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7,685,247 der Hashtags jetzt in unserer Datenbank!

Instagram hashtag für drink, getränke, essen, food

Alle Hashtags werden In Gruppen von 30 Stück von den mehr zu den weniger populären gezeigt.

Warum sind alle Hashtags in den 30-Stück-Sets gesammelt?
  • 30 ist die Höchstmenge der Hashtags, die Sie nach den Regeln von instagram auf einmal in die Beschreibung des Fotos oder in einen Kommentar einfügen können.
Wie benutzt man 30 Hashtags für einen Eintrag?
  • Variante 1: kopieren Sie die Gruppe von 30 Hashtags, fügen Sie sie in die Beschreibung des Eintrags ein und speichern sie.
  • Variante 2: Speichern Sie den Eintrag ohne Hashtags, kopieren Sie die Gruppe von 30 Hashtags und fügen Sie sie als einen Kommentar unter ihren Eintrag.
Wie werden die Hashtags schnell veröffentlicht? Ist es möglich, ständig dieselben Hashtags zu benutzen? - Wichtig!
  • Hashtags müssen im Moment der Veröffentlichung des Fotos auf Instagram oder sofort danach eingefügt werden, weil das Feed nach Hashtags chronologisch ist. Einfacher gesagt: je früher Sie die Hashtags einfügen, desto mehr Menschen Ihren Eintrag in den Suchergebnissen nach den gewählten Hashtags sehen werden.
  • Instagram magt es nicht, wenn Sie immer dieselben Hashtags in allen Einträgen benutzen. Sogar wenn Sie ständig Fotos zu einem Thema veröffentlichen, kann man immer verschidene Hashtags finden, denn es gibt verschiedene Elemente auf dem Foto. Z.B. wenn alle Ihre Fotos die Natur darstellen, können die Hashtags nicht nur zum Thema "Natur", sondern auch zu Themen "Sonnenuntergang", "Sonnenaufgang", "Blume", "Himmel", "Frühling" usw. sein.
  • Um mehr Likes zu bekommen, benutzen Sie allgemeine Hashtags. Z.B. "Cafe" und nicht "Starbucks". Hashtags zu nicht konkreten Themen sind auf Instagram beliebter, sie haben mehr Eintragansichten und mehr Likes.
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Erklärungen

Methode zur Berechnung der Beliebtheit und deren Verwendung.
  • Auf Instagram entspricht die Beliebtheit eines bestimmten Hashtags der Häufigkeit seiner Verwendung.
    Die Nutzungshäufigkeit ist die Anzahl der Beiträge auf Instagram mit einem bestimmten Hashtag.
    Daraus folgt, dass die Beliebtheit eines Hashtags-Sets die Gesamtzahl der Posts aller im Set verfügbaren Hashtags ist.
  • Je beliebter ein Hashtag-Set ist, desto mehr Likes und Followers können Sie davon erhalten.
    Gleichzeitig, je beliebter ein Hashtag-Set ist, desto schneller müssen Sie sie zur Beschreibung des Beitrags hinzufügen oder kommentieren, da der Feed der Hashtags chronologisch ist und die Posts mit den beliebteren Hashtags einander schnell oben im Feed ersetzen.
Wie versteht und benutzt man Farbcodes (rot, orange, gelb)?
  • Rot – Hohe Beliebtheit – Über 10.000.000.
  • Orange – Mittlere Beliebtheit – Über 1.000.000 und weniger als 10.000.000.
  • Gelb – Geringe Beliebtheit – Über 1.000.000.

Top Einträge

  • Also diesen Berg hätte ich nun auch gerne allerdings spare ich mir heute einiges auf, für den Abend und jede Menge steht nämlich auf meinem Sonntag Abend Programm das wird für mich wirklich schwierig da ich es gewohnt bin recht zeitig ins Bett zu gehen, aber das lasse ich mir als Sport Freak nicht entgehen mich interessiert wirklich jegliche Art von Sport und ich liebe es zumindest anzuschauen und mit zu fiebern bei wem wird es auch eine lange Nacht Oder interessiert euch das gar nicht Momentan befinde ich mich auf der Arbeit und freue mich schon auf die Mittagspause in der ich die Schultern und arme trainiere nach Feierabend werden dann die Mädels eingesammelt und sämtliche Stopps an Restaurants gemacht und Leckereien für den Abend zu besorgen wünsche euch einen super tollen Sonntag

    #1, @meiketosi, 2018.02.04, ♥ 7003

  • Guten Morgen ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Sagt mal, welche Supplements nehmt ihr denn vor, während, nach dem Training Bin auf der Suche nach Inspiration ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀/ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Das Team von hat mir einige tolle Produkte zugesendet, darunter den Energy Drink von, den ich vor meinem gestrigen mal getestet habe(5.000mg BCAA/ 500ml). Super lecker in der Geschmacksrichtung Berry, und dank des hohen Koffeingehalts auch perfekt als geeignet, aber nichts für schwache Nerven Wenn ihr auch auf der Suche nach neuen, interessanten Produkten seid, schaut doch mal bei oder unter www.eiweisspulver-test.com vorbei! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

    #2, @julianna.fit, 2018.01.14, ♥ 1322

  • Guten Morgen ihr Lieben ich wünsche Euch trotz des verregneten Wetters einen wundervollen Tag ich werde mich heute etwas um unsere Urlaubsplanung kümmern für uns geht es im März nach Marokko. Habt ihr Tipps wo es dort schöne Plätze zu besichtigen gibt Bin für jeden Tipp dankbar Habt einen schönen Tag.

    #3, @sunny848484, 2018.02.01, ♥ 1056

  • Das wahren 3 verschiedene Sorten Bier.;) Sau lecker.

    #4, @clacemeat, 2018.07.12, ♥ 1002

  • Hey Leute, Mein Gewicht liegt momentan bei 104 kg. Ich war auch schon bei 107 Kg, jedoch ging die Form ein wenig verloren, weshalb ich wieder etwas runtergegangen bin. Also ich finde, 104 Kg kann sich sehen lassen, oder Nicht nur Masse, sondern auch die Form ist vorhanden, oder was sagt ihr Ich richte mich danach, dass wenn man Masse aufnimmt, die Masse gut sichtbar sein sollte, jedoch nicht, dass man „fett oder „dick wirkt. Man sollte trotz allem noch paar Muskeln erkennen können. Es ist unter anderem gesünder, da man die überschüssige Masse/fett so oder so später wieder „weg trainieren muss. Das kann durch zu viel Masse/fett einige Probleme hervorrufen, da man eventuell hungern/weniger essen darf, viel Cardio ins Training mit einbeziehen muss, und und und. Und dadurch kann man auch Muskelmasse verlieren. Vom Anfang an nicht mit der Masse übertreiben, dann klappt das auch mit dem sauberen Muskelaufbau und die Diät wird nicht der Horror sein

    #5, @ali_daher__, 2018.01.23, ♥ 844

  • Vilsa*Bezahlte Partnerschaft*Werbung* Gestern war mein freier Tag. Am Vormittag war ich mit meinem Prinz, der lieben.m( Danke für das Bild) und Ihrer Prinzessin zum Frühstück. Danach waren wir noch eine Runde spazieren und dabei das Wasser von. Vilsa werde ich Euch in einem anderen Beitrag vorstellen, wer es vorher gern auch schon mal probieren möchte, kann es bei oder kaufen. Am Nachmittag waren wir dann mit den Rückbildungsmädls bei den tollen Wetter spazieren und Kaffee trinken. Ein vollkommen gelungener Tag. Einen schönen Mittwoch

    #6, @mrs_uw, 2018.04.05, ♥ 760

  • Jeden Tag aufs neue, disziplinierte Vorbereitung: Abends sein Essen für den nächsten Tag vorbereiten, damit man gut mit Eiweiß, Kohlenhydrate und Fette versorgt ist. Und damit man morgens nicht gestresst den Tag beginnt. Jeden Morgen nach dem aufstehen seine Supps nehmen, frühstücken und fit in den Tag starten. Am besten alle 3 Stunden was essen, zum Training gehen(auch wenn man eigentlich keine Lust hat) und versuchen genug Schlaf zu bekommen, damit der Körper sich regenerieren kann. Der Anfang ist schwer, ich weiß, aber zieht das einige Tage durch und schon wird es zur Routine. Wer fleißig dran bleibt, wird mit enormen Erfolgen belohnt Shirt ist von

    #7, @ali_daher__, 2018.01.18, ♥ 685

  • Endlich gute Angebote!

    #8, @t.i.m_86, 2018.05.29, ♥ 639

  • ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ Guten Abend meine Lieben, nach schönen Ostertagen geht es wieder in den Alltag. Die Tage gingen leider viel zu schnell vorbei, aber wir konnten sie genießen und richtig schön ausnutzen. Das Schlittschuhlaufen war das Highlight für mein Minime- natürlich mit ihrer besten Freundin! Nun warte ich langsam ungeduldig auf meine Prüfungsergebnisse das macht mich noch wahnsinnig aber auch die werde ich bald in den Händen halten! In dem Sinne wünsche euch eine schöne kurze Arbeitswoche und ein sonniges und warmes Wochenende, bleibt dran!

    #9, @nordlichtdeern, 2018.04.03, ♥ 617

  • Eisbecher. mit ohne Sahne und mit ohne Becher.

    #10, @schottenhaml, 2018.02.07, ♥ 535

  • Mal ne Frage: Was trinkt ihr während eures Workouts Ich weiß, nichts ist besser als Wasser aber manchmal will man doch etwas mit Geschmack die Kehle runter spülen. Oft sehe ich Leute im die irgendwelche Fruchtschorlen oder Säfte dabei haben ich für meinen Teil greife da lieber zu Pulver und mixe mir mein Getränke mit Geschmack selber zumal meine Muskeln davon auch noch profitieren. Kann euch auf diesem Wege das BCAA Pulver von empfehlen, probiert es Mal aus/

    #11, @rafaelmcstan, 2018.01.25, ♥ 531

  • . alaaafff. krächz krächz schnell noch ein Bild zum von der lieben Melanie, bevor ich ganz Ausfalle einen schönen Sonntag ihr Mäuse und der lieben Anni von. hast recht, ein Ballen oder Berliner ist besser wie das Kopfkino von der Schantalle im Karneval.

    #12, @dezemberliebe, 2018.02.11, ♥ 483

  • . das erste am Morgen. Kaffee. guten Morgen in die Runde und einen schönen Mittwoch ich schlürfe mal meinen Kaffee und schmeiße dann den Haushalt, vorzugsweise aus dem Fenster.

    #13, @dezemberliebe, 2018.02.07, ♥ 451

  • Zum Abschluss des Jahres gab es noch einen Besuch mit meiner Freundin.kuecken und meiner Mama bei Hans im Glück, super Qualität und ein tolles Personal! Welches Burger-/Steakhouse könnt ihr empfehlen

    #14, @nickjanitschke, 2017.12.31, ♥ 448

  • (Werbung) ihr Süßen ☉ Ganz liebe Grüße von der Sonnenterrasse

    #15, @steffi_sweet_style, 2018.07.01, ♥ 420

  • So viele gingen schon verloren auf meinen Wegen. Mein Herz wurde Stein, ich merk nicht, dass sie mir fehlen.

    #16, @captain_bambi, 2018.01.17, ♥ 391

  • Moinsen homies:) wie man in meiner Story sehen konnte, gab es gestern zusammen mit und.mcrs eine derbe, dulfige Eskalation:) An dieser Stelle wie immer ein riesiges Dankeschön an den besten Burgerdealer der Welt für bestes Essen, tollsten Service und entspannte Atmosphäre(u know I love u). Was es gab: als Appetizer, was ganz neues, Poutinne Cheese Fries. Im Hauptgang dann dreifachen Pulled Pork Burger mit doppelt Bacon und Chicken Nuggets mit Trüffel-Mayo. Und als Nachtisch Carrot-Cake und den ultimativen Peanutshake. Kommen wir jedoch mal zu der am meist gestellten Frage: wie kann sie so viel fressen und trotzdem Diäten und shredded sein Ganz einfach: ich hab in den letzten 4 Wochen dank Ernährung und Sport in etwa 15k Minuskalorien gefahren. Da ich mich nicht wiege, kann ich nicht sagen, was das auf der Waage gemacht hat, aber Taille war 1,5 cm schmaler als vor 4 Wochen. Ich bin deutlich leaner und fühle mich wohler. Da ich aber bis zur Fibo noch etwas runter will und das auch nicht zu fix gehen soll, ist so ein Cheat halt drin. Zumal ich dadurch auch nur 300 Kalorien über meinem Bedarf war(da ich am Tag in weiser Voraussicht, sonst nicht viel gegessen habe). Das mal als kleinen Einblick:)

    #17, @anni_panda, 2018.02.01, ♥ 382

  • P E R F E C T S E R V E 5 große Eiswürfel 4 cl DELIRIUM PFXLZ. II Dry Gin 1724 Tonic Water Orangenzeste by.II

    #18, @delirium_pfxlz, 2018.06.18, ♥ 369

  • Prost! Wir lernen die wichtigen Dinge des Lebens!.

    #19, @mimue, 2018.01.08, ♥ 345

  • .II Felix- Founder Felix ist einer der Gründer von DELIRIUM PFXLZ. II. Er ist unser Organisationstalent& Zahlenmensch. Seine Hauptaufgaben sind Finance, Planung und Koordination. by.II

    #20, @delirium_pfxlz, 2018.06.13, ♥ 339

  • Wehe, man lässt mich auf meinen Kaffee warten ein uriges Café in der Zeche Zollverein. Und als der Milchkaffee dann irgendwann da war, war er auch richtig gut schönen Restsonntag noch, Ihr Lieben

    #21, @elfenleicht, 2018.01.14, ♥ 338

  • Zeit die Gewinner der 3x2 Kinokarten für auszuwählen bei einem leckeren Shake von habe ich mir eure zahlreichen Kommentare angeschaut aber ich will nicht um den heißen Brei reden. Die drei glücklichen Gewinner sind und ich werde euch anschreiben, falls nicht möglich bitte mich anschreiben danke an alle die teilgenommen haben. Ich versuche in Zukunft öfter solche Gewinnspiele zu machen also immer schön auf meinem Profil vorbei schauen/

    #22, @rafaelmcstan, 2018.01.30, ♥ 328

  • FROZEN CHERRY SMOOTHIE. Zutaten für 1 Glas: 200g gefrorene Kirschen 200g Naturjoghurt(ungesüsst) Zubereitung: Zutaten in den Mixer oder Entsafter mit Sorbet Aufsatz geben& fertig. Der Smoothie benötigt keine zusätzlichen Süssungsmittel. Für den süssen Geschmack sorgen die Kirschen. Probier es aus! Ideale Erfrischung bei diesen heissen Sommertagen. Nährwerte für eine Portion: 254 kcal, 12g Eiweiss, 37g Kohlenhydrate, 9g Fett.

    #23, @cookingwithcathe, 2018.06.29, ♥ 319

  • Hier ein Foto von meinem heutigen Abend, als ich noch saß. Der Alkoholfreie Cocktail war super lecker. Im Green House waren so viele unterschiedliche Menschen, die alle Spaß hatten. So viel Lebensfreude auf einem Haufen habe ich noch nie erlebt. Viele sind aus umliegenden Kliniken zb. Frauen und Männer die Krebs haben oder hatten. Das hört sich vielleicht doof an, aber Menschen die schon mal Tod waren oder eine schwere Krankheit haben die evtl auch ihr Leben bedroht schätzen das Leben so unendlich stark. Ich habe mich so wohl gefühlt und die anderen 7 die dabei waren zum Tanzen, singen und fröhlich sein animiert. So wie ich eben bin. Guts Nächtle und vergesst nie das Leben zu genießen. Ihr habt nur dieses eine.

    #24, @hope27112012, 2018.02.11, ♥ 314

  • Gegen diese Portion Pancakes hätte ich jetzt definitiv nichts einzuwenden.

    #25, @mahiemarie, 2018.02.01, ♥ 304

  • Guten Morgen und die die es vielleicht noch werden wollen Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende Hier noch ein Bild nach meinem Training gestern. Da dachte ich noch so: irgendwie war das Training heute nicht so doll. Heute, nach knapp 8std Schlaf merke ich das doch einiges angekommen ist Später geht es heute mit ins Gym, wo ich wieder ein PT gebe JANKO10 10

    #26, @janjankovic_, 2017.01.21, ♥ 300

  • It s GIN o clock!. What s your perfect match with. Wir sind heute Abend auf der& auf dem Gin Tonic Festival in Mannheim- Ganz viel Sonne, Festival Feeling!. by

    #27, @delirium_pfxlz, 2018.06.02, ♥ 285

  • Breakfasttime- Letzte Ruhephase bevor einer Zeit ohne Zeit.

    #28, @louisa_sophie7, 2018.01.21, ♥ 273

  • TEA TIME Die Sticks von bringen in moderner und sehr praktischer Form den Genuss bester Teesorten in meinen Alltag. Es braucht nur heißes Wasser, rühren und los geht s genießen.

    #29, @kaadddii, 2018.02.15, ♥ 259

  • Diiitox Nee, Quatsch. Freitag.

    #30, @mahiemarie, 2018.02.09, ♥ 257

  • Hand in Hand Am Freitagabend einfach mal zurücklehnen und auf das Wochenende einstimmen. Wenn dann noch die Drinks so toll aussehen wie bei der lieben Nina kann man gar nicht nein sagen und einfach nur genießen

    #31, @geschmacksliebe, 2018.02.02, ♥ 256

  • Die schönsten Geschenkideen für Valentinstag findest Du bei mir! Freu mich auf deine Nachricht oder auf deinen Anruf! 06608069149

    #32, @theresasteinkasserer, 2018.02.07, ♥ 245

  • PFALZ ist kein Konjunktiv. PFALZ es Zeit für Genuss ist. Hätte, würde, könnte PFALZ.II

    #33, @delirium_pfxlz, 2018.06.16, ♥ 243

  • Guten Morgen! So, nich schnell einen Kaffee und dann traue ich mich mal raus. Ab heute Mittag werde ich alle Termine absagen-außer natürlich meinen Ernährungskurs heute Abend(ist aber auch bei mir um die Ecke). Und mache homeoffice. Wie macht Ihr das heute Bleibt Ihr zu Hause*Werbung durch Markennennung*

    #34, @elfenleicht, 2018.01.18, ♥ 235

  • Huhu Die kommenden Tage soll es hier bei uns wieder super heiß werden und was ist da wichtig Natürlich viel Trinken! nicht nur die Fellnasen, sondern auch die Zweibeiner. Ich bin nämlich auch ein totaler wenig-trinker und kriege schnell Kopfschmerzen. Deswegen trinken trinken trinken und wenn ich mir das Bild so anschaue, sieht das schon erfrischend aus oder(Werbung wegen markierung) Partnerseiten:.ahoi.boxerboy

    #35, @siranou__, 2018.06.28, ♥ 232

  • Heute mal nichts zu Essen. Aber nach ein paar mehr mindestens genauso sättigend mit den Früchten von Endlich macht des Leben wieder Gin.

    #36, @beef_n_bones_bbq, 2018.01.21, ♥ 226

  • Aufgrund meiner Instagram-Stories hatten einige nach dem Rezept für diese traumhaft fluffigen Milchbrötchen gefragt. Sie waren im Thermomix super schnell hergestellt und schmecken sehr gut Ich habe heute die Schokovariante gewählt. Genauso gut, können aber auch Rosinen verwendet werden. Oder ihr genießt sie pur als Milchbrötchen. Für die Kinder unterwegs auf jeden Fall die bessere Variante Da sie so easy zu backen sind, sparst du dir auch den Weg zum Bäcker. Die Zutaten dafür habe ich alle immer Zuhause. Zur Hefe, verrate ich euch in dem Blogbeitrag auch noch einen kleinen praktischen Geheimtipp Den Link zum Blog findet ihr in meinem Profil oder unter www.nelefees.wordpress.com Viel Spaß beim nachbacken

    #37, @nelefees, 2018.01.27, ♥ 225

  • start your day right- it s time for pancakes einst gab s täglich Pancakes und nun ist es eine Seltenheit keine Wettkampfvorbereitung- keine Pancakesucht! Ich gehe jetzt zum Wochenmarkt und anschließend ins Oberkörper-Training. Später dann zu meiner Masseurin ins da mein Iliopsoas wieder Probleme macht

    #38, @sina_whitepeach, 2018.01.27, ♥ 225

  • (Januar 2018) Endlich Wochenende. Ich trinke lässig einen Drink in einer kleinen Bar am Pazifik.( by).

    #39, @alex.bmp, 2018.03.23, ♥ 222

  • Good morning in the morning Heute ist mal wieder ausgiebiges Brunchen angesagt. Gut für Leib und Seele Was gibt es bei euch am Wochenende leckeres zum Frühstück Euer Johannes- Team

    #40, @strctr_bringstrukturinsleben, 2018.01.13, ♥ 221

  • Schnell, köstlich& sättigend Kürbis& Rosenkohl gewürzt, im Backofen bei 220 Umluft 20 Minuten gebacken dazu gibt s Guacamole

    #41, @sina_whitepeach, 2018.01.16, ♥ 217

  • MORE THAN A GAME. Heute gabs wieder mal ein richtig heftiges Oberkörpertraining zusammen mit. Auch wenn ihr schon lange trainiert könnt ihr den Muskel immer wieder neu reizen. und zwar mit verschiedenen Intensitäten. Heute gab es nur sehr kurze Pausen also alles in allem wurde immer wieder nach max. 30Sek. Pause ein neuer Satz bzw. eine neue Übung durchgezogen. Danach gings wie jeden Samstag Burger essen. Schönen Abend noch.

    #42, @iamflohuber, 2018.02.04, ♥ 215

  • Samstags-Frühstück und der Tag kann beginnen

    #43, @mahiemarie, 2018.02.03, ♥ 214

  • GER/ ENG Gestern fuhr eine Frau auf einem Moped an uns vorbei. Nachdem ich sie anlächelte, gab sie uns zu verstehen, dass wir ihr folgen sollen. Nachdem sie uns einen tollen Tempel zeigte, lud sie uns zu sich nach Haus ein, stellte uns ihre tolle Familie vor, kochte stundenlang ein unglaubliches Essen, zeigte uns ihr Land und beschenkte uns mit unfassbarer Gastfreundschaft. Alles auf Grund eines kleinen Lächelns* Yesterday a woman passed us by scooter. I gave her a smile, she gave us a sign to follow her. After showing us a beautiful temple, she invited us to her home, introduced us to her lovely family, cooked some incredible food for hours for us, showed her land and gifted us her unbelievable hospitality. Everything on the basis of a little smile.

    #44, @losreiser.de, 2018.01.28, ♥ 213

  • favourite Caffè 2 go Startet schön in die Woche! Ich möchte heute aussortierte Klamotten fotografieren und bei Kleiderkreisel einstellen.aaaaaber meine Motivation ist noch nicht aufgetaucht

    #45, @pattymaay, 2018.01.22, ♥ 211

  • Produkte durch Rabattcode Vergünstigt bekommen-Werbung- Ich möchte heute meine Erfahrung mit mit euch teilen. Da diese Produkte so sehr gehypt wurden, wollte ich diese unbedingt testen und bestellte mit einem Rabattcode mir diese Produkte. Ich liebe ja losen Tee und es gilt wirklich als mein Hauptgetränk, also ging ich die Sache positiv an. Als die Bestellung ankam ging es sofort los, ich packte das Paket aus und was mir sofort gefiel ist die Tasse mit den eingebauten Teesieb. Kann man ja auch für andere Tees nutzen. Als ich nach und nach die Tees öffnete war meine Vorfreude schon etwas dahin.der Geruch.ging gar nicht! Klar natürliche Inhaltsstoffe, aber mir persönlich haben manche zu sehr gestunken. Happy Tea Sunset chill und Puritea waren Ausnahmen, die rochen ganz okay. Na gut viele Dinge stinken aber schmecken, so probierte ich nach und nach alles durch. Ich trinke Tee immer ohne Zucker.aber bei diesem musste ich Zucker nutzen.war aber sinnlos. Der Geschmack hat mich überhaupt nicht überzeugt. ich musste manchmal wirklich mir so eine kleine Tasse reinzwingen.egal ob beim ersten oder zweiten oder dritten Versuch. Von der Wirkung habe ich als ich die Produkte nutzte auch nichts gemerkt zwecks besseres Gefühl, guter Start in den Tag oder gemütlicher Abend.der Geschmack hat es mir persönlich bisschen verdorben. Fazit: Geschmäcker sind unterschiedlich, aber mein Geschmack ist es definitiv nicht. Das Geld hätte ich mir wirklich sparen können Aber nur weil es mir nicht schmeckt heißt es nicht dass es euch genauso gehen wird. Was ich Klasse finde dass die Produkte auf natürliche Inhaltsstoffe setzen.- Werbung durch Produktvorstellung und Markennennung-

    #46, @sarii_daya, 2018.06.24, ♥ 206

  • Habt einen schönen Abend ♡ Wir lassen den Abend bei einem Essen ausklingen♡

    #47, @tina_littlethings, 2018.02.04, ♥ 202

  • Darf ich vorstellen Der absolute Star in meiner Küche. Ich hab ewig gebraucht um die perfekte und auch leistbare Pflanzenmilch zu finden. Nun bin ich seit einiger Zeit sehr sehr Verliebt in die Hafermilch von Hofer! Sie macht sich sehr gut im Kaffee, im Kakao und pur zu allen möglichen Süßspeisen. Früher hab ich gerne Milch getrunken aber durch diese Hafermilch geht mir nichts mehr ab. Auch das Preis-Leistungverhältnis find ich top. Auch zum Kartoffelpüree Herstellen eignet sie sich perfekt und im After work Shake macht der Drink auch eine super Figur Ich liebe meine Hafermilch und geb sie nicht mehr her. Das hier ist keine Werbung. Ich sehe einfach, dass es so viel gibt und möchte meine persönlichen veganen Schätze nicht vor euch verstecken. Welche Pflanzenmilch kauft ihr am liebsten

    #48, @nastyfeminist_, 2018.03.21, ♥ 200

  • KIDNEYBOHNEN BROWNIE. Rezept gerne auf Anfrage

    #49, @_fibii_, 2018.02.02, ♥ 192

  • & auf Mini-Pfannenbrot Das Rezept zum Mini-Pfannenbrot gibt es auf meinem Blog www.gesundekurven.com Link in meiner Bio

    #50, @sina_whitepeach, 2018.01.14, ♥ 188

  • WONDER WAFFLE WEDNESDAY. Zutaten für 10 Stk im Waffeleisen: 100g Mandelmehl 60g Kokosmehl 6 Eier 2EL Kokosblütenzucker 200ml Kokosdrink 1/2TL Vanille Extra: Fitdrops in der Geschmacksrichtung „weiße Schokolade& Kokos von. Zubereitung: Alle trockenen Zutaten vermengen, Eier schaumig schlagen und zusammen mit der Kokosmilch unter die Zutaten heben. Als extra Geschmackskick 3-5 Tropfen Fitdrops dazu- Fertig. Also ran an das Waffeleisen und los!

    #51, @_fibii_, 2018.01.17, ♥ 184

  • Guten Morgen ihr Hasen noch 2 mal schlafen und dann ist Ostern. Aber davor stell ich euch noch tolles Produkt vor. Das sind Bio Tee Spezialitäten mit einem passenden Trinkglas von

    #52, @car_inas, 2018.03.30, ♥ 184

  • Wer kann da nicht zugreifen Natürlich mit Richie

    #53, @stlouisicetea, 2018.05.17, ♥ 176

  • ERDNUSS-SCHOKO-SCHNITTEN. Die Zutaten, sowie die Zubereitung für dieses leckere Schnittchen findet Ihr mit einem Swipe nach rechts. Gefunden habe ich das glutenfreie, zuckerfreie& vegane Rezept bei der lieben

    #54, @_fibii_, 2018.01.23, ♥ 174

  • Einfach festlich Natürlich mit Richie

    #55, @stlouisicetea, 2018.05.29, ♥ 172

  • Ein unvergesslicher Tag!

    #56, @cardi_11, 2018.07.08, ♥ 172

  • Was man halt als Fitness-Görl so braucht. Pralinen gibt s bei, zuckerfreie Waffeln und Riegel im Müller& den Rocka-Riegel demnach bei.

    #57, @mahiemarie, 2018.02.07, ♥ 171

  • Endlich wieder Zuhause in

    #58, @saras_dream18, 2018.06.24, ♥ 170

  • Rücken Übung! Mal ne andere Variante. Kreativität gehört zum Sport dazu Versucht mal die Übung, sehr intensiv und effektiv

    #59, @ali_daher__, 2017.12.29, ♥ 169

  • Es ist so schön hier aufgewachsen zu sein. Im Tal der Loreley, an einem Ort an dem andere Urlaub machen, durfte und darf ich leben. Hier einen Tag mit den besten zu verbringen war echt mega und das bei gefühlten Saunatemperature nund einem tollen Sonnenbrand. Schön ein Weinchen trinken und Kilometer machen So stelle ich mir den perfekten Sonntag vor! Danke Leute friends

    #60, @nina_wrch, 2018.04.29, ♥ 169

  • Es schmeckt immer ausgezeichnet

    #61, @theos.hh, 2018.02.01, ♥ 166

  • Physiotherapie& Ernährung Grundsätzlich haben alle Patienten, die wegen einer akuten Symptomatik zur Behandlung kommen, sei es nach einer Operation oder nach einem Trauma, die gleiche Reaktion im Körper: Die Wundheilung! Diese läuft in der Regel in drei Phasen ab, die man mit der richtigen Ernährung optimieren kann(auch präventiv z.B. als Vorbereitung auf eine bevorstehende Operation) 1. die Entzündungsphase(1-5 Tage) Hier sollte man die natürlich ablaufende Entzündung nicht durch schmerz-/entzündungshemmende Medikamente unterdrücken, sofern diese Phase nicht länger als die Norm anhält und die Schmerzen erträglich sind.(Ca.4-5 Tage) Der Körper benötigt hier vor allem hochwertiges Eiweiß für die Neubildung von Zellen. Zusätzlich wäre es sinnvoll, Lebensmittel zu vermeiden, die Entzündungen fördern(Zucker,Alkohol,Nikotin,Weißmehl, Stress usw). Auf Mikro-Basis wäre es sinnvoll, auf Kalzium zurückzugreifen, welches die Blutgerinnung fördert(Vorsicht bei der Einnahme von Herzmedikamenten!). Ebenfalls nennenswert ist die Arachidonsäure, die vor allem in tierischen Produkten vorkommt. 2. Proliferationsphase(5-21 Tage) Hier wird primär Kollagen hergestellt, wofür der Körper wiederum biologisch gut verfügbares Eiweiß benötigt. Die Entzündung sollte bei ausreichender Ruhe hier bereits abgeklungen sein. Da die Durchblutung ab diesem Zeitpunkt gefördert werden sollte, bietet sich Citrullin an. Auch hier sollte man Lebensmittel meiden, die die Wundheilung negativ beeinflussen(Lebensmittel, die den Körper „übersäuern). Auch extreme Blutzuckerschwankungen durch Zucker führen zu negativen Auswirkungen. Um in dieser Phase die Muskelarbeit zu unterstützen, ist Kreatin und Magnesium sehr hilfreich. 3. Umbauphase(21-360 Tage) Das neu gebildete Kollagen wird stabilisiert und in seine Funktion integriert. Hier ist ebenfalls eine basische Kost sinnvoll. Zusätzlich wie in der 2. Phase werden hier hochwertige Proteine benötigt. Die Durchblutung darf auch hier angeregt werden. Erstaunlich, dass selbst nach einem Jahr eine Verletzung oder OP beeinflusst werden können! Weitere Tipps zur Ernährung gibt es im Team Melde dich einfach

    #62, @strctr_bringstrukturinsleben, 2018.01.31, ♥ 164

  • Ich trink heut einen auf mich selbst, ein hoch auf meine kleine Welt, auch wenn s kein anderer versteht, ich bin COOL mit mir selbst!

    #63, @sarahsophie78, 2018.05.01, ♥ 164

  • Gestern kam es in zu einem Interview zum Thema Zucker und zu dem resultierenden Übergewicht. Ich finde es gut und sinnvoll eine Steuer auf zu erheben, aber man kann ihn aber nicht zum alleinigen Faktor für Übergewicht darstellen. Wenn du Zuckerfreie produkte zu dir nimmst und damit deinen KCAL Haushalt mit tausenden von KCAL überziehst nimmst du genau so zu wie mit Lebensmitteln die Zucker enthalten. Fakt ist du nimmst auch mit anderen Süßungsmitteln zu und nur, weil auf der Verpackung steht nimmst du nicht ab. Für mich ein völlig einseitiger Bericht und wieder ganz viel Lobby arbeit.

    #64, @fabiano_la_mueller_gj, 2018.05.10, ♥ 158

  • Werbung, verlinkte Personen Es ist wieder Challenge Zeit! Dieses Mal dreht sich alles um das Thema Das konnte ich mir einfach nicht entgehen lassen, wo ich mich doch dieses Jahr das erste Mal so richtig am Kräuter-, Obst- und Gemüseanpflanzen versuche. So wachsen auf meiner Terrasse ein paar Tomaten, Erdbeeren, Kirschen, Heidelbeeren, Himbeeren und Rhabarber. Aber heute geht es natürlich um die Kräuter. Auch da finden sich ein paar Exemplare: Schnittlauch, Basilikum, Petersilie und Erdbeer Minze. Und genau diese Erdbeer Minze ist der Star meines Beitrages. Zusammen mit ein paar Erdbeeren hat sich die Minze in einen leckeren Erdbeer Hugo verwandelt. Gerade für das anstehende Wochenende genau das richtige Getränk abends auf der Terrasse. Das Rezept findet ihr dieses Mal nicht auf dem Blog, sondern gleich hier in den Bildern. Dort seht ihr auch, wer mich bei meinem kleinen Fotoshooting draußen im Garten besucht hat;) Habt ihr dieses Jahr auch irgendetwas angepflanzt Habt einen schönen Donnerstagabend! linalsbackhimmel.de

    #65, @linalsbackhimmel, 2018.06.07, ♥ 156

  • Das was du dem Körper gibst, strahlt er auch aus: GESUNDHEIT

    #66, @sina_whitepeach, 2018.02.07, ♥ 154

  • Yeah und noch ein Test für mich! Wer darf noch

    #67, @car_inas, 2018.03.27, ♥ 154

  • Hallo ihr Lieben, ein langes langes Wochenende liegt hinter mir und es war wirklich aufregend. Zwischen Familie, Freunden und Polterabend hat man gar keine Zeit gefunden, einkaufen zu gehen.*Anzeige Natürlich will ich aber nicht auf mein liebstes Getränk verzichten- den guten Weissburgunder von. Auf der Website könnt ihr euer Lieblingsgetränk einfach ohne Aufwand direkt bestellen und zu euch nach Hause liefern lassen An solch schönen Tage lohnt sich der Tropfen besonders Schaut doch einmal vorbei. Den Link findet ihr in meiner Bio oder ihr besucht das Instagramprofil von.

    #68, @nina_wrch, 2018.06.03, ♥ 154

  • Gewinnspiel! Als Dank für 3000 Follower auf Instagram könnt ihr einen Gutschein über ein Personal Training Bewegungsanalyse im Wert von 78 gewinnen. Was sind die Vorraussetzungen, um zu gewinnen Liked diesen Beitrag. Folgt mir auf meiner Seite. Location: Eggenfelden Viel Spaß und keep STRCTR! Euer Johannes- Team Ps.: Gewinnspiel endet am Sonntag, 28.01.18 um 20 Uhr!

    #69, @strctr_bringstrukturinsleben, 2018.01.21, ♥ 151

  • Ab in die Markthalle auf einen lecker Eistee Und tut etwas gutes.gehoert.daneben Natürlich mit Richie

    #70, @stlouisicetea, 2018.05.19, ♥ 149

  • Boah wer von euch hat Lust auf einen leckeren Rosmarin Zitronen Gin! Gibt es Freitag als Rezept auf dem Blog und dazu auf die Vorstellung zu meiner neuen Gartenlounge mit den Palettenkissen, dem Teppich und der Decke von und mit! www.antonellasbackblog.de

    #71, @antonellasbackblog, 2018.06.20, ♥ 146

  • Sonntag, zu Hause frühstücken. Beste Leben.

    #72, @mahiemarie, 2018.02.11, ♥ 142

  • Ich gönn mir noch einen Frio-Tee, dieses Mal Limette-Minze.im Pint-Glas.man könnte meinen, ich werde gesponsert- NEIN! Ich habe einfach ein neues Sommer-Alternativ-Getränk zu Wasser entdeckt(*Werbung, da Markenname sichtbar und Markennennung*). Klar, Wasser bleibt das wichtigste Getränk, aber mit bissl Geschmack ab und an ist ja auch nicht schlecht. Eigentlich könnte ich noch ein paar Eiswürfel reinschmeißen.

    #73, @slimmingjulie, 2018.07.01, ♥ 142

  • Wie versprochen kommt hier noch ein Bild zu den verschiedenen Bio Tee Spezialitäten von. Hierbei handelt es sich um viele verschiedene, themenbezogene Tee Sorten. Ganz witzig gestaltet und zum Verschenken ideal. Ich freue mich schon auf die Verkostung.- Schwarzer Tee- Früchte Tee- Grüner Tee- Kamille- Rooibos ALLE TEE SORTEN aus hochwertigen BIO Zutaten. MIT einer INDIVIDUELLEN NOTE und viel Liebe zum Detail. Business Trip Digital Detox English Breakfast Heidi s Delighting High Darling Inner Light Istanbul Night Lazy Daze Low Rider Master Mint Maybe Baby Orange Safari Saint Peter s Scuba Garden Smooth Operator Space Cookie Team Spirit

    #74, @car_inas, 2018.03.31, ♥ 141

  • Also ich bin mit einem äußerst köstlichen Frühstück in den Samstag gestartet- ihr auch

    #75, @sina_whitepeach, 2018.02.10, ♥ 139

  • Ab in die Sonne. Natürlich mit Richie

    #76, @stlouisicetea, 2018.05.28, ♥ 139

  • Nicht nur lecker Natürlich mit Richie

    #77, @stlouisicetea, 2018.05.18, ♥ 138

  • Hello Beautys, hier seht ihr was ich aus dem 100 natürlichen japanischen Grünteepulver.eu gezaubert habe. Und zwar einen Matcha Latte Zubereitung:-1 TL Matchapulver mit ein bisschen Wasser gut vermischen. Anschließend ungefähr 200-250 ml Milch aufschäumen.-Nun die aufgeschäumte Milch in ein Glas schütten und die Matcha Mischung hineingießen.-Fertig! Tipp: Wenn man den Matcha Latte etwas süßer haben möchte, kann man ein bisschen Honig oder Zucker hinzugefügten.

    #78, @laura_produkttesterin, 2018.06.23, ♥ 138

  • Anzeige Guten Abend ihr Hübschen! Ich habe es mir gerade gemütlich gemacht trinke ein Tässchen Früchte-Tee von. Es schmeckt und riecht wirklich köstlich.

    #79, @car_inas, 2018.03.29, ♥ 135

  • Normaler Montag

    #80, @kathibro, 2018.06.04, ♥ 134

  • Liebe deine Stadt

    #81, @dfjg_, 2018.01.14, ♥ 129

  • St. Louis ice Tea on Tour Natürlich mit Richie

    #82, @stlouisicetea, 2018.05.21, ♥ 129

  • Original originell. Natürlich mit Richie

    #83, @stlouisicetea, 2018.05.20, ♥ 129

  • Rote Bete fand ich früher als Kind ungenießbar. Ich weiß noch, dass wir uns regelrecht gestreubt haben, sie zu essen. Heutzutage versuche ich immer mehr diese wundervolle Rübe in unsere Nahrungskette mit einzubauen. Nicht nur für uns Frauen ist sie wichtig bzgl. Des hohen Eisengehaltes. Sondern auch für Sportler und für all diejenigen die lange jung und vital bleiben wollen. Denn der regelmäßIgel Konsum von Roter Bete fördert die Bildung der Mitochondrien. je mehr Mitochondrien wir haben, desto leistungsfähiger sind wir. und wir fühlen uns vitaler. Für Leute, die abnehmen wollen, sollten sie auch regelmäßig essen oder trinken. Sie treibt den Fettstoffwechsel an und hilft so Kilos zu verlieren. Mein Roter Bete Salat mit Birnen und ein Hauch von Hüttenkäse hat mir heute gut gemundet. I found red beet inedible as a child. I remember that we children refused to eat them. Nowadays I try more and more to integrate this wonderful turnip into our chain. Not only for us it is important regarding the high iron content. But also for and for all those who want to stay and for a long time. Because the regular consumption of red beet promotes the formation of mitochondria. the more mitochondria we have the more we are.and we feel more vital. For people who want to lose, they should also or. It boosts metabolism and helps to lose weights. My red beet salad with pears and a touch of cottage cheese has tasted good today.

    #84, @krolitaslife, 2018.03.12, ♥ 124

  • Schmeiß das Geld nicht einfach in den Müll.gehoert.daneben Natürlich mit Richie

    #85, @stlouisicetea, 2018.05.16, ♥ 124

  • . schon leicht im Feierabendmodus! ♡

    #86, @lilla.froeken.world, 2018.02.22, ♥ 122

  • Hier gibt s ein Rezept Ich wünsche einen guten Morgen und einen angenehmen Start in den Sonntag Gleich geht es für mich erstmal ins Training, perfekt um den Tag richtig zu beginnen. Ohne Training fühle ich mich schon total komisch, als hätte ich irgendwas vergessen. Fleißig war ich eben auch schon und habe meinem Freund einen leckeren Kuchen gebacken. Wie der aussieht zeige ich euch vielleicht später Für heute, wer hätte es gedacht: Puddingoats. Das ganze mit noch mehr Himbeeren getoppt macht das ganze zu der perfekten Süßspeise. Da fühlt man sich gleich so als würde man haben. Rezept: Himbeer-Vanille-Puddingoats 150ml Milch und 200ml Wasser in einem Topf erwärmen. Vorm Kochen 20g Vanillepuddingpulver und 35g-40g Haferflocken hinzugeben. 50g gefrorene Himbeeren und Flavdrops Vanille hinzugeben und das ganze so lange aufkochen, bis alles angedickt ist. Das ganze mit noch mehr Himbeeren und anderen Sachen toppen.

    #87, @marinaczth, 2018.01.14, ♥ 120

  • Ständig auf Tour Natürlich! Natürlich mit Richie

    #88, @stlouisicetea, 2018.05.23, ♥ 119

  • Äpfel, Kürbis und Nüsse- was für eine Kombination! Habt einen wundervollen Tag=

    #89, @gelesi_einfach_kochen, 2018.02.06, ♥ 116

  • Aktuelle Form Erste Erfolge der Defi werden auf jeden Fall sichtbar, doch da geht noch mehr! Und es wird weiter durchgezogen, weil man nicht bekommt was man sich wünscht, sondern das wofür man hart arbeitet

    #90, @marinaczth, 2018.01.07, ♥ 115

  • Die Pflicht ruft! Sag Ihr ich ruf zurück heut lasst es Mama mal richtig krachen

    #91, @sharinafrey, 2018.06.08, ♥ 114

  • Frohe Ostern ihr Lieben. Am Samstag, kam mein Test-Paket an, dass ich von Konsumgöttinnen erhalten habe. 1x Vilsa naturelle Mineralwasser 6er Pack 1x Vilsa medium Mineralwasser 6er Pack

    #92, @car_inas, 2018.04.01, ♥ 111

  • classy vondelsessie

    #93, @ruudjanssenn, 2018.04.23, ♥ 109

  • Dinkelspaghetti mit selbst gemachter Bolognese von Ich esse auf keinen Fall jeden Tag lowfat oder nur irgendwelche Fitnessgerichte. gerade nach einem langen Arbeitstag und 2h Training ist es wichtig, genug Kalorien und Eiweiß reinzubekommen. Ob es dann am Ende 50g Carbs weniger und 30g Fett mehr sind ist für den Hobbysportler fast egal. Es ist ebenso albern zu sagen: „heute habe ich 53g Fett gegessen, dann esse ich morgen nur 47g wenn man sich nicht gerade auf einen Wettkampf vorbereitet. bei mir gab es gestern vormittags 2 Energy Cakes, abends dann 2 Teller Spaghetti, 500g Magerquark und ein Ben&Jerrys

    #94, @barbell_blackbelt, 2018.01.23, ♥ 108

  • Bartenders bar

    #95, @feijoaamsterdam, 2018.03.24, ♥ 108

  • Am Freitag gibt es auf dem Blog endlich meinen Post zu meiner neuen Gartenlounge mit den Palettenkissen von! Liebe diesen Platz und ich glaube wenn der Sommer so bleibt, dann wird das mein Arbeitsplatz(dank Repeater mit WLAN im Garten). Die Bezüge sind aus festem hochwertigem Bauwollstoff und lassen sich leicht auf den Schaumstoff ziehen. Ich liebe Ringeln, daher habe ich sie mir ja auch ausgesucht! Dazu die Bodenkissen, den PET-Teppich(aus recycelten Flaschen) und die Kissen/Decke findet ihr alles entweder online oder im Laden.tmroom77 in Eppendorf! Ach und nicht zu vergessen- schaut mal auf den Tisch- am Freitag gibt es GIN! www.antonellasbackblog.de

    #96, @antonellasbackblog, 2018.06.18, ♥ 108

  • Morning Rituals. Guten Morgen ihr Lieben. Ich liebe meine kleinen Morgenrituale. Es gibt mir eine gewisse Ruhe und Gelassenheit in meinen Tag Habt Ihr Morgenrituale. Hey Loves. I loooove my little morning rituals They just give me such a peaceful start into the new day Do you have some morning rituals.

    #97, @theglowingside, 2018.01.27, ♥ 107

  • Frühstück für einen guten Start in den Tag

    #98, @chris_boma.ye, 2018.01.21, ♥ 107

  • Whass gooood! Einfach trinken und genießen.schmidth

    #99, @clubmateswitzerland, 2018.04.12, ♥ 106

  • So ihr Lieben, heute bin ich wieder da und erholt vom Wochenende. Mehr oder weniger erholt, denn der Samstag war wirklich feucht fröhlich. Natürlich wurde hier auch beim Essen etwas gecheated Aber man lebt ja nur einmal. Unter der Woche halte ich mich allerdings streng a n meinen Plan und wie war euer Wochenende.

    #100, @nina_wrch, 2018.04.16, ♥ 106

  • Da kommt die Sonne und da ist der Eistee. Einfach eine super Kombination Natürlich mit Richie

    #101, @stlouisicetea, 2018.05.26, ♥ 106

  • Ich liebe es wenn ein Plan funktioniert Natürlich mit Richie

    #102, @stlouisicetea, 2018.05.24, ♥ 106

  • Einfach mal drüber nachdenken https:/www.google.com/amp/s/amp.welt.de/wirtschaft/article176372555/Penny-Discounter-nimmt-alle-Produkte-aus-dem-Regal-die-es-ohne-Bienen-nicht-gaebe.html Natürlich mit Richie

    #103, @stlouisicetea, 2018.05.22, ♥ 105

  • The first wealth is health- Ralph Waldo Emerson. Guten Morgen meine Lieben! Ich liebe dieses Zitat.und ich glaube, dass wir unglaublich viel dazu beitragen können, wie gesund wir sind und wie gut wir uns fühlen.

    #104, @theglowingside, 2018.01.28, ♥ 104

  • Gin from: www.wiegandweimar-shop.de www.jacobsauermilch.de

    #105, @_hafenmarkt_, 2016.02.23, ♥ 104

  • Nach 3 tägiger, krankheitsbedingter Pause ging es gestern endlich wieder ins Training, und natürlich wurden Beine trainiert. Vor noch ein paar Monaten wäre ich trotz Erkältung ins Training gegangen aber inzwischen versuche ich etwas vernünftiger zu sein und meinem Körper die Ruhe gönnen, die er benötigt. Das Resultat- ein super Training gehabt gestern.

    #106, @sabrinakarbig, 2018.01.12, ♥ 103

  • Hier gibt s ein Rezept Heute schön früh ins Training gestartet und die Cardio-Session hinter mich gebracht. Ihr glaubt gar nicht, wie verdammt gut man sich fühlt, nachdem man mal seine ganze Power rausgelassen hat Voller Motivation und Energie bin ich dann für mein Mittagessen in die Küche gehuscht. Post-Workout Mahlzeit: Gefüllte Beeren-Protein-Pancakes mit und mit dem Protein-Pancake Mix von Ich sag Euch, das war so-lecker! Deswegen gibt es von mir auch heute direkt das Rezept dazu: Gefüllte Protein-Pancakes(Grundrezept) Für den Pancake-Teig: 40g Protein-6 Pancake Pulver von 30g gemahlene Haferflocken/Haferflockenmehl 100ml Milch 50ml Wasser Alle Zutaten vermengen und etwas quellen lassen Für die Füllung: 250g Magerquark 50g Tk Beerenmischung 40g Himbeeren Süßungsmittel z.B. Flavdrops Beeren in die Mikro und auftauen, dann mit dem Quark und Flavdrops vermischen. Pancake-Teig ausbacken und mit der Quarkmasse füllen. Gerne kann mit Banane und anderem Obst getoppt werden

    #107, @marinaczth, 2018.01.21, ♥ 98

  • Schöfferhofer Grapefruit- от немецкой пивоваренной компании Schöfferhofer Weizenbier GMBH- это уникальный пивной коктейль, на 50 состоящий из неповторимого пшеничного пива Schöfferhofer Hefeweizen и на 50 из сока грейпфрута Стиль: Radler Объем: 0,33 л Крепость: 2.5 Плотность: 10,6 Сорт: светлое пшеничное нефильтрованное

    #108, @si_beer_ia, 2018.01.24, ♥ 98

  • Heute morgen war Training angesagt und eben gab es lecker Chinesisch Reis mit Rindfleisch, Gemüse und Kantonsoße

    #109, @fitbea.88, 2018.01.20, ♥ 97

  • Winterzeit ist Wildzeit Die geschmorte Hirschschulter ist super zart!=

    #110, @gelesi_einfach_kochen, 2018.02.05, ♥ 95

  • Ich bin ja sonst nicht so du deftige aber hier kann ich einfach nicht nein sagen:)=

    #111, @gelesi_einfach_kochen, 2018.02.08, ♥ 93

  • Die aktuelle fordert viel von den ab- die ist dabei leider keine große. Denkt also dran immer genug zu trinken! 2 bis 3 Liter am werden empfohlen! Falls es mal schnell gehen muss, könnt ihr kühles Wasser in unserer bekommen! Wir wünschen einen angenehmen(erträglichen)!

    #112, @hs_schmalkalden, 2018.07.30, ♥ 93

  • „Zucchini Nudeln mit Pesto da gibt s mal wieder was neues auf meiner Seite. Den Link findest du in der Bio ich vermisse keine Weizen Nudeln mehr einen schönen Abend wünsche ich dir.

    #113, @cathy_wietelmann, 2018.02.01, ♥ 92

  • Zuckerschock

    #114, @nora.mendel, 2018.01.03, ♥ 92

  • Einen leckeren Gin Tonic bei der Hitze. Bei unserer Gin Auswahl sollte für jeden was dabei sein.

    #115, @flintbraunschweig, 2018.07.04, ♥ 92

  • „Joghurt mit Rührei und geriebenem Apfel „ schmackofatz und paleo, weil hier kokosjoghurt von oder mandeljoghurt von verwendet wird! Ich maaaaag das. Das heiße Rührei drauf. Oben der säuerliche Apfel und fertig. Die Grundidee stammt von einem Freund. Vielen Dank an dieser Stelle. Habe es nur paleo-angepasst und bin begeistert. In diesem Sinne: guten Morgen und guten Appetit! Das Rezept findest du auf meinem Blog. Den Link dazu in der Bio.

    #116, @cathy_wietelmann, 2018.01.29, ♥ 91

  • Quasi druckfrisch auf dem Blog gibt es diese saftige Hühnerleber mit süß karamellisierten Apfelringen:)=

    #117, @gelesi_einfach_kochen, 2018.02.07, ♥ 91

  • Hallo ihr Lieben! Gerade vom Sport gekommen und total ausgepowert. Das leckere Schälchen gab es heute bei mir zum Frühstück. Gibt mir jedes Mal super viel Energie für den Tag und zaubert mir zudem auch immer ein Lächeln ins Gesicht weils so hammer lecker ist. Rezept zu den Puddingoats findet ihr ein paar Bilder weiter! Ich hoffe ihr seid heute genau so gut in den Tag gestartet! Wart ihr schon trainieren oder geht s erst später noch zum Sport

    #118, @marinaczth, 2018.01.23, ♥ 90

  • früher hab ich Fett gemieden,so gut es ging- jetzt gibts ne Extraportion davon ♡ Lachs mit Gemüse und Nüssen uuund einer Portion Olivenöl

    #119, @mermaidintheozean, 2018.02.01, ♥ 90

  • Mein liebling

    #120, @sophie.jsb, 2018.01.21, ♥ 90

  • Ein Sonntag nach Maß. Sport, gutes Essen und bei dem tollen Wetter noch ein langer Spaziergang mit Paul

    #121, @fitbea.88, 2018.01.14, ♥ 89

  • „Das Einzige, was Montag und Motivation gemeinsam haben, ist der Anfangsbuchstabe. Hoffe ihr seit gut in die neue Woche gekommen Mein Wort zum Montag Schönen Abend ihr Lieben

    #122, @jung.janina, 2018.01.29, ♥ 89

  • Berlin Urban Gin. Handcrafted Gin. Mit großer Empfehlung. www.sem4u.com www.facebook.com/sem4u.koeln

    #123, @sem4u.koeln, 2018.04.14, ♥ 89

  • Wenn es denn Abends doch noch ne Scheibe Brot gibt, dann zumindest etwas gepimpt. Lecker Snack!

    #124, @chicohamburg, 2018.01.18, ♥ 88

  • Mein gesunder Start in den Tag mit und.

    #125, @nitramnnamrreh, 2017.12.21, ♥ 87

  • wer hätte da jetzt auch Lust drauf Super Wetter, leckeres Essen was will man mehr Nur leider sitze ich hier bei schlechtem Wetter und mein Frühstück ist auch schon weg

    #126, @tamila.palms, 2018.01.24, ♥ 87

  • Guten Morgen in die Welt. Diesmal ist statt selbst gemachten Ingwertee(den Post findet ihr weiter unten) Caramel Macchiato in meiner heiß geliebten Starbuckstasse Ich mache ihn am liebsten mit Sojamilch und nehme im Moment vegane Karamellsauce von(Werbung, da Markennennung). Mögt ihr Sojamilch Ich mag sie sogar lieber als Kuhmilch und benutze sie für fast alles, außer wenn ich Pudding koche. Dann muss es irgendwie Kuhmilch für dem typischen Puddinggeschmack sein. Hier scheint total schön die Sonne und so werde heute auf jeden Fall noch an die Saale gehen und den Sommer genießen. Was habt ihr heute vor Grillen Spaziergänge Ausflüge Oder einfach nur entspannen. Ich wünsche euch auf jeden Fall einen wunderbaren Sonntag, wo auch immer ihr gerade seid, eure Mia.

    #127, @mias.studentenfutter, 2018.07.01, ♥ 86

  • BREAKFAST Ich wünsche einen schönen guten Mittag Was gibt es besseres an einem Sonntag als ein warmes Frühstück Gleich geht es für mich noch zum Training. Obwohl ich gestern schon sehr aktiv durch Arbeit und Training war, wird es heute eine Pull-Session und danach noch eine gute Stunde Cardio geben. Rein nach dem Motto: Mehr verbrennen, mehr Essen

    #128, @marinaczth, 2018.02.04, ♥ 85

  • EselBrause. 2017 Eisenach.

    #129, @ericpannecke, 2017.07.01, ♥ 84

  • Das erste Mal sind die Pancakes aus Bananen und Eiern auch bei mir etwas geworden und sie sind super lecker!

    #130, @lilalife_blog, 2018.01.28, ♥ 83

  • Geschmacksverirrung Gefunden im Haka Leer Wein mit Bier in einen Getränk gemischt Wine and Beer mixed in one drink Founded at Haka Leer

    #131, @leezenritter, 2018.04.22, ♥ 83

  • Drin za drinem

    #132, @xolciqx, 2017.07.10, ♥ 82

  • *Werbung Selbstgekauft* Heute habe ich das probiert mit 2,5 Alk. Ich habe das Grapefruit Schöfferhofer immer sehr gerne getrunken aber jetzt habe ich einen neuen:) es erscheint mir nicht ganz so süß wie das Grapefruit und insgesamt finde Ich, hat es mehr Weizen Geschmack, allerdings absolut nicht herb. Ich finde es für warme, die perfekte

    #133, @nischka.ni, 2018.05.30, ♥ 82

  • Schönen Feierabend! Sláinte!.

    #134, @sir_grillalot, 2018.07.04, ♥ 82

  • Frühstück und Abendessen von heute Der letzte Ferientag geht zu Ende und heute war Rest Day angesagt Morgen gehts aber wieder fleißig zum Sport

    #135, @fitbea.88, 2018.01.09, ♥ 81

  • Bestes Essen bei dem Wetter Selbstgemachte Frikadellen, Kartoffeln und Lauchgemüse

    #136, @fitbea.88, 2018.01.22, ♥ 79

  • Wer will, wer mag, wer hat noch nicht!.

    #137, @weikendoit, 2018.01.27, ♥ 78

  • wünsche euch einen tollen und ein schönes*kostenlose werbung*

    #138, @ine.la83, 2018.06.22, ♥ 77

  • Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntagabend!.

    #139, @sir_grillalot, 2018.07.01, ♥ 77

  • Abschiedsparty

    #140, @zu_to_the_zanna, 2018.01.06, ♥ 76

  • Unsere Mini-Umfrage vom Wochenende hat dieses Mega leckere HOMEMADE WEEKLY SPECIAL hervorgebracht Rhabarbersaft, mit Ginger Ale, frischem Ingwer& frischgepresstem Limettensaft Check it out now!

    #141, @ricebrothers_hh, 2018.05.29, ♥ 76

  • Puddingoats werden langsam zu meinem Lieblingsfrühstück schlechthin- sie sind schnell fertig, haben gute Makros und sind dazu auch noch verdammt lecker Für die ultimative Geschmacksexplosion wird das ganze mit dem Oatmeal-Gewürz von verfeinert und ein paar Tropfen Flavdrops Toffee von dürfen auch nicht fehlen.

    #142, @marinaczth, 2018.01.10, ♥ 75

  • HOMEMADE WEEKLY SPECIAL diese Woche wird es besonders sommerlich& fruchtig Mangosaft mit frischen Mangowürfeln, Orange, Minze& Mineralwasser auf Eis auch bei jedem MITTAGSMENÜ dabei

    #143, @ricebrothers_hh, 2018.06.05, ♥ 75

  • GIBT NICHTS ZU FEIERN auf der weil ich nicht mitspielen darf just for my no just and ummen war gestern

    #144, @musel_, 2018.01.23, ♥ 74

  • Eat healthy. Stay Fit. And have a Burger to stay sane. Gesagt getan aber der Burger gewann diesmal leider nicht denn Preis für denn best angerichteten Burger aber Geschmacklich war der 3 Käsehoch mit doppelt Fleisch, top Gerade die drei verschiedenen Käsesorten hatten es mir angetan. Happy Vizefreitag

    #145, @frankies_lifestyle, 2018.02.08, ♥ 74

  • Das habe ich heute durch Zufall bei gefunden. Ja ok meine Tochter hat es entdeckt und wollte es unbedingt haben. Meine beiden Kinder sind total begeistert. Es gibt verschiedene Geschmacksrichtungen wir haben noch Bounty und M&M gesehen.

    #146, @roulas_testwelt, 2018.03.22, ♥ 74

  • Ohne Kaffee Ohne mich!

    #147, @perlenzauber.ch, 2018.05.18, ♥ 74

  • Werbung durch Verlinkung der Marke; kostenlose PR-Samples Da hab ich die Fotos für diesen Beitrag schon lange fertig und vergesse den Post zu machen Aber jetzt kommt er ja zum Glück doch noch Ich hatte euch schon das Paket von im gesamten gezeigt. Und nun wollte ich euch die einzelnen Sorten auch im Glas zeigen. Sie sind natürlich beide blau der Sugarfree auf Bild 1 ist mit Koffein und der hat Zucker, aber da er für Kinder ist kein Koffein. Mir und meiner Familie, die mittesten dufte, haben beide Sorten geschmeckt. Ich persönlich fand die Kindervariante doch etwas besser. Das liegt bestimmt am Zucker beide sind schön erfrischend. Sie riechen sehr stark nach frischer Minze und schmecken zitronig echt super für das warme Wetter Gesamtfazit: 5/5 Habt ihr einen Lieblingssommerdrink

    #148, @flying_vanny, 2018.07.06, ♥ 74

  • Heute gab es eine leckeren Salat aus Kichererbsen, Tomaten und Gurke zum Mittag Ich muss sagen, Kichererbsen könnte ich öfter mal verwenden

    #149, @lilalife_blog, 2018.01.04, ♥ 73

  • Den tollen Tag ausklingen lassen SH Foto

    #150, @heinze.stephanie, 2018.02.11, ♥ 73

  • Wasser, still.

    #151, @nils_jonas_, 2018.06.13, ♥ 73

  • Cleaner Schoko-Mohn-Cheesecake Das Rezept ist inspiriert von der lieben Habe gefühlt 1000 Rezepte von ihr in meiner Sammlung gespeichert. Der Boden war eine Eigenkreation und ist wegen der längeren Backzeit etwas sehr trocken geworden. Hab dann die Käsekuchen Füllung einfach ohne Boden gegessen deswegen gibt s im Rezept jetzt auch nur die leckere Füllung: 500g Magerquark 250g 20 Quark 2 Eier Flavdrops in Vanille Alles vermengen und in eine Hälfte des Teiges 20g Mohn geben. Eine 16er Springform etwas einfetten, den Teig in Schichten hereingeben und 40-50min bei 200 Grad Ober-, Unterhitze backen

    #152, @marinaczth, 2018.02.06, ♥ 72

  • Happy Weekend Am Wochenende kann man sich für das Frühstück mal richtig schön Zeit nehmen Ich liebe es

    #153, @lilalife_blog, 2018.01.06, ♥ 71

  • Shot Ort Not Heute in auf dem Würfeln- Zahl ablesen- Shot trinken

    #154, @nockit_justshots, 2018.06.24, ♥ 69

  • One fine day. irgenwann werd ich zuschlagen

    #155, @steven.berg92, 2018.02.07, ♥ 68

  • 2. Teil vom Power Running-Trainingsplan wird jetzt erledigt Voller Energie, dank Activize und Munogen

    #156, @andreas.weber.566, 2018.06.29, ♥ 68

  • Unser letzter Ausflug war sehr schön. Danke

    #157, @rolandsimongnbfathlet, 2018.02.08, ♥ 67

  • Süßkartoffel-Massaker! Wie gestern bereits erwähnt ist die Kombination von Süßkartoffeln und Hirtenkäse eine echt verdammt leckere Angelegenheit welche man sich nicht entgehen lassen sollte! Hier in der Pommes-Variante mit selbstgemachtem Kräuterquark, Champignons, Hirtenkäse und Tomaten. Man kann dazu ebenfalls viele andere super Sachen kombinieren wie z.B. Fleisch, Coleslaw, Avocado, Ketchup oder Mayo Whatever. was isst du eigentlich so wenn du nicht trainierst Das Oberkörpertraining ist für heute auch erledigt Hallo Bizeps 2 Wochen nun nach der Erkältung läuft es Trainings-und Ernährungstechnisch echt super. Schon bald sollten minimale Resultate sichtbar werden. Be my witness!

    #158, @lifting_scorpion30, 2018.01.30, ♥ 67

  • Toller Tag heute beim Lionscup in Hannover. Unser La Rock/Maxxprosion Team hat sich super geschlagen und es bis ins Viertelfinale geschafft. Super Leistung und ein klasse Benefizturnier!

    #159, @maxxprosion, 2018.06.10, ♥ 67

  • Gefüllter Paprika auf Vegane Art, war mega lecker.

    #160, @reschwolfgang, 2018.01.29, ♥ 66

  • Für den super Start in den Tag gab es bei mir erstmal ein zitronenwasser und danach diesen super leckeren Mega Smoothie mit der lieben:) Wie sieht dein Start in den Tag so aus

    #161, @timur_s.1, 2018.02.05, ♥ 66

  • Jetzt noch gemütlich trinken und dann ab ins Bett morgen heißt es um 5 Uhr früh aufstehen und ab in die Arbeit bis Mittag. Wünsche einen schönen Abend

    #162, @misses_create, 2018.01.30, ♥ 66

  • Our new Gin, Gin meets Figs. Eine kleine Sensation für Gin-Fans: Unser neues Produkt der FEIGENGIN. Zusammen mit einem der besten Gin-Destillateure der Insel haben wir für Euch diesen Gin kreiert. Ein Gin der nach haben will ruft. Testen kommen!

    #163, @can_gourmet, 2018.03.02, ♥ 66

  • Friendship is like Whiskey- the older the better Whisky Destillierie in Neuhaus am wunderschönen Schliersee

    #164, @happinessreisen, 2018.07.03, ♥ 64

  • Besser spät als nie! Euch allen ein erfolgreiches und gesundes neues Jahr

    #165, @lilalife_blog, 2018.01.02, ♥ 63

  • Heute haben sich, Magdalena und Enrico, zwei ganz liebe Stammkunden, bei Frau Müller über einen Entsafter informiert. Sie legen beide sehr großen Wert auf gesunde und vielfältige Ernährung, da kommt ein Entsafter genau richtig!. Möchtet auch Ihr mehr über dieses Produkt erfahren Unsere Expertin Frau Müller hilft Ihnen gerne weiter. Danke an und an für das Bild.

    #166, @kub_koetzting, 2018.03.10, ♥ 63

  • &Nick

    #167, @botnx, 2018.05.12, ♥ 63

  • Mein erste Logo Skizze, bin mal gespannt was da noch so draus wird

    #168, @carty_created, 2018.01.18, ♥ 63

  • Deutschland

    #169, @mario_fortysix, 2018.05.21, ♥ 63

  • Erst einmal einen gönnen

    #170, @grafontour, 2018.03.17, ♥ 62

  • Spritz Veneto

    #171, @juanpablorap, 2018.05.11, ♥ 61

  • Mal noch mal etwas Kreativ gewesen. Wir freuen uns auf die neue Sommerkarte

    #172, @carty_created, 2018.03.18, ♥ 61

  • War lecker. Steak, karamellisierte Möhren und Tomaten, Rosmarinkartoffeln und eine Rotweinjus mit Zwiebeln

    #173, @fitbea.88, 2018.01.27, ♥ 60

  • & feiern heute gemeinsam eine exzessive Party im Für euch legen x x auf SEE YA TONIGHT

    #174, @cremalatinaevents, 2018.02.03, ♥ 60

  • Sei.

    #175, @aleco.sta, 2018.01.21, ♥ 60

  • Bock auf ne Fritz!

    #176, @lukas__rdt, 2018.03.17, ♥ 59

  • GLB GLB GLB GLB GLB.

    #177, @feijoaamsterdam, 2018.03.29, ♥ 59

  • Keep calm and listen the the music- Beim genuß unseres Kaffees kommt man ja schnell ins schwärmen. Schaut doch auch mal in unserem Online-Shop vorbei. Dort findet ihr alles für ein tolles Kaffee Erlebnis LINK IN BIO

    #178, @coffee_and_friends, 2018.06.29, ♥ 59

  • Holundersirup. Was selbstgemachtes schmeckt doch einfach viel besser nicht wahr Und mit Mamas Rezept, hat es gleich beim ersten Mal bestens funktioniert. Rezept: 50 Blüten 5kg Kristallzucker 4l Wasser 100g Zitronensäure und 4 Zitronen. Die Blüten gut auswaschen und beiseitelegen. In ein sauberes, steriles Gefäß 4l abgekochtes Wasser geben und den Zucker unterrühren. Wenn das Wasser abgekühlt ist die Blüten und die Zitronenscheiben dazugeben und 2 Tage an einem kühlen, dunklen Ort stehen lassen. Nach 2 Tagen zuerst mit einem Sieb den Sirup von den Zutaten befreien und dann in saubere Flaschen abfüllen. Am Besten randvoll füllen, dann ist der Sirup länger haltbar und man hat länger Freude damit. Gutes Gelingen. Ich freue mich, wenn ihr mich bei einem nachgemachten Rezepten markiert.

    #179, @giggiis_foodpics, 2018.06.19, ♥ 59

  • Einfach mal ausbrechen und den in vollen Zügen genießen

    #180, @minimaxi89, 2018.07.04, ♥ 59

  • Good morning Porridge Obst Crunchy Bestes Frühstück

    #181, @lydiablaseio, 2018.01.17, ♥ 57

  • Nicht ohne mein leckeres Bananenbrot das geht einfach immer und hat bisher jedem geschmeckt der es vorgesetzt bekommen hat Saftig, lecker und einfach geil bestrichen mit Erdnussbutter und Banane unschlagbar Rezept gibt s bei der lieben. Mega Account

    #182, @raeubertochter_07, 2018.02.09, ♥ 57

  • Manchmal brauchts nur ne Schüssel Haferpampe

    #183, @raeubertochter_07, 2018.01.31, ♥ 57

  • Belohnungswochenende! Kalorien gespart und Sport gemacht zur Oster Wochenend Gönnung! Heute teste ich den Grau/Weißburgunder mild von

    #184, @von_coris_welt, 2018.03.29, ♥ 57

  • *Werbung- Produkt wurde für einen Test zur Verfügung gestellt*Einen wunderschönen Abend, ihr Lieben. Hier seht ihr, wie angekündigt, das Zubehör des AEG Mini Mixers, den ich testen darf. Das Set besteht aus einem Motorblock mit schönem Edelstahlkorpus, einem Einsatz mit vier Edelstahlklingen, zwei bruchfesten „Tritan Flaschen à 600 ml, die sowohl kälte- als auch hitzebeständig sind, zwei Deckeln mit praktischem Tragegriff. Ich finde es sehr praktisch, dass zwei Flaschen im Set sind. So kann man sich gleich noch einen Smoothie auf Vorrat mixen. Zudem sind die Flaschen spülmaschinenfest und BPA frei. Ein Kühlakku für die Flaschen ist auch im Set dabei, den hatte ich hier aber schon vorausschauend in die Kühltruhe gesteckt, sorry. Den Akku werde ich euch aber auch noch zeigen. Das Set sieht doch schon mal super aus, finde ich. Es macht einiges her.

    #185, @melby236, 2018.07.02, ♥ 57

  • Neu bei uns. Neben dem Fieldfare Dry Gin haben wir jetzt auch den Sloe Gin. Kommt vorbei, probiert sie.

    #186, @flintbraunschweig, 2018.07.16, ♥ 57

  • Deutschland pt.2

    #187, @mario_fortysix, 2018.05.27, ♥ 56

  • Ich liebe es. Haferflocken mit Früchten morgen gehts endlich wieder ins Studio.

    #188, @x0_olivia_x0, 2018.01.16, ♥ 55

  • Lecker Bohnensuppe! Bohnen sind ja sehr gesund. Viel Eiweiß haben die glaube ich und sie machen glücklich! Jelly Beans Für mehr reichte die Motivation und Energie heute nicht. Schon wieder hat mich die Erkältung erwischt. Diesesmal Kämpfe ich wie ein Tier dagegen. Knall mich mit soviel Obst zu und Ingwer, Zitrone und Honig. So ne Erkältung ist schlecht für die Diät. Das enthält alles zu viele Kohlenhydrate und Zucker ich fühle mich aber auch nicht schlecht genug um zum Arzt oder nicht zur Arbeit zu gehen das is Scheisse weil ich nicht weiß wie ich das wieder los werde. Nunja. Training gibt es also nicht aber die Ernährung ist soweit in Ordnung. Optisch hat sich jetzt sogar wieder etwas getan. Viel Wasser ist raus gegangen. Jetzt hoffe und bete ich dass ich über Karneval so gesund bin dass ich wieder trainieren kann, dann sind die Studios nämlich schön leer Darauf hab ich mich schon die ganze Zeit gefreut

    #189, @lifting_scorpion30, 2018.02.07, ♥ 55

  • Heute im Cheat-Test: Weißburgunder Südtirol Alto Adige Jetzt kann der Thriller nach einer Story von meinem Lieblingsautor beginnen!

    #190, @von_coris_welt, 2018.03.30, ♥ 55

  • Kakao zum Abend mit

    #191, @chris_boma.ye, 2018.02.04, ♥ 54

  • Nach m Beintraining die Kölner U-Bahntreppen zu laufen ist immer wieder ne Herausforderung Christophstraße/Mediapark, jeder kennt sie Würde dennoch niemals die Rolltreppe besteigen. Sind doch geschenkte Kalorien wenn man die Treppe nimmt Aber muss ja jeder selber wissen. So, nach dem kurzen aber intensiven Beintraining und dem kurzen aber intensiven Bauchkurs gab s was zwischen die Backen. Ich sag nur Geschmackserlebnis der extra delicious Art. Süßkartoffel zusammen mit Hirtenkäse ist sowas von pornööös lecker. Hier sind noch Champignons und Kichererbsen mit dabei für die healthy Nährwerte. Das ist wirklich mal en schnelles Menü in 15 Minuten gekocht. Die Süßkartoffel in nassem Zewa einwickeln, vorher mit der Gabel Löcher einstechen und dann für 12 Minuten in die Mikrowelle. Währenddessen wird der Rest angebraten und mit etwas Salz und Pfeffer gewürzt. Ich empfehle dazu noch die Kräuter zum Streuen von Knorr. Die sind sowas von gut. Ich nehme da die Frühkingskräuter. Zum Abschluss gabs dann noch Quark mit Wheypulver in Peanutbutter Cookie Dough von ESN und schon sind 1600 Kilolalorien erreicht. Jetzt noch schön Ne Runde schlafen damit die Muskeln kommen. Gute Nacht

    #192, @lifting_scorpion30, 2018.01.30, ♥ 54

  • Dann lassen wir dieses schöne mal entsprechend ausklingen Ich genieße die letzten Tropfen vom Ein toller der Was war Euer lieblings am Wochenende Whats your favorite And have a nice

    #193, @instacatch22, 2018.06.24, ♥ 54

  • Eigentlich heißt es doch immer man soll sich von der Masse abheben, da hier gefühlt irgendwie jeder gerade in Pizza Laune ist Gab s bei mir gestern ausnahmsweise mal eine gesunde selfmade High Protein Pizza Aber ich schwör beim nächsten mal gibst wieder einen ordentlichen Burger Wünsche noch einen angenehmen Freitagabend

    #194, @frankies_lifestyle, 2018.02.02, ♥ 53

  • Hey ihr Lieben, Ich hoffe, ihr seid gut ins Wochenende gestartet. Steht was schönes bei euch an Ich hab heute gearbeitet und den Nachmittag dann noch bei einem Freund verbracht, wo wir dann noch das Essen gemacht haben. Super lecker und so schnell gemacht. Einfach Blätterteig mit Fetakäse und Spinat füllen und nebenbei einen Salat schneiden- Zack, fertig Habt einen schönen Abend.

    #195, @_gesche_, 2018.02.10, ♥ 52

  • Ihr habt s wahrscheinlich schon mitgekriegt: wir sind irre viel unterwegs zur Zeit- diese Woche waren wir zum Beispiel mit leckerem   und fantastischen Gästen   in Karlsruhe in den geilen Locations von .karlsruhe und im  Stark war s :).

    #196, @perola_finespirits, 2018.04.05, ♥ 52

  • .de Bei einer tollen Wanderung hat man sich mal eine verdient!

    #197, @sieeesi, 2018.07.06, ♥ 52

  • Wir lieben ihn einfach. Den Mexikaner von.de

    #198, @flintbraunschweig, 2018.07.12, ♥ 51

  • Abendessen gekocht lecker

    #199, @sonnschine.1, 2018.02.01, ♥ 50

  • , den eisgewordenen, kennt man schon lange- in der-Variante wird der aber nicht nur deutlich spannender, sondern sogar nochmal ein wenig hübscher. Der Drink entstand im Rahmen der Brockmans Spring Summer Collection 2018. 4,5 cl Brockmans Gin 2,5 cl Combier Rose liqueur 0,5 cl Frischer Zitronensaft 10 cl Süßer Roséwein 2 kleine Schaufeln Crushed Ice. Brockmans Gin, Rosenlikör, Zitronensaft und Rosé auf Eis shaken und in ein Weinglas voller Crushed Ice abseihen. Alternativ könnt ihr alle Zutaten zusammen auch mit Eiswürfeln in den Mixer geben und die gefrorene Mixtur in ein Weinglas geben. Mit gezuckerten Rosenblüten garnieren.

    #200, @perola_finespirits, 2018.04.04, ♥ 50

  • Es ist soooo warm Also heißt es: trinken, trinken, trinken! Ich trink tatsächlich am liebsten Wasser. Gerne pur- einfach Wasserhahn auf, Glas drunter. Manchmal hab aber selbst ich Lust auf „Geschmack im Glas. Ich mach mir dann gerne Früchte ins Wasser. Heute gibt s Grapefruit, Limette und Zitrone

    #201, @juleshighlights, 2018.07.03, ♥ 50

  • NEXT EVENT 03.02! One Nine Club Nürnberg REGGAETON, DANCEHALL, HIPHOP

    #202, @cremalatinaevents, 2018.02.02, ♥ 49

  • Muss mir dieses GeburtstagsGeschenk Sorgen machen!

    #203, @beninho47, 2017.06.01, ♥ 49

  • Das war mein Mittag heute zum Abend gab es Gemüse, Gurken und Möhren.

    #204, @x0_olivia_x0, 2018.01.30, ♥ 48

  • SAMSTAG 03.02! One Nine Club Nürnberg REGGAETON, DANCEHALL, HIPHOP

    #205, @cremalatinaevents, 2018.01.31, ♥ 48

  • Ein Latte Macchiato geht immer

    #206, @shirleygiirl, 2018.01.15, ♥ 48

  • Spritzzzzz!

    #207, @miss.asparrow, 2016.09.04, ♥ 47

  • Scheint bei Euch auch gerade die Sonne Besonders beim Sport aber auch im Sommer ist es sehr wichtig, unseren Körper mit genügend Flüssigkeit zu versorgen! Über den Schweiß verliert unser Körper nicht nur Wasser sondern auch wichtige Mineralstoffe. joy.foods Mineral Refill enthält das Elektrolyt Natrium(365 mg pro Portion) und Kohlenhydrate in einem ausgewogenen Verhältnis. Zudem ist es reich an Magnesium, Zink und Vitamin C und enthält Eisen und Kalium. Abgerundet wird die Mischung durch Maca-, Goji- und Acerolapulver. Viele Sportler nutzen deshalb isotonische Getränke während oder nach ihrem Training. Ihr plant aktuell keine größere Fahrradtour oder andere sportliche Aktiviät Macht nichts! Auch als Erfrischungsgetränk für heiße Sommertage eignet sich das Mineral Refill hervorragend! Ein schönes Wochenende Euch Allen!

    #208, @joyfoodsde, 2018.06.16, ♥ 47

  • Der perfekte Drink für kalte Winterabende Harzer Beerenglühwein!

    #209, @annart1, 2018.01.04, ♥ 46

  • Nie mehr ohne meinen Powercocktail Er hilft mir, auch morgens schon mit Power in den Tag zu starten. Dadurch brauche ich nicht mehr, wie sonst üblich, meine 3-4 Becher Kaffee, damit ich morgens überhaupt meine Augen auf bekomme. Mein Immunsystem ist viel stärker geworden. Ich habe seit dem ich meinen Powercocktail trinke keine Erkältung, Grippe oder ähnliches gehabt. Und es schmeckt einfach nur lecker.

    #210, @andreas.weber.566, 2018.06.15, ♥ 46

  • Strandtag

    #211, @else3008, 2017.07.30, ♥ 46

  • Abkühlen bei der Hitze Abends hält man es nur auf dem Balkon aus. Solche Temperaturen halte selbst ich Sonnenanbeterin nicht aus Hoffentlich hat es sich bis zur Hochzeit ein klein bisschen abgekühlt.

    #212, @lelinhly, 2018.07.29, ♥ 46

  • Hallu c: Ich mach mal wieder mal einen Neustart aber diesesmal,anders c: Aufjedenfall weis ich nicht ob man mich noch kennt aber gut,Ich stell mich mal kurz vor. Ich bin Yuu(früher als Yume bekannt) Bin heute 16 geworden:3 Bin ein Demigirl und Pansexuell. Ja das wusste bestimmt niemand xD. Ok nur ein paar XD Bin kein Special Snowflake oder so, habe es auch lange in mich behalten, aber bin einfach nur ein Mensch und will einfach xD Naja mich Outen.(spricht mich an wie ihr wollt xD) Mag vieles aber sehr viel Pokemon,Anime,RPGs,meine Katze, Blautöne weil Lieblingsfarbe xD,Bunte haare,Japan,oversizes Sachen und Joa c: Hoffe man hört sich c: aber erzählt auch mal paar Fakten über euch c: Und Fragen beantworte ich gern:3.

    #213, @ryumechu, 2018.01.06, ♥ 45

  • Fresh pineapple juice Wir starten jeden Tag gemütlich ohne Stress und Hektik. Wir wissen nie welchen Tag und welches Datum wir haben und die Uhrzeit erst recht nie Aber darauf kommt es doch im Urlaub an oder Einfach mal die Zeit verlieren und dem Augenblick genießen Im Hier und Jetzt sein, ganz weit weg vom Alltag und den ganzen Terminen. wir fühlen uns ganz wohl auf unserer kleinen Weltreise und lümmeln einfach in den Tag hinein wie es uns passt/

    #214, @happy2beamum, 2018.03.23, ♥ 45

  • Spritz

    #215, @deborahgroppo, 2018.03.12, ♥ 45

  • Wenn DU beginnst natürliche Lebensmittel zu essen.dann ist DEIN Gewicht kein Thema mehr!. Überlege mal wie oft DU verarbeitete Produkte isst DU wirst überrascht sein!. I-D-S, so geht Abnehmen heute. Info: christine.pfoestl1.com www.therapyteam.it.

    #216, @eat_clean_get_fit_be_happy, 2018.06.25, ♥ 45

  • Die WM ist AUS! Wir sind raus! Doch NOCKIT haut noch einen Raus! Sicher dir jetzt 20 Rabatt Code: nockit20 www.nockit.de

    #217, @nockit_justshots, 2018.06.29, ♥ 45

  • Gewinne einen von 5 Nockit Würfell Was tun Ganz einfach! Like diesen Beitrag Markiere jemanden mit dem du den Würfel an einem Abend vernichtest:D Hol dir dein ultimatives Nockit Partypaket! In unserer Box findest du alles, was du für einen perfekten Abend brauchst! www.nockit.de Das Gewinnspiel endet am 05. Juli die Gewinner werden auf Facebook benachrichtigt und bekannt gegeben. VIEL GLÜCK!

    #218, @nockit_justshots, 2018.06.20, ♥ 45

  • Tja, manchmal ist die Entscheidung gar nicht so schwer.

    #219, @flintbraunschweig, 2018.07.22, ♥ 45

  • Unser hat gestern mitten in der ROOF Bar Mannheim seine eigene Perola Bar eröffnet und hatte , , ,  Libre, Topanito Tommys Margarita&  dabei! Danke an all die wunderbaren Gäste- und natürlich ans Team der.

    #220, @perola_finespirits, 2018.04.06, ♥ 44

  • Sicher, Digger! Die Nockit Kondome sind da! Bald in unserer Junggesellen/Junggesellinnen Box Online www.nockit.de

    #221, @nockit_justshots, 2018.06.29, ♥ 44

  • Beste Frühstück überhaupt für Menschen wie uns! Kernige Haferflocken aufgegossen mit Eier, dazu Lauchzwiebeln und CherryTomaten abgerundet mit Schnittlauch und Käse.

    #222, @gym_chris_valk, 2017.10.21, ♥ 43

  • Wer feiern kann, kann auch laufen.Naja, mein Körper musste doch bisi was verarbeiten!

    #223, @elbfeuer, 2018.01.21, ♥ 43

  • Echtes Quellwasser ist das beste für den Körper Trotz dem in Deutschland die Trinkwasserwerte im ok Wert sind sollte man es noch nichtmal zum kochen benutzen im besten fall schafft man sich ne Filteranlage an(entfernt pathogene Bakterien, Zysten,organische Verunreinigungen, Chlor, Kalk, Medikamentenrückstände usw) Solange werden bei uns noch die Kisten geschleppt bio

    #224, @kerstin_is_loving_life, 2018.01.20, ♥ 43

  • Eine Kaltgetränk nach dem Lauf.

    #225, @runpoolyrun, 2018.06.10, ♥ 43

  • Manche Tage muss man mit einem Gin Tonic beenden.

    #226, @saralackiert, 2018.06.06, ♥ 43

  • Guten Morgen Welt

    #227, @tifkas, 2018.01.10, ♥ 42

  • Abendessen mal anders:) bei den herrlichen Temperaturen- Lernstress ohne Ende und einer Sommergrippe, ist es mir heute nach etwas leichtem.

    #228, @fitnessschnitte, 2017.07.06, ♥ 42

  • Ick glob mir laust der Affe!

    #229, @thepatus10, 2018.02.11, ♥ 42

  • Gestern habe ich einen feinen Johannisbeerlikör aufgesetzt. In 1 Monat, pünktlich zu meinem Geburtstag und auch unserem 10. Hochzeitstag( Hölzerne) ist das Likörchen dann fertig Bin schon sehr gespannt. Zutaten: 500g Johannisbeeren(am besten aus dem eigenen Garten wie bei mir), 500g Kandis, 0,7l weißer Rum und 1/2 eingeschnittene Vanillestange. Alles in ein geschlossenes Gefäß füllen, einmal wöchentlich umrühren und nach 4 Wochen kann man es trinken. Als nächstes möchte ich noch einen Rumtopf für Weihnachten ansetzen

    #230, @sweet_living_paradise, 2018.07.01, ♥ 42

  • .puh, die Kürbissaison ist noch nicht vorbei sehen die beiden nicht gut aus

    #231, @raeubertochter_07, 2018.01.19, ♥ 41

  • Jeder Mensch sollte am Tag mindestens zwei Liter Wasser trinken. Die LV 1871 bietet ihren Mitarbeitern kostenlose Wasserspender im ganzen Haus an!

    #232, @lv1871.karriere, 2018.03.22, ♥ 41

  • Mit Lillet in s Wochenende starten

    #233, @stef.schaal, 2018.06.23, ♥ 41

  • .wir machen chips jetze selba. mit& with

    #234, @daphne.jeht.steil, 2018.01.13, ♥ 40

  • Angekommen in Tschechien und erst mal ein Bierchen zischen

    #235, @alfionfire, 2018.05.25, ♥ 40

  • Gibt nichts besseres als ein Kaffee bei uns mit was leckerem von unserem Lieblingsbäcker Fuckes im Magniviertel.

    #236, @flintbraunschweig, 2018.08.02, ♥ 40

  • H A P P Y W E E K E N D Es gibt nichts über einen guten Cappuccino und 5 Minuten Ruhe um in den Tag zu starten Wir machen uns auf nach und bummeln etwas durch die Stadt, später backen wir Osterplätzchen und machen es uns gemütlich. Das ist für uns der perfekte Samstag, wie sieht es bei euch aus Sport, Ausflüge, zu Hause chillen oder eine bunte Mischung

    #237, @heart.director, 2018.03.24, ♥ 39

  • Puh, wenn der erste Liter erstmal durch ist. Schaut doch auch mal in unserem Online-Shop vorbei. Dort findet ihr alles für ein tolles Kaffee Erlebnis LINK IN BIO

    #238, @coffee_and_friends, 2018.06.30, ♥ 39

  • Und wenn uns viele Meilen trennen, ich bin froh, dass wir uns kennen. Du gehörst zu dem Getränk, dass man nie vergisst, weil die Buttermilch vom Fuchs was besonderes ist Alles Liebe zum Valentinstag

    #239, @molkereifuchs, 2018.02.14, ♥ 39

  • Danke Aldi! Rote Bete für alle! Haha Man kann unglaublich viel für Fitnessgetränke ausgeben- oder man gibt sich einfach eine rote Bete. Leider ist dieser Saft oft Mangelware. Wie heißt es bei Aldi immer Bevorraten Sie sich. Mal schauen wie lange meine Beine brauchen, um wieder klar zu kommen von Samstag:-D. Thx and- war ein toughes Workout.

    #240, @robert.rennt, 2017.11.27, ♥ 38

  • Alles ist möglich! Shisha Shop 24 bietet die wohl besten Zahlungsmöglichkeiten. Kreditkarte- PayPal(auch Tabak!)- Bitcoin- PaySafeCard- Lastschrift- Rechnung- Sofort Überweisung

    #241, @shishashop24com, 2018.03.05, ♥ 38

  • Hallo Kaffee Freunde wir wünschen euch einen wundervollen Tag. Schaut doch auch mal in unserem Online-Shop vorbei. Dort findet ihr alles für ein tolles Kaffee Erlebnis LINK IN BIO

    #242, @coffee_and_friends, 2018.06.30, ♥ 38

  • Auuuuuf ins sealife bestes geburtstagsgeschenk

    #243, @sorrypocahontas_, 2018.02.03, ♥ 37

  • Neu im Shop: Schicke Kupfer-Ananas-Becher und jede Menge Leckereien zum reinfüllen: exotischer mit und Sake, trocken-würziger R.L. Seale s 10 year old und aufregender Extrêmes No.2 Wild Blossom!.

    #244, @perola_finespirits, 2018.03.28, ♥ 37

  • Jetzt brauche ich aber erst mal meinen Kaffe.Nein,ich bin keiner von denen die den ganzen Tag Kaffe trinken.Ich kenne aber einige die das tun.Morgens und nach dem Mittag trinke ich auch oft einen Espresso.Manche Dinge sind einfach Gewohnheit.Ab und zu trinke ich aber auch gern Tee.Wie sieht es bei Euch aus und trinkt ihr euren Kaffe schwarz Foto: Girls Support Girls

    #245, @miss_stylelife, 2018.06.05, ♥ 37

  • Nix als die Wahrheit Guten Morgen Kaffee Freunde. Schaut doch auch mal in unserem Online-Shop vorbei. Dort findet ihr alles für ein tolles Kaffee Erlebnis LINK IN BIO

    #246, @coffee_and_friends, 2018.06.29, ♥ 37

  • Gestern im Es war furchtbar lecker, 100 frisch, das Schnitzel wie von Mutti gezaubert, und seht Euch den süßen Backkartoffel-Origami-Schwan an Sehr liebevoll und mega lecker!

    #247, @alinalilysletters, 2018.02.03, ♥ 36

  • Die Tage werden wieder länger.

    #248, @amagoesglobal, 2018.02.02, ♥ 36

  • Danke an unsere wunderbaren Gäste, das Team von und für eine grandiose diese Woche. Wir hoffen, ihr hattet mindestens so viel Spaß wie wir. Die Fotos die ihr hier steht, stammen übrigens von Thomas Zilm von(- follow now!), der den Abend nicht nur in tolle Bilder gefasst hat, sondern auf seinem Blog auch einen leidenschaftlichen Artikel über, und den Abend geschrieben hat.

    #249, @perola_finespirits, 2018.04.06, ♥ 36

  • Buttermilch am Morgen und Nachmittag vertreibt Kummer und Sorgen. In der aktuellen Migroszeitung wird unsere feine Buttermilch erwähnt. Wusstest du, dass Buttermilch nur 0.3 Fett und andere wertvolle Nährstoffe wie Milcheiweiss, Kalzium und Vitamine enthält Und nun auf in den Laden und probiere eine unserer vielen Sorten!

    #250, @molkereifuchs, 2018.04.24, ♥ 36

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