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Geben Sie die Ihre Publikation beschreibenden Wörter, um die beliebtesten Hashtags für Instagram zu finden
5,852,397 der Hashtags jetzt in unserer Datenbank!

Instagram hashtag für feedback, ist, ein, spiegel, dessen, was, man, gut, und, schlecht, macht, aus, beidem, kann, ganz, viel, lernen

Alle Hashtags werden In Gruppen von 30 Stück von den mehr zu den weniger populären gezeigt.

Warum sind alle Hashtags in den 30-Stück-Sets gesammelt?
  • 30 ist die Höchstmenge der Hashtags, die Sie nach den Regeln von instagram auf einmal in die Beschreibung des Fotos oder in einen Kommentar einfügen können.
Wie benutzt man 30 Hashtags für einen Eintrag?
  • Variante 1: kopieren Sie die Gruppe von 30 Hashtags, fügen Sie sie in die Beschreibung des Eintrags ein und speichern sie.
  • Variante 2: Speichern Sie den Eintrag ohne Hashtags, kopieren Sie die Gruppe von 30 Hashtags und fügen Sie sie als einen Kommentar unter ihren Eintrag.
Wie werden die Hashtags schnell veröffentlicht? Ist es möglich, ständig dieselben Hashtags zu benutzen? - Wichtig!
  • Hashtags müssen im Moment der Veröffentlichung des Fotos auf Instagram oder sofort danach eingefügt werden, weil das Feed nach Hashtags chronologisch ist. Einfacher gesagt: je früher Sie die Hashtags einfügen, desto mehr Menschen Ihren Eintrag in den Suchergebnissen nach den gewählten Hashtags sehen werden.
  • Instagram magt es nicht, wenn Sie immer dieselben Hashtags in allen Einträgen benutzen. Sogar wenn Sie ständig Fotos zu einem Thema veröffentlichen, kann man immer verschidene Hashtags finden, denn es gibt verschiedene Elemente auf dem Foto. Z.B. wenn alle Ihre Fotos die Natur darstellen, können die Hashtags nicht nur zum Thema "Natur", sondern auch zu Themen "Sonnenuntergang", "Sonnenaufgang", "Blume", "Himmel", "Frühling" usw. sein.
  • Um mehr Likes zu bekommen, benutzen Sie allgemeine Hashtags. Z.B. "Cafe" und nicht "Starbucks". Hashtags zu nicht konkreten Themen sind auf Instagram beliebter, sie haben mehr Eintragansichten und mehr Likes.
199,366,800
Allgemeine Beliebtheit von einem Hashtag-Set.
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31,449,623
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17,665,989
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Erklärungen

Methode zur Berechnung der Beliebtheit und deren Verwendung.
  • Auf Instagram entspricht die Beliebtheit eines bestimmten Hashtags der Häufigkeit seiner Verwendung.
    Die Nutzungshäufigkeit ist die Anzahl der Beiträge auf Instagram mit einem bestimmten Hashtag.
    Daraus folgt, dass die Beliebtheit eines Hashtags-Sets die Gesamtzahl der Posts aller im Set verfügbaren Hashtags ist.
  • Je beliebter ein Hashtag-Set ist, desto mehr Likes und Followers können Sie davon erhalten.
    Gleichzeitig, je beliebter ein Hashtag-Set ist, desto schneller müssen Sie sie zur Beschreibung des Beitrags hinzufügen oder kommentieren, da der Feed der Hashtags chronologisch ist und die Posts mit den beliebteren Hashtags einander schnell oben im Feed ersetzen.
Wie versteht und benutzt man Farbcodes (rot, orange, gelb)?
  • Rot – Hohe Beliebtheit – Über 10.000.000.
  • Orange – Mittlere Beliebtheit – Über 1.000.000 und weniger als 10.000.000.
  • Gelb – Geringe Beliebtheit – Über 1.000.000.

Top Einträge

  • Auf diesem Bild rasen ungefährt drölfzig Emotionen durch mich hindurch. Boah, sind wir klein. Boah, ist das schön. Boah, muss ich echt da ganz oben noch hoch, nachdem wir schon durch s Kaisertal gewandert sind, um schließlich mit dem Schlitten von da ganz oben(wirklich ganz oben!) runter zu rodeln Am Ende war es jeden Meter, den wir da hoch gekraxelt und ab und zu wieder auf der vereisten Bahn aus- und runtergerutscht sind, wert. 3,5km ging es dann im Sausewind auf dem Schlitten runter, nachdem wir uns(eh klar) oben auf der Kala Alm noch einen Kaiserschmarrn gegönnt haben. Unsere Winterreise geht mit dem rasanten Finale nun leider zu Ende. Falls ihr aber noch nach Tipps für einen sommerlichen Roadtrip durch Österreich sucht: as habe ich euch in einem Artikel auf dem Blog zusammengestellt. Den Link findet ihr oben in der Bio. There are a dozen emotions running through my body in that exact moment. Wow, we are so little. Wow, this is so beautiful. Wow, do we really have to hike all the way up there, after hiking through Kaisertal all morning, just to finally sled down from the very top(absolutely very top!) In the end it was worth every meter, that we hiked up and fell down again a few times, as the road was so icy. 3,6km long was the blazing fast ride down on our sleighs, after we(of course) had a Kaiserschmarrn at the cozy Kala Alp. Unfortunately our winter tour comes to an end here. It was such a great journey and since I was a child, for the first time again, I really enjoyed being in the snow.

    #1, @landmeedchen_travel_blog, 2018.02.01, ♥ 3749

  • VIELEN VIELEN DANK AN ALL DIE LIEBEN MENSCHEN, DIE MICH IMMER UNTERSTÜTZEN, OB AUF WETTKÄMPFEN, HIER BEI INSTA, FB ODER JEDES JAHR AUF DER. OHNE EUCH WÄRE ICH NICHT SOWEIT GEKOMMEN! DANKE FÜR SOVIEL POSITIVE ENERGIE! MEHR MOTIVATION.reppel Uvm. Stay tuned for more motivation

    #2, @maik_thies_pro_musclemodel, 2018.04.15, ♥ 3276

  • Grüße aus best wishes from

    #3, @manuelcharr, 2018.02.08, ♥ 1331

  • „In der Natur fühlen wir uns so wohl, weil sie kein Urteil über uns hat. FRIEDRICH NIETZSCHE

    #4, @cg_w_fotografie, 2019.04.07, ♥ 1331

  • That s what I call winter. I remember sliding on icy roads, when I was a kid. I remember how my feet hurt when I took off my leather ice skates. As the years passed by, the snow got less, until it almost completely disappeared. Today I m living in the city. Snow here sucks big time, because it is a brown muddy mass. When we went hiking in the beautiful Kaisertal in Austria, we walked around the corner and saw this breathtaking view. My heart skipped a beat, what a true winter wonderland. Das nenne ich Winter! Ich erinnere mich noch an meine Kindheit, wie ich mit Gleitschuhen auf den vereisten Straßen gefahren bin. Wie ich riesengroßes Krimmeln in den Zehen hatte, als ich meine ledernen Schlittschuhe ausgezogen habe. Dann irgendwann wurde der Schnee weniger. Bald schneite es gar nicht mehr. Heute wohne ich in der Stadt. Da nervt Schnee, denn meistens ist es eine braune matschige Masse. Als wir auf unserer Wanderung durch das Kaisertal um die Ecke bogen und dieses traumhafte Panorama sahen, machte mein Herz einen Sprung. Das ist ein wahres Winterwunderland.

    #5, @landmeedchen_travel_blog, 2018.01.30, ♥ 1310

  • Vienna Strauß zugefrorene Strauss ze

    #6, @zofiaseher, 2018.03.04, ♥ 1308

  • Was ist schon Zeit! Ich weigere mich wie jedes Jahr diese anzuerkennen. Dieses Hin und her ist für nicht ernst zu nehmen was mich angeht bin ich immer zur rechten Zeit am richtigen Ort! Was haltet ihr von dem hin und her der Zeit Athlete s Rallye New.schneider90 Olympic Bob team NEW.reppel fitness bikini bodybuilding.lftsht bodybuilding bikini NEW.spjut fitness bikini 2017 bikini 2016 bodybuilding 2016 Enduro 2016 k1 mma bodybuilding 2014 BEWERBE DICH UM EINEN PLATZ IM

    #7, @maik_thies_pro_musclemodel, 2018.10.28, ♥ 1289

  • Journey to Austria, Vienna Wien, Schloss Belvedere Farben bewusst übertrieben,Colors deliberately exaggerated

    #8, @thomaswibo, 2017.07.24, ♥ 1211

  • wenn jemand nur Sex und Freiheit sucht, dann wird derjenige irgendwann merken, dass beides im Alter nicht mit auf der Parkbank sitzt

    #9, @mary_wunder, 2018.04.26, ♥ 1061

  • Fasching, was ist euer Kostüm-

    #10, @nicoflexing, 2018.02.08, ♥ 1016

  • Einen schönen Abend wünsche ich euch allen.

    #11, @serxebun.ece, 2018.01.11, ♥ 973

  • *Werbung/ Die Lösung all unserer Probleme Jetzt in der Instastory! Wollt ihr eine Bastelvorlage.

    #12, @iventuell, 2018.07.05, ♥ 940

  • Da mich ein paar Mädels gefragt haben wie die neue ist, wollte ich kurz ein dazu geben Hauptsächlich trage ich sonst immer meine Wimpern von da ich nie eine wirklich gute langanhaltende gefunden hatte Durch Zufall bin ich dann auf diese von gestoßen BADgal BANG! die Mascara soll für bis zu 36 Stunden grenzenloses Volumen sorgen ohne die Wimpern zu beschweren Da ich Wimperntusche nie solange trage, kann ich jetzt nicht sagen ob sie tatsächlich 36 Stunden hält aaaber sie hält bei mir wirklich den ganzen Tag ohne zu verschmieren oder sich abzuzeichnen unter den Augenbrauen. Sie ist sehr angenehm zu tragen und man spürt gar nicht das die Wimpern getuscht sind! Wie man auf dem Bild sieht, unterstützt sie die Wimpern wirklich sehr, obwohl meine so stark strapaziert sind von den! Ich denke bei „gesunden Wimpern ist der Effekt nochmal stärker Ein kleiner Tipp das sich die Wimperntusche nicht abzeichnet- einfach etwas Puder mit einem Pinsel nach dem ersten Mal tuschen auf die Wimpern tupfen, danach nochmals tuschen Für die einzigartige Formel verwendet ultraleichte Aeropartikel, wie sie auch in der Raumfahrttechnologie verwendet werden& Provitamin B5 sorgt für vollere und widerstandsfähigere Wimpern. Also ich finde sie super Preislich liegt die Mascara bei 26,99

    #13, @sln_swan, 2018.03.25, ♥ 926

  • Weus d a Herz hast wia a Bergwerk Weus d a Wahnsinn bist für mi Steh i auf Di

    #14, @jessica.ni, 2017.11.04, ♥ 917

  • Mit einem Blick in die Nachbarschaft wünsche ich euch einen schönen Donnerstag! Heute steht für den Großen und mich eine Berufsspionage an! Wie dürfen in einem Autohaus mal den Ablauf der Arbeit kennenlernen! Vlt wäre das was für ihn! Nur noch 1 1/2 Jahre und dann ist er schon weg von zu Hause und kommt nur am Wochenende heim! Etwas wehmütig wird man da schon! Aber er wird seinen Weg gehen und alles für sich richtig entscheiden und sonst sind Mama und Papa ja auch noch da! Kommt gut in den Tag und hey, ich höre das Wochenende schon!.

    #15, @sonja_lein1, 2018.01.25, ♥ 863

  • Sehr geehrte Captain Fanta Fans! Am Donnerstag, den 4. Januar habe ich eine Vernissage in der Weinerei in Nürnberg. Dort werde ich auch mit meiner Band, den Deafy s ein gutes Stündchen spielen. Los geht es dort um 20:00 Uhr, spielen werden wir vermutlich ab 21:00 Uhr. Kein Eintritt, dafür gibt ein paar Häppchen und Wein! http:/www.weinerei.de/ https:/www.facebook.com/deafys/ www.captainfanta.de

    #16, @ca_fanta_art, 2018.01.02, ♥ 857

  • Meine letzten Vorbereitungen für meine Weihnachtstermine sind in vollem Gange Wünsche euch einen schönen Abend

    #17, @theresasteinkasserer, 2017.11.21, ♥ 824

  • SUNDAY LOVE Was für ein! Wünsch euch einen schönen Sonntagabend

    #18, @theresasteinkasserer, 2018.01.14, ♥ 789

  • Guten Morgen ihr Lieben! Sorry für mein Fernbleiben hier, uns hat es alle voll erwischt! Jetzt sind alle krank bis auf die Maus! Läuft nicht würde ich sagen! Wir fahren später mal alle zum Doc! das gab es so auch noch nicht! Echt hartnäckig diese Viren! Ich wünsche allen die gesund sind, einen tollen Tag und allen die es auch erwischt hat, gute Besserung und werdet schnell gesund!.

    #19, @sonja_lein1, 2018.02.08, ♥ 787

  • Mittwoch Schönen Abend meine Lieben!

    #20, @theresasteinkasserer, 2018.01.24, ♥ 780

  • Happy friday Guten Morgen ihr Lieben! So sonnig ist es heute nicht aber den Schnee haben wir wieder! Yes! Ich wünsche euch allen schönes Wochenende und habt Spaß bei allem was ihr vorhabt!.

    #21, @sonja_lein1, 2018.02.02, ♥ 776

  • HAPPY SUNDAY Guten Morgen und einen wunderschönen Sonntag wünsche ich euch allen! Lasst es euch gut geh n und geniesst den Tag mit euren Liebsten!.

    #22, @sonja_lein1, 2018.02.04, ♥ 771

  • Schönen Samstagabend Meine Weihnachtsausstellungen sind nun zu Ende Trotzdem gibt es meine Weihnachtsschnäppchen bis zum 7.1.2018

    #23, @theresasteinkasserer, 2017.12.23, ♥ 754

  • Hallo meine Lieben! Natürlich gibt es auch heuer wieder ein tolles Weihnatsgewinnspiel von mir Der Link befindet sich in meiner Bio Freu mich über jeden Teilnehmer Schönen Abend

    #24, @theresasteinkasserer, 2017.12.14, ♥ 752

  • HELLO BEAUTYFUL Ab sofort gibt es bei mir die neuen, innovativen Eye Accenting Fluid Eyeliner in den Farben „Mystery Black, „Absinth und „Blue Moon. Mit farbintensiver Pigmentierung und dem einfachen Handling durch High-Tech-Applikatoren wirst Du begeistert sein! Gönn auch Du dir ein ausdrucksvolles Augen-Make-up 14,00 pro Stück Bestellungen gerne per PN oder unter 06608069149

    #25, @theresasteinkasserer, 2018.01.16, ♥ 748

  • Einzigartigkeit. „Versuche niemals jemanden so zu machen, wie du selbst bist! Du weißt, dass einer von deiner Sorte genug ist!. Wenn jeder, der an dem gefrorenen See vorbeigegangen ist, auch aufs Eis gekommen wäre, wäre der Bums vielleicht eingebrochen!. In dem Sinne wünsche ich euch allen einen genüsslichen Sonntag!.

    #26, @heikoholz_official, 2018.03.04, ♥ 747

  • ICH BIN EIN STAR, HOLT MICH HIER RAUS! Seit Emma krabbeln kann zieht der Kinderwagen im Eingangsbereich sie magisch an. Nun haben wir endlich das passende Schutzgitter gefunden um sie davon fernzuhalten. Kaum war das Gitter montiert fand sie bereits Gefallen an dem neuen Spielzeug. Sie hat viel gelacht und es sich genau ansehen. Nach 10 Minuten hat sie den Sinn des neuen Spielzeuges dann jedoch verstanden. Das fand sie dann aber nicht mehr so witzig!:)

    #27, @austrian_familylife, 2018.01.30, ♥ 718

  • aus dem flashset an vinylliebhaber. ein stück grammophon. danketobi!♩

    #28, @mo__eh, 2017.12.06, ♥ 704

  • When in Rome! Wir haben vorgestern unseren Jahrestag gefeiert, hatten babyfrei und waren fein essen! Wir haben den Abend wirklich sehr genossen! Wie feiert ihr immer euren Jahrestag

    #29, @austrian_familylife, 2018.02.02, ♥ 672

  • 6. Schub- HÖLLE! Ich melde mich auch mal wieder nach einer Woche Stille! Der 6. Schub ist eine Katastrophe und die ersten Zähne sind wohl auch endlich bald da! Die Mischung Schub& Zähne sind echt tödlich! Ich darf den Raum nicht verlassen und 1 Meter Entfernung ist für Prinzessin Emma ein Weltuntergang! Schlafen will sie auch garnicht mehr und jetzt ist sie fix und fertig gerade so eingeschlafen! Ich genieße hier jetzt mal jede Sekunde Ruhe! Wem geht es ähnlich

    #30, @austrian_familylife, 2018.02.09, ♥ 671

  • Nike

    #31, @jaasongibson, 2017.07.31, ♥ 671

  • auch einer meiner großen lieblingswagen.ein mini. dankefrank!

    #32, @mo__eh, 2018.01.17, ♥ 649

  • Hallo ihr Lieben! wir sind wieder heil zu Hause angekommen und es war ein toller Tag zusammen! Aaaaaber! Ich sag euch was, ich kann nicht mehr! Diese Art von Bewegung macht meinem Körper schon auch mal zu schaffen! Ich kämpfe voll damit hier nicht im Sitzen einzupennen! Aus dem Grund schalte ich die Kommentare heute mal aus und hau mich hin! Ich komm morgen bei euch vorbei!versprochen! Das gab es so auch noch nie! Ich wünsche euch eine gute Nacht! What a wonderful day today! But I m totally knocked out! Have a nice evening!.

    #33, @sonja_lein1, 2018.01.28, ♥ 645

  • Berlin

    #34, @jessehaaja, 2018.02.17, ♥ 601

  • Nimm dir die Zeit für die kleinen Dinge im Leben! Emma weiß schon wie das geht! Habt ihr schon Pläne für das Wochenende

    #35, @austrian_familylife, 2018.01.26, ♥ 600

  • . nochmals winterlich

    #36, @ck.meer, 2018.01.25, ♥ 593

  • Das war ein schöner Tag. Die Natur ist unser wahres Zuhause!:)

    #37, @_jack_ka_, 2017.09.17, ♥ 586

  • Pim pam pum MARTES!

    #38, @joananadrover, 2018.01.30, ♥ 581

  • Ich schwelge momentan gerne in Erinnerungen da mir die Zeit einfach viel zu schnell vergeht. Über all die Jahre ist die Zeit nur so an mir vorbeigelaufen. Menschen sind gekommen und gegangen. Ich habe viele positive aber auch negative Erfahrungen gemacht. Ich habe viel erlebt, gelacht, geweint. All das hat mich geprägt und zu dem Menschen gemacht der ich heute bin. Ich bin glücklich, zufrieden und einfach dankbar für mein Leben. Alles richtig gemacht!

    #39, @austrian_familylife, 2018.01.18, ♥ 580

  • Heute gibt es am mal ein kleines! Ich bin immer wieder geschockt wie schnell die Zeit vergeht. Emma Felicitas ist auch schon wieder 7 Monate alt und wir sind einfach jeden Tag so unglaublich glücklich und dankbar!

    #40, @austrian_familylife, 2018.01.16, ♥ 574

  • Schon steht sie überall rum und es ist Zeit den Boden des Gitterbettes tiefer zu legen. Emma ist überall. Unter dem Esstisch- Emma, neben der Couch- Emma, beim Wohnzimmertisch- Emma, im Bad- Emma, in der Küche- Emma. Kaum verlässt man einmal kurz den Raum krabbelt eine kleine Emma die dabei ‚Mama Mamamam Ma Mama schreit hinterher! Schönen Tag euch!

    #41, @austrian_familylife, 2018.01.23, ♥ 563

  • Gebt mir ein kleines Zeichen wenn es euch gefällt.(Schickt mir gerne eine Nachricht.)

    #42, @nickrpn, 2017.11.30, ♥ 553

  • . immer noch Winter

    #43, @ck.meer, 2018.01.23, ♥ 536

  • Nice hike from St. Bartholomä via Rinnkendlsteig up to Archenkanzel with amazing view to Königsee(630m), Hohe Göll(2522m) and Jenner(1874m). After we enjoy a Coffee at Kühroitalm and there is also a  (GC4B3ER)-

    #44, @_captain_sam_, 2017.11.26, ♥ 524

  • Gym-Session gerockt Was für ein Typ seid ihr A: Fitnessstudio B: Zuhause trainieren C: Gar kein Sport

    #45, @f.voraus, 2018.05.03, ♥ 524

  • Ich liebe Sprungfotos Zeigt mir doch mal eure liebsten Sprungbilder. Alles unter dem Also entweder einen alten Post mit kommentieren oder einen neuen Post machen. Die coolsten packe ich heute mal in unsere Story War gerade so eine spontane Idee freue mich sehr wenn ein paar mitmachen und ich so einige coole Sprungbilder von euch sehen darf.

    #46, @scherzingers.life, 2018.06.04, ♥ 502

  • Endlich ist es soweit! Ich darf euch hiermit meine neue Putzhilfe Emma Felicitas vorstellen. Sie ist die perfekte Wahl: Wir finden nun jedes Staubkorn in jeder möglichen Ecke. Da wir putzen lieben verbringen wir nun sogar mehrere Stunden am Stück damit Jedes Gerät wird vorher nun sogar auf Funktionalität ausführlich getestet. Was will man mehr Habt ihr auch so tolle Helfer

    #47, @austrian_familylife, 2018.01.14, ♥ 497

  • * Ich wünsche Euch einen schönen Montag Nachmittag und eine spannende Woche* Die strahlend Sonne wirft ihr Licht still Wasser spiegelt ihr Gesicht The bright sun throws her light with grace resting water reflects her face

    #48, @ksemmelhart, 2017.12.11, ♥ 492

  • Zeit mit der Familie ist doch immer noch am schönsten! Girls!

    #49, @austrian_familylife, 2018.01.09, ♥ 487

  • The easy hike up to summit of Sommerstein(2308m) with amazing view to Schönfeldspitze(2653m). After we enjoy a Coffee at(2177m) an and there is also a  (GC1F3ER)-

    #50, @_captain_sam_, 2017.11.25, ♥ 486

  • On Tour nach Österreich mit der Crew auf zur Kommt vorbei und erlebt 2 fette Gottesdienste in der „Breit Night. Mit.wrbl.

    #51, @breitester_pastor_deutschlands, 2018.01.26, ♥ 485

  • Hoffe ihr hattet alle auch einen schönen tag

    #52, @batuhanshu, 2018.06.02, ♥ 474

  • Manchmal steht ein Baum allein genießt für sich den Sonnenschein A tree stands sometimes only lonely enjoys the sunshine very closely

    #53, @ksemmelhart, 2017.12.09, ♥ 471

  • Guten Morgen und einen tollen Start in die Woche Die Sonne strahlt die Blume weiß die Blüten sind bereits aus Eis The sun is spending all her light the blossoms are already bright

    #54, @ksemmelhart, 2017.12.04, ♥ 456

  • Weihnachten steht vor der Tür Bist Du noch auf der Suche nach den perfekten Geschenken für deine Liebsten Die besten Geschenkideen findest Du bei mir Infos& Bestellungen gerne per PN oder unter 06608069149 Ich wünsche euch einen schönen Montagabend

    #55, @theresasteinkasserer, 2017.12.11, ♥ 454

  • Dank.fuerlinger ist Emma nun stolze Besitzerin eines Bällebades! Es macht nicht nur dem Baby Spaß und was gibt es schöneres als 250(!) Bälle. Wenigstens kann sie damit noch nicht durch die ganze Wohnung schießen. Dann macht so ein Bällebad wohl erst richtig Spaß! Habt ihr ein Bällebad

    #56, @austrian_familylife, 2018.01.12, ♥ 453

  • Danke das ich dabei sein durfte Juhuuuuu, zweite Runde Ich brauche nun eure Unterstützung, bitte ganz toll liken

    #57, @melanie.lowndes, 2018.01.21, ♥ 447

  • Heute war ich echt super fleißig und bin jetzt grob fertig mit der Website(Studienarbeit). Bin echt Mega stolz auf mich dass ich alles geschafft habe was ich machen wollte manchmal muss man es eben einfach durchziehen und dazu zwingen aber am Ende ist man stolz auf einen selbst hehe. Soll ich mehr solcher Bilder posten Gefällt es gut oder eher weniger mit Begründung bitte Belohnung für heute Abend-

    #58, @lauras.lifestyle, 2018.01.30, ♥ 445

  • Wir genießen heute mal einen richtig typischen Sonntag! Was macht ihr heute so

    #59, @austrian_familylife, 2018.01.07, ♥ 444

  • Jetzt ist es offiziell mit der Ruhe vorbei und sie krabbelt durch die ganze Wohnung! Einmal nach links wischen für das 2. Foto!:)

    #60, @austrian_familylife, 2018.01.10, ♥ 442

  • Jeder einzelne Moment kommt geht& kommt nie wieder. Egal was wir noch einmal tun es wird Vielleicht das gleiche, aber nie wieder dasselbe sein.

    #61, @matt_dwarfi, 2018.02.03, ♥ 442

  • Habt ein schönen Freitag

    #62, @batuhanshu, 2018.06.01, ♥ 441

  • Zeiten ändern sich, ich vergesse nicht Ihr wollt, dass ich verlier, nein, ich verbesser mich Vergesse niemanden in mei m Freundeskreis Ab heute nur noch positive Vibes

    #63, @batuhanshu, 2018.06.04, ♥ 434

  • Guten Morgen meine Hübschen, na seit ihr gut in den Tag gestartet! Die Sonne scheint wieder bei uns da bekommt man gleich wieder gute Laune

    #64, @_fraukristin__, 2018.04.18, ♥ 430

  • Freunde sind übrigens die, die bleiben wenn man mal eine Zeit lang nicht wie gewohnt funktioniert!

    #65, @danielpuschmann, 2018.06.02, ♥ 420

  • Es existiert ein Interesse an der generellen Rezession der Applikation relativ primitiver Methoden komplementär zur Favorisierung adäquater komplexer Algorithmen.

    #66, @__mai_ly__, 2018.07.12, ♥ 418

  • Das nenne ich mal ein Feierabend Bier- ein zum am Arlberg im

    #67, @jakobmeinert, 2018.01.01, ♥ 417

  • Alte Liebe rostet nicht Klein und so sportlich- der MG Roadster mit dem berühmten MG Oktogon- nicht nur für Männer die Pfeife rauchen An old flame never dies Small and very sporty- the MG Roadster with the famous MG Oktogon- not only for men smoking a pipe

    #68, @susanne_instyle, 2017.10.04, ♥ 408

  • Im Schnee da steht ein Baum allein und schaut in s weite Land hinein In the snow there stands a tree alone with a view of the landscape which is unknown

    #69, @ksemmelhart, 2017.12.30, ♥ 407

  • Oh Tannenbaum oh Tannenbaum auch wenn du eine Fichte bist dein Grün im Weiß ins Auge sticht Oh Christmas tree oh Christmas tree even if you are a spruce your green will never lose

    #70, @ksemmelhart, 2017.12.19, ♥ 401

  • WEIHNACHTSGEWINNSPIEL Im Wert von 220 Zu gewinnen gibt es: Luxus Körpercreme Lift Serum Gutschein für ein Gesichtspflegetermin Gesichtsmassage Was Ihr dafür tun müsst 1. Seite liken 2. Gewinnspiel teilen 3. Kommentar hinterlassen(Link befindet sich in meiner Bio) Die Verlosung findet am 18.12.2017 um 20:00 Uhr statt! Markiere 2 weitere Freunde und erhöhe somit deine Gewinnchance! Viel Glück

    #71, @theresasteinkasserer, 2017.12.17, ♥ 400

  • Danke Österreich es war BOMBE! Ich liebe es zu sehen wenn Menschen für Jesus „all in gehen. ihr seid Ich feier Euch.wrbl. Danke für Euren Support

    #72, @breitester_pastor_deutschlands, 2018.01.28, ♥ 382

  • Für unsere Männlichen Patienten. Ein jugendliches und entspanntes Aussehen nimmt in der heutigen Zeit einen großen Stellenwert für das Wohlbefinden und Selbstbewusstsein ein. Doch frische, glatte Haut ist ein Privileg der Jugend; der Zahn der Zeit hinterlässt bei jedem seine Spuren. Mit den Möglichkeiten der modernen ästhetischen Medizin kann man die sichtbaren Zeichen der Hautalterung minimieren. Besonders Faltenbehandlungen mit biologischen Füllsubstanzen Hyaluronsäure sind populär wie nie. Gerne beraten wir Sie im persönlichen Gespräch über die Möglichkeiten einer Unterspritzung. Massud Hosseini Königsallee 27-31, 40212 Düsseldorf Plastischer& Ästhetischer Chirurg 0211- 3113 1963 49 160 96409892‬‬ www.face-aesthetics.de www.koe-aesthetics.de info-aesthetics.de.

    #73, @koe_aesthetics_beautyclinic, 2018.07.02, ♥ 374

  • Ich wünsche euch viel Spaß bei diesem Text. Schön das es dich gibt. Bei Fragen könnt ihr mir eine Nachricht schicken. Dieser Text dient zum Nachdenken.

    #74, @nickrpn, 2017.12.14, ♥ 363

  • Hinterer Gosausee, Wanderung in der Kulisse des Dachsteinmassivs, leider wolkenbedingt ohne Blick auf den imposanten Dachsteingletscher. Aber allein diese unglaubliche Farbe des Wassers hat den Weg gelohnt!

    #75, @drachenmutti1, 2017.10.13, ♥ 359

  • Es Weihnachtet sehr Braucht ihr noch ein besonderes Weihnachtsgeschenk für einen lieben Menschen Schaut mal in meinem Shop www.freshmachtfit.de Dort gibt es vegane Bio Beautyprodukte aus Österreich. Natürlich Tierversuchsfrei! Ich benutze sie schon seit einem Jahr und bin total begeistert.Ihr könnt in meinem Shop direkt bestellen. Ich wünsche euch ein schönes erstes Advendswochenende Ich heute mal in meiner Leo Weste, darunter ein gemütliches Strickkleid. Neben mir seht ihr meinen selbstgemachten Adventskranz.Gefällt er euch Dieses Jahr in rosa mit Fell

    #76, @claudia_kre, 2017.12.02, ♥ 359

  • Am Samstag auf Besuch in Wien bei den Kindern Ein kurzer Ausflug in meine Lieblingsstadt. Brunch gab s im danach ein bisschen shoppen: die Mäuse brauchen Wintersachen. Die Art& Antique gastiert in der Hofburg- also nichts wie hin. Zuletzt noch ins- das ist mein Lieblingslokal. Meine Kinder haben noch Energie und gehen auf eine Party, ich falle ins Bett und träume von A short visit by my children We join us for brunch in, afterwards we took a short shoppingtour in the first district and we visited the Hofburg. Came nightful I fell into bed and dreamed of

    #77, @susanne_instyle, 2017.11.12, ♥ 356

  • Saturday s: Jürgen Fischer https:/m.facebook.com/jurgen.fischer.5836: Studio https:/m.facebook.com/lecreateurdelimage/

    #78, @srtmk_, 2018.09.01, ♥ 344

  • Ein charmantes Treffen mit der liebenswerten und attraktiven Wir verstanden uns auf Anhieb und ich hätte noch stundenlang mit Birgit plaudern können, sogar unser Outfit harmonierte Auch die beiden, in Wien studierenden Töchter, hatten sich so allerhand zu erzählen Ich freue mich jetzt schon auf ein Wiedersehen A charming appointment with the lovely and attractive We got along famously and I could chat for hours with Birgit Also our outfits harmonized And our daughters, which study both in Vienna, had a lot to talk I look forward to our next meeting

    #79, @susanne_instyle, 2017.12.15, ♥ 342

  • im Walde entdeckt.

    #80, @lifeisbeautiful51, 2018.02.12, ♥ 341

  • Eusi Familie durlöcheret dich und nacher gsehsch us wie es Spätzli-Siib! Du weisch sis, immer für dich da.lynn

    #81, @meier_serge, 2018.06.09, ♥ 336

  • Jetzt wo sich die Sonne wieder heraus traut, mal nur im Hemd

    #82, @tabemep, 2018.02.14, ♥ 328

  • Buona sera!: Jürgen Fischer https:/m.facebook.com/jurgen.fischer.5836: Studio https:/m.facebook.com/lecreateurdelimage/

    #83, @srtmk_, 2018.08.15, ♥ 326

  • Drehleiter mit Korb(DLK 23-12) der Berliner Feuerwehr, stationiert auf der Feuerwache 1700 Tiergarten, auf Einsatzfahrt zu einem Einsatz am Berliner Hauptbahnhof. Copyright:blaulicht im einsatz tv

    #84, @blaulicht_im_einsatz_tv, 2018.04.18, ♥ 312

  • Lass dich im Leben nicht ausbremsen. Gut, von einem Radar vielleicht doch sonst wird s teuer. Gemeint ist natürlich das Leben an sich. Kennt ihr das Ihr nehmt euch etwas vor und schon kurz darauf erwarten euch die ersten Hindernisse. Oft versuchen dir negativ eingestellte Leute, dein Vorhaben auszureden. Der Alltag holt dich ein und bremst dich zusätzlich aus Ungeplante Umstände erschweren dir die Durchführung noch einmal. Hört sich alles sehr negativ an doch meine Message soll eine positive sein. Ich glaube fest daran, dass jeder von uns alles schaffen kann Du kannst als dünner Typ eine athletische Figur erreichen Du kannst als übergewichtige Person wieder fit werden Du kannst erfolgreich Karriere machen und gutes Geld verdienen Du kannst einen Freund/eine Freundin finden, der/die dir gefällt und super zu dir passt. Was man dafür tun muss Meiner Meinung nach einfach weitermachen, keep going Sich nicht ausbremsen lassen und an einen selbst glauben Meine Theorie: Viele scheitern nicht, weil sie es nicht geschafft hätten, sondern weil sie einfach zu früh aufgeben. Hier passt das Zitat: It s hard to beat a person who never gives up sehr gut. Zuallererst steht jedoch das Ziel Deswegen nun die Frage habt ihr euch für das Jahr 2018 irgendein Ziel gesetzt Egal in welchen Bereich schreibts in die Kommentare!.

    #85, @lukas.dilena, 2018.01.13, ♥ 307

  • Heute einfach mal die Jacke drüber geworfen, kann sich doch auch sehen lassen ich hoffe die Tage werden dann mal wieder ein wenig milder

    #86, @tabemep, 2018.02.13, ♥ 307

  • Absolut kompatibel

    #87, @julisa.love, 2018.04.25, ♥ 306

  • Deutsch& English ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Was ist das schönste in eurem leben ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ohne lange zu überlegen würde ich Family& Friends sagen ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Das coole an einer südländischen Familie ist, dass man mit der Geburt in ein riesiges Network geboren wird ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Daher ist uns der Begriff Networking nicht fremd, wir können unser Netzwerk schneller erweitern als andere Wir haben Networking so gesehen im Blut ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Kommen wir nun zur Sachertorte, die bekannteste und exklusivste Torte der Welt ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Da ich fast überall in Europa Family, Freunde, Bekannte und super tolle Follower habe, kann man mal eben einen kurzen Abstecher nach Wien machen, und im Sacher Hotel sich was leckeres gönnen ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Nutzt bitte eure Freizeit für Momente die eurer Seele und Wohlbefinden gut tun ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Das Leben ist viel zu schön um die Zeit für unwichtige Momente zu nutzen ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ What is the most beautiful thing in your life ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ I would say Family& Friends ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ The good thing about huge family is that you re born into a huge network at birthday ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ We can expand our network faster than others ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ I think networking like this in our blood ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ok about Sacher cake, the most famous and exclusive cake in the world ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ My family, friends and my great followers almost everywhere in Europe, so you can take a short trip to Vienna and treat yourself to something delicious at the Sacher Hotel ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Use your free time for moments that are good for your soul and wellness ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Life is to short and beautiful for unimportant moments ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Enjoy every moments ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀- ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

    #88, @tfl_blog, 2018.02.03, ♥ 305

  • Schönen Sonntagabend

    #89, @theresasteinkasserer, 2018.02.11, ♥ 304

  • Ich habe heute Abend die Liebe getroffen! So ein toller und lieber Mensch!

    #90, @enrico_elia, 2018.03.11, ♥ 298

  • Ein Bild von gestern mit meinem Gym bro

    #91, @samu_lifestyle, 2018.01.20, ♥ 293

  • So this is the first one Bei uns ist heute Rosenmontag, Karneval oder wie auch immer das bei euch heißt:D Also. einen guten Start in die Woche!

    #92, @tabemep, 2018.02.12, ♥ 293

  • Werbung

    #93, @217cedric, 2018.06.06, ♥ 292

  • Ein wunderschöner Geburtstag im Kreise meiner Lieben beim Afternoon tea im Sacher Salzburg A wonderful birthday with my lovely family in the hotel Sacher Salzburg

    #94, @susanne_instyle, 2018.01.21, ♥ 284

  • Hi George

    #95, @iam.benco, 2018.02.19, ♥ 282

  • Ein Mann, den ich 2017 hier über Insta kennenlernte. Ein Mann, dessen Geschichte mein so unglaublich tief berührt hat. Ein Mann, den ich heute beim 8. Hartmann Wundsymposium endlich persönlich treffen durfte. Ein Mann, der wahrscheinlich schon 1000x gehört hat, wie beeindruckend er ist. Aber du bist eben auch echt noch ne richtig geile Socke dazu

    #96, @swiss_claudi, 2018.06.28, ♥ 279

  • Leuteeee Ich will ja nichts sagen aber auf dem Bild finde ich mich ziemlich Hot Das liegt aber wahrscheinlich an der tollen Fotografin

    #97, @enrico_elia, 2018.03.15, ♥ 277

  • Mein DISNEY-Nackenhörnchen& ich sind wieder gut in Deutschland gelandet Sind wir nicht ein schönes Pärchen

    #98, @f.voraus, 2018.05.18, ♥ 274

  • Swipe and you will laugh du Gurkenpflanzkörnchen.

    #99, @logische_pics, 2018.05.30, ♥ 273

  • Rathausplatz mal anders.⠀ Dankeschön für dein Bild!

    #100, @stadtwien, 2018.02.12, ♥ 271

  • Welche Ziele habt ihr für 2018 4/6-

    #101, @marceldeibert, 2018.01.15, ♥ 266

  • Rosa Wolken in. Danke für die Aufnahme

    #102, @stadtwien, 2018.02.08, ♥ 263

  • in der Inneren Stadt Danke für dein Foto!⠀

    #103, @stadtwien, 2018.02.09, ♥ 262

  • Am Rüben fahren 2 und 3 Account:.fotografie.kreiswesel Partnerseiten:

    #104, @ls_agrar_bilder_, 2018.05.15, ♥ 255

  • Zugegeben, das Bild ist vorher geknipst. Jetzt bin ich knallrot, verschwitzt und pitsche nass. Ich wollte heute eine längere, aber das es 18km werden. macht mich happy. Das erste mal. Die letzten 5km schön durch den Regen, aber: ES LIEF! Viel Spaß

    #105, @run.walk.stef, 2018.06.21, ♥ 255

  • Tag 5/7 Wir sind jetzt im Haus und haben es uns gemütlich gemacht Gleich wird gegessen und später gibt es noch einen guten Film Schönen Abend ihr Hasen

    #106, @li___so, 2018.01.11, ♥ 252

  • Outfit of the Day Hoffe ihr hattet einen Guten Wochenstart! Falls ihr es bemerkt habt habe ich des Öfteren wieder ein paar Hater Kommentare unter meinen Bildern, deswegen ist die Kommentar Funktion auch erstmal ausgestellt. Keine Sorge nicht bei jedem Bild aber ich kann halt nicht bei jedem Bild die Kommentare löschen deswegen gibt es nur bei manchen die Kommentar Funktion Ps: Nein ich lasse mich nicht von so etwas runterziehen aber ich will auf meiner Seite keine Beleidigungen gegenüber mir oder auch meinen Follower Lesen! Schönen Abend meine Lieben, lasst es euch gut gehen!

    #107, @enrico_elia, 2018.02.19, ♥ 248

  • was there Endlich mal rausgehen und die Wärme der Sonne auf der Haut spüren kommen direkt Frühlingsgefühle hoch:D

    #108, @tabemep, 2018.02.19, ♥ 246

  • Die schönsten Geschenkideen für Valentinstag findest Du bei mir! Freu mich auf deine Nachricht oder auf deinen Anruf! 06608069149

    #109, @theresasteinkasserer, 2018.02.07, ♥ 245

  • Der Tiefe Graben aus der Perspektive von, vielen Dank!

    #110, @stadtwien, 2018.02.08, ♥ 245

  • Welches der 6 Bilder hat euch am besten gefallen 6/6-

    #111, @marceldeibert, 2018.01.15, ♥ 244

  • Ist(zum Glück) nicht jedes mal gleich: Heute musst ich mich mächtig motivieren. Für eine längere Runde fehlte die Power. Spaß gemacht hat es dennoch. Viel Spaß.

    #112, @run.walk.stef, 2018.06.26, ♥ 244

  • Sonnenflecken im Mohnblumenfeld. So leuchtet der Sommer!*

    #113, @muellerglitza, 2017.06.06, ♥ 236

  • Im Museum um 10:00 Uhr am Morgen hat den Vorteil, dass man Stunden lang alleine vor einem sitzen kann

    #114, @jakobmeinert, 2017.12.27, ♥ 235

  • Ein Bild an dem ich immer mal wieder gemalt habe. Im Zeitraum von 2 Jahren. Manchmal muss man ein Bild zur Seite stellen, wenn der Moment verflogen ist. Wenn das Gefühl zum Bild wieder da ist, einfach wieder hervor holen und weiter daran arbeiten;) Meine Insel ist auf dem Holz einer Schrankrückwand entstanden. Es ist schon einige Jahre her.:)

    #115, @dan.intensive.art, 2018.01.31, ♥ 233

  • Das höchste Bürogebäude Österreichs und das zweithöchste in Europa: der Millennium Tower Dankeschön an!⠀ Update: Der DC-Tower hat den Millennium-Tower mittlerweile abgelöst.

    #116, @stadtwien, 2018.02.13, ♥ 231

  • Herzlichen Dank für dieses Foto!⠀⠀

    #117, @stadtwien, 2018.02.13, ♥ 229

  • Montag. Negativ: der erste Arbeitstag der Woche Positiv: der este Trainingstag für diese Woche Euch allen eine schönen Abend, genießt das Wetter.

    #118, @benedikt_k87_fit, 2017.07.03, ♥ 228

  • . Er bekommt keinen Praktikumsplatz Schade Können wir ihm helfen Link ist in der Bio! Mit diesem Video habe ich mich für das Praktikum bei beworben. Wer sich gern qualitativ hochwertigen Content anschaut, der sollte unbedingt diesen Kanal abonnieren und alle Videos gucken! ALLE! SOFORT. LASST ALLES STEHEN UND LIEGEN UND VERBREITET DIE INHALTE. Ist echt ein guter Kanal;) Dank geht raus an für die Hilfe bei der Umsetzung

    #119, @sascha_christopher, 2018.01.27, ♥ 225

  • Rätselaufgabe: Neben welcher Kirche befindet sich dieser Durchgang Herzlichen Dank an!⠀

    #120, @stadtwien, 2018.02.11, ♥ 220

  • Spontane Bilder sind die besten Bilder. Da genießt man die Aussicht und wird einfach mal kurzer Hand abgeleuchtet, ohne das man es überhaupt merkt. Echt schöner Moment den du festgehalten hast.

    #121, @insta.czech, 2018.03.05, ♥ 220

  • Weg ein Ziel

    #122, @antonio.labella_, 2016.03.22, ♥ 219

  • Hey ihr Lieben Gute Freunde kennen deine tollsten Geschichten- Beste Freunde haben sie mit dir erlebt Wir sind echt froh, dass wir uns dazu entschieden haben Instagram zusammen zu machen und unsere Seite gemeinsam zu gestalten Dadurch verbringen wir einfach mal so viel Zeit zusammen und es macht uns so viel Spaß für euch neue Bilder zu schießen Es ist echt Wahnsinn welches wir von euch erhalten.einfach nur unbeschreiblich! Wer ist eure Markiert sie in den Kommentaren

    #123, @trendy_mija, 2018.03.27, ♥ 210

  • Das Jahr 2018 hab ich mit einem schönen Wien Urlaub begonnen und bin motiviert was die nächste Zeit so mit sich bringt. Für mich hält sich die Welt nun schon viele neue Dinge offen und eine Menge Veränderungen stehen bevor. Zu dem trainiere ich jetzt schon seit fast 2 Jahren nach fast dem selben Trainingsplan bis auf kleine Anpassungen hab ich den nie wirklich geändert. Die Tage werde ich an dem Entwurf für einen neuen Plan noch etwas feilen und dann kanns los gehen! Stärken halten, und Schwachstellen ausmerzen.

    #124, @kerstin.wisniewski, 2018.01.07, ♥ 209

  • Ich bin fündig geworden!. So lange habe ich nach Aloë Vera Pflanzen gesucht. Jetzt habe ich sie! Ja!. Ich bin glücklich!.

    #125, @schrenk_oder_dougie, 2018.07.17, ♥ 209

  • TÜREN FÜR DAS NEUE REGAL das Holz stammt übrigens wieder mal aus der Baumarkt Resterbox, diesmal vom.

    #126, @andre.schwabe, 2018.03.22, ♥ 208

  • Februar! Heute startet die von Heute gibt es noch ein letztes Foto von der Wohnung meiner Freundin aus Wien

    #127, @interioroverdose, 2018.02.01, ♥ 204

  • Ein Foto von Herzlichen Dank an.wien.mit.wien für die Aufnahme!⠀

    #128, @stadtwien, 2018.02.09, ♥ 204

  • Ohhh 3 Wochen nach den letzten Post muss ich feststellen ich weiß immer noch wie es funktioniert. Neben Schule, meinem Job arbeite ich zur Zeit an zwei coolen Projekten, über das eine kann Ich leider noch nichts sagen aber über das andere erfahrt ihr Montag etwas, es lohnt sich immer in meine Story vorbei zuschauen. Deswegen bin ich zur Zeit nicht ganz so Aktiv. Hoffe euch geht es soweit gut, Übrigens ich freue mich immer wenn ihr mir privat schreibt, also lasst was von euch hören!

    #129, @enrico_elia, 2018.03.02, ♥ 202

  • Grumpy-

    #130, @neyzentevfikk, 2018.03.18, ♥ 200

  • Bald ist Valentinstag Seid ihr noch auf der Suche nach einem Geschenk für eure Liebsten Oder beschenk Dich doch einfach mal selbst! Ab einem Einkaufswert von 50 bekommst du einen Concealer im Wert von 20 dazu geschenkt!*Aktion gültig bis 14.2.2018, 20 Uhr Bestellungen gerne per PN oder unter: 06608069149

    #131, @theresasteinkasserer, 2018.02.12, ♥ 194

  • Sie suchen verkrampft nach einem Grund dich zu hassen.

    #132, @_official.txrx._, 2018.05.08, ♥ 193

  • Her Man/ Ihr Mann/ 80 x 100

    #133, @rimma.gallery, 2018.01.07, ♥ 191

  • Wer hat das schon einmal machen lassen

    #134, @chaarismaoldenburg, 2018.04.14, ♥ 188

  • Die ENTSCHEIDUNG steht. man ist vom Plan ÜBERZEUGT. bereit. die KOMFORTZONE zu verlassen. für das gesteckte ZIEL. HERZENSFREUDE. UND dann plötzlich. fängt s an. ABER was ist WENN. und WENN das. ABER wie dann. ABER dies. ABER jenes. ach SCHADE. sagt das HERZ. du warst doch auf dem WEG. und zwar dem RICHTIGEN. DRUM. darf man gar NICHT hinhören. ist nur das EGO. welches sich meldet. wie IMMER will es mal wieder NICHT. dass man seinem HERZEN folgt. seinem Herzen VERTRAUT. wär ja blöd für s EGO. WEIL. dann würd s ja sterben. DENN. sobald es NICHT mehr GEHÖRT wird. ist das das SIGNAL. da KÄMPFT jemand GEGEN mich. und drum klingeln die ALARMGLOCKEN. Gefahr in Verzug. DRUM. unbedingt IGNORIEREN. und auf dem Weg BLEIBEN. du hast schon ALLES super DURCHDACHT. sonst HÄTTEST du NICHT begonnen. DENN. sobald man HINHÖRT. stellt man ALLES ALLES in FRAGE. und ganz oft. GIBT man sein Vorhaben AUF. Ego hat Freude. und das HERZ. WEINT. WEIL. das war doch das total DURCHDACHTE. von HERZEN geleitete. PROJEKT. welches man auf den Weg bringen wollte. dem TRAUERT man nun nach. DRUM. sobald sich WENN und ABER melden. ABSCHALTEN. sich mit dem Herz VERBINDEN. und einfach WEITER machen. voll HERZENSFREUDE. bei der ENTSCHEIDUNG bleiben. IMMER. HERZ über KOPF! Euch allen einen tollen Samstag mit vielen Freuden. ohne wenn und aber. ♡

    #135, @herz_puls, 2018.07.21, ♥ 188

  • Letzter Tag in Wien Ich habe mich definitiv in diese Stadt verliebt

    #136, @interioroverdose, 2018.01.29, ♥ 186

  • Immer wieder atemberaubend, ich liebe die Berge und diese unendliche Weite.

    #137, @alegnaloves, 2017.12.31, ♥ 185

  • Nebel

    #138, @andy_mehrmeer, 2018.03.27, ♥ 185

  • Das war mein Tolles Outfit, das ich am Samstag auf der Modenschau von Joelle trug!

    #139, @enrico_elia, 2018.03.12, ♥ 185

  • Guten Abend ihr Lieben Wir haben unseren 1. Skitag gut überstanden Keine Verletzten(!)- das ist schon mal gut Mal sehen wie es morgen früh mit dem Muskelkater aussieht. K.O, satt und glücklich gehts jetzt auf die Couch Tatort gucken Hoffentlich scheint morgen die Sonne Habt einen schönen Abend und einen guten Start in die neue Woche morgen

    #140, @li___so, 2018.01.07, ♥ 184

  • Ein herrlicher Skitag geht zu Ende und auch das alte Jahr wird sich in wenigen Stunden verabschieden. Meine Lieben, ich wünsche Euch allen einen guten Rutsch, feiert schön und lasst es krachen. Ich freue mich schon jetzt auf viele tolle Fotos von Euch. Fühlt Euch umarmt. A wonderful day of skiing comes to an end and the old year will pass in a few hours. My dears, I wish you all a magical slide into a happy new year, celebrate and have fun. I m looking forward to many great photos of you. Feel embraced.

    #141, @alegnaloves, 2017.12.31, ♥ 182

  • Guten Morgen aus dem Tourbus Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag Wir fahren jetzt nach Friedrichshafen und spielen heute Abend um 19:30 Uhr Das Wetter ist heute ja nicht wirklich schön. da habe ich meine Fotos durchgeguckt und das von meinem Urlaub gefunden Das war im September Ich will in den Urlauuuuub Mir fehlt die Sonne!.

    #142, @silvanaschollmeyer, 2018.01.07, ♥ 182

  • Angekommen in Österreich haben wir gestern noch einen kleinen Zwischenstopp in einer Pension eingelegt um heute nur noch einen kurzen Weg zu unserer eigentlichen Unterkunft zu haben. Gestärkt gehts nun auf den Berg Habt einen schönen Sonntag

    #143, @li___so, 2018.01.07, ♥ 182

  • a photo with. and my kids when they were little foto mit. und meine kinder als sie noch klein waren foto met. mijn kinderen toen ze klein waren

    #144, @pelzerdehnhardt, 2019.01.15, ♥ 181

  • Es gibt nur einen richtigen Weg: DEINEN EIGENEN.

    #145, @muscle_marcel, 2018.06.25, ♥ 180

  • Kleinwalsertal

    #146, @precious_in_decay, 2018.02.07, ♥ 179

  • Motivation ist das, was dich starten lässt. Gewohnheit ist das, was dich weitermachen lässt Sichere dir jetzt via saphiraz.com die Probetrainings-Aktion für CHF 30.- in Feldmeilen oder im Seefeld! Picture by Clothes

    #147, @zurich_fitnesscenter, 2017.08.29, ♥ 179

  • LHF 1300/2 Partnerseiten:.einsatzfahrten.mv

    #148, @alarmfahrtenbrandenburg, 2018.04.08, ♥ 179

  • meine Lieblings Bild! Diät Anfang, die erste paar Wochen. sind noch saftig. Schönes Wochenende wünsche ich euch.

    #149, @weniamin.fitness.life, 2018.04.07, ♥ 178

  • Urlopowo rowerowo Urlaub und Fahrrad ist cool

    #150, @peter_panus, 2018.06.22, ♥ 176

  • Dankeschön für dieses Bild!⠀

    #151, @stadtwien, 2018.02.10, ♥ 175

  • Mit herrlichem Sonnenschein ins Wochenende laufen. Wünsche allen einen guten Start in ein hoffentlich schönes und sonniges Wochenende.

    #152, @privaterymon, 2018.06.09, ♥ 175

  • LF 20 von der FF Schönefeld Partnerseiten:.einsatzfahrten.mv

    #153, @alarmfahrtenbrandenburg, 2018.04.11, ♥ 174

  • Wir sind ganz stolz euch mitteilen zu dürfen, dass wir offizieller Sponsor des sind! Die Athleten des Paralympischen Teams sind absolute Vorbilder für uns, denn Ehrgeiz, Disziplin und Wille sind der Schlüssel zum Erfolg! Fotocredit: ÖPC/Diener

    #154, @bigpower.fit, 2018.01.31, ♥ 173

  • Chunkz Machine

    #155, @rishabh_saamy, 2018.02.14, ♥ 173

  • Am Freitag aufd Nocht montier i die Schi.

    #156, @precious_in_decay, 2018.02.09, ♥ 171

  • . „Beim Lesen guter Bücher wächst die Seele empor. Funktioniert auch mit Biskuitboden& Schokocreme.

    #157, @rezeptatelier, 2018.02.16, ♥ 171

  • Wer ist heute noch voller ⠀

    #158, @stadtwien, 2018.02.14, ♥ 170

  • Ben

    #159, @lauramejerphotography, 2018.02.18, ♥ 168

  • Dich Lächeln zu sehen ist mein Priorität Nr Eins, genau sowie du es bist. Hashtag.

    #160, @eddi80_vidal, 2018.07.23, ♥ 168

  • Was für ein toller Tag in Österreich Super viel gesehen, tolles Wetter und zu viel essen Ich bin sehr gespannt auf die nächsten Tage, wir bekommen neue Kollegen, haben Proben und ab Donnerstag dann wieder Vorstellungen! Morgen nach dem Frühstück geht s shoppen

    #161, @silvanaschollmeyer, 2018.01.29, ♥ 166

  • Best nine, best wishes

    #162, @basvaneeuwen, 2017.12.31, ♥ 163

  • Meinung Folgt(Abo stand: 1.583)

    #163, @24h_logisch, 2018.05.26, ♥ 161

  • Danke Instagram, dass du immer meine Beschreibung löschst. Echt nett. DANKE AN für die Videos von Michelle Solita stinkt(Abo stand: 1.527)

    #164, @24h_logisch, 2018.05.21, ♥ 159

  • Ausstellungsaufbau in Berchtoldvilla für unsere Ausstellung „one artist roomS. Die Vernissage ist am Freitag den 19.Jänner 2018 um 19:00 Wir freuen uns auf Euch. Weitere Infos über diese Präsentation findet Ihr auf meinen Blog!.

    #165, @art2marlene, 2018.01.12, ♥ 158

  • Fitness ist wie Ehe, du kannst nicht betrügen und erwarten das es funktioniert.

    #166, @rene_s84, 2018.06.24, ♥ 153

  • der Ausblick auf die Berge ist Meditation für meine Augen. In meiner Kindheit waren wir jedes Jahr im Wanderurlaub. So schöne Erinnerungen. Ich finde die Kombination aus Erholung und Bewegung im Urlaub so toll. Vielleicht liegt es am Alter! Anfang 20 wollte ich am liebsten von morgens bis abends auf der Strandliege mit Nixtun verbringen das Foto ist 2014 entstanden mit Baby No 1 im Bauch.

    #167, @jennifer.yogaraum, 2018.02.01, ♥ 152

  • eine kakaopflanze für tobi. dankedir!

    #168, @mo__eh, 2018.04.05, ♥ 152

  • .nicht festfrieren

    #169, @andy_mehrmeer, 2018.03.02, ♥ 151

  • Wer all seine Ziele erreicht hat, hat sie sich als zu niedrig ausgewählt. Fotos by:

    #170, @nic.hcsgna_, 2018.05.23, ♥ 150

  • Türendonnerstag Vielen Dank für all eure vielen Herzchen und netten Kommentare in der letzten Zeit.

    #171, @edithakatze, 2018.01.25, ♥ 149

  • Inspiration ohne Ende, im Atelier entstand gleich ein paar schnelle Skizzen. Planai Classic Oldtimer Rallye in der Schladming Dachstein Tauern Region.

    #172, @art2marlene, 2018.01.05, ♥ 148

  • Und wenn man sich gerade am „Tiefpunkt befindet, kannst du nichts anderes tun, als dich aufzurappeln, hochzudrücken und einfach weitermachen.

    #173, @maurice_otto98, 2018.01.14, ♥ 147

  • GW Wasserrettung der BF Potsdam Partnerseiten:.einsatzfahrten.mv

    #174, @alarmfahrtenbrandenburg, 2018.04.12, ♥ 147

  • Denn mein Kreis bleibt klein bis an den Tag, an dem ich geh

    #175, @skunk_funk_, 2018.01.27, ♥ 145

  • Kurz nach Neujahr haben wir einen wunderbar sonnigen Tag in Innsbruck verbracht.

    #176, @frauviola, 2018.01.29, ♥ 143

  • Fotografiere niemals etwas, was dich nicht interessiert!

    #177, @oziiidicaprio, 2018.06.01, ♥ 143

  • Wish you a nice Sunday guys. Ich hoffe ihr habt alle einen schönen Sonntag gehabt,ich liebe ja ab und zu diese lazy sundays wo man einfach nichts macht nur chillt und die seele baumeln lässt. Wie seht ihr das. Schreibt mal. Ich wünsch euch noch einen schönen Abend.

    #178, @domi_nikm, 2018.01.07, ♥ 142

  • Werbung da Namennennung/Ort Your Smile.Nothing else matters

    #179, @lavidaloca_apm, 2018.07.23, ♥ 139

  • heutigen motivationsbilder NICHT

    #180, @mgx.xgm, 2018.01.19, ♥ 138

  • Ein MAN NG313 der Berliner Verkehrsbetriebe auf dem TXL irgendwo in Berlin. Die Zeiten sind schon lange vorbei.

    #181, @taube95, 2018.07.10, ♥ 138

  • Wir wünschen allen Vätern, angehenden Vätern und auch denen, die es noch werden wollen, einen schönen, entspannten und besonderen Vatertag!. Mein Papa muss hin und wieder auch MODELN Love you daddy Miki von LEMIEL.

    #182, @lemiel_generation, 2018.05.10, ♥ 137

  • Ganz oben.

    #183, @alexander.j.herrmann, 2018.02.07, ♥ 135

  • „Wenn du alles gibst, kannst du dir nichts vorwerfen.(Dirk Nowitzki)

    #184, @marie____theres, 2018.01.28, ♥ 132

  • Feuer frei- Ohren frei!

    #185, @chaarismaoldenburg, 2018.04.14, ♥ 132

  • Schandmaul Fantreffen 2018 Hammer Location, aber leider super schlechtes Wetter. Dann kriegen wir Besuch vom Tom von unser alten Plattenfirma und auf der Bühne ne goldene Schallplatte verliehen. Yo music 100000

    #186, @rictorious_bass, 2018.06.02, ♥ 132

  • Die 2 Bilder sind vom vergangenen Wochenende. Das Motto war, Schultern zum explodieren bringen mit Später gehts zum Arzt und dann heißt es hoffen, dass es doch nicht so schlimm ist Achso, die Qualität der Bilder ist nicht ganz so toll, weil sie vom Video abfotografiert sind

    #187, @rene_s84, 2018.06.26, ♥ 132

  • Gemütlicher Sonntagabend!

    #188, @tigerlillys_fashion, 2018.09.23, ♥ 132

  • Egal ob es warm o kalt ist, ob es schneit o regnet, ob Tag o Nacht, ob Werktag o Feiertag! Wenn es deine Leidenschaft ist, sind dir diese Dinge egal Kleines Vid vom heutigen Outdoor Workout. Nicht gerade meine beste Form zurzeit

    #189, @ossannastefan, 2017.12.25, ♥ 131

  • Wünsch euch schon mal einen guten Start in die neue Woche

    #190, @rene_s84, 2018.06.24, ♥ 131

  • Einfach drüber.

    #191, @alexander.j.herrmann, 2018.02.08, ♥ 130

  • Fanfiction: Kapitel 1. Veränderungen*Sicht LOGO* Ein ganz normaler Tag in meinem Leben. Nur heute ist der letzte Tag von meinem Ferien Job. Dann habe ich 2 Wochen komplett Frei! Ich freue mich schon, wieder etwas mit meinem Besten Freund Fabi zu unternehmen. Ich habe ihn seit 4 Wochen nicht mehr gesehen. Er hat mir vor meinen Job geschrieben, dass er ein Mädchen kennen gelernt hat und Ihr Freunde sehr cool sein sollen. Ich bin dann schonmal gespannt sie zu treffen. Fabi schrieb mir ich soll um 15Uhr im Park sein. Ich haber meiner Mutter noch schnell beim Kuchen Backen geholfen, da mein Vater in 2 Tagen Geburtstag hat. Dann ging ich los. Im Park angekommen wartete ich auf Fabian. Als ich ihn sah, traute ich meinen Augen nicht. Der Fabi der vor 4 Wochen noch als glücklichster und buntgekleidester Junge bekannt war, trug aufeinmal nur schwarz. Und seine Sachen waren zerrissen. Er riss mich aus meinen Gedanken und ich stand letztendlich nur starr vor ihm, wie eingefroren. Alles Gut bei dir Fragte er und langsam löste ich mich aus meiner starre Ja alles gut. aber du hast dich sehr verändert Antwortete ich Zögerlich. Stimmt, ein wenig. Aber Inspiriert hat sie mich. Er zeigte auf den Weg wo ein Mädchen hinter der Mauer hervorkam. Ich verfiel wieder zurück in meine starre. Meinung Weiter Freue mich über Feedback ALLES NUR AUSGEDACHT! Wenn mir jemand ein FanFiction Cover machen kann wäre das toll wenn ihr sowas gut könnt schreibt per dm

    #192, @24h_logisch, 2018.05.23, ♥ 130

  • Jungle

    #193, @simone.giando, 2018.06.04, ♥ 130

  • fährste queer siehste mehr.

    #194, @namastetion, 2018.08.04, ♥ 129

  • Keine Ahnung. Ich weiß das zweite Bild hat nichts mit Logo zu tun abaaaa egööl Folgt(Abo stand: 1.524)

    #195, @24h_logisch, 2018.05.20, ♥ 128

  • Hello. Ich wünsch euch ein verspätetes gutes neues Jahr, viel Gesundheit,Glück und ein erfolgreiches Jahr 2018. Welche Vorsätze habt ihr fürs neue Jahr,schreibt mal. Ich hab hier mal 7 punkte die für mich wichtig sind damit ich glücklich bin oder sein kann. 1.Hör auf zu bewerten. 2.Lass die Dinge,wie sie sind 3.Sei dankbar für alles 4.Akzeptiere neues im Leben 5.Lerne jeden Tag dazu 6.Lass das alte los 7.Geniesse den Moment

    #196, @domi_nikm, 2018.01.03, ♥ 125

  • Entertainer des Jahrtausends-

    #197, @silas_lmi, 2017.09.21, ♥ 125

  • So. hier präsentiere ich meinen hübschen Schatten vom letzten Foto. Das ist meine seit 25 Jahren Sie ist auch die geduldige, liebenswerte Fotografin meiner Bilder. Mich interessiert brennend wer Eure(wenn ihr sie nicht selbst macht) knipst Habt ihr einen Fotografen, macht s der Mann oder habt ihr auch so ein wie ich.

    #198, @leavonmachdichschick, 2018.04.11, ♥ 124

  • Good Morning liebe und na seit ihr alle gut und vorallem gesund ins neue Jahr 2019 gerutscht.Oder gibt es da welche unter uns die einen kleinen Kater haben. Auf ein weiteres Jahr mit euch lieben Bei uns steht jetzt erstmal der Ins neue an freuen uns riesig. Was ihr hier seht ist eine mega leckere ich musste sie einfach mal nach machen,hab sie bei gesehen und hier das sie ist schnell und einfach lecker. Danke für eure netten Anregungen. Habt alle einen schönen Tag heute,morgen ruft die Arbeit wieder.

    #199, @nikky_0803, 2019.01.01, ♥ 124

  • Pitstop in Kitzbühel.

    #200, @bjorn_han, 2018.02.10, ♥ 121

  • Ein MAN der LVG in Lübeck an der Hst Travemünde-Priwallfähre

    #201, @opnvpictures, 2018.05.20, ♥ 121

  • happy mountain man Von Tag zu Tag fühle ich mich wohler und bin froh endlich hier zu sein. Ich danke versch. Personen, das ich hier arbeiten und vor allem leben kann

    #202, @ray_on_tour, 2018.05.11, ♥ 121

  • *ⓜⓔ ⓚ ⓔ ⓔⓢ ⓦ ⓓⓔ. möge der Sonnenschein Dein Leben lang auf Deiner Seite sein. Und wenn er Dich doch mal blendet, gibt Mama Dir eine Sonnenbrille.

    #203, @liyasfeet, 2018.06.17, ♥ 120

  • (Die Produkte wurden mir kostenlose zur Verfügung gestellt) Kooperation mit Kennt ihr schon die In Neuzelle wird seit 1416 Bier gebraut, damals noch von sem Mönchen. Die alte Brauerei brannte im Jahre 1892 komplett ab. Doch 10 Jahre später wurde die Brauerei am selben Standpunkt neu aufgebaut. Die Brauerei hat viele Bierspezialitäten im Sortiment Und auch einmalige Produkte wie Bier-Schokolade, Bier-Kase, Und Bier-Brände. Ich habe folgende Sorten zugesandt bekommen:.1x Kirsch Bier.1x Apfel Bier.1x Original Badebier.1x Himmelspforte.1x Ginger Bier.1x Schwarzer Abt. So jetzt wünsche ich euch noch einen schönen Abend!

    #204, @anita.testwelt, 2018.06.27, ♥ 120

  • ich liebe dich.

    #205, @online.melvin, 2018.06.28, ♥ 120

  • Kaiserwetter am Hochjoch

    #206, @freeletics.flo, 2018.01.11, ♥ 119

  • Vielen Dank für die unbeschreiblich schönen 6 Jahre voller Spaß, Aufregung und Freude am Leben! Es war mir eine Ehre mit euch auf den Brettern die die Welt bedeuten zu stehen! Von euch werden noch meine Kinder und Enkelkinder erfahren! DANKE!

    #207, @valentin.franze, 2018.02.27, ♥ 119

  • Der schönste Sonnenuntergang Friendship reunion.

    #208, @eddi80_vidal, 2018.07.17, ♥ 119

  • Die Welt zu sehen und vereisen zu dürfen ist eine des größte Privileg und Geschenk im Leben. Unbeschreiblich schön und vielfältig ist jeder Ort auf Erde.

    #209, @eddi80_vidal, 2018.06.26, ♥ 119

  • Tag 6⃣ unserer deshalb gibt es einen Repost der besonderen Art für euch: ⠀ Vielen lieben Dank, Pascal Gude, dass du an unserer Challenge teilnimmst und sie auch auf deinem Channel bewirbst! Checkt unbedingt sein Profil er verbreitet nicht nur geballtes Wissen, sondern auch noch Urlaubsstimmung. Wir gestehen etwas Fernweh zu bekommen! ⠀ Ihr seht bei ihm den Wechsel zwischen passivem und aktivem Hang(Hanging Shrugs). Er hängt in den drei verschiedenen Rumpfpositionen: Hollow Position(C), Arched Position(C-) und Seitbeuge(Lateralflexion). Daraufhin verschiebt er sich seitlich in den einarmigen Hang sowie schließlich in den einarmigen L-Hang. ⠀ Nächste Woche werden wir euch alles Wissenswerte zum seitlichen Verschieben als Vorübung für den einarmigen Hang, den wir euch zusammen mit einigen Variationen übernächste Woche präsentieren. Ihr könnt gerne mit den unterschiedlichen Hang- und Hangelvarianten experimentieren und spielen. Kombiniert einfach bspw. die Hanging Shrugs sowie aktiven/passiven Hang mit angezogenen Knien zur Brust, Beinheben oder aufgrätschen der Beine. Oder ihr probiert im Hängen das Becken zu kippen(pelvic tilt) in Form unterschiedlicher Körperpositionen. Beispielweise Schiffchen vor-, rück- und seitwärts(auch bekannt als Hollow Position) in jeder Hangform. ⠀ ⠀ Join the

    #210, @movisionmovement, 2018.02.07, ♥ 118

  • Ihr seid einfach die Besten!

    #211, @katharina_schoon, 2017.01.31, ♥ 117

  • Ein traumhaftes Tag am Sankt Wolfgangsee Sonne Berge und mein Bae. Alles was man braucht um einfach den Tag zu genießen und Lächeln. Dankbar alles an deine Seite zu erleben und leben zu dürfen.

    #212, @eddi80_vidal, 2018.07.31, ♥ 117

  • Nachdem wir euch die letzten Tage die beiden Hangbasics, passiver und aktiver Hang, näher brachten und euch in das Thema „Hängen einführten, fassen wir euch heute die wichtigsten Punkte zusammen und liefern euch mögliche Gestaltungsmöglichkeiten für die sprich: Regeln! Unser Sensei Manuel Werling macht s euch auf eine äußerst unterhaltsame Art und Weise vor ⠀ Unsere Anatomie ist u.a. für das Hängen(als eines der grundlegenden Bewegungsmuster) ausgelegt: Der breite Rückenmuskel, der flächenmäßig einen Großteil des Oberkörpers abdeckt sowie die großen Brustmuskeln bilden eine perfekte Schlinge, in der der Körper beim hängen fixiert ist. Weiterhin wird der komplette Körper auf Zug gebracht und gerade beim passiven Hang werden die Handgelenke, Ellenbögen, der Schultergürtel und vor allem die Wirbelsäule dekomprimiert, was ein notwendiger Ausgleich zur alltäglichen Kompression durch die Schwerkraft und für die Nährstoffversorgung des Knorpels essentiell ist. Passives Hängen kann die eingeschränkte Überkopfbeweglichkeit maßgeblich verbessern sowie bei instabilen Schultern und Schulterblättern aktives Hängen zur Stabilisierung beiträgt. Durch kontinuierliches Hängen stärkt ihr eure Griffkraft, die Rotatorenmanschette und verbessert die Anbindung eurer Schulterblätter 3 häufig vorkommende Schwachstellen, die die Gesundheit und Leistungsfähigkeit maßgeblich beeinflussen. ⠀ ⠀ Regeln: ⠀ Wir schlagen euch drei Einführungspläne vor: ⠀ I) Von Anfang an sieben Minuten hängen pro Tag II) Angefangen mit einer Minute hängen, täglich eine Minute mehr bis nach einer Woche 7 Minuten pro Tag gehangen wird. III) Wöchentlich steigern: startet bei bspw. 2 Minuten und steigert euch um weitere zwei Minuten pro Woche. Ihr könnt natürlich gerne auch mehr als die 7 Minuten hängen, jedoch empfiehlt sich das als Minimum für diesen Monat, um sichtbare Erfolge zu bemerken. ⠀ Wählt eine Progressionsstufe, in der ihr euch mindestens 30 Sekunden bequem halten könnt. Ist das nicht möglich, bitte eine leichtere Variante wählen, da sonst Überlastungen bei täglichem Hängen nicht auszuschließen sind. ⠀ Join the

    #213, @movisionmovement, 2018.02.04, ♥ 116

  • SOLD OUT No3 Unsere No3 Chili Chips sind ausverkauft! Keine Sorge- unsre Chili-Chips sind ab nächster Woche wieder erhältlich Ihr könnt trotzdem eine Bestellung aufgeben und wir werden diese gleich zu Beginn der nächsten Woche losschicken!

    #214, @bigpower.fit, 2018.01.18, ♥ 116

  • Last day Die Sonne ist wie immer am Start.

    #215, @freeletics.flo, 2018.01.12, ♥ 115

  • Schnell und verdammt Gesund Zucchini-Spinat-Feta Pfanne mit Ei Das perfekte und leichte Abendessen nach einem anstrengenden Legday Easy and healthy Zucchini-Spinach-Feta pan with eggs The perfekt and light dinner after a hard legday

    #216, @coach.thomas.austria, 2018.01.16, ♥ 115

  • Hab mich mal wieder vor die Kamera getraut. Diesmal von der lieben Heike. Dankeschööööön.

    #217, @vogelphotographie, 2018.04.25, ♥ 115

  • . Ein wahrhaft großer Mann wird weder einen Wurm zertreten noch vor dem Kaiser kriechen.(Benjamin Franklin). Schönes Wochenende zusammen.

    #218, @christopher_brockmann, 2018.07.13, ♥ 115

  • Talwärts, letzte Abfahrt für heute.

    #219, @alexander.j.herrmann, 2018.02.07, ♥ 113

  • dunkel

    #220, @thor.pengel, 2017.12.29, ♥ 113

  • Echt jetzt-7 really now-7

    #221, @hoffmannuwe49, 2018.03.18, ♥ 112

  • Ab heute sind unsere LEMIEL ZEBRA Wayfarer wieder da! Link in Bio Nicht vergessen 1=1. Starte stylisch und praktisch in den Sommer!. Thank you very much for being handsome. was made by Thank you Finn, lots of greetings to Irland.

    #222, @lemiel_generation, 2018.06.01, ♥ 112

  • Unser Tag war wirklich schön& heiß! Wie wünschen allen eine gute Nacht

    #223, @nuschka_90, 2018.07.24, ♥ 112

  • Die Selbstdarstellung ist eine Art von Kunst, anderen zu zeigen wer man ist und wie man gesehen werden möchte.

    #224, @philipp_goelitz, 2018.10.19, ♥ 112

  • Heute gab es Hühnerschenkel mit Kartoffeln und Rosenkohl war lecker und ich habe wieder viel zu viel gegessen aber was soll s wenn s schmeckt Ich wünsche euch noch einen schönen Abend und später eine gute Nacht

    #225, @danamarzok, 2018.02.12, ♥ 111

  • Die Menschen, die dich so lieben, wie du bist, sind deine wahren Freunde.

    #226, @l.inda_x, 2018.04.25, ♥ 111

  • Freunde von gestern sind heute am lästern

    #227, @_gloriaa.yo._, 2018.05.30, ♥ 110

  • Viele von euch loben, die gute Stimmung bei uns! Dieses Bild ist ein Beispiel dafür:-)

    #228, @chaarismaoldenburg, 2018.05.06, ♥ 110

  • Unterwegs am Ufer der Traisen in Niederösterreich.

    #229, @wm.pictures, 2018.01.29, ♥ 109

  • Immer wieder lustig Bus zu fahren-

    #230, @silas_lmi, 2017.11.12, ♥ 109

  • Wieder etwas sport in Schweden--

    #231, @silas_lmi, 2017.08.10, ♥ 109

  • Geh deinen Weg. Möge komme was wolle.

    #232, @sowe.tech, 2018.03.15, ♥ 109

  • Ein bisschen Sport in Schweden--&Jones&m

    #233, @silas_lmi, 2017.08.01, ♥ 108

  • ich wünsche euch allen frohe Weihnachten und ein Guten rutsch ins neue jahr

    #234, @thor.pengel, 2017.12.22, ♥ 108

  • Ein weiterer MAN Dreiachser der LVG kurz vorm Strandbahnhof in Lübeck-Travemünde

    #235, @opnvpictures, 2018.05.26, ♥ 108

  • Ein gebuddelt!

    #236, @fabio_catalgi, 2015.08.25, ♥ 108

  • Danke für die geile Feier! Findet Markus!

    #237, @_sginny_, 2015.12.29, ♥ 107

  • Eigentlich bin ich ein Lauch, aber Laterne regelt.

    #238, @aleksandarztv, 2018.06.02, ♥ 107

  • Den Schnee auf dem wir alle talwärts fahren.

    #239, @alexander.j.herrmann, 2018.02.09, ♥ 106

  • Nachdem im letzten Monat stützen als eines der Grundmuster eingeführt wurde, möchten wir diesen Monat mit der euch erneut dazu animieren, das Hängen und Hangeln wieder in eure täglichen Routinen mit aufzunehmen. ⠀ Ziele ⠀ Wir gehen davon aus, dass unter allen Teilnehmenden alle Leistungslevel vertreten sein werden vom Einsteiger bis zum wendigen Klammeräffchen weshalb wir euch innerhalb der nächsten vier Wochen mit ausreichend Material versorgen werden, damit jedeR ihre bzw. seine passende Progressionsstufe findet: passive und aktive Hang- und Hangelvarianten(beid- und einarmig). Die Progressionsstufen sowie Varianten sind maßgeblich von eurem derzeitigen Leistungslevel abhängig. ⠀ Unsere Beiträge dienen zur Motivation und Inspiration, dass heißt nicht, dass ihr sie 1:1 imitieren müsst seid kreativ! Wir versprechen euch nicht, dass ihr bis zum Tag X einen bestimmten Skill beherrschen werdet. Unsere ausgewählten Übungen sollen euch einen Nutzen bringen, indem ihr ihre Ausführungen übt und ihr euch schrittweise durch die Progressionen arbeitet. Wenn ihr dann z.B. erst am Ende des Monats 60 Sekunden beidarmig hängen könnt und eine Steigerung sucht, könnt ihr auf unsere älteren Posts zurückgreifen und euch die jeweiligen Progressionen, Anleitungen und Videos anschauen. ⠀ Bedeutung ⠀ Hängen und Hangeln sind grundlegende evolutionäre Bewegungsmuster, für den unser Körper anatomisch ausgelegt ist. Je nach Variante kann es den Schultergürtel mobilisieren, stabilisieren und stärken, die Griffkraft aufbauen, Schulterbeschwerden lindern und sogar die Haltung positiv beeinflussen. Letztlich ist hängen das Fundament von allen Zugbewegungen und damit eine notwendige Grundlage für das Training in den Ringen, Klettern, Parkour und Luftakrobatik. ⠀ Wenn ihr Richtlinien für das tägliche Volumen sucht, könnt ihr euch gerne an Ido Portals Hangchallenge von 2014 halten, wir werden euch keine Vorgaben machen, da es abhängig von euren Möglichkeiten ist, wie oft und lange ihr hängen werdet. Ihr solltet aber bedenken, dass euer Fortschritt maßgeblich davon abhängt, wie kontinuierlich und umfangreich ihr mitmacht und ob ihr eure Komfortzone verlässt.

    #240, @movisionmovement, 2018.02.02, ♥ 105

  • MONOCHROME ME Dieses Portrait von mir ist bei einer kleinen Aktion in der Fotoschmiede in Karlsruhe entstanden. Die Nachbearbeitung stammt von mir selbst, aber das Foto und die Beleuchtung stammt von Tobias Roth Und damit es nicht ganz so schlimm aussieht, hat von ganze Arbeit geleistet(das war übrigens mein erstes Make-up überhaupt) Danke dafür.

    #241, @krughendrik, 2018.03.17, ♥ 105

  • Ein letzter Blick auf die Uhr- Jetzt heißt erst mal bis zum Nachmittag universitieren und dann noch 3 Stunden ins Büro Work work work „Nur mit den echten, meine Jungs sind die Besten(GZUZ).

    #242, @jean_paul_frederik, 2017.12.12, ♥ 104

  • Dann mal auf zur Arbeit Lets go to Work

    #243, @hoffmannuwe49, 2018.03.25, ♥ 104

  • Wann ist man schon mal so chic unterwegs wenn nicht zu einer Hochzeit.

    #244, @maikbond, 2018.05.30, ♥ 102

  • Die Styler von h&m-&m

    #245, @silas_lmi, 2017.08.11, ♥ 101

  • suche nicht das was du schon längst gefunden hast. wertvoll

    #246, @nadinebartsch4404, 2018.02.03, ♥ 99

  • wünsche euch jetzt Schon mal einen guten rutsch ins neue jahr

    #247, @thor.pengel, 2017.12.28, ♥ 99

  • Meine beiden größten Lehrmeister im gegenwärtigen Moment- Hund& Natur- ursprüngliche Weisheit& intuitive Wahrheit- unmöglich, mich zwischen diesen beiden Wesen nicht Selbst zu erkennen- hier führt kein Weg an mir vorbei- das Herz ruft, die Essenz offenbart sich hinter all den Schleiern- es wird hell- Licht- Leuchten- SelbstBewusstSein- mir meiner Selbst bewusst zu Sein.

    #248, @kristin.geisler, 2018.04.04, ♥ 99

  • Wir finden ihn alle toll der pool war eine super Idee Ich hoffe jetzt wird es auch wieder wärmer damit das Wasser auch aufwärmt

    #249, @nuschka_90, 2018.07.30, ♥ 99

  • Heute gibt es einen besonderen Repost für euch: ⠀ Vielen lieben Dank an Benjamin Bulach, dass er unsere beworben hat! Checkt unbedingt sein Profil und macht es ihm nach! ⠀ Ihr seht bei ihm verschiedene dynamische Hangelvarianten, an die wir euch im Laufe der nächsten Woche heranführen werden. Ihr könnt jederzeit bei Unterforderung eine Progressionsstufe höher gehen oder auch(wieder) auf die nächst leichtere Variante zurückgreifen, sofern ihr euch noch keine 30 Sekunden aktiv/passiv halten könnt! ⠀ Wie weit seid ihr schon Wie lange könnt ihr euch schon halten Wie integriert ihr es in euer Training ⠀ ⠀ Join the

    #250, @movisionmovement, 2018.02.05, ♥ 98

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