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Geben Sie die Ihre Publikation beschreibenden Wörter, um die beliebtesten Hashtags für Instagram zu finden
5,852,380 der Hashtags jetzt in unserer Datenbank!

Instagram hashtag für essen, gesund, bio, kuchen

Alle Hashtags werden In Gruppen von 30 Stück von den mehr zu den weniger populären gezeigt.

Warum sind alle Hashtags in den 30-Stück-Sets gesammelt?
  • 30 ist die Höchstmenge der Hashtags, die Sie nach den Regeln von instagram auf einmal in die Beschreibung des Fotos oder in einen Kommentar einfügen können.
Wie benutzt man 30 Hashtags für einen Eintrag?
  • Variante 1: kopieren Sie die Gruppe von 30 Hashtags, fügen Sie sie in die Beschreibung des Eintrags ein und speichern sie.
  • Variante 2: Speichern Sie den Eintrag ohne Hashtags, kopieren Sie die Gruppe von 30 Hashtags und fügen Sie sie als einen Kommentar unter ihren Eintrag.
Wie werden die Hashtags schnell veröffentlicht? Ist es möglich, ständig dieselben Hashtags zu benutzen? - Wichtig!
  • Hashtags müssen im Moment der Veröffentlichung des Fotos auf Instagram oder sofort danach eingefügt werden, weil das Feed nach Hashtags chronologisch ist. Einfacher gesagt: je früher Sie die Hashtags einfügen, desto mehr Menschen Ihren Eintrag in den Suchergebnissen nach den gewählten Hashtags sehen werden.
  • Instagram magt es nicht, wenn Sie immer dieselben Hashtags in allen Einträgen benutzen. Sogar wenn Sie ständig Fotos zu einem Thema veröffentlichen, kann man immer verschidene Hashtags finden, denn es gibt verschiedene Elemente auf dem Foto. Z.B. wenn alle Ihre Fotos die Natur darstellen, können die Hashtags nicht nur zum Thema "Natur", sondern auch zu Themen "Sonnenuntergang", "Sonnenaufgang", "Blume", "Himmel", "Frühling" usw. sein.
  • Um mehr Likes zu bekommen, benutzen Sie allgemeine Hashtags. Z.B. "Cafe" und nicht "Starbucks". Hashtags zu nicht konkreten Themen sind auf Instagram beliebter, sie haben mehr Eintragansichten und mehr Likes.
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Erklärungen

Methode zur Berechnung der Beliebtheit und deren Verwendung.
  • Auf Instagram entspricht die Beliebtheit eines bestimmten Hashtags der Häufigkeit seiner Verwendung.
    Die Nutzungshäufigkeit ist die Anzahl der Beiträge auf Instagram mit einem bestimmten Hashtag.
    Daraus folgt, dass die Beliebtheit eines Hashtags-Sets die Gesamtzahl der Posts aller im Set verfügbaren Hashtags ist.
  • Je beliebter ein Hashtag-Set ist, desto mehr Likes und Followers können Sie davon erhalten.
    Gleichzeitig, je beliebter ein Hashtag-Set ist, desto schneller müssen Sie sie zur Beschreibung des Beitrags hinzufügen oder kommentieren, da der Feed der Hashtags chronologisch ist und die Posts mit den beliebteren Hashtags einander schnell oben im Feed ersetzen.
Wie versteht und benutzt man Farbcodes (rot, orange, gelb)?
  • Rot – Hohe Beliebtheit – Über 10.000.000.
  • Orange – Mittlere Beliebtheit – Über 1.000.000 und weniger als 10.000.000.
  • Gelb – Geringe Beliebtheit – Über 1.000.000.

Top Einträge

  • Werbung Aufgebraucht Guten Abend! Habe gestern dieses Bild auf meinem Handy gefunden. Also diese Produkte habe ich irgendwann in den letzten Monaten aufgebraucht.= top, nachkaufen= gut, okay= schlecht Magnesium Essence Camouflage Manhattan Concealer Alverde Lippenpflege Rexona Deo Real Techniques Schwamm

    #1, @beautyxjunkie, 2019.04.18, ♥ 1719

  • HAPPY SUNDAY! Wish y all a wonderful day! Imma enjoy this yummy lunch now and then continue on with some Shameless!/ Hallo allerseits! Ich hoffe euch geht es gut. Bei mir stand heute früh schon ein Workout auf dem Plan! Jetzt gibt es noch diese leckere Bowl mit Vollkorn Penne von mit Brokkoli und spicy Hähnchen gewürzt mit Sporty Spice als Mittagessen. Habt einen schönen Sonntag!.

    #2, @mmarcelandreas, 2018.02.04, ♥ 1348

  • Kokos-Blaubeeren Kuchen. Wohl eine der geilsten Kombi.ein Rührkuchen, im Handumdrehen fertig und wie immer mit besten Werten was will man mehr. Rezept: 50g Kokosmehl 75g Haferkleie 45g Egg Protein Vanille 100-120g Xucker light.de, Vanille 50g Kokosraspeln 5g Backpulver alles verrühren 300ml Mandelmilch ungesüßt zugeben und weiter rühren. Teig eine Kastenform(21iger) geben, Heidelbeeren obendraufund bei 200 Grad O/U Hitze ca 30 min backen. Wenn ihr alles so verwendet wie es da steht, seid ihr auf der sicheren Seite falls nicht übernehme ich keine Haftung.

    #3, @crossfit_doro, 2018.02.09, ♥ 1239

  • Hallöchen ihr Lieben und ein wunderschönes, langes Wochenende wünsche ich euch Ist das nicht schön, einfach mal vier Tage frei zu haben Wohnungsputz ist auch schon erledigt und Kuchen habe ich auch zwischendurch gebacken. Quarkcremeschnitten mit Heidelbeertopping(Werbung) Biskuitboden:* 2 Eier, 40 ml Wasser, 50 g Mehl, 1 TL Backpulver, Süße- Die Eier trennen, das Eigelb mit Süße(ich hatte Vanille Flavdrops), Wasser und Mehl vermischen. Das Eiweiß steif schlagen und darunter heben. Den Teig in eine Form geben und bei 170 Grad O/U ca. 20 min. backen. Auskühlen lassen. Quarkcreme:* 200 g Quark, 45 ml Sprudelwasser, 100 g Joghurt, 15 g Sofort Gelatine, Süße(ich hatte Flavdrops Butterkeks)- Alle Zutaten miteinander vermischen und auf den Boden geben. Etwa eine habe Stunde kalt stellen. Topping:* 125 g Heidelbeeren pürieren und mit 1 EL Sofort Gelatine verrühren Auf die Quarkcreme verteilen und nochmas in den Kühlschrank bis alles fest ist! Ich wünsche euch einen tollen und genießt die freie Zeit

    #4, @katja_1512, 2018.03.30, ♥ 1167

  • Liebe Alle. Wie wäre es jetzt mit einem saftigen Stück Zitronenkuchen mit Xucker-Zitronenglasur Ballaststoffreich und mit ordentlich Protein. Gebacken mit dem tollsten Egg Protein. Rezept: 45g Kokosmehl 75g Haferkleie 20g gemahlene Mandeln 45g Egg Protein Vanille 100-120g Xucker light.de 5g Backpulver alles verrühren, dann 50ml Zitronensaft(kein Konzentrat) 300ml Mandelmilch ungesüßt zugeben und weiter rühren. Teig eine Kastenform(21iger) geben und bei 200 Grad O/U Hitze ca 30 min backen Wenn der Kuchen abgekühlt ist die Zitronenglasur drüber verteilen. Hierfür hab ich Erythrit in der Kaffeemühle zu Puderxucker verarbeitet und dann nen Mini-Schluck Zitronensaft dazu gegeben.nicht zu viel Flüssigkeit sonst wird es nix.dann einfach wieder mehr Puderxucker drauf Wenn ihr alles so verwendet wie es da steht, seid ihr auf der sicheren Seite falls nicht übernehme ich keine Haftung.

    #5, @crossfit_doro, 2018.02.05, ♥ 1162

  • Werbung Hallöchen ihr Lieben und einen guten Start in die neue Woche wünsche ich euch Heute morgen erst mal schön verschlafen so das ich erst um neun Uhr auf der Arbeit war Läuft also Gestern wollte ich ja eigentlich Waffeln backen, aber da die nicht so wollten wir ich wollte, wurde der Teig einfach in eine 12er Form gepackt und ab in den Ofen! Hat funktioniert Also ihr könnt den Teig für die Erdbeer Kokos Waffeln auch für Kuchen verwenden, ich hab es getestet und der Teig schmeckt richtig, richtig gut Oben drauf gab es noch was Pimp it Pink. Und Danke für die ganzen lieben Glückwünsche bisher von euch Vielen, vielen lieben Dank Habt noch einen tollen Montag

    #6, @katja_1512, 2018.03.26, ♥ 1157

  • Vanille-Blaubeeren-Küchlein. Wer kann hierzu schon NEIN sagen Die beste und gesunde Alternative wenn der „süße Kuchen-Hunger unterwegs ist. Denn darum geht es, kein Verzicht, sondern Umdenken und geile Alternativen kreieren um eine dauerhaft erfolgreich zu machen. Rezept 100g Banane 100g Apfelmus zuckerfrei 60g Kokosmehl 50g Instant Oats 30g Egg Protein 250g griechischer Joghurt 2 Eier 5g Backpulver 100-150g Erythrit und Vanille.alles verrühren und zum Schluss noch 150g Heidelbeeren unter den Teig heben. In kleine Förmchen geben und bei 200 Grad ca 20-25 min backen.

    #7, @crossfit_doro, 2018.02.02, ♥ 1144

  • Einen wunderschönen guten Morgen Frei frei frei Ich hoffe ihr doch auch oder Heute gehts für uns in den Thüringer Wald Eigentlich sollte es ein Frühlingsurlaub werden, aber wir müssen wohl die Winterklamotten einpacken Für die guten Pflanzen vom Hasenmenschen zieht soeben der Ersatz-Pflanzenpapa ein, da ja jeden Tag gegossen, besprüht oder oder werden muss. Da holt man sich kein Tier, um einfach wegfahren zu können und dann hat man einen Pflanzenexperten zu Hause So, hier seht ihr einen geil saftigen Heidelbeer Cheesecake Rezept für 2 Portionen: 300g zuckerfreies Apfelmus 300g Magerquark 200g Joghurt 2 Eiklar 30g Eggprotein Vanille(Werbung) 90g Haferkleieflocken(Werbung) 20g Xucker light 50g Heidelbeeren frisch Alles bis auf die Heidelbeeren gut mit dem Handrührgerät vermischen und in eine kleinere Kastenform geben. Mit Heidelbeeren belegen und ab damit in den Ofen bei 160 Grad für 45-50 min. Aus dem Ofen nehmen, abkühlen lassen und in den Kühlschrank stellen für 2-3h. Fertig Mit Silvi10 könnt ihr bei 10 Nachlass auf eure Bestellung bekommen

    #8, @raspberry_whitechocolate, 2018.03.30, ♥ 1120

  • Guten Morgen Zusammen! Erst mal, vielen lieben Dank an euch für die ganzen Nachrichten gestern, Dankeschön Und dann noch ein DANKE für mittlerweile 9k Ihr seit doch echt verrückt. Für die, die schon etwas länger dabei sind, kennen bestimmt schon meinen Grießkuchen Der wurde am Anfang ziemlich oft gebacken und der musste jetzt einfach noch mal her(Werbung weil Markennennung) Quark Grieß Kuchen mit Himbeeren* 230 g Quark, 50 ml Milch, 50 g Grieß, 1 Ei, Süße(ich hatte Flavdrops Vanille) Himbeeren- Alle Zutaten außer der Himbeeren zu einem glatten Teig verrühren, Teig in eine 12er Form geben. Mit Himbeern toppen und für 30-40 min bei 180 Grad in den Backofen. Topping: Mandelmus von Rucki zucki und super lecker. Auf gehts, nur noch drei Tage dann ist schon wieder Wochenende Habt einen tollen Dienstag ihr Lieben

    #9, @katja_1512, 2018.03.27, ♥ 1119

  • Guten Morgen! Es ist Wie schnell so eine Woche doch vergehen kann, wenn nur ein Tag frei ist Ich bin ja auch der Meinung ne vier Tage Woche reicht völlig aus Oder wie seht ihr das. Vanille Cheesecake auf Schoko Nuss Boden Boden: 100 g gemahlene Haselnüsse, 40 g Kokosöl, 2 TL Backkakao und 3 TL Schokokracher(Werbung weil Markennennung) Kokosöl schmelzen lassen und mit den restlichen Zutaten vermengen. In eine 12er Form geben und einen Rand formen. Füllung: 100 g Quark, 1 Ei, Flavdrops Cheesecake und 2 TL Vanillepuddingpulver. Das Ei trennen und das Eiweiß steif schlagen. Das Eigelb mit dem Quark, Flavdrops und Puddingpulver gut vermischen. Das Eiweiß unterheben und auf den Boden geben. Kuchen bei 180 Grad ca. 30 min. bei O/U backen. Etwas im Ofen abkühlen lassen. Ich hatte ihn anschließend über Nacht im Kühlschrank. Dann packen wir mal den vorletzten Arbeitstag für diese Woche an. Ich wünsche euch einen tollen Mittwoch und kommt gut durch den Tag

    #10, @katja_1512, 2018.03.28, ♥ 1094

  • Ich liebe herzhaftes Essen. Und diese knusprigen Kartoffelspalten mit einer ordentlichen Ladung Quark, sind gerade für Sportler nach dem Training die beste Möglichkeit alle Speicher wieder aufzufüllen. Hier ist die biologische Wertigkeit am höchsten( das Ei fehlt hier auf dem Teller).

    #11, @crossfit_doro, 2018.02.03, ♥ 1025

  • happy friday Möchte mich nochmals bei euch bedanken für die ganzen lieben Kommentare und Nachrichten habe mich so gefreut. wünsche euch einen schönen Tag und lasst es krachen.

    #12, @_lillys_landleben_, 2018.02.09, ♥ 1007

  • Lust auf Blechkuchen Dann aber ratzfatz auf den Lieblingsstücke-Blog gehüpft! Dort könnt ihr nämlich eins von drei Exemplaren des Blechkuchen-Backbuches gewinnen. Und das Rezept der Rhabarber-Creme-Schnitten von gestern gibt es auch Happy Weekend!.

    #13, @emmaslieblingsstuecke, 2018.03.24, ♥ 980

  • ein frisches Brot zum Frühstück. Nur 3 Zutaten, in 25 min fertig, ohne viel Schnickschnack und einfach mega lecker Hier auf meinem Account geht es um und. ach und ohne diversen Fitness-Shop Produkten die es in 10535853 Geschmacksrichtung gibt und wo Qualität nicht immer an erster Stelle steht. Die Supplemente empfehle ich hier, da ich selbst zu 1000 überzeugt bin und kein drin ist und noch viel wichtiger sie unterstützen meine Gesundheit und Regeneration Besser geht s nicht oder. Rezept 220g Dinkelmehl(1050) 200g Quark 1 Ei 1/2-1 TL Salz und Gewürze zb Pizzagewürz oder auch Kräuter 10g Backpulver. Alle Zutaten mit dem Mixer( Knethaken) verrühren, in eine Kastenform geben( ich habe die Batzen-Form von Lurch 15 cm und bei 180 Grad ca 20-25 min backen. Das Brot im Kühlschrank aufbewahren und ab dem 2. Tag auftoasten.

    #14, @crossfit_doro, 2018.02.01, ♥ 973

  • Bullfest essentials x

    #15, @max_logan, 2018.02.14, ♥ 973

  • WELCOME FEBRUARY/ Und kaum versieht man sich und schon ist wieder ein Monat vorbei. Wünsch euch einen super Start in den Februar! Cheers auf einen erfolgreichen Monat! Als Mittagessen gab es eben diese leckere lunch bowl mit Vollkorn Fussli von, mit Zucchini und spicy Hähnchen gewürzt mit Sporty Spice von Bei euch PS: Wer hat Lust auf eine neue Februar Spotify Playlist Schreibt mir mal! In diesem Sinne habt noch einen schönen(sonnigen) Tag!.

    #16, @mmarcelandreas, 2018.02.01, ♥ 921

  • Tag 15: Absolutes Schmuddel- oder „Dreckwetter wie es der Berliner sagen würde, hier in Berlin. Kalt und nasser Schneeregen, deshalb heute die geröstete Paprikasuppe von Folgende Zutaten braucht ihr für 4 Personen: 6 rote Paprika(ca. 450g) 1 Zwiebel 2 EL natives Olivenöl frischer Thymian, Rosmarin oder Oregano für das Rösten der Paprika 500ml Wasser 1 Dose(300g) Cannellini-Bohnen 2 Handvoll Basilikum 1 TL getrockneter Oregano 1 TL getrockneter Rosmarin 2 TL Paprikapulver(edelsüß) 1 TL Currypulver 1/4 TL Cayenne-Pfeffer 1 EL Honig Salz und Pfeffer nach Geschmack- Zubereitung:. Den Backofen auf 200 C vorheizen. Die Paprika waschen, halbieren und die Kerne entfernen. Die Hälften auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen und großzügig Olivenöl drüber verteilen. Reichlich frische oder getrockneten Kräuter drüber verteilen und ca. 15 20 Minuten backen. Sobald die Haut der Paprika schrumpelig, aber nicht schwarz ist, die Paprika aus dem Ofen holen. Die Zwiebel schälen und fein hacken. In einem beschichteten Kochtopf die Zwiebel in zwei Esslöffel Olivenöl glasig dünsten. Die Paprika, sowie alle anderen Zutaten dazugeben und einmal auf hoher Hitze aufkochen. Den Topf vom Herd nehmen. Die Suppe mit einem Pürierstab oder im Food Processor pürieren. Mit Salz, Pfeffer oder mehr Kräutern abschmecken. Mit etwas gutem Brot servieren und genießen. Guten Hunger- Tipp: Wie so oft einfach mal die doppelte Portion machen und dann am nächsten Tag mit zur Arbeit, Uni oder Schule mitnehmen und dort nochmal aufwärmen. Oder einfach am nächsten Tag nochmal zum Mittag oder Abendbrot essen. via

    #17, @foodoholic_magazin, 2018.01.17, ♥ 912

  • Ein kleiner Ausschnitt aus dem Talk von Mark Bittman: „In jenen Tagen, noch bevor Julia Child kochte, gab es keine Ernährungsphilosophien. Man aß einfach. Man versuchte nicht irgendetwas zu sein. Es gab keine Werbung. Keine landesweiten Marken. Vitamine waren noch nicht erfunden. Kein Gesundheitsamt machte gesundheitsbezogene Angaben bei Lebensmitteln. Fette, Kohlenhydrate, Eiweiß sie waren weder gut noch schlecht, sondern ein Teil des Essens. Man aß Essen. Kaum etwas hatte mehr als eine Zutat, denn es war selbst eine Zutat. Cornflakes waren noch nicht erfunden.(Gelächter) Pop-Tarts, Pringles, Cheez Whiz all diese Knabbereien gab es noch nicht. Man kann sich das nur schwer vorstellen. Nahrung wurde angepflanzt und dann konsumiert. Und, noch einmal, jeder aß Produkte aus der Region. Orangen waren in New York ein beliebtes Weihnachtsgeschenk, denn sie kamen von weit her, aus Florida. Dann, in den Dreißigern, wurden die Straßen ausgebaut, Lastwagen ersetzten den Zugverkehr, und frische Lebensmittel wurden immer weiter transportiert. Bald konnte man überall in New York Orangen bekommen. Der Süden und der Westen der USA wurden zu Agrarzonen, und in den anderen Landesteilen verdrängten die Vorstädte den Agraranbau. Die Auswirkungen davon sind bekannt und überall zu sehen. Kleinbauernhöfe, seit Jahren in Familienbesitz, konnten nicht mehr überleben, echte Gemeinschaften verschwanden, und es wurde schwierig, gute Tomaten zu finden, sogar im Sommer. Schließlich produzierte man in Kalifornien zu viele Lebensmittel, und so begann man, Lebensmittel in Dosen und Tiefkühlkost zu vermarkten. So kam die Bequemlichkeit ins Spiel. Sie wurden an protofeministische Hausfrauen als Möglichkeit, die Hausarbeit zu reduzieren, verkauft. via

    #18, @foodoholic_magazin, 2018.01.23, ♥ 895

  • Schoko Overkill Muffins Guten Morgen! Hab ich richtig gehört Es gibt eine Challenge Der nette Algorithmus hat mir zwar den tollen Post dazu von(feat.) vorenthalten, aber dank der genialen Beiträge, die schon Einige hier gezaubert haben, habe ich es auch mitbekommen. Also bin ich auch bei dieser Challenge am Start und mal ehrlich: Schoki ist doch das geilste Challenge- Thema überhaupt. Ich wünsche euch einen schönen Tag!- Rezept(6 Stück): Mischt 140g Instant Oats, 20g Backkakao, 10g geraspelte Vollmilchschokolade, 10g geraspelte weiße Schokolade, 2 Eier(alternativ 4 Eiklar), 8g Backpulver, etwas Wasser und Flavour(ich hatte Schoko). Gebt den Teig in die Formen und backt das Ganze 35min bei 180 Grad. Lasst die Muffins auskühlen und löst sie aus den Formen. Mischt dann aus 15g Backkakao und einem eingeweichten Blatt Gelatine die Glasur und verteilt diese auch auf den Muffins. Zuletzt toppt ihr sie noch mit Schokolade. Fertig!--

    #19, @charlys.fitfood, 2018.03.09, ♥ 865

  • Schoko Keks Erdnussbutter Donuts Guten Morgen! Nach meiner all- wöchenendlichen(nennt man das so) Insta- Pause melde ich mich heute wieder zurück. Ein Rezept habe ich zwar für euch, aber meine Kreativität ist leider noch nicht in der neuen Woche angekommen. Deshalb habe ich auch gerade kein Thema für diesen Text. Aber naja, ihr könnt ja das Bild anschauen. Ach ja, einen Satz habe ich doch noch: Habt einen schönen Tag!- Rezept(6 Stück): Mischt 140g Instant Oats, 15g PB2, 2 Eier(alternativ 4 Eiklar), 8g Backpulver, etwas Wasser und Flavour(ich hatte Butterkeks). Gebt den Teig in die Formen und backt das Ganze 35min bei 180 Grad. Lasst die Donuts auskühlen und löst sie aus den Formen. Mischt dann aus 15g Backkakao und einem eingeweichten Blatt Gelatine die Glasur und verteilt diese auch auf den Muffins. Zuletzt toppt ihr sie noch mit zerbröselten Schokokeksen. Fertig!--

    #20, @charlys.fitfood, 2018.03.19, ♥ 782

  • Banane trifft auf Kokos und Schoko. Wie immer ne ziemlich geile Kombi, saftig und zubereitet. Bei mir ist einfach und schnell angesagt. Rezept: 200g Banane 70g Kokosmehl 40 g Instant Oats 30g Kokosraspeln 2 Eier 200g griechischer Joghurt 30g Egg Protein Kakao 30g entölten Kakao und 5g Backpulver und Zimt 150-200g Erythrit zb.de. Alles miteinander vermengen, in eine Backform geben und bei 200 Grad ca 30-35 min backen.

    #21, @crossfit_doro, 2018.02.07, ♥ 761

  • Bald ist Weihnachten meine Arbeitscollegen dürfen sich morgen darüber freuen

    #22, @fitfoodandtrav, 2017.12.21, ♥ 758

  • Guten Morgen hier aus dem schönen Thüringer Wald Hier ist es traumhaft schön, leider hat es heute geregnet Ich hoffe das verzieht schnell. Gestern kamen wir an und hatten Bock auf ein Stückchen Kuchen Gut, okay, man hat mir 3 kleine gebracht aber hey man ist im Urlaub Jedenfalls bin ich total verliebt in das Hotel hier. Ihr Geschirr machen Sie auch selber genauso wir einige Lebensmittel Bald geht es zum Frühstücksbuffet. Ich bin gespannt Habt einen tollen Samstag

    #23, @raspberry_whitechocolate, 2018.03.31, ♥ 751

  • Ein leckeres Essen bei, leckerer Eistee von in der Geschmacksrichtung mit. Wünsche euch einen erfolgreichen und angenehmen Tag.

    #24, @getting_fit_with_melissa, 2017.08.04, ♥ 731

  • Guten Morgen ihr Lieben das hier ist echt der allerbeste Kuchen, den ich je gegessen habe den müsst ihr ausprobieren! Hier das Rezept:. Zutaten: 280g Butterkekse, 225g Butter, 140g braunen Zucker, 200g Schmand, 4 Eier, 200g Zucker, 210g Mehl, 3 Äpfel, Prise Salz, 1 Vanilleschote, 1 TL Zimt. Den Backofen auf 180 C Umluft vorheizen. Boden: 180g Butterkekse zerbröseln. 100g Butter in einem Topf schmelzen. Die Keksbrösel und 2EL braunen Zucker zur Butter geben, vermischen und als Boden in die Form(26cm) drücken. Füllung: 800g Frischkäse und 250g Quark cremig schlagen. 200g Zucker, 60g Mehl, Vanilleschote und 1 Prise Salz dazugeben und vorsichtig verrühren. Dann die 4 Eier nacheinander dazugeben und 200g Schmand einrühren. Die Ränder der Springform einfetten und die Masse einfüllen. Die Äpfel schälen und in feine Spalten schneiden; diese auf die Frischkäsefüllung legen. Streusel: 125g weiche Butter, 100g Butterkekse, 150g Mehl, 100g braunen Zucker und 1/2 TL Zimt kneten und die Streusel anschließend über die Äpfel streuen. Dann 50 min bei 200 Grad backen, danach einen Kochlöffel in die Ofentür klemmen und den Kuchen 2 Stunden im Ofen ruhen lassen; anschließend bei Raumtemperatur auskühlen lassen und mindestens 4 Stunden kaltstellen. Viel Spaß beim Backen

    #25, @lilli_missheartmade, 2018.02.18, ♥ 723

  • Schoko Pistazienkuchen Guten Morgen! Ok, ich stehe zur Zeit total auf Schokokuchen. Naja, es soll ja am Wochenende hier nochmal schneien, von daher kann ich sowieso noch in Pullovern rumlaufen und brauche noch keine Bikinifigur. Das ist natürlich nur ein Scherz, von so einem Kuchen nehme ich nicht gleich zu, aber das Wetter ist und bleibt trotzdem eine Katastrophe. Genug beschwert, die gute Sache ist, dass heute Freitag ist und das Wochenende vor der Tür steht. Also wünsche ich euch einen schönen Tag und vor allem ein schönes Wochenende!- Rezept: Mischt 140g Instant Oats, 2 Eier(alternativ 4 Eiklar), 20g Backkakao, 15g Pistazien, Schoko Flavour, etwas Wasser und 8g Backpulver. Füllt den Teig in eine eingefettete 12er Springform und backt dies ca. 40min bei 180 Grad. Lasst den Kuchen auskühlen und dann mischt ihr 100g Magerquark, 5g Backkakao und Süße. Erhitzt dies und löst darin ein eingeweichtes Blatt Gelatine. Gebt dies auf den Kuchen und anschließend mischt ihr aus 10g Backkakao und einem Blatt Gelatine die Glasur und gebt diese über den Kuchen. Fertig!--

    #26, @charlys.fitfood, 2018.03.16, ♥ 722

  • Also ich persönlich liebe ja Burger über alles- und wie siehts bei euch aus

    #27, @getting_fit_with_melissa, 2017.08.08, ♥ 711

  • Werbung Habt ihr Erfahrungen Guten Abend! Das Waschstück musste ich einfach kaufen wegen& Auf deren Seite ist ein Beitrag und einigen hilft es wohl gegen Pickel. Den Make-Up Radierer habe ich bei Kleiderkreisel gekauft aber den gibt es auch für 15 bei Rossmann. Er entfernt Make-Up nur mit Wasser und ist sehr Haut schonend was mir sehr wichtig ist. Den Revolution Concealer habe ich oft auf Instagram gesehen und den wollte ich schon lange testen. Auf Lippenprodukte gab es 30, daher musste eins mit. Ich wäre euch über Erfahrungen sehr dankbar.

    #28, @beautyxjunkie, 2019.04.17, ♥ 666

  • Weiße Bohnen-Protein-Kuchen Hallöchen meine Lieben und einen schönen Feiertag wünsche ich euch! Ich hoffe die meisten von euch haben heute frei und schöne Pläne für heute! Hier scheint so schön die Sonne,herrlich! Die Urlaubstage gehen so schnell vorbei Die Zeit in der Heimat tut richtig gut,gestern war ich nochmal bei der Omi und danach hab ich mit meiner Schwester eine kleine Pyjamaparty mit lecker Weinchen gemacht Nichts geht über Familytime oder! Der Tag heute gehört der Mutti und später machen wir mit ein paar Freunden ein kleines BBQ,ich liebe Esse vom Grill ihr auch!Was treibt ihr heute schönes Nach dem Training habe ich mir diesen geilen fluffigen Kuchen gegönnt,richtig lecker!Eine richtige Protein-Bombe Bin richtig begeistert von den weißen Böhnchen!Da Fallen mir noch viele Leckereien mit ein!Bevor ich euch das Rezept gebe,wünsche ich euch noch einen schönen Tag ihr Lieben! Ab Montag werde ich euch auch wieder mehr in der Story mitnehmen,ich bin so selten in der Heimat und möchte die Zeit hier mit meiner Familie genießen und nicht die ganze Zeit am Handy sein,so wie ich euch kenne habt ihr dafür Verständnis! Nährwerte:384kcal/28,9gC/50,2gP/5,8gF Rezept: 120g weiße Bohnen 100g Skyr, Sojajoghurt Quark geht auch 50g Naturjoghurt oder halt auch Sojajoghurt Quark 30g Whey 3g Backpulver 2g Chiasamen 60ml Mandelmilch 5g Flohsamenschalen 10g Haferkleie, Mehl geht auch Flavdrops zum süßen,ich habe dieses Mal Banane von verwendet 5g Peanut Butter Powder von Zuerst die Bohnen pürieren. Anschließend alle Zutaten zu einem Teig vermengen,gut abschmecken,in eine 12er Form füllen,nach Belieben toppen hier Kakaonips und ca. 25min. bei 180C Umluft backen,über Nacht zum durchziehen im Kühlschrank lassen und genießen! Beitrag enthält Werbung

    #29, @maddija, 2018.03.30, ♥ 644

  • Reisflocken-Frühstückskuchen Guten Morgen ihr Lieben,ich wünsche euch einen tollen Start in den Tag!Bergfest Habt ihr schöne Pläne für heute!Für mich geht es gleich nach Bochum bissl shoppen,ich hoffe ich finde heute wenigstens einen Bikini! Wenn man etwas brauch findet man nichts,wenn du nichts brauchst oder keine Kohle hast sieht man immer tausend schöne Sachen!Kennt ihr das Shoppen gehe ich generell nicht mehr so gerne,ich frage mich oft wie man damals einen ganzen Tag durchgehalten hat! Zum Frühstück gab es heute diesen leckeren Frühstückskuchen Nährwerte: 352kcal/46,7gC/28,1gP/5,4gF Rezept: 30g Reisflocken 20g Dinkelgrieß 7g Flohsamenschalen 50g Sojajoghurt 3g Chiasamen 80g Apfel-Mango-Mark Msp. Backpulver etwas Zimt 25g Whey/*Werbung Schuss Milch Zuerst die trockenen Zutaten miteinander vermengen. Anschließend alle Zutaten zu einem Teig vermengen,evtl. noch etwas Milch hinzufügen,gut abschmecken,den Teig in eine 12er Backform füllen,mit TK Kirschen oder Beeren toppen und ca. 25 min. bei 180C im Ofen backen und über Nacht zum durchziehen im Kühlschrank lassen und genießen!

    #30, @maddija, 2018.03.28, ♥ 618

  • Duplo Chocnut Donuts Guten Morgen! Oha, wer hätte gestern noch mit diesem Wintereinbruch in Mitteldeutschland gerechnet. Hat s gestern bei euch auch so krass geschneit Also ich bin total eingeschneit und auch verkehrstechnisch war alles lahmgelegt. Also bis Ostern in 3 Wochen sollte es doch bitte Frühling sein, ich hab keinen Bock, die Eier im Schnee zu suchen. Naja, genug rumgelabert. Jetzt heißt s: Winterstiefel wieder rausholen und ab zur Arbeit! Habt einen schönen Tag!- Rezept(6 Stück): Mischt 140g Instant Oats, 20g gemahlene Haselnüsse, 1 zerbröseltes Chocnut, 2 Eier(alternativ 4 Eiklar), 8g Backpulver, etwas Wasser und Flavour(ich hatte white Chocolate). Gebt den Teig in die Formen und backt das Ganze 35min bei 180 Grad. Lasst die Donuts auskühlen und löst sie aus den Formen. Erhitzt 150g Naturjoghurt(ich hatte 3,5 igen) und 10g weißen Kakao(alternativ Flavour) und erhitzt dies. Löst darin 2 eingeweichte Blätter Gelatine und verteilt dies auf den Donuts. Mischt dann aus 10g Backkakao und einem eingeweichten Blatt Gelatine die Glasur und verteilt diese auch auf den Donuts. Fertig!--

    #31, @charlys.fitfood, 2018.03.07, ♥ 605

  • White Chocolate Pudding Schokokuchen Guten Morgen! Nach all den Updates gibt s immer noch kein White Chocolate Emoji. Das Wichtigste wird immer vergessen. Naja, egal. Ich hoffe, ihr hattet alle ein entspanntes Wochenende und könnt jetzt gut in die neue Woche starten. Zumindest ist es jetzt nicht mehr so frostig, wie in den letzten Wochen. Teilweise habe ich mir echt den A* abgefroren, als ich bei-15Grad früh ins Fitnessstudio bzw. zurück gelaufen bin. Gerade eben ging s schon wieder. So, ich werde mich dann mal zur Arbeit begeben und wünsche euch einen schönen Tag!- Rezept: Mischt für den Boden 70g Instant Oats, 15g Mandelmehl, 10g Backkakao, 2 Eier(alternativ 4 Eiklar), Schoko- Flavour, etwas Wasser und 8g Backpulver. Füllt den Teig in eine eingefettete 12er Springform und backt dies ca. 30min bei 180 Grad. Dann kocht ihr aus einem halben Päckchen Vanille- Puddingpulver Pudding und süßt dies nach Belieben. Löst zusätzlich darin ein eingeweichtes Blatt Gelatine. Gebt dies auf den Boden in der Form. Stellt den Kuchen 4h in den Kühlschrank und löst ihn dann aus der Form. Anschließend mischt ihr 10g Backkakao und einem Blatt Gelatine die Glasur und gebt diese auf den Kuchen. Stellt ihn nochmal ca. 1-2h in den Kühlschrank, zerbröselt Schoki darauf und fertig!--

    #32, @charlys.fitfood, 2018.03.05, ♥ 605

  • Marmor Erdnussbutter- Schokoswirl Kuchen Guten Morgen! Ok, ich geb s zu: In Sachen „Swirl- Optik sind viele Andere hier wesentlich begabter als ich. Aber was soll s. Der Geschmack des Kuchens hat mich dennoch überzeugt und deshalb gibt s auch das Rezept dazu. Außerdem ist ja heute der vorletzte Arbeitstag, bevor für für mich und mit Sicherheit für Viele von euch erstmal ein paar freie Tage anstehen! Das muss natürlich mit einem Schokokuchen zelebriert werden. In diesem Sinne haue ich den mal weg und dann geht s ab in den Mittwoch. Habt einen schönen Tag!- Rezept: Mischt für den hellen Teig 30g Instant Oats, 1 Ei(alternativ 2 Eiklar), Flavour, etwas Wasser und 5g Backpulver. Füllt den Teig in eine eingefettete 12er Springform. Für den Erdnussbutterteig mischt ihr 20g Instant Oats, 15g PB2, 1 Ei(oder 2 Eiklar), 3g Backpulver, etwas Wasser und ggf. Süße. Für den dunklen Teig mischt ihr 50g Instant Oats, 15g Backkakao, Flavour, etwas Wasser, 1 Ei(oder 2 Eiklar) und 5g Backpulver. Gebt nun zuerst den dunklen und dann den Erdnussbutterteig in die Springform und durchzieht das Ganze mit einer Gabel. Backt dies ca. 40min bei 180 Grad. Lasst den Kuchen auskühlen und gebt die Schokosauce aus 10g Backkakao und etwas Wasser darüber. Zusätzlich habe ich den Kuchen noch mit Zebraröllchen dekoriert. Fertig!--

    #33, @charlys.fitfood, 2018.03.28, ♥ 595

  • Advertisement- Werbung M O N D A Y again Habt einen guten Start in die Woche!. Pattern/ Anleitung in meinem Etsy Shop Ninastime4U.(- link in bio).

    #34, @ninastime, 2018.07.16, ♥ 568

  • Hier kommt das Rezept. Nachdem mein Postfach explodiert ist und das Interesse so groß war könnt ihr euch nun sofort an die Schüssel machen und diese Quarkbrötchen im Pizza-Style nach backen ich warte dann schon mal auf meine Einladungen. Quarkbrötchen 220g Dinkelmehl(1050) 200g Quark 1 Ei 80-100g Schinkenwürfel(Light) 1/2-1 TL Salz Gewürze zb Pasta und Pizzazauberei 10g Backpulver. Alle Zutaten mit dem Mixer( Knethaken) verrühren, mit angefeuchteten Händen 6-8 Kugeln formen, je ein halbes Scheibchen Harzerkäse drauf, wer den nicht mag nimmt anderen Käse und bei 200 Grad ca 20 min backen. Die Brötchen im Kühlschrank aufbewahren und ab dem 2. Tag auftoasten.

    #35, @crossfit_doro, 2018.02.10, ♥ 565

  • Pinke doppel Schoko Pudding Muffins Guten Morgen! Bevor ich euch am Montag wieder einen Osterpost raushaue, gibt s heute zur Abwechslung Muffins. Um dem grauen Wetter wenigstens auf dem Teller etwas zu trotzen, habe ich eine pinke Schicht eingebaut. Zumindest muss ich die Ostereier nächstes Wochenende nicht im Schnee suchen, denn ich bin ab Donnerstag im Urlaub an der Ostsee und dort ist die Wahrscheinlichkeit auf Schnee sehr gering. Sonne und Wärme wäre noch besser gewesen, aber es ist wie immer im Leben: Man kann nicht alles haben! Genug Müll gelabert. Kommt gut ins Wochenende!- Rezept(6 Stück): Mischt für die Böden 80g Instant Oats, 2 Eier(alternativ 4 Eiklar), 8g Backpulver, etwas Wasser und Flavour(ich hatte Butterkeks). Verteilt den Teig auf die Formen und backt das Ganze 20min bei 180 Grad. Kocht dann aus einem halben Päckchen Schokopuddingpulver Pudding, süßt dies nach Belieben und gebt zusätzlich ein eingeweichtes Blatt Gelatine hinein. Verteilt dies auf den Böden in den Formen. Mischt dann 200g Quark mit etwas roter und gaaaaanz wenig blauer Lebensmittelfarbe und Süße. Erhitzt dies und löst darin 2 eingeweichte Blätter Gelatine. Verteilt diese Creme auf der Puddingschicht. Mischt danach 100g Quark mit 10g Backkakao und Süße, erhitzt dies löst darin ein eingeweichtes Blatt Gelatine. Verteilt dies auch auf den Muffins. Stellt sie 5h in den Kühlschrank und löst sie aus den Formen. Zuletzt toppt ihr sie noch mit zerbröselter weißer Schokolade. Fertig!--

    #36, @charlys.fitfood, 2018.03.23, ♥ 556

  • Backe backe Kuchen. Wünsche euch allen ein schönes

    #37, @_redinas_, 2018.03.10, ♥ 549

  • HAPPY SATURDAY! Wish y all a nice and relaxed weekend!/ Einen schönen Nachmittag allerseits. Hoffe euch geht es gut! Bei mir gab es eben diese Lunch Bowl mit yummy Basmati Reis von, grünen Bohnen und curry Hähnchen gewürzt mit Indian Allrounder(*Werbung) Bei euch so PS: Danke für den Reis Nachschub liebes Team! Habt noch einen schönen Tag!.

    #38, @mmarcelandreas, 2018.01.27, ♥ 543

  • Mein absoluter Favorit. Ofengemüse mit Ei nur ein wenig schnibbeln, Öl und Gewürze drüber.denn Rest macht der Ofen. Schnell, simple und sowas von lecker und gesund. Hier hatte ich: 450g rohe Kartoffeln halbe rote Paprika 100g Bratpaprika rote Zwiebeln und wichtig hoch erhitztbares Öl zb oder geschmolzenes Kokosöl.

    #39, @crossfit_doro, 2018.02.10, ♥ 535

  • Hallo meine lieben, mein neues Video ist jetzt online auf YouTube Hello everyone my new video is now online by https:/youtu.be/V73LLD4Qr34

    #40, @_vanabee_, 2018.03.25, ♥ 533

  • Good Morning friends. Guten Morgen. Hoffentlich verziehen sich die Wolken noch etwas, nachher gehts zum Familien-Grillfest. Jetzt erstmal arbeiten. Habt ein schönes Wochenende!. Rasselwolke aus Biobaumwolle made by me.

    #41, @ninastime, 2018.07.14, ♥ 532

  • Marmor Kitkat Kuchen Guten Morgen! Ich hoffe, ihr hattet alle ein schönes Wochenende und könnt heute entspannt in die neue Woche starten! Entschuldigt den erneuten Schoki- Spam, aber zur Challenge von(feat.) MUSS ich ganz einfach noch was raushauen. Ich liebe Schoki, Schokokuchen, Schokofüllung und alles, was dazugehört. Wer sich die Kalorien sparen möchte, kann ja das Kitkat weglassen oder ein Protein- Kitkat nehmen. Mehr habe ich auch heute erstmal nicht zu sagen und wünsche euch somit einen schönen Tag!- Rezept: Mischt für den hellen Teig 80g Instant Oats, 2 Eier(alternativ 4 Eiklar), Flavour, etwas Wasser und 8g Backpulver. Für den dunklen Teig mischt ihr dasselbe, ihr ersetzt nur 10g Mehl durch 10g Backkakao. Füllt zuerst den hellen Teig in eine eingefettete 12er Springform, legt ein Kikat darauf und gebt den dunklen Teig darüber. Backt dies ca. 40- 45min bei 180 Grad, lasst den Kuchen dann auskühlen und löst ihn aus der Form. Fertig!--

    #42, @charlys.fitfood, 2018.03.12, ♥ 523

  • ein bisschen Frühling zum Frühstück. Warme Protein-Waffeln mit Erdbeeren und Zimtjoghurt.wer kann da schon NEIN sagen Der Teig ist wie immer und kann am Vorabend schon zubereitet werden.3-4 Zutaten und fertig.

    #43, @crossfit_doro, 2018.02.08, ♥ 521

  • Lazy,cozy sunday mood.Wünsch ich euch auch,genießt den Sonntag!

    #44, @sabine_me_, 2018.02.11, ♥ 478

  • Energie Balls. Immer die beste Alternative wenn der kleine Hunger kommt.bestens versorgt mit Protein, Ballaststoffen, gesunden Fetten und Kohlenhydrate. Rezept trage ich gerne nach, wenn ihr wollt Helle Balls: 70g Instant Oats bzw gemahlene Haferflocken 30g Kokosmehl 30g Egg Protein 60g Xucker light.de Zimt, Vanille alles vermengen dann 60g Almondbutter oder Peanutbutter und 70ml Mandelmilch ungesüßt(das muss ziemlich genau sein bei zu viel wird die Masse zu weich, dann einfach wieder bisschen Mehl dazu und bei zu wenig wird es bisschen bröselig) alles mit den Knethaken verrühren und zu einer großen Kugel formen 2 Stunden im Kühlschrank ruhen lassen, danach kleine Kügelchen formen und in zb Pimp it Pink rollen. Dunkle Balls: 30g Kokosmehl 30g Kakao entölt zb von 60g Erythrit zb Xucker light 15g Egg Protein Kakao 30g Kokosraspeln Zutaten verrühren und dann 60g Almondbutter mit Cocos zb 60ml Mandelmilch ungesüßt zugeben und wie oben weiter zubereiten. Wenn ihr das Verhältnis ändert oder andere Produkte verwendet, könnte das Ergebnis anders ausfallen Freue mich auf Eure Bilder.verlinkt mich gerne, weil ich es nur dann bewundern kann.wenn ihr mich nur mit Namen verlinkt, geht es meistens in meinen Meldungen unter.

    #45, @crossfit_doro, 2018.02.06, ♥ 464

  • Double Chocolate Gugelhupf Guten Morgen! Da die Challenge von(feat.) nur noch bis 12Uhr läuft, ist es für mich als Challenge- Opfer selbstverständlich, dass ich noch ein Rezept passend dazu auf Lager habe. Dass ich die Challenge absolut genial finde, brauche ich euch ja nicht nochmal zu sagen und ansonsten gibt s auch keine Neuigkeiten, was Prüfungsnoten usw. betrifft. Das dauert leider einige Zeit. Ich wünsche euch einen schönen Tag!- Rezept: Mischt 140g Instant Oats, 2 Eier(alternativ 4 Eiklar), 10g Mandelmehl, 10g Backkakao, 10g geraspelte Schokolade, Schoko Flavour, etwas Wasser und 8g Backpulver. Füllt den Teig in eine eingefettete 12er Gugelhupfform und backt dies ca. 40min bei 180 Grad. Lasst den Kuchen dann auskühlen und löst ihn aus der Form. Zerlasst 25g weiße Kuvertüre und gebt diese über den Kuchen. Fertig!--

    #46, @charlys.fitfood, 2018.03.14, ♥ 446

  • Bye July Was für ein Sommer, was für ein Juli!.

    #47, @ninastime, 2018.07.31, ♥ 432

  • Auf dem Bild seht ihr meine momentanen Nägel Auf dem Ring- und Kleinenfinger trage ich Nagelfolien von die ich mal bei gewonnen habe Werbung durch verlinken der Marke, Produkte selber bezahlt

    #48, @julinasnailart, 2018.02.06, ♥ 431

  • !GEWINNSPIEL! Ich verlose ein Paket, u.a. mit dem Buch DIE F-AS-T FORMEL- Was erfolgreiche Sportler anders machen und ein paar anderer Kleinigkeiten, die man als Läufer ganz gut brauchen kann. Wer Interesse hat, kann bis morgen(10.1.) um 24 Uhr hier unter dem Bild kommentieren. Ich lose den Gewinner/die Gewinnerin dann am 11.1. aus und benachrichtige sie/ihn per Direct Message! Viel Glück. by.

    #49, @franzi.reng, 2019.01.09, ♥ 425

  • Advertisement- Werbung wegen Markennennung M O N D A Y. really Wirklich schon wieder Montag. Baby swaddler Udo das Schaf by me.

    #50, @ninastime, 2018.07.09, ♥ 423

  • Happy Sunday liebe Alle. Alle bauen Sonntags Pancakes-Türmchen und ich baue halb gesunde Türmchen Darf die das essen Klar darf die das.mein kleines am Sonntag.

    #51, @crossfit_doro, 2018.02.11, ♥ 420

  • Bei uns wurde mal wieder gebacken: Ein saftigen Gugelhupf mit Blaubeeren, Zitrone und Buttermilch. Rezept auf dem Blog.liebe.foodblogs

    #52, @makeitsweet.de, 2017.08.30, ♥ 417

  • Karottenkuchen mit bunten Streuseln und Schokokern Guten Morgen! Was ist nur hier los Gestern kam nochmal ein totaler Wintereinbruch und es hat den ganzen Tag geschneit. Nächste Woche ist zwar Ostern, aber im Moment könnte man eher draußen einen Weihnachtsmarkt aufbauen. Das würde besser zum Ambiente passen. Um mir wenigstens auf dem Teller etwas Oster- Feeling zu machen, habe ich gestern diesen Karottenkuchen für die Challenge von.0 und. Entschuldigt, ich habe leider überhaupt keine Osterdeko, da ich über die Osterfeiertage jedes Jahr verreist bin, aber ich habe versucht, etwas zu improvisieren. Habt einen schönen Tag!- Rezept: Mischt 130g Instant Oats, 2 Eier(alternativ 4 Eiklar), 2 geraspelte Karotten, Flavour, etwas Wasser und 8g Backpulver. Füllt 2/3 des Teiges in eine eingefettete 12er Springform und gebt zum letzten Drittel 10g Backkakao hinzu. Da der dunkle Teig nun dicker ist, als der helle, könnt ihr ihn nun mittig hineindrücken. Backt dies ca. 40min bei 180 Grad. Lasst den Kuchen auskühlen und löst ihn aus der Form. Gebt dann 20g geschmolzene Kuvertüre auf den Kuchen, sowie bunte Streusel. Fertig!--

    #53, @charlys.fitfood, 2018.03.21, ♥ 416

  • Beauty lies within Die Fächer Ohrstecker und die Kulturtasche findet ihr bei uns im Shop

    #54, @_clara_himmel_, 2018.03.21, ♥ 413

  • Guten Morgen ihr zauberhaften Elfen. Hattet Ihr eine gute Nacht Meine war durchwachsen aber nicht schlecht. Mein Hals tut weh und meine Nase ist zu, aber es könnte echt schlimmer sein. Den heutigen Tag werde ich wohl im Bett verbringen und meinem Körper weiterhin Ruhe gönnen. Ich hab echt Angst davor das es schlimmer wird und ich wieder vollgestopft werde mit Antibiotika und Kortison. Alles Jammern hilft aber nix und wir hoffen einfach mal das Beste. Wer noch nicht mitgemacht bei meinem Gewinnspiel sollte das bitte noch tun denn es läuft nur noch bis Samstag. So ich bin wieder unter meiner Decke und wünsche Euch Gesundheit und einen schönen Mittwoch. Werbung durch Verlinkung

    #55, @jjs_page, 2018.03.28, ♥ 412

  • Ein weiteres Bild von meinen Nägeln Diesmal mit einer alten Kamera Werbung durch verlinken der Marke, Produkte selber bezahlt

    #56, @julinasnailart, 2018.02.08, ♥ 411

  • Alaaf und Helau Mein Großer feiert heute in der Schule und danach ist bis Mi Schulfrei. Ich habe zwar heute auch frei, aber feiern geh ich nicht. Ist nicht so mein Ding Was macht ihr, Team feiern oder Team nee lass mal Allen Jecken wünsche ich viel Spaß! Treibt es bunt und passt auf euch auf! Ich höre gerade(8:50) Karnevalsmusik.kommt nicht von mir.Nachbarschaft Macht s euch schön ihr Lieben!. Für 14 Kekse: 150g Zartbitterschokolade mit 50g Butter schmelzen, 1Pck Vanillezucker, 50g nutella und 30g geh Mandeln unterrühren 14 damit bestreichen je 1 Butterkeks obendrauf legen und die Seiten in bunte Streusel drücken. Today, many people celebrate Carnival I do not like it that much I wish all,Jecken a lot of Fun! Have a nice Day

    #57, @herz.begehrt, 2018.02.08, ♥ 409

  • Endlich Wochenende Das musste heute natürlich gebührend mit einem Schokopudding-Kirsch-Kuchen eingeläutet werden. Und das ist sogar gelungen

    #58, @lenibre_09, 2017.11.10, ♥ 409

  • Auberginen mit Couscous Füllung

    #59, @nata1ie___, 2017.06.03, ♥ 399

  • Bei diesem tollen bekomm ich nicht nur lust ein Stück davon zu essen, sondern am liebsten würde ich auch los legen mit dem backen. Foto:.am/

    #60, @liebezurhochzeit, 2018.02.10, ♥ 392

  • Hier könnt ihr jetzt mal die Nagelfolien von sehen Werbung durch verlinken der Marke, Produkte selber bezahlt

    #61, @julinasnailart, 2018.02.08, ♥ 392

  • HAPPY WEDNESDAY!/ Hallo ihr alle! Zu meiner Inaktivität hab ich mich ja schon geäußert, daher lasse ich es hier mal! Hoffe euch geht s gut! Ich war vorhin schon beim Sport und jetzt gibt es Ofen-Süßkartoffeln mit Brokkoli und Hähnchen gewürzt mit Cajun Gewürz Habt noch einen schönen Mittwoch!.

    #62, @mmarcelandreas, 2018.01.31, ♥ 387

  • Hand in Hand Gerade überlege ich, was ich heute backen könnte. Gehört für euch zum Sonntag auch Kuchen dazu Da es für mich nicht ohne geht, möchte ich euch unbedingt dieses tolle Törtchen von Lena und Björn zeigen. In ihrem Feed und Blog zeigen sie unglaublich leckere Gerichte und tolle Fotos, die ihr sehen müsst!

    #63, @geschmacksliebe, 2018.01.28, ♥ 381

  • Happy Valentine ihr Lieben Ehrlich Die Pralinen konnte ich nicht verstecken! Herr herz.begehrt liest hier mit und es ist keine Praline mehr da Also habe ich gestern Abend gewartet das ER ins Bett geht und habe ein Mini-Baileys-Törtchen gebacken. Natürlich sollte es keinen Kalendertag geben, um daran erinnert zu werden, dass man sich sagt wie sehr man sich mag! Aber ist es nicht so, dass der Alltag es oft nicht zu lässt. Ich komme oft spät nach Hause, dann kann ich froh sein wenn es darum geht wie war dein Tag. Wie oft wird über das Kind gesprochen! Der nächste Tag organisiert, damit alles läuft. Mein Mann geht zeitig schlafen, meistens schon aus dem Haus wenn wir aufstehen und wäre heute nicht Valentinstag, wäre ich ins Bett gegangen, statt Törtchen zu backen in diesem Sinne Happy Day Rezept schreib ich in die Kommentare. Happy Valentine.

    #64, @herz.begehrt, 2018.02.14, ♥ 381

  • Happy Friday Friday Essentials Habt alle einen schönen Nachmittag ihr Lieben Ich schaue mir jetzt die heutige Folge von Shopping Queen an und dabei blättere ich ein wenig in der neuen InStyle

    #65, @annainstyle_, 2018.02.09, ♥ 372

  • Sowas geht immer oder

    #66, @nata1ie___, 2017.07.13, ♥ 371

  • Nachdem es hier heute morgen heftig geschneit hat ist inzwischen zum Glück alles schon wieder weg getaut Ich bin ganz froh, denn Schnee will ich jetzt eigentlich nicht mehr Jetzt gibt es gleich den restlichen Apfelkuchen und wir machen es uns gemütlich auf der Couch.

    #67, @ewert1806, 2018.02.11, ♥ 369

  • Kokosmilchkuchen/ coconut milk cake. Liebt ihr auch Kokos so wie ich Innen ein saftiger Rührkuchen getränkt in Kokosmilch, außen Kokoscreme und Mandeln und ne Riesenkokosnuss.eigentlich mag ich die frischen lieber aber zur Deko fand ich diese passend coconut cake with coconut milk.basis is a sponge cake with soaked with coconutmilk and a coconut cream and almonds.I love coconuts more the fresh ones but this one was good for the decoration.schönen Sonntag euch allen, have a Nice sunday

    #68, @anjas_kitchen_frankfurt, 2018.02.04, ♥ 367

  • Schönen Wochenstart.! Mütze auf und Aufwärmen nicht vergessen.

    #69, @adaptive_light, 2017.12.04, ♥ 360

  • Advertisement Werbung Mustard Baby Shower Senf- ich liebe es. Schönen Tag euch!. Schild ‚Pippilotta Dankeschön Alfi Alpaka Pattern/ Anleitung- Etsy Shop Ninastime4U(Link in Bio) Musselin XXL- by me Schnullerkette- by me Sauger- Goldi.

    #70, @ninastime, 2018.07.12, ♥ 355

  • Karonuts mit Kuhflecken Glasur Guten Morgen! Na, habt ihr die Zeitumstellung gut verkraftet oder habt ihr noch einen Jetlag Also ich hab heute schon gemerkt, dass es eigentlich erst um 4 wäre, als ich um 5 aufgestanden bin. Ich fühle mich. naja sagen wir mal „etwas geschlaucht. Egal, was muss, das muss! So musste der Chestday im Fitnessstudio auch sein, egal wie müde ich bin. Soooo, ich komme mal zum Punkt: Hier habe ich noch einen Osterpost für die Challenge von.0 und. Kommt gut in die neue Woche!- Rezept(6 Stück): Mischt 2 geraspelte Karotten, 140g Instant Oats, 2 Eier(alternativ 4 Eiklar), 8g Backpulver, etwas Wasser und Flavour(ich hatte Butterkeks). Verteilt den Teig auf die Formen und backt das Ganze 25-30min bei 180 Grad. Lasst die Donuts auskühlen und löst sie aus den Formen. Dann gebt ihr noch weiße und dunkle Kuvertüre darüber(alternativ könnt ihr auch Xucker Drops o.ä. nehmen). Fertig!--

    #71, @charlys.fitfood, 2018.03.26, ♥ 344

  • Manche von euch haben am Freitag in der Storie gesehen, dass es hier Kuchen, aus Schokolade gab. Der Geschmack ist gespalten.Ich würde bei meinem anderen Marmorkuchen Rezept bleiben. Mein Mann, der Große und sein Freund haben nur 2 Stücke über gelassen sagt alles, oder Habt ihr Schokolade da Dann probiert mal selbst 125g Vollmilchschokolade(ich denke Zartbitter könnte besser sein) und 200g weiße Schokolade getrennt über dem Wasserbad schmelzen. 125g Butter mit 100g Zucker cremig rühren. 3 Eigelb nacheinander unterrühren. 80ml Milch und 200g Mehl 1Pck Backpulver unterheben. Eiweiß aus 3 Eiern mit 1 Prise Salz steif schlagen, vorsichtig unterheben. Teig halbieren. Unter die eine Hälfte die weiße, unter die andere Hälfte die Vollmilch oder Zartbitterschokolade rühren. In eine gefettete Kastenform geben. Spiralen ziehen. Im vorgeheizten Ofen(ober/unter Hitze) bei 180C 45-60min backen. In der Form ca 10min stehen lassen, erst dann stürzen. Habt einen wunderschönen Sonntag ihr Lieben. Marble Cake made of Chocolate Dough. Do you like to eat Cake Wish you a great Sunday!.

    #72, @herz.begehrt, 2018.02.18, ♥ 343

  • Frühstück

    #73, @nata1ie___, 2017.08.13, ♥ 341

  • I wish you all a Merry Christmas and Happy Holidays! Ich wünsche euch allen frohe Weihnachten und schöne Feiertage! Желаю всем счастливого Рождества и весёлых праздников!

    #74, @iva_hofmann, 2017.12.25, ♥ 339

  • Erdbeere-Schoko-Küchlein Guten Abend ihr Süßlons, hattet ihr einen schönen Tag Wir waren nach dem Training noch bei meiner Omi und jetzt gammel ich nur noch faul auf der Couch rum,bin heute total platt! Diesen leckeren Kuchen gab es heute noch zum snacken Diesen Kuchen bzw. viel eher diesen Sternenhimmel widme ich dem zuckersüßen Herzensmenschen! Mögen all deine Wünsche in Erfüllung gehen Ich wünsche dir hier auch nochmal von Herzen alles liebe und gute zum Geburtstag mein Herz,bleib wie du bist denn so bist du einzigartig und wunderbar!Du bist ein ganz toller Mensch und ich kann nur nochmal sagen,dass ich unglaublich glücklich bin dich hier gefunden zuhaben! Happy Birthday mein Schatz,hab einen wundervollen Abend!Hab dich sehr lieb,fühl dich gedrückt! Nährwerte: 380kcal/39,1gC/40,6gP/7gF Rezept: 40g Dinkelgrieß 30g Schoko Whey/*Werbung 50g Skyr,Quark Joghurt geht auch 30g körniger Frischkäse light 10g Flohsamenschalen 5g Erdnussmus 60g frische Erdbeeren,püriert etwas Zimt Schuss Mandelmilch 5g Backkakao Flavdrops zum Süßen Zuerst die trockenen Zutaten miteinander vermengen. Anschließend alle Zutaten zu einem Teig vermengen,evtl. noch etwas Milch hinzufügen,gut abschmecken,den Teig in eine 12er Backform füllen und ca. 25 min. bei 180C Umluft im Ofen backen,über Nacht zum durchziehen und fest werden im Kühlschrank lagern und genießen!

    #75, @maddija, 2018.03.25, ♥ 332

  • Hello again hope your day is going well!/ Heute Mittag gibt es bei mir Vollkorn Fussili von mit Brokkoli und spicy Hähnchen gewürzt mit Sporty Spice von! Bei euch so Habt noch einen tollen Tag!.

    #76, @mmarcelandreas, 2018.01.29, ♥ 326

  • Guten Morgen ihr Osterhasis, Was habt ihr heute vor Ich schwinge gerade den Hula-Reifen und gewöhne mich langsam wieder an Sport. Heute Nachmittag pack ich meine Oma ins Auto und dann fahren wir zu meiner Mama. Kuchen war wie immer meine Aufgabe. Diese Art Kuchen mache ich seit Ewigkeiten, jedoch habe ich die Creme bisher nicht so ganz hinbekommen. Von daher Ab zu.and.cheats und Tipps abgeholt Da meine Familie meine Gebäcke nicht süß genug findet, musste ich hier ein bisschen improvisieren. Ein bisschen Soulfood ist auch dabei. Könnt ihr dann natürlich weglassen!. Erdbeer Käsekuchen. Ofen auf 160Grad vorheizen 20er Springform vorbereiten: am besten Backpapier auf den Boden und die Ränder gut fetten 200g Haferflocken zu Mehl verarbeiten mit 70g Whey(ich hatte Red Berry Cream), 2 TL Erdbeer Fruchtpulver von, 300g Apfelmark und 3 EL Xucker vermengen, Flavdrops bei Bedarf in die Kuchenform geben und einen Rand ziehen vorbacken, solange ihr die Käseschicht vorbereitet 300g Magerquark mit 25-30g Puddingpulver Vanille und Flavdrops Vanille gut verrühren als habe ich schokolierte Erdbeeren kleingehackt und unter die Magerquarkmasse gemischt Creme auf den Teig geben 40-45min backen abkühlen lassen für die Creme: 100g Magerquark, 1 EL Erdbeer Fruchtpulver von und einige Flavdrops Vanille vermengen. Ich wünsche euch einen wundervollen Ostersonntag!. Konnte ich euch zum Nachmachen inspirieren Wie schön Dann nutzt doch bitte und markiert mich im Bild

    #77, @fit_doertedampfnudel, 2018.04.01, ♥ 321

  • Grüne Ostermuffins Guten Morgen! Ja, ihr habt richtig gesehen. Heute gibt es schon wieder einen Post von mir, da ich morgen in aller Frühe(bevor der große Reiseverkehr zum Karfreitag beginnt) an die Ostsee fahre und somit auch rezeptetechnisch in die Osterpause gehe. Der Algorithmus hasst mich zwar jetzt schon, aber was soll s. Im Hotel kann ich nicht backen und ich hatte leider keine Zeit, noch etwas vorzubereiten. Also werde ich erst nächste Woche Freitag ein neues Rezept posten und inwiefern ich hier sonst noch so aktiv bin(Story und Kommentare), entscheide ich spontan. Übrigens hoffe ich, dass ich mit diesem Post auch nochmal bei der Challenge von.0 und teilnehmen darf. Ich wünsche euch frohe Ostern und erholsame Feiertage!- Rezept(6 Stück): Mischt für den grünen Teig 100g Instant Oats, 2 Eier(alternativ 4 Eiklar), 8g Backpulver, etwas grüne Lebensmittelfarbe, etwas Wasser und Flavour(ich hatte Apfel). Verteilt den Teig auf die Formen und mischt den dunklen Teig. Dazu verrührt ihr 40g Instant Oats, 15g Backkakao, 1 Ei(oder 2 Eiklar) 4g Backpulver und Süße. Füllt den Teig mittig auf den grünen Teig und backt das Ganze 25min bei 180 Grad. Lasst die Muffins auskühlen und löst sie aus den Formen. Dann gebt ihr noch die Glasur aus 15g Backkakao und einem Blatt Gelatine darüber. Fertig!--

    #78, @charlys.fitfood, 2018.03.29, ♥ 317

  • Gerade wird fleißig zugeschnitten Diesmal nicht nur Täschchen Ich kann euch noch nicht so viel zeigen, aber ich in sooo gespannt wie es euch gefällt

    #79, @_clara_himmel_, 2018.03.20, ♥ 314

  • Der GlücksGugl. Das Glück darf auch klein sein. Kein Tag kehrt zurück. Darum geniesse jeden Moment. Steht da, falls es jemand nicht lesen kann. Ich danke euch für alle lieben Wünsche zum neuen Jahr. Ich war mal wieder in der Internet Wüste. Ich wollte eigentlich noch über meine Kunsteis Erfahrung in Potsdam berichten, mach ich aber ein anderes Mal. Nach dem Urlaub muss ich jetzt hier mal aufräumen. Habt noch einen schönen Nachmittag meine Lieben.

    #80, @melkmum, 2018.01.05, ♥ 305

  • So ein schöner Tag in sha Allah hattet ihr alle ein schönes Fest, von denen die Eid gefeiert haben habt einen schönen Abend

    #81, @nata1ie___, 2017.06.26, ♥ 300

  • Guten morgen und eine schöne neue Woche! Hinter mir liegt ein gemütliches, sehr entspanntes Wochenende mit gutem Essen und viel Qualitytime mit Freunden, so startet man mit super viel Kraft und Motivation in die neue Woche wir hatten uns auch mal wieder vorgenommen feiern zu gehen und mal wieder ist es bei dem Versuch geblieben ich weiß noch genau wie ich früher in meiner Party Anfangszeit, so mit 14/15(ja, ich war da ganz legal, mit meinem minibisschen frisiertem Schülerausweis, auf den Bauernpartys war das aber auch ganz normal) überhaupt nicht verstehen konnte wie man mit Mitte 20 nicht mehr jeden Tag am Wochenende feiern gehen wollte und ich hab mir immer vorgenommen nie so zu werden und siehe da- da bin ich nun und auf einmal ist es immer so schön mit Freunden zusammen zu sitzen, zu essen und tolle Gespräche zu führen, dass ich das mehr genießen als irgendwo mit Fremden in einem überfüllten, lauten Club zu sein obwohl ich es liebe zu tanzen und ich direkt Hummeln im Hintern bekomme, wenn ich Musik hören, macht mir alleine die Uhrzeit zum raus gehen schon zu schaffen, ich meine wer hat sich das bitte ausgedacht, dass man nie vor 12-1 Uhr irgendwohin gehen kann- da bin ich meistens schon wieder im Schlummermodus, hinzu kommt noch, dass der Tag danach dann auch völlig im ist, da man erst um 5 heim kommt wie geht es euch Seid ihr eher Nonstop Partymäuse oder Team Gemütlich

    #82, @nessiechen, 2018.01.29, ♥ 299

  • Einen wunderschönen Sonntag ihr Lieben, zu Mittag gab es Jägerchampignons mit Kartoffeln und Rotkohl für 570 Kalorien. Gleich gehts zum Kinderfasching, für mich als Überhauptnichtkarnevalist das höchste der Gefühle an Fasching Habt alle einen schönen Tag.

    #83, @nikita_in_wonderland, 2018.02.11, ♥ 296

  • Bei dem Wetter machen wir es uns zu Hause gemütlich

    #84, @nata1ie___, 2017.07.25, ♥ 286

  • Im Moment brauche ich jeden Tag mindestens eine halbe Tafel Schokolade und ein Stück Kuchen oder zwei oder drei. Kennt ihr das Right now I need at least half a bar of chocolate and a piece of cake or two or three.

    #85, @sonjasahneschnitte, 2018.02.09, ♥ 284

  • Eigentlich wären der Fanta-Kuchen zu hässlich für Fotos gewesen. Zum Glück hatte ich noch ein paar Mandarinen da, die das Bild rausreißen, sonst hättet ihr einen echt genialen Kuchen verpasst. Rezept gibt es auf dem Blog. This cake taste like heaven and it s so easy to bake. The recipe is on my blog.wohnsinnige

    #86, @sonjasahneschnitte, 2018.01.31, ♥ 281

  • Jetzt bin ich noch genau 2 Monate im Aufbau, dann folgt gegen Ende März endlich die Definitionsphase Ich freue mich schon sehr darauf die wohl beste Form meines(bisherigen) Lebens freizulegen Gegen Juni sollte dies locker geschafft sein und somit freue ich mich bereits doppelt auf den Sommer Demnach gibt es auch bald Tipps für alle diejenigen, die bis zum Sommer hin auch noch in Form kommen wollen. Heute gibt es aber noch ein paar Tipps für die Massephase Gerade dünn veranlagte Kraftsportler sollten die nächsten 2 Monate noch nützen, um dann in der Defi nicht schmal zu werden. Arbeitet viel mit Shakes Kalorien lassen sich leichter trinken als essen. Gerade zu Beginn habe ich täglich mit Aufbaushakes gearbeitet. Die Zusammenstellung kann man beliebig variieren. Empfehlen kann ich z.B. Haferflocken, Bananen, Erdnussbutter,(vegane) Milch und sogar etwas Öl. Gewohnheit ist der Schlüssel Entscheide dich für 1-2 kaloriendichte Mahlzeiten und iss diese regelmäßig. Bei mir war es zum Beispiel immer 200g Reis(trocken) mit 4 Eier Da musste ich nicht groß nachdenken. Es waren ca. 1000 kcal, waren schnell zubereitet und es war normal diese Mahlzeit zu essen. Man muss nicht zwingend immer dieselben Mahlzeiten konsumieren, aber mir hat es geholfen, weil es die Planung erleichterte „Haferflockenkuchen habe ich auch sehr regelmäßig gegessen und der Rest war dann flexibel. Seid nicht zu eitel Es wird sich im Aufbau unweigerlich Fett ansammeln, das ist so. Ganz ehrlich, scheißt drauf. Wenn ihr den Kalorienüberschuss moderat haltet, dann wird sich die Sache eh in Grenzen halten Zudem haben dünn veranlagte Personen einen schnellen Stoffwechsel, der das Fett in der Definitionsphase fast im Alleingang in absehbarer Zeit wegschmelzen wird Das ist unsere geringste Sorge, achtet lieber darauf genug Masse aufzubauen. Was für einen Körpertyp habt ihr eigentlich Schreibts in die Kommentare.

    #87, @lukas.dilena, 2018.01.22, ♥ 278

  • Vitamine fürs Wochenende. Damit das Käferchen wieder gesund und die Mum nicht krank wird!

    #88, @homeofbeautyflower, 2018.01.27, ♥ 278

  • Auf dem Blog habe ich einen gesunden Freakshake mit Blaubeere, Banane und viel Obst sowie einem gesunden Muffin für euch.liebe.foodblogs

    #89, @makeitsweet.de, 2017.09.17, ♥ 275

  • Hallöchen Habt ihr schon von der Aktion gehört Finde ich sehr schön und mache da gerne mit, denn Ideen habe ich einige, z. B. Dieser saftiger Zitronen Cheesecake. Er wird garantiert der Star jeder Osterbrunchtafel. Und, sind hier viele Bei der Osteraktion machen bereits diese tollen Damen(und Herren() mit Zusammengestellt von.cooks.n.travels.de Und du Habt einen schönen Mittwochabend, Eure Katharina aus.backen

    #90, @kittycake, 2018.03.21, ♥ 261

  • Pünktlich zur Kaffeezeit ist mein Kuchen fertig geworden. Ich habe Mandarine- Schmandkuchen gebacken, in der kleinen Springform mit 17cm Durchmesser(2.Bild). Ich finde die äußerst praktisch, wenn ich nur für uns beide backe. Die Rezepte halbiere ich dann einfach. ♡

    #91, @connis_secret_garden, 2018.02.09, ♥ 252

  • Wer mich schon ein bisschen kennt weiß dass ich Lebensmittel nicht gerne wegschmeiße. Und wieder mal war es soweit dass unschöne Äpfel verarbeitet gehören. Und voila. Schon erledigt. Steht zwar nicht auf meiner diätliste aber dafür auf meiner schmeckt mir Liste. Dazu ein Kaffee. Geht immer. Leider Und über die schalen freuen sich die Tiere

    #92, @jutta_farmfoodandlife, 2018.02.09, ♥ 248

  • Hey- Das Popcorn von ist echt das beste was es gibt! Es ist total lecker, gesund(man ersetzt damit mindestens zwei von fünf Obst/Gemüse Mahlzeiten pro Tag), dass Popcorn hat mehr Eisen als Spinat. Man hat keine Schälen mehr im Mund beziehungsweise zwischen den Zehen. Was ich super finde Es ist aus unbehandeltem Vollkorn hergestellt. Es ist süß aber enthält 60 weniger Zucker als zum Beispiel im Kino und es hat einen viel besseren Geschmack. Es enthält Vitamin B1, B2 und Kalium. Es hat viel Volumen, enthält wenig Kalorien und macht schnell satt. Ich bin total überzeugt von dem Popcorn. Ich finde es total super lecker. Meine Lieblingssorte ist: mein süßer Schatz. Acht Beutel kosten 20- Ich bin total überzeugt von diesem Popcorn. Und ich finde es super, dass Menschen die Sport machen, oder abnehmen wollen es auch essen können. Da es gesund ist und wenig Kalorien enthält-

    #93, @glitzer.on.fleek, 2018.01.27, ♥ 246

  • des Tages Maren hat gebacken Optisch. geschmacklich eher. Ja wat soll ich sagen Er hat einfach nicht wirklich gut geschmeckt Unter anderem steinharter Boden Wusste gar nicht, wie hart Teig werden kann Also Leute. nutz ich den halt zum Und das gerade hier auf Instagram oft leider nicht nur in Sachen Kuchen In diesem Sinne Lasst Euch nicht täuschen von Bildern mit flachen Bäuchen, aalglatten Popöchen und hübschen Kuchen. Und nu Schööönen Abend allerseits*

    #94, @maren.lives.intuitive, 2018.04.01, ♥ 246

  • Give this world good energy. Und lass dich niemals von negativen Gedanken anderer herunterziehen. Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen und das geht jedem von uns so. Es vergehen Wochen, in denen sich unsere Erwartungen erfüllen und die Dinge so laufen, wie wir sie uns vornehmen und vorstellen. Dann gibt es wieder Zeiten, in denen alles aus dem Ruder läuft- egal ob Schicksalsschläge, Enttäuschungen, Ziele, die wir nicht erreichen etc. Durch die vielen unterschiedlichen Menschen, die ich in meinem Beruf kennenlernen darf, sehe ich immer wieder, wie unterschiedlich wir alle mit negativer Energie umgehen. Und da sind viele dabei, die ich bewundere, weil sie trotz negativen Ereignissen immer wieder aufstehen und mentale Stärke beweisen. Und ich glaube, entscheidend ist es, dass wir akzeptieren, dass wir vieles im Leben nicht kontrollieren können. Aber das, was wir kontrollieren können, sollten wir nutzen und unsere Energie voll und ganz darauf fokussieren. Ein Beispiel: der Alterungsprozess betrifft uns alle und wir können viele degenerative Prozesse im Körper nicht verhindern- aber das, was wir beeinflussen können und worüber wir unser Leben lang Kontrolle haben, ist unsere Muskulatur.(da gehe ich natürlich von Menschen aus, die keine muskuläre Erkrankung haben!) Und je mehr Muskulatur wir aufbauen, desto stabiler wird unser Bewegungsapparat und unsere Wirbelsäule. Deshalb habe ich es mir zu einem Lebensziel gemacht, meine Muskulatur zu erhalten und somit auch meine Gesundheit zu erhalten. Und das „wie möchte ich durch meinen Beruf an andere weitergeben und die Welt ein kleines bisschen gesünder machen Was sind eure Lebensziele

    #95, @hanna.fitnessblog.de, 2018.02.03, ♥ 244

  • Sodala mich erwarten ab morgen vier Tage digital detox wo nur gekocht, gebacken, spaziert und gelesen wird. Ja okay ich schau auch fern. Wir starten heute mit Zitronen-Mohn-Küchlein aus dem Buch Glücksmomente backen.(Blick ins Buch gibts in meiner Storie)

    #96, @ola.the.foodie, 2018.03.29, ♥ 242

  • Guten Morgen, hier nun das neue Küchenregal mit dem alten Schüttenregal integriert. Durch den Kontrast kommt es immernoch toll zur Geltung. Wenn ihr blättert, seht ihr nochmal das Vorherbild. Habt einen tollen Mittwoch, hier ist heute der letzte Schultag

    #97, @holz.haeuschen, 2018.03.28, ♥ 241

  • 4/7 morgen meine süßen fitzis! ich knall euch mal wieder ein prachtstück auf den tisch:) dieser eigenkreierte schoko-quarkkuchen war wirklich göttlich ich liebs ja total, beim backen und kochen kreativ zu sein und abwarten was raus kommt(leider in den meisten fällen ein undefinierbares irgendwas) aber wenns so supergut wird, wie dieses teilchen hier- freu ich mich natürlich immdr doppelt und dreifach für mich steht heute morgen eine gesichtsbehandlung bei meiner kosmetikerin an, dann kurz zum arzt, meinen opa besuchen, kochen und ab vor die lernsachen! hab mir heute gedacht ich motivier mich ab abend mal wieder für ein powerworkout at home sonst verlier ich wieder zu viel zeit und das lernen hat priorität! schönen donnerstag euch lieben- hoffe ihr hattet gestern einen tollen valentinstag TRACKEN LIEF GESTERN VORBILDHAFT- ENDLICH!(seht ihr in meiner story) heute ist übrigens der letzte tag der schokochallenge von.healthylife.

    #98, @fit.maedchen, 2018.02.15, ♥ 238

  • Kinderpartytorte in Maus Optik. Im inneren befindet sich eine lecker Schokomousse. Gern erfüllen wir auch Ihre individuellen Wünsche.

    #99, @caferoentgensteffenshagen, 2018.03.28, ♥ 234

  • Aufgebraucht Werbung weil Marke genannt Diesesmal viele Pflegeprodukte und Nagellack

    #100, @believe.in.your.beauty_1, 2019.05.18, ♥ 231

  • Ein Sonntag ohne ist ein verlorener

    #101, @lenibre_09, 2018.01.28, ♥ 221

  • Guten Abend allerseits Wer ist denn von euch heute schön am Karneval feiern oder hat sogar frei am Rosenmontag bei uns im Norden ist Karneval ja kein großes Ding Für mich war heute mein erster Arbeitstag nach 3 1/2 Wochen und ich merke echt den Jetlag. War um 4 schon hellwach und nachher einfach todesmüde aber ich habs überlebt war trotz Schnee sogar ne kleine Runde laufen Diese geilen Frühlingsrollen habe ich am vorletzten Tag in Thailand in einem Kochkurs gemacht, sooo gut ob ich die hier auch so gut hinbekomme erstmal möchte ich Curry kochen, am besten Massaman Curry, das fande ich am leckersten. Falls einer da ein gutes Rezept hat, immer her damit Habt einen feinen Abend

    #102, @filufit, 2018.02.12, ♥ 219

  • Lust auf ein Dessert Vielleicht ketogenen Kokoskuchen mit Schokoglasur

    #103, @primalstate.de, 2018.02.10, ♥ 218

  • . die schönste Liebeserklärung an Brot, die ich je gelesen habe. Hallöle liebste Instaschätze, ich wünsche euch allen einen tollen und gemütlichen Samstag Have a nice day.

    #104, @himmelswolke, 2018.02.03, ♥ 214

  • Manchmal muss es ein Stück Kuchen sein. Ich hoffe ihr seid alle noch nicht eingefroren bei der Kälte da draußen.

    #105, @lenibre_09, 2018.02.27, ♥ 212

  • Wählen Sie zwischen 20 verschiedenen Brot- und Brötchensorten Die Brötchen stellen wir in unserer Handwerksbäckerei täglich frisch her! Besonderheit unsere lange Teigführung mit Natursauerteig

    #106, @caferoentgensteffenshagen, 2018.03.27, ♥ 202

  • Sandwich-Fans aufgepasst: So einfach könnt ihr gesunde Apfeltaschen zubereiten! Alles was ihr dazu braucht ist unser neues Body Kitchen Buch, einen Sandwichtoaster und jemanden zum Äpfel schälen;) Das Rezept von findet ihr auf Seite 192

    #107, @bodykitchen.de, 2018.02.01, ♥ 199

  • Na ihr:) Das ist doch mal super gesund und unverschämt lecker hehe

    #108, @bellasfoods, 2018.02.10, ♥ 199

  • Kuchen zum Frühstück bei

    #109, @munich.with.us, 2018.03.28, ♥ 198

  • Ich hoffe ihr hattet alle einen schönen Palmsonntag wie wäre es denn zu Ostern mit leckeren Puddingschnitten Rezept ist aus der Karnevalskollektion von

    #110, @myriam_mixt, 2018.03.25, ♥ 195

  • Guten Morgen Montag! Irgendwie geht das Wochenende immer viel zu schnell vorbei! Aber diese yummylösen Muffins machen den Wochenstart auf jeden Fall etwas einfacher! Weil er einfach so lecker ist, nutze ich noch schnell die Gelegenheit und schiebe ein paar Ossikuchen-Muffins mit Cheesecake-Haube zu Tolle Challenge mit den Sponsoren.de und Ich möchte nicht in der Jury sitzen wollen- so tolle Beiträge!

    #111, @koestlich_gesund, 2018.02.26, ♥ 194

  • Ich liebe selbstgebackenen Bienenstich

    #112, @oma_bertas_haekelkram, 2018.03.28, ♥ 194

  • Werbung, Verlinkung der Marke Ich wollte euch meine aktuellen Nägel zeigen.:) Verwendet habe ich: essence the gel nail polish- 55 be awesome tonight! essence out of space stories nail polish- 02 across the universe Ich finde die beiden Farben sehr schön.- Für mich geht es jetzt auf die Couch mit einem leckerem Milka Eis. Dazu werde ich die Serie Riverdale schauen.- Wie verbringt ihr den Montag Abend-

    #113, @beautylicioushihi, 2018.01.15, ♥ 193

  • Hoch die Hände Wochenende und dazu gibt es gedeckten Apfelkuchen aus

    #114, @myriam_mixt, 2018.03.16, ♥ 191

  • Was dem Narren sein montag, sind der Nina die Dinkelspaghetti mit Kirschtomatensosse für 528 Kalorien. Frühstück ist heute bei mir ausgefallen, deshalb kamen die Nudeln zu Mittag genau richtig. Ich hoffe ihr seid alle gut in die neue Woche gestartet und genießt den Tag

    #115, @nikita_in_wonderland, 2018.02.12, ♥ 188

  • Einen wunderschönen Freitagabend allerseits Diese Spiegeleier kommen euch sicherlich bekannt vor, ne Die kommen direkt von meinem Osterbrunch-Tisch Habt einen schönen Abend, Eure Katharina aus

    #116, @kittycake, 2018.03.16, ♥ 186

  • MOIN BEAUTYS Momentan sind wir mitten im Update Die Neuheiten sind super spannend! Glitzer Fans werden die Produkte ins Herz schließen. In die neuen Pinsel habe ich mich sofort verliebt! Vorallem sind da praktische Tools dabei!

    #117, @missdifferent_de, 2018.02.03, ♥ 183

  • Gerade auf der Geburtstagsfeier meiner Cousine gegessen- sieht toll aus und ist lecker. Es war schön

    #118, @oma_bertas_haekelkram, 2018.03.25, ♥ 183

  • Werbung weil Marke genannt Lidschatten aufgebraucht bzw. Umplatziert Wollt ihr sehen wie ich die Lidschatten umplatziert habe

    #119, @believe.in.your.beauty_1, 2019.04.28, ♥ 183

  • Abendlektüre

    #120, @tine_wolkenlos, 2018.01.07, ♥ 182

  • Nach einem Eindrucksvollen Tag, bin ich Völlig K.O aber dennoch glücklich! Es waren viele spannende Produkte dabei, die ich demnächst austesten& zeigen werde. Es war wieder schön bekannte& neue Gesichter zu sehen! Danke für den aufregenden Tag! Und Danke an die lieben Mädels Namensvetterin, es war schön mit euch zu Schnacken!

    #121, @missdifferent_de, 2018.02.04, ♥ 179

  • Heute habe ich noch den Abschnitt vom gedeckten Apfelkuchen für euch einziges Manko: die Decke ist beim Schneiden ziiemlich zerbröselt hoffe ihr hattet ein schönes Wochenende

    #122, @myriam_mixt, 2018.03.18, ♥ 178

  • Wir lieben Cheesecake! Ihr auch Dann müsst Ihr die Variante mit Giotto auf jeden Fall ausprobieren. So lecker Schaut doch mal bei der real Oster-Bäckerei vorbei, dort findet Ihr das Rezept und könnt tolle Preise gewinnen real.de/i/osterbacken

    #123, @real_markt, 2018.03.23, ♥ 177

  • Wir haben tolle Leckereien und Geschenkideen für Ostern vorbereitet.

    #124, @caferoentgensteffenshagen, 2018.03.23, ♥ 174

  • Werbung, selbst gekauft Schönen Abend ihr zuckersüßen, gestern habe ich mein Adventskranz gebastelt. wie findet ihr ihn Ich konnte nicht anders als mir von Essence den zuckersüßen Pinsel und den Highlighter zu kaufen. Wie findet ihr die neue LE

    #125, @jaclyn_beauty91, 2018.11.29, ♥ 173

  • Heute gibts mal ein richtig leckeres Rezept zum Nachmachen für euch: Zutaten für 4 Portionen: 80g BIG POWER Natur No2 4 Stk. Multiline 4 Stk. Ziegenkäse Rapsöl 1 Ei Einlage: 2 Hände voll Ruccola 10 Stk. Trauben 20g Haselnüsse Dressing: 2 EL Dijonsenf 1 EL Honig 70 ml Haselnussöl 3 TL Apfelessig Salz, Pfeffer Zubereitung: Ziegenkäs im verrührtem Ei durchziehen. BIG POWER Chips mit der Hand zerkleinern und mit den Flocken panieren. In einer vorgeheizten Pfanne Rapsöl erhitzen und die Ziegenkäsetaler anbraten, bis die Oberfläche Farbe annimmt. Das Öl auf einer Küchenrolle abtropfen lassen. Für das Dressing den Senf, Apfelessig, Salz, Pfeffer und den Honig in ein hohes Gefäß geben und mit der Hilfe eines Pürierstabes das Dressing mit Haselnussöl aufziehen. Ganze Haselnüsse im Rohr bei 180 Grad Umluft ca. 15 Minuten rösten. Auskühlen lassen und grob hacken. Den Ball warm machen, aufschneiden und mit den einlagen belegen. Guten Appetit! Rezept von

    #126, @bigpower.fit, 2018.01.24, ♥ 172

  • Auf meinem Blog stelle ich euch die trend edition boys& girls vor. Den Link zu meinem Blog findet ihr in meiner Bio.-

    #127, @beautylicioushihi, 2018.02.08, ♥ 172

  • Mhhh. lecker Bio-Kirschkurchen

    #128, @organic.foodz, 2018.02.18, ♥ 172

  • Wow so etwas leckeres und gesundes habe ich schon lange nicht mehr gehabt! Ich hoffe ich habt einen super bunten und gesunden Tag

    #129, @bellasfoods, 2018.02.09, ♥ 171

  • Heute ist mal wieder ein Glücksmomenttag, und zwar mit einem Stück veganen Schokokuchen in meinem Lieblingscafé darauf freue ich mich schon total. Mit was belohnt ihr euch heute so

    #130, @fuckthefalten, 2018.02.20, ♥ 170

  • Wasabi-Gugl Klingt schräg, ist aber köstlich! Das Rezept findet Ihr in unserem

    #131, @dergugl, 2018.02.22, ♥ 165

  • Hallo allerseits Nachdem wir euch einige Bilder aus der Küche präsentiert haben, möchte ich euch meine Leidenschaft zur Kosmetik zeigen. Schönen Abend.

    #132, @die_zahns, 2017.11.11, ♥ 164

  • Lust auf Frucht Himbeer-Baiser-Torte, sowie weitere fruchtige Torten, können Sie bei uns kaufen, beziehungsweise in unseren Cafés genießen.

    #133, @caferoentgensteffenshagen, 2018.03.17, ♥ 164

  • Kurzreisen sind wie ein Stück Schokolade. Man kostet ein Stückchen und hat Lust auf mehr.

    #134, @ivik_reist, 2018.02.14, ♥ 162

  • Erkennt ihr schon was es wird Kleiner Tipp: in der Weihnachtszeit ist Hauptsaison für das Gebäck.

    #135, @caferoentgensteffenshagen, 2018.03.25, ♥ 162

  • Wir hoffen ihr seid gut in die neue Woche gestartet! Was ist dein Rezept um montags die beste Performance abzuliefern Dieses wundervolle Bild kommt von.lopresti

    #136, @infused.energy, 2018.01.29, ♥ 161

  • Hallo Quarkhäschen ich hoffe ihr habt alle ein schönes Osterwochenende, hier spielt bisher sogar das Wetter mit Rezept ist von

    #137, @myriam_mixt, 2018.03.31, ♥ 161

  • Making cake, a BIG cake und heute abend beim tvk gucken wird genascht

    #138, @zoeloesmusic, 2018.02.25, ♥ 160

  • . Jeden Tag kann ich Aktuell eine volle 500g Schale aus meinem Erdbeer Hochbeet voll pflücken. Alles reines Bio aus alten Obstholzkisten auf Europaletten.:) Mal schauen wie lange die Monatsbeeren diesmal tragen.:)

    #139, @svenny_w, 2017.06.14, ♥ 157

  • Guten Morgen vielleicht bringt dieses Bild ja den Frühling herbei. Draußen siehts ja nicht danach aus, grau und kalt habt einen rosigen

    #140, @esmas.cakeworld, 2018.03.22, ♥ 157

  • Und gleich noch eine Nahaufnahme hinterher ich liebe Erdbeeren, ihr auch

    #141, @esmas.cakeworld, 2018.03.25, ♥ 156

  • Happy birthday uncle Drip-Cake mit Himbeercreme und einem Mandelbuiskuitboden genießt den sonnigen Tag

    #142, @esmas.cakeworld, 2018.03.25, ♥ 153

  • Kein richtiger Sonntag ohne einen Käsekuchen Dieses Mal ohne Boden und verfeinert mit Himbeeren Schönen Sonntag noch

    #143, @hauptsache.lecker, 2018.03.25, ♥ 151

  • Süßes vom Grill(klappt auch im Ofen): Apfelrosen im Blätterteig- schaut nicht nur toll aus, ist wirklich der Hit! Das Video dazu auf meinem Blog/YouTube-Kanal „Die Frau am Grill

    #144, @diefrauamgrill, 2018.03.18, ♥ 150

  • Erstmal was frühstücken

    #145, @filufit, 2018.01.30, ♥ 149

  • mit dem weißen Lack von Essence und von essie. Finde den Essence Lack sogar schon besser als meinen geliebten essie blanc, da er bei mir schon mit einer Schicht deckt

    #146, @xx_talia88_xx, 2015.08.17, ♥ 149

  • Verlobungstorte Innen versteckt sich ein heller Biskuit und eine Haselnussnougat- Creme. Das zu der Creme findet ihr auf meinem Blog. Meine Lieblingscreme in letzter Zeit wer Nutella mag, wird sie ebenfalls lieben. Habt einen schönen Abend

    #147, @esmas.cakeworld, 2018.03.21, ♥ 149

  • Dieser Beitrag enthält Werbung. Na ihr Lieben, ich hoffe es ist noch keiner von euch erfroren Echt mal, ich will endlich Sommer und nicht mehr so ein kaltes Wetter da draußen. Naja meckern bringt ja leider eh nichts, daher widmen wir uns doch mal meinem Frühstück. Es gibt mal wieder Käsekuchen von meiner lieben.healthytreats. Ich liebe den einfach, da er so schnell gemacht ist. Und da ich vor kurzem die Flaverdorps von durch kennenlernen und kostenlos testen durfte, habe ich einfach noch ein paar Flavourdorps Käsekuchen in meine Creme gehauen. Den Geschmack von den Drops finde ich echt super und die Sorte Käsekuchen finde ich am allerbesten, da könnte ich mich glatt reinlegen. Allerdings muss ich ehrlich sagen, dass ich den Inhalt der Flavours mit nur 20ml etwas wenig finde im Vergleich zu anderen Flavourprodukten. Wer es einmal austesten möchte, bekommt die Produkte von in der Apotheke oder auf der Seite http:/nisy.de. So habt mir alle einen schönen Sonntag und bleibt schön in Bewegung sonst friert ihr noch fest.

    #148, @nicisfitstyle, 2018.03.18, ♥ 149

  • Noch eine kleine Erinnerung an den Berlin Samstag und das wunderschöne Treffen im.official. Sieht das Essen nicht einfach total lecker aus In den letzten Tagen habe ich mir einige Meinungen zum Thema und angehört und habe nun selber das Bedürfnis meine Meinung mit Euch zu teilen. Ich finde es ganz wunderbar sich selbst und den eigenen Körper zu lieben und ihn so anzunehmen wie er gerade ist. Für mich heisst Selbstliebe aber genauso liebevoll mit den eigenen Gedanken und auch dem eigenem Körper umzugehen. Sich gesund zu ernähren, sich zu bewegen, damit der Körper optimal funktionieren kann. Sich mit ungesunden snacks vollzustopfen und zu sagen: so bin ich halt hat für mich nichts mit selbstliebe zu tun. Versteht mich nicht falsch auch liebe Schokolade und trinke gerne mal eine Kaffee, aber die Menge macht das Gift. Trotzdem ist es mir wichtig auf mich zu achten und mich zum Großteil gesund zu ernähren und mich viel zu bewegen Wie steht ihr zu diesem Thema

    #149, @fitnfruits, 2018.01.30, ♥ 148

  • Hello F R I D A Y lieben Dank für die netten Worte zum auf meinem Profil. Gott sei dank hab ich heute noch frei, denn klein L. hat sich ne dicke Bronchitis eingefangen und fiebert seit gestern Abend so vor sich hin. Der Mann im Hause hat sich heute auch noch spontan frei genommen und so kuscheln wir, in geballter Power, die Viren einfach weg. Ich wünsche euch einen guten und gesunden Start ins Wochenende.

    #150, @frau_maandy, 2018.02.09, ♥ 148

  • Ihre individuelle Geburtstagstorte können Sie bei uns bestellen. Beispiel: Vanille Buttercreme mit frischen Beeren gefüllt im maritimen Look.

    #151, @caferoentgensteffenshagen, 2018.03.13, ♥ 148

  • Juhu ihr Hasen, na wie verbringt ihr eure Feiertage Wir sind seit letzten Montag mit der Family beschäftigt. Daher ist es auch gerade etwas ruhiger um mich. Denn unsere Family wohnt leider nicht um die Ecke und daher liegt meine Priorität auch klar im echten Leben. Ab Sonntag sind wir dann wieder nur zu dritt. Ich wünsche euch allen auf jeden Fall jetzt schon ein schönes Osterwochenende mit vielen bunten Eiern. Das Rezept für den leckeren Kuchen da oben findet ihr übriges auf meinem Blog. Es handelt sich um einen gesunden Karottenkuchen zu Ostern:). Den Link findet ihr oben in meiner Bio Also schaut gleich vorbei.

    #152, @nicisfitstyle, 2018.03.31, ♥ 148

  • WINNER WINNER CHICKEN DINNER Heute gibt s schnelle Küche Auch wenn es schnell gehen muss, sollte es sein Hühner-Zitronen-Curry und Blumenkohl-Reis und viele Today there s Chicken-Lemon-Curry with couliflower-rice Low on and on

    #153, @coach.thomas.austria, 2018.01.31, ♥ 147

  • Oh mein Gott. Ein richtiges Brötchen zum Frühstück

    #154, @filufit, 2018.02.01, ♥ 145

  • Morgen geht die Arbeitswoche für die meisten wieder los und ihr habt die Möglichkeit belegte Brötchen bei uns zu bekommen. Größere Mengen gerne auf Vorbestellung, damit ihr nicht lange warten müsst.

    #155, @caferoentgensteffenshagen, 2018.03.25, ♥ 145

  • Na meine lieben Follower hehe, ich hoffe euch geht es gut! Dieses leckere und besonders gesunde Bild sollte eure Laune bestimmt anheben hehe

    #156, @bellasfoods, 2018.02.12, ♥ 144

  • Gerade steht so viel Neues an. Ich bin jetzt bald mit meiner yoga personal trainer er Ausbildung fertig und freue much so sehr darauf mich ganz individuell auf jeden einzelnen einstellen zu können. Ich hab allerdings noch so viele to dos auf dem Zettel, die vorher noch gemacht werden müssen. Dafür fehlt mir aber gerade die Energie. Jetzt heisst es zu schauen, wie ich wieder energiegeladen in den Tag starten kann. Meine ersten Maßnahmen sind: Mehr Trinken, wenn es kälter wird vergesse ich das gerne mal. Abends nicht so spät essen(was wirklich schwer ist, wenn man den ganzen Abend mit Yoga Stunden oder sonstiger fitness beschäftigt ist. Habt ihr da Tips) und eher ins Bett gehen.(ich komme zwar spät nach Hause, aber um 1 will ich spätestens im Bett sein.) Was sind eure Strategien für mehr Energie im Leben

    #157, @fitnfruits, 2017.11.21, ♥ 143

  • Hä. Wassn nu los. Gestern noch übelst die Fitnessmutti und so(Ihr wart ja in den Storys dabei) und heute bringtse nu sowas hier an. Aber eigentlich passts ja, weil es geht um Rote Bete. Total gesund und so absolutely healthy und deswegen totaaal in Ordnung. Heute. Früher eher so iiiiihhhhhhh!. Rote Beete war immer gleich kotzgelbe Plastikschälchen im Speisesaal meiner Polytechnischen Oberschule. Da war das Zeug nämlich drin. Als Nachtisch! Ich meine, Nachtisch! Wer bitte zwischen 6 und 16 isst denn Rote Beete als Nachtisch. Meine Meinung(immer noch): Schmeckt irgendwie nach Erde. Aaaaber Irgendwie finde ich heute, knapp 40 Jahre nach dem Rote-Bete-Märtyrium meiner Kindheit: „Erde kann echt auch lecker schmecken.(Eigentlich logisch ich hätte mir auch nie denken können, dass ich mal freiwillig Unkraut rupfe das Grauen meiner Kindheit, heute Meditation pur!) Und meine neueste Erkenntnis: Man kann mit Roter Beete sogar backen und den leckersten Schokokuchen der Welt herstellen. Und das ich noch untertrieben. Ehrlich, ich MUSS das Rezept einfach mit Euch teilen. Sonst komme ich in die Insta-Hölle oder so. Nehmt Stift und Zettel und notiert bitte:. 250 Gramm gekochte Rote Bete mit 200 Milliter Sonnenblumenöl und 4 Eiern pürieren. Zur Seite stellen. 200 Gramm Mehl 200 Gramm Zucker 75 Gramm Kakao 2 Teelöffel Backpulver 1 Prise Salz 1 Prise Zimt. mischen. und danach mit der Rote-Bete-Mischung verrühren. Alles bei 175 Grad eine Stunde backen. Fürs Topping 150 Gramm Vollmilchkuvertüre erwärmen, mit 100 Milliliter Sahne vermischen und über den schon leicht abgekühlten Kuchen geben. Obendrauf zum Beispiel noch ein paar Nüsse fertig. Geling-Garantie 100 Prozent!. Uuund: Kein Erde-Geschmack! Echt jetzt!. Ich habe diese Bombe zweimal hintereinander gebacken und mich bei der anschließenden Verwertung NICHT! zurückgehalten. Wissda Bescheid. Und Ihr so. Rote Bete-technisch Hot or not.  

    #158, @schoenesleipzig__conni, 2018.01.31, ♥ 143

  • Happiness is a piece of cake habt einen schönen Abend

    #159, @esmas.cakeworld, 2018.03.26, ♥ 143

  • Instagram verbindet War schön dich persönlich kennen gelernt zu haben. Du bist so talentiert so viele tolle Torten auf der Messe, da bekommt man echt große Augen. Wahnsinn, was man alles aus Lebensmittel herstellen kann. Die nächste Messe steht schon auf dem plan: Essen. Aber jetzt gehts erstmal wieder in Richtung. Ich bin so müde Habt einen schönen Abend

    #160, @esmas.cakeworld, 2018.03.18, ♥ 143

  • Na meine Foodies! Das sieht doch mal super lecker aus, ich hoffe ihr habt einen tollen Tag

    #161, @bellasfoods, 2018.02.12, ♥ 142

  • Ich wünsche Euch allen einen tollen Start in die Woche. Denkt dran- jede Woche, jeder Tag, jede Stunde, jede Minute und jede Sekunde kann ein Neustart für dich sein. Nutze diese Chance

    #162, @sadana.motivation, 2018.01.08, ♥ 142

  • Hallo insta welt meine Frau ist auf hello Fresh gekommen. Schmeckt einfach super lecker und ist echt schnell zubereitet kann ich nur empfehlen der hammer. Wünsche euch allen ein schönen Abend. Peace Leute.

    #163, @rene_detrois, 2018.01.30, ♥ 141

  • Neue Oster-Schokoladenpostkarten erhalten Sie jetzt bei uns! Verschiedene Motive.(Siehe Video)

    #164, @caferoentgensteffenshagen, 2018.03.20, ♥ 140

  • , oder. In jedem Fall aber clever, weil. Ich hab nämlich einfach jeweils die Hälfte der Zutaten meines Rote-Bete-Schokokuchens von vor ein paar Tagen genommen und Muffins gebacken. Halbe Zutaten, halbe Kalorien. klar oder. Damit ess ich nich gleich pappsatt und genieße im Anschluss meine gertenschlanke Figur. Wissda Bescheid. frau muss sich nur zu helfen wissen. Genießt den Feierabend.

    #165, @schoenesleipzig__conni, 2018.02.05, ♥ 139

  • Lieber Petrus so geht das aber nicht weiter Heute nur REGEN quak quak So kann ich auch keine Gartenbilder zeigen. deswegen hier mal ein kleiner Einblick in meine Küche. ja Mädels ich habe nicht so eine ganz sterile Küche.bei mir stehen schon mal kleine Erinnerungsstücke am Herd. So.Morgen noch den Donnerstag und dann endlich ein paar Tage frei. juhu.wünsche euch einen hübschen Abend ihr Lieben. und eine gute Nacht.

    #166, @sonny2007s, 2018.03.28, ♥ 139

  • Heute Morgen gabs es eine superleckere Porridge-Smoothie-Bowl Als Topping einfach eine halbe Banane und 3 El gefrorene Mangowürfel pürieren und oben drauf ein Mix aus Kokos.Chia, Quinoa und Erdbeer. Hab ich im Edeka entdeckt. Yummy Wishing you a beautiful day ⚘⚘

    #167, @tanjas.healthy.life, 2017.11.16, ♥ 138

  • Guten Morgen Erstmal Frühstück und dann geht s zum Schnorcheln

    #168, @filufit, 2018.01.27, ♥ 138

  • Langsam wird es Frühling und das merkt man ach an den Nachspeisen. Wie gefällt euch dieser Beeren-Kuchen Foto:

    #169, @degustabox_de, 2018.03.28, ♥ 138

  • P A N C A K E Hallo Wochenende, wer von Euch ist auch schon im wohlverdienten Feierabend! Zum Kaffee habe ich leckere Pancakes aus Dinkelvollkorn mit Vanillequark gezaubert. Dafür habe ich 200 g Dinkelvollkornmehl, 1 TL Backpulver, 1 Eigelb, 1 Tüte Vanillezucker mit einer Prise Salz und Milch mit einem Schneebesen verrührt. Das Eiweiß wird separat steif geschlagen und unter die cremige Teigmasse gehoben. Eine Mengeneinheit für die Milch habe ich keine- einfach nach Gefühl bis die Teigmasse cremig ist. Danach kommt nur noch Öl in die Pfanne und die Pancakes werden für paar Minuten auf beiden Seite goldig gebraten. Serviert habe ich sie mit einer Vielzahl an Beeren es war soooo lecker. Ich wünsche Euch einen guten Start ins Wochenende- erholt Euch.

    #170, @easy.food.love, 2018.03.09, ♥ 138

  • Ihr Lieben, da sind zwei Tage schon wieder rum Das Wochenende naht Lange Zeit gab es nicht mehr so ein Bild hier. Hier wäre dann mal wieder eins Wie ich die Lidschatten Paletten von liebe Bald trudelt schon die nächste bei mir ein*Werbung durch Markenmakierung.

    #171, @wioleta_c86, 2018.02.20, ♥ 133

  • Ohne Worte. Aber mit Birne. 355kcal 28KH 26P 12F

    #172, @r.o.s.y.m.a.r.y, 2018.03.27, ♥ 131

  • Dein täglicher Begleiter für deine BESTE PERFORMANCE

    #173, @infused.energy, 2018.02.01, ♥ 130

  • Wenn es um Leistungssteigerung geht, setzt.gigel auf natürliche Produkte das ist ein klarer Fall für Dieses coole Bild und noch viele andere sind zusammen mit entstanden

    #174, @infused.energy, 2018.01.30, ♥ 129

  • Meine Lieben, ich darf verkünden: Wir haben Zum Abend gab es daher Kräuter- Knoblauch- Knoblauch- Knoblauchquark, dazu Salat, Tomaten und ein Thunfischsteak. Wobei ich vom Thunfisch nur die Hälfte geschafft habe, weil s einfach zu viel war. Ansonsten ist die 3. Woche als Einzelkämpfer hiermit abgehakt. Mit den heutigen Halbjahreszeugnissen beginnen nun 2 Wochen Winterferien. Mein geplanter Urlaub ist auf Eis gelegt und 3x dürft ihr raten, wer sich insgeheim mächtig darüber freuen wird.

    #175, @nichtnormal4.0, 2018.02.09, ♥ 128

  • LIFE IS 10 WHAT HAPPENS TO US AND 90 HOW WE REACT TO IT Die richtigen Entscheidungen musst du selbst treffen, für deine beste Performance und Gesundheit sorgt Wir wünschen euch einen erfolgreichen Start in den neuen Monat! www.infusedenergy.de

    #176, @infused.energy, 2018.02.01, ♥ 127

  • Guten Morgen! Hier nochmal schnell mein Frühstück von heute. Da ich heute etwas später auf Arbeit muss, hatte ich ein wenig mehr Zeit mir ein richtig leckeres Frühstück zuzubereiten und eben mehr Zeit für mich zu haben- sehr wichtig! Доброе утро! Быстренько покажу вам мой завтрак! Сегодня я позже иду на работу, поэтому было побольше времени на приготовление вкусного и полезного завтрака, ну и немного времени на себя- это важно!

    #177, @healthy_kritchen, 2017.10.25, ♥ 127

  • Ich habe gerade mein Frühstück für morgen vorbereitet und dafür aus meinem neuen das Rezept für Bircher-Müsli zubereitet. Ein zwei Löffel sind schon in meinem Mund gelandet und ich muss sagen: Aus den simpelsten Zutaten ist hier wirklich ein ganz tolles Frühstück entstanden! Die Zutaten sehr ihr auf dem Foto, Mandelmilch ist hier die Basis. Ich freue mich jetzt schon auf das Frühstück natürlich erst nach dem Workout! Overnight Oats: Almond milk, oat flakes, apple, carrot, walnut and cinnamon! A great combination thanks to!

    #178, @mutter_monster, 2018.01.22, ♥ 127

  • Huhu, ich hoffe ihr habt einen guten Tag und diese leckere Bild kann euch den Tag etwas versüßen hehe

    #179, @bellasfoods, 2018.02.10, ♥ 125

  • Mit ganz viel Konfetti verabschiedet sich jetzt mein Backstübchen in die Umzugspause. Ab Ende März gibt es dann wieder. Bis dahin wird(hier) aber natürlich nicht auf Leckereien verzichtet, aber die Küche bleibt sauber

    #180, @keks_zum_kaffee, 2018.02.11, ♥ 125

  • Noch sind die Lämmchen sehr unscheinbar. Ostern ist auch noch eine Weile hin. Wer es nicht abwarten kann, bekommt am Montag die ersten Lämmer in unseren Cafės

    #181, @caferoentgensteffenshagen, 2018.03.09, ♥ 125

  • Let s start the weekend with a BIG SMILE Unser BIG SMILE PURE Rote Rübe wurde von und perfekt in Szene gesetzt- vielen Dank!.

    #182, @big_smile_from_austria, 2018.02.16, ♥ 124

  • Gateau aux bananes Bei dem Wetter kommt bei mir automatisch Backlaune auf gehts nur mir so Nachdem ich gestern einen kompletten Kuchen in die Tonne treten musste, nachdem ich den neuen Ofen total unterschätzt hatte(hitzetechnisch), habe ich heute nochmals von vorne begonnen und tadaaaa- mein bananenkuchen bzw-brot ist erfolgreich geendet. Zur Belohnung gönne ich mir gleich mal ein Stück davon oder zwei. Oder.

    #183, @silkdemunique, 2017.10.30, ♥ 124

  • So entstehen die Sanddorn Royal Törtchen.

    #184, @caferoentgensteffenshagen, 2018.03.20, ♥ 123

  • Mmmmmmmmhhhhh.Diesen gut aussehenden Käsekuchen hab ich am Sonntag für meine Oma gebacken. Es tat ihr(und mir) gut das wir uns gesehen haben und da so schönes Wetter war waren wir spazieren und eis essen Ich bin zurzeit ziehmlich gestresst und es fällt mir schwer das den Anderen in der WG nicht zu zeigen Ich hatte mich letztens wieder einmal mit meiner Mama gestritten und hab den Kontakt dann 2 Wochen abgebrochen was mir aber echt gut getan hat.durch ihre eigene Erkrankung hab ich das gefühl sieht sie nicht ganz wann bei mir Schluss ist und wann sie mit einem Thema aufhören sollte. Das wurde mir dann einfach zu viel und ich wollte wieder zurück in die WG. Da war ich echt froh so einen Zufluchtsort zu haben Wir haben vor kurzem wieder mit einander Geschrieben worüber sie sehr froh war. Ich will den kontakt tzd noch beschränken.Mal sehen wie Ostern wird. Wann ich bei wem bin und ob ich nochmal nach Hamburg Fahre Hapt ihr an Ostern was vor Feiert ihr das Religiös oder eher als Familientreffen Ich hoffe ihr habt den ersten Ferientag genossen Ich versuche mich jz öfter zu melden

    #185, @marlenes.newlife, 2018.03.26, ♥ 123

  • Kurzer nachträglicher Report zu meinem Wochenende, was wieder mega voll aber auch toll war und durch das Wochenende konnte ich wieder merken, wie wichtig Freunde sind, mit denen man wichtige und unwichtige Momente teilen kann kurz zum Wochenende Erstmal hatten wir am Freitag mit.hh hohen Besuch aus Hamburg am Freitag wurde nur zusammen gemütlich entspannt und dann ging es am Samstag daran die To-Do Liste abzuarbeiten- Guten Freund zum Geburtstag mit Brunch überraschen- Neues Bett aussuchen- Neue Küche angefangen zu planen- Family Besuchen- Gute Freundin mit einer Babyparty überraschen- Ins Gym Pull-Workout rocken Klingt vllt gar nicht nach so viel aber ganze Wochenende von früh bis spät unterwegs Schlauchte zwar auch aber dennoch fühlte ich mich am Sonntag Abend total ausgeglichen und war sehr dankbar so ein tolles Umfeld zu haben hab mir vorgenommen dieses Gefühl öfter zu erreichen schönen Dienstag euch

    #186, @thorn2hulk, 2018.02.06, ♥ 122

  • Das sieht immer nach so viel aus, dabei ist es rein kalorisch gar nicht so viel. Das „Volumen stimmt aber Und so sollte es auch sein. Diese Mahlzeit. hält Dich lange Satt, führt Dir alle wichtigen Nährstoffe zu, hat Lebensmittel, welche es fast unmöglich machen überkalorisch zu essen. Rote Beete(frisch, nicht die vorgekochten), Goldhirse, Bio Pute, Rotkohl, Petersilie, Zwiebeln, Paprika, Safran, Curry, Chili, Rosmarin, Kokosöl zum Braten, Walnussöl, Zitronensaft. Einen schönen Samstag!.

    #187, @healthcoachbardo, 2017.12.16, ♥ 121

  • Guten Abend ihr Lieben, der Montag ist abgehakt- es lebe der Dienstag!.Stress kann unter Umständen Kopfschmerzen verursachen, das kann ich euch hiermit bestätigen. Zum Abend gab es heute aus Appetitmangel nur einen kleinen Salat mit Salakis und Ei. So, habt noch einen schönen Abend und träumt später was schönes.

    #188, @nichtnormal4.0, 2018.02.12, ♥ 121

  • HEY SATURDAY! Sind die Rosen nicjt wunderschön Die hat mir mein Lieblingsmensch zum Geburtstag geschenkt. In einer Woche echt es mit meiner liebsten zum Event Wir sind schon ganz gespannt auf die Neuheiten! Habt ihr auch schon die Neuheiten entdeckt

    #189, @missdifferent_de, 2018.01.27, ♥ 121

  • Lavendelernte Teil 1: Ich sitze gerade im Flieger von Marseille nach Frankfurt. Ich freue mich sehr auf zu Hause und bringe ganz wunderbare Eindrücke mit, die ich sehr gerne mit Dir teile. Wo war ich eigentlich Warum war ich da Und was hat das mit Dir zu tun Alles nach und nach hier mit dem ersten Teil der Lavendelernte: Ich war in der Provence bei der Lavendelernte. Kennst Du diese lilanen Felder von den tollen Kalenderfotos Lila weit und breit. Und genau dort war ich und habe sie live gesehen und nicht nur gesehen, ich habe sie gerochen, geerntet, von Unkraut befreit und das Öl aus der Pflanze fließen sehen Stelle Dir einmal diesen wunderbaren Duft von echtem Lavendel vor(nein, nicht der synthetische für 1,99 das Fläschchen) ich meine ECHTEN LAVENDEL. Ich habe diesen Duft eingeatmet und konnte nicht genug davon bekommen. Ein Traum und ein wahrhaftiges Erlebnis(BTW: ich liiieeeebe Lavendel und die Farbe Lila) Wie darfst Du Dir das nun vorstellen Also ganz einfach: Ich bin mit ätherischen Ölen Anfang des Jahres persönlich durch eine Herzensempfehlung in Kontakt gekommen und seitdem begleiten mich diese wunderbaren Schätze der Natur. Sie begleiten nicht nur mich, sondern auch Geburt mit floW bzw. die Mamas, die ihre persönliche beste Geburt der Welt erleben wollen. Ich gebe mein Wissen an Dich weiter, wie die Öle Dich bei der Geburt Deines Kindes wunderbar sanft unterstützen können. Dazu ganz bald mehr Die Qualität der Öle ist essentiell und mein Wesen hinterfragt sehr viel(für mein Umfeld etwas anstrengend: „sorry ihr Lieben an dieser Stelle) So habe ich auch die Qualität der Öle, die ich nutze und die ich weiter empfehle hinterfragt. WICHTIG: Ich empfehle ausschließlich Produkte, Seminare, Mentoren, wenn ich sie selber auf Herz und Nieren am eigenen Leib ausprobiert und geprüft habe Ich konnte mich nun stellvertretend für alle, die auch diese Sicherheit der Qualität haben wollen, denen es wichtig ist, welche Firma dahinter steht und vor allem welche Werte diese vertritt, direkt vor Ort in der Provence überzeugen Weiter gehts im nächsten Post Verwendest Du bereits auch ätherische Öle

    #190, @geburt_mit_flow, 2018.07.27, ♥ 121

  • Am besten mit einem nährstoffreichen und dem pflanzlichen Zündstoff aus

    #191, @infused.energy, 2018.02.03, ♥ 119

  • Es ist endlich Wochenende und es darf mal so süß gesündigt werden Unsere Tartes warten nebst anderen Riesenkuchen Highlights schon auf Euch. Was ist Euer Lieblingstarte xx aus dem Backspielhaus, Eure Steph. Finally the weekend is here and it s time for some sweet delight. Our tartes and giant cakes are already waiting for you Which is your favourite tarte xx from the Backspielhaus, yours Steph.

    #192, @backspielhaus, 2017.07.01, ♥ 119

  • Heute Morgen hatte ich Mandelmilch mit Hanfsamen und Himbeeren. Ich lege momentan immer mal ein, zwei, drei(vegane!) Keto-Tage ein, nachdem ich das neue Buch von studiert habe. Ich würde gerne mal austesten, ob mir das gesundheitliche Vorteile bietet. Mehr erzähle ich, wenn ich etwas dazu sagen kann. In der Dauer-Infektschleife(siehe auch letzter Blogpost!) gefangen, habe ich mich außerdem für die von angemeldet, vielleicht gibt es ja noch etwas auf höherer Ebene zu lösen und an gesundheitlichen Schrauben nicht nur über die Ernährung drehen. Ich bin schon sehr gespannt, was ich hier alles lernen und für mich mitnehmen kann. Sobald ich meine Zugangsdaten habe, kann es losgehen und werde euch berichten. Breakfast: Almond milk with hempseeds and raspberries. I m trying out what a diet can do for my health, as I ve heard of so many good experiences. I always thought, that it is impossible to do it, but there are proving more and more people, that it is possible. I ll let you know, if it works for me.

    #193, @mutter_monster, 2018.02.12, ♥ 118

  • Heute habe ich einfach mal nur für mich alleine gekocht! Der Rest hier hat Magen-Darm. Das haben sie nun davon. Und ich hatte noch sehr hübschen gelben und grünen Blumenkohl, der weg musste. Ich habe mich das erste Mal an Blumenkohlpizza versucht und als der Belag schon drauf war, bemerkt, dass ich vergessen habe, den Boden vorzubacken. Egal, hat auch so super geschmeckt. Das genaue Rezept gibt s auf meinem Blog! Cauliflower pizza with tomatoes, almond filled olives, onions and vegan cheese.

    #194, @mutter_monster, 2018.02.02, ♥ 118

  • 3. Advent Weihnachten, das ist das Fest der Freude, der Nächstenliebe, das Fest der Familie. BIG Power ist ein Familienunternehmen. Das wusstet ihr nicht Genau deshalb möchten wir uns vorstellen! Wir sind 3 Schwestern- Aus diesem Grund gibt es auch No1, No2 und No3. Am 3. Advent, darf ich mich vorstellen: Klara, 19, No3 Chili Warum Nr. 3 Ich bin ein lebensfroher, quirliger Mensch mag es aber genauso gern mal ne Runde auf der Couch zu chillen, einen guten Film zu sehen oder Playstation zu spielen. Natürlich braucht man vor dem Fernseher einen passenden Snack. Würziges und feuriges Essen ist mir am Liebsten, daher hab ich meine Chips mit Chili aufgepeppt. Derzeit gehe ich in die 5. Klasse der HLW Feldbach und bin aber trotzdem schon dabei mit meinen Schwestern BIG Power groß zu machen. Meine Schulkolleginnen lieben die Schinken Chips& wenn ich eine Dose dabei habe, ist sie innerhalb von Sekunden leer;) In meiner Freizeit unternehme ich am Liebsten etwas mit meinen Freunden. Wir gehen oft wandern und da hab ich immer unseren Power Snack dabei. Der riesen Vorteil ist natürlich, dass die Chips durch die Trocknung recht leicht sind, also fühlt es sich dann nicht so an, als würde man Steine in seinem Rucksack rumschleppen. Ich freue mich schon, mich nach der Schulzeit mehr auf BIG Power konzentrieren zu können. Habt Ihr Fragen an mich Dann schreibt mir gerne auf info-power.fit Ich freue mich auf eure Fragen und wünsche euch einen schönen 3. Advent!

    #195, @bigpower.fit, 2017.12.17, ♥ 117

  • Sonntags Spaziergang

    #196, @me_mystyle_and_mylife, 2018.02.04, ♥ 117

  • Hello from. In meiner Story könnt ihr euch einen Einblick von der Messe verschaffen. Die hab ich auch schon getroffen so eine liebe Person. Sie macht alles rund um.- So ich geh dann mal weiter.

    #197, @esmas.cakeworld, 2018.03.18, ♥ 117

  • Bald ist Ostern. Die Lämmchen sind auch schon da.

    #198, @caferoentgensteffenshagen, 2018.03.12, ♥ 117

  • Kaffee und Kuchen.lecker.

    #199, @franziskathea, 2018.02.04, ♥ 116

  • Hallo ihr Lieben, sicherlich kennt ihr den Spruch: Warum sind es vom Montag bis zum Wochenende ganze(lange) 5 Tage und vom Wochenende bis zum Montag nur 2(megakurze) Tage.Das unterschreibe ich sofort! Zum Abend mussten 2 Brokkoli und 1 Blumenkohl verarbeitet werden, was eine echte Herausforderung war. Daraus geworden ist ein Auflauf. ein groooooßer Auflauf. in einer Soße aus Skyr, 3 Eiern, vielen Gewürzen und obendrauf ordentlich Käse. Nicht schön, aber leeeeecker. 2 Portionen wurden gegessen 3 Portionen wurden eingefroren 2 Portionen werden morgen mitgenommen Woche essenstechnisch gesichert! So, dann kommt mal gut in die neue Woche und die kommenden 5 Tage schaffen wir doch locker, oder

    #200, @nichtnormal4.0, 2018.02.11, ♥ 116

  • Bei Rossmann gab es neulich 30 auf Schminke. das habe ich natürlich ausgenutzt und ein paar neue Produkte gekauft. Mal sehen, was sich daraus zaubern lässt. Ich wünsche euch noch ein schönes Wochenende.

    #201, @yasmines.stuff, 2018.02.03, ♥ 116

  • Hey meine Lieben, wow das ist mal super gesund und nicht vergessen lecker;) Was macht ihr heute noch so schönes:)

    #202, @larasleckereien, 2018.02.08, ♥ 115

  • Schnell und verdammt Gesund Zucchini-Spinat-Feta Pfanne mit Ei Das perfekte und leichte Abendessen nach einem anstrengenden Legday Easy and healthy Zucchini-Spinach-Feta pan with eggs The perfekt and light dinner after a hard legday

    #203, @coach.thomas.austria, 2018.01.16, ♥ 115

  • Und wie gehts euch so Bei läuft heute nicht so alles nach Plan.na ja.dafür ist das Bild super lecker und gesund

    #204, @larasleckereien, 2018.02.10, ♥ 114

  • .penningh So kann der Tag doch nur gut werden Wir wünschen euch einen schönen Sonntag

    #205, @infused.energy, 2018.02.04, ♥ 113

  • Haaallo! Gestriges Abendessen: Salzkartoffeln, Kräuterquark und frischer Salat! Lecker Jetzt geht es in den Wald spazieren Приветик! Вчерашний ужин: варёный картофель, творог с зеленью и свежий салат! Очень Сейчас едем в лес гулять

    #206, @healthy_kritchen, 2017.07.01, ♥ 113

  • Thank god, it s Ein guter Grund für Kuchen zum haltet durch, das ist gaaanz nah!- by lea.

    #207, @silkdemunique, 2017.11.03, ♥ 113

  • Euch Allen einen wachen Start ins Wochenende Wir haben uns gleich erstmal eine bottle mit der Classic Edition von zubereitet!

    #208, @infused.energy, 2018.02.10, ♥ 112

  • Weil die Natur an alles gedacht hat, sind wir „eigentlich nicht auf künstliche angewiesen, um wirklich effektiver und erfolgreicher zu sein. Die Natur hat uns zum Beispiel das natürliche Koffein aus den Pflanzen geschenkt, um fokussierter, konzentrierter und wacher zu sein. In Verbindung mit den dazugehörigen sekundären Pflanzenstoffen, ergibt sich eine bis heute unschlagbare Matrix! Warum greift man dann auf künstliche, oft ungesunde Präparate zurück Bei kommen aus diesem Grund nur natürliche Lebensmittel zum Einsatz!

    #209, @infused.energy, 2018.02.06, ♥ 112

  • MOIN Heute ist ESSENCE DAY und ich freue mich schon auf das riesige Update von sowie auf die ganzen Mädels sowie An meiner Seite habe ich die beste Begleitung die man haben kann. Wir nehmen euch heute mit und zeigen euch die neusten Sachen!

    #210, @missdifferent_de, 2018.02.03, ♥ 112

  • Na, wie gehts euch den so heute:) Ich hoffe dieses leckere und gesunde Bild kann eure Laune etwas heben

    #211, @larasleckereien, 2018.02.09, ♥ 111

  • Mal wieder ein Schokokuchen von.h Bei dem Regenwetter gibt es nichts besseres als Schokolade, in diesem Sinne- genießt das Wochenende, ihr Zuckerschnuten

    #212, @eat_with.love, 2016.10.21, ♥ 111

  • Werbung/GEWINNSPIEL: Hey Leute! Diesen Monat wird mein Insta-Account ein Jahr alt. Und um das zu feiern, gibt s mal wieder ein Gewinnspiel! Zu gewinnen gibt es diese süße Make-up Bag, die ich mit lauter tollen Produkten verschiedener Marken gefüllt habe; und als Highlight noch ein Schmuckset von.de, bestehend aus einem Armband und einem Ring. Swiped nach links, um alles im Detail zu sehen. Bitte erfüllt die folgenden Punkte, wenn ihr teilnehmen wollt: 1. Folgt mir hier auf Insta, falls ihr das nicht schon tut 2. Liked dieses, sowie ein paar weitere Bilder aus meinem Feed 4. Verlinkt in einem Kommentar 2 Freunde. Bitte keine Star-Accounts oder Fakes. Ihr könnt  gerne mehrmals kommentieren, dann müssen aber immer 2 andere Freunde verlinkt werden! 5. Habt eine Adresse in Deutschland. Nur wer ALLE Punkte erfüllt, wandert in den Lostopf. Für ein EXTRALOS könnt ihr dieses Bild für 24 Stunden in eurer Story oder in eurem Feed posten- und vergesst nicht, mich darauf zu verlinken! Das Gewinnspiel endet am Freitag, 31. Mai 2019, um 23:59 Uhr und der Gewinner wird am folgenden Tag per DM von mir kontaktiert. Das Gewinnspiel steht in keinerlei Verbindung mit Instagram. Falls ihr unter 18 seid, braucht ihr für die Teilnahme das Einverständnis eurer Eltern. Ich wünsche euch allen viel Glück!

    #213, @_laurainwonderland_, 2019.05.17, ♥ 111

  • Hey:) Gesund zu essen ist wirklich nicht immer leicht.Verführungen lauern hinter jeder Ecke.aber bei so einem leckeren und super gesunden Essen sollte es echt nicht schwer sein hihi

    #214, @bellasfoods, 2018.02.14, ♥ 110

  • Heute ist Valentinstag und Liebe geht ja bekanntlich durch den Magen Zu diesem Anlass habe ich für die Zeitung ein Dessert gemacht, mit dem ihr 100 euren Liebsten/eure Liebste den Tag versüßt! Köstlich! Viel Spaß!( da ist der Zeitung ein Fehler passiert; richtig wäre: Souffle bedeutet lockerer Auflauf, wobei wir Deutschen, Auflauf eher für schwere Gerichte halten

    #215, @vincent_thechef, 2018.02.13, ♥ 110

  • Portionen entsprechend Körpergewicht:. Große Schüssel: 90 kg. Kleine Schüssel: 54 kg. Erbsen, weißer Quinoa, Zucchini, Rotkohl, Brokkoli, grüner Pesto, Beeren Smoothie. Frohe Weihnachten.

    #216, @healthcoachbardo, 2017.12.24, ♥ 109

  • Kleiner von heute bin schon auf die neuen Produkte gespannt

    #217, @beautymeetsfashion86, 2018.02.13, ♥ 109

  • Eierlikör Gugelhupf

    #218, @mein_herzstueck, 2018.03.24, ♥ 109

  • Zur Feier des Tages Neue im Bankdrücken(100kg) dank! Einfach und Faschiere Laibchen mit Feta und Paprika, dazu Blumenkohlreis und eine leichte Balsamico-Senf-Sauce To the day New personal in(100kg) Special to my! Simply and lowcarb Minced patties filled with feta/peppers and couliflower-rice on a light balsamic-mustard-sauce

    #219, @coach.thomas.austria, 2018.01.29, ♥ 108

  • Morning Rituals. Guten Morgen ihr Lieben. Ich liebe meine kleinen Morgenrituale. Es gibt mir eine gewisse Ruhe und Gelassenheit in meinen Tag Habt Ihr Morgenrituale. Hey Loves. I loooove my little morning rituals They just give me such a peaceful start into the new day Do you have some morning rituals.

    #220, @theglowingside, 2018.01.27, ♥ 107

  • Heii Leute Heute zeige ich euch meinen Lieblingseyeliner Der The cushion Eyeliner von Essence! Drin ist ein vollgesogenes Schwämmchen, es lässt sich super easy auftragen! Ich persönlich finde aber den essence Lip Brush besser zum Eyeliner auftragen, und den Precise Eyeliner Brush benutze ich gerne als Lippenpinsel Das Design von den Pinseln finde ich suuper schön! Meiner Meinung nach die Besten Pinsel In die Verpackung vom Eyeliner habe ich mich sofort verliebt Die Schrift ist Roségold Ich liiebe es! Die Farbe ist sehr gut und hält den ganzen Tag. Absolute Empfehlung Die Ombréspitzen der Pinsel sind suuper schön!

    #221, @mrs_make.up, 2017.03.18, ♥ 106

  • Dobrý večer z praha Ganz schön schwierig, wenn man sich nicht richtig verständigen kann Immerhin haben wir es geschafft die richtige zu bestellen ja diese Waffelsucht hört einfach nicht auf, immer und überall Aber sehen die nicht zum Anbeißen aus

    #222, @esmas.cakeworld, 2018.03.31, ♥ 106

  • Tag 9- 22.12.17- letzter Tag Heute ist der letzte Tag von meinem körperreinigungsprogramm. Ich freue mich schon so darauf bald meine neuen Ideen, Ziele und weitere Erfahrungen aus der Challenge mit euch teilen zu können. Habt ihr schon Vorsätze für das neue Jahr oder Ziele die ihr erreichen möchtet Ich habe jedenfalls eine Menge vor!. Der letzte Tag vom c9 begann wieder in der Schule.- Weihnachtsfeier.- Plätzchen.- jemand der vegane Pancakes mitgebracht hat und jemand der mir vegane Vanille Kipferl gebacken hat.- verdammt! Naja zugegeben, ein Stück von den Pancakes und zwei Vanille Kipferl konnte ich mir einfach nicht entgehen lassen. Habe das einfach mal als meine zweite Mahlzeit verbucht, auch wenn die gesünder hätte ausfallen können und sollen. Nach der Schule sind wir wieder trainieren gegangen und im Anschluss habe ich zuhause ein bisschen die Zeit für mich alleine genossen,  Musik gehört und etwas aufgeräumt. Natürlich habe ich auch die letzten Geschenke, also unter anderem die fertigen badekugeln, verpackt. Abends ging es dann mit meinen Eltern in die Kirche zu einem Gospelkonzert. Ergebnisse Tag 9:- nicht ungesund zu essen fällt mir gerade am letzten Tag schwer- die Tage vergingen aber wie im Flug. Auf einmal war es schon der letzte Tag- man gewöhnt sich an das Programm und die sagen wir mal letzten 4-5 Tage laufen schon automatisch ab- meine Haut und Allergie am Auge sind wieder etwas schlechter geworden: gestern beim badekugelnbasteln ist mir Öl ins Gesicht gespritzt weil es zu lange in der Mikrowelle war.(Ich bin ein doof, ich weiß) Fazit: vermute kontaktallergie gegen kokosöl- 1,7 Liter getrunken. Mein Fazit zu der gesamten Kur und meine neuen Körpermaße hinterlasse ich euch in den nächsten Tagen. Damit liebe Grüße und schon mal einen guten Rutsch ins neue Jahr.

    #223, @my.simple.balance, 2017.12.28, ♥ 105

  • Werbung Guckt mal was ich gestern abend beim aussortieren gefunden den habe! Die nail effect Perlen in 07 candy buffet! Gibt es die überhaupt noch! Ich weiß nur das meine schon ganz schön alt sind und kaum benutzt! Was meint ihr soll ich es wagen und sie für Ostern mal benutzen

    #224, @kitty_sakura23, 2018.03.29, ♥ 105

  • The first wealth is health- Ralph Waldo Emerson. Guten Morgen meine Lieben! Ich liebe dieses Zitat.und ich glaube, dass wir unglaublich viel dazu beitragen können, wie gesund wir sind und wie gut wir uns fühlen.

    #225, @theglowingside, 2018.01.28, ♥ 104

  • Nehme hiermit auch am Gewinnspiel von teil Part1 ⠀ ⠀PRODUCTS USED: ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Gel Cream for Brows ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ lash& brow gel mascara ⠀ ⠀ Paint Pot Soft Ochre ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ by ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Build up extra Volume Mascara

    #226, @realeyesneverlie, 2018.03.02, ♥ 104

  • Ein entpanntes Wochenende geht zu Ende wünsche euch allen noch ein wunderschönen Abend

    #227, @milys_beauty_and_life, 2018.02.25, ♥ 104

  • Stay strong and move forward!* jede Bewegung sorgt für Stärke. Bewege dich und bleibe stark. Bleibe gesund. Unser Körper benötigt jeden Tag ausreichend Bewegung. Dazu gehört auch eine gute Aktivierung der Muskulatur. Dies können 20 min am Tag sein. Dazu einmal die Woche richtig auspowern und 10000 Schritte am Tag gehen. Fertig! Bewegst du dich gut und richtig Vielleicht kann ich dir helfen Schreibe mir und wir schauen, wie wir dich stärken können! Ich freu mich über jede Nachricht. Schönen Sonntag!Abend dir! Danke.wagner.photography für das Bild

    #228, @cathy_wietelmann, 2018.02.04, ♥ 103

  • Na ihr;) Das ist ja eines meiner absoluten Lieblingsgerichten. Welche ist eure absolute Lieblingsfrucht:)

    #229, @larasleckereien, 2018.02.07, ♥ 103

  • Ich wünsche euch einen schönen Feiertag ihr Lieben Habt ihr Pläne für das lange Osterwochenende Falls ihr noch eine Inspiration für einen einfachen Osterkuchen sucht, schaut mal auf dem Blog vorbei.

    #230, @billchensbeautybox, 2018.03.30, ♥ 103

  • After Sauna Wusstest du schon Man sagt, wer das Rauchen aufgeben möchte sollte drei Tage hintereinander in die Sauna gehen um die Gifte die einen abhängig machen auszuschwitzen Quelle: Wichtig ist natürlich den Körper mit guter Flüssigkeit& Elektrolyte oder einfach dem „Wasser in frischem Obst& Gemüse nach dem Motto „let your Food Hydrate You zu versorgen. Bleibt&

    #231, @timur_s.1, 2018.02.03, ♥ 102

  • IT S YOU VS. YOU Eines der wichtigsten Elemente für ein erfolgreiches Training ist der Für den perfekten Fokus musst du deinen Körper nicht mit unzähligen Chemikalien belasten unsere Zauberformel der Natur lautet: Natürliches Koffein L-Theanin. natürliche Inhaltsstoffe unserer ausgewählten Zutaten. www.infusedenergy.de

    #232, @infused.energy, 2018.02.05, ♥ 102

  • Hier seht ihr die Produkten auf die ich mich in der nächsten Zeit beziehen will und aufbrauchen will! Sobald welche leer sind, ziehen dann neue in das Projekt ein. Der Anfang bei manchen Produkten ist mit Beginn gekennzeichnet. Beauty Produkte wie blush, highlighter, Lippenstift und so sind näher fotografiert, damit wir es immer wieder vergleichen können! Ich hoffe euch gefällt das Projekt. Ich denke, dass es mir echt helfen wird manche Sachen mal aufzubrauchen, damit neue einziehen können und getestet werden können Updates dazu werden, sowohl in der story, als auch als post kommen:)( Werbung durch Nennung von Marken)

    #233, @beauty_fmly, 2018.03.31, ♥ 101

  • Jetzt erstmal eine leckere, warme Koffeinquelle aufsuchen

    #234, @infused.energy, 2018.02.07, ♥ 100

  • Schönen Donnerstag ihr Lieben! Ich habe bei zugeschlagen und mir eine kleine Palette zusammengestellt. Die Pfännchen waren vergünstigt, da hab ich 4 Stück mitgenommen. Die Palette ist eigentlich leer, zum selbst befüllen. Die Farben sind leicht schimmernd und sehen am Auge besser aus als auf meinem Swatch Foto. Die Farben sind Nr. 11 stay in coral bay, Nr. 06 raspberry frosting, Nr. 14 purple clouds und Nr. 23 mermaid at heart. Werbung durch Markennennung, Produkte selbst gekauft.

    #235, @tessa_beauty, 2018.08.16, ♥ 100

  • 2. Advent Weihnachten, das ist das Fest der Freude, der Nächstenliebe, das Fest der Familie. BIG Power ist ein Familienunternehmen. Das wusstet ihr nicht Genau deshalb möchten wir uns vorstellen! Wir sind 3 Schwestern- Aus diesem Grund gibt es auch No1, No2 und No3. Am 2. Advent, darf ich mich vorstellen: Laura, 23, No2 Natur Warum Nr 2 Naja, ich liebe die Natur und fühle mich in unserer Heimat, der Steiermark außergewöhnlich wohl. Aber ich bin auch eine kleine Weltenbummlerin die viel von der Welt sehen und neue Kulturen kennenlernen möchte. Egal wo ich unterwegs bin, eines steht ganz hoch im Kurs; nämlich gutes Essen und Sport. Gutes Essen wertzuschätzen haben wir von unseren Eltern vorgelebt bekommen, daher ist es uns allen sehr wichtig, woher unser Essen kommt. Neben ausgewogenem Essen ist Sport ein wichtiger Punkt, da er mir hilft meinen Kopf frei zu bekommen und ich mich voll auspowern kann. Nach dem Training muss eine natürliche Eiweißquelle her. Hier nehme ich ganz bewusst Abstand von Shakes und Riegel, da Sie mir erstens nicht schmecken und zweitens zu viel Zucker enthalten.  Mit unseren Schinken Chips habe ich eine perfekte, natürliche Eiweißquelle, die zudem noch aus meiner Heimat kommt und super schmeckt. Außerdem sind sie komplett frei von Konservierungsstoffen, Nitrit oder Zucker. Die Nummer 2 ist übrigens ausschließlich mit ein wenig Meersalz und Pfeffer gewürzt. Ansonsten Natur pur! Das Jahr neigt sich dem Ende zu und meine beiden Schwestern, Katharina, Klara und ich haben uns viel für das nächste Jahr vorgenommen. Ihr dürft also gespannt sein, was so alles neues auf euch zukommt. Habt Ihr Fragen an mich Dann schreibt mir gerne auf laura-power.fit Ich freue mich auf eure Fragen und wünsche euch einen schönen 2. Advent!

    #236, @bigpower.fit, 2017.12.10, ♥ 99

  • Neue Schoko Amerikaner! Heißt also, die ganze Familie steht darauf!. Habe sie diesmal etwas kleiner gemacht und aus dem ganzen Teig 42 Stück daraus bekommen. So, komme ich auf eine ca. Kalorienzahl von 38 pro Stück. Oh, da könnte ich theoretisch noch ganz viel Heute davon essen-

    #237, @mylife_fit_health_happy, 2018.03.27, ♥ 99

  • . mit liebe gemacht. Süßkartoffel Herz mit Kaisergemüsse, Champignons in Sahne mit SourCream PS: Idee von

    #238, @svenny_w, 2017.06.04, ♥ 98

  • Guten Abend ihr Lieben, heute habe ich mir mal selbst in den Allerwertesten gelatscht und mich endlich dazu aufgerafft, den restlichen Weihnachtskram wegzuräumen. Es gibt immer wieder mal Abschnitte im Leben, da könnte der Tag einfach 30h haben, um all die Dinge tun zu können, die man auch wirklich tun möchte! Neben Arbeit/ Haushalt/ Familie. Obwohl ich versuche, das Beste daraus zu machen und die Situation positiv zu sehen, ein bisschen nervt mich die gegenwärtige Situation insgeheim schon. Aber gut. Jammern hilft ja bekanntlich nichts und ich bin so froh darüber, das ich meinen kleinen Frust einfach so bei euch abladen kann. Zum Abendessen gab es heute endlich mal wieder Rote Bete- Rohkostsalat, dieses Mal mit frischen Zitronensaft angereichert, dazu gebratene Partygarnelen und Knoblauchzehen. Die schöne gelbe Farbe kommt vom Kurkuma, denn das Essen soll ja nicht nur schmecken, sondern auch einen gesundheitlichen Sinn haben. So, dann habts mal fein und genießt den Samstagabend.

    #239, @nichtnormal4.0, 2018.02.10, ♥ 98

  • Huhu ihr Lieben was für ein herrliches Wetter da bekommt man direkt gute Laune ich habe gleich einen Termin und sitze schon im Wartezimmer(was ich gar nicht gerne mag, mit fremden Leuten auf engen Raum.hat das noch wer) dann muss ich noch zur Bank und ein paar Besorgungen machen ich wünsche euch einen wunderbaren Tag!

    #240, @lovethelife_xo, 2018.02.07, ♥ 97

  • Guten Abend ihr Lieben, ich sehne genau diesen einen Tag herbei, an den ich zur Gärtnerei meines Vertrauens wackle und mit stolz geschwellter Brust Tomaten erstehe, die auch tatsächlich nach Tomaten schmecken. und die Gurken erst. wenn man die Gurke ohne zu schälen einfach essen kann und man sogar blind erkennen würde, das es sich dabei um eine Gurke handelt. Denn das, was es gerade zu kaufen gibt, kann man echt getrost vergessen. Finde ich zumindest. Ausser die Garnelen und den Feldsalat, die haben heute alles noch so halbwegs gerettet. Mein persönliches Seelenfutter. So, ihr Lieben, dann lasst uns mal nebenbei auf den Frühling warten und bis es soweit ist. erstmal eine gute Nacht!

    #241, @nichtnormal4.0, 2018.02.13, ♥ 97

  • Und hiermit wünsche ich euch allen noch einen schönen Abend. Hoffe ihr hattet einen schönen Tag Lecker wie immer bei anddavid

    #242, @getting_fit_with_melissa, 2017.10.11, ♥ 97

  • 18-03-28 Zarte Farben

    #243, @annakomplexa, 2018.03.28, ♥ 97

  • Einen tollen Sonntag wünsche ich euch!

    #244, @nichtnormal4.0, 2018.02.11, ♥ 96

  • Hallo Leute! Ich bereite schon mal Kräuterquark für heute Abend vor. Ich habe nämlich voll den Appetit auf Kartoffeln und Quark Petersilie, Dill und Lauchzwiebeln sind frisch vom Garten, da schmeckt es gleich doppelt so gut Er zählt mal, was macht ihr noch in den Kräuterqark rein Bin für neue Rezepte immer zu haben Привет всем Готовлю уже потихоньку зелёный кварк на ужин. У меня сегодня весь день аппетит на картошку с кварком Ну а когда зелень ещё и со своей грядки, то уж вообще всё ещё вкуснее Поедлитесь своими рецептами, что вы любите добавлять в кварк/творожок

    #245, @healthy_kritchen, 2017.06.30, ♥ 95

  • Hallo ihr Lieben Es ist endlich Freitag und ich habe schon Feierabend Gestern Abend habe ich mal wieder live für euch gebacken Wie einige von euch gesehen haben, wurde es dieses Mal ein saftiger Schokoladen Kuchen Meine gesamte Wohnung duftete nach leckerer Schokolade Das Rezept habe ich von und es ist jetzt schon eines meiner Lieblingsrezepte Ich bin gespannt was meine Versuchskaninchen sagen Das Video findet ihr in meiner Story Den Kuchen habe ich in einer 30 cm Springform ausgebacken und daher passte die Backtemperatur und die Backzeit nicht mit dem Rezept überein. Mein Kuchen war nach 50min bei 175 C(Umluft) fertig gebacken. Ich wünsche euch noch einen schönen Freitag und einen guten Start ins Wochenende

    #246, @christins.bakery, 2018.03.23, ♥ 95

  • M a s c a r a I n s p o Die Tage habe ich dir ja schon mal die farbige Miss Baby Roll Mascara von gezeigt- mit ihr kann man wirklich sommerliche Looks schminken, oder einfach nur die Augen ein wenig betonen. Meine liebste Mascara(Farbe) ist es nicht, aber vor allem das Bürstchen der Miss Baby Roll überzeugt mich alle mal Details: Look 1 Eyeshadow: Iconic 1 Mascara oben: The False Lashes Mascara Mascara unten: L Oréal Miss Baby Roll Teal Blue Eyebrows: Ka-Brow! Eyebrow Pomade Look 2 Eyeshadow blue:Tropicana Club Palette Eyeshadow gold: the Glazed Metal Cream Eyeshadow 110 Eyebrows: Ka-Brow! Eyebrow Pomade Mascara: L Oréal Miss Baby Roll Teal Blue

    #247, @sahlata.is.curious, 2018.02.04, ♥ 94

  • Guten Morgen meine Lieben, als leckeres gibt es heute bei mir ein selbst zusammen gestelltes. Hier haben wir und verschiedene. Wünsche euch ein schönes und einen erfolgreichen Tag.

    #248, @getting_fit_with_melissa, 2017.10.10, ♥ 94

  • Hei meine Lieben Heute zeige ich euch meine Must-Haves von Essence! Dieses Puder ist wircklich meega gut, ich benutze es täglich Es mattiert und settet das Make-Up. Wirklich klasse Den Pinsel habe ich auch dazu. Den gibts in Pink und diesem Türkis. Er ist sehr weich und ein toller Puderpinsel Devinitiv eine Kaufempfehlung

    #249, @mrs_make.up, 2017.06.13, ♥ 93

  • „Zucchini Nudeln mit Pesto da gibt s mal wieder was neues auf meiner Seite. Den Link findest du in der Bio ich vermisse keine Weizen Nudeln mehr einen schönen Abend wünsche ich dir.

    #250, @cathy_wietelmann, 2018.02.01, ♥ 92

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