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Instagram hashtag für eat

Alle Hashtags werden In Gruppen von 30 Stück von den mehr zu den weniger populären gezeigt.

Warum sind alle Hashtags in den 30-Stück-Sets gesammelt?
  • 30 ist die Höchstmenge der Hashtags, die Sie nach den Regeln von instagram auf einmal in die Beschreibung des Fotos oder in einen Kommentar einfügen können.
Wie benutzt man 30 Hashtags für einen Eintrag?
  • Variante 1: kopieren Sie die Gruppe von 30 Hashtags, fügen Sie sie in die Beschreibung des Eintrags ein und speichern sie.
  • Variante 2: Speichern Sie den Eintrag ohne Hashtags, kopieren Sie die Gruppe von 30 Hashtags und fügen Sie sie als einen Kommentar unter ihren Eintrag.
Wie werden die Hashtags schnell veröffentlicht? Ist es möglich, ständig dieselben Hashtags zu benutzen? - Wichtig!
  • Hashtags müssen im Moment der Veröffentlichung des Fotos auf Instagram oder sofort danach eingefügt werden, weil das Feed nach Hashtags chronologisch ist. Einfacher gesagt: je früher Sie die Hashtags einfügen, desto mehr Menschen Ihren Eintrag in den Suchergebnissen nach den gewählten Hashtags sehen werden.
  • Instagram magt es nicht, wenn Sie immer dieselben Hashtags in allen Einträgen benutzen. Sogar wenn Sie ständig Fotos zu einem Thema veröffentlichen, kann man immer verschidene Hashtags finden, denn es gibt verschiedene Elemente auf dem Foto. Z.B. wenn alle Ihre Fotos die Natur darstellen, können die Hashtags nicht nur zum Thema "Natur", sondern auch zu Themen "Sonnenuntergang", "Sonnenaufgang", "Blume", "Himmel", "Frühling" usw. sein.
  • Um mehr Likes zu bekommen, benutzen Sie allgemeine Hashtags. Z.B. "Cafe" und nicht "Starbucks". Hashtags zu nicht konkreten Themen sind auf Instagram beliebter, sie haben mehr Eintragansichten und mehr Likes.
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Erklärungen

Methode zur Berechnung der Beliebtheit und deren Verwendung.
  • Auf Instagram entspricht die Beliebtheit eines bestimmten Hashtags der Häufigkeit seiner Verwendung.
    Die Nutzungshäufigkeit ist die Anzahl der Beiträge auf Instagram mit einem bestimmten Hashtag.
    Daraus folgt, dass die Beliebtheit eines Hashtags-Sets die Gesamtzahl der Posts aller im Set verfügbaren Hashtags ist.
  • Je beliebter ein Hashtag-Set ist, desto mehr Likes und Followers können Sie davon erhalten.
    Gleichzeitig, je beliebter ein Hashtag-Set ist, desto schneller müssen Sie sie zur Beschreibung des Beitrags hinzufügen oder kommentieren, da der Feed der Hashtags chronologisch ist und die Posts mit den beliebteren Hashtags einander schnell oben im Feed ersetzen.
Wie versteht und benutzt man Farbcodes (rot, orange, gelb)?
  • Rot – Hohe Beliebtheit – Über 10.000.000.
  • Orange – Mittlere Beliebtheit – Über 1.000.000 und weniger als 10.000.000.
  • Gelb – Geringe Beliebtheit – Über 1.000.000.

Top Einträge

  • REISEN- ein muss an Lebenserfahrungen. Morgen startet für meine ein ganz tolles Abenteuer! Ich freu mich so das sie für sich den Entschluss gefasst hat, aus ihren Grenzen auszubrechen, um sich weiterzuentwickeln. Den für einen neuen Abschnitt, braucht man am Anfang oft Mut, um am Ende glücklich zu sein. Mein Schatz, erschaffe dir deine Vision, fange mit dem träumen an, zähle Sternschnuppen, atme die frische Luft, tanke Kraft und genieße die ganz vielen äußeren und inneren Eindrücke.*freu mich auf heut Abend*

    #1, @nelliev_, 2018.01.06, ♥ 826

  • Schnell, einfach und super lecker! a la Vielen Dank für dieses tolle Foto ⠀ ⠀

    #2, @ankerkrautspice, 2018.03.18, ♥ 705

  • Jeden Tag aufs neue, disziplinierte Vorbereitung: Abends sein Essen für den nächsten Tag vorbereiten, damit man gut mit Eiweiß, Kohlenhydrate und Fette versorgt ist. Und damit man morgens nicht gestresst den Tag beginnt. Jeden Morgen nach dem aufstehen seine Supps nehmen, frühstücken und fit in den Tag starten. Am besten alle 3 Stunden was essen, zum Training gehen(auch wenn man eigentlich keine Lust hat) und versuchen genug Schlaf zu bekommen, damit der Körper sich regenerieren kann. Der Anfang ist schwer, ich weiß, aber zieht das einige Tage durch und schon wird es zur Routine. Wer fleißig dran bleibt, wird mit enormen Erfolgen belohnt Shirt ist von

    #3, @ali_daher__, 2018.01.18, ♥ 685

  • Der Salat war so lecker den gibt es in der. Kann ich echt empfehlen Jetzt wird noch ein bisschen netflix geschaut. Ich wünsche euch einen schönen entspannten Abend

    #4, @ms_kathaa, 2018.01.23, ♥ 675

  • Da hätten wir jetzt Lust drauf! Ihr auch Das Rezept sowie weitere tolle Fotos findet ihr bei ⠀ ⠀ ⠀ ⠀

    #5, @ankerkrautspice, 2018.03.08, ♥ 571

  • I Rucola Pizza Ich wünsch allen noch ein schönen Blackfriday

    #6, @ginger_fit_alex, 2017.11.24, ♥ 485

  • Das hat eine wunderbare Aussicht und den vermutlich besten in.

    #7, @_captain_sam_, 2017.07.29, ♥ 473

  • Wer liebt Macarons auch so Nachtisch geht bei mir immer Einen schönen Abend wünsche ich euch

    #8, @ms_kathaa, 2018.01.14, ♥ 467

  • Zum Abschluss des Jahres gab es noch einen Besuch mit meiner Freundin.kuecken und meiner Mama bei Hans im Glück, super Qualität und ein tolles Personal! Welches Burger-/Steakhouse könnt ihr empfehlen

    #9, @nickjanitschke, 2017.12.31, ♥ 448

  • Ich wünsch euch allen einen guten Start in den Donnerstag bei mir geht s gleich ins Studio zum Pushday.

    #10, @ginger_fit_alex, 2017.11.02, ♥ 407

  • Heute wird mein mittagessen mit dem frühstück getauscht denn dann nehme ich mein porridge lieber mit zur arbeit daher nun erstmal spinat mit pellkartoffeln, einem ei und Kräuterquark yummy. Jetzt muss wieder mehr drauf geachtet werden. der sommer naht.

    #11, @caromaybelline, 2018.03.13, ♥ 393

  • Wir habens uns gutgehen lassen bei. Es sind die besten Burger überhaupt lohnt sich wirklich jetzt machen wir uns noch einen schönen Abend. Ich wünsche euch allen ein tolles Start ins Wochenende

    #12, @ms_kathaa, 2018.02.09, ♥ 352

  • Das Gericht entstand einer Emotion dessen Personifikation Freiheit darstellt. Potato casserole with minced beef,eggplant and mozzarella. Check out my STORY to see how i made this creative „splash out of yoghurt!.

    #13, @raypenndy, 2018.02.08, ♥ 347

  • English beliebt! Gestern war es soweit! Mein erstes eigenes Treffen als WW Coach! So mit Pleiten Pech und Pannen vom Feinsten. Software ging nicht, Teilnehmer nicht erkannt, oh Mist, welche Angebote waren nochmal aktuell, Die ersten kommen, es ist aber noch gar nicht alles fertig! Aber meine Teilnehmer haben es mir alle verziehen, was echt lieb war. Und die ersten beiden Treffen waren echt super! Am Anfang hatte ich echt Angst, dass ich alleine da stehe, aber es war recht gut besucht gewesen. Jetzt habe ich eine Woche, um alles neu Vorzubereiten und nächste Woche folgt dann die zweite Woche in Hilpoltstein und die Eröffnung in Roth! Yesterday was my first time as a WW-Coach! Everything what could happen, happened Software didn t work, first came in and not everything was ready, which offers where up to date But my participants have forgiven me all, which was really nice. And the first two meetings were really great! In the beginning I was really scared that I was standing there alone, but everything was fine. The next week I can prepare everything again and next week will be followed by the second week in Hilpoltstein and the opening in Roth!

    #14, @hellagetsfit, 2018.01.03, ♥ 344

  • Frohe Weihnachten! Jetzt ist der erste Weihnachtsfeiertag auch schon fast vorbei. Heute Abend geht s noch zum wichteln mit Freunden. Für mich gab s neben praktischem, noch umschläge und Tee. Wünsche euch noch einen schönen ersten Weihnachtsfeiertag!

    #15, @hellagetsfit, 2017.12.25, ♥ 334

  • Der beste Hummus der Stadt Ich wünsch euch allen einen schönen ersten Advent

    #16, @ginger_fit_alex, 2017.12.03, ♥ 301

  • und was esst ihr so zu Mittag ich war heute Mittag mit meinen Mädels.on.tour und Melle bei und wir waren alle begeistert coole Location und sehr leckeres Essen

    #17, @ginger_fit_alex, 2017.09.21, ♥ 282

  • Bday essen ich möchte jedem danken der an meinen Geburtstag gedacht hat

    #18, @ginger_fit_alex, 2017.12.06, ♥ 269

  • English below Thema Nahrungsergänzungsmittel! Viele sagen ja, dass eine ausgewogene Ernährung ausreicht, um alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe zu sich zu nehmen. Allerdings habe ich nicht immer die Zeit dazu, mir genau zu überlegen, was ich esse, damit es auch mein Nährstoffbedarf am Tag deckt. Aus diesem Grund, greife ich regelmäßig auf Nahrungsergänzungen zurück. Meine tägliche Dosis: Veluvia Energy mit Koffein, Vitamin C, Vitamin B2, B3, B6, B7, Eisen, Q10(zum allgemeinen Wohlbefinden) Balance mit Vitamin D3, Calcium, Magneisum, Zink(zum allgemeinen Wohlbefinden) GelenkAktiv Grünlippenmuscheln(Gegen die Arthrose im Knie, ja das kann man auch schon in jungen Jahren haben) Reines Magnesium(ich hab öfters mal Krämpfe) Und nicht auf dem Bild OMEGA3-Kapseln. Nehmt ihr Nahrungsergänzungsmittel und wenn ja welche Dietry supplement! A Lot of people say, that a balanced diet is enough to get all the essential vitamins and minerals that you need. However, I don t always have the time to think about everything what I m eating. For that reason I take supplements regularly. My daily serving: Veluvia Energy with caffeine, vitamin C, vitamin B2, B3, B6, B7, iron, Q10(for general well-being) Veluvia Balance with Vitamin D3, Calcium, Magneisum, Zinc(for general well-being) green lip mussels(against osteoarthritis in my knee, yes you can have that even at a young age.) pure magensium(I often have cramps) And not in the picture OMEGA3 capsules. Do you take supplements and if so which ones

    #19, @hellagetsfit, 2018.01.10, ♥ 260

  • Heute gibt es ein leckeres Nudelrezept mit Pilzen und Tomatenmark von. Die Rezepte kann man per Knopfdruck auf die gewünschte Kalorienanzahl anpassen

    #20, @ginger_fit_alex, 2017.09.10, ♥ 255

  • Yummy essen( hat sich davor eine wurstsemmel gekauft weil er gesehen hat dass eine Vorspeise 10 und ein großer Apfelsaft gespritzt 4,40 kostet und maybe weil ich meinen Bus verpasst hab und zu spät war)-

    #21, @schoppile, 2018.01.11, ♥ 245

  • Baklava selbst gemacht, mit fertige Baklavateig sehr einfach und sehr lecker Das Link dazu oben in mein bio.tags

    #22, @miss_herzi, 2018.02.12, ♥ 241

  • Hello Feijoada! Hier seht ihr mein gestriges Gericht so lecker! Kann euch die Box nur empfehlen!

    #23, @nina_kugelmensch, 2018.03.12, ♥ 232

  • Wie ich es hasse. Krank sein. Was ich noch mehr hasse Diese Sportpause. Da könnte ich jetzt glatt im Strahl Nun gut. Nun gammel ich mit Fritz auf der Couch und suchte ‚Lucifer. Einfach zuuuu gut Anbei nochmal ein Rezept aus dem Sommer. Hierfür habe ich ein frisches rotes Pesto gemacht. Pesto Rosso in der Küchenmaschine mixen: 150g Kischtomaten, Knoblauch, 2 EL Olivenöl, 30g Parmesan, 50g gehackte Mandeln, Handvoll frisches Basilikum, Gewürze nach Wunsch. Pie. Ofen auf 200Grad vorheizen 12er Kuchenform fetten Lizzateig halbieren, etwas ausrollen, einstechen, in die Form bringen und ca. 10Min vorbacken Mit beliebiger Menge des Pestos füllen etwas Hüttenkäse darüber und mit Tomaten und Basilikum belegen 15min backen Rosa Pfeffer von passt prima dazu!. Ich wünsch euch was Konnte ich euch zum Nachmachen inspirieren Wie schön Dann nutzt bitte und verlinkt mich im Bild(*Beitrag enthält Werbung, alle Produkte selbst gekauft)

    #24, @fit_doertedampfnudel, 2018.03.27, ♥ 229

  • start your day right- it s time for pancakes einst gab s täglich Pancakes und nun ist es eine Seltenheit keine Wettkampfvorbereitung- keine Pancakesucht! Ich gehe jetzt zum Wochenmarkt und anschließend ins Oberkörper-Training. Später dann zu meiner Masseurin ins da mein Iliopsoas wieder Probleme macht

    #25, @sina_whitepeach, 2018.01.27, ♥ 225

  • Es ist vollbracht, fasching kann morgen kommen bin zwar nicht so kreativ aber ich hab mein bestes gegeben der Wille zählt oder ich wünsche euch einen schönen montag abend ihr lieben

    #26, @_berlincitymum_, 2018.02.12, ♥ 216

  • Schokoladenfondue

    #27, @uhisabelle, 2017.01.29, ♥ 215

  • Ich bin Euch noch ein Bild von den gestrigen Rippen schuldig. Der Rauchring ist leider abhanden gekommen.

    #28, @beef_n_bones_bbq, 2018.02.10, ♥ 202

  • Essen ist fertig bei uns gab es heute mariniertes Hühnchenfilet mit Pilze, dazu buttergemüse, Süßkartoffelpommes und ein cremefraichdip mit salat das war sehr lecker und die kinder haben Milchreis gegessen und was gab es heute bei euch zum mittag

    #29, @_berlincitymum_, 2018.02.06, ♥ 200

  • ♡ Ein bisschen Frühling auf dem Teller ♡ Guten Abend ihr Lieben. Ich wollte euch noch meinen Pancake-Teller von letzter Woche zeigen. Das Rezept für die Pancakes ist von der lieben. gefüllt sind sie mit heidelbeeren, alpro Naturjoghurt,gepimmt mit dem Heidelbeer-Fruchtpulver von und Obst.Dazu mein geliebter Kaffee und ein Ingwershot nach dem Rezept von Aileen.karuna.flow.Mega! habt alle einen schönen Abend

    #30, @n.isi, 2018.01.29, ♥ 200

  • & auf Mini-Pfannenbrot Das Rezept zum Mini-Pfannenbrot gibt es auf meinem Blog www.gesundekurven.com Link in meiner Bio

    #31, @sina_whitepeach, 2018.01.14, ♥ 188

  • Einen wunderschönen guten Morgen. Da ich zum Glück etwas Hilfe hatte den letzten Kuchen zu vernichten habe ich mich gleich wieder ans Werk gemacht, also wenn das nicht meine größte wäre, dann wäre es definitiv das kochen und backen. Die Kombi machts Wir haben hier eine Heidelbeer/Kokos/Torte könnt schon wieder ausrasten diese Kuchen sind wie Doping. Der Grundteig für den Tortenboden: 1 Dose Kidneybohnen(pürreren), 1 Eigelb, 50g Mandelmehl, 1 Pk Backpulver, 3El Backkakao 30g Whey, 120g Naturjoghurt alles zu einem glatten Teig verarbeiten. 3 Eiweiß steif schlagen und am Schluss unterheben. In einer mittelgroßen Springform bei 180 für ca 35 min backen.

    #32, @vik.life, 2018.03.31, ♥ 188

  • Einfach nur lecker!

    #33, @x_catty_, 2017.09.05, ♥ 183

  • Guten Morgen ihr Lieben ich wünsche euch alles ein stressfreies Wochenende. Ich wollte euch noch diesen Pancake-Turm zeigen. Rezept ist von der lieben Bild ist leider schon älter. aktuell hier nur Chiapudding und Kaffee wegen akuter Faulheit Habt es fein!

    #34, @n.isi, 2018.02.03, ♥ 181

  • Ich gebe es zu. Ich habe einen Neuen. Er ist etwas bauchig und gelb, sieht aber wahnsinnig hübsch aus. Aber vor allem seine inneren Werte sind einfach überzeugend. Darf ich vorstellen Den imma jamu von. Ich habe das leckere Pflanzenwunder über Instagram kennengelernt und die liebe Krissy hat es mir einmal vorab zugesandt zum testen. Was soll ich sagen Der imma jamu mit Kurkuma und Galgant ist einfach köstlich und wohltuend. Ich geniesse meine kleine Auszeit und finde ihn anregend und gleichzeitig erdend. Ich freue mich schon auf meinen Nachschub. Seid Ihr neugierig geworden Mehr Infos gibt es unter und wenn Ihr jetzt bestellt, bekommt Ihr mit IMMAversand000 die Versandkosten geschenkt. Cheers! Love, Sandra

    #35, @sandra_von_zabiensky, 2018.02.02, ♥ 179

  • Sooo also ich bin jetzt seit Donnerstag in der WG und es ist echt schön Ich hab ein wirklich schönes Zimmer und meine Schule und mein Verein sind praktisch um die Ecke Auf den ersten Fotos seht ihr meinen kleinen Sonntagskuchen ich hab nochmal ein Franzbrötchen aufgetaut und warm gemacht. Nächste Woche beginnt mein Praktikum ich bin schon total aufgeregt ich hoffe ich bekomme das gut hin Okay also.bis dann erstmal und noch einen Schönen Sonntag und eine tolle Woche

    #36, @marlenes.newlife, 2018.01.14, ♥ 179

  • Guten Abend Na Wer von euch hat Hunger Ich wünsch mir grad einfach 5kg Schokolade, aber hab nix im Haus vielleicht besser so. Dieses jummyge Rumpsteak gab es heute. Sehr lecker!

    #37, @nina_kugelmensch, 2018.03.13, ♥ 177

  • Servus ihr Lieben Ich hab einen neuen Dealer nachdem mein alter sich einfach aus dem Staub gemacht hat Für alle die aus Ulm/Neu Ulm und Umgebung sind, schaut doch mal vorbei bei sportnahrungneuulm in der GlacisGalerie in Neu Ulm. Immer wieder sehr schön da zu sein jetzt hab ich wieder Nachschub für meinen und der wird weiter ausgepackt schönen Abend

    #38, @vik.life, 2018.03.23, ♥ 176

  • Raffaello-Waffel Die Waffeln von in Berlin sind für mich die leckersten, der Teig ist nicht zu süß und du kannst sie dir mit leckeren Früchten, Soßen und Pralinen schmücken und im Sommer passt noch eine leckere Kugel Eis dazu Es ist zwar eine ziemliche Kalorienbombe aber mindestens 3 mal im Jahr gönne auch ich mir das Was sind so eure Lieblingsnaschereien, auf die ihr nicht verzichten könnt

    #39, @vivienstefanie, 2018.01.29, ♥ 173

  • Das heutige Mittagessen! Fruchtiger Couscous Salat! Ich war erst etwas skeptisch, ob es tatsächlich so gut schmeckt! Aber ja, das tat es- also wird es diesen fruchtigen Salat in Zukunft öfter mal geben! Zutaten: 40g Couscous Rucola( soviel ihr wollt) 2 EL Mandeln 1 Apfel 3 EL Cranberries Zubereitung: 1) Couscous kochen 2) Apfel& Cranberries kleinschneiden 3) Ruccola& Couscous miteinander in einer Schale mischen 4) Mandeln, Apfel& Cranberries hinzugeben

    #40, @a.joeanne, 2018.03.21, ♥ 172

  • Du bist nicht du wenn du hungrig bist.

    #41, @_makse_, 2016.10.04, ♥ 172

  • I Sushi! Ihr auch Am liebsten sind mir diese warmen frittierten Mini-Rollen! Ansonsten bin ich da eher klassisch unterwegs: Lachs, Thunfisch, Tamago, Garnelen. Ein super leckereres Highlight: Maki mit Krebsfleisch wenn die auf der Karte stehen, sind die kurz danach defitiniv auf meinem Teller! Was ist Euer Lieblingssushi Habt ihr Sushi schon mal selbst gemacht

    #42, @a.joeanne, 2018.03.23, ♥ 168

  • Das was du dem Körper gibst, strahlt er auch aus: GESUNDHEIT

    #43, @sina_whitepeach, 2018.02.07, ♥ 154

  • Mittagessen! Was gab es heute bei Euch Die Portion ist heute etwas kleiner ausgefallen, da es noch 2 Zwischenmahlzeiten gab. Wie genau diese aussehen, werde ich in den nächsten Tagen posten! Seid gespannt! Der erste Tag mit dem neuen Ernährungsplan lief super! Zutaten: Couscous Hähnchenbrustfilet Paprika Zucchini Lauchzwiebeln Zubereitung: 1) Couscous in Wasser oder Gemüsebrühe kochen 2) Fleisch anbraten 3) Gemüse schneiden und in einer Pfanne anbraten. 4) Gemüse würzen je nach Belieben 5) Genießen! Habt einen schönen Abend!

    #44, @a.joeanne, 2018.03.15, ♥ 153

  • Salad Bowl Gemischter Salat gebratene Pilze getrocknete Tomaten Chicken Fettarmes Joghurtdressing ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

    #45, @lilly.fitfood, 2018.03.14, ♥ 153

  • Hi Ihr Lieben, Bergfest. Der Tag heute war richtig schön. Arbeit lief gut. Sport im lief gut und endlich mal ein ruhiger Nachmittag Die nächste Zeit wird sehr stressig werden wegen unserem Umzug. Aber dann. Endlich neue Wohnung. Größer, schöner und vor allem die Küche ist Induktionsherd. Immer gewünscht und bald habe ich ihn Was für einen Herd habt ihr am Liebsten Rezept: Rucola- Knoblauch- Brot von kunzweiler von www.chefkoch.de Zutaten für 4 Portionen: 500g Mehl 1 Würfel Hefe 100g Rucola 2 Zehen Knoblauch 1 Ei 1TL Zucker 1TL Salz 2EL Olivenöl 60g Pinienkerne Butter für die Form Milch zum Bepinseln Zubereitung: Mehl in eine Schüssel geben und eine Mulde machen. Hefe zerbröckeln, im lauwarmen Wasser auflösen.(275ml) In die Mulde gießen und mit Zucker und etwas Mehl vermischen. Zugedeckt an einem warmen Ort 15min. gehen lassen. Salz und Ei zugeben und mit den Händen zu einem glatten Teig kneten. Zugedeckt an einem warmen Ort 1 1/2Std. gehen lassen. Rucola klein hacken. Knoblauch schälen, hacken, mit dem Öl vermischen. Pinienkerne unter den Teig kneten. Den Teig ausrollen(30x30cm) Rucola daraufgeben, dann mit dem Ölgemisch vermischen. Kastenform einfetten. Den Teig aufrollen und in der Kastenform nochmals 30min. gehen lassen. Backofen auf 225 C vorheizen. Das Brot mit Milch bepinseln und 1Std. backen lassen. Die ersten 20min. eine feuerfeste Schüssel mit Wasser unten hinstellen. Tipps: Pinienkerne kann man auch gleich unter den Teig kneten. Mit der Hand kneten, am besten mind. 10min. Hefe mag das Handkneten mehr. Ich habe das Brot auf nur 200 C Ober- und Unterhitze gebacken. Bewertung: Das Brot schmeckt sehr lecker. Jedoch bitte nicht essen wenn man noch raus muss. Es knobelt stark Das Brot hat eine knusprige Kruste, die sehr lecker ist. Wird eine Riesenportion. ist eine leckere Variante und kann man auch an Tag 3 noch wunderbar essen Geschmack: 4 von 5 Sternchen

    #46, @just_be_you96, 2018.03.14, ♥ 151

  • Ich habe vor kurzem eine ganz entzückende Nachricht bekommen mit fragen: wer ich denn bitte sei und was ich mir so einbilde und ob ich faules Stück auch was anderes kann als zu fressen. Mir ging das Herz auf bei so viel Intresse an meinem Leben,dass ich diese Fragen gerne beantworten möchte. Fangen wir bei dem Ursprung an u der Erläuterung des homo sapiens und dessen Entwicklungen!.das wäre wohl zu weit ausgeholt u doch recht unverständlich für den anonymen fragen- schreibling. ICH bin Mama!Ich bin Freundin!und ab und an ein wenig einfach ich. ICH bin alt im Jahr und jung im Herz. ICH bin Pessimist,sarkast,ironist. ICH bin das was ich sein muss und das was ich sein kann und WILL. ICH bin das was ich bereit bin mit einer Schar fremder Menschen zu Teilen! Was ich mir so einbilde Ohje zu viel und zu viel verrücktes als das ich es Teilen könnte,dass würde alle lesenden nur verstören. Ob ich auch noch was anderes kann außer fressen.mit Sicherheit aber essen ist was tolles, was lebensnotwendiges noch dazu.mein kleiner Luxuszeitmoment den ich mir hier und da mal gönne.Auserdem unterstütze ich so groß- und kleinunternehmen.Bitte-gern geschehen! Alles aufzuzählen was ich so tue und kann würde dich lieber schreibling wohl überfordern.Wieviele Dinge müsstest du nachlesen,wieviel Mühe würde es dich kosten es aufzunehmen und zu verarbeiten. Es gibt Menschen wie Sand am Meer, doch du. DU bist ein ganz besonderer davon. Denn du bist leider blöd, unintelligent, hohlköpfig, zurückgeblieben, ohne Verstand und mit Dummheit geschlagen, schwachköpfig,dämlich, doof,bescheuert, behämmert und augenscheinlich absolut unterbelichtet, saublöd, stockdumm, mordsdumm, kreuzdumm, erzdumm, strohdumm,beschränkt,bedeppert, bekloppt,tappert u eine ganz ganz arme SAU. Wie Respektlos manch einer durchs Leben trapt wundert mich immer wieder,es ist schockierend und anstrengend zu gleich,denn das ganze kopfgeschüttel darüber macht einen ganz kirre.Ich glaube ich brauch erstmal eine Stärkung.*fresstime* So kommen wir zum Schluss. Ich hoffe das er,sie,es sich dafür genauso viel Zeit nimmt wie für den praktizierten kackmist der so versendet wurde!

    #47, @tinkerfeewith3wonder, 2018.03.27, ♥ 151

  • Hallo meine Lieben Heute wird es mal wieder die Paprika Reispfanne aus den LiLi Plänen geben, die ich gestern Abend noch vorbereitet habe Immer gut Was gibt es bei euch heute ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

    #48, @lilly.fitfood, 2018.03.25, ♥ 151

  • Guten Morgen Trotz war ich mal wieder schlaflos, anstatt mir den Kopf über das Leben zu zerbrechen hab ich die Zeit sinnvoll genutzt und meiner Kreativität freien Lauf gelassen Falls ihr ein Rezept wollt einfach melden, hab aber schon einige ähnliche gepostet. Euch allen schöne Feiertage, sucht nicht sondern lasst euch finden Happy easter

    #49, @vik.life, 2018.03.30, ♥ 151

  • Heutiges Mittagessen Ich bin eher kein Fischliebhaber, aber das Schlemmerfilet schmeckt auch mir immer so richtig! Dazu gibt es Zitronenreis und Broccoli. Die Kalorien hab ich nicht nachmessen können, da die Batterien leer waren. Aber zur Orientierung: 1/2 Tüte Reis 1/2 Schlemmer Filet 2 handvoll Broccoli Was gab es bei Euch heute zu Essen Gönnt ihr Euch Sonntag irgendwas besonderes

    #50, @a.joeanne, 2018.03.18, ♥ 150

  • Heute zum Abendbrot gab es diesen leckeren Teller! Zum Glück hat unser neues Geschirr so einen dicken Rand sonst wäre kein Platz fürs Gemüse! Zutaten: 50g Couscous 70g Hähnchen Gewürzt mit Chilli& Cayenne Pfeffer 200g Broccoli 150g Paprika Zitronensaft Nährwerte: 353 kcal 55g Kohlenhydrate 28g Eiweiß 3g Fett

    #51, @a.joeanne, 2018.03.19, ♥ 148

  • Wir haben ausgiebig getestet und sind uns alle einig. The Jelly Bean Factory hat einfach ein saugeiles Produkt und unschlagbar!.

    #52, @car_inas, 2018.03.25, ♥ 143

  • Hallo insta welt meine Frau ist auf hello Fresh gekommen. Schmeckt einfach super lecker und ist echt schnell zubereitet kann ich nur empfehlen der hammer. Wünsche euch allen ein schönen Abend. Peace Leute.

    #53, @rene_detrois, 2018.01.30, ♥ 141

  • Dinkelspaghetti mit selbstgemachtem Pesto alla vapiano von.de(mein Lieblingspesto) bischen Ruccola und ein paar Cocktailtomaten mit Parmesan

    #54, @lydipentie, 2018.03.27, ♥ 141

  • Heyyyyjjjjjj Als ich am Wochenende bei meiner Freundin übernachtet habe hatte ich MEGAA viel Spaß. Wir haben uns Wraps gemacht(2) und uns noch Stracciatella Eis gehohlt und davon hatte ich irgendwann sogar 3(!) SCHÜSSELN. Es ging mir seit langem nicht mehr sooo gut. Ich hab kein einziges mal über die ES nachgedacht oder über die Therapie oder so. So etwas hab ich mir so sehr zurück gewünscht Einfach mal wieder etwas normales Tun: Bei Freunden Übernachten dabei Eisessen, einen Film gucken und SPAß HABEN! Mein Montag war bis jetzt ganz okay.wie ein Montag eben Ich bin heute mit Kochen dran und mache Schnitzel nd Linsen-Bratlinge. Ich hoffe die werden was denn ich mach sie ohne Rezept und naja.Wünscht mir Glück Okiii also dann bis später ihr lieben

    #55, @marlenes.newlife, 2018.03.12, ♥ 140

  • Also ich bin mit einem äußerst köstlichen Frühstück in den Samstag gestartet- ihr auch

    #56, @sina_whitepeach, 2018.02.10, ♥ 139

  • Man gönnt sich ja sonst nix.! DANKE! Hervorragend war es.!

    #57, @ferdinandseebacher, 2018.03.23, ♥ 136

  • Hi Ihr Lieben, Es ist Zeit für Veränderungen. Diese Seite wird in Teilen umstrukturiert werden. Und mit diesem Post fange ich an. Ich werde auf jedenfall weiterhin Rezepte von Chefkoch posten. Allerdings möchte ich das Ganze erweitern. Als zweites Bild werdet ihr nun die Nährwerte des Rezeptes vorfinden. Auch die Storys werden mehr auf das Thema Ernährung abgestimmt. Da ihr wisst, wer hinter der Seite steht, werde ich auch Fotos von meinem Leben posten. Die Bilder werden besser! Ich habe nur leider noch alte Fotos, die ich euch nicht vorenthalten möchte, da es leckere Rezepte sind Nach unserem Umzug wird es hier richtig losgehen Ein RIESENDANKE an.transformator. Er hat die besten Tipps Wie findet ihr die Veränderung Mein heutiges Frühstück: Vanille-Chia-Pudding von www.chefkoch.de Sehr lecker wer das Rezept möchte, kann mich gerne anschreiben

    #58, @just_be_you96, 2018.03.18, ♥ 133

  • Kleine Shoppingpause

    #59, @mecoco_x, 2017.10.22, ♥ 132

  • Moin insta welt hoffe ihr hattet alle ein schönes Wochenende ich war Gestern auf einer Karnevalssitzung in Dom Esch war richtig cool da. Und vorher gab es noch ein leckeres Essen von Hello Fresh fand ich bin jetzt am besten. Ein leckeren Hähnchen Mozzarella Burger. Wünsche euch allen ein schönen Tag Peace Leute.

    #60, @rene_detrois, 2018.02.04, ♥ 127

  • buongiorno buenos dias guten Morgen ihr Lieben. Ich würd mich so gern über den Freitag freuen aber bei mir steht ein Arbeitswochenende vor der Tür Nun gut, da momentan sowieso nur der zählt komme ich wenigstens nicht auf dumme Gedanken Mein Frühstückskuchen: 250g geraspelte Zucchini, 150g gemahlene Mandeln, 50g gemahlene Haselnüsse, 1/2 Pk Backpulver, 4 Eier, etwas Bittermandelaroma, Zimt und nach Belieben. Alles mischen und bei 180 für 45 min in den Ofen Für mich einer der leckersten

    #61, @vik.life, 2018.03.23, ♥ 126

  • Mein Lieblingsfisch ist definitiv Lachs. Heute in Kombi mit Gnocchi und Reste der jugoslawischen Sosse von gestern. Ein gaaanz schnelles Mittagsessen in der Arbeitspause Lachs in Butter mit Knobi, Thymian und Oregano anbraten Salz/Pfeffer und Paprikagew. Die Gnocchi auch in Butter gebraten. Ruck zuck fertig und lecker

    #62, @lydipentie, 2018.03.22, ♥ 124

  • Rote Bete fand ich früher als Kind ungenießbar. Ich weiß noch, dass wir uns regelrecht gestreubt haben, sie zu essen. Heutzutage versuche ich immer mehr diese wundervolle Rübe in unsere Nahrungskette mit einzubauen. Nicht nur für uns Frauen ist sie wichtig bzgl. Des hohen Eisengehaltes. Sondern auch für Sportler und für all diejenigen die lange jung und vital bleiben wollen. Denn der regelmäßIgel Konsum von Roter Bete fördert die Bildung der Mitochondrien. je mehr Mitochondrien wir haben, desto leistungsfähiger sind wir. und wir fühlen uns vitaler. Für Leute, die abnehmen wollen, sollten sie auch regelmäßig essen oder trinken. Sie treibt den Fettstoffwechsel an und hilft so Kilos zu verlieren. Mein Roter Bete Salat mit Birnen und ein Hauch von Hüttenkäse hat mir heute gut gemundet. I found red beet inedible as a child. I remember that we children refused to eat them. Nowadays I try more and more to integrate this wonderful turnip into our chain. Not only for us it is important regarding the high iron content. But also for and for all those who want to stay and for a long time. Because the regular consumption of red beet promotes the formation of mitochondria. the more mitochondria we have the more we are.and we feel more vital. For people who want to lose, they should also or. It boosts metabolism and helps to lose weights. My red beet salad with pears and a touch of cottage cheese has tasted good today.

    #63, @krolitaslife, 2018.03.12, ♥ 124

  • Na ihr Bei mir ist gerade echt viel Los! Ich Ziehe nämlich um! In eine TWG um genauer zu sein. Das ist eine Terapheutische WG wo ich mit anderen(6) und jeweils zwei Betreuern zusammen Wohnen werde. Am Donnerstag ist es soweit. Ich muss mir noch einen Therapeuten suchen, meinen Umzugplanen und die Schule auf die Reihe kriegen.AHHHHHHHHH Aber ich will da unbedingt hin also freue ich mich auch echt und bin aufgeregt wie die erste Woche so wird Hoffen wir mal auf das beste Naja.kommen wir mal zu den Bildern da oben Ich war gestern mit meinem Vater im Naturkundemuseum.(Da poste ich später noch was) Und danach war ich mit ihm Indisch essen. Es war wieder echt lecker und der Tag hat total viel Spaß gemacht Wie war eure woche so Hapt ihr heute was schönes vor Machts gut erstmal und ich hoffe ihr seit allr gut ins neue jahr gekommen

    #64, @marlenes.newlife, 2018.01.07, ♥ 124

  • Hab mich heute mal am Kräuterfaltenbrot vom ausprobiert tolles Rezept Alex incl. Kräuterbutter. Sehr lecker!(Habs nur leider etwas zu lang im Ofen gelassen) dazu gab es Kartoffelbrei mit einer jugoslawischen Gemüse Sosse(zumindest hab ich das mal in Hauswirtschaftslehre so gelernt)

    #65, @lydipentie, 2018.03.21, ♥ 123

  • Also ich hab mich jetzt schon sehr gut in der WG eingelebt. Meine Praktikum war heute auch wieder ganz Okay, wobei ich glaube das ich heute mehr Bücher berührt habe als in den letzten 15 Jahren Naja.auf den Bildern könnt ihr mein heutiges Abendessen sehen Das hab ich gekocht. Das sind Gemüsepuffer aus Karotten,Zuccini,Mais,Eiern und Mehl zusammen mit Selfmade Kräuterquark und Salat Es kam gut an und mir hat es auch sehr gut geschmeckt. Als nachtisch hab ich mir jetzt noch einen Joghurt genommen und einen Cappucino gemacht Ich bin echt K.O. von diesem Tag und werde auch bald schlafen gehen. Ich hoffe ihr hattet auch einen schönen Tag Bis dann erstmal und ich wünsche euch eine gute Woche PS: Sorry das ich mich in letzter zeit nicht mehr so oft melde, ich versuche es zu ändern

    #66, @marlenes.newlife, 2018.01.17, ♥ 122

  • Eis geht immer.

    #67, @traumscheune, 2018.02.10, ♥ 120

  • Burgertime mit den besten Schwestern im

    #68, @lydipentie, 2018.03.28, ♥ 120

  • Selbstgemacht und nicht perfekt schmeckts doch am besten

    #69, @x_catty_, 2017.03.08, ♥ 119

  • Naa ihr süßen Wie war eure Woche so Ich hoffe doch gut! Ich muss sagen ich freue mich EXTREM aufs Wochenende. Ich brauche DRINGEND mehr Schlaf und hoffe das ich morgen länger schlafen kann als sonst d.h länger als bis 6./7.00 Uhr. Ich war letztens beim Wiegen zur Kontrolle und ich habe mein Gewicht bis jz immer noch gut gehalten trotdem wäre es gut wenn ich noch etwas zunehme, weil ich auch noch auf etwas bestimmtes Warte(.Mädellls!) Naja.wer mich versteht. hapt ihr damit auch noch zu kämpfen Morgen bin ich mit meinen Freundinen verabredet und wir übernachten bei einer zsm. Ich freue mich schon total, weil ich das gefühl habe durch mein langes fehlen ein bisschen den Anschluss verloren zu haben ich hoffe morgen wird alles gut und ich kann den Abend unbeschwert genießen und meine Schlafstörung kommt mir nicht zusehr in den Weg Naja okay bestimmt kommt dann morhen etwas vom Abend also bis morgen und schlaft gut Ach genau auf den Bildern seht ihr eine Streuselschnecke die ich mit meiner Mama geteilt hab. Die war mit so einer cheescake füllung, klingt lecker aber so Bombe war es leider nicht.Shit happens Und dann hatte ich danach nocv ein Stück Mandarienen-Schmand Kuchen und am Abend waren wir beim Griechen wo ich dann Souvlaki mit Zaziki( ehemaliges) hatte Auf dem letzten bild seht ihr also die Vorspeisen Platte

    #70, @marlenes.newlife, 2018.03.09, ♥ 119

  • Guten Morgen!

    #71, @x_catty_, 2017.03.11, ♥ 117

  • Hallo meine Lieben Ich hab mich ja schon etwas länger nicht gemeldet. Auf den Bildern seht ihr mein Sanstags Essen. Nudelauflauf mit Schinken,Käse und Lauch dazu Salat und als Nchtisch eine Erdbeer-Creme-Torte. Die war echt lecker. Ich hab jz noch eine Woche Praktikum vor mir. Und ehrlich gesagt freue ich mich schon ziehmlich auf die Ferien, weil ich echt immer Unausgeschlafener werde. Außerdem hab ich auch noch keine Vorhänge weshalb es immer Total hell ist bei mir. Wie war eure Woche so Ich hoffe der Tag zieht sich nicht so in die länge ich bin immernoch total müde. Aber gut da muss ich jz durch. Bis dann und euch allen eine schöne Woche

    #72, @marlenes.newlife, 2018.01.29, ♥ 117

  • Nachdem hier gestern im wahrsten Sinne des Wortes wegen plötzlich verstopften Abfluss Land unter war, bin ich leider etwas in Kochverzug geraten! Jetzt ist wieder alles frei( putzen muss ich auch noch) und das läuft dahin, wo es hingehört- waaaaaarum passiert sowas auch immer genau dann, wenn man es am wenigsten braucht Aus dem habe ich anschließend eine geröstete Paprika Karottensuppe gekocht, die ich mit selbstgemachten Estragonpesto und Granatapfelkernen toppen werde! Ich muss jetzt wieder in die Küche.Fröhliche Weihnachten- genießt es und seid lieb zueinander

    #73, @aufgebrezelt, 2017.12.24, ♥ 114

  • Abendessens-Zeit nachdem ich leider noch immer eine Woche lang keinen Sport machen darf(Fahrradunfall und bin auf den Kopf gestürzt) gibt es momentan nur das gesunde Essen heute gab es Brötchen mit Tomaten, Brokkoli und körnigem Frischkäse(als Nachtisch gibt es Brombeeren und Ziegenkäse). Ich hoffe, dass der Kopf bald besser wird, mir kribbelt s schon in den Beinen und der Urlaub steht ja bald an!

    #74, @paula.paulima, 2017.07.25, ♥ 112

  • Wildschweinschinken, selbst geräuchert- Wild boar ham selfmade ham 

    #75, @bbq.freak, 2018.02.15, ♥ 111

  • Na ihr Mein Praktikum ist jz endlich vorbei und ich bin echt froh. Ich hab so viel schlaf nachzuhohlen Heute erstmal schön bis 10.00 Uhr geschlafen. Ich wollte mich heute eigentlich mit meiner Freundin treffen aber sie konnte dann leider doch nicht. Da war ich echt enttäuscht aber wir haben es jz auf Montag verlegt Ich freue mich echt sie wieder zusehen, ich hoffe das wird schön und ich bekomme keine Probleme mit meinem Körperbild. Denn das ist zurzeit wieder meine größte Baustelle. leider. Ich finde es krass wie verzerrt man seinen Körper ja auch wirklich wahrnimmt Naja. auf dem Bild seht ihr das Eis das ich heute hatte als ich mit meinem Vater shoppen war: Stracciatella und Mango. Obwohl es so kalt ist hatte ich bock auf EIS Morgen gehe ich mit meiner Mama in den Friedrichstadtpalast. Ich freue mich schon total den morgen gibt es was zu feiern Vor einem Jahr haben meine Eltern einen großen Schritt gemacht(möchte nicht weiter drauf eingehen) und den wollen Mama und ich gemeinsam verbringen. Morgen werde ich bestimmt nochmal was posten also bis dann erstmal. Genießt den Abend noch und ein schönes Wochenende euch

    #76, @marlenes.newlife, 2018.02.03, ♥ 111

  • GENAUERES ZU MEINER WG Also ich bin jz in einer TWG ind Berlin nicht all zuweit von meinem gewohntem ZuHause. Es ist keine WG für ES, weil ich gemerkt habe das die AN nicht mehr das größte in meinem Leben ist was mir schwierigkeiten macht. Ich hab hier ein zimmer für mich, welches ich total mag Meine Therapeutin und ich haben circa mitte Oktober 2017 mit der Suche angefangen und Anfang Januar 2018 konnte ich endlich hier in die TWG einziehen Wenn ihr noch fragen hapt.ich versuche alles so gut es gegt zu beantworten

    #77, @marlenes.newlife, 2018.01.14, ♥ 110

  • Guten Morgen heute zum Karfreitag.haben Maxi und ich mal ein Rosmarin- Baguette gebacken. Wir dachten zu einem Rührei passt es sehr gut und es ist mal etwas anderes. Wir wünschen Euch. einen gemütlichen Karfreitag und genießt die Freizeit.

    #78, @jackrussel02, 2018.03.30, ♥ 109

  • ENDLICHHHH Heute waren wir bei und haben Vorhänge für mein Zimmer gekauft Ich bin sooo froh denn ich hab ehrlich richtig schlechtvgeschlafen. Muss es bei euch auch immer Stock dunkel sein Naja zum Abschluss haben wir uns dann noch Hot Dog und gehohlt bzw. Die war echt lecker, weil sie auch noch warm war Genießt ihr eure Ferien Noch 2 Tage und das Wochenende und dann beginnt sas 2.Halbjahr Ich schreibe mein MSA! Ich hoffe dieses Schuljahr wird besser Aber gut bis dann erstmal und hapt noch einen schönen Tag

    #79, @marlenes.newlife, 2018.02.08, ♥ 108

  • 150g Reis 400g Hähnchengeschnetzeltes Gyros Creme Jetzt stellt sich nur noch die Frage was ich danach esse

    #80, @mat.thiash, 2017.12.12, ♥ 106

  • (Werbung wg Verlinkung der Marke/prsample/unbezahlt) Wenn Dir das Leben etwas zu essen gibt, streu Gewürze rauf Die Produkte von schmecken nicht nur super, sondern sind auch höchste Bioqualität. Insbesondere war ich positiv von dem Dinkelsirup überrascht Den kann man auf sämtliche Süss-/und Milchspeisen drüber machen oder als Brotaufstrich nehmen.mal was ganz anderes.in diesem Sinne guten Hunger jetzt

    #81, @der_richtige_lichtblick, 2018.02.20, ♥ 106

  • Pasta geht immer

    #82, @noxprincessx, 2017.09.30, ♥ 104

  • Hallo insta welt heute gab es wieder ein lockeres Hello Fresh Gericht ist sehr lecker und geht echt schnell. Kann ich nur empfehlen.

    #83, @rene_detrois, 2018.01.31, ♥ 103

  • Frei nach dem Motto. Chili con carne geht immer mit einem gemischten Salat scharf

    #84, @spidermike72, 2018.02.20, ♥ 103

  • Hallo ihr Lieben Es ist tatsächlich langsam ein Ende in Sicht, was meine Hausarbeit angeht Ich hoffe ihr hattet auch einen erfolgreichen Tag und einen guten Start in die neue Woche ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Es gab bei mir nochmal die Paprikareispfanne mit Hefeflocken von(-5 mit LILLY) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

    #85, @lilly.fitfood, 2018.03.26, ♥ 103

  • Hallo insta welt noch ein mal arbeiten dann ist Wochenende Yeah. Hier noch mal ein sehr leckeres Hello Fresh Gericht super lecker und ist echt schnell zubereitet kann ich nur empfehlen. In diesem Sinne schönen Abend.

    #86, @rene_detrois, 2018.02.01, ♥ 101

  • Hatte ganz vergessen den Geburtstag meiner Freundin zu posten Naja hier seht uhr aufjeden fall die Kuchenparty mit Käse- und Apfelstreuselkuchen und am Abend hatten wir uns Wraps gemacht Es war ein echt schöner und relativ unbeschwerter abend Es ist schön wieder mit feiern zu können ohne daran zu denken.Was hat wohl mehr Kalorien; wie kann ich nicht so oft sitzen; wann kann ich nachhause!. Das gehört nicht dazu! Wir sollten darüber nachdenken, was wir grade erleben und den Moment in unseren Köpfen behalten und kein schlechtes Gewissen wegen 1/2(3) Stück Kuchen! Die nächsten Tage kommt wieder mehr, ich war oft weg und deshalb gibts wieder etwas mehr Ich war letztens bei meinem Hausartzt und wenn das nicht besser wird spreche ich das mit dem Schlafen bzw. nicht schlafen mal an. So kann das echt nicht weiter gehen Hapt ihr auch Schlafstörungen oder Tipps wie man besser oder länger schlafen kann Bis bald ihr lieben und hapt eine Schöne Woche

    #87, @marlenes.newlife, 2018.03.04, ♥ 100

  • Einen schönen in die Runde und das große. Ich meine schon die Frühjahrsmüdigkeit zu spüren-jedenfalls fühlt es sich h e u t e so an. Und alle um mich herum jammern mit. Abends lieb ich es gerade von guten Düften umgeben zu sein-meine Duftlampe ist ständig im Einsatz-ich liebe besondere Gerüche, solche wie wenn man durch einen SPA Wellnessbereich im Hotel läuft oder der Raum voller Frühlingsblüten steht.

    #88, @photos_i_l_k_e, 2018.02.19, ♥ 99

  • Nach der Schlemmerei von gestern bin ich froh das es wieder in eine konforme Woche geht, da wir Fleisch und Gemüse lieben gibt es das heute mal wieder mit einer leckeren Bic Mac Soße scharf

    #89, @spidermike72, 2018.02.19, ♥ 98

  • Schweinswürstel mit Sauerkraut und Blumenkohl Püree, es müssen nicht immer Kartoffeln sein scharf

    #90, @spidermike72, 2018.02.22, ♥ 97

  • Einen wunderschönen Ostersamstag und ein schönes Frühstück wünschen wir Euch. Ich habe gestern Abend ein Haferflocken- Dinkelvollkornbrot gebacken, dass wir gleich zum Frühstück essen werden und danach steht ein schöner Spaziergang im Wald an. daswichtigste

    #91, @jackrussel02, 2018.03.31, ♥ 95

  • Heute kam endlich mein Testpaket von.de an. Vielen Dank ich habe mich sehr darüber gefreut.

    #92, @roulas_testwelt, 2018.03.22, ♥ 95

  • Moin! aus Hamburg meine Lieben bin gestern gut hier angekommen und später gibt es hoffentlich einen kleinen Brunch hab schon etwas Hunger, so ein Veganer Oreo Cupcake wäre jetzt echt fein.

    #93, @modestueck, 2017.11.12, ♥ 94

  • Das nenne ich einen guten Start in den Morgen

    #94, @mecoco_x, 2017.03.11, ♥ 94

  • to go.Sooo yummy Dieses Sushi ist eine Geschmacksexplosion Das Sushi ist sehr frisch und mit viel Detailliebe zubereitet Top Adresse!

    #95, @mona_luvpink, 2018.03.23, ♥ 92

  • gibt s ne more

    #96, @keepingupwithmrsk, 2018.02.22, ♥ 92

  • Den Montag beende ich heute mit einem leckeren Salat mit Hähnchen, Eisbergsalat, Champignons, Mais, Kidneybohnen, Möhren, Gurke, Tomate, Radiesschen und Walnusskernen Der erste Fortbildungstag heute war lang aber auch sehr interessant. Morgen ist dann Tag 2 vom 1. Block dran, dann geht es im Juli mit dem 2. Block weiter. Ich bin schon gespannt Wir verbringen den Abend nun auf der Couch und gucken Transformers 3.

    #97, @mrs_tuedeltante, 2018.03.19, ♥ 91

  • .ich bin grade eingentlich relativ zufrieden. In der WG läuft es gut, meine Vorhänge wurden endlich angebracht und ich gehe von anfang an des Halbjahres zur Schule Trotzdem Beschäftigen mich so viele dinge die mich manchmal gar nicht schlafen lassen das ich mir wünschte ich könnte sie Nachts einfach mal ausknipsen Ich bin in solchen Momenten ein Ungeduldiger Mensch. Kennt ihr das Ich will das einfach alles vorbei ist. Jetzt und Sofort! Ich bin heute wieder mit Kochen dran und werde mich an einem Brokkoli Auflauf Probieren Bin schon gespannt. wie es schmeckt. Ein wirkliches rezept hab ich eigentlich garnicht naja wird schon schief gehen Bis bald ihr lieben Ps: auf dem Bild seht ihr die Zimtschnecke die ich mit meiner Mama als Samstags Kuchen hatte, denn wir waren davor bei Ikea Bilderrahmen shoppen

    #98, @marlenes.newlife, 2018.02.19, ♥ 91

  • Mädelsabend- Sushi selber machen

    #99, @mecoco_x, 2017.03.08, ♥ 89

  • So ganz langsam aber sicher kommt die Form wieder Aber gerad die Schulter/Arm Partie, ist bei mir immer als erstes trocken. Und überall anders tummelt sich noch das hartnäckige Fett you

    #100, @iron_firefighter, 2018.01.24, ♥ 87

  • Auf in die neue Woche Heute mit Hefezopf für die lieben Kolleginnen im Gepäck

    #101, @princessahra, 2018.02.19, ♥ 85

  • Heute gibt es teste Omelett, frei nach dem Motto. essen wegwerfen geht garnicht scharf

    #102, @spidermike72, 2018.02.23, ♥ 85

  • Für den Besuch hole ich gerne meine Lonka raus.

    #103, @roulas_testwelt, 2018.03.18, ♥ 85

  • Mein Mann hat mich heute Abend zum Essen eingeladen es war so lecker wir wünschen Euch einen wunderschönen entspannten Abend

    #104, @malik_juergen_bea, 2018.02.10, ♥ 84

  • Meal prep 2.0 Wie sagt nicht nur Du bist, was du isst Eine Diät muss Spaß machen, damit man sie durchhält und die Erfolge sich einstellen. Da ich keine Lust habe ständig in der Küche zu stehen, koche ich halt für mehrere Tage vor you

    #105, @iron_firefighter, 2018.01.18, ♥ 84

  • Das war unser heutiges Mittagessen. Lecker Fisch mit Kartoffeln.

    #106, @roulas_testwelt, 2018.03.19, ♥ 84

  • 1. Tag geschafft!

    #107, @shirleygiirl, 2018.02.05, ♥ 83

  • im mit

    #108, @keepingupwithmrsk, 2018.03.06, ♥ 82

  • Einfach mega lecker

    #109, @sabrinchen_love_heart, 2018.01.29, ♥ 80

  • Heute wird mal die Reese s Erdnussbutter getestet schönen Loadday euch allen scharf

    #110, @spidermike72, 2018.02.18, ♥ 80

  • Ich freue mich auf einen schönen Abend!

    #111, @carmenmasch, 2018.01.30, ♥ 79

  • Guten Morgen Ein gutes Frühstück bedeutet, ein guter Start in den Tag und Power im Training Inspiriert hat mich dabei eines meiner Vorbilder In diesem Sinne wünsche ich euch einen schönen Sonntag sowie ein erfolgreiches Workout. Und wie würde sagen, stay strong you

    #112, @iron_firefighter, 2017.12.10, ♥ 78

  • Hat mir meine Frau für Sonntag( Loadday) mitgebracht werde ich genüsslich testen scharf

    #113, @spidermike72, 2018.02.21, ♥ 78

  • Lunch fix essen und dann arbeiten im Callcenter Vollkornnudeln mit Tomatensoße und Fetakäse

    #114, @sabine_sbr, 2018.03.08, ♥ 77

  • Heute gab es zum Mittagessen Reis mit Hähnchen Gemüse Currysoße.

    #115, @roulas_testwelt, 2018.03.16, ♥ 75

  • Abendessen Was hast du heute gegessen

    #116, @holler_blog, 2018.03.20, ♥ 74

  • Wer ist auch absoluter Salatfan

    #117, @mecoco_x, 2017.02.23, ♥ 74

  • Guten Morgen! Schon gefrühstückt ich wünsche dir einen tollen Start in das Wochenende!

    #118, @holler_blog, 2018.03.23, ♥ 73

  • Sunday= Funday Was gibt es sonntags Schöneres als mit seinen Liebsten Zeit zu verbringen! Habe mich entschieden euch heute mal das Dessert zu zeigen- es war noch leckerer als es aussieht Richtiges Seelenfutter! Wir lassen noch ein wenig die Seele baumeln bevor es morgen wieder mit dem Alltag losgeht Genießt den Tag.

    #119, @mazee.lifestyle, 2018.01.07, ♥ 71

  • Halllöööllleee. Nach einem vollen Arbeit und Sport Tag:) gibt es gleich. Warte nur eben auf den, der gleich von der Arbeit kommt und los geht s! Es gibt Tortillas gefüllt mit Hänchen, verschiedene Gemüse in passierten Tomaten:)! Oben drauf! Wünsche euch einen schönen Abend. Hab nun endlich nach einer 57std Woche a 7 Tage. 2 freie Tage:). U.a bin auf das Gewürz gespannt:) kennt das jemand Habe es von meiner bekommen.

    #120, @julia_annika_92, 2018.02.13, ♥ 71

  • Gutzen meine lieben. So langsam steigt die Aufregung am Montag ist der erste Arbeitstag in der neuen/ alten Firma. Heute gabs wieder den schnellen leckeren Kuchen von der lieben(kann ich euch nur empfehlen). So jetzt noch was Haushalt und dann ab inne Küche habt allen einen schönen(was ist heute) einen schönen Donnerstag.

    #121, @_aniiiis_world_, 2018.03.15, ♥ 71

  • Wer wachsen will, muss essen. Triple Beef BBQ Burger mit 600g Beef

    #122, @mat.thiash, 2017.10.21, ♥ 70

  • So nun das komplette Essen. Lammkeule aus dem Römertopf in Rotwein gegart. dazu gab es einen Apfelrotkohl mit Serviettenknödel. die ich in Butter gebraten habe. Morgen werde ich dann die restliche Lammkeule.in Streifen schneiden und mit Tomaten, Oliven leicht anbraten und dann Nudeln dazugeben.Jetzt werden wir noch einen schönen Abendspaziergang machen das Essen muss schließlich wieder abgearbeitet werden.Maxi und ich wünschen Euch noch einen gemütlichen Abend und für später eine gute Nacht.

    #123, @jackrussel02, 2018.04.01, ♥ 70

  • Lecker Abendessen.

    #124, @shapemommy, 2018.03.28, ♥ 68

  • Fantaschnitten einfach nur super lecker.

    #125, @roulas_testwelt, 2018.03.18, ♥ 67

  • Gemüse-Reis-Pfanne

    #126, @x_catty_, 2018.03.26, ♥ 67

  • Gefüllter Paprika auf Vegane Art, war mega lecker.

    #127, @reschwolfgang, 2018.01.29, ♥ 66

  • Orangensaft frisch gepresst

    #128, @holler_blog, 2018.03.23, ♥ 65

  • Noch ein Räuchergang, dann sind sie soweit und kommen in den Reifeschrank. Freue mich besonders auf´s Wildschwein- Selfmade cold smoked ham and wild boar ham-

    #129, @bbq.freak, 2017.12.28, ♥ 63

  • Ich werde in letzter Zeit oft gefragt, wie ich meinen aktuellen Aufbau gestallte. Zum einen mache ich wie schon angesprochen, auch im Aufabu regelmäßig Cardio. Damit erhöhe ich meinen Umsatz und mein Stoffwechsel arbeitet fleißig weiter auf Hochtouren. Denn fett werden kann jeder im Bulk, aber wer will das schon Zum anderen vernichte ich täglich zwei dieser wunderschönen Haferflocken Goldbarren, wobei einer rund 1000kcal hat you

    #130, @iron_firefighter, 2017.11.27, ♥ 62

  • Selbstgemacht schmeckts am Besten

    #131, @mecoco_x, 2018.03.19, ♥ 62

  • Gutzen Morgen Freunde der Sonne. Ich hab heute meinen ersten Arbeitstag in der neuen/ alten Firma, vorhin war ich mega aufgeregt das geht aber schon wieder Es hat sich eingesprochen wie ein Lauffeuer unglaublich. Ich denke die ersten Tage wird es noch komisch sein aber das legt sich, hoffe ich. Zum Essen gibt es heute Kuchen aus der Dose aber schaut selber. Ich wünsche euch allen einen schönen Montag

    #132, @_aniiiis_world_, 2018.03.19, ♥ 60

  • Beste Belohnung zum Nachtdienst Rezept von/

    #133, @curly_pinky85, 2018.01.27, ♥ 59

  • Guten morgen liebe Gemeinde. Ich hab nicht viel Zeit(seit zufrieden das ihr nicht mein Schreibtisch sehen könnt). Bei mir gab es heute mal Muffins die waren so fluffig der Wahnsinn. So Kinazzz, ich stürzte mich wieder zurück in die Zahlenwelt. Lasst es euch gut gehen und habt einen tollen Tag.

    #134, @_aniiiis_world_, 2018.03.27, ♥ 59

  • Den Sonntag mal zum kochen ausnutzen:).Neue Rezepte ausprobieren:)

    #135, @ruf110, 2016.12.04, ♥ 58

  • Nach dem Training und vor der Maloche wat ordentliches zu Essen

    #136, @curly_pinky85, 2018.01.25, ♥ 57

  • Leberkas geht immer, besonders der weiße schönen alt dazu und los gehts scharf

    #137, @spidermike72, 2018.02.24, ♥ 57

  • Lecker Grillen mit der Family.ja wir essen Fleisch am Karfreitag. Die Parmesan Hot Dogs waren mega lecker hat sie für uns gemacht

    #138, @lydipentie, 2018.03.30, ♥ 57

  • Kleine Sünde zum Valentinstag. healthy

    #139, @gewusst_wie, 2018.02.14, ♥ 56

  • Einen wunderschönen Freitag meine lieben. Der Tag hat kaum angefangen und ich bin schon Bett reif dieser Stälzenday hat mich echt geschafft. Essensplan für nächste Woche ist auch schon gekritzelt, jetzt muss nur noch alles eingekauft werden bietet sich jemand an Spaß der Tag ist noch jung und somit hab ich noch sooooo viel Zeit, gutz nächtle. Habt alle einen schönen Freitag und kommt gut ins Wochenende.

    #140, @_aniiiis_world_, 2018.03.16, ♥ 56

  • Ob Diät oder aktuell Aufbau, diese beiden Lifesaver dürfen einfach nicht fehlen Lidl sei Dank you

    #141, @iron_firefighter, 2017.12.04, ♥ 55

  • Guten Morgen! Smoothie Bei uns wird meist schon am morgen gemixt oder entsaftet. Meist bin ich als erste wach und voller tatendrang heut bin ich unfreiwillig seit 3:53 wach. Kind lag neben mir und hat mich aufgeweckt. Kind schnarcht aber ich konnte nicht mehr einschlafen heut ist waldtag ich glaub ich mach schnell schokomuffins für die brotzeitbox blogger

    #142, @kerstin_is_loving_life, 2018.01.11, ♥ 55

  • Hey ihr Lieben. Mein Frühstück war ein richtiger Fail aber umso leckerer war mein Mittag(Bild von gestern) und grade gab es lecker schmecker Thunfischfrikadellen und Kartoffeln aus den Ofen könnt ich mich derzeit reinlegen. Ich hoffe ihr seit alle gut in die neue Woche gestartet

    #143, @_aniiiis_world_, 2018.03.26, ♥ 55

  • GUTEN MORGEN. Ihr werdet es nicht glauben aber in Berlin schneit es mal wieder. Sorry für die schlechte Bildqualität aber es war gestern schon so spät(hab vor Frust erstmal einen Fotokasten bestellt). Ich werd dann mal wieder habt einen schönen Tag

    #144, @_aniiiis_world_, 2018.03.20, ♥ 55

  • Der Dönermann hat ein Herz auf meinen Döner gemalt Habt ihr auch eure Lieblingsdönerbude Und werden die Döner da auch so lieb markiert Witzigerweise wird meiner sonst nie markiert, weil ich den Döner immer mit alles esse und mein Mann o.T.(ohne Tomate). Heute auch, aber offenbar hatte der Dönermann gute Laune Esst ihr alles auf dem Döner

    #145, @mrs_tuedeltante, 2018.03.21, ♥ 55

  • Bananachoc

    #146, @rtz_martin, 2017.12.09, ♥ 54

  • Wer liebt es auch gut zu frühstücken

    #147, @noxprincessx, 2017.12.05, ♥ 54

  • Frühstückzeit mit Frischkäse Salat, Ei und Gewürzgurke dazu eine Banane

    #148, @sweetchai_food, 2018.03.27, ♥ 53

  • REZEPT SONNTAG:. Hey freunde, was war das für ein Wochenende. Kopfschmerzen des todes(sogar inne glotzen gucken war zu viel) und gestern kam noch ein Matsch Auge dazu ganz toll egal. Heute zum REZEPT SONNTAG: ein wirklich easy peasy und super schnelles Rezept aber so gut. Zutaten:. 2 Möhren. 1 Dose/ Glas Kichererbsen. 50 g bis 100 g Blattspinat. 1 TL Gemüsebrühe. ca.400 ml Wasser. 27 g Datteln. 10 g Öl Zubereitung: Die Möhren klein schnippeln und in einem Topf im Öl anbraten(ihr könnt noch Zwiebeln dazu schmeißen) Währenddessen die Kichererbsen abtropfen lassen und mit Wasser abspülen, diese dann zu den Möhren im den Topf und einmal kurz andünsten. Jetzt die Gemüsebrühe mit dem Wasser verquirlen und in den Topf gießen, alles bis zu gewünschten Festigkeit köcheln lassen. Zum Schluss den Blattspinat(der war bei mir schon aufgetaut) mit in den Topf alles gut durch rühren und auf köcheln lassen. Wenn alles etwas abgekühlt ist die Datteln klein schneiden und drüber geben, FERTIG.

    #149, @_aniiiis_world_, 2018.03.25, ♥ 53

  • Es läuft einfach momentan zwar tut sich nicht viel auf der Waage allerdings an der Optik. Die alte Hose passt auch wieder besser Ernährung Training Body. ist noch weiterhin in Arbeit

    #150, @curly_pinky85, 2018.01.26, ♥ 52

  • Guten Morgen Heute gibt es Joghurt mit Haferflocken, Himbeeren, Banane und paar gehackten Mandeln

    #151, @sweetchai_food, 2018.03.28, ♥ 52

  • Heute gibt s Rohkost zum Mittagessen.

    #152, @diekleinefraumitdemschal, 2018.03.16, ♥ 52

  • Mittagessen.

    #153, @diekleinefraumitdemschal, 2018.03.15, ♥ 52

  • wie gern ich da jetzt nochmal reinbeißen würde.

    #154, @ms._fabi, 2018.02.08, ♥ 50

  • Guten Morgen, es ist Samstag und die Sonne scheint habt ein schönes Wochenende

    #155, @omeikeo, 2018.03.24, ♥ 50

  • So jetzt seht ihr mein leckeres Essen von gestern gestern Abend hatte jeder auf was anders Lust. Bei mir gabs deswegen leckere aus dem Ofen. Hab sie dann noch überbacken mit ner Pesto Kräuter Mischung und Tomaten war super lecker. Hat zwar etwas länger gedauert bis die süskartoffelhälten weich wurden, aber in der Zwischenzeit hatte ich Zeit meinen Smoothie für heute vorzubereiten.

    #156, @martine_von_elfing, 2018.03.22, ♥ 50

  • lecker Schmecker, eine schicke Torte hat der liebe Papa zum Geburtstag bekommen. super hat des da liebe Bruder organisiert.

    #157, @misses_create, 2018.02.05, ♥ 49

  • Früüühstück

    #158, @nicci0809, 2018.03.21, ♥ 49

  • So, liebe Freunde des Zumba-Workouts, hier ein kleiner Live-Mitschnitt des gestrigen Abends in Rüblingen- hot damn! Hatten wir Spaß

    #159, @tetspartyband, 2017.06.18, ♥ 48

  • Draußen grau, drinnen gemütlich und gesellig Danke an unsere Feel Good Managerin Iris für einen wundervollen Easter Brunch! Jetzt wird nochmal ein paar Stunden rangeklotzt und dann geht s ab ins verlängerte Oster-Wochenende Wir wünschen allen entspannte Tage mit Familie und Freunden.

    #160, @shopgate.de, 2018.03.29, ♥ 48

  • Ich wünsche euch frohe Ostern und eine wunderschöne Zeit mit euren Lieben! Ich hoffe ihr habt es euch heute schon gut gehen lassen und genießt die Feiertage!

    #161, @lilly.fitfood, 2018.04.01, ♥ 48

  • Guten morgen liebe Gemeinde. Endlich Freitag Zeit wird es ja. Ihr merkt ich hab dezent gute Laune kann vielleicht an der Musik liegen die grade mich und die anderen Menschen um mich herum bespaßt, ups sorry nicht. Da ja mein Plan derzeit nicht funktioniert mit immer um 10 Uhr ein Bild hochzuladen gibt s das zumindest in der Woche gegen 7 Uhr ab sofort hoch lebe der Weg zur Arbeit(danke BVG). So jenug palaber rababar, komm alle jut ins Wochenende.achso P.S: Ich liebe mich Spaß was ich sagen wollte: das da oben hau ich mir gleich hinter die Kiemen lecker Mugcake

    #162, @_aniiiis_world_, 2018.03.23, ♥ 47

  • Hey ihr. Heute kein Bild vom Frühstück, ich hab s einfach gegessen ohne ein Bild zu machen gab mal wieder Kuchen also nichts besonderes. Und jetzt gibts nen Riegel, ich bin gespannt wie der schmeckt, ich Berichte dann. So ich muss mal weiter machen. Knutschi an euch. Werbung- selbstgekauft.

    #163, @_aniiiis_world_, 2018.03.21, ♥ 47

  • Noch ein kleiner Mitternachtssnack Wünsche euch schöne Feiertage.

    #164, @_yve_photography_720, 2018.03.30, ♥ 47

  • Hey meine lieben Wir sind wieder zuhause und jetzt kommt der spannende Teil des Tages. REZEPT SONNTAG:. Zutaten: 1/2 Blumenkohl. ca. 200 g Kichererbsen. Frühlingszwiebeln. Knoblauch(je nach Geschmack). 100 g Kokosmilch. Currypaste bzw. Currypulver. Salz. Pfeffer. Chilli(je nach Geschmack). 10 g Kokosöl. 1/2 Zwiebel. Zubereitung:. Den Blumenkohl in kleine Röschen schneiden und kochen bis er Bissfest ist. Währenddessen die Zwiebeln und den Knoblauch in Kokosöl anschwitzen(wenn ihr Currypaste benutzt diese kurz mit anrösten) Die Kichererbsen abtropfen lassen(ich hatte welche aus der Dose diesmal) und anschließend diese zusammen mit den Blumenkohlröschen zu den Knoblauch ubd Zwiebeln schmeißen. Alles zusammen nochmal kurz anbraten und dann mit der Kokosmilch und etwas Wasser ablöschen, wenn ihr Currypulver benutzt(so wie ich) könnt ihr jetzt so viel Curry wie euch schmeckt rein kloppen zusammen mit all den anderen Gewürzen. Das war es schon, alles auf einen Teller und mit Frühlingszwiebeln anrichten. Lasst es mich wissen wenn ihr es nach macht.

    #165, @_aniiiis_world_, 2018.03.18, ♥ 46

  • Hey meine lieben. Wir haben den ganzen Tag schon Besuch also Zwerg, jetzt gleich gehen wir noch etwas raus. Die Zwerge brauchen schließlich Auslauf sonst werden sie zu Terroristen(darf man das so schreiben). Die geile Schoki da oben kann ich nur empfehlen absolut geile scheiße.-Werbung(weil Markennennung)- selbst gekauft-. Später schmeiß ich mich noch in die Küche damit ich euch morgen ein leckeres Rezept wieder Posten kann. Habt alle einen schönen Samstag

    #166, @_aniiiis_world_, 2018.03.17, ♥ 46

  • Huhu zu Mittag gibt es heute den Blitz schnellen Nudelsalat aus dem Buch Rezepte für Berufstätige von Weight Watchers

    #167, @sweetchai_food, 2018.03.26, ♥ 45

  • Stärkung für den Tag

    #168, @nicci0809, 2018.03.17, ♥ 45

  • Gut, dass der noch in den Ofen rein gepasst hat, war aber eine knappe Sache!-

    #169, @marioshuber, 2017.11.09, ♥ 44

  • Wahnsinn, vielen vielen Dank für das tolle Set

    #170, @omeikeo, 2018.03.21, ♥ 44

  • Guten Morgen, seit ihr schon fleißig auf der Arbeit Wir sind gestern früh zu Bett weil es mir nicht so gut ging. Irgendwie tat einfach alles weh

    #171, @omeikeo, 2018.03.20, ♥ 44

  • Mahlzeit zu Mittag gibt es heute Quinoa Kichererbsen Salat mit Tomaten aus dem BBC Buch 2

    #172, @sweetchai_food, 2018.03.28, ♥ 44

  • Guten morgen heute aus Österreich mega Cooles Hotel mit super leckerem Frühstück Buffet.

    #173, @_yve_photography_720, 2018.03.28, ♥ 44

  • Heute war für mich 5:45 Uhr Arbeitsbeginn. Da hat man noch kein Hunger oder Appetit. Also schnell Skyr, Haferflocken, Klei und Obst drauf. Fertig

    #174, @nicci0809, 2018.03.15, ♥ 43

  • Guten Morgen meine lieben. Die Woche war so voll gepackt, sorry das deswegen nichts kam. Ich gelobe Besserung. Habt alle einen wunderschönen Freitag

    #175, @_aniiiis_world_, 2018.03.30, ♥ 42

  • Ich wünsche euch einen tollen Samstag.

    #176, @_yve_photography_720, 2018.03.31, ♥ 42

  • An alle nicht besoffenen und Antikarnevalisten hier ein Bild meines gestrigen Abendmahls*BÄM* Wenn der Unkreativität keine Grenzen gesetzt sind, wenn die Faulheit dein Wesen einnimmt, dann ja dann entsteht sowas hier Toasbrot, Reiswaffeln, Würstchen! Ich bin ja immer auf der Jagt nach dem neuesten Shit und je limitierter die Edition desto heißer der Wille es zu besitzen und zu verspeisen war jetzt hier zwar nicht stark der Fall aber gut dass ich s erwähnt hab. Da ich grad bisschen Zeit hab erzähl ich mal bisschen Immerhin ist der Brunch Frischkäse Special, einmal Humus und einmal Bratapfel. Schmecken beide kann man sich mal gönnen und vorallem Bratapfel ist ein Versuch wert wie ich finde. Was ich richtig cool finde ist die Lätta mit Skyr wobei der Eiweißanteil nicht höher ist als bei normaler Margarine aber dieser hier hat nur 37g Fett auf 100g. Davon kann man sich also mal bisschen mehr aufs Brot hauen wenn man eben nicht mehr so viel Fett am Tag übrig hat. Der Frischkäse von Philadelphia hat wirklich mehr Eiweiß als ein normaler Frischkäse, wäre ja sonst auch Quatsch dort mit mehr Protein zu werben Zu guter Letzt der schmutzigste Teil.Süß, schokoladig, böser Zucker Ich steh auf dunkle Schoki daher hab ich mir den Schokoaufstrich gegönnt und von Rocka die Cassis Marmelade aus der Valentines Box. Hat auch sofort gewirkt, hab mich bisschen verliebt Ich möchte aber das Würstchen nicht vergessen, soll ja keiner meinen das wäre ein vegetarisches Abendmahl War auch lecker, so, interessant sind ja die Kilokalorien, Jaa ich hab echt alles eingetrackt und raus kamen ca. 880 kcal aufgerundet. Schon ordentlich für eigentlich wenig! Aber ich bin satt ins Bett gegangen und somit das Ziel erreicht Och hät ich doch fast das KitKat vergessen, es war bereits abgelaufen, musste also weg ist aber in den 880 kcal mit drin.

    #177, @lifting_scorpion30, 2018.02.10, ♥ 40

  • Es ist Donnerstag letzter Arbeitstag ich freu mich riesig auf ein paar freie Tage. Allen einen angenehmen Arbeitstag

    #178, @ck.cl_, 2018.03.29, ♥ 40

  • Heute mal wieder Salat mit Ananas und gefriergetrockneten Himbeeren(. Selbstgekauft) Super lecker.

    #179, @_yve_photography_720, 2018.03.26, ♥ 40

  • backen geht immer

    #180, @lifestyle_jassy, 2018.01.19, ♥ 39

  • Heute in meiner Tagesration folgendes: Obstsalat, ein Vollkornbrot mit Frischkäse und Gurke, ein grüner Smoothie, ein Proteinriegel von foodsprin, und zwei Stücke Nusskuchen- gebacken von meiner Maus(ganz ohne Mehl übrigens).

    #181, @ck.cl_, 2018.03.27, ♥ 39

  • Guten Morgen-

    #182, @omeikeo, 2018.03.21, ♥ 39

  • Guten morgen Ihr lieben heute mal wieder Müsli mit Haferflocken Erdbeeren, Chiasamen, Ananas(. Selbstgekauft) und Milch. Wünsche euch einen schönen Tag, bei mir fängt das Wochenende heute Mittag schon an.

    #183, @_yve_photography_720, 2018.03.27, ♥ 39

  • Guten Morgen(Quark,Nüsse,Zimt,Beeren) was Frühstückt ihr so

    #184, @personaltrainer_ramon, 2018.01.20, ♥ 38

  • Mung Beans Spinach Soup nom

    #185, @gkitchencreations, 2017.12.02, ♥ 38

  • Und schon ist wieder Bergfest so schnell gehts. Heute nehme ich mir nur Müsli und ein stück von dem leckeren Kuchen von gestern mit. Diese Rewe-Müslis sind mega lecker und gar nicht so teuer.

    #186, @ck.cl_, 2018.03.28, ♥ 38

  • Wer liebt es auch!

    #187, @fabiofahrecker, 2018.01.04, ♥ 37

  • Japfat

    #188, @pittapatrick, 2018.03.01, ♥ 37

  • Guten Morgen, habt ihr schon eure Oster Erledigungen gemacht Ich liege auf der Couch und hoffe das es meinem Hals bald wieder besser geht

    #189, @omeikeo, 2018.03.28, ♥ 37

  • Guten Morgen Frühstück Zeit Pumpernickel mit Ei und Tomaten

    #190, @sweetchai_food, 2018.03.24, ♥ 37

  • Hallo meine lieben heute Mittag gibt es für mich nur etwas Pizzabrot da wir heute Abend eingeladen sind und es da bestimmt viele köstliche Sachen gibt

    #191, @bines_newlife, 2018.03.27, ♥ 36

  • Allen einen guten Start in die Woche heute ein leckeres Vollkornbrot mit Frischkäse, ein Müsliriegel, ein Pink smoothie, Protein Quark, ein Osterei, weintrauben mit käse.

    #192, @ck.cl_, 2018.03.26, ♥ 36

  • *Werbung*. Bananen Erdnusskuchen. Ich habe ihn mit Erdnussmehl von schoefer gemacht/ Rezept. 150 g Erdnussmehl und 2 reife Bananen. Etwas wasser. Die Bananen zerdrücken. Mehl hinzuzufügen. Wasser solange hinzuzufügen bis es eine gleichmäßige Masse ergibt. 180 Grad Ober und Unterhitze mittlere schiene 30-40 min. Stäbchenprobe. Direkt nach dem Backen mit Zimt bestreuen. Aufgrund der guten werte haben wir es als brot verwendet mit Frischkäse und Lachs./

    #193, @nici_produkttester, 2018.03.27, ♥ 36

  • Appenzeller Herrenschnitte man muss sich ja auch mal was gönnen

    #194, @lokasi84, 2018.03.11, ♥ 36

  • Gleich isser hin! Dann war s das mit dem Osterhasen und es gibt keine Geschenke mehr! Jammy! Lecker

    #195, @shapemommy, 2018.04.01, ♥ 36

  • So ihr lieben, heute habe ich Senfrahmgeschnetzeltes von der lieben gekocht. Fantastisch. es schmeckt sehr sehr lecker probiert es aus, ihr werdet begeistert sein.

    #196, @bines_newlife, 2018.03.26, ♥ 35

  • Guten Abend ihr Lieben was für ein wundervoller Tag heute war. Jetzt machen wir es uns auf dem Sofa mit den Kids gemütlich mit Schinken/Käse Panini habts fein und einen schönen Abend

    #197, @bines_newlife, 2018.03.25, ♥ 35

  • Ich wünsche euch allen einen angenehmen Dienstag ich statte meinen Tag wieder mit meinen Tees von fitiva

    #198, @ck.cl_, 2018.03.27, ♥ 35

  • Schönes Wochenende und schöne Feiertage

    #199, @omeikeo, 2018.03.31, ♥ 35

  • Wenn man mit Fieber flach liegt. zum Glück ist dieser leckere Energielieferant schnell gemacht.

    #200, @nicci0809, 2018.03.27, ♥ 35

  • Energie auftanken

    #201, @nicci0809, 2018.03.17, ♥ 35

  • Sowas leckeres

    #202, @nicci0809, 2018.03.10, ♥ 35

  • Pizza Pizza mit einem Teig von

    #203, @matzewhite, 2018.02.09, ♥ 34

  • Ob das schmeckt

    #204, @nicci0809, 2018.03.11, ♥ 33

  • Hallo ihr Mäuse sooo wir gönnen uns jetzt heute mal lecker Brotzeit gefrühstückt habe ich nur eine Banane weil ich dann mit den Kids gleich los gemacht habe. habt einen wunderschönen Donnerstag Abend. Ich mich noch ein paar Kerzen an.

    #205, @bines_newlife, 2018.03.29, ♥ 31

  • Frühstück in unter 5 min. Jummy sooo lecker.

    #206, @nici_produkttester, 2018.03.22, ♥ 31

  • Guten Morgen Ihr Lieben Einhörner Bei uns gab es heute ein köstliches 12 Uhr Frühstück man muss ja auch mal ausschlafen, wenn man schon studiert Nachher geht s aber noch mit meiner lieben zum Sport Ich hoffe ihr hattet alle einen schönen Start in die Woche

    #207, @fitness_einhorn, 2018.01.22, ♥ 30

  • Guten Morgen

    #208, @nicci0809, 2018.03.31, ♥ 29

  • Heut mal ne schnelle Variante.Rührei mit Rotkohl u Hühnchen Protein Shake

    #209, @marcmolle, 2018.03.06, ♥ 28

  • Wie so häufig gab es zum Sonntag was deftigeres Jägerschnitzel Schnitzel mit Wedges Happy Sunday

    #210, @cat_pat_since_2010, 2018.03.25, ♥ 27

  • Mahlzeit

    #211, @nicci0809, 2018.03.25, ♥ 27

  • Leider Geil! Fast zu schade zum essen, meinten meine Augen, die Geschmacksnerven haben widersprochen Vielen Dank!

    #212, @marioshuber, 2017.11.10, ♥ 26

  • Und noch mal so eine leckeres Joghurteis.

    #213, @nicci0809, 2018.03.11, ♥ 26

  • Guten Morgen wünsche euch Frohe Ostern genießt die freien Tage ich bin leider immer noch nicht 100 fit.

    #214, @omeikeo, 2018.04.01, ♥ 25

  • Fisch mit Fisch. mit und frischen Zum Ich liebe frische Zwiebeln. Wie esst ihr eure Zwiebeln am liebsten

    #215, @foodblogbuster1, 2018.03.21, ♥ 22

  • It s Wrap Time heute mal ohne Fleisch aber mit viel lecker

    #216, @fitness_butterfly_, 2018.03.27, ♥ 22

  • Munchie mukbang

    #217, @von_monday, 2018.02.13, ♥ 21

  • Gefülltes Hühnchen mit Rotkohl.danach noch eine Trx Trainingseinheit

    #218, @marcmolle, 2018.03.07, ♥ 21

  • Happy easter to all of you Ich und meine Cousine in Südafrika 2017() to the golden rabbit

    #219, @traveltanjajuchler, 2018.04.01, ♥ 21

  • Falls du sie nicht besiegen kannst, iss sie! Suarez hat es auch geschafft! Checkt ab!

    #220, @_fussball_leben, 2018.04.01, ♥ 19

  • Nach einer Trx Trainingseinheit, mal was schnelles gezaubert.Rinderhackomlett weekend

    #221, @marcmolle, 2018.03.02, ♥ 18

  • Aus dem Meer auf den Frühstücksteller.

    #222, @foodblogbuster1, 2018.03.21, ♥ 16

  • Markiere jemanden, der dir an Weihnachten so ein Frühstück machen soll!

    #223, @myfoodielifestyle, 2017.12.23, ♥ 16

  • https:/my.instanobel.com/ p=719538 Markiere jemanden, mit dem du dir ein Stück Pizza teilen würdest!

    #224, @myfoodielifestyle, 2017.12.23, ♥ 15

  • Heute mal was Tomatiges! Tomaten und Mozarella, lecker. Mit Kräutern und Salz aus unserem Dänemark Urlaub.

    #225, @alix_corvinus, 2018.01.14, ♥ 14

  • Womit mögt ihr Crêpes am liebsten

    #226, @myfoodielifestyle, 2017.12.23, ♥ 14

  • Anwendungstipp für Aloe Vera: Wer seine Akne mit Hilfe der Aloe Vera loswerden will, gibt einfach täglich etwas Aloe Vera-Gel auf die betroffene Stelle. Das Gel lindert Schwellungen, Rötung und Entzündung: zudem schützt es vor einem erneuten Ausbruch. Übrigens lässt sich Aloe Vera pur auch zum Rasieren verwenden. Wenn es luxuriös sein soll- mit anderen hautfreundlchen Substanzen wie Mandel- oder Eukalyptusöl mischen. Zudem entfernt Aloe Vera-Gel Make-up natürlich und sanft: Einfach ein wenig Gel auf ein Wattepad drücken und das Make-up vorsichtig abnehmen. Mit Aloe Vera getränkte und im Kühlschrank gelagerte Pads eignen sich auch bestens als Kompressen für müde und geschwollene Augen. ‚ Das ist doch genial ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚

    #227, @demetverway, 2018.03.23, ♥ 14

  • Das Auge isst mit

    #228, @kikikarlchen, 2018.02.13, ♥ 12

  • Werden wir in Zukunft so etwas essen Und was ist drin Vitamine Ballastoffe Proteine.oder gar alles in einem We will eat something like this in the future

    #229, @z.u.k.u.n.f.t, 2018.02.27, ♥ 11

  • . zwischen und. Versuch den Hipster zu spielen, auf einmal asiatisch auszusehen ist schwieriger. Essen ist sehr lecker, leider wurde meine Bestellung einfach vergessen

    #230, @marioshuber, 2017.07.25, ♥ 9

  • Heute gab es zum ersten mal bei mir,dank meiner Frau Sehr lecker kann ich nur empfehlen healthy

    #231, @gewusst_wie, 2018.02.16, ♥ 7

  • Doriesquittenachos! life

    #232, @gilbertoarano, 2018.02.18, ♥ 7

  • Sieht komisch aus, ist aber lecker. Und der Herr mag keine Herzen, also Frikadellen und Kartoffelrösti für ihn.

    #233, @foodblogbuster1, 2018.03.21, ♥ 4

  • Dorade mit Gemüse Und was läuft bei euch so

    #234, @action_jackson_2.0, 2017.05.01, ♥

  • Bestes Leben Das erste Abendessen auf dem Balkon für dieses Jahr. Ich freue mich riesig auf noch weitere warme Tage, an denen man seine Abende auf dem Balkon verbringen kann.

    #235, @action_jackson_2.0, 2017.04.29, ♥

  • Menschen sind wie Plätzchen sie versüßen einen das Leben

    #236, @dogdesignz_2009, 2017.12.01, ♥

  • Erfolg, Erfolg. was nützt einem dieser wenn man nicht gesund ist(s)t Deshalb führe dir diesen altbekannten Spruch nochmal vor Augen!

    #237, @life.creator, 2017.10.11, ♥

  • Ich heute nur so!

    #238, @karolyns_view, 2017.12.25, ♥

  • Auf geht s

    #239, @kathi1089, 2017.12.31, ♥

  • Weihnachten ist die schönste Zeit

    #240, @kathi1089, 2017.12.25, ♥

  • Good Morning all we steht vor der Türe für mich meistens nicht da ich immer Kurse habe ich höre oft maa Jessi du hast kaum Zeit, aber, Zeit hat man nicht, sondern nimmt man sich für das was einem wichtig ist jeder muss seine Prioritäten setzen so das er zufrieden damit leben kann. Schönes we all

    #241, @joni_lex, 2018.01.12, ♥

  • Leider ist mein Urlaub vorbei zwei Wochen sind um, genug gechillt schönen Tag euch

    #242, @joni_lex, 2018.01.05, ♥

  • Welch appetitliche Farbe!

    #243, @charlienekimemia, 2015.03.05, ♥

  • BoaH GeIL Ein Luftgetrockneter Knochenschinken vom Bunten Bentheimer Schwein kann gar nicht drauf warten den abzuschneiden, aber er ist zu schön

    #244, @shellson_food, 2018.02.02, ♥

  • Roastbeef Hier das Rezept mit Video für unseren Momo/ Huth Klassiker: in Bonn Beuel gibts das gute Stück

    #245, @shellson_food, 2018.02.02, ♥

  • Breakfest Burger mit aus der Vollkornmühlenbäckerei DLS selbstgemachtem aus und frischen frisch gestoßen. War richtig gut

    #246, @shellson_food, 2018.02.01, ♥

  • Mein gestriger Mitternachtssnack Bulgur mit jeder Menge frischen Gewürzen frisch gemahlen-ganzen Schwarzen und gelben Beeren frischem frischem und getrockneter Chillu dazu und 30 Monate alter als topping

    #247, @shellson_food, 2018.01.30, ♥

  • Rosenkohl Gemüse mit Champignons Zwiebel Knoblauch Tomaten Möhren Thymian Butter Wacholder Nelken bunter Pfeffer Gemüse kann auch lecker sein

    #248, @shellson_food, 2018.01.29, ♥

  • Thx für 500 Follower, Ihr Instagramer seid richtig cool Hier ist nur gute Stimmung- richtig geil! Hier für euch nochmal euer beliebtester Beitrag und auch einer meiner absoluten Lieblinge. Rinderhüfte im Speckmantel mit Orange Sauerkirschen Knoblauch Petersilie Video gibt es im Feed Ich freue mich auf weitere coole Posts von euch Euer Shellson.

    #249, @shellson_food, 2018.01.26, ♥

  • So langsam wirds Zeit in die Küche zu gehen. Die Jungs kochen wieder.

    #250, @jkpertl, 2018.01.30, ♥

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