Euch allen ein Hammer sonniges Wochenende

    #80, @marc_sport8, 2018.04.20, ♥ 114

  • So soll es sein so kann es bleiben.

    #81, @agi_hh_, 2018.02.13, ♥ 113

  • Einen schönen Sonntagmorgen liebe Insta s Bei uns ist es heute sehr kalt aber sonnig genau mein Wetter Diese schönen Eisblumen waren heute an unserem Dachfenster

    #82, @nicole.mue, 2018.02.18, ♥ 113

  • Drei Tage mit der Colorline unterwegs nach Norwegen.roesch

    #83, @rami.goreng, 2017.12.14, ♥ 113

  • Das Tor von Spielplatz hat es ihm heute angetan Wir hatten heute nur 12 Grad in München und mussten gleich die Mützen auspacken

    #84, @kleinernovember, 2017.09.02, ♥ 113

  • Ahoi, endlich habe ich Zeit euch mal etwas ausführlich über mein fünfte mal in folge die in Hamburg zu erzählen. Alles war perfekt vorbereiten, ich habe recht viel Zeit gehabt bevor zur Startplatz hinzufahren. Nur ausgerechnet ist mir die Laufuhr System gestört, ich habe alles versucht den Uhr zu wiederherstellen, es wurde sogar noch herum geschraubt, leider ist nicht gelungen und damit feststellen ohne Uhr zu laufen, ohne Uhr kann ich nicht kontrollieren. Dadurch ist auch die Zeit ziemlich schnell um, so das ich gleich losfahren musste. Ca. 45 min. vor dem Start war ich in der Messe um Startbeutel abzugeben und mich dann auf dem weg zur Startplatz hingehen kann. Da es schon mein 6. Marathon ist, kenne ich mein Körper sehr gut, jeder ist angespannt oder nervös vor dem Start, ich versuche da einfach locker zu bleiben, weil ich weisst, wenn ich schon einige km gelaufen bin, dann bin ich heiss und liebes es zu laufen. Das Wetter war ein Traum, letzte Jahr hatte wir noch Hagel oder Regen! Der Start verlief reibungslos, ich lief sogar richtig gut.die Zeit, die laufschnelligkeit waren Mega.ich Kopf sagt natürlich. heute knackt du den Jackpot gemeint das ich unter 4std. laufen aber ein Marathon ist nun eine 42 km und das ist sehr laaaaaang! Ab 30 km bin ich leider Eingebrochen, ich konnte nicht mehr so laufen wie wollte. Mein Gedanke war sogar kurz vor aufgeben aber ein „Timo gibt nicht auf, er kämpft mit sein Körper ins Ziel mit einer Zeit von 04:12:50! Schade, weil ich weisst das es machbar war aber das Wetter war für mich etwas zu warm. Es war aber unglaublich, wie die Hamburger Zuschauer uns immer motivieren obwohl man uns nicht kennt, deswegen laufen ich gerne solche event. Ich habe aber schon abgehackt und freue mich schon 16.09 den in Berlin den nächsten Chance unter 4std. zu knacken, ich werde mit Sicherheit alles geben.Nun freuen mich morgigen Abend mit meine Freundeskreis den besondere Tag zu feiern. Bis dahin wünsche ich euch schöne Wochenende!:) Euer Timo

    #85, @taminho, 2018.05.04, ♥ 112

  • aber dafür viel

    #86, @jeybo86, 2018.02.06, ♥ 111

  • It s cold outsite erstmal Kaffee Wünsche einen schönen Mittwoch die Hälfte ist geschafft, noch drei Tage dann haben wir ein paar Tage frei

    #87, @nicole.mue, 2018.02.07, ♥ 111

  • Wieder etwas sport in Schweden--

    #88, @silas_lmi, 2017.08.10, ♥ 109

  • Throwback-Sunday. Nun ist er schon fast zwei Wochen her mein erster und wahrlich nicht der letzte. Die Woche nach dem ToughMudder hat mich die Verletzung an der Schulter etwas aus dem TP geworfen. Am Sonntag hab ich dann nach der Radeinheit gedacht, dass ich wieder durchstarten kann- aber. Bei meinem Dienst hab ich mir wohl schön eine Erkältung durch die Zugluft in der Bierbude weggeholt und nun heißt es diese Woche noch weiter pausieren. Und das im Urlaub ich nenne es. Dabei ist mein Plan voll- aber gut er läuft nicht weg- verschiebt sich nur etwas. Nichts destotrotz bin ich total hibbelig. Ich werde jetzt weiter das schöne Wetter genießen und den Haushalt auf den Kopf stellen.

    #89, @_semicrazedgirl_, 2018.07.19, ♥ 108

  • Folge deinem Herzen folge deinem Bauchgefühl

    #90, @onlinekatze1234, 2017.12.27, ♥ 107

  • Das grösste Kompliment, das man einem Menschen machen kann, ist ihn zu akzeptieren, wie er ist

    #91, @sharinafrey, 2018.05.15, ♥ 105

  • Ich wurde aus dem Eis geschnitten, von den Stürmen geformt und von der Kälte abgehärtet.

    #92, @fienchenl, 2017.12.25, ♥ 105

  • Tbt NYC;es hätten auch noch tausend mal mehr Bilder werden können

    #93, @lenahbbrs, 2018.01.14, ♥ 104

  • Aktuelle Bilder haben natürlich immer Vorrang. Und wie ich vor kurzem schon sagte: Wenn es jetzt friert kann man hier bald Schlittschuh laufen. Noch trägt das Eis nicht, bleib das Wetter aber so, wird es wohl nicht mehr lange dauern.

    #94, @thomaswollmer, 2018.02.08, ♥ 103

  • One BIG Pack vs Sixxpaxx/Sixpack vorher/nachher Bild i am in training hot and sexy

    #95, @partyspielagenten, 2018.04.02, ♥ 103

  • Huhu ihr Lieben gestern bin ich wieder am See spazieren gegangen obwohl es mega kalt war. Mein Freund der Schwan war auch wieder da ich hoffe er findet sein Herzblatt wenn die Schwäne im Frühjahr wieder zurück kommen Ich wünsche euch noch einen schönen Tag

    #96, @danamarzok, 2018.02.07, ♥ 102

  • Du kannst nicht zurück gehen und den Anfang verändern. Aber du kannst starten wo du bist und das Ende verändern

    #97, @egalrene, 2018.06.24, ♥ 100

  • Outfit of the day langsam haben wir dir dicken Klamotten satt Zeit für Kleidchen und Shorts hat eigentlich noch jemand so coole Hausschuhe Ich mag zuhause auch immer feste Schuhe an den Füßen

    #98, @meinperfektesleben, 2018.03.29, ♥ 99

  • Bei dem warmen Wetter gibt es nichts besseres als einen leckeren Eiskaffee! Hierzu haben wir Kaffeeeiswürfel und Milcheiswürfel bereits präpariert. Nun könnt ihr euren frisch gebrühten Kaffee langsam auf Raumtemperatur kühlen lassen, einige Kaffeeeiswürfel und als letztes Milcheiswürfel hinzufügen und dann lasst es euch schmecken. Wichtig: verwendet für die Eiswürfel nur haltbare Milch Tipp: Gebt die Milcheiswürfel als letztes hinzu, damit sie langsamer schmelzen. Dadurch habt ihr keine Milchfäden in eurem Kaffee. Mit welchem Flavor oder welchen Toppings veredelt ihr euren Eiskaffee am liebsten.

    #99, @genussfuerdich, 2018.07.02, ♥ 99

  • Frustabbau. Geplant waren heute eigentlich 10 k zu laufen, aber die Lust darauf ist mir dann gestern Nacht ordentlich vergangen. Nachdem wir die erfolgreich besoffen gemacht haben und mein Job als dann um 01:30 beendet war- gab es dann im wahrsten Sinne des Wortes noch einen für mich. Bevor es nach Hause ging wollt ich nochmal fix für und hatte vergessen das mein Handy hinten in der Hosentasche war! Ich hörte nur noch ein umgedreht und nicht. Nun trocknet das Handy im und ich musste erstmal das alte aktivieren- nervt mich jetzt schon- aber besser als keins 3/4 des Tages war schon hardcore. Als dann alles wieder lief musste ich noch was tun, also rauf aufs Rad und noch zügig die eigene Blödheit rausradeln- einmal und zurück. Übrigens hab ich gerade bei der Bildsuche von der „Toilette mit Handy gelesen, dass es jedem 5ten passiert- nun gehöre ich auch wohl zu denen. Euch einen schönen Start in die neue Woche- ich hab.de

    #100, @_semicrazedgirl_, 2018.07.15, ♥ 98

  • * An schlechten Tagen reicht auch ein kleines Kompliment, eine Stunde am Sonntagmorgen oder eine Oma, die einem einfach so den Vortritt an der Kasse gönnt um wieder zu strahlen.* In meinem Fall war es eine kleine bzw. ein Süßkartoffel just swipe* Ich wünsche allen einen wunderschönen.*

    #101, @diana_ebersbach, 2019.05.12, ♥ 98

  • euch ihr lieben Es ist sooo draussen ♡

    #102, @mrs_beaut_blog, 2018.02.22, ♥ 97

  • Vermisse meine langen Haare Kennt Ihr das Ihr wollt kurze Haare und wenn man das dann hat, dann will man doch lieber lange

    #103, @mommyslife0, 2018.02.26, ♥ 96

  • Andreas warm eingepacktes Pony! Meine „Ponys „ haben heute Pflegeprogramm.Ich reite ungerne in dieser Kälte!

    #104, @iron__man10, 2018.02.08, ♥ 93

  • Meine allererste Feuerzangenbowle! Gestern war ich mit meinem Lieblingsmenschen auf dem Weihnachtsmarkt in Halle und wir haben uns mal durch das kulinarische Angebot geschlemmt Trotzdem fehlen mir die kleinen, einfachen Weihnachtsmärkte mit 3 Fress- und 3 Trinkbuden sowie ein paar Handwerkskunst-Buden, die sich alle nicht in ihrer opulenten Aufmachung übertreffen wollen! Das nimmt m.M.n. in Halle bisschen Oberhand und hinzu kommt der halbe Rummel. Was soll das

    #105, @jasminellax, 2017.12.09, ♥ 90

  • Zicksee, Burgenland

    #106, @__franziiii, 2018.06.07, ♥ 90

  • Grüße von/aus M A L L O R C A! Ich bin zum ersten Mal hier und war direkt begeistert! Wobei, die Anreise war schon ein Fall für sich: um 3 aufstehen, halb 5 am Flughafen und außer uns nur Magdeburg-Fans im Flieger, die alle schon ganz gut dabei waren und mit ihrem Partymegaphon erstmal die Sicherheitskontrolle lahmgelegt haben. Den kompletten Flug über wurde lauthals gegrölt(ich bin jetzt sehr textsicher, was Fangesänge angeht.), an eventuell aufzuholenden Schlaf war nicht zu denken und um dem ganzen die Krone aufzusetzen, verkündete der Kapitän kurz vor der Landung ganze 14 C am Ankunftsort. Ähm, Entschuldigung, der Urlaub sollte uns auf den Sommer einstimmen Aber was soll s, wir lassen uns davon nicht unterkriegen- so hat immerhin die Strickjacke ihre Daseinsberechtigung- und werden unsere restlichen Tage in vollen Zügen genießen! Wenn ihr noch Tipps für Mallorca habt, dann immer gerne her damit, wir haben ein Auto und sind mobil!

    #107, @vielleichtmarie, 2018.05.14, ♥ 90

  • (Werbung) Endlich kam ich zu der Gelegenheit eine Zutat aus dem großzügigen Testpaket von zu testen. Es handelt sich um den Crumble Mix Mandel. Die Zubereitung ist einfach. Früchte, frisch oder Dose, in eine Auflaufform geben, den Crumble Mix mit Margarine anfertigen und drüber streuen. Das ganze für 25min. in den Backofen- etwas voilá fertig ist das Crumble. Ich verwendete frische Kirschen und Platzpfirsiche,welche ich erweitert mit Sahnesteif(ebenfalls von BIOVEGAN) und etwas Zitronensaft sowie Wasser vermengte(lt. Crumble Mix Anleitung). Anschließend füllte ich die Mischung in Gläser und gab das angefertigte Crumble(Streusel) darüber. LEIDER war das Ergebnis optisch nicht wie gewünscht denn die Streusel sickerten in die Fruchtmischung ein trotz präzisier Befolgung der Anleitung. Aber mit Schlagsahne und Schokostreusel wieder ganz hübsch Geschmacklich kann es überzeugen, ohne zusätzliche Zugabe von Zucker schmeckt es angenehm süß Dank der Früchte und das Crumble schmeckte trotzdem lecker und leicht nach Mandel. Sogar meinen Mädels schmeckte der Löffelspaß. Warm und kalt ein Genuß Es ging sehr fix und schmeckt super lecker. Ich würde das Crumble jedem Kuchen vorziehen

    #108, @authentique_angelique, 2018.07.01, ♥ 89

  • Es ist halt doch schöner dabei zu sein als es im Fernsehen zu gucken! War echt mega cool.

    #109, @_insta.emmchen_, 2018.04.01, ♥ 88

  • Wir schwitzen alle gleich.

    #110, @gymclub.fitness, 2018.06.12, ♥ 88

  • Jetzt ist es soweit. Die Wümmewiesen sind zugefroren und man kann Eis und Schlittschuh laufen. Lange wird es aber wohl nicht anhalten. Es soll milder werden.

    #111, @thomaswollmer, 2018.02.10, ♥ 86

  • Bei dem eiskalten Winterwetter erst mal den Weihnachtsspeck wegtrainieren=

    #112, @the.bull.ox, 2016.12.30, ♥ 86

  • Jeder formt seine Geschichte aus seiner Einstellung Schönes euch cuties

    #113, @mrs_beaut_blog, 2018.02.17, ♥ 85

  • Was für ein wundervoller Tag Es war trotzdem ganz schön kalt und da haben wir uns ein Glühwein gegönnt ein Glühwein mit Schuss: 9Punkte 9 Punkte hat eine Mahlzeit ungefähr Wir lassen mit Kamin gleich den Abend einklingen Macht es Euch gemütlich-

    #114, @frau__pfeiffer, 2018.03.04, ♥ 85

  • In der Schweiz ist es in vielen Regionen noch richtig winterlich. Gut so, ich bin aktuell im Ski Urlaub Dieses Bild entstand an der Plessur bei Molinis Arosa.ch

    #115, @thomasbacher.ch, 2018.03.13, ♥ 85

  • Wann werden wir den Winter endgültig los.

    #116, @leazora_, 2018.03.18, ♥ 83

  • Licht aus und gute Nacht. ich träum schon mal vom Sommer unter der dicken Winterdecke

    #117, @schonausprobiert, 2018.02.12, ♥ 81

  • Hilfe der Winter ist zurück ich will Sonne

    #118, @deco_cool_lifestyle_fashion, 2018.03.17, ♥ 81

  • Ihr wollt hart sein Dann seid hart!(Faris al Sultan). Diese Medaille war heute sehr schwer verdient. Das Schwimmen lief noch erstaunlich gut, mit 41 min konnte ich meine bisher beste Schwimmzeit hinlegen. Auch auf dem Rad lief es anfangs sehr gut, doch dann kam der Regen, der irgendwann zu einem Sturzbach wurde und von einem eisigen Wind begleitet wurde. Dies führte dazu, dass ich, wie viel andere auch, nur noch zitternd auf dem Rad saß und teilweise nicht mehr lenken oder Schalten konnte. Daher musste ich 2x anhalten, um mich irgendwie wieder aufzuwärmen. Das zweite Mal an der letzten Verpflegungsstelle gab es zum Glück warmen Kaffee und eine Decke, denn sonst hätte ich das Rennen wahrscheinlich nicht mehr beenden können. So habe ich es irgendwann(Radzeit 3:59) doch in die Wechselzone geschafft. Nach einem langen inneren Kampf habe ich mich dann doch entschlossen, nicht auszusteigen, in der Hoffnung, dass mir beim Laufen wieder warm werden würde. Leider war dies nicht der Fall. Mit steifen Muskeln konnte ich nach knappen 1:45 Std. endlich über die Ziellinie.

    #119, @rosi_rennt, 2018.05.13, ♥ 81

  • Alb Filter Ultraschall-Technik⠀⠀ Schon gewusst!- Die Deckel unserer Alb Duschfilter-Patronen BALANCE werden in Zukunft mittels hochmoderner Ultraschalltechnologie verschlossen. Dementsprechend wird mit dieser Verfahrensweise kein chemischer Klebstoff mehr benötigt.⠀⠀.⠀⠀ Alb Filter- das Original mit dem Tropfen!⠀⠀.⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀

    #120, @albfilter, 2019.05.16, ♥ 80

  • Marcin „Der Pole hat die „1000 Kcal Challenge maschiniert!-924 Kalorien in nur 40 Minuten.wenn er kommt brennt die Halle.

    #121, @gymclub.fitness, 2018.05.18, ♥ 79

  • Was haben wir denn hier BÄUME oder BESEN.

    #122, @maria.stahr, 2018.02.11, ♥ 78

  • time.Das ist! setup: Kamera und die Handyfotolampe sowie. Indoor aufgenommen. Freue mich schon auf mein erstes,in dem ich stehe. Wie findet ihr meinen.

    #123, @to_nie_graphie, 2018.02.10, ♥ 78

  • Die Belohnung für eine Stunde warten bei-9. Nach und, nun

    #124, @pasaquele, 2018.02.28, ♥ 75

  • Es geht doch nichts über ein selbstgemachtes Eis aus der Eismaschine hier im Geschmack Himbeer-Vanille da ich von 9-17 Uhr heute arbeiten war habe ich leider nicht viel von dem tollen Wetter mitbekommen aber ich genieße grad die letzten Sonnenstrahlen auf meinem Balkon was habt ihr heute so getrieben Habt noch einen schönen Restsonntag

    #125, @luisas.healthylife, 2019.04.07, ♥ 75

  • So der Nachschub für Kröti ist fertig. Es geht super einfach und total schnell. Ich habe getrockneten aus dem Hochbeet in die Förmchen geworfen, das Kokosöl kurz in die Mikrowelle gestellt und dann alles für ein paar Minuten nach draußen. Es ist ja schön kalt

    #126, @kroete_haruna, 2018.02.09, ♥ 74

  • Ich bin ein Baum!. so ein kleiner Moment. umrahmt von einem langen Tag. ohne Bild könnte man ihn vielleicht vergessen. Vier kurze Worte. und dann steckt in diesem Gedanken doch soviel Wirkungskraft. weil ihn das Gefühl begleitet, für genau diesen Moment ein Baum sein zu wollen. Und dann bist Du ein Baum. Und ich denke an dieses Zitat. von Goethe. An Wurzeln und Flügel. die ich Dir geben soll. und habe das Gefühl Du hast beides schon. ich muss nur auf sie achten, sie Dir bewahren. damit sie mitwachsen. mit Dir. mein.!.

    #127, @la_familia_betrieb, 2018.02.07, ♥ 74

  • Bevor alle dem Wochenende verfallen, erinnere ich euch daran den zu stellen. 16:00 Uhr sollte reichen, dann habt ihr noch 2 Stunden zum klar kommen Also, jetzt viel Spaß!

    #128, @ronas_music, 2017.12.16, ♥ 73

  • MORGEN- 18:00 UHR

    #129, @ronas_music, 2017.12.16, ♥ 73

  • Na, wem habt ihr dieses Jahr ein Lebkuchenherz geschenkt oder vielleicht geschenkt bekommen

    #130, @mecoco_x, 2017.12.23, ♥ 71

  • im bei-20 die genossen. Herrliches mit. Freizeit. in. der anderen. so richtig.

    #131, @hendrik84hh, 2017.01.06, ♥ 71

  • Schmuuusi- Liebe

    #132, @mein_weg_zu_mir_selbst, 2018.06.22, ♥ 71

  • Nein, ich will nicht aufs Es ist und Naja, dann so. Sind trotzdem noch andere Bilder entstanden. Vielen Dank an:-)

    #133, @michaelbeckphotography, 2018.01.22, ♥ 68

  • Guten Abend meine lieben Ich vermisse den Für mich einfach zu Ich wünsche euch einen schönen Abend meine Lieben

    #134, @teufeli, 2018.02.06, ♥ 68

  • Großer Fang von Heute Der hatte nen guten Meter, da ist aber trotzdem noch Luft nach oben für die nächsten zwei Tage

    #135, @daniel041083, 2018.07.12, ♥ 68

  • Ich liebe dieses Wetter und das Dorfleben

    #136, @kroete_haruna, 2018.02.07, ♥ 66

  • Mulegns.der Sturm ist vorbei und der Mond ist wieder da

    #137, @ursulajegher, 2018.01.23, ♥ 66

  • So viele Schneebilder diesen Winter

    #138, @pinoymarc, 2018.02.26, ♥ 66

  • Wenn der Weg schön ist, dann frag dich nicht wohin er führt.

    #139, @julia.bue1405, 2018.02.04, ♥ 65

  • Bei diesem winterlichen Wetter packen wir gleich unsere warmen Fäustlinge aus- natürlich farblich passend zu unserem PURE TEA Hibiskus Rooibos

    #140, @ohnlybio, 2018.02.07, ♥ 65

  • Ahoi! Yeahhh Startunterlagen ist abgeholt! Morgen wird mein 5. Marathon Hamburg werden. Es wird mega Wetter für uns Läufer werden. Ich kann kaum erwarten wieder eine 42 km durch Hamburg zu laufen, dort sind immer megatollen Hamburger Zuschauer dabei. Gleich wird mit paar freunde Spaghetti gegessen um reinlich Energie für morgen holen. Bitte drückt mir die Daumen, das ich den Wunsch unter 4stunden zu knacken. Es wird schwer aber es ist machbar! Nun geniesse die schönes Wochenende noch. Euer Timo

    #141, @taminho, 2018.04.28, ♥ 65

  • Ahoi, war ihr alle heute draussen bei schöne kalte Wetter Ich aufjedenfall.es war mega geiles Wetter, sogar in den minus grad eine 12 km zu laufen. Es musst einfach sein, denn in 76 Tagen laufe ich in Hamburg mein 6. Marathon! Ja, ich habe auch über Weihnachten/Silvester zugenommen, denn ich habe eine grosse schwäche von Schokolade, die musst ich wieder abarbeiten. Mein Wunsch unter 4std. zu knacken wird schwierig, im Sept. letzte Jahr in Berlin war mein schnellster laufe 4:08 std, ich musst ehrlich zu mir sein das ich vor halbes Jahr fitter als jetzt. Im Sommer zu trainieren ist auch viel einfacher als Winterzeit dennoch liebe ich jedes Wetter zu laufen. Ich werde mein beste geben, davon könnt ihr ausgehen. Nun liege im Sofa und schau TV! Euch alle fettes Abend und Gute Nacht! Euer Timo

    #142, @taminho, 2018.02.07, ♥ 65

  • Hab ich schon mal erwähnt, dass ich den Winter liebe Und die Ostsee ich kann es nicht oft genug betonen. Was habe ich für ein Glück binnen kürzester Zeit am Meer sein zu können wann immer ich will.

    #143, @anniluftikus, 2018.03.08, ♥ 64

  • Heute mal ein Post von mir. Das Foto habe ich Mitte Dezember hier in Köln aufgenommen. Ihr wisst schon, der eine Sonntag an dem ganz Köln für ein paar Stündchen im Schnee versank und man das Gefühl hatte im schönsten Winderwonderland zu sein. Ab dem Wochenende solls ja auch hier nochmal richtig kalt werden. Der Winter kommt also wie immer spät. So langsam dürfte es dann aber auch mal Frühling werden, denn Ostereiersuche im Schnee ist doch doof, oder.

    #144, @lisa_10.9.8, 2018.02.22, ♥ 64

  • so schnell kann wohl niemand anders den Würfel lösen

    #145, @b2b_guerilla, 2018.03.17, ♥ 64

  • Ahoi, heute habe ich ein Halbmarathon in Hamburg teilgenommen. Mein zweiter bester Laufergebnis: 1:47:48 std.! Es war heiss, immer wieder Trinken. Es war wunderschöne Lauftag mit 14.000 andere Läufern. Die Zuschauern haben uns wieder schön toll Unterstützt, Vielen Dank! Ich fokussieren zur Zeit klar auf die! Schöne Abend noch. Euer Timo

    #146, @taminho, 2018.07.01, ♥ 64

  • ROSA RÖHRE In frischen Farben zeigt sich der 1974 errichtete und im letzten Jahr sanierte Umlauftank2 der Technischen Universität Berlin(Fachgebiet Dynamik Maritimer Systeme) am Ufer des Berliner Landwehrkanals.

    #147, @andartis90, 2019.03.19, ♥ 64

  • Baden gehen bei der Kälte

    #148, @rhodesian_ridgeback_germany_, 2018.01.14, ♥ 63

  • Der Winter hat auch schöne Seiten!

    #149, @__ph_ili_pp__, 2017.12.10, ♥ 62

  • Heute gab es einen kleinen Fartlek Run. Ich bin ziemlich langsam gelaufen und habe 3x 5min Einheiten mit einer 4:15er Pace angestrebt(knapp 12km). Da ich noch mein Dezembertief abarbeite, gehe ich es erstmal ein bisschen ruhiger an. Laufen war auch noch nie meine Stärke. Das soll sich ändern. Am Dienstag gab es einen kleinen 8km Lauf vor der Uni(4:27er Tempo)- das Besondere: Ich habe alleine trainiert. Sonst nicht mein Ding, gerade in Hinblick auf die Motivation. Es lief aber gut. Trainiert ihr alleine und wenn ja, was motiviert euch am besten

    #150, @robert.rennt, 2018.01.11, ♥ 62

  • Mich hat die Grippe nun fest in der Hand. Ich hoffe ihr seid alle gut in Woche gestartet

    #151, @emmalovesusa, 2018.02.05, ♥ 62

  • Ab ins Wochenende! So lassen wir den eisigen Märztag ausklingen: mit einem guten Buch und Ohnly PURE TEA Hibiskus Rooibos Was machst du heute Abend.

    #152, @ohnlybio, 2018.03.02, ♥ 62

  • ! Bei- 18,5 Grad oben auf dem. Es war kaaaalt, aber der Schnee ist einfach bombastisch. Was gibt s besseres als Hab ich schon die schneemassen erwähnt

    #153, @thethere.sa, 2018.02.26, ♥ 62

  • Hihi wenn die Family dabei ist, ist es immer was besonderes Hier die Zieleinfahrt vom Zeitfahren

    #154, @timvanharms, 2018.06.11, ♥ 62

  • strikes again. 865 Kalorien in 45 Minuten verbrannt. Alle Trainingserfolge sind abrufbar über der GymClub App. Der Sommer ist!.

    #155, @gymclub.fitness, 2018.07.02, ♥ 61

  • Winterurlaub mit meinem Schatz Ich liebe dich

    #156, @dragonskull1210, 2018.02.08, ♥ 60

  • Paar neue zu der Timberland Sammlung heute dazu gekommen

    #157, @rebecca_markus2016, 2017.11.17, ♥ 60

  • Packt euch bei diesen eisigen Temperaturen gut ein und genießt euer Ohnly am besten im Warmen.

    #158, @ohnlybio, 2018.02.27, ♥ 60

  • Neues Familienmitglied und neuen Trainings Partner

    #159, @xkxevxixnx, 2018.05.21, ♥ 60

  • Eisbaden mit vielen Helden! Erfrischend waren die 5 C- nächstes Jahr gerne wieder. Vorher waren wir eine halbe Stunde Laufen und dann habe ich mir 100m Kraul im Wasser gegönnt. Irgendwann gab es dann Hirnfrost, da bin ich lieber an Land zum Glühwein. Man hat das Spaß gemacht, ich grins jetzt immer noch. Danke nochmal an für die tolle Organisation und an die vielen Helfer- es gab ein tolles Buffet. Nächstes Mal bist Du dabei!

    #160, @robert.rennt, 2018.01.01, ♥ 59

  • Unser alter Pferdestall.er gefällt mir einfach.

    #161, @ursulajegher, 2018.02.04, ♥ 58

  • Wow die Sonne besucht uns endlich

    #162, @mommyslife0, 2018.02.04, ♥ 58

  • Endlich wieder mit sommer montur fahren können-

    #163, @jeanpierreschillo, 2018.03.08, ♥ 58

  • Ennnndlich wieder laufen bei Helligkeit auch wenn es nur kurz war, da ich bis 18 Uhr arbeiten musste.

    #164, @sweetienchen, 2018.03.19, ♥ 58

  • Du siehst 15 km deine Hand vor Augen nicht. Plötzlich bist du oben und es hört auf zu schneien. die Anstrengungen haben sich gelohnt.

    #165, @kevbrandmeister, 2018.02.27, ♥ 58

  • Tolle Aussicht!

    #166, @x_catty_, 2017.03.02, ♥ 57

  • Da heißt es nun leider erstmal paar Tage Sportpause für mich! Halsschmerzen und Schnupfen haben mich erwischt. Das kalte Wochenende zeigt nun wohl doch seine Wirkung. Die sportfreie Zeit verschöner ich mir mit der Laufzeitschrift.de Kommt alle weiterhin gut durch die Woche!

    #167, @heckenlise, 2018.06.26, ♥ 57

  • Hey hey Helli! Sie reitet durch die Bude wir montieren grad Türdrücker. Falls ihr da auch was sucht, hier gibt s mal was anderes wenn s draußen ist

    #168, @everyve, 2018.02.07, ♥ 56

  • mit Protein

    #169, @zisvzi, 2018.02.23, ♥ 55

  • Guten Morgen

    #170, @shoffi007, 2018.06.25, ♥ 55

  • Heute war s mal wieder und pünktlich zum ersten Arbeitstag nach meiner Elternzeit ist der Winter zurück gekommen.

    #171, @sara.guschu, 2018.02.01, ♥ 55

  • der Winter ist da!

    #172, @lacdemorat, 2017.12.01, ♥ 54

  • Habt einen schönen Samstagabend

    #173, @emmalovesusa, 2018.02.11, ♥ 53

  • im Richtung im

    #174, @juergen_wolf, 2018.03.15, ♥ 53

  • Er sieht schon breit aus! Folgt ihm!

    #175, @fanpage_marcelbacs, 2018.03.22, ♥ 53

  • Jürs- Die Lackspezialisten. Wir lackieren alles und seit neustem auch Industry, Maschinen und Produkte.alf

    #176, @juers.luebeck, 2018.05.30, ♥ 53

  • Ahoi! Sicher freut ihr alle wie ich das morgen schon der Freitag ist, gell Aber es ist unglaublich das wir schon den 05.April haben und das heisst in 24 Tagen laufe ich die 42 km bei der in Hamburg. Ich versuche gerade alle 2 Tagen zu laufen. Jetzt ist auch der Frühling endgültig gekommen. Das Bild in der EMOJI sagt genau die Wahrheit wenn ich und anderen Läufern eine Marathon laufen würde. Es wird mein 6.Marathon werden, die ich kaum erwarten kann zu starten. Schöne Abend noch. Euer Timo,

    #177, @taminho, 2018.04.05, ♥ 52

  • Auf der Suche nach dem passenden Weihnachtsbaum

    #178, @noxprincessx, 2017.12.05, ♥ 51

  • Also gestern wars noch schön Leider doch noch kein Frühling schade eigentlich. kommt gut in den Mittwoch(Bergfest!)

    #179, @monja1975, 2018.03.07, ♥ 51

  • Geschafft und sehr Happy, obwohl heute nicht mein Tag war

    #180, @sweetienchen, 2018.03.04, ♥ 51

  • Na, wen haben wir denn hier Bei unserer trafen wir diesen, er blieb und ließ sich.

    #181, @aggro76, 2018.02.10, ♥ 50

  • Genau so war heute der Blick von der Alsterperle. N i c h t s zu sehen.

    #182, @nicheinrich, 2018.01.21, ♥ 50

  • . ein traumhaft schöner Tag heute

    #183, @sweimerblau, 2018.02.25, ♥ 50

  • Puuuuuh ganz schön kalt schon wieder das Wochenende hatte uns doch schon so schön verwöhnt ich brauch sooooonne auch wenn dann mein blöder Heuschnupfen wieder losgeht aber man kann eben net alles haben im Leben gelle so dann ab gehts in ne neue Woche, die ja nur kurz ist wünsch euch nen tollen Tag. Ich geh jetzt shoppen und später weiter arbeiten für mein neues Projekt

    #184, @_nina_hudetz_music_, 2018.03.26, ♥ 49

  • Samstagmorgen und alles ist weiß Da kamen heute Nacht aber gut ein paar Flöckchen herunter und auch wenn ich Schnee sehr gerne mag, so langsam dürfte es Frühling werden Gleich gehts mit zum Lagerverkauf von und mal sehen, wie sehr mein Geldbeutel leiden wird(ja ich schreibe Geldbeutel, weil ich Portmonnaie() immer falsch schreibe). Happy Weekend.

    #185, @lisa_10.9.8, 2018.03.03, ♥ 48

  • Still und starr, steht se da

    #186, @bellobauvomhof, 2018.01.17, ♥ 48

  • Es hat noch Schnee.wer will nochmal

    #187, @ursulajegher, 2018.02.04, ♥ 47

  • Vibez

    #188, @darealjaysage, 2018.02.19, ♥ 47

  • Sonntag mit der Besten

    #189, @liin94, 2018.02.25, ♥ 47

  • Bachtel Sonnenaufgang- Euch frohe Ostern!.ch

    #190, @thomasbacher.ch, 2018.04.01, ♥ 47

  • mit den bei-4 Grad alleine vielleicht nicht, aber in Gemeinschaft macht es egal bei welchem Wetter mega viel Spaß

    #191, @sweetienchen, 2018.02.26, ♥ 47

  • Einen schönen Wochenstart. Ich trotze dem kalten Wetter in meinem warmen Mantel

    #192, @reginasokola, 2018.02.19, ♥ 46

  • So stolz. über mich und meine Leistung und das ich gestern durchgehalten habe. Meine Beine waren schwer, ich war zu müde.in der 2Runde bin ich kurz mal gegangen als ich mein Gel zu mir genommen habe.Aber mein Kopf hat immer zu mir gesagt „Steffie nicht aufgeben. und habe durchgehalten. Kennt ihr auch solche Situationen

    #193, @sweetienchen, 2018.03.05, ♥ 45

  • Halloween Ausfahrt mit den besten.kevko. Hannover ist am Nordblick nur schwer zu erahnen. Die Tage werden kürzer, spät aufstehen wird mit Dunkelheit am Nachmittag quittiert.

    #194, @mawpoe, 2017.10.31, ♥ 45

  • Das nenne ich Schnee!

    #195, @dragonskull1210, 2018.02.11, ♥ 44

  • -15Crad aktuell und dazu kommt noch so ein schöner Sonnenschein ach das ist so schön Zum joggen ist es mir derzeit allerdings zu kalt, da ich es nur morgens oder abends schaffe aber wird auch wieder Werbung Outfit: Lederhose-vero moda, Rest-h&m Daunenmantel und Schal um-fertig Morgen geht s los Macht Euch einen schönen Tag-

    #196, @frau__pfeiffer, 2018.02.28, ♥ 44

  • Bald ist wieder schönes Wetter

    #197, @ammarabdelrahim, 2018.03.06, ♥ 44

  • Ein alter Panzer auf dem Techniktag in Grimmen.

    #198, @fotograf_hh, 2018.06.23, ♥ 44

  • Für die wurde es gelegentlich auch noch. Zum Beispiel am. Von 26 Grad zu-8 innerhalb ein paar hundert Metern.

    #199, @ole_kranz, 2018.05.22, ♥ 43

  • Da ich heute nicht mehr Laufe wegen der Kälte und zweitens weil ich viel zu müde bin. Beende ich den Monat mit 2 Marathons und 1xHM. Bald wird s ja Gottseidank auch wieder wärmer da kommen auch wieder mehr Laufkilometer zusammen Dieses ist vom Rosenmontag runningmotivation

    #200, @sweetienchen, 2018.02.28, ♥ 42

  • Na, wer hat schon Lust auf Strandurlaub an der Nordsee C.252

    #201, @lemaschik, 2018.03.22, ♥ 41

  • Guten Morgen ich würde gerne noch länger schlafen aber klein Babyboy lässt das leider nicht zu

    #202, @n1ka89, 2018.03.17, ♥ 41

  • Kröti heute ganz mutig auf dem eingefrorenem Stausee unterwegs. Wie selbstverständlich läuft sie da umher und ich steh mit etwas Angst in den Augen am Ufer und hoffe, dass sie nicht zu viel gefrühstückt hat Habt einen schönen Samstag und schaut mal in die Story, da habe ich eine Umfrage gestartet

    #203, @kroete_haruna, 2018.02.10, ♥ 40

  • Danke an

    #204, @dreisesselgemeinde, 2018.03.14, ♥ 40

  • „Aurora Acryl auf Leinwand 70x50. blanka art

    #205, @s._blanka_art, 2018.01.06, ♥ 39

  • Winterurlaub im Hochsauerland! Rodelbahn!

    #206, @dragonskull1210, 2018.02.08, ♥ 39

  • Auf das die kalten Tage gezählt sind und der Frühling kommen kann.

    #207, @vivili_s, 2018.03.06, ♥ 39

  • Schönes Speyer Die Hauptstraße mit Dom

    #208, @naomibcl, 2018.02.22, ♥ 39

  • Guten morgeeeen.

    #209, @photograph_johnboutin, 2018.04.18, ♥ 39

  • Selbstgemachtes Eis à la!

    #210, @aboutcities.niedersachsen, 2018.05.30, ♥ 39

  • Das Bild habe ich letzte Woche beim spazieren gehen aufgenommen. Der Wind war eisig kalt, die Sonne dafür aber um so wärmer. ☉.

    #211, @vivili_s, 2018.03.02, ♥ 38

  • Schuh und Shoppingsucht

    #212, @rebecca_markus2016, 2017.11.17, ♥ 38

  • Was auch immer das Leben mit dir vor hat, lass es passieren. ich glaube nicht an Zufälle, jede Begegnung im Leben macht Sinn

    #213, @daniel__weigert, 2018.02.24, ♥ 37

  • H A L L O M Ä R Z Meteorologischer Frühlingsanfang und ich kann es kaum erwarten, bis es draußen tatsächlich nach Frühling aussieht und wir wieder mildere Temperaturen und die Märzsonne auf der Haut spüren können Bis dahin heißt es noch etwas durchhalten und bibbern Unserem Babymädchen geht es prächtig und sie wird von Tag zu Tag spürbar stärker. Dieses Gefühl des kleinen Lebens im eigenen Bauch ist einfach unbeschreiblich schön und immer wieder aufs Neue faszinierend Auch der werdende Papa darf dich mittlerweile auch regelmäßig spüren und ist immer hin und weg.

    #214, @mrs.rauschero, 2018.03.01, ♥ 36

  • Containerschiff in Schillig

    #215, @lemaschik, 2018.02.09, ♥ 35

  • Im Winter blühen Gibt s sowas Danke, Rose, dass ich dich entdecken darf.

    #216, @tobweg, 2018.01.29, ♥ 35

  • Wenn man müde wird, wird einem kalt und was hilft da besser, als ein schöner warmer Tee

    #217, @low_carb_food_blog, 2018.07.12, ♥ 35

  • Sonntagsausflug

    #218, @sa_bbel, 2018.02.04, ♥ 35

  • = Auch wenn es kalt war, waren wir in der Natur unterwegs und haben die frische Luft genossen! Was gibt es besseres Nun schön gemütlich das ausklingen lassen

    #219, @pipapati, 2018.02.04, ♥ 33

  • ⠀ „Du hast nen Fussel auf der Linse! ⠀ „Weiß ich doch! ⠀ Nagut ⠀

    #220, @cpt.noodlearms, 2018.03.18, ♥ 33

  • Der kleine Pinguin wartet auf den ersten Schnee

    #221, @powerbauer62, 2017.10.31, ♥ 33

  • Abendspaziergang an der Großen Krampe

    #222, @kristinaruden, 2018.01.07, ♥ 32

  • Sowas von beeindruckt von dem was du schon kannst

    #223, @mimi_8295, 2018.03.04, ♥ 32

  • Luft Himmel riecht nach Frühling

    #224, @berndhollstein, 2018.02.14, ♥ 31

  • Langeweile

    #225, @ashy_jess, 2018.03.04, ♥ 31

  • Heute gab es Dönerteller. Hatte ich mal wieder Appetit drauf. Nun bin ich aber satt irgendwie empfinde ich es als total kalt heute. Werde mir gleich einen Tee kochen und mich auf der Couch niederlassen aber vorher muss noch gespült werden. Wünsche euch einen schönen Abend

    #226, @running_ang3l, 2018.03.31, ♥ 31

  • In die gestellt denkst du bald ans Gleich nach dem ersten beginnt das vielleicht oder Die stirbt und Du wirst kommts umgekehrt lässt es Dich Und dazwischen soll man den um das rausfischen Soll und zu und Trotz Um- wie Abwegen, einfach Leben!

    #227, @anna_lisa_lila, 2018.05.21, ♥ 31

  • Das Wetter ist ja heute nicht so unser Fall. da heißt es erstmal schön warm kuscheln nach dem wir jetzt ne große Runde draußen waren. Unser Workout für heute haben damit abgehackt mal sehen was der Abend noch so bringt.

    #228, @littel_lou333, 2018.03.23, ♥ 30

  • Auf dem Weg nach Köln Auch da wird das Cover von- Deiche gehört! Ich liebe es und höre es nur noch

    #229, @asti_1987, 2018.03.18, ♥ 30

  • Moin Leute, gestern sind wir auf dem großen Meer gewesen zum Schlittschuh fahren. Wie lange ist das schon wieder her. ich meine so richtig auf nem zu gefrorenen See. Es war total toll, das nochmal erleben zu können, da man ja leider nicht weiß, wie oft wir das bei der steigenden Temperatur noch können. Ich vermute schon fast, wir haben den letzten Tag erwischt, da es gestern schon Plus-Grade waren und das Eis schon gut Risse hatte und knackte. Und wenn für diesen Winter Schluss ist, wer weiß, wann oder wie oft wir es noch erleben können. Die Klimaerwärmung nimmt ja leider immer weiter zu. Ich denke auf jeden Fall unsere Enkel würden das leider nicht mehr erleben.

    #230, @timo.hommers, 2018.03.05, ♥ 30

  • Ich verneige mich vor dir mein.Ich habe dich wirklich unterschätzt. Eine großartige Leistung die du da abgeliefert hast.

    #231, @randberliner2211, 2018.05.12, ♥ 30

  • Eine Schwester die dir die Hand reicht wenn du am Boden bist, dir hoch hilft wenn für dich alles grau und schwarz erscheint. Dir immer und immer wieder versucht ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern, für dich da ist egal wann du sie brauchst. Dich unendlich sehr liebt. Das nennt man Glück, das nennt man wahre Geschwisterliebe, denn egal was kommt ich würde genau das gleiche für dich geben. Ich liebe dich:-*

    #232, @saskiareymenn_, 2018.02.26, ♥ 29

  • Nachdem wir heut bei Sonnenschein aber-5 C und eisigem Wind ne Runde an der frischen Luft waren und Basketball gespielt haben, musste zum Abendessen eine warme Suppe her. Es gab Brokkoli-Kartoffel-Creme-Suppe. Für meinen Mann und Sohn noch mit extra Käsewürstchen und für uns alle mit gekochtem Ei, etwas Brot und Backerbsen. Wie man auf dem Bild sehen kann, konnten es meine Männer gar nicht erwarten.

    #233, @kaethe.nimmt.ab, 2018.02.25, ♥ 29

  • Der abendliche Spaziergang, um den Abend ausklingen zulassen

    #234, @annalenakring93, 2018.01.21, ♥ 29

  • Auch wenn der Sommer auf sich warten lässt. Im Studio scheint immer die Sonne. Es ist nie zu nass für eine Runde powern Schauen wir mal wie sportlich die Deutsche Mannschaft heute Abend ist.

    #235, @kleine_odyssey, 2018.06.23, ♥ 29

  • Ich hatte von heute morgen noch eine halbe Tasse Kaffee übrig, davon machte ich mir als Zwischenmahlzeit ein Eiscafe, leggga und erfrischend bei der Schwüle! Das Glas bis zu Hälfte mit Milch füllen, Eiswürfel dazu, den Rest abgekühlten Kaffee und ein Spritzer Karamelsirup mhmmm

    #236, @tortenelfe, 2018.07.02, ♥ 29

  • Zieht euch warm an! Die Temperaturen werden die nächsten Tage nochmal richtig knackig kalt. Nachts wird es richtig eisig mit bis zu- 9 Grad. Macht euch ein kuscheliges Wochenende und spart dabei noch Geld. Mit unseren heutigen Tipps möchten wir euch aufzeigen wie ihr Heiz- und Stromkosten sparen könnt:- wenn Temperaturen sinken, rechtzeitig die Rollläden schließen. Da über die Fenster ein großer Teil der Wärme verloren geht.- Auch wenn ihr nicht zuhause seid, die Heizung nie ganz ausschalten. Nicht die Räume auskühlen lassen und dann volle kanne heizen- ist teurer wie immer eine gleichbleibende Temperatur.- Senken der Raumtemperatur um nur 1 grad spart 6 Heizkosten.- Die empfohlene Zimmertemperatur liegt bei 20 Grad.- Auch beim Kühlschrank macht sich ein Grad weniger oder mehr bemerkbar- unbedingt nachprüfen lassen ob er richtig eingestellt ist, da er den meisten Strom frisst.

    #237, @ksklimburg, 2018.02.21, ♥ 28

  • Mal wieder was gesundes neben bei. Hab gestern denn Tee für die Nacht getrunken und muss sagen habe echt angenehmer und ruhiger geschlafen. Nun kommt der fit Tea mal sehen wie der so ist.

    #238, @_ronja_nowak_, 2018.04.12, ♥ 28

  • Guten Morgen ihr lieben, draußen ist es so kalt, aber wenigstens kann man sich in der Winterkleidung einkuscheln. wünsche euch ein schönes Wochenende!

    #239, @bonaria_p, 2017.12.15, ♥ 27

  • Der wird nicht alt. Der tarnt sich

    #240, @die_dackelz_und_ich, 2017.12.18, ♥ 27

  • Du wunderschöne Natur

    #241, @mimi_8295, 2017.12.28, ♥ 27

  • Komm rein es ist kalt draussen.

    #242, @rosentot1989, 2018.02.08, ♥ 27

  • Unsere Gruppe waechst. Achtung, Jobfresser! statt. Welche Taetigkeiten besonders bedroht sind und in welchen Bereichen sich noch berufliche ergeben. Botendienste: koennten schon bald der Vergagenheit angehoeren. Im amerikanischem Siettle imnneuen Gaschaeft Amazon Go lautet das Motto: Just walk out. Der Laden funktioniert ohne Angestellte und hat krine Kasse.: mit.

    #243, @vic3862, 2018.04.14, ♥ 25

  • Nachtrag vom Wochenende- 2. Lauf! Ich wollte ja gern mal die 14km laufen. Sind sogar ein paar Meter mehr geworden! Morgen steht schon der 1. und leider einzige Lauf für die Woche an. Am Samstag gehe ich nämlich das erste Mal Langlaufen Das muss dann reichen Es werden, denke ich, auch nur 7km. Nächste Woche habe ich dann vielleicht Zeit und Lust die 16km in Angriff zu nehmen

    #244, @flauschfee, 2018.02.12, ♥ 24

  • Halb 10 in Deutschland und minus 10. Gefühlt sind es aber mindestens minus 20.

    #245, @kathrinw68, 2018.02.28, ♥ 24

  • Einen Schönen Sonnigen Sonntag genießen.

    #246, @aethlred, 2018.01.14, ♥ 23

  • Klappe die Erste. Lasst das Konzertjahr beginnen. Was für ein fantastischer Abend. Voller Rock

    #247, @in.concert, 2018.01.06, ♥ 23

  • Bin auf dem Weg zu meiner Mama. Ich bin Tatsache mal mit dem Zug unterwegs. Ist echt komisch fahren und dabei lesen können Meine Mama zieht zu mir und meiner Familie. Also nicht ins Haus. Nur in den gleichen Ort. Das beste daran. Man muss nicht immer 5 Stunden fahren, um sich zu sehen Und da der eine Zug natürlich und erwartungsgemäß Verspätung hatte, entstand dieses Foto. Kalter, zugiger Bahnhof, aber wenigstens ein Kaffee. Morgen geht es dann mit Mama und ihrem Auto wieder nach Hause.

    #248, @vonny_12.74, 2018.03.28, ♥ 23

  • Ja wir wollen wieder Sonne haben

    #249, @petdomi, 2017.10.19, ♥ 23

  • Welch ein genialer Skitag! Mehr gibts dazu fast nicht zu sagen; einfach staunen und genießen. Schneeflöckchen wie aus dem Bilderbuch, knackig kalt, Sonne, verspielte Wolken, top Pisten. hat echt Spaß gemacht.de

    #250, @running_betty_1980, 2018.02.21, ♥ 22

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