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8,681,319 der Hashtags jetzt in unserer Datenbank!

Instagram hashtag für ernähungsberatung, bremen, vegetarierin, gesund

Alle Hashtags werden In Gruppen von 30 Stück von den mehr zu den weniger populären gezeigt.

Warum sind alle Hashtags in den 30-Stück-Sets gesammelt?
  • 30 ist die Höchstmenge der Hashtags, die Sie nach den Regeln von instagram auf einmal in die Beschreibung des Fotos oder in einen Kommentar einfügen können.
Wie benutzt man 30 Hashtags für einen Eintrag?
  • Variante 1: kopieren Sie die Gruppe von 30 Hashtags, fügen Sie sie in die Beschreibung des Eintrags ein und speichern sie.
  • Variante 2: Speichern Sie den Eintrag ohne Hashtags, kopieren Sie die Gruppe von 30 Hashtags und fügen Sie sie als einen Kommentar unter ihren Eintrag.
Wie werden die Hashtags schnell veröffentlicht? Ist es möglich, ständig dieselben Hashtags zu benutzen? - Wichtig!
  • Hashtags müssen im Moment der Veröffentlichung des Fotos auf Instagram oder sofort danach eingefügt werden, weil das Feed nach Hashtags chronologisch ist. Einfacher gesagt: je früher Sie die Hashtags einfügen, desto mehr Menschen Ihren Eintrag in den Suchergebnissen nach den gewählten Hashtags sehen werden.
  • Instagram magt es nicht, wenn Sie immer dieselben Hashtags in allen Einträgen benutzen. Sogar wenn Sie ständig Fotos zu einem Thema veröffentlichen, kann man immer verschidene Hashtags finden, denn es gibt verschiedene Elemente auf dem Foto. Z.B. wenn alle Ihre Fotos die Natur darstellen, können die Hashtags nicht nur zum Thema "Natur", sondern auch zu Themen "Sonnenuntergang", "Sonnenaufgang", "Blume", "Himmel", "Frühling" usw. sein.
  • Um mehr Likes zu bekommen, benutzen Sie allgemeine Hashtags. Z.B. "Cafe" und nicht "Starbucks". Hashtags zu nicht konkreten Themen sind auf Instagram beliebter, sie haben mehr Eintragansichten und mehr Likes.
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Erklärungen

Methode zur Berechnung der Beliebtheit und deren Verwendung.
  • Auf Instagram entspricht die Beliebtheit eines bestimmten Hashtags der Häufigkeit seiner Verwendung.
    Die Nutzungshäufigkeit ist die Anzahl der Beiträge auf Instagram mit einem bestimmten Hashtag.
    Daraus folgt, dass die Beliebtheit eines Hashtags-Sets die Gesamtzahl der Posts aller im Set verfügbaren Hashtags ist.
  • Je beliebter ein Hashtag-Set ist, desto mehr Likes und Followers können Sie davon erhalten.
    Gleichzeitig, je beliebter ein Hashtag-Set ist, desto schneller müssen Sie sie zur Beschreibung des Beitrags hinzufügen oder kommentieren, da der Feed der Hashtags chronologisch ist und die Posts mit den beliebteren Hashtags einander schnell oben im Feed ersetzen.
Wie versteht und benutzt man Farbcodes (rot, orange, gelb)?
  • Rot – Hohe Beliebtheit – Über 10.000.000.
  • Orange – Mittlere Beliebtheit – Über 1.000.000 und weniger als 10.000.000.
  • Gelb – Geringe Beliebtheit – Über 1.000.000.

Top Einträge

  • Fotograf: Make-up Artist: Body: Ich wünsche euch einen schönen Sonntag

    #1, @kim_wy_97, 2018.02.11, ♥ 1616

  • Hallo ihr Lieben Hier kommt ein erstes Bild aus dem letzten Shooting Ich wünsche euch ein schönes Wochenende Fotograf: Make-up Artist: Body:

    #2, @kim_wy_97, 2018.01.26, ♥ 1427

  • Sonnenuntergang bzw. Abendrot vom 06.02.das war wieder ein Schauspiel am Himmel.oder Bin gespannt, wann wir uns das nächste Mal treffen.!

    #3, @carolapeldszus, 2018.02.10, ♥ 1392

  • To Do List: 1) Sich selbst lieben! 2) Ein paar Menschen finden, die gut tun! 3) Auf die Meinung der Anderen sch*! 1. Check 2. Check 3. Check Wie sieht es mit euch aus To Do List abgearbeitet Denkt immer daran, es wird immer Tage geben, wo man sich nicht gut und unwohl fühlen wird. Es wird Tage geben, wo du Menschen begegnest, die nicht gut für dich sind. Sei mutig und selektiere sie aus! Last but not least, versuche auf die Meinung anderer Menschen zu pfeiffen und auch das, wird dir nicht immer leicht fallen. In diesem Sinne, wünsche ich euch einen tollen Sonntagabend und einen tollen Start in die neue Woche!

    #4, @sandrunia88, 2018.04.15, ♥ 1380

  • HAPPY SUNDAY! Wish y all a wonderful day! Imma enjoy this yummy lunch now and then continue on with some Shameless!/ Hallo allerseits! Ich hoffe euch geht es gut. Bei mir stand heute früh schon ein Workout auf dem Plan! Jetzt gibt es noch diese leckere Bowl mit Vollkorn Penne von mit Brokkoli und spicy Hähnchen gewürzt mit Sporty Spice als Mittagessen. Habt einen schönen Sonntag!.

    #5, @mmarcelandreas, 2018.02.04, ♥ 1348

  • - GOOD TIMES- Oft stehst du im Leben vor schweren Entscheidungen. Egal wie du dich entscheidest, steh dazu und zieh dein Ding durch. In meinem Fall wusste ich nicht, ob es links oder rechts zum richtigem Terminal ging.

    #6, @nicotackle, 2018.01.30, ♥ 1346

  • Sonnenuntergang von gestern.jetzt sind die Wiesen zugefroren.ich mag das ja total!.sunset yesterday.einen wunderschönen Winterabend euch allen!

    #7, @carolapeldszus, 2018.02.08, ♥ 1259

  • Kokos-Blaubeeren Kuchen. Wohl eine der geilsten Kombi.ein Rührkuchen, im Handumdrehen fertig und wie immer mit besten Werten was will man mehr. Rezept: 50g Kokosmehl 75g Haferkleie 45g Egg Protein Vanille 100-120g Xucker light.de, Vanille 50g Kokosraspeln 5g Backpulver alles verrühren 300ml Mandelmilch ungesüßt zugeben und weiter rühren. Teig eine Kastenform(21iger) geben, Heidelbeeren obendraufund bei 200 Grad O/U Hitze ca 30 min backen. Wenn ihr alles so verwendet wie es da steht, seid ihr auf der sicheren Seite falls nicht übernehme ich keine Haftung.

    #8, @crossfit_doro, 2018.02.09, ♥ 1239

  • Hallo Ihr Lieben Für mich geht es morgen endlich nach Fuerteventura Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende Fotograf: Make-up Artist:.makeupartist

    #9, @kim_wy_97, 2018.03.16, ♥ 1224

  • Kennt ihr den Duft von Magnolien Kann süchtig machen.soooo wunderschön riecht es! Bald geht es wieder los, dauert leider nur kurz an, aber ich freu mich schon so darauf! Aber jetzt wird es erstmal wieder kalt.einen kuscheligen Abend für euch!

    #10, @carolapeldszus, 2018.02.01, ♥ 1189

  • Liebe Alle. Wie wäre es jetzt mit einem saftigen Stück Zitronenkuchen mit Xucker-Zitronenglasur Ballaststoffreich und mit ordentlich Protein. Gebacken mit dem tollsten Egg Protein. Rezept: 45g Kokosmehl 75g Haferkleie 20g gemahlene Mandeln 45g Egg Protein Vanille 100-120g Xucker light.de 5g Backpulver alles verrühren, dann 50ml Zitronensaft(kein Konzentrat) 300ml Mandelmilch ungesüßt zugeben und weiter rühren. Teig eine Kastenform(21iger) geben und bei 200 Grad O/U Hitze ca 30 min backen Wenn der Kuchen abgekühlt ist die Zitronenglasur drüber verteilen. Hierfür hab ich Erythrit in der Kaffeemühle zu Puderxucker verarbeitet und dann nen Mini-Schluck Zitronensaft dazu gegeben.nicht zu viel Flüssigkeit sonst wird es nix.dann einfach wieder mehr Puderxucker drauf Wenn ihr alles so verwendet wie es da steht, seid ihr auf der sicheren Seite falls nicht übernehme ich keine Haftung.

    #11, @crossfit_doro, 2018.02.05, ♥ 1162

  • Vanille-Blaubeeren-Küchlein. Wer kann hierzu schon NEIN sagen Die beste und gesunde Alternative wenn der „süße Kuchen-Hunger unterwegs ist. Denn darum geht es, kein Verzicht, sondern Umdenken und geile Alternativen kreieren um eine dauerhaft erfolgreich zu machen. Rezept 100g Banane 100g Apfelmus zuckerfrei 60g Kokosmehl 50g Instant Oats 30g Egg Protein 250g griechischer Joghurt 2 Eier 5g Backpulver 100-150g Erythrit und Vanille.alles verrühren und zum Schluss noch 150g Heidelbeeren unter den Teig heben. In kleine Förmchen geben und bei 200 Grad ca 20-25 min backen.

    #12, @crossfit_doro, 2018.02.02, ♥ 1144

  • Ich liebe herzhaftes Essen. Und diese knusprigen Kartoffelspalten mit einer ordentlichen Ladung Quark, sind gerade für Sportler nach dem Training die beste Möglichkeit alle Speicher wieder aufzufüllen. Hier ist die biologische Wertigkeit am höchsten( das Ei fehlt hier auf dem Teller).

    #13, @crossfit_doro, 2018.02.03, ♥ 1025

  • Ich muss mal wieder mit Farbe gegen das Wetter anstinken! O.k, auch graue Tage kann man sich schön machen, aber so ein Sonnenaufgang oder ein bißchen blauer Himmel.das wär doch klasse!.wunderschönen Abend für euch!

    #14, @carolapeldszus, 2018.01.27, ♥ 1011

  • SPARTA PLANCHE ICH GEBE JEDEN TAG 100 VERSUCHE IMMER GESUND UND SAUBER ZU BLEIBEN. MEIN KRIEG IST MIT MIR SELBST!.union.vidss

    #15, @nobar_hat, 2018.02.02, ♥ 1004

  • ein frisches Brot zum Frühstück. Nur 3 Zutaten, in 25 min fertig, ohne viel Schnickschnack und einfach mega lecker Hier auf meinem Account geht es um und. ach und ohne diversen Fitness-Shop Produkten die es in 10535853 Geschmacksrichtung gibt und wo Qualität nicht immer an erster Stelle steht. Die Supplemente empfehle ich hier, da ich selbst zu 1000 überzeugt bin und kein drin ist und noch viel wichtiger sie unterstützen meine Gesundheit und Regeneration Besser geht s nicht oder. Rezept 220g Dinkelmehl(1050) 200g Quark 1 Ei 1/2-1 TL Salz und Gewürze zb Pizzagewürz oder auch Kräuter 10g Backpulver. Alle Zutaten mit dem Mixer( Knethaken) verrühren, in eine Kastenform geben( ich habe die Batzen-Form von Lurch 15 cm und bei 180 Grad ca 20-25 min backen. Das Brot im Kühlschrank aufbewahren und ab dem 2. Tag auftoasten.

    #16, @crossfit_doro, 2018.02.01, ♥ 973

  • Ein bißchen Frühling im Winter.oder Distel mit Besucher.whatever.habt einen schönen Abend und denkt schon mal an den Frühling!

    #17, @carolapeldszus, 2018.02.11, ♥ 922

  • WELCOME FEBRUARY/ Und kaum versieht man sich und schon ist wieder ein Monat vorbei. Wünsch euch einen super Start in den Februar! Cheers auf einen erfolgreichen Monat! Als Mittagessen gab es eben diese leckere lunch bowl mit Vollkorn Fussli von, mit Zucchini und spicy Hähnchen gewürzt mit Sporty Spice von Bei euch PS: Wer hat Lust auf eine neue Februar Spotify Playlist Schreibt mir mal! In diesem Sinne habt noch einen schönen(sonnigen) Tag!.

    #18, @mmarcelandreas, 2018.02.01, ♥ 921

  • Tag 15: Absolutes Schmuddel- oder „Dreckwetter wie es der Berliner sagen würde, hier in Berlin. Kalt und nasser Schneeregen, deshalb heute die geröstete Paprikasuppe von Folgende Zutaten braucht ihr für 4 Personen: 6 rote Paprika(ca. 450g) 1 Zwiebel 2 EL natives Olivenöl frischer Thymian, Rosmarin oder Oregano für das Rösten der Paprika 500ml Wasser 1 Dose(300g) Cannellini-Bohnen 2 Handvoll Basilikum 1 TL getrockneter Oregano 1 TL getrockneter Rosmarin 2 TL Paprikapulver(edelsüß) 1 TL Currypulver 1/4 TL Cayenne-Pfeffer 1 EL Honig Salz und Pfeffer nach Geschmack- Zubereitung:. Den Backofen auf 200 C vorheizen. Die Paprika waschen, halbieren und die Kerne entfernen. Die Hälften auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen und großzügig Olivenöl drüber verteilen. Reichlich frische oder getrockneten Kräuter drüber verteilen und ca. 15 20 Minuten backen. Sobald die Haut der Paprika schrumpelig, aber nicht schwarz ist, die Paprika aus dem Ofen holen. Die Zwiebel schälen und fein hacken. In einem beschichteten Kochtopf die Zwiebel in zwei Esslöffel Olivenöl glasig dünsten. Die Paprika, sowie alle anderen Zutaten dazugeben und einmal auf hoher Hitze aufkochen. Den Topf vom Herd nehmen. Die Suppe mit einem Pürierstab oder im Food Processor pürieren. Mit Salz, Pfeffer oder mehr Kräutern abschmecken. Mit etwas gutem Brot servieren und genießen. Guten Hunger- Tipp: Wie so oft einfach mal die doppelte Portion machen und dann am nächsten Tag mit zur Arbeit, Uni oder Schule mitnehmen und dort nochmal aufwärmen. Oder einfach am nächsten Tag nochmal zum Mittag oder Abendbrot essen. via

    #19, @foodoholic_magazin, 2018.01.17, ♥ 912

  • Ein kleiner Ausschnitt aus dem Talk von Mark Bittman: „In jenen Tagen, noch bevor Julia Child kochte, gab es keine Ernährungsphilosophien. Man aß einfach. Man versuchte nicht irgendetwas zu sein. Es gab keine Werbung. Keine landesweiten Marken. Vitamine waren noch nicht erfunden. Kein Gesundheitsamt machte gesundheitsbezogene Angaben bei Lebensmitteln. Fette, Kohlenhydrate, Eiweiß sie waren weder gut noch schlecht, sondern ein Teil des Essens. Man aß Essen. Kaum etwas hatte mehr als eine Zutat, denn es war selbst eine Zutat. Cornflakes waren noch nicht erfunden.(Gelächter) Pop-Tarts, Pringles, Cheez Whiz all diese Knabbereien gab es noch nicht. Man kann sich das nur schwer vorstellen. Nahrung wurde angepflanzt und dann konsumiert. Und, noch einmal, jeder aß Produkte aus der Region. Orangen waren in New York ein beliebtes Weihnachtsgeschenk, denn sie kamen von weit her, aus Florida. Dann, in den Dreißigern, wurden die Straßen ausgebaut, Lastwagen ersetzten den Zugverkehr, und frische Lebensmittel wurden immer weiter transportiert. Bald konnte man überall in New York Orangen bekommen. Der Süden und der Westen der USA wurden zu Agrarzonen, und in den anderen Landesteilen verdrängten die Vorstädte den Agraranbau. Die Auswirkungen davon sind bekannt und überall zu sehen. Kleinbauernhöfe, seit Jahren in Familienbesitz, konnten nicht mehr überleben, echte Gemeinschaften verschwanden, und es wurde schwierig, gute Tomaten zu finden, sogar im Sommer. Schließlich produzierte man in Kalifornien zu viele Lebensmittel, und so begann man, Lebensmittel in Dosen und Tiefkühlkost zu vermarkten. So kam die Bequemlichkeit ins Spiel. Sie wurden an protofeministische Hausfrauen als Möglichkeit, die Hausarbeit zu reduzieren, verkauft. via

    #20, @foodoholic_magazin, 2018.01.23, ♥ 895

  • Fotograf: Make-up Artist:.makeupartist Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende Welches findet ihr besser

    #21, @kim_wy_97, 2018.04.06, ♥ 884

  • FC Bayern München vs SV Werder Bremen.

    #22, @nairolflorian, 2018.01.21, ♥ 820

  • Amsterdam.

    #23, @deniz_9, 2017.08.01, ♥ 792

  • Banane trifft auf Kokos und Schoko. Wie immer ne ziemlich geile Kombi, saftig und zubereitet. Bei mir ist einfach und schnell angesagt. Rezept: 200g Banane 70g Kokosmehl 40 g Instant Oats 30g Kokosraspeln 2 Eier 200g griechischer Joghurt 30g Egg Protein Kakao 30g entölten Kakao und 5g Backpulver und Zimt 150-200g Erythrit zb.de. Alles miteinander vermengen, in eine Backform geben und bei 200 Grad ca 30-35 min backen.

    #24, @crossfit_doro, 2018.02.07, ♥ 761

  • Ein leckeres Essen bei, leckerer Eistee von in der Geschmacksrichtung mit. Wünsche euch einen erfolgreichen und angenehmen Tag.

    #25, @getting_fit_with_melissa, 2017.08.04, ♥ 731

  • Also ich persönlich liebe ja Burger über alles- und wie siehts bei euch aus

    #26, @getting_fit_with_melissa, 2017.08.08, ♥ 711

  • „LET S TEACH OUR DAUGHTERS TO BE SOMEBODIES INSTEAD OF SOMEBODY S Guten Abend, Kennt ihr dieses innere Verlangen, jetzt auf der Stelle alles zu ändern Aber es geht irgendwie nicht, ihr fühlt euch zurückgehalten von eurer momentanen Situation und seht keine Möglichkeit Ihr fühlt euch nicht unabhängig genug und kommt so nicht durch die verschlossenen Türen Tja, geht mir auch so. Ich zähle die Wochen, Tage und Stunden bis ich endlich all das umsetzen kann, was in meinem Kopf rumschwirrt. Die ganzen vielen Dinge, die ich nicht mit Ruhe behandeln kann, weil permanent Unruhe von außen dazwischen funkt. Es fehlt nicht mehr viel und dann kann es losgehen, ich spüre so viel Motivation und bin schon ganz aufgeregt Es macht mich wirklich wahnsinnig zu wissen, dass da so viel Potential ist, das nicht ausgeschöpft werden kann. Wie geht s euch Habt ihr das Gefühl, bereits euer bestes zu geben und alles aus euch herauszuholen Und wenn nicht, was hindert euch Lasst uns zusammen ein Zeichen setzen Ich freu mich auf die Zukunft

    #27, @yxsmnx, 2018.01.28, ♥ 704

  • LESS ATTITUDE, MORE GRATITUDE Guten Abend, Nach stillen Tagen melde ich mich mit einem zurück Die Sonne hat gestern so schön geschienen, das musste einfach eingefangen werden! Ich bin total im Klausurenstress und kann mich super schlecht konzentrieren. Wie geht ihr mit Prüfungsstress um und was sind eure Tipps und Tricks Ich bin gespannt Einen schönen Abend wünsch ich euch. Kuss

    #28, @yxsmnx, 2018.02.10, ♥ 649

  • NO ONE IS YOU& THAT IS YOUR POWER Hey there, ich hoffe jeder von euch ist wohlauf. Falls ihr doch gerade mal in Zweifeln und Negativität versinkt, nehmt euch den Spruch der Überschrift zu Herzen Denn egal, wer euch mies zuredet, egal, wer euch sagt, dass ihr nicht könnt- hört nicht drauf! Jeder hier hat immer irgendwas zu bieten, was ein anderer nicht hat. Anstatt sich gegen einander auszuspielen, nehmt euch an die Hand und ergänzt euch- und habt euch alle lieb! In diesem Sinne einen schönen Abend und auf bald

    #29, @yxsmnx, 2018.01.25, ♥ 631

  • BE GRATEFUL TODAY Heya, Der Montag ist überstanden und ich freue mich auf mein Bett- ich bin so dankbar dafür, in einem gemütlichen Bett schlafen zu können! So viele kleine, alltägliche Dinge, derer man sich gar nicht mehr bewusst ist, weil sie zur Selbstverständlichkeit geworden sind. Erinnert euch hin und wieder dran, dass nichts für immer ist und so schnell, wie es kommen kann auch wieder gehen kann! Ich erinnere mich wöchentlich daran, dass nichts unendlich ist und erzähle mir selbst im Inneren, wofür ich dankbar bin- das hilft ungemein, die Dinge wieder mehr zu schätzen Habt ihr auch solche kleinen Rituale und Routinen Lasst mich eure wissen Habt s fein

    #30, @yxsmnx, 2018.02.12, ♥ 592

  • Hier kommt das Rezept. Nachdem mein Postfach explodiert ist und das Interesse so groß war könnt ihr euch nun sofort an die Schüssel machen und diese Quarkbrötchen im Pizza-Style nach backen ich warte dann schon mal auf meine Einladungen. Quarkbrötchen 220g Dinkelmehl(1050) 200g Quark 1 Ei 80-100g Schinkenwürfel(Light) 1/2-1 TL Salz Gewürze zb Pasta und Pizzazauberei 10g Backpulver. Alle Zutaten mit dem Mixer( Knethaken) verrühren, mit angefeuchteten Händen 6-8 Kugeln formen, je ein halbes Scheibchen Harzerkäse drauf, wer den nicht mag nimmt anderen Käse und bei 200 Grad ca 20 min backen. Die Brötchen im Kühlschrank aufbewahren und ab dem 2. Tag auftoasten.

    #31, @crossfit_doro, 2018.02.10, ♥ 565

  • Guten Abend ihr Lieben Ich möchte mal etwas loswerden und eigentlich bin ich keine Person, die immer ihren Senf dazu gibt, aber heute mache ich es. Wenn ich Kommentare lese, bestes Beispiel bei der lieben, dass sie zu dick, fett oder sonst wäre, kommt mir es einfach hoch! Nur, weil man sich wohlfühlt und das Leben genießt, wird man dafür bestraft wo sind wir denn hier Bitte immer erst an die eigene Nase fassen! Freie Meinung äußern hin oder her. Aber dieser Meinung oder Kritik, muss konstruktiv sein. Also, denkt immer daran! Und noch eine Sache, wenn ihr denkt, dass ihr damit trefft, habt ihr euch geschnitten, weil sie selbstbewusst und unabhängig ist. Aber es gibt auch Mädels, die dieses Selbstbewusstsein NICHT haben und damit erheblicher Schaden angerichtet werden kann! So, dass war das Wort zum Freitag!(Anzeige, da Louisa und teambodylove, genannt)

    #32, @sandrunia88, 2018.04.06, ♥ 563

  • HAPPY SATURDAY! Wish y all a nice and relaxed weekend!/ Einen schönen Nachmittag allerseits. Hoffe euch geht es gut! Bei mir gab es eben diese Lunch Bowl mit yummy Basmati Reis von, grünen Bohnen und curry Hähnchen gewürzt mit Indian Allrounder(*Werbung) Bei euch so PS: Danke für den Reis Nachschub liebes Team! Habt noch einen schönen Tag!.

    #33, @mmarcelandreas, 2018.01.27, ♥ 543

  • Rainbow- Bowl o clock wenn man sich einfach nicht entscheiden kann was man möchte- einfach mal alles nehmen! In diesen Fall meine geliebten, Kürbis, Broccoli und gebackenen Blumenkohl, Tofu, Erbsen, Kidneybohnen, Spinat, Pilze und natürlich Avoooo. Macht doch einfach gute Laune und passt zu diesem Wochenende einfach perfekt! Ein bisschen chillen, ein bisschen Party und ein bisschen meine Projekte vorantreiben- eine gute bunte Mischung eben! Auf meinem YouTube Kanal ist heute übrigens ein neues Video online gegangen! Der Link ist in meiner Story! Wie war euer Wochenende Eher so voll auf Party oder eher so netflix& Chill

    #34, @rawberryvegan, 2018.03.11, ♥ 540

  • Mein absoluter Favorit. Ofengemüse mit Ei nur ein wenig schnibbeln, Öl und Gewürze drüber.denn Rest macht der Ofen. Schnell, simple und sowas von lecker und gesund. Hier hatte ich: 450g rohe Kartoffeln halbe rote Paprika 100g Bratpaprika rote Zwiebeln und wichtig hoch erhitztbares Öl zb oder geschmolzenes Kokosöl.

    #35, @crossfit_doro, 2018.02.10, ♥ 535

  • Guten Abend ihr Lieben Wer hat auch Fernweh wie ich! Ich kann es kaum erwarten, wenn es wieder mit mit dem Reisen losgeht. Sei es geschäftlich oder privat Bis dahin schwelge ich in Erinnerungen und gucke mir einige Urlaubsbilder an. Auch hier gilt, Vorfreude ist die schönste Freude Habt einen schönen Abend und fühlt euch gedrückt

    #36, @sandrunia88, 2018.04.12, ♥ 531

  • SUNDAY IS FUNDAY. ich hoffe zumindest bei euch Nach einigen Startschwierigkeiten in den Tag liege ich nun mit dem Statistik-Skript im Bett und versüße mir den Mittag- nicht. Zum Glück hat das 24/7 geöffnet, sodass ich mich dort gleich gut auspowern kann Vielleicht klappt s ja mit dem Habt ihr um am Ball zu bleiben und nicht aus der Bahn zu kommen Lasst es mich wissen Schönen Sonntag euch allen

    #37, @yxsmnx, 2018.01.21, ♥ 527

  • ein bisschen Frühling zum Frühstück. Warme Protein-Waffeln mit Erdbeeren und Zimtjoghurt.wer kann da schon NEIN sagen Der Teig ist wie immer und kann am Vorabend schon zubereitet werden.3-4 Zutaten und fertig.

    #38, @crossfit_doro, 2018.02.08, ♥ 521

  • Jede Frau ist ihres Glückes Schmied!

    #39, @lencke.steiner, 2018.03.08, ♥ 501

  • Mein Liebling, wenn mir 2015 jemand erzählt hätte, ich würde in diesem Jahr mein Zuhause finden, dann hätte ich ihn wahrscheinlich ausgelacht. Und irgendwann kamst du dann, ganz unverhofft. Wir haben uns wohl den kitschigsten Tag für unser erstes Treffen ausgesucht- Sternschnuppennacht im August 2015. Aus Kitsch und Romantik wurde sehr schnell eher Enttäuschung, als wir mit leuchtenden Augen vor deinem Fenster standen und nicht mehr sahen, als einen nebligen Himmel ohne Sterne, Funkeln oder sonstigem Ich werde nie vergessen, wie du deine Arme von hinten um mich gelegt hast und ich dich fragte, was du da versuchen würdest- der Tollpatsch und die Schneekönigin. In diesen zwei Jahren, in denen wir nun gefühlt alles mitgemacht haben, mehr als manch ein Paar, das seit 10 Jahren zusammen ist, hast du mir gezeigt, was Zuhause, Familie und Zusammenhalt bedeuten. Und du hast mich aufgetaut. Mittlerweile kriegst du sogar Ärger von mir, weil du dich kühl gibst Ich mag dir für alles danken, was du mir gibst(und manchmal auch nicht gibst). Ich möchte, dass du weißt, dass du nicht mehr wegzudenken bist und auch wenn es Zeiten gibt, in denen die DOWN S den UP S überwiegen, halten wir immer noch den gleichen Magneten, der uns beisammen hält. Ich freue mich auf alles, was uns noch bevorsteht. Ich freue mich, irgendwann nicht mehr nur noch die Wohnung mit dir zu teilen, sondern auch den Namen auf dem Klingelschild. Danke für alles, mein Diamant. In Liebe, deine Y

    #40, @yxsmnx, 2018.02.06, ♥ 475

  • Energie Balls. Immer die beste Alternative wenn der kleine Hunger kommt.bestens versorgt mit Protein, Ballaststoffen, gesunden Fetten und Kohlenhydrate. Rezept trage ich gerne nach, wenn ihr wollt Helle Balls: 70g Instant Oats bzw gemahlene Haferflocken 30g Kokosmehl 30g Egg Protein 60g Xucker light.de Zimt, Vanille alles vermengen dann 60g Almondbutter oder Peanutbutter und 70ml Mandelmilch ungesüßt(das muss ziemlich genau sein bei zu viel wird die Masse zu weich, dann einfach wieder bisschen Mehl dazu und bei zu wenig wird es bisschen bröselig) alles mit den Knethaken verrühren und zu einer großen Kugel formen 2 Stunden im Kühlschrank ruhen lassen, danach kleine Kügelchen formen und in zb Pimp it Pink rollen. Dunkle Balls: 30g Kokosmehl 30g Kakao entölt zb von 60g Erythrit zb Xucker light 15g Egg Protein Kakao 30g Kokosraspeln Zutaten verrühren und dann 60g Almondbutter mit Cocos zb 60ml Mandelmilch ungesüßt zugeben und wie oben weiter zubereiten. Wenn ihr das Verhältnis ändert oder andere Produkte verwendet, könnte das Ergebnis anders ausfallen Freue mich auf Eure Bilder.verlinkt mich gerne, weil ich es nur dann bewundern kann.wenn ihr mich nur mit Namen verlinkt, geht es meistens in meinen Meldungen unter.

    #41, @crossfit_doro, 2018.02.06, ♥ 464

  • Guten Abend ihr Lieben So, der Tag wäre nun geschafft und was soll ich sagen! Die Modenshow hat super viel Spaß gemacht und die Mädels waren ebenfalls top Danke an(Werbung, da genannt) für die tolle Frisur sowie die Unterstützung am Laufsteg. Und ebenfalls danke an für den Support und das leckere Eis Nun heißt es entspannen und den Abend genießen. Habt einen tollen Abend und morgen einen super Start in die neue Woche

    #42, @sandrunia88, 2018.04.08, ♥ 457

  • IF YOU RE ALWAYS COPYING YOU RE ALWAYS BEHIND Einen wunderschönen guten Abend, Wir waren nach unserem gestrigen- Einkauf fleißig und haben heute Schreibtisch, Esstisch und Stühle aufgebaut. Es fühlt sich super an, zuzusehen, wie eine Wohnung sich von Anfang bis Ende mit Leben füllt Habt ihr euren eigenen Wohnstil oder kopiert ihr fleißig die großen Blogger Nächste Woche wird s wieder hingehen& es wird fleißig geshoooooppt Habt ihr Lust auf einen Ikea- Macht s euch gemütlich

    #43, @yxsmnx, 2018.02.04, ♥ 436

  • Happy Sunday liebe Alle. Alle bauen Sonntags Pancakes-Türmchen und ich baue halb gesunde Türmchen Darf die das essen Klar darf die das.mein kleines am Sonntag.

    #44, @crossfit_doro, 2018.02.11, ♥ 420

  • Auberginen mit Couscous Füllung

    #45, @nata1ie___, 2017.06.03, ♥ 399

  • HYPNOTIZED Hey Premiere: das erste Schwarzweiß-Bild von mir auf meinem Profil- yay oder nay Ich mag das Bild. Ich war richtig gebannt& hab einem Act auf einem zugesehen. Und dachte dann,er würde einen guten abgeben, indem er ein Foto schießt. Hat geklappt, danke Baby Seid ihr auch so festivalverliebt oder nicht so die Festivalgänger Welche sind eure Lieblingsfestivals Lasst es mich wissen Riesenschmatzer& gute Nacht später!

    #46, @yxsmnx, 2018.02.05, ♥ 392

  • HAPPY WEDNESDAY!/ Hallo ihr alle! Zu meiner Inaktivität hab ich mich ja schon geäußert, daher lasse ich es hier mal! Hoffe euch geht s gut! Ich war vorhin schon beim Sport und jetzt gibt es Ofen-Süßkartoffeln mit Brokkoli und Hähnchen gewürzt mit Cajun Gewürz Habt noch einen schönen Mittwoch!.

    #47, @mmarcelandreas, 2018.01.31, ♥ 387

  • PUSHUPS WIRD GEPUSHT MIT 20.KG GÜRTEL UND 2 10.KG KINDER HELFEN-.union.com.iran

    #48, @nobar_hat, 2018.02.04, ♥ 375

  • Aktuell mache ich eine Entgiftungskur mit dem PureDetox von. Und bin wirklich begeistert. Habe dieses Produkt bereits 2 mal nachgekauft. Ich wünsche euch einen schönen Abend

    #49, @ms_kathaa, 2018.01.20, ♥ 372

  • Sowas geht immer oder

    #50, @nata1ie___, 2017.07.13, ♥ 371

  • Guten Abend ihr Lieben So der Montag wäre geschafft! Es war ein langer, aber auch guter Tag. Nun heißt es entspannen und den Abend genießen Fühlt euch gedrückt und habt ebenfalls einen schönen entspannten Abend

    #51, @sandrunia88, 2018.04.09, ♥ 367

  • wie ich mich sicher fühle und vertraue

    #52, @nobar_hat, 2018.01.30, ♥ 361

  • Schönen Wochenstart.! Mütze auf und Aufwärmen nicht vergessen.

    #53, @adaptive_light, 2017.12.04, ♥ 360

  • Guten Abend ihr Lieben da draußen Nochmal vielen lieben Dank, für euer tolles Feedback zum letzten Post, sei es eure Kommentare und Nachrichten. Ich freue mich jedes mal darüber Mehr Worte fallen mir irgendwie nicht mehr ein, außer DANKE Habt einen schönen Abend und fühlt euch gedrückt!

    #54, @sandrunia88, 2018.04.16, ♥ 357

  • (2016) Hab das Video erst gestern gesehen auf YOUTUBE hab mich gefreut. Mit mein HOOOOOOD

    #55, @nobar_hat, 2018.01.23, ♥ 352

  • Frühstück

    #56, @nata1ie___, 2017.08.13, ♥ 341

  • Guten Abend ihr Lieben War das ein herrlicher Tag Das schöne Wetter war natürlich ideal, um ein bisschen in der Stadt herumzuschlendern und ein Eis zu essen na gut, es war ein Frozen Joghurt Jetzt heißt es den Abend genießen und morgen früh ab zum Flohmarkt Habt einen tollen Abend und fühlt euch gedrückt

    #57, @sandrunia88, 2018.04.14, ♥ 341

  • Guten Abend ihr Lieben Ich hoffe euch geht es gut Das Wochenende steht faaaaast vor der für und ich kann es kaum erwarten. Gutes Wetter, gute Leute und Sport, steht auf dem Programm Habt ihr auch schon Pläne Na gut zwei Tage müssen wir noch, aber man darf sich ja wohl freuen, denn Vorfreude ist die schönste Freude und ehe man sich versieht, ist das Wochenende eh wieder vorbei! So jetzt heißt es ein wenig entspannen und den Abend ausklingen lassen. Fühlt euch gedrückt

    #58, @sandrunia88, 2018.04.11, ♥ 340

  • Bremer Schietwetter ahoi

    #59, @linnrosaa, 2018.02.03, ♥ 333

  • Sei du selbst- Das steht Dir am besten

    #60, @lencke.steiner, 2017.10.10, ♥ 333

  • Kennt ihr diese Situation, Ihr seit shoppen probiert ein Teil an findet es echt cool aber ihr wisst ganz genau wenn Ihr es kauft zieht ihr es im Endeffekt nie an weil das genau so ein Outfit wäre wo man kaum was essen könnte oder das Bedürfnis hat seinen Bauch die ganze Zeit einzuziehen

    #61, @miimii_94xy, 2018.03.17, ♥ 332

  • Wer den Tag mit einem Lächeln beginnt, hat ihn bereits gewonnen. Cicero(106-43 v.Chr. Mit diesen Worten wünsche ich euch einen tollen und sonnigen Start in den Freitag

    #62, @sandrunia88, 2018.04.06, ♥ 327

  • Hello again hope your day is going well!/ Heute Mittag gibt es bei mir Vollkorn Fussili von mit Brokkoli und spicy Hähnchen gewürzt mit Sporty Spice von! Bei euch so Habt noch einen tollen Tag!.

    #63, @mmarcelandreas, 2018.01.29, ♥ 326

  • BLEACH POWER so sehe ich aus wenn ich ausraste power ohne Ende wird alles gegeben bis ich mich nicht mehr bewegen kann.

    #64, @nobar_hat, 2018.02.09, ♥ 316

  • Hallo Deutschland ich stelle mich mal kurz vor. ich komme von da wo keiner hin gehen kann. Ich geh hier wie ich gehen will. Ich weiss wohin und weiss warum und weiss wie. Ich versuche immer jeden Tag wenn ich aufstehe und mein Tag lebe alles 100 zu geben. Es gibt s viele Wege! Aber auf mein Weg bin ich und bleibe und gehe immer weiter gerne.

    #65, @nobar_hat, 2018.01.31, ♥ 313

  • Kämpfe gerne gegen Löwen und nicht gegen Hunde Wenn du Erfolg sehen willst, dann musst du erst wissen wer deine Freunde sind und wer deine Brüder sind. Nicht jeder der mit dir lacht ist dein Freund. Lächeln können alle und lachen wollen alle. Hör einfach auf dumm zu sein. Mach was aus deinem Leben und zeig es dein Eltern und lass die stolz auf dich sein.-(2017) das Bild ist vor paar monaten

    #66, @nobar_hat, 2018.02.02, ♥ 312

  • Gröpelingen ist am Start freitags werd ich ab heute immer dort sein. HOODTRAINING SUPPORT IZDA

    #67, @nobar_hat, 2018.01.26, ♥ 311

  • Wer Spuren im Sand hinterlassen will, muss aufstehen und gehen

    #68, @lencke.steiner, 2017.09.19, ♥ 305

  • „Deine Zeit ist begrenzt, also verschwende sie nicht damit, das Leben eines anderen zu leben.

    #69, @lencke.steiner, 2018.04.22, ♥ 299

  • Einen wunderschönen Sonntag ihr Lieben, zu Mittag gab es Jägerchampignons mit Kartoffeln und Rotkohl für 570 Kalorien. Gleich gehts zum Kinderfasching, für mich als Überhauptnichtkarnevalist das höchste der Gefühle an Fasching Habt alle einen schönen Tag.

    #70, @nikita_in_wonderland, 2018.02.11, ♥ 296

  • PLANCHE HEUTE IST WIEDER PLANCHE UND BEINTRAINING IN MCFIT ES MUSS IMMER BESSER WERDEN

    #71, @nobar_hat, 2018.02.05, ♥ 293

  • Silent mode ON.

    #72, @angelicarm_, 2017.12.26, ♥ 288

  • Bei dem Wetter machen wir es uns zu Hause gemütlich

    #73, @nata1ie___, 2017.07.25, ♥ 286

  • Ob es lit war.schuett

    #74, @rilanajacobsen, 2018.03.17, ♥ 281

  • Jetzt bin ich noch genau 2 Monate im Aufbau, dann folgt gegen Ende März endlich die Definitionsphase Ich freue mich schon sehr darauf die wohl beste Form meines(bisherigen) Lebens freizulegen Gegen Juni sollte dies locker geschafft sein und somit freue ich mich bereits doppelt auf den Sommer Demnach gibt es auch bald Tipps für alle diejenigen, die bis zum Sommer hin auch noch in Form kommen wollen. Heute gibt es aber noch ein paar Tipps für die Massephase Gerade dünn veranlagte Kraftsportler sollten die nächsten 2 Monate noch nützen, um dann in der Defi nicht schmal zu werden. Arbeitet viel mit Shakes Kalorien lassen sich leichter trinken als essen. Gerade zu Beginn habe ich täglich mit Aufbaushakes gearbeitet. Die Zusammenstellung kann man beliebig variieren. Empfehlen kann ich z.B. Haferflocken, Bananen, Erdnussbutter,(vegane) Milch und sogar etwas Öl. Gewohnheit ist der Schlüssel Entscheide dich für 1-2 kaloriendichte Mahlzeiten und iss diese regelmäßig. Bei mir war es zum Beispiel immer 200g Reis(trocken) mit 4 Eier Da musste ich nicht groß nachdenken. Es waren ca. 1000 kcal, waren schnell zubereitet und es war normal diese Mahlzeit zu essen. Man muss nicht zwingend immer dieselben Mahlzeiten konsumieren, aber mir hat es geholfen, weil es die Planung erleichterte „Haferflockenkuchen habe ich auch sehr regelmäßig gegessen und der Rest war dann flexibel. Seid nicht zu eitel Es wird sich im Aufbau unweigerlich Fett ansammeln, das ist so. Ganz ehrlich, scheißt drauf. Wenn ihr den Kalorienüberschuss moderat haltet, dann wird sich die Sache eh in Grenzen halten Zudem haben dünn veranlagte Personen einen schnellen Stoffwechsel, der das Fett in der Definitionsphase fast im Alleingang in absehbarer Zeit wegschmelzen wird Das ist unsere geringste Sorge, achtet lieber darauf genug Masse aufzubauen. Was für einen Körpertyp habt ihr eigentlich Schreibts in die Kommentare.

    #75, @lukas.dilena, 2018.01.22, ♥ 278

  • Vitamine fürs Wochenende. Damit das Käferchen wieder gesund und die Mum nicht krank wird!

    #76, @homeofbeautyflower, 2018.01.27, ♥ 278

  • Auf dem Blog habe ich einen gesunden Freakshake mit Blaubeere, Banane und viel Obst sowie einem gesunden Muffin für euch.liebe.foodblogs

    #77, @makeitsweet.de, 2017.09.17, ♥ 275

  • Endspurt Habt ihr schon Vorsätze für 2018

    #78, @lencke.steiner, 2017.12.13, ♥ 270

  • Denken wir neu!

    #79, @lencke.steiner, 2017.10.30, ♥ 262

  • Guten Morgen Habt einen mega Start in die Woche!

    #80, @lencke.steiner, 2018.03.12, ♥ 257

  • Hey- Das Popcorn von ist echt das beste was es gibt! Es ist total lecker, gesund(man ersetzt damit mindestens zwei von fünf Obst/Gemüse Mahlzeiten pro Tag), dass Popcorn hat mehr Eisen als Spinat. Man hat keine Schälen mehr im Mund beziehungsweise zwischen den Zehen. Was ich super finde Es ist aus unbehandeltem Vollkorn hergestellt. Es ist süß aber enthält 60 weniger Zucker als zum Beispiel im Kino und es hat einen viel besseren Geschmack. Es enthält Vitamin B1, B2 und Kalium. Es hat viel Volumen, enthält wenig Kalorien und macht schnell satt. Ich bin total überzeugt von dem Popcorn. Ich finde es total super lecker. Meine Lieblingssorte ist: mein süßer Schatz. Acht Beutel kosten 20- Ich bin total überzeugt von diesem Popcorn. Und ich finde es super, dass Menschen die Sport machen, oder abnehmen wollen es auch essen können. Da es gesund ist und wenig Kalorien enthält-

    #81, @glitzer.on.fleek, 2018.01.27, ♥ 246

  • Du hast drei Möglichkeiten: Aufgeben, nachgeben oder alles geben!

    #82, @lencke.steiner, 2017.09.22, ♥ 246

  • Give this world good energy. Und lass dich niemals von negativen Gedanken anderer herunterziehen. Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen und das geht jedem von uns so. Es vergehen Wochen, in denen sich unsere Erwartungen erfüllen und die Dinge so laufen, wie wir sie uns vornehmen und vorstellen. Dann gibt es wieder Zeiten, in denen alles aus dem Ruder läuft- egal ob Schicksalsschläge, Enttäuschungen, Ziele, die wir nicht erreichen etc. Durch die vielen unterschiedlichen Menschen, die ich in meinem Beruf kennenlernen darf, sehe ich immer wieder, wie unterschiedlich wir alle mit negativer Energie umgehen. Und da sind viele dabei, die ich bewundere, weil sie trotz negativen Ereignissen immer wieder aufstehen und mentale Stärke beweisen. Und ich glaube, entscheidend ist es, dass wir akzeptieren, dass wir vieles im Leben nicht kontrollieren können. Aber das, was wir kontrollieren können, sollten wir nutzen und unsere Energie voll und ganz darauf fokussieren. Ein Beispiel: der Alterungsprozess betrifft uns alle und wir können viele degenerative Prozesse im Körper nicht verhindern- aber das, was wir beeinflussen können und worüber wir unser Leben lang Kontrolle haben, ist unsere Muskulatur.(da gehe ich natürlich von Menschen aus, die keine muskuläre Erkrankung haben!) Und je mehr Muskulatur wir aufbauen, desto stabiler wird unser Bewegungsapparat und unsere Wirbelsäule. Deshalb habe ich es mir zu einem Lebensziel gemacht, meine Muskulatur zu erhalten und somit auch meine Gesundheit zu erhalten. Und das „wie möchte ich durch meinen Beruf an andere weitergeben und die Welt ein kleines bisschen gesünder machen Was sind eure Lebensziele

    #83, @hanna.fitnessblog.de, 2018.02.03, ♥ 244

  • Guten Morgen

    #84, @lencke.steiner, 2017.10.24, ♥ 239

  • Sooo ihr Lieben!.friedrich haut mal eben die Gewinnerinnen(ja tatsächlich.) raus! Deeeer SPA Gutschein geht an. Das Shooting geht an Facebookteilnehmerin Annika Schmidt& die Hipsterbeutel gehen an. DANKE fürs mitmachen& viel Spaß den Gewinnern! Meldet euch mal kurz via DM damit wir den weiteren Ablauf besprechen können! DANKE! OF

    #85, @oliver_forstner, 2018.03.12, ♥ 236

  • Die wichtigste Stunde ist immer die Gegenwart!

    #86, @lencke.steiner, 2017.10.30, ♥ 236

  • und überraschend kennengelernt- hat mich gefreut!.5

    #87, @northernsoul77, 2018.02.02, ♥ 223

  • Guten Abend allerseits Wer ist denn von euch heute schön am Karneval feiern oder hat sogar frei am Rosenmontag bei uns im Norden ist Karneval ja kein großes Ding Für mich war heute mein erster Arbeitstag nach 3 1/2 Wochen und ich merke echt den Jetlag. War um 4 schon hellwach und nachher einfach todesmüde aber ich habs überlebt war trotz Schnee sogar ne kleine Runde laufen Diese geilen Frühlingsrollen habe ich am vorletzten Tag in Thailand in einem Kochkurs gemacht, sooo gut ob ich die hier auch so gut hinbekomme erstmal möchte ich Curry kochen, am besten Massaman Curry, das fande ich am leckersten. Falls einer da ein gutes Rezept hat, immer her damit Habt einen feinen Abend

    #88, @filufit, 2018.02.12, ♥ 219

  • Lust auf ein Dessert Vielleicht ketogenen Kokoskuchen mit Schokoglasur

    #89, @primalstate.de, 2018.02.10, ♥ 218

  • . die schönste Liebeserklärung an Brot, die ich je gelesen habe. Hallöle liebste Instaschätze, ich wünsche euch allen einen tollen und gemütlichen Samstag Have a nice day.

    #90, @himmelswolke, 2018.02.03, ♥ 214

  • Teil II vom an der anlässlich der. Vielen Dank an alle, die beteiligt waren, es war ein spannender Tag. Ich glaube, ich fahre dann doch mal öfter mit der Kamera nach!(Uploadversuch Nummer 3- Insta und ich sind uns beim Format nicht einig)

    #91, @northernsoul77, 2018.02.10, ♥ 213

  • Sandwich-Fans aufgepasst: So einfach könnt ihr gesunde Apfeltaschen zubereiten! Alles was ihr dazu braucht ist unser neues Body Kitchen Buch, einen Sandwichtoaster und jemanden zum Äpfel schälen;) Das Rezept von findet ihr auf Seite 192

    #92, @bodykitchen.de, 2018.02.01, ♥ 199

  • Na ihr:) Das ist doch mal super gesund und unverschämt lecker hehe

    #93, @bellasfoods, 2018.02.10, ♥ 199

  • Einen schönen Start in die Woche meine Lieben Fotograf:.portraits Maske:

    #94, @dar_len_e, 2018.03.05, ♥ 194

  • Was dem Narren sein montag, sind der Nina die Dinkelspaghetti mit Kirschtomatensosse für 528 Kalorien. Frühstück ist heute bei mir ausgefallen, deshalb kamen die Nudeln zu Mittag genau richtig. Ich hoffe ihr seid alle gut in die neue Woche gestartet und genießt den Tag

    #95, @nikita_in_wonderland, 2018.02.12, ♥ 188

  • Danke, das war was. Ich fürchte, die Kettcarliebe ist noch größer als vorher. Ärgerlich, dass ich am 24.3. doch nicht kann. Das wird super in Kiel, viel Spaß!

    #96, @northernsoul77, 2018.01.28, ♥ 187

  • GUCKT EUCH MAL WIE SÜSS LUCY IST BEAST TRAINING MIT LUCY

    #97, @nobar_hat, 2018.02.10, ♥ 185

  • Good morning in the Morning insta welt heute ist schon wieder Mittwoch also bergfest yeah. Wünsche euch allen ein schönen Tag Wetter soll ja ganz gut werden. Peace Leute.

    #98, @rene_detrois, 2018.01.24, ♥ 184

  • Abendlektüre

    #99, @tine_wolkenlos, 2018.01.07, ♥ 182

  • Guten Morgen welt haltet durch bald ist Wochenende. Ich habe jetzt erstmal eine Woche Urlaub mit meiner kleinen Familie. ich liebe euch kuss. Wünsche euch allen ein schönes Wochenende Peace Leute.

    #100, @rene_detrois, 2018.01.26, ♥ 180

  • Ein fantastischer Sonnenaufgang über den Borgfelder Wümmewiesen bei-5℃. Die ersten Kids sind bereits fleißig am Schlittschuh laufen während ich mit meiner Kamera übers Eis schlitter.

    #101, @monsieur.foyer, 2018.02.11, ♥ 175

  • Nein, ich geh nicht ran, dann wenn Du anrufst.

    #102, @ronas_music, 2018.01.03, ♥ 173

  • Heute gibts mal ein richtig leckeres Rezept zum Nachmachen für euch: Zutaten für 4 Portionen: 80g BIG POWER Natur No2 4 Stk. Multiline 4 Stk. Ziegenkäse Rapsöl 1 Ei Einlage: 2 Hände voll Ruccola 10 Stk. Trauben 20g Haselnüsse Dressing: 2 EL Dijonsenf 1 EL Honig 70 ml Haselnussöl 3 TL Apfelessig Salz, Pfeffer Zubereitung: Ziegenkäs im verrührtem Ei durchziehen. BIG POWER Chips mit der Hand zerkleinern und mit den Flocken panieren. In einer vorgeheizten Pfanne Rapsöl erhitzen und die Ziegenkäsetaler anbraten, bis die Oberfläche Farbe annimmt. Das Öl auf einer Küchenrolle abtropfen lassen. Für das Dressing den Senf, Apfelessig, Salz, Pfeffer und den Honig in ein hohes Gefäß geben und mit der Hilfe eines Pürierstabes das Dressing mit Haselnussöl aufziehen. Ganze Haselnüsse im Rohr bei 180 Grad Umluft ca. 15 Minuten rösten. Auskühlen lassen und grob hacken. Den Ball warm machen, aufschneiden und mit den einlagen belegen. Guten Appetit! Rezept von

    #103, @bigpower.fit, 2018.01.24, ♥ 172

  • MY WATER MADE A GOOD JOKE*collaboration Guten Morgen,- hat euch die Sonne geweckt Mich hat letzte Woche endlich mein- Paket erreicht mit 3 coolen Bottles, die ich mir auswählen durfte. Was ist so cool an Smartshakes gibt es in unzähligen Größen und Ausführungen- als normale Waterbottles, als Shaker mit verschiedenen Fächern(in denen man auch sein Mittagessen gut mitnehmen kann) Smartshake denkt mit: Frei von BPA& DEHP, lebensmittelecht, spülmaschinenfest, mikrowellen-& tiefkühlfest und Karabinerhaken zum Befestigen an Sporttasche& co.- YAY GUT FÜR MICH: Ich bin sowieso dabei, meinen Lebensstil zu optimieren, mehr zu trinken und aktiver zu werden- ein cooles Equipment motiviert mich dabei viel mehr wie sieht s bei euch aus Habt einen schönen Samstag P.S.: Ja ich weiß, dass das Bild kein „random pic ist, wie das alle Blogger immer hinkriegen, aber mir fehlen momentan die zeitlichen Kapazitäten und das gute Licht- sorry!

    #104, @yxsmnx, 2018.02.17, ♥ 172

  • Wow so etwas leckeres und gesundes habe ich schon lange nicht mehr gehabt! Ich hoffe ich habt einen super bunten und gesunden Tag

    #105, @bellasfoods, 2018.02.09, ♥ 171

  • Hallo ihr lieben! Habt ein schönes Wochenende! Ich wünsche euch  allen einen schönen Tag

    #106, @trabby_lifestyle, 2018.01.27, ♥ 169

  • Hallo ihr lieben! Mein neuer Freund! Was macht ihr denn schönes Ich wünsche euch  allen einen schönen Tag

    #107, @trabby_lifestyle, 2018.01.24, ♥ 169

  • Im dritten Stock am Fenster, jeden Morgen in der Bahn Im Treppenhaus, im Keller, im Supermarkt, im Park für den schönen Abend!

    #108, @northernsoul77, 2018.02.01, ♥ 169

  • Morgen welt hoffe ihr seid alle gut ins Wochenende gekommen wetter ist ja nicht so gut. Jetzt wird erst einmal mit der Familie gefrühstückt.

    #109, @rene_detrois, 2018.02.03, ♥ 162

  • Teil III vom an der anlässlich der. Vielen Dank an alle, die beteiligt waren, es war ein spannender Tag. Ich glaube, ich fahre dann doch mal öfter mit der Kamera nach!(Uploadversuch Nummer 3- Insta und ich sind uns beim Format nicht einig)

    #110, @northernsoul77, 2018.02.10, ♥ 162

  • Wir hoffen ihr seid gut in die neue Woche gestartet! Was ist dein Rezept um montags die beste Performance abzuliefern Dieses wundervolle Bild kommt von.lopresti

    #111, @infused.energy, 2018.01.29, ♥ 161

  • Hey Leute! Hier ist das Logo, dass mir so sehr am Herzen liegt. Es gibt auf der Welt noch so viele junge Menschen, die sich nicht trauen, zu Ihrer Sexualität zu stehen! Sie haben Bedenken nicht akzeptiert zu werden, Angst vor der Reaktion der Familie, der Reaktion der Nachbarn und noch so viele andere Gründe! Wir müssen alle zusammenhalten! Niemand ist alleine. KOMMT RAUS, versteckt euch nicht und LEBT STOLZ, denn Ihr lebt nur einmal!

    #112, @janhorres, 2017.12.07, ♥ 159

  • . Jeden Tag kann ich Aktuell eine volle 500g Schale aus meinem Erdbeer Hochbeet voll pflücken. Alles reines Bio aus alten Obstholzkisten auf Europaletten.:) Mal schauen wie lange die Monatsbeeren diesmal tragen.:)

    #113, @svenny_w, 2017.06.14, ♥ 157

  • by Guten Morgääääähn der letzte Tag der Arbeitswoche steht an und dann heißt es HOCH DIE HÄNDE WOCHENENDE Habt ihr euch was schönes vorgenommen Ich habe seit Ewigkeiten vor, zu lernen, aber Konzentration& Produktivität sind im Moment total down. Aber hey, wenn ihr euch auch so fühlt: Macht euch nichts draus! Hat man mal! Nur nicht pessimistisch werden, dann rollt s bald wieder ganz von allein Solche Phasen entwerten euch nicht In diesem Sinne: Happy

    #114, @yxsmnx, 2018.02.02, ♥ 155

  • Erstmal was frühstücken

    #115, @filufit, 2018.01.30, ♥ 149

  • Noch eine kleine Erinnerung an den Berlin Samstag und das wunderschöne Treffen im.official. Sieht das Essen nicht einfach total lecker aus In den letzten Tagen habe ich mir einige Meinungen zum Thema und angehört und habe nun selber das Bedürfnis meine Meinung mit Euch zu teilen. Ich finde es ganz wunderbar sich selbst und den eigenen Körper zu lieben und ihn so anzunehmen wie er gerade ist. Für mich heisst Selbstliebe aber genauso liebevoll mit den eigenen Gedanken und auch dem eigenem Körper umzugehen. Sich gesund zu ernähren, sich zu bewegen, damit der Körper optimal funktionieren kann. Sich mit ungesunden snacks vollzustopfen und zu sagen: so bin ich halt hat für mich nichts mit selbstliebe zu tun. Versteht mich nicht falsch auch liebe Schokolade und trinke gerne mal eine Kaffee, aber die Menge macht das Gift. Trotzdem ist es mir wichtig auf mich zu achten und mich zum Großteil gesund zu ernähren und mich viel zu bewegen Wie steht ihr zu diesem Thema

    #116, @fitnfruits, 2018.01.30, ♥ 148

  • WINNER WINNER CHICKEN DINNER Heute gibt s schnelle Küche Auch wenn es schnell gehen muss, sollte es sein Hühner-Zitronen-Curry und Blumenkohl-Reis und viele Today there s Chicken-Lemon-Curry with couliflower-rice Low on and on

    #117, @coach.thomas.austria, 2018.01.31, ♥ 147

  • Hallo insta welt morgen ist mein Urlaub schon wieder vorbei. Dann geht die Arbeit wieder los. Wünsche euch allen eine schöne Rest Woche. Gehe jetzt mit meinen 2 mäusen Spazieren und dann ins Gym. Peace Leute.

    #118, @rene_detrois, 2018.02.06, ♥ 145

  • Oh mein Gott. Ein richtiges Brötchen zum Frühstück

    #119, @filufit, 2018.02.01, ♥ 145

  • Na meine lieben Follower hehe, ich hoffe euch geht es gut! Dieses leckere und besonders gesunde Bild sollte eure Laune bestimmt anheben hehe

    #120, @bellasfoods, 2018.02.12, ♥ 144

  • Gerade steht so viel Neues an. Ich bin jetzt bald mit meiner yoga personal trainer er Ausbildung fertig und freue much so sehr darauf mich ganz individuell auf jeden einzelnen einstellen zu können. Ich hab allerdings noch so viele to dos auf dem Zettel, die vorher noch gemacht werden müssen. Dafür fehlt mir aber gerade die Energie. Jetzt heisst es zu schauen, wie ich wieder energiegeladen in den Tag starten kann. Meine ersten Maßnahmen sind: Mehr Trinken, wenn es kälter wird vergesse ich das gerne mal. Abends nicht so spät essen(was wirklich schwer ist, wenn man den ganzen Abend mit Yoga Stunden oder sonstiger fitness beschäftigt ist. Habt ihr da Tips) und eher ins Bett gehen.(ich komme zwar spät nach Hause, aber um 1 will ich spätestens im Bett sein.) Was sind eure Strategien für mehr Energie im Leben

    #121, @fitnfruits, 2017.11.21, ♥ 143

  • Hallo ihr lieben! Es ist Freitag bald Wochenende freu mich! Ich wünsche euch  allen einen schönen Tag

    #122, @trabby_lifestyle, 2018.02.02, ♥ 142

  • Hallo insta welt hoffe ihr hattet alle ein schönes Wochenende und ein guten Start in die Woche der Montag ist ja auch schon wieder vorbei. Habe eine Woche Urlaub mit meiner kleinen Familie

    #123, @rene_detrois, 2018.01.29, ♥ 142

  • Na meine Foodies! Das sieht doch mal super lecker aus, ich hoffe ihr habt einen tollen Tag

    #124, @bellasfoods, 2018.02.12, ♥ 142

  • Ich wünsche Euch allen einen tollen Start in die Woche. Denkt dran- jede Woche, jeder Tag, jede Stunde, jede Minute und jede Sekunde kann ein Neustart für dich sein. Nutze diese Chance

    #125, @sadana.motivation, 2018.01.08, ♥ 142

  • Hallo insta welt meine Frau ist auf hello Fresh gekommen. Schmeckt einfach super lecker und ist echt schnell zubereitet kann ich nur empfehlen der hammer. Wünsche euch allen ein schönen Abend. Peace Leute.

    #126, @rene_detrois, 2018.01.30, ♥ 141

  • Teil I vom an der anlässlich der. Vielen Dank an alle, die beteiligt waren, es war ein spannender Tag. Ich glaube, ich fahre dann doch mal öfter mit der Kamera nach!(Uploadversuch Nummer 3- Insta und ich sind uns beim Format nicht einig)

    #127, @northernsoul77, 2018.02.10, ♥ 140

  • Heute Morgen gabs es eine superleckere Porridge-Smoothie-Bowl Als Topping einfach eine halbe Banane und 3 El gefrorene Mangowürfel pürieren und oben drauf ein Mix aus Kokos.Chia, Quinoa und Erdbeer. Hab ich im Edeka entdeckt. Yummy Wishing you a beautiful day ⚘⚘

    #128, @tanjas.healthy.life, 2017.11.16, ♥ 138

  • Guten Morgen Erstmal Frühstück und dann geht s zum Schnorcheln

    #129, @filufit, 2018.01.27, ♥ 138

  • Soo meine Freunde! Ich starte ein neues Gewinnspiel! Was es zu gewinnen gibt Zwei Spa-Tickets für das Portraitshooting für dich& einen Freund/eine Freundin 2x stylische Turnbeutel(siehe Foto) Was müsst ihr dafür tun Folgt mir auf Instagram!(Nur Privatpersonen!) Liked dieses Foto. Markier einen Freund/eine Freundin mit dem du gerne die Preise gewinnen möchtest. Schnappt euch das Bild als Screenshot(siehe Story)& erwähnt mich in eurer Story. Um eure Chancen zu erhöhen schaut auf meiner Facebookseite vorbei. doppelt liken erhöht die Gewinnchance! Unter allen Teilnehmern werden die Preise nach Ende(11.03.2017- 23:59 Uhr) des Gewinnspiels ausgelost. Viel Spaß& Erfolg!

    #130, @oliver_forstner, 2018.03.01, ♥ 137

  • Hallo welt wer vermisst auch sooo schlimm denn Sommer. Endlich wieder Grillen. Wünsche euch allen ein schönen Sonntag Peace Leute.

    #131, @rene_detrois, 2018.02.11, ♥ 136

  • Power Back Einer meiner liebsten Posen!

    #132, @road_to_stage_mario, 2018.04.01, ♥ 136

  • Borgfelder Wümmewiesen part 2

    #133, @monsieur.foyer, 2018.02.22, ♥ 133

  • Dein täglicher Begleiter für deine BESTE PERFORMANCE

    #134, @infused.energy, 2018.02.01, ♥ 130

  • Guten Abend Wir alle stehen jeden Tag auf, um uns immer aufs neue zu beweisen. Egal ob Arbeit, Schule oder im Gym, Ob es gut oder schlecht läuft kann man im Vorfeld nie sagen, aber eins steht fest, wenn man nicht versucht hat sein bestes zugeben, dann ärgert man sich, da man eine Chance verpasst hat, sich zu bessern!--

    #135, @road_to_stage_mario, 2018.03.29, ♥ 130

  • Wenn es um Leistungssteigerung geht, setzt.gigel auf natürliche Produkte das ist ein klarer Fall für Dieses coole Bild und noch viele andere sind zusammen mit entstanden

    #136, @infused.energy, 2018.01.30, ♥ 129

  • Keule sitzt Geht ihr heute ins Gym Ich trainiere später noch die Arme! Ganz knackig, nichts wildes. Plus etwas Cardio.

    #137, @road_to_stage_mario, 2018.03.28, ♥ 129

  • Meine Lieben, ich darf verkünden: Wir haben Zum Abend gab es daher Kräuter- Knoblauch- Knoblauch- Knoblauchquark, dazu Salat, Tomaten und ein Thunfischsteak. Wobei ich vom Thunfisch nur die Hälfte geschafft habe, weil s einfach zu viel war. Ansonsten ist die 3. Woche als Einzelkämpfer hiermit abgehakt. Mit den heutigen Halbjahreszeugnissen beginnen nun 2 Wochen Winterferien. Mein geplanter Urlaub ist auf Eis gelegt und 3x dürft ihr raten, wer sich insgeheim mächtig darüber freuen wird.

    #138, @nichtnormal4.0, 2018.02.09, ♥ 128

  • LIFE IS 10 WHAT HAPPENS TO US AND 90 HOW WE REACT TO IT Die richtigen Entscheidungen musst du selbst treffen, für deine beste Performance und Gesundheit sorgt Wir wünschen euch einen erfolgreichen Start in den neuen Monat! www.infusedenergy.de

    #139, @infused.energy, 2018.02.01, ♥ 127

  • Moin insta welt hoffe ihr hattet alle ein schönes Wochenende ich war Gestern auf einer Karnevalssitzung in Dom Esch war richtig cool da. Und vorher gab es noch ein leckeres Essen von Hello Fresh fand ich bin jetzt am besten. Ein leckeren Hähnchen Mozzarella Burger. Wünsche euch allen ein schönen Tag Peace Leute.

    #140, @rene_detrois, 2018.02.04, ♥ 127

  • Guten Morgen! Hier nochmal schnell mein Frühstück von heute. Da ich heute etwas später auf Arbeit muss, hatte ich ein wenig mehr Zeit mir ein richtig leckeres Frühstück zuzubereiten und eben mehr Zeit für mich zu haben- sehr wichtig! Доброе утро! Быстренько покажу вам мой завтрак! Сегодня я позже иду на работу, поэтому было побольше времени на приготовление вкусного и полезного завтрака, ну и немного времени на себя- это важно!

    #141, @healthy_kritchen, 2017.10.25, ♥ 127

  • Ich habe gerade mein Frühstück für morgen vorbereitet und dafür aus meinem neuen das Rezept für Bircher-Müsli zubereitet. Ein zwei Löffel sind schon in meinem Mund gelandet und ich muss sagen: Aus den simpelsten Zutaten ist hier wirklich ein ganz tolles Frühstück entstanden! Die Zutaten sehr ihr auf dem Foto, Mandelmilch ist hier die Basis. Ich freue mich jetzt schon auf das Frühstück natürlich erst nach dem Workout! Overnight Oats: Almond milk, oat flakes, apple, carrot, walnut and cinnamon! A great combination thanks to!

    #142, @mutter_monster, 2018.01.22, ♥ 127

  • Guten Abend Ich hoffe ihr habt einen schönen Tag gehabt Bei mir würden heute die Schultern trainiert Und bei euch

    #143, @road_to_stage_mario, 2018.03.30, ♥ 126

  • Liebe nach Bremen! Wir sehen uns am 11.05. auf Clubtour in der Lila Eule.

    #144, @beautythebeats, 2018.03.25, ♥ 126

  • Huhu, ich hoffe ihr habt einen guten Tag und diese leckere Bild kann euch den Tag etwas versüßen hehe

    #145, @bellasfoods, 2018.02.10, ♥ 125

  • Let s start the weekend with a BIG SMILE Unser BIG SMILE PURE Rote Rübe wurde von und perfekt in Szene gesetzt- vielen Dank!.

    #146, @big_smile_from_austria, 2018.02.16, ♥ 124

  • Moin moin welt hoffe ihr seid alle gut ins Wochenende gekommen ich war Gestern mit meiner Frau und meiner Tochter bei Miss Pepper essen war sehr sehr lecker kann ich nur empfehlen. In diesem Sinne schönen Tag Peace Leute.

    #147, @rene_detrois, 2018.02.10, ♥ 123

  • Vorsicht, Lebensgefahr!

    #148, @chanti_fee_, 2018.03.02, ♥ 123

  • Und nicht eher schlafen bevor wir hier Heute Nacht das Meer sehen Spüren wie kalt es wirklich ist

    #149, @northernsoul77, 2018.01.27, ♥ 122

  • Das sieht immer nach so viel aus, dabei ist es rein kalorisch gar nicht so viel. Das „Volumen stimmt aber Und so sollte es auch sein. Diese Mahlzeit. hält Dich lange Satt, führt Dir alle wichtigen Nährstoffe zu, hat Lebensmittel, welche es fast unmöglich machen überkalorisch zu essen. Rote Beete(frisch, nicht die vorgekochten), Goldhirse, Bio Pute, Rotkohl, Petersilie, Zwiebeln, Paprika, Safran, Curry, Chili, Rosmarin, Kokosöl zum Braten, Walnussöl, Zitronensaft. Einen schönen Samstag!.

    #150, @healthcoachbardo, 2017.12.16, ♥ 121

  • Guten Abend ihr Lieben, der Montag ist abgehakt- es lebe der Dienstag!.Stress kann unter Umständen Kopfschmerzen verursachen, das kann ich euch hiermit bestätigen. Zum Abend gab es heute aus Appetitmangel nur einen kleinen Salat mit Salakis und Ei. So, habt noch einen schönen Abend und träumt später was schönes.

    #151, @nichtnormal4.0, 2018.02.12, ♥ 121

  • Noch ein Exemplar von den vergangenen frostigen Tagen in den Borgfelder Wümmewiesen.

    #152, @monsieur.foyer, 2018.03.11, ♥ 121

  • Meine kleine süße Nichte schon 25,wie die Zeit vergeht Alles gute mein Schatz.Dziesiaj swietujemy urodziny siostrzenicy

    #153, @monika_z26, 2018.04.11, ♥ 120

  • Am besten mit einem nährstoffreichen und dem pflanzlichen Zündstoff aus

    #154, @infused.energy, 2018.02.03, ♥ 119

  • Heute Morgen hatte ich Mandelmilch mit Hanfsamen und Himbeeren. Ich lege momentan immer mal ein, zwei, drei(vegane!) Keto-Tage ein, nachdem ich das neue Buch von studiert habe. Ich würde gerne mal austesten, ob mir das gesundheitliche Vorteile bietet. Mehr erzähle ich, wenn ich etwas dazu sagen kann. In der Dauer-Infektschleife(siehe auch letzter Blogpost!) gefangen, habe ich mich außerdem für die von angemeldet, vielleicht gibt es ja noch etwas auf höherer Ebene zu lösen und an gesundheitlichen Schrauben nicht nur über die Ernährung drehen. Ich bin schon sehr gespannt, was ich hier alles lernen und für mich mitnehmen kann. Sobald ich meine Zugangsdaten habe, kann es losgehen und werde euch berichten. Breakfast: Almond milk with hempseeds and raspberries. I m trying out what a diet can do for my health, as I ve heard of so many good experiences. I always thought, that it is impossible to do it, but there are proving more and more people, that it is possible. I ll let you know, if it works for me.

    #155, @mutter_monster, 2018.02.12, ♥ 118

  • Heute habe ich einfach mal nur für mich alleine gekocht! Der Rest hier hat Magen-Darm. Das haben sie nun davon. Und ich hatte noch sehr hübschen gelben und grünen Blumenkohl, der weg musste. Ich habe mich das erste Mal an Blumenkohlpizza versucht und als der Belag schon drauf war, bemerkt, dass ich vergessen habe, den Boden vorzubacken. Egal, hat auch so super geschmeckt. Das genaue Rezept gibt s auf meinem Blog! Cauliflower pizza with tomatoes, almond filled olives, onions and vegan cheese.

    #156, @mutter_monster, 2018.02.02, ♥ 118

  • 3. Advent Weihnachten, das ist das Fest der Freude, der Nächstenliebe, das Fest der Familie. BIG Power ist ein Familienunternehmen. Das wusstet ihr nicht Genau deshalb möchten wir uns vorstellen! Wir sind 3 Schwestern- Aus diesem Grund gibt es auch No1, No2 und No3. Am 3. Advent, darf ich mich vorstellen: Klara, 19, No3 Chili Warum Nr. 3 Ich bin ein lebensfroher, quirliger Mensch mag es aber genauso gern mal ne Runde auf der Couch zu chillen, einen guten Film zu sehen oder Playstation zu spielen. Natürlich braucht man vor dem Fernseher einen passenden Snack. Würziges und feuriges Essen ist mir am Liebsten, daher hab ich meine Chips mit Chili aufgepeppt. Derzeit gehe ich in die 5. Klasse der HLW Feldbach und bin aber trotzdem schon dabei mit meinen Schwestern BIG Power groß zu machen. Meine Schulkolleginnen lieben die Schinken Chips& wenn ich eine Dose dabei habe, ist sie innerhalb von Sekunden leer;) In meiner Freizeit unternehme ich am Liebsten etwas mit meinen Freunden. Wir gehen oft wandern und da hab ich immer unseren Power Snack dabei. Der riesen Vorteil ist natürlich, dass die Chips durch die Trocknung recht leicht sind, also fühlt es sich dann nicht so an, als würde man Steine in seinem Rucksack rumschleppen. Ich freue mich schon, mich nach der Schulzeit mehr auf BIG Power konzentrieren zu können. Habt Ihr Fragen an mich Dann schreibt mir gerne auf info-power.fit Ich freue mich auf eure Fragen und wünsche euch einen schönen 3. Advent!

    #157, @bigpower.fit, 2017.12.17, ♥ 117

  • Sonntags Spaziergang

    #158, @me_mystyle_and_mylife, 2018.02.04, ♥ 117

  • Schönen Sonntag euch

    #159, @chanti_fee_, 2018.02.25, ♥ 117

  • Hallo ihr Lieben, sicherlich kennt ihr den Spruch: Warum sind es vom Montag bis zum Wochenende ganze(lange) 5 Tage und vom Wochenende bis zum Montag nur 2(megakurze) Tage.Das unterschreibe ich sofort! Zum Abend mussten 2 Brokkoli und 1 Blumenkohl verarbeitet werden, was eine echte Herausforderung war. Daraus geworden ist ein Auflauf. ein groooooßer Auflauf. in einer Soße aus Skyr, 3 Eiern, vielen Gewürzen und obendrauf ordentlich Käse. Nicht schön, aber leeeeecker. 2 Portionen wurden gegessen 3 Portionen wurden eingefroren 2 Portionen werden morgen mitgenommen Woche essenstechnisch gesichert! So, dann kommt mal gut in die neue Woche und die kommenden 5 Tage schaffen wir doch locker, oder

    #160, @nichtnormal4.0, 2018.02.11, ♥ 116

  • Hey meine Lieben, wow das ist mal super gesund und nicht vergessen lecker;) Was macht ihr heute noch so schönes:)

    #161, @larasleckereien, 2018.02.08, ♥ 115

  • Schnell und verdammt Gesund Zucchini-Spinat-Feta Pfanne mit Ei Das perfekte und leichte Abendessen nach einem anstrengenden Legday Easy and healthy Zucchini-Spinach-Feta pan with eggs The perfekt and light dinner after a hard legday

    #162, @coach.thomas.austria, 2018.01.16, ♥ 115

  • Ich wünsche euch allen einen schönen Tag Leute! Bei mir ist heute Pause angesagt wer immer Vollgas gibt der braucht auch mal Pause

    #163, @road_to_stage_mario, 2018.03.31, ♥ 115

  • Und wie gehts euch so Bei läuft heute nicht so alles nach Plan.na ja.dafür ist das Bild super lecker und gesund

    #164, @larasleckereien, 2018.02.10, ♥ 114

  • Hallo insta Freunde endlich ist Wochenende. Was steht bei euch so an eher Karneval oder gym Oder beides.bei mir nur mit der Familie. Wünsche euch allen ein schönes Wochenende Peace Leute.

    #165, @rene_detrois, 2018.02.09, ♥ 114

  • .penningh So kann der Tag doch nur gut werden Wir wünschen euch einen schönen Sonntag

    #166, @infused.energy, 2018.02.04, ♥ 113

  • Haaallo! Gestriges Abendessen: Salzkartoffeln, Kräuterquark und frischer Salat! Lecker Jetzt geht es in den Wald spazieren Приветик! Вчерашний ужин: варёный картофель, творог с зеленью и свежий салат! Очень Сейчас едем в лес гулять

    #167, @healthy_kritchen, 2017.07.01, ♥ 113

  • Euch Allen einen wachen Start ins Wochenende Wir haben uns gleich erstmal eine bottle mit der Classic Edition von zubereitet!

    #168, @infused.energy, 2018.02.10, ♥ 112

  • Weil die Natur an alles gedacht hat, sind wir „eigentlich nicht auf künstliche angewiesen, um wirklich effektiver und erfolgreicher zu sein. Die Natur hat uns zum Beispiel das natürliche Koffein aus den Pflanzen geschenkt, um fokussierter, konzentrierter und wacher zu sein. In Verbindung mit den dazugehörigen sekundären Pflanzenstoffen, ergibt sich eine bis heute unschlagbare Matrix! Warum greift man dann auf künstliche, oft ungesunde Präparate zurück Bei kommen aus diesem Grund nur natürliche Lebensmittel zum Einsatz!

    #169, @infused.energy, 2018.02.06, ♥ 112

  • Na, wie gehts euch den so heute:) Ich hoffe dieses leckere und gesunde Bild kann eure Laune etwas heben

    #170, @larasleckereien, 2018.02.09, ♥ 111

  • Neues von von.

    #171, @wortstamm, 2018.03.26, ♥ 111

  • Hey:) Gesund zu essen ist wirklich nicht immer leicht.Verführungen lauern hinter jeder Ecke.aber bei so einem leckeren und super gesunden Essen sollte es echt nicht schwer sein hihi

    #172, @bellasfoods, 2018.02.14, ♥ 110

  • Meine mein mein Alles Moj skarb

    #173, @monika_z26, 2018.03.22, ♥ 110

  • Portionen entsprechend Körpergewicht:. Große Schüssel: 90 kg. Kleine Schüssel: 54 kg. Erbsen, weißer Quinoa, Zucchini, Rotkohl, Brokkoli, grüner Pesto, Beeren Smoothie. Frohe Weihnachten.

    #174, @healthcoachbardo, 2017.12.24, ♥ 109

  • Zur Feier des Tages Neue im Bankdrücken(100kg) dank! Einfach und Faschiere Laibchen mit Feta und Paprika, dazu Blumenkohlreis und eine leichte Balsamico-Senf-Sauce To the day New personal in(100kg) Special to my! Simply and lowcarb Minced patties filled with feta/peppers and couliflower-rice on a light balsamic-mustard-sauce

    #175, @coach.thomas.austria, 2018.01.29, ♥ 108

  • Morning Rituals. Guten Morgen ihr Lieben. Ich liebe meine kleinen Morgenrituale. Es gibt mir eine gewisse Ruhe und Gelassenheit in meinen Tag Habt Ihr Morgenrituale. Hey Loves. I loooove my little morning rituals They just give me such a peaceful start into the new day Do you have some morning rituals.

    #176, @theglowingside, 2018.01.27, ♥ 107

  • Ihr Lieben:-) Mein Schatz, mein und ich haben einen Abstecher gemacht nach an den. War ein herrlicher Tag Wie war euer Tag:-)

    #177, @catherina_matz, 2018.04.02, ♥ 107

  • Sa. 23.Dezember 2017(STUBU/Bremen- Party auf 5 AREAS) So. 24.Dezember 2017(STUBU/Bremen- Party auf 5 AREAS) Mo. 25.Dezember 2017(STUBU/Bremen- Party auf 5 AREAS).svet84 In The MiX(UrbanLatin, Reggaeton& DanceHall and more) SOCIAL MEDIA Facebook www.fb.com/stubudancehousebremen Instagram www.instagram.com/stubudancehouse Twitter https:/twitter.com/dj svet

    #178, @dj.svet84, 2017.12.21, ♥ 106

  • Tag 9- 22.12.17- letzter Tag Heute ist der letzte Tag von meinem körperreinigungsprogramm. Ich freue mich schon so darauf bald meine neuen Ideen, Ziele und weitere Erfahrungen aus der Challenge mit euch teilen zu können. Habt ihr schon Vorsätze für das neue Jahr oder Ziele die ihr erreichen möchtet Ich habe jedenfalls eine Menge vor!. Der letzte Tag vom c9 begann wieder in der Schule.- Weihnachtsfeier.- Plätzchen.- jemand der vegane Pancakes mitgebracht hat und jemand der mir vegane Vanille Kipferl gebacken hat.- verdammt! Naja zugegeben, ein Stück von den Pancakes und zwei Vanille Kipferl konnte ich mir einfach nicht entgehen lassen. Habe das einfach mal als meine zweite Mahlzeit verbucht, auch wenn die gesünder hätte ausfallen können und sollen. Nach der Schule sind wir wieder trainieren gegangen und im Anschluss habe ich zuhause ein bisschen die Zeit für mich alleine genossen,  Musik gehört und etwas aufgeräumt. Natürlich habe ich auch die letzten Geschenke, also unter anderem die fertigen badekugeln, verpackt. Abends ging es dann mit meinen Eltern in die Kirche zu einem Gospelkonzert. Ergebnisse Tag 9:- nicht ungesund zu essen fällt mir gerade am letzten Tag schwer- die Tage vergingen aber wie im Flug. Auf einmal war es schon der letzte Tag- man gewöhnt sich an das Programm und die sagen wir mal letzten 4-5 Tage laufen schon automatisch ab- meine Haut und Allergie am Auge sind wieder etwas schlechter geworden: gestern beim badekugelnbasteln ist mir Öl ins Gesicht gespritzt weil es zu lange in der Mikrowelle war.(Ich bin ein doof, ich weiß) Fazit: vermute kontaktallergie gegen kokosöl- 1,7 Liter getrunken. Mein Fazit zu der gesamten Kur und meine neuen Körpermaße hinterlasse ich euch in den nächsten Tagen. Damit liebe Grüße und schon mal einen guten Rutsch ins neue Jahr.

    #179, @my.simple.balance, 2017.12.28, ♥ 105

  • Ich glaube der Frühling kommt endlich wiosna powoli sie zbliza,nareszcie.

    #180, @monika_z26, 2018.04.02, ♥ 105

  • The first wealth is health- Ralph Waldo Emerson. Guten Morgen meine Lieben! Ich liebe dieses Zitat.und ich glaube, dass wir unglaublich viel dazu beitragen können, wie gesund wir sind und wie gut wir uns fühlen.

    #181, @theglowingside, 2018.01.28, ♥ 104

  • Stay strong and move forward!* jede Bewegung sorgt für Stärke. Bewege dich und bleibe stark. Bleibe gesund. Unser Körper benötigt jeden Tag ausreichend Bewegung. Dazu gehört auch eine gute Aktivierung der Muskulatur. Dies können 20 min am Tag sein. Dazu einmal die Woche richtig auspowern und 10000 Schritte am Tag gehen. Fertig! Bewegst du dich gut und richtig Vielleicht kann ich dir helfen Schreibe mir und wir schauen, wie wir dich stärken können! Ich freu mich über jede Nachricht. Schönen Sonntag!Abend dir! Danke.wagner.photography für das Bild

    #182, @cathy_wietelmann, 2018.02.04, ♥ 103

  • Na ihr;) Das ist ja eines meiner absoluten Lieblingsgerichten. Welche ist eure absolute Lieblingsfrucht:)

    #183, @larasleckereien, 2018.02.07, ♥ 103

  • Hallo insta welt heute gab es wieder ein lockeres Hello Fresh Gericht ist sehr lecker und geht echt schnell. Kann ich nur empfehlen.

    #184, @rene_detrois, 2018.01.31, ♥ 103

  • Aktuelle Bilder haben natürlich immer Vorrang. Und wie ich vor kurzem schon sagte: Wenn es jetzt friert kann man hier bald Schlittschuh laufen. Noch trägt das Eis nicht, bleib das Wetter aber so, wird es wohl nicht mehr lange dauern.

    #185, @thomaswollmer, 2018.02.08, ♥ 103

  • After Sauna Wusstest du schon Man sagt, wer das Rauchen aufgeben möchte sollte drei Tage hintereinander in die Sauna gehen um die Gifte die einen abhängig machen auszuschwitzen Quelle: Wichtig ist natürlich den Körper mit guter Flüssigkeit& Elektrolyte oder einfach dem „Wasser in frischem Obst& Gemüse nach dem Motto „let your Food Hydrate You zu versorgen. Bleibt&

    #186, @timur_s.1, 2018.02.03, ♥ 102

  • IT S YOU VS. YOU Eines der wichtigsten Elemente für ein erfolgreiches Training ist der Für den perfekten Fokus musst du deinen Körper nicht mit unzähligen Chemikalien belasten unsere Zauberformel der Natur lautet: Natürliches Koffein L-Theanin. natürliche Inhaltsstoffe unserer ausgewählten Zutaten. www.infusedenergy.de

    #187, @infused.energy, 2018.02.05, ♥ 102

  • Hallo insta welt noch ein mal arbeiten dann ist Wochenende Yeah. Hier noch mal ein sehr leckeres Hello Fresh Gericht super lecker und ist echt schnell zubereitet kann ich nur empfehlen. In diesem Sinne schönen Abend.

    #188, @rene_detrois, 2018.02.01, ♥ 101

  • Hallo meine Lieben ich wünsche euch noch einen schönen Tag.Milego reszty dnia zycze

    #189, @monika_z26, 2018.03.26, ♥ 101

  • Jetzt erstmal eine leckere, warme Koffeinquelle aufsuchen

    #190, @infused.energy, 2018.02.07, ♥ 100

  • 2. Advent Weihnachten, das ist das Fest der Freude, der Nächstenliebe, das Fest der Familie. BIG Power ist ein Familienunternehmen. Das wusstet ihr nicht Genau deshalb möchten wir uns vorstellen! Wir sind 3 Schwestern- Aus diesem Grund gibt es auch No1, No2 und No3. Am 2. Advent, darf ich mich vorstellen: Laura, 23, No2 Natur Warum Nr 2 Naja, ich liebe die Natur und fühle mich in unserer Heimat, der Steiermark außergewöhnlich wohl. Aber ich bin auch eine kleine Weltenbummlerin die viel von der Welt sehen und neue Kulturen kennenlernen möchte. Egal wo ich unterwegs bin, eines steht ganz hoch im Kurs; nämlich gutes Essen und Sport. Gutes Essen wertzuschätzen haben wir von unseren Eltern vorgelebt bekommen, daher ist es uns allen sehr wichtig, woher unser Essen kommt. Neben ausgewogenem Essen ist Sport ein wichtiger Punkt, da er mir hilft meinen Kopf frei zu bekommen und ich mich voll auspowern kann. Nach dem Training muss eine natürliche Eiweißquelle her. Hier nehme ich ganz bewusst Abstand von Shakes und Riegel, da Sie mir erstens nicht schmecken und zweitens zu viel Zucker enthalten.  Mit unseren Schinken Chips habe ich eine perfekte, natürliche Eiweißquelle, die zudem noch aus meiner Heimat kommt und super schmeckt. Außerdem sind sie komplett frei von Konservierungsstoffen, Nitrit oder Zucker. Die Nummer 2 ist übrigens ausschließlich mit ein wenig Meersalz und Pfeffer gewürzt. Ansonsten Natur pur! Das Jahr neigt sich dem Ende zu und meine beiden Schwestern, Katharina, Klara und ich haben uns viel für das nächste Jahr vorgenommen. Ihr dürft also gespannt sein, was so alles neues auf euch zukommt. Habt Ihr Fragen an mich Dann schreibt mir gerne auf laura-power.fit Ich freue mich auf eure Fragen und wünsche euch einen schönen 2. Advent!

    #191, @bigpower.fit, 2017.12.10, ♥ 99

  • . mit liebe gemacht. Süßkartoffel Herz mit Kaisergemüsse, Champignons in Sahne mit SourCream PS: Idee von

    #192, @svenny_w, 2017.06.04, ♥ 98

  • Guten Abend ihr Lieben, heute habe ich mir mal selbst in den Allerwertesten gelatscht und mich endlich dazu aufgerafft, den restlichen Weihnachtskram wegzuräumen. Es gibt immer wieder mal Abschnitte im Leben, da könnte der Tag einfach 30h haben, um all die Dinge tun zu können, die man auch wirklich tun möchte! Neben Arbeit/ Haushalt/ Familie. Obwohl ich versuche, das Beste daraus zu machen und die Situation positiv zu sehen, ein bisschen nervt mich die gegenwärtige Situation insgeheim schon. Aber gut. Jammern hilft ja bekanntlich nichts und ich bin so froh darüber, das ich meinen kleinen Frust einfach so bei euch abladen kann. Zum Abendessen gab es heute endlich mal wieder Rote Bete- Rohkostsalat, dieses Mal mit frischen Zitronensaft angereichert, dazu gebratene Partygarnelen und Knoblauchzehen. Die schöne gelbe Farbe kommt vom Kurkuma, denn das Essen soll ja nicht nur schmecken, sondern auch einen gesundheitlichen Sinn haben. So, dann habts mal fein und genießt den Samstagabend.

    #193, @nichtnormal4.0, 2018.02.10, ♥ 98

  • Weekendmood in Überseestdt

    #194, @jaya.bremen, 2018.03.30, ♥ 98

  • Huhu ihr Lieben was für ein herrliches Wetter da bekommt man direkt gute Laune ich habe gleich einen Termin und sitze schon im Wartezimmer(was ich gar nicht gerne mag, mit fremden Leuten auf engen Raum.hat das noch wer) dann muss ich noch zur Bank und ein paar Besorgungen machen ich wünsche euch einen wunderbaren Tag!

    #195, @lovethelife_xo, 2018.02.07, ♥ 97

  • Guten Abend ihr Lieben, ich sehne genau diesen einen Tag herbei, an den ich zur Gärtnerei meines Vertrauens wackle und mit stolz geschwellter Brust Tomaten erstehe, die auch tatsächlich nach Tomaten schmecken. und die Gurken erst. wenn man die Gurke ohne zu schälen einfach essen kann und man sogar blind erkennen würde, das es sich dabei um eine Gurke handelt. Denn das, was es gerade zu kaufen gibt, kann man echt getrost vergessen. Finde ich zumindest. Ausser die Garnelen und den Feldsalat, die haben heute alles noch so halbwegs gerettet. Mein persönliches Seelenfutter. So, ihr Lieben, dann lasst uns mal nebenbei auf den Frühling warten und bis es soweit ist. erstmal eine gute Nacht!

    #196, @nichtnormal4.0, 2018.02.13, ♥ 97

  • Und hiermit wünsche ich euch allen noch einen schönen Abend. Hoffe ihr hattet einen schönen Tag Lecker wie immer bei anddavid

    #197, @getting_fit_with_melissa, 2017.10.11, ♥ 97

  • Einen tollen Sonntag wünsche ich euch!

    #198, @nichtnormal4.0, 2018.02.11, ♥ 96

  • Hallo Leute! Ich bereite schon mal Kräuterquark für heute Abend vor. Ich habe nämlich voll den Appetit auf Kartoffeln und Quark Petersilie, Dill und Lauchzwiebeln sind frisch vom Garten, da schmeckt es gleich doppelt so gut Er zählt mal, was macht ihr noch in den Kräuterqark rein Bin für neue Rezepte immer zu haben Привет всем Готовлю уже потихоньку зелёный кварк на ужин. У меня сегодня весь день аппетит на картошку с кварком Ну а когда зелень ещё и со своей грядки, то уж вообще всё ещё вкуснее Поедлитесь своими рецептами, что вы любите добавлять в кварк/творожок

    #199, @healthy_kritchen, 2017.06.30, ♥ 95

  • Neues von.

    #200, @wortstamm, 2018.03.27, ♥ 95

  • Guten Morgen meine Lieben, als leckeres gibt es heute bei mir ein selbst zusammen gestelltes. Hier haben wir und verschiedene. Wünsche euch ein schönes und einen erfolgreichen Tag.

    #201, @getting_fit_with_melissa, 2017.10.10, ♥ 94

  • G d m rning einen wunderschönen sonnigen Tag wünsche ich euch meine Lieben Slonecznego i radosnego dnia zycze

    #202, @monika_z26, 2018.04.18, ♥ 94

  • Einen schönen Tag noch meine Lieben.Die Hasen wieder im Schrank,Zeit für neue Dekoration.Zajaczki juz schowane czas na nowa dekoracje

    #203, @monika_z26, 2018.04.05, ♥ 94

  • Wir wünschen euch allen frohe Ostern! Habt ihr auch alle fleißig Ostereier dekoriert

    #204, @drinkmitnig, 2018.04.01, ♥ 94

  • „Zucchini Nudeln mit Pesto da gibt s mal wieder was neues auf meiner Seite. Den Link findest du in der Bio ich vermisse keine Weizen Nudeln mehr einen schönen Abend wünsche ich dir.

    #205, @cathy_wietelmann, 2018.02.01, ♥ 92

  • Nach der grandiosen Veranstaltung gestern noch ein wenig Bremen angeschaut und festgestellt das es im Norden auch ganz nett sein kann Natürlich noch ein kurzes Bild mit den Bremer Stadtmusikanten Sind wir heute auf dem weg nach Hause mit einem kleinen Zwischenstopp in Berlin

    #206, @tf1195, 2017.11.13, ♥ 92

  • Zucchini-Pommes in Mandel-Ei-Parmesan-Kruste Ich sage euch weiter nichts, es schmeckt einfach zuuuu gut! Musste mich richtig zusammenreißen um ein Paar meinen Männern da zu lassen Panade ist 1:1 mit Mandelmehl und Parmesan, getrocknete Kräuter(Oregano, Thymian) dazugeben und vermischen, erst in Ei dann in die Panade tunken und dann bei 220Grad Umluft ca.10 Minuten backen! Die Zucchini vorher entkernen, in Sticks schneiden und mit etwas Meersalz marinieren! Soo einfach und suuuuper lecker Картофель фри из кабачка в мендально-яичном-мундире с пармезаном Ммм как же это вкусно! Я прям еле сдержалась не скушать всё и не оставив хоть что-то моим мужикам Делается очень просто! Панировка из молотого мендаля и пармезана 1:1, сушеная зелень(орегано, тимьян) и перемешать, панировать как всегда сначала в яйцо потом в панаду! Семечки кабачка убрать, порезать на дольки и присыпать морской солью! Выпекать при 220градусах примерно 10минут! Ооочень вкусно и ооочень быстро делается!

    #207, @healthy_kritchen, 2017.08.03, ♥ 92

  • Dieser Moment, wenn man zu Beginn des ersten Durchgangs an der Fläche steht& „Sabibi, wir lieben dich aus dem Publikum hört. UNBESCHREIBLICH! Es wird einem sofort klar, dass man nicht nur mit einem tollen Team auf der Fläche steht, sondern auch noch die tollsten Freunde& die Familie als Unterstützung auf der Tribüne hat! Vielen Dank an alle! Ich liebe euch und freue mich auf weitere Turniere! Wir kommen dem großen Finale immer näher! Go B-Team

    #208, @sabrina_fastenau, 2018.03.19, ♥ 92

  • GET BIG Später geht es noch ins Rücken Schweres Rudern für ein fleischigen Rücken YES

    #209, @road_to_stage_mario, 2018.03.27, ♥ 92

  • Ab Montag um 14 Uhr auf Jetzt helfen wir Ihnen!

    #210, @lencke.steiner, 2018.01.12, ♥ 92

  • „Joghurt mit Rührei und geriebenem Apfel „ schmackofatz und paleo, weil hier kokosjoghurt von oder mandeljoghurt von verwendet wird! Ich maaaaag das. Das heiße Rührei drauf. Oben der säuerliche Apfel und fertig. Die Grundidee stammt von einem Freund. Vielen Dank an dieser Stelle. Habe es nur paleo-angepasst und bin begeistert. In diesem Sinne: guten Morgen und guten Appetit! Das Rezept findest du auf meinem Blog. Den Link dazu in der Bio.

    #211, @cathy_wietelmann, 2018.01.29, ♥ 91

  • 45h Lauf- im Weserpark

    #212, @_mamacaro_, 2018.02.02, ♥ 91

  • Rücken Training

    #213, @road_to_stage_mario, 2018.03.27, ♥ 91

  • Was war das für ein Tag. Heute haben wir einige Bilder geschossen. Ich werde demnächst mal ein paar hier posten. Danach ging es direkt ins Gym mit.lenzen.5. Wir haben die trainiert und ich bin völlig im Eimer. Es hat großen Spaß gemacht. Er fordert mich und treibt mich zu Höchstleistungen. Meister Danke dafür. Was machst du mit deinem Trainingspartner um alles aus euch herauszuholen

    #214, @michael_beckers_bp, 2018.02.03, ♥ 90

  • Huhu, ich hoffe dieses leckere Bild kann euch dazu bringen auch mal was gesundes auszuprobieren hehe;)

    #215, @larasleckereien, 2018.02.07, ♥ 90

  • Ein gelungener Abend bei der gestrigen MXTP im! Danke an.sambora für den heftigen Support! Shirt: Foto:

    #216, @neytive.dj, 2018.04.01, ♥ 89

  • Hallöchen ihr Lieben, Samstag, ach wie ist das schöööön Bin momentan total heiß auf Fisch. Mit den Essensgelüsten will der Körper einem ja eigendlich signalisieren, was ihm gerade fehlen könnte. Habe es bis jetzt nur noch nicht so ganz verstanden. Aber jetzt wünsche ich euch erstmal ein wunderschönes Wochenende.

    #217, @nichtnormal4.0, 2018.02.10, ♥ 88

  • Brust Training Extremer Pump Anschließend noch 20 min

    #218, @road_to_stage_mario, 2018.03.26, ♥ 88

  • Im Personal Coaching stelle ich immer wieder fest, wie ungeduldig und fahrlässig der Mensch mit seiner Gesundheit und damit mit seinem Leben umgeht Sobald man abnehmen oder etwas neues erlernen möchte, kommt relativ zügig die Frage: „und wann wird es soweit sein Die meisten Menschen wollen sofort ihr Ziel erreichen. Ohne hinzufallen. Ohne zu kämpfen. Ohne dazuzulernen. Am besten Ziel gesetzt und 3 min später hat man es erreicht. Sowie man das Essen in der Mikrowelle warm machen kann. Nun ich muss dich enttäuschen. Je bedeutender und je außergewöhnlicher das Ziel für dich ist, umso mehr wirst du Energie/Zeit/Geduld reinstecken müssen! Also stelle dich drauf ein und genieße diesen Weg!

    #219, @coach_alexej, 2018.01.24, ♥ 87

  • Wie oft hörst du am Tag, was du alles tun MUSST oder MACHEN sollstest Anscheinend weiß jeder andere besser als Du, was gut für Dich ist! Lass dich davon nicht verärgern oder dich von deinem Ziel abbringen! DEINE STIMME ist immer die lauteste, also schalte sie nicht ab und fokussiere dich auf das, was deiner Meinung nach dich nach vorne bringt und glücklich macht!

    #220, @coach_alexej, 2018.01.17, ♥ 87

  • Welcome Februar Der Februar hat die Sonne mitgebracht. Neuer Monat Neue Ziele Neue Menschen Neue Orte Neue Erfahrungen Neue Erkenntnisse

    #221, @timur_s.1, 2018.02.01, ♥ 87

  • Herbst Kürbiszeit! Mag ich! Wir waren letzte Woche in Ludwigsburg bei der Kürbisausstellung und es hat uns sehr gut gefallen, das Wetter war nur leider nicht so schön Man konnte dort auch Kürbisgerichte essen und ich habe gleich mal richtig Laune bekommen herbstlich zu kochen! Ob Kürbissuppe, Kürbis- Reispfanne, Kürbisbrot, Kürbis gebacken oder gegrillt oder püriert- schmeckt alles soo so gut Осень Время тыкв! Обожаю! На прошлой неделе были в Людвигсбурге на выставке тыкв и нам так понраыилось, хоть и погода подвела немного Там можно было купить разные тыквенные блюда, все без мяса были! И мне сразу так захотелось готовить осенние блюда! Тыквенный хлеб, суп, с рисом или в духовке, на гриле или пюре- тыква такая разная и такая вкусная

    #222, @healthy_kritchen, 2017.09.06, ♥ 87

  • Wochenende! Darauf stoßen wir mit einem guten GinTonic in MITNIG Gläsern an.-

    #223, @drinkmitnig, 2018.01.12, ♥ 87

  • Jetzt ist es soweit. Die Wümmewiesen sind zugefroren und man kann Eis und Schlittschuh laufen. Lange wird es aber wohl nicht anhalten. Es soll milder werden.

    #224, @thomaswollmer, 2018.02.10, ♥ 86

  • Guten Morgen! Was für ein Wetter in D! Ich liebe es Wünsche euch einen tollen Tag, genießt die Sonne! Доброе утро! Ну какая же погода стоит в Германии! Обожаю! Лето, не уходи! Желаю всем отличного дня!

    #225, @healthy_kritchen, 2017.08.30, ♥ 86

  • Zucchiniliebe! Ich finde Zucchini schmeckt pur, gekocht, gebraten- eigentlich egal wie, immer sehr gut! Heute Mittag gab es eine Zucchini-Suppe mit Zucchini-Parmesan-Sticks und frischem Oregano! Sooo lecker Сезон кабачков Мне кажется они либо сырые, либо запеченые или жареные- всегда вкусные! Сегодня в обед сделала суп кабачковый и вот те палочки, что на прошлом фото видно, посыпала сыр и орегано срезала свежий, очень вкусно и ароматно получилось

    #226, @healthy_kritchen, 2017.08.03, ♥ 86

  • Guten Morgen ihr Lieben Hoffe ihr hattet eine erholsame Nacht! Mein Frühstück heute ist Joghurt mit Erdbeeren, Himbeeren, Kokosflocken und selbstgemachtes Müsli! Soo lecker Wünsch euch einen tollen Tag Доброе утро мои хорошие Надеюсь вы хорошо выспались! Мой завтрак сегодня йогурт с клубникой и малиной с маминого огорода, кокосовая стружка и самодельное мюсли! Вкуснотища Желаю всем отличгого дня

    #227, @healthy_kritchen, 2017.06.27, ♥ 86

  • Wir wünschen euch einen schönen Valentinstag oder einen ganz normalen tollen Mittwoch;) ⠀ ⠀ ⠀

    #228, @drinkmitnig, 2018.02.14, ♥ 86

  • Huhu, bei diesem leckeren Bild, will man sich doch gleich gesund ernähren

    #229, @larasleckereien, 2018.02.10, ♥ 85

  • Hey:) Das ist doch mal ein super leckers Bild! Und das beste, es ist dabei noch super gesund:)

    #230, @larasleckereien, 2018.02.09, ♥ 85

  • . auch wenn es 12 mal teurer ist als Rapsöl und 4 mal teurer ist als Bio Olivenöl der Körper dankt es einem. Übrigens auch gut gegen Sonnenbrand und Zecken.:)

    #231, @svenny_w, 2017.06.02, ♥ 85

  • in the Die Blaue Power Für Maximale Energie- www.kavza.de-

    #232, @kavzaenergy, 2018.01.25, ♥ 85

  • . Ostereiergang im Erdbeer Wald. Frohe Ostern allen.:)

    #233, @svenny_w, 2017.04.16, ♥ 84

  • Hallöchen alle zusammen! Seid ihr gut ins Jahr 2018 reingerutscht Ich war schon fleißig und habe ne Nachtschicht hinter mir- deswegen hier ein sehr spätes Frühstück, dafür ist es aber so lecker und hübsch geworden! Gleich geht es aber für mich ins Bettchen und euch wünsche ich einen ruhigen Start ins Neue Jahr Приветик всем! Как вы там Счастья, здоровья и много любви всем желаю! Я уже в этом году молодец, отработала ночную смену- вот это мой завтрак, красивый и безумно вкусный! Желаю вам отличного дня и старта в ноом году, ну а я пойду-ка посплю

    #234, @healthy_kritchen, 2018.01.02, ♥ 84

  • Grüßle von Berlin.

    #235, @getting_fit_with_melissa, 2017.12.20, ♥ 84

  • Hello SPRING- Hello GIN!⠀ Schluss mit dem Winterschlaf und raus in die Sonne ⠀ Wir wünschen Euch einen tollen Start in den Frühling! ⠀

    #236, @drinkmitnig, 2018.03.20, ♥ 84

  • Neon Night im war. Danke an alle.

    #237, @neytive.dj, 2018.02.03, ♥ 82

  • Sa. 23.12(STUBU/Bremen- Party auf 5 AREAS) So. 24.12(Heiligabend im Stubu- Bis 24h Eintritt FREI!) Mo. 25.12(1. Weihnachtstag im Stubu- Ganz Gross Feiern!) Di. 26.12(2. Weihnachtstag im Stubu- Eintritt FREI für Studenten!) So. 31.12(Silvester im Stubu- Ganz Gross Feiern!) SOCIAL MEDIA Facebook www.fb.com/stubudancehousebremen Instagram www.instagram.com/stubudancehouse Twitter https:/twitter.com/dj svet

    #238, @dj.svet84, 2017.12.23, ♥ 82

  • Frühstück und Abendessen von heute Der letzte Ferientag geht zu Ende und heute war Rest Day angesagt Morgen gehts aber wieder fleißig zum Sport

    #239, @fitbea.88, 2018.01.09, ♥ 81

  • Kleine Hunde- Gassirunde(im Nieselregen)

    #240, @nichtnormal4.0, 2018.02.11, ♥ 81

  • Ich wünsche euch allen bei dem tollen Wetter einen schönen Tag. Bin gerade in meinem in und es gibt wie immer leckeres. Macht was aus eurem Tag

    #241, @getting_fit_with_melissa, 2017.10.24, ♥ 81

  • HEUTE 31.12(Silvester im- Ganz Gross Feiern!) SOCIAL MEDIA Facebook www.fb.com/stubudancehousebremen Instagram www.instagram.com/stubudancehouse Twitter https:/twitter.com/dj svet Ab 23 Uhr feiern wir mit EUCH im größten Club der Stadt ins neue Jahr hinein! PARTY.PARTY.PARTY open end. MUSIKKELLER Charts& Party COCONUT Finest Black Beats SKYLINE House/EDM/Jackin/Bass LATIN Latin/Salsa/Merengue

    #242, @dj.svet84, 2017.12.31, ♥ 81

  • Brrrr, diese Woche wird es ganz schön kalt im Norden! Am liebsten würden wir uns den ganzen Tag einfach nur einkuscheln:) Was macht ihr bei dem eiskalten Wetter ⠀ ⠀ ⠀

    #243, @drinkmitnig, 2018.02.05, ♥ 81

  • Schlaf im Gesicht Glück in den Augen Liebe im Herzen

    #244, @timur_s.1, 2018.02.09, ♥ 80

  • Good morning einen wunderschönen Tag wünsche ich euch Slonecznego dnia zycze

    #245, @monika_z26, 2018.04.17, ♥ 80

  • Hallo ihr lieben bei uns gibt s heute den ersten Besuch in diesem Jahr Die Oma vom Hausherrn kommt heute Abend zum Essen und wir werden von diesen schönen Tellern orientalisch essen. Wir haben uns gesagt dieses Jahr gibt s mehr mit all unseren Am Ende des Jahres kann ich mich dann wahrscheinlich kugeln Ich wünsch euch einen wunderbaren Tag

    #246, @tessi26, 2018.01.04, ♥ 79

  • Wir haben dieses geniale Gin Botanical Cocktail Garden Kit von entdeckt und sind begeistert! Ein Muss für jeden Gin Liebhaber und Cocktail Enthusiasten. In Kombination mit einem MITNIG Gin ergibt es garantiert einige tolle Gin Infusionen. picture by

    #247, @drinkmitnig, 2018.01.16, ♥ 79

  • Moin gestern wurde die Arme wieder separat trainiert ich denke das mache ich noch zwei Wochen bis dann mein Trainingsplan umgestellt wird. Es macht wahnsinnig Spaß die Arme einzeln zu trainieren Der ein oder andere wird sagen das es Schwachsinn sei, AAABBBEERRR is mir egal. Oder wie siehst du das Nehmt es mit wenn es euch Freude bereitet. Wünsche dir einen schönen Tag noch

    #248, @michael_beckers_bp, 2018.02.01, ♥ 78

  • Hallo ihr Lieben, Bergfest. und was für ein gigantisches Wetterchen heute doch war.Ich finde ja, man kann den Frühling schon riechen, spüren und hören. Was für ein fantastisches Schauspiel doch in der Natur stattfindet, man muss eben nur genau hinschauen. Heute Abend viel Hunger, aber wenig Appetit: Der Allrounder Feldsalat mit Partytomaten und dazu gebratene Champions. So, dann habt es mal noch fein und bis morgen dann( soll keine Drohung sein).

    #249, @nichtnormal4.0, 2018.02.14, ♥ 78

  • REPOST! Die liebe weiß wie es geht! So stimmen wir uns gerne auf das Wochenende ein.⠀ ⠀ ⠀ ⠀

    #250, @drinkmitnig, 2018.02.01, ♥ 78

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