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Instagram hashtag für cycling

Alle Hashtags werden In Gruppen von 30 Stück von den mehr zu den weniger populären gezeigt.

Warum sind alle Hashtags in den 30-Stück-Sets gesammelt?
  • 30 ist die Höchstmenge der Hashtags, die Sie nach den Regeln von instagram auf einmal in die Beschreibung des Fotos oder in einen Kommentar einfügen können.
Wie benutzt man 30 Hashtags für einen Eintrag?
  • Variante 1: kopieren Sie die Gruppe von 30 Hashtags, fügen Sie sie in die Beschreibung des Eintrags ein und speichern sie.
  • Variante 2: Speichern Sie den Eintrag ohne Hashtags, kopieren Sie die Gruppe von 30 Hashtags und fügen Sie sie als einen Kommentar unter ihren Eintrag.
Wie werden die Hashtags schnell veröffentlicht? Ist es möglich, ständig dieselben Hashtags zu benutzen? - Wichtig!
  • Hashtags müssen im Moment der Veröffentlichung des Fotos auf Instagram oder sofort danach eingefügt werden, weil das Feed nach Hashtags chronologisch ist. Einfacher gesagt: je früher Sie die Hashtags einfügen, desto mehr Menschen Ihren Eintrag in den Suchergebnissen nach den gewählten Hashtags sehen werden.
  • Instagram magt es nicht, wenn Sie immer dieselben Hashtags in allen Einträgen benutzen. Sogar wenn Sie ständig Fotos zu einem Thema veröffentlichen, kann man immer verschidene Hashtags finden, denn es gibt verschiedene Elemente auf dem Foto. Z.B. wenn alle Ihre Fotos die Natur darstellen, können die Hashtags nicht nur zum Thema "Natur", sondern auch zu Themen "Sonnenuntergang", "Sonnenaufgang", "Blume", "Himmel", "Frühling" usw. sein.
  • Um mehr Likes zu bekommen, benutzen Sie allgemeine Hashtags. Z.B. "Cafe" und nicht "Starbucks". Hashtags zu nicht konkreten Themen sind auf Instagram beliebter, sie haben mehr Eintragansichten und mehr Likes.
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Erklärungen

Methode zur Berechnung der Beliebtheit und deren Verwendung.
  • Auf Instagram entspricht die Beliebtheit eines bestimmten Hashtags der Häufigkeit seiner Verwendung.
    Die Nutzungshäufigkeit ist die Anzahl der Beiträge auf Instagram mit einem bestimmten Hashtag.
    Daraus folgt, dass die Beliebtheit eines Hashtags-Sets die Gesamtzahl der Posts aller im Set verfügbaren Hashtags ist.
  • Je beliebter ein Hashtag-Set ist, desto mehr Likes und Followers können Sie davon erhalten.
    Gleichzeitig, je beliebter ein Hashtag-Set ist, desto schneller müssen Sie sie zur Beschreibung des Beitrags hinzufügen oder kommentieren, da der Feed der Hashtags chronologisch ist und die Posts mit den beliebteren Hashtags einander schnell oben im Feed ersetzen.
Wie versteht und benutzt man Farbcodes (rot, orange, gelb)?
  • Rot – Hohe Beliebtheit – Über 10.000.000.
  • Orange – Mittlere Beliebtheit – Über 1.000.000 und weniger als 10.000.000.
  • Gelb – Geringe Beliebtheit – Über 1.000.000.

Top Einträge

  • V E L O T H O N Es ist und passend dazu gibt es ein neues Schätzchen in meiner Sammlung. Die 100km beim waren echt anstrengender als gedacht. Mein Plan, mich einfach locker bei anderen in den Windschatten zu hängen, hat leider so gar nicht geklappt Es war dennoch ein tolles Event bei bestem Wetter Ich bin zum Glück unfall- und pannenfrei geblieben, auch wenn ich bei km 55 kurzzeitig dachte, dass sich mein Hinterreifen verabschiedet hätte Aber hat mich nicht im Stich gelassen Danke an die, die mitgefiebert haben. Und die, die geglaubt haben, dass ich mich auf die Schnauze packe(siehe Story)- ätsch! Es war mein erstes, aber definitiv nicht mein letztes Radrennen

    #1, @marathonmelly, 2018.05.14, ♥ 1097

  • N o l o n g r u n Stattdessen habe ich heute das erste mal ein Koppeltraining gemacht. Ja, ich weiß- vielleicht ein bisschen spät. Finden meine Beine auch. die fühlen sich jetzt dezent schwer an dafür habe ich zum ersten Mal meinen Racesuit auf die Probe gestellt. Und zu 100 überzeugt der mich ehrlicherweise noch nicht. naja, schauen wir mal;) ward ihr auch fleißig heute

    #2, @marathonmelly, 2018.06.03, ♥ 677

  • Auch wenn Sonntag normalerweise der Tag für den longrun ist, war es gestern der Tag für eine etwas längere Radausfahrt. Gemeinsam starteten wir gegen 11 Uhr von Leipzig Richtung Merseburg. Dort angekommen gab es für alle ein Eis und im Anschluss ging es wieder zurück. Das Wetter war super, auch wenn wir auf dem Rückweg dauerhaft Gegenwind hatten. Ich habe es gestern auch das erste Mal geschafft, rechts aus der Pedalen zu klicken und nach links umzufallen. Irgendwann erwischt es jeden. Habt einen schönen Feiertag und genießt das Wetter.com.sportfood.bikes.official

    #3, @running.chris.froehlich, 2018.05.21, ♥ 555

  • Zum Laufen zu warm- zum Rad fahren optimal. Also habe ich mir wieder das Rad geschnappt und habe eine schöne Runde durch das Leipziger Umland gedreht. Nach 2:15 h standen 60 km auf der Uhr. Ich hoffe ihr hattet auch ein schönes Wochenende.sportfood.bikes.official

    #4, @running.chris.froehlich, 2018.05.13, ♥ 514

  • Hände hoch- Wochenende. Es wird mal wieder Zeit, in die Laufschuhe zu schlüpfen und gaaaanz locker laufen zu gehen. Aktuell leide ich noch etwas an dem Post-Marathon Blues. Kurz gesagt: Knapp drei Wochen nach dem Marathon habe ich noch keine richtige Lust laufen zu gehen. Die Motivation fehlt und jedes Mal ist es sehr anstrengend. Kennt ihr auch dieses Gefühl Zum Glück gibt es auch andere Sportarten. Rad fahren macht gerade viel Spaß. Schwimmen vielleicht auch, aber im Wasser bin ich mehr eine Boje, als ein Schwimmer. Was habt ihr am Wochenende schönes geplant Habt ein schönes und sonniges Wochenende.com.sportfood

    #5, @running.chris.froehlich, 2018.05.18, ♥ 510

  • Neuer Titel: Bergziege des Schwarzwalds Ungewöhnlich viele Höhenmeter für jemanden, der sonst nur gewohnt ist. Aber wenn man als Ziel den wohl größten Pfannkuchen mit Heidelbeeren hat, dann strampelt man halt auch bergauf leider ohne aber diese Wege hätten sie zerstört

    #6, @marathonmelly, 2018.06.09, ♥ 504

  • Nun ist die Radsaison auch für mich eröffnet. In der Marathonvorbereitung hatte das Rad keinen Platz, jetzt umso mehr. Heute war das perfekte Wetter um die ersten Kilometer zu sammeln. Knapp 55 km reichen für den Anfang. Ich hoffe ihr hattet auch einen schönen Tag.sportfood.bikes.official

    #7, @running.chris.froehlich, 2018.05.10, ♥ 494

  • Adorei 

    #8, @mulherciclista, 2017.10.08, ♥ 476

  • Guten Morgen- Good morning Erinnerungen an gefrorenes Wasser Im Flachland ist derzeit nichts davon zu sehen, da muss man schon etwas höher sein.

    #9, @s.tef.72, 2018.01.22, ♥ 403

  • Guten Morgen- Good morning Wind. Wolken. Sonnenaufgang.

    #10, @s.tef.72, 2018.01.16, ♥ 383

  • T h e p r i n c e s s Bei dem Wetter muss man einfach raus. Und mein Körper ist noch etwas zu müde, um zu laufen. Also ging es los mit eine Runde übern Deich. Was macht ihr bei diesem wundervollen Wetter

    #11, @marathonmelly, 2018.05.06, ♥ 368

  • Siema:-)

    #12, @strakman_challenges, 2018.03.03, ♥ 359

  • Läuft Ach wie schön zu Hause zu sein und Zeit zu haben Zuerst ging es heute morgen zum dann mit Mutti in den Tierpark und heute nachmittag nochmal mit dem durch die wunderschöne alte Heimat herrlich das Fürstenberger Seenland

    #13, @antje_lalelu, 2018.05.15, ♥ 357

  • Guten Morgen- Good morning oder besser

    #14, @s.tef.72, 2018.01.10, ♥ 344

  • Auf der Zielgeraden in Kraichgau Diese Woche stand die Regeneration im Vordergrund und natürlich habe ich versucht meine Probleme mit dem Magen im Rennen auf den Grund zugehen. Da bin ich schon ein Stückchen weiter. Es liegt auch an meiner Ernährung vor allem an der Verpflegung im Rennen, aber auch im Training muss ich diese verbessern. Was steht bei euch dieses Wochenende an Irgendwelche Wettkämpfe Schönen Start ins Wochenende

    #15, @triathlonandtravel, 2018.06.08, ♥ 326

  • Happy Sunday ihr Lieben Heute kam endlich wieder der Frühling zurück und da musste ich natürlich sofort mein neues Bike von testen und ich bin Mit sind wir heute 75 km durch die wunderschöne Natur gefahren

    #16, @athletics.sophia, 2018.03.11, ♥ 325

  • Mein Beitrag zum da hatte ich noch Spaß auf dem Rad. So richtig Lust auf Radfahren habe ich ja zurzeit nicht. Deswegen ging es heute erstmal schwimmen. Wie motiviert ihr euch

    #17, @triathlonandtravel, 2018.06.12, ♥ 322

  • VIELEN DANK an das und! Was in Göttingen mit einem Sieg von Hanno Rieping begann, endete in Münster mit dem Gewinn des GCC in der Einzel- UND Teamwertung! Es ist schön, Euch so viele Jahre begleitet zu haben! Dieses Jahr flatterte das 1. Mal kein Kalender, sondern dieser phantastische Pokal rein, vielen Dank!

    #18, @radsport.photos, 2017.12.08, ♥ 320

  • Gepflegte Samstagsunterhaltung 170km 1.827 HM an 2 von 3 Gipfeln kann ich einen machen. Wasserkuppe wurde in Bimbach abgehakt und der Hoherodskopf heute der Feldberg muss noch mit dem Rad erklimmt werden. Auf den letzten 20 km haben wir noch richtig Gas gegeben. Man lief das gut heute nur der Zuckeroverkill war hart an der Grenze wo ich doch im Alltag komplett auf Zucker verzichte. Ich falle jetzt direkt ins Bett. Morgen wird auch noch ein interessanter Trainingstag.

    #19, @tri_susie, 2018.06.16, ♥ 307

  • Bergfest die Hälfte der Woche haben wir geschafft. Ich durfte heute 3x10 min im EB fahren und anschließend 20 min koppeln. Den Rest der Woche wird weniger trainiert denn Sonntag geht s nach Indeland. Ich suche noch eine OD im Juli oder August. Jemand eine Empfehlung

    #20, @triathlonandtravel, 2018.06.20, ♥ 303

  • Guten Morgen- Good morning Schön kalt ist der Start in den. Einen guten Start

    #21, @s.tef.72, 2018.02.07, ♥ 298

  • Nabend Eigentlich wollte ich heute mal einen Ruhetag einlegen. Als mein Fahrrad-Doc mir aber sagte dass das Rad schon fertig ist, dachte ich eine ruhige Runde geht. Tat gut

    #22, @schroedi68, 2018.06.27, ♥ 298

  • Zum Laufen war es mir heute viel zu warm. Zum Radfahren gerade richtig. Somit noch etwas für Grundlagenausdauer getan Evtl. gibt es morgen, wenn es noch nicht so warm ist, früh eine Runde. Habt noch einen schönen Abend!

    #23, @schroedi68, 2018.06.28, ♥ 296

  • Die neuen wollten ausgeführt werden Es war herrlich und um 9 ist eine klasse Zeit zum starten. wenn Berlin so hot wird! Genießt das Wetter! Ihr lieben.de

    #24, @svenni_runs, 2018.06.07, ♥ 291

  • Nachdem letzte Woche der Fokus ganz beim Laufen lag, liegt er diese Woche eher.moment, ich muss ihn eventuell noch suchen also diese Woche einfach mal so wie und was gerade so passt. Sonntag ist der Vivawest HM und ich höre Wettergurus munkeln, dass dieser Tag ziemlich warm werden soll. Da freu ich mich.fast. Eine neue PB bei 30 Grad wird wohl eher schwierig.ach egal. Ich freu mich trotzdem

    #25, @frollein.planlos, 2018.05.22, ♥ 289

  • Läuft Ein sportliches Wochenende liegt hinter mir am Samstag eine coole Rad Tour und heute noch schnell ein longrun. Und nein, frei hatte ich nicht erst Frühdienst und dann ging es jeweils los zum Abschluss des Tages, nochmal kurz nach Köln schlafen wird völlig überbewertet

    #26, @antje_lalelu, 2018.06.10, ♥ 278

  • Heaven on/Brennender Himmel

    #27, @cyclingbaboon, 2017.09.21, ♥ 269

  • ☉ ☉☉endlich Sommer! Die Wetter Prognose für den Freitag vor dem ironman: ☉ 30 Grad- dann lege ich mal noch ein paar Läufe auf den Nachmittag um meine Hitze Resistenz zu trainieren Training kann grade wirklich nicht besser laufen! Von mir aus kann es schon morgen losgehen. 2 WEEKS TO GO p.s. Wie findet ihr meine pinke Kombi Geil oder sehr geil.

    #28, @tri_susie, 2018.06.21, ♥ 268

  • Auf die Plätze fertig. Platz 3 beim Nibelungen-Triathlon in Worms.

    #29, @jensderkaiser, 2017.06.25, ♥ 266

  • Wenn s rollt dann lass rollen! Wieder so ein cooler Tag. Dieses Wochenende war einfach nur schön!& laufen& freiwasser& Freunde& Nachdem ich heute um 5 ur aus dem Bett gefallen bin, ging es auf einen easy 10km run, gefolgt von 75 km RTF- es war ein lockeres rollen geplant nach der Quälerei von gestern, geendet hat es mit einem 31er schnitt. Und zum Schluß noch den Nachmittag am See verbracht mit 2.200 m läuft! Den Ruhetag habe ich mir morgen verdient würde ich sagen.

    #30, @tri_susie, 2018.06.17, ♥ 266

  • Guten Morgen- Good morning Der Winter schlägt zurück. Ist zwar nicht der Westerwald, aber der Wind pfeift kalt.

    #31, @s.tef.72, 2018.02.13, ♥ 263

  • Bike instructor course Auf Exkursion mit dem Radkurs der im Nach steht nun an Im Juli geht s dann in die auf Ich bin schon gespannt auf den morgen

    #32, @julezrun, 2018.06.09, ♥ 263

  • Für den Aggressionsabbau war die Feierabendrunde gut. ansonsten war s keine gute Idee. der Körper streikt ein bisschen. und ich verabschiede mich jetzt erstmal ins Bett.*

    #33, @sandra_travel_tri, 2018.06.05, ♥ 260

  • Schönes, spontanes Koppeltraining. Erst ne Stunde mit dem MTB ballern und dann noch eine kleine Runde in Begleitung der laufen.

    #34, @kevin.dittmer, 2018.06.26, ♥ 256

  • Heute war wieder eines dieser wirklich intensiven Trainingseinheiten bei dem ich mir selber alles abverlangt habe!(4x(4 EB 1 SB) 10 EB). Ich weiß aber auch, dass es genau diese Einheiten sind die mich auf ein neues Leistungsniveau bringen bzw. meine Leistung extrem pushen. Die nächsten knapp 14 Monate bis zum RAAM werden wirklich hart und das Training wird mich einige male extrem fordernd. Jedoch gut vorbereitet an der Startlinie des zu stehen. dafür lohnt es sich.

    #35, @stefan.schlegel, 2018.04.17, ♥ 254

  • Nach dem Singen heute mit dem besten Chor.clamott hatte ich noch etwas Energie über. Und da ich bei dieser Hitze nicht wieder laufen wollte, bin ich mal mit dem Rad los. Wurde ne gute Runde, die ich gar nicht so eingeplant hatte, aber spontan für gut befunden habe. Ich wünsche euch da draußen einen feinen Sonntag Abend und einen guten Start in die neue Woche.

    #36, @frollein.planlos, 2018.06.10, ♥ 253

  • Manchmal besteht diese reise aus exakt 3.069 Meilen, wie dem 2012. Meine erste Teilnahme bei dem härtesten Ausdauerrennen der Welt(was immer im Auge des Betrachters liegt). Definitiv ist es jedoch das längste NON-Stop-Radrennen der Welt. Damals war ich Rooky, also Neuling, und hatte überhaupt keine Ahnung, was auf mich zukommt und noch weniger, wie ich darauf reagieren würde. Würde ich den Herausforderung gewachsen sein Würde ich die Qualen ertragen Ich wußte es nicht. Und heute- 6 Jahre später- plane ich meine 4. Teilnahme bei diesem Rennen. Ich weiß nur, was ich bisher erlebt habe und wie ich damit umgegangen bin. Das ist viel Wert, sehr viel. ABER dennoch beginnt auch die 4. Teilname(in 2019) mit der ersten Pedalumdrehung und ich weiß wieder nicht, wie ich auf die Herausforderungen reagieren werde. Hab keine Angst davor zu beginnen! Hab keine Angst vor deinen Träumen! Egal wie langsam Du startest, entscheidend ist, dass du startest. Ich kann dir aus fast 20 Jahren Erfahrung als Personal Trainer mit der absoluten Führungselite der deutschen Wirtschaft eins garantiert sagen: „Niemand dieser Spitzenführungskräfte war zu beginn seiner Karriere so gut, wie er es jetzt ist! NIEMAND!. Hab vertrauen in Dich. Hab vertrauen in Deine Fähigkeiten. Hab vertrauen darin, dass du im Laufe des Weges die richtigen Fähigkeiten lernen und diese anwenden wirst. Das ist ganz normal. Ich sehe es JEDEN Tag bei meinem 15 Monate jungen Sohn. Er lernt jeden Tag etwas neues und auf einmal, paar Tage später kann er es. Genau so wird es bei dir auch sein. Du wirst es lernen- wenn du willst. Vor welcher großen Herausforderung stehst Du Sei ehrlich, wovor hast du bedenken oder bammel Zweifelst Du auch ein bißchen Welche Gedanken gehen Dir dabei im Kopf herum.

    #37, @stefan.schlegel, 2018.04.12, ♥ 246

  • Why seak far afield./ Warum in die Ferne schweifen.

    #38, @cyclingbaboon, 2017.09.22, ♥ 245

  • Great ride into Austria/Wunderbare Fahrt nach Österreich

    #39, @cyclingbaboon, 2017.09.19, ♥ 243

  • Nach den Lauf heute Morgen, gab es heute Nachmittag noch eine Runde mit dem Rad. Sollte dann für heute genug gewesen sein

    #40, @schroedi68, 2018.07.01, ♥ 241

  • Mit dieser Aussage möchte ich dich nicht beurteilen. Ich möchte dir vielmehr bewusst machen, dass du ruhig Angst haben sollst, wenn du etwas neues beginnst. Ich bin der Meinung, dass du dir Ziele setzen solltest, die so groß, so mächtig sind, dass dir ein Kloß im Hals steckt. Das du Angst vor seiner Größe hast und sogar dir absolut die Vorstellung fehlt, wie du es schaffen sollst. Ja, das sind wahrlich Ziele, die ich immer wieder in meinem Leben mir setze. Nur solche Ziele katapultieren mich dermaßen aus meiner Komfortzone, das es mir sogar manchmal mulmig wird. Wie ist das bei Dir Weißt du was ich meine Kennst du diese Gefühl, einfach nicht zu wissen WIE, aber du eins weißt, dass du es unbedingt willst.

    #41, @stefan.schlegel, 2018.04.15, ♥ 239

  • Bevor es am Nachmittag zur Challenge Roth geht, gab es noch eine lockere Schwimmeinheit heute früh. Kurzfristig darf ich 180 km Rad in einer Frauenstaffel fahren. Yeah!. I had a great easy morning swim. In the afternoon i drive to Roth. At short notice i got a slot in a women s relay and cycle 180 km.bikes.cc

    #42, @leilakuenzeltriathlon, 2018.06.28, ♥ 239

  • Noch mal 30 Minuten Radcheck bevor es morgen nach Indeland geht. Ich bin noch gar nicht aufgeregt. Allerdings habe ich mir vorgenommen einfach nur Spaß zuhaben. Die Zeit wird mir egal sein. Ich wünsche mir das ich durchlaufen kann und mein Magen mitmacht. Und ich wieder Motivation für den Rest der Saison bekomme Ich wünsche euch allen die morgen auch irgendwo am Star sind viel Erfolg und viel Spaß.

    #43, @triathlonandtravel, 2018.06.23, ♥ 237

  • Rasant in die neue Woche ballern;-) Gestern einen fantastischen Wettkampf mit den St. Pauli Deerns beim gehabt

    #44, @meike.balboa, 2018.06.11, ♥ 235

  • Aloha!

    #45, @strakman_challenges, 2018.03.04, ♥ 234

  • Stadtpark Triathlon und diesmal bestes Wetter Es hat Spaß gemacht und das ist für mich die Hauptsache. nebenbei noch schneller als im letzten Jahr Yeah! Danke an die St.Paulianer Triathleten für den tollen Wettkampf!

    #46, @katja74_hh, 2018.06.10, ♥ 227

  • So in with these roadshoes! Die Schätzchen haben mich heute abend förmlich angefleht eine kleine Runde zu drehen. Nach den 20 km GAI mit Endbeschleunigung von heute morgen bin ich eben nur 40km locker pedaliert! Ab nächste Woche geht los. Wie soll ich bloß meine Füße still halten. Die Hummeln im hinten werden sich kaum im Zaun halten können.

    #47, @tri_susie, 2018.06.23, ♥ 223

  • Hätte gerne mehr vom drauf gehabt, aber da saß eine Familie beim picknicken.

    #48, @kevin.dittmer, 2018.06.12, ♥ 223

  • Darf ich vorstellen mein 50 Schnäppchen. Heute neuen Sattel und neues Lenkerband montiert und direkt mal getestet. Ist schon ein Unterschied mit so einem alten Rennrad im Vergleich zu einem Hightech Carbon Rennrad. Macht zum cruisen eine Menge Spaß. Montag und gestern hieß es Beine hochlegen. Heute habe ich noch eine Stunde auf der Rolle verbracht. Aber nur lockeres radeln

    #49, @triathlonandtravel, 2018.06.06, ♥ 220

  • Sunny ride on perfect roads. 125 km mit Trittfrequenz- und Tempointervallen auf unglaublich schönen Straßen im Bergischen Land.cc

    #50, @seb_mdm, 2018.05.21, ♥ 219

  • Freiburg, Germany

    #51, @sacha_ramone, 2018.01.27, ♥ 206

  • So ein freier Montag ist doch was feines Morgens mal fix das Bike geschnappt und den Deich 1x hoch und runter gedonnert. Wind ist da immer, dafür haben wir ja keine Berge hier Voll die rote Birne

    #52, @katja74_hh, 2018.05.21, ♥ 205

  • Und sonst so Skidden üben auf nasser Straße, ohne Unfall: jippie, hab s endlich verstanden An den Pedalschlaufen sich verfangen und dann mit dem Knie ins Kettenblatt fallen: erster Unfall, stehend umgefallen. Kann sehr weh tun. Auch verstanden

    #53, @tears.of.kali, 2018.04.16, ♥ 204

  • Fährt Nachtrag von gestern Abend Schöne Deichrunde mit tollen Menschen verbracht immer wieder gerne Natürlich mit Stop im Zollenspiker Fährhaus

    #54, @antje_lalelu, 2018.06.30, ♥ 204

  • Wenn s rollt, dann rollt s

    #55, @triathlawyer, 2018.05.10, ♥ 197

  • Erneuter abendlicher Ausritt auf dem MTB mit Besuch des Trainings der beiden

    #56, @kevin.dittmer, 2018.06.27, ♥ 196

  • Wir hängen ne Runde im Sportshop ab Ihr bekommt ein paar unserer Shirts in der Edition jetzt auf Fuerteventura Wer ist gerade da Wer fliegt noch hin Ziemlich nice

    #57, @trishirtclothing, 2018.05.24, ♥ 194

  • Sorry Leute, Triathlon-Spam. Einer geht noch: Weil der IRONMAN 70.3 Kraichgau so schön war. Meinen Glückwunsch an alle Finisher, ihr seid Raketen

    #58, @mweihrauch.de, 2018.06.05, ♥ 190

  • ☆ Monday Ride ☆ Moin ihr lieben! Nach dem langen Lauf am Sonntag ging es gestern mit dem Roadrunner Team Kollegen Alex und.mathias los zu einer entspannten Feierabend Runde. Einfach perfekte Bedingungen für eine gemeinsame Bike Runde und ein gutes Alternativ Training. Freue mich schon auf die nächste Ausfahrt mit den beiden. Heute Abend werden dann aber wieder die Laufschuhe geschnürt Was habt ihr gestern bei dem Wetter gemacht Hi Guys! After my Longrun on sunday I went for an easy Afterwork Ride with Matthias and my team mate Alex yesterday evening. Perfect conditions for a ride and a good alternativ Training. Looking forward to the next ride with them. Today it s time to grab my running shoes and do some Training again. What did you do yesterday in the afternoon

    #59, @run.sven, 2018.05.15, ♥ 189

  • Alle guten Dinge sind drei. Reicht hin für heute.

    #60, @kevin.dittmer, 2018.06.16, ♥ 187

  • Am Schluss nochmals Gas gegeben Schön war der 30. Heidesee Triathlon in Forst. Ein gelungener Start in die Triathlon Saison 2018. Am 3. Juni geht s im Kraichgau beim IRONMAN 70.3 weiter. von Tanja Weiß: Dankeschön!

    #61, @mweihrauch.de, 2018.05.17, ♥ 181

  • Heute dann auch endlich Wochenende und bei dem super Wetter mal wieder auf dem MTB gewesen. In den Wäldern ist es auch gut auszuhalten. Aber technisch muss da noch viel geübt werden. Mal sehen ob ich es heute Abend noch schaffe eine Runde laufen zugehen. Geniest noch den restlichen Sonntag

    #62, @triathlonandtravel, 2018.07.01, ♥ 180

  • Heute hat mal kurz der Asphalt bei der Challenge Roth geglüht! 180 km gehen irgendwie spontan. Geniale lange Einheit! Mit 5:15 h wäre ich gern ins Ziel gekommen- 5:15 h sind es geworden! und jede Menge FUN! Danach noch die Fräuleins angefeuert! Toller Tag. Die Kona-Vorbereitung läuft!.

    #63, @leilakuenzeltriathlon, 2018.07.01, ♥ 180

  • Die zweite Woche vom Trainingsplan endet bald und bis jetzt lief es ganz gut. Heute gab es einen lockeren 10 km Lauf im GA1 Tempo( 10,08 km 01:03:09 Pace 6:16) danach habe ich meinen Mann noch mit Fahrrad von der Arbeit abgeholt. Auf dem Heimweg haben wir beide noch 3x1km Sprints eingelegt danach ging es gemütlich weiter. Es wurden 30,55 km 01:25:12 Geschwindigkeit 21,5 Habt ein schönes Wochenende

    #64, @otis_rufus_oldwater, 2018.06.22, ♥ 179

  • Es war ein super Teamtreffen! Die Vorbereitungen laufen auf Hochtouren für das Projekt im-Team. Wir haben die Strategie, Rollenverteilung und Organisation des Projekts intensiv besprochen. Voll motiviert geht es nun in die neue Woche! Zwei Crewmitglieder fehlen auf den Bildern, aber sie waren entweder via Skype dabei(geil, was heutzutage alles so funktioniert) oder direkt via Telefon am nächsten Tag. Ich würde sagen: „Läuft!. Achtung Wir bräuchten noch eine fachliche Teamverstärkung: einen PHYSIOTHERPEUT(m/w). KENNST DU JEMANDEN bitte bring uns zusammen! Dankeschön.

    #65, @stefan.schlegel, 2018.04.17, ♥ 174

  • ☆ Throwback Ride ☆ Moin Ihr Lieben! Heute ein throwback Bild von der 75km RTF Vossy Tour mit Alina, Florian und Moritz letzten Sonntag. Super organisiert, tolle Strecke und super HelferIn Bin beim nächsten Mal gerne wieder mit dabei! Hi Everyone! Today just a throwback picture from the 75k Vossy Bike Tour Last Sunday with Alina, Florian& Moritz. Perfectly organised, nice Route and great Staff Will be there again next Time!

    #66, @run.sven, 2018.05.30, ♥ 170

  • Pfingsten steht vor der Tür, laaaaaanges Wochenende Mal sehen, ob die Sonne lacht. Dann gibt s eine kleine Ausfahrt

    #67, @katja74_hh, 2018.05.18, ♥ 169

  • Guten Morgen Gönnt euch einen ordentlichen Schluck Pace am Morgen.

    #68, @trishirtclothing, 2018.06.05, ♥ 168

  • Wir haben hier keine echten Berge in. nur Hügelchen Heute gings zum mit 14 gutgelaunten Ladies. bei knapp 90km darf zum Schluss nicht fehlen

    #69, @katja74_hh, 2018.06.03, ♥ 167

  • für, oder Noch 1x schlafen.

    #70, @jensderkaiser, 2017.06.30, ♥ 166

  • Yeah heute die geknackt! RTF Vossy- eine tolle Veranstaltung, super organisiert und immernoch Sommerwetter Es hat riesen Spaß gemacht!

    #71, @katja74_hh, 2018.05.27, ♥ 165

  • WENIGER BLA.BLA.MEHR BÄHM. SCHÖNEN RESTSONNTAG EUCH

    #72, @matthias_1970, 2018.05.27, ♥ 165

  • Schöne Feierabendrunde mit dem durchs Blockland. Das Tempo wird langsam immer besser. Mit nem 31,1 km/h Schnitt bin ich zwar immer noch weit weg von dem wo ich hin will, aber zumindest bin ich so den nahenden Regenwolken entkommen Euch einen schönen Feierabend

    #73, @tim_hinrichson, 2018.05.29, ♥ 165

  • Was für ein herrlicher Sommertag Bei bestem Wetter mit 14 Ladies on Tour. 71k zum. es gab ein bisschen Paris-Roubaix Feeling für Einsteiger keine Panne und am Ende als ein Eis bei

    #74, @katja74_hh, 2018.05.06, ♥ 164

  • In Radkluft am Baggersee- check

    #75, @triathlawyer, 2018.05.29, ♥ 162

  • Wenn eigentlich rennen sollte, stattdessen aber Fotos davon macht, wie sich wenigstens der Rad-Support an die Verkehrsregeln hält PS. Geht es nur mir so, oder sind 5 Gullis auf einem Fleck etwas übertrieben

    #76, @triathlawyer, 2018.05.15, ♥ 161

  • Morgen mal ne Stunde eher aufstehen und gepflegt was nettes auftischen

    #77, @trishirtclothing, 2018.05.28, ♥ 160

  • Hinterriß Eng Mautstraße zum Ahornboden(Dezember 2016) BicycleTour Mittenwald- Wallgau- Risstal-Hinterriss- EngAlm- Sylvensteinsee- Lenggries= 100 km

    #78, @maxxhardcore, 2018.03.11, ♥ 159

  • Wurmkogel, Hochgurgl-Obergurgl/ Fahrradtour. August 2017.

    #79, @maxxhardcore, 2018.03.10, ♥ 159

  • Heute war es fast nen bissel kühl musste ein Gillet anziehen. Etwas Steigung gesucht. Kamen dann aber nur 951 HM zusammen. Sonst wäre die Runde zu gross geworden. Berge gibts ja Zu Hause genug. hat mich dann ins Hotel zurückgebracht und fuhr noch weiter. Ich lief noch ne flache Runde um die stark umkämpfte Strandpromenade. 11km gabs dann noch. So jetzt Tv und Chips. Am Buffet standen wir heute auch schon 4mal. Hoffe ihr hattet einen schönen Karfreitag. Wie feiert ihr den eigentlich.

    #80, @goforit70.3, 2018.03.30, ♥ 154

  • Yeaha das war mal ein cooler Ritt. Dank eines kleinen Battles mit einer Rennradtruppe bin ich dann doch etwas schneller unterwegs gewesen. Ich bin heute auf die verrückte Idee gekommen am Pfingstmontag bei passenden Wetter 180 km Rennrad zu fahren. Um zumindest jede Einzeldistanz eines Ironman schon einmal absolviert zu haben. Wenn jemand Lust hat mich zu begleiten, freue ich mich über Gesellschaft.

    #81, @tim_hinrichson, 2018.05.14, ♥ 154

  • Gestern stand mal wieder eine Ausfahrt mit dem RSV Rheinzabern an. 83 KM ging es durch die schönen Pfalz, ca. 730 Höhenmeter kamen zusammen. Puh, geschafft und weiter gehts. by Rüdiger.

    #82, @mweihrauch.de, 2018.06.07, ♥ 153

  • Guided Bike-Tour Part II. Über das verlängerte Wochenende ging es nach Luxemburg um die Radstrecke vom IRONMAN 70.3 abzufahren. In der langsamen Gruppe ging es gut voran, geplant waren 25 Km/h, am Ende waren es knapp 28. In der Ausschreibung waren knapp 860 Höhenmeter angegeben, laut Uhr waren es aber nur 520. Auch ok! In jedem Fall war es die Reise und Ausfahrt wert. So eine schöne Strecke, tolle Gruppe, top Organisation!

    #83, @mweihrauch.de, 2018.05.20, ♥ 149

  • 31 Grad, es geht noch heißer. Nein, leider morgen schon wieder vorbei.

    #84, @carboracer, 2018.06.20, ♥ 148

  • Hawaii mag zwar seine Reize haben, Watopia hat aber auch einiges zu bieten. Nur der Fahrtwind fällt etwas schwächer aus

    #85, @jensderkaiser, 2017.10.10, ♥ 147

  • Urban cycling. Zürich Wiedikon.

    #86, @_maekke_, 2018.01.09, ♥ 147

  • Letzte lockere Trainingseinheit vor dem 70.3. Was soll man denn sonst am Sonntag machen! Hoffentlich kann ich danach auch das Finishershirt von 2018 tragen Wir sehen uns im Kraichgau.

    #87, @mweihrauch.de, 2018.05.31, ♥ 147

  • Die lange Nacht der Wissenschaften war ein voller Erfolg. Wir konnten viel Feedback zu unsere Software einholen und hatten einen schönen gemeinsamen Abend, mit den anderen Startups vom Startup Kompetenzzentrum der HTW. The long night of science was a complete success. We were able to get a lot of feedback about our software and had a nice evening together with the other startups from the HTW Startup Competence Center.

    #88, @yooneeque.berlin, 2018.06.11, ♥ 146

  • Hoffe ihr seid gut in die Arbeitswoche gestartet. Bei mir war heute Charakter bilden dran. Alleine und gegen den Wind. Dennoch eine schöne Aussfahrt, auch wenn das Wetter heute nicht makellos war. Aber langsam hab ich dennoch die voll von meinem Drahtesel. So langsam dürfte ich den dann auch abgeben. LG und schöner Dienstagabend.

    #89, @goforit70.3, 2018.04.03, ♥ 144

  • Guten Morgen

    #90, @tine_wolkenlos, 2018.01.27, ♥ 142

  • Ein gelungener Auftakt auf eine hoffentlich schöne Triathlon-Saison 2018. Heute bin ich beim Heidesee-Triathlon in Forst über die gekürzte Olympische Distanz gestartet. Das waren 1 KM, 32 KM und 7,5 KM Der Zieleinlauf war nach 1:57:23 unglaublich, Metallica hat gut gerockt Exit, light Enter, night Take my hand We re off to never-never land oder beim IRONMAN 70.3 im Kraichgau

    #91, @mweihrauch.de, 2018.05.13, ♥ 142

  • Andere zu besiegen ist stark. Sich selbst zu besiegen ist mächtig. Manchmal bin ich müde, abgespannt oder gestresst, wenn ich aufs Rad steige. Aber sobald ich die Musik aufdrehe und sich das Licht dimmt, bekomme ich diese Energie und fühle mich privilegiert überhaupt Sport treiben zu können und dabei andere zu inspirieren& motivieren. Seine eigenen Limits zu überwinden und einfach durchzuhalten ist ein fantastisches Gefühl! Du weißt nie, wem du als Vorbild dienst. Als Rock On& Sei stolz!- To defeat others is strong. To defeat yourself is mighty. When I get on the bike I sometimes feel fatigue and tired or stressed, but the moment I turn on the music and the lights dim I get that energy and feel privileged to be able to work out, to inspire and motivate others. To outdo your own limits and push through is such a glorious feeling! You never know who you are a role model to. So keep on rocking. And feel proud. Pics Make-up Team.bln

    #92, @danydobner, 2018.06.13, ♥ 142

  • Goedemorgen Holland pista rennrad

    #93, @tomaszgodula, 2018.04.01, ♥ 140

  • Sweet Just Do Marathon und unser Pizza Shirt Viel Erfolg euch beiden

    #94, @trishirtclothing, 2018.06.06, ♥ 140

  • Altes Foto neue Runde. Da der Akku auf der Runde schlapp gemacht hat, gibt s kein neues Foto. Eigentlich wollte ich ja 180 km fahren, aber der Gegenwind und die Hitze machten mir schnell klar, dass das nichts wird. Ab Kilometer 80 hatte ich dann auch schon Oberschenkelkrämpfe, aber da aufgeben keine Option ist, habe ich zumindest 2/3 der Strecke absolviert. Es war auf jeden Fall eine schöne Runde, um meine Ortskenntnisse hier auf der Ecke zu verbessern. Euch einen schönen Abend.

    #95, @tim_hinrichson, 2018.05.21, ♥ 139

  • Berg auf, Berg ab

    #96, @tomaszgodula, 2018.04.12, ♥ 134

  • Das war für meinen Allerwertesten die reine Wohlfühlausfahrt Pulsmässig war ich zwar in gewissen Abschnitten um einiges höher als auf dem Rennrad auf.Macht aber eben doch einfach mehr Spass! Hier möchte ich mich noch bedanken für die Nachrichten über IG oder andere Portale ob es mir gut geht. Ja! Und auch wünsche ich allen Verunfallten auf Malle ganz gute Besserung! So was ist einfach nur schrecklich! Staysave!.

    #97, @goforit70.3, 2018.04.06, ♥ 132

  • Achtung unbezahlte Werbung Aber ich finde diese Idee genial. Betrifft v.a Mädels Ev. Kennt ihr das ja schon. Ich nicht! Hab immer selber rumgewurstelt mit einem Handtuch. Ich hatte Heute Ruhetag und ging im shoppen und fand eben dieses Teil von wie auch noch anderes. Zum Abschluss gabs dann noch. Nun gibts Abendessen. Schöner Samstag euch noch.

    #98, @goforit70.3, 2018.03.31, ♥ 131

  • Weltradtag

    #99, @triathlawyer, 2018.06.03, ♥ 131

  • Glückliche Kunden zaubern uns doch immer wieder ein Lächeln ins Gesicht. Habt einen schönen Sonntag und geniesst den Weltfahrradtag. Happy customers always conjure up a smile in our faces. Have a nice Sunday and enjoy the world cycling day.

    #100, @yooneeque.berlin, 2018.06.03, ♥ 131

  • So meine Lieben. Grüsse vom Flughafen. Schön wars auf. Ich gehe mit einem ruhigen Gewissen! So gut hab ich mich länger nicht gefühlt. Doch! Es wird noch was gehen bis Juni! Neue Kraft gesammelt und bin nur happy jetzt nach Hause zu gehen zu meiner Family. „I am coming home, tell the world I am coming home. Alleine heute 100.6km geradelt. Mit-und gegen den Wind. Super Wetter zum Abschluss. Bye bye schönes Mallorca.

    #101, @goforit70.3, 2018.04.04, ♥ 129

  • Last day together on the Island. Da ich noch ein paar Tage Urlaub hab, bleib ich noch etwas länger hier. Weiss zwar gar nicht genau was machen alleine Ist ja doch weniger lustig alleine rumzukurven als zu zweit. Zumindest längere Strecken. Na mal sehen. Irgendwas fällt mir bestimmt ein. Heute gabs „nur 80km weil wir etwas unter Zeitdruck waren. Ich geh jetzt mal an den Pool(alleine). Geniesst den Ostermontag mit euren Liebsten.

    #102, @goforit70.3, 2018.04.02, ♥ 129

  • Also ich fang grad mit dem traurigen Teil an Dass wir einen super Tag hatten is ja ersichtlich. Leute passt einfach auf Auf halber Höhe vom Puig Major überholte uns die. Oben drüber und dann runter lagen sie dann Ein Radl in zwei Hälften und ein Motorrad im Graben. Die Verunfallten wurden aber schon abtransportiert als wir vorbeifuhren. Verging ja auch ne Stunde bis wir drüber waren. Ich hoffe einfach den Verunfallten geht es gut! Ich denk mir dann immer was wäre wenn: das mein Mann ist F*. Gar nicht dran denken! Es passiert doch mal was! Und am Ostersonntag mit so vielen Leuten unterwegs. Ich drück euch die Daumen, dass ihr wohl auf seit! Nach 90km bekam ich richtig Hunger. An die nächste Tanke ein Käsesandwich kaufen. Hatte voll Bock auf Käse plötzlich. Dann muss das einfach her. Riegel will ich dann nicht und somit wünsche ich euch einen schönen Ostersonntag Abend. Keep safe!.

    #103, @goforit70.3, 2018.04.01, ♥ 129

  • Während andere Fußball gucken nutzt Anita die leeren Straßen für ihre letzten Trainingseinheiten. Diesmal 60km mit 10*30sek auf 240 Watt und 20min auf 170 Watt. Dabei hatte sie direkt eine Ladung Proteine- nur dass fette Fliegen leider ziemlich ekelig schmecken. noch eineinhalb Wochen bis zum Ironman Frankfurt!.

    #104, @tritimewomen, 2018.06.28, ♥ 128

  • Es ist endlich wieder soweit! See you next sunday Ladies. Treffpunkt 10Uhr bei in.

    #105, @katja74_hh, 2018.05.30, ♥ 125

  • Mit unserer Software können wir nicht nur Fahrradbekleidung individualisieren. Vom Fahrrad bis zum Helm können wir deine Bewegungsdaten in ein einzigartiges Unikat verwandeln. With our software, we can not only customize cycling clothing. From the bike to the helmet, we can transform your movement data into a unique piece.

    #106, @yooneeque.berlin, 2018.06.12, ♥ 124

  • There is sunshine in my soul today Endlich wieder Sonnenschein, wie gut das doch tut Man sagt zwar immer, es gibt kein schlechtes Wetter(sondern nur schlechte Kleidung bla bla), aber die Welt ist doch einfach so viel schöner, wenn die Sonne scheint Ich finde das merkt man auch immer enorm an der Laune unserer Mitmenschen Ich habe den Freitag mit einer kleinen Bike Tour ausklingen lassen. Morgen geht s weiter, ich freu mich drauf Was habt ihr am Wochenende geplant

    #107, @cyclingsundayblog, 2018.02.23, ♥ 122

  • WHO RUN THE WORLD Unser neues lässiges Mädels-Shirt im lockeren Schnitt mit aufgerollten Ärmeln und 2-farbigem Druck „Who run the World Nice Im Shop- jetzt!

    #108, @trishirtclothing, 2018.05.22, ♥ 122

  • hang around and chill. Endlich einen Platz für mein gefunden. Hängt/steht jetzt im Wohnzimmer, damit man es immer anhimmeln kann.

    #109, @stefan_carlo, 2018.05.27, ♥ 121

  • Weil.hiller ne wunderschöne neue Cap und dazu auch noch nen mega softes Shirt hat, gibt s für alle andern nur noch heute eine Repeat-Tasse ab einem Warenkorbwert von 69 dazu Ab in den Shop

    #110, @trishirtclothing, 2018.05.27, ♥ 120

  • Nur wenn ich besoffen bin, kommst du mir in den Sinn.

    #111, @mtb_affe_ost, 2018.05.27, ♥ 119

  • Heute nur eine lockere Laufeinheit mit 13 KM. Den ersten Kilometer viel zu schnell losgelaufen und ich musste mich zwingen langsamer zu machen. Es muss ja nicht immer Vollgas sein

    #112, @mweihrauch.de, 2018.05.19, ♥ 119

  • Nach den harten Intervallen stand ein Triathlonday auf dem Plan. 1,2km Schwimmen als Warm-Up, danach 60km Radfahren/h und 6km Laufen- alles in Zone 2. Da hatte ich definitiv Glück, denn gestern bei Regen hatte ich dann Ruhetag- den habe ich mir nach dem JGA/kurz Trainingslager dann auch mal verdient.zum ganzen Training geht es nun auch in die finale Phase unser Hochzeitsvorbereitung! Nicht mal mehr 40 Tage bis zur Hochzeit.

    #113, @mrveganrunner, 2018.06.08, ♥ 118

  • Sind wir nicht alle ein bisschen Werbung! Nach Luxemburg war nur lockeres Training angesagt. Heute mit ein bisschen Schwimmen. Regeneration tut gut und ist auch wichtig Bald geht es wieder zu neuen Abenteuern! Ich halte Euch auf dem Laufenden. Genießt das schöne, sonnige Wochenende

    #114, @mweihrauch.de, 2018.06.29, ♥ 118

  • Absolute Cap-Saison Zum Beispiel unsere Hawaii-Edition Im Shop gibt s auch unsere edle Carbon-Optik Cap als Kopfschmuck

    #115, @trishirtclothing, 2018.06.08, ♥ 116

  • Unverhofft kommt oft.da ein Termin ausfiel, konnte ich am zweiten mit teilnehmen. Von daher gab es heute mal so ein Alternativtraining oder wie das heißt. Es ging mit 60 raus in die Natur. Mit von der Partie, die. Schönen Sonntag noch. ‭

    #116, @run_4_running, 2018.06.03, ♥ 113

  • Auf den Weg in die Stadt und mit meiner neuen Uhr. Jetzt kann ich meine, geliebte, Fenix 3 in Rente schicken. Freue mich total über mein Geburtstagsgeschenk. Auf viele neue Aktivitäten.

    #117, @kitekat73, 2018.06.07, ♥ 111

  • Ich tue es, weil ich es kann. Ich kann es, weil ich es will. Ich will es, weil du sagtest ich könnte es nicht. by

    #118, @tom_dr_, 2018.03.29, ♥ 110

  • Tschüss März, welcome April and let s get started. dankeeee

    #119, @goforit70.3, 2018.04.01, ♥ 109

  • Sonne ausnutzen und eine kleine Fahrradtour unternehmen. Das beste ist, wenn man spontan noch Begleitung hat.

    #120, @svenja_minza_runs, 2018.04.08, ♥ 108

  • Tag 6 unserer Tour führte uns nach 3 Tagen in den Dolomiten gestern wieder ein Stückchen zurück Richtung München. Auf der Hinfahrt haben wir 2 Tage gebraucht, also dachten wir uns, zurück kann man ja noch ein paar Berge mitnehmen Das Wetter spielte endlich auch wieder mit und die Sonne zeigte sich fast den ganzen Tag, allerdings merkten wir die Beine nach 750km und etwa 20000hm schon deutlich.und bei der Routenplanung von Canazei nach St. Martin in Passeier wussten wir nicht so genau was uns alles erwartet.das Höhenprofil sagte glaube ich mehr als 1000 Worte Die Landschaft, besonders zum Penser Joch mit den saftigen Wiesen-wie gern wäre ich da auch Kuh gewesen und hätte im Schatten Gras gefuttert- und die schönen Alpenrosen, dazu kleine Bäche und Wasserfälle entschädigte schon sehr für die Qualen Heute nehmen wir uns das „Dach der Tour vor und rücken kehren schon mal nach Österreich zurück, bevor es Samstag bis München geht. Habt einen schönen Freitag.Hoch die Hände, Wochenende

    #121, @stay_fit_2gether, 2018.06.15, ♥ 107

  • Leider noch nicht im See. Noch viel zu kalt für mich grrr. Nein, im Hallenbad, welches am Anfang schön voll war. Doch nach 1km hat sichs geleert und es war ganz angenehm. War das schön! Nach dem vielen Velölen und auch wieder etwas mehr Laufen, wars der reine Genuss im Wasser rumzuschweben. Hoffe ihr könnt den wunderschönen Sonntg geniessen und abgesehen vom Sport was Tolles machen. Lg.

    #122, @goforit70.3, 2018.04.08, ♥ 105

  • Mitte Juni und wir haben es dann doch auch das erste Mal aufs Rad geschafft Jetzt muss man ja nicht mehr primär Schönen Sonntag und viel Spaß beim gucken und anfeuern. Wie sind eure Tipps-.de-

    #123, @anilein1601, 2018.06.17, ♥ 104

  • Summer Time Zeit für unser Summer Ride Shirt It s a summer ride Also alles stehen und liegen lassen und raus auf s Rad

    #124, @trishirtclothing, 2018.06.07, ♥ 103

  • Der 4. Tag in den Bergen sollte die Schönheit und Grausamkeit auf 175km und 5000hm in 8:38h zeigen und uns diesmal das Letzte abverlangen.es war ein denkwürdiger Tag. Auf einer leichten Abfahrt riss urplötzlich der Gut meiner kleinen Satteltasche und flog in meine Hinterbremse und anschließend in hohem Bogen ins Gras an Straßenrand.ein schlechtes Omen Rad gecheckt, sah alles ok aus und nachdem wir unseren einzigen darin deponierten Schlauch nicht finden konnten und schon los wollten stand ich urplötzlich direkt neben dem Täschchen.also ging s weiter und nach 15km in unseren ersten Pass des Tages, dem Pas de Sen Pelegrin mit seinen 14 Rampen. Nach einer schnellen Abfahrt ging es direkt in den Anstieg des „Valles und hier begann es gegen 10:00 Uhr dann auch schon leicht zu tröpfel. Oben angekommen fuhren wir noch ohne Regenjacke aber auf nasser Straße runter und direkt in die Anstieg zum „Passo Rolle. Die nächsten 500hm standen an und der Regen nahm zu. Oben angekommen schnell die Regenjacke angezogen ein Foto für die „Fangemeinde und dann ging es bei 10 Grad in die knapp 20km lange Abfahrt. In Tal angekommen sahen wir dann im letzten Moment das gut versteckte Schild zum nur 6,5km aber mit 600hm sehr knackigen „Passo Cereda und danach dann wellig weiter über schöne Waldstraßen, offene Felder, steilen Abfahrten durch die tief hängenden Wolken und teilweise nur 100m Sichtweite bis in Tal nach Agordo auf etwa 600 Meter Höhe. Hier hatten wir dann noch etwa 50km bis zu unserem letzten Pass dem 2239m hohen „Pordoi mit seinen über 30 Kehren. Nach etwa 20km passierte dann das was wir uns seit 80km wünschten, der Regen hörte endlich auf und kurz vor Arabba erblickten wie die ersten Wolkenlücken seit 6 Stunden. Die letzten 5km in den Serpentinen zur Passhöhe wurden wir dann sogar noch mit etwas Sonne belohnt und hatten einen atemberaubenden Blick ins Tal und die umliegenden 3000er Gipfel. Wir genossen dann die letzten 15km der Abfahrt zurück zur Unterkunft.

    #125, @stay_fit_2gether, 2018.06.13, ♥ 103

  • Me and you and the Bikes Was macht man so nach Feierabend Couch, Beine hoch, Fernseher an Nöö, 50 km von Bergedorf bis buxtehude Radeln, Fähre fahren, Obst Bäume gucken, Pizza essen, Bierchen Trinken, rasen, quatschen und lachen.

    #126, @loveandhappylife, 2018.06.05, ♥ 103

  • VERLIEBT IN DIE BUDE

    #127, @sprungbudeheidelberg, 2018.06.04, ♥ 102

  • Die nächste Tour steht an, die Strecke ist geplant, das Wetter wird gigantisch See you next Sunday Ladies! Treffpunkt 10Uhr bei in.

    #128, @katja74_hh, 2018.05.02, ♥ 102

  • . immer noch eins meiner Lieblingsbilder

    #129, @mirilovecycling, 2017.12.25, ♥ 101

  • Ist ja mal wieder Zeit für n Futter Post. Also was ich halt so Futter(bzw nur fad schöne, danach Futter ich noch viel mehr aber das will ja keiner sehen wenn das nicht schön hingerichtet ist) hier also zweites Frühstück heute nach der 28 km Fahrrad Tour zu meiner Mutti jetzt lerne ich noch(ja genau Instagram) und dann wird zurück gedüst

    #130, @loveandhappylife, 2018.06.10, ♥ 101

  • 6 Grad auf dem Timmelsjoch, aber nach 33km und über 1900hm, da mussten die verschwitzten Klamotten erstmal runter von der Haut Nach einer schönen Abfahrt bis Sölden erwartete uns dann bis Ötz heftiger Gegenwind, zum Glück konnten wir dann für das Kühtai abbiegen.da fahr ich lieber nochmal 1200hm über den Pass, als noch weitere 25km bei Gegenwind in der Hitze durchs Tal In Telfs dann angekommen haben wir diesmal über die Touristeninformation eine kleine süße Pension bei Erika bekommen und wurden mit dem Auto dann sogar noch zum Hofer gefahren und haben fische Kirschen aus dem Garten bekommen So konnten wir nochmal schön Kräfte sammeln für unseren heutigen letzten Abschnitt zurück nach München. Habt noch einen schönen Samstag, den Bericht von Tag 8 schreibe ich morgen auf der 6-stündigen Busfahrt zurück nach Frankfurt

    #131, @stay_fit_2gether, 2018.06.16, ♥ 99

  • Guten Morgen- Good morning Kitschig Vielleicht. Ja, sicher, aber dennoch schön. Knapp unter 0 Grad. Knirschender Schnee. Herrliche Farben.

    #132, @s.tef.72, 2018.02.15, ♥ 97

  • Dauerregen in den Dolomiten am Mittwoch, trotzdem entschlossen wir uns zu einer kleinen Runde über das Reiterjoch-was ein Brett- und den Karerpass. Es waren zwar nur 97km, aber trotzdem wieder 2500hm und die extrem steile Abfahrt vom Reiterjoch bei 9 Grad und Regen war schon mehr als grenzwertig.ich musste sogar zwischendurch anhalten da mein Hände vom dauerhaften Bremsen und der Kälte anfingen zu krampfen. Letztendlich sind wir aber gesund zurückgekommen und anschließend direkt in Klamotten unter die Dusche.war eh alles nass und dreckig Heute ging es dann wieder mit Gepäck Richtung München, aber natürlich nicht die kürzeste und entspannteste Route Habt noch einen schönen Abend!

    #133, @stay_fit_2gether, 2018.06.14, ♥ 97

  • Endlich wieder auf dem Rad auch wenn es nur 1,5 Wochen Trainingsaufall waren, kam es mir wie eine Ewigkeit vor. 128km ging es heute durch den Osten von Leipzig. Das Wetter war einfach genial und die Gruppe aus ca. 20 Mitfahrern war einfach klasse. Ab morgen laufen dann die, noch möglichen, Vorbereitungen für den. Macht euch noch einen schönen Tag

    #134, @tri.maaax, 2018.05.21, ♥ 96

  • Der letzte Tag unserer 8-tägigen Tour führte uns von Telfs über einen letzten kleinen Pass und vorbei an vielen schönen Seen, entlang von glasklaren Flüssen und über blühende Felder bis in die Bayerische Landeshauptstadt. Unsere Maschinen waren uns für 1.212 Kilometer und 29.103 Höhenmeter- Werte vom- treue Begleiter, egal ob 18 bergauf oder bergab mit bis zu 80km/h. Sonne, Regen, kräftiger Wind und sogar ein Hagelschauer hatten wir zu überstehen, genauso wie 6 Grad auf dem Timmelsjoch und 35 Grad in den Tälern trotzten wir, denn wir hatten ja immer ein Ziel vor den Augen und das ließ die Beine einfach immer weiter und weiter kreiseln. Heute am Rückreisetag ist dann erstmal Regeneration für die ganzen kleinen Wehwehchen angesagt, besonders der Hintern wird es mir danken. Montag geht s dann mit in den Urlaub und danach wird die Form mal an meinem Hausberg getestet Habt alle noch einen schönen Sonntag, bis die Tage- Ciao!

    #135, @stay_fit_2gether, 2018.06.17, ♥ 95

  • Märzstatistik! Es darf jetzt langsam wieder bergauf gehen Geduld ist ein echtes Fremdwort für mich! Meine größte Challange ist es, mich in dieser zu üben! Da wird man doch blöde im Kopf! Morgen geht s nochmal ins Fitti und danach düse ich zu meinem und starte in meine letzte Woche hier oben im wilden Osten, ganz im Zeichen der Freundschaft

    #136, @runningrike, 2018.04.01, ♥ 92

  • Sehr schöne Tour mit radbegeisterten Skatern. Das können wir gerne öfter machen. Ach ja, und: Rochlitzer Berg, du bist n Penner.

    #137, @petersenfrank, 2018.05.21, ♥ 92

  • Wenn ich zur Zeit schon nicht laufen darf, dann möchte ich meinen neuen Ride 10 Everun zum Arzt mitnehmen. Ich bin so richtig sauer auf mich. Wieso passiert mir immer so ein Mist Ja, es hätte immer schlimmer kommen können. Ich hoffe das ich nicht wirklich 2 Wochen kein Sport machen darf. Wünsche euch allen ein schönen Tag.

    #138, @kitekat73, 2018.06.05, ♥ 89

  • Auf geht s in Wochenende Egal ob auf oder in echt auf der Straße. wir tun es dem Founder von gleich. Sei dabei!

    #139, @katja74_hh, 2018.05.04, ♥ 89

  • Wer will auch von meinen Tellern essen Einfach mal D A N K B A R sein!.

    #140, @philipp_mikula, 2017.09.20, ♥ 88

  • Feierabendrunde

    #141, @vanessaundmartin, 2018.03.26, ♥ 88

  • Kleine Radeinheit am Morgen- war wunderschön aber ungewohnt auf dem Renn- statt Zeitrad

    #142, @be_the_best_mimi, 2018.06.21, ♥ 88

  • Triathlonday(2/40/6)- da ich nur als Ersatzmann für den Kamen Triathlon eingeplant war und unsere beiden Mannschaften heute vollzählig an der Startlinie standen, wurde der Triathlon einfach Zuhause absolviert. 2km Schwimmen mit ein paar Intervallen, danach ging es für 40km/h ins Ruhrtal mit 8km einfahren, 25km im Wettkampfpace(,8km/h und 190 Watt) und 8km ausfahren. Gefolgt von einem kurzen und knackigen Koppellauf. Auch dort wurden 4km:12 gelaufen und noch 2km locker ausgelaufen. Das brauchte ich heute! Sowohl für den Kopf, als auch für den Körper.

    #143, @mrveganrunner, 2018.06.10, ♥ 87

  • Das war viel Wind heute bei den GA2 Intervallen am Rad. Viel hat nicht gefehlt und ich wär geflogen oder eher so

    #144, @be_the_best_mimi, 2018.06.15, ♥ 87

  • Gegen Abend hat sich das Gewitter doch wieder verzogen

    #145, @isednaj, 2018.05.09, ♥ 85

  • Wie die letzten Sonntage, sollte es heute ein schönes Koppeltraining geben. 85km Rad, 5km Lauf, zwischen 3 und 3,5 Stunden, alles in GA1. Leider fing es nach einer Stunde an zu regnen. Kannste nix machen. Über die Regenjacke in der Tasche hab ich mich noch sehr gefreut. Jedenfalls weiß ich jetzt ganz sicher, daß ich nicht aus Zucker bin.

    #146, @petersenfrank, 2018.06.24, ♥ 83

  • Wuhuuuuu! Nur 5 Stunden Schlaf, tot müde schleppte ich mich um 7 in die Physio. Sie hat heute meinen Rücken und meine Muskeln in der rechten Arschbacke bearbeitet. Autsch, Autsch, Autsch! Danach schwang ich meinen frisch massierten Popo aufs Radl und fing mal mit 130 Watt an. 30 Minuten in denen mein Kopf und ich Einiges zu klären hatten, bis ich mich dazu entschied eine Pyramide zu radeln. 130-140-150-160-140-130-120-110 Meine Gedanken waren heute voller Zuversicht! Bunt, heiß und verrückt. Ich bin happy heute und die letzten 3 Tage Ruhe taten mir unheimlich gut. Das Training der letzten Wochen scheint zu fruchten! Freue mich auf die MTB-Saison und was da noch so kommt! Mein Fokus ist gesetzt. Mir brennen nur die Augen vom Schweiß, der ist eindeutig krasser als Chlorwasser Schönen Montag! Geil war es!

    #147, @runningrike, 2018.03.26, ♥ 81

  • Erst Physio, dann Ergometer und Stabi! Mein Gott, strenges heute! 2. Nacht diese Woche mit nur 3 Stunden Schlaf, ich dachte ich sterbe. Geil war es, Zeit fürs Bett! Nachti

    #148, @runningrike, 2018.03.22, ♥ 81

  • Vor dem Frühstück mal 2 halbe. Erst wollte ich heute an einen Marathon teilnehmen. War aber unsicher ob ich durchhalten werde. Bin letzten Monat nicht einen Lauf über 30km Gelaufen. Hätte anscheinend doch geklappt. So bin ich als Selbstversorger mit meinen Laufrucksack losgezogen. War schon anstrengend. Zum Glück ist meine Frau 21km mitgelaufen. Jetzt gibt es einen entspannten Sonntag. Ich glaube ohne Fahrradfahren.

    #149, @kitekat73, 2018.06.03, ♥ 81

  • Wieder zurück im Sattel- der Rücken hält einfach herrlich, den Tag und die Natur auf dem Velo erwachen zu sehen jetzt nur nicht wieder übertreiben, damit es lang so weiter gehen kann euch allen einen schönen Tag

    #150, @isi.run, 2018.06.14, ♥ 77

  • Letzter Tag hier in Jessen! Nochmal das Fitti besucht, denn die nächsten 8 Tage habe ich keinerlei Möglichkeiten Fokus lag heute auf GA1-Training, schwierig für mich, aber ich war heute mega konsequent! 2 Stunden bei 115 W Durchschnitt und 64,33 km. Anschließend noch 10 Min auf dem Laufband, fachsimpeln und Schocktraining mit Trainerin Annika und dann waren auch schon 3 Stunden vorbei. Ich bin mega dankbar diese Möglichkeit erhalten zu haben und vollgepackt mit Tipps und Tricks weiter zu reisen! Die Sonne ist nun auch endlich da! Ich bin happy!

    #151, @runningrike, 2018.04.02, ♥ 76

  • Hallo Frühling! Zeit zum Reflektieren! In sich zu kehren und die Zeit der Regeneration sinnvoll zu nutzen! Endlich kann der Winterkittel im Schrank bleiben! So machte ich mich heute auf den Weg zu wichtigen Geschäftsterminen und genoß die netten Begegnungen! Morgen hole ich das Bike raus und werde ein paar gemütliche km schrubben. Das Wochenende steht ganz im Zeichen von Sport, Sonne und Eiscreme schönes Wochenende ihr Lieben! Genießt den Frühling und tankt positive Energie

    #152, @runningrike, 2018.04.06, ♥ 75

  • Den Samstag mit einem schönen und entspannten 10er begonnen. Dieses drückende Hitze ist schon anstrengend. Zumindest für mich. Mal sehen wie es morgen früh ist. Heute geht s zum Italiener und dann ein wenig durch die Stadt. Den Urlaub muss man nutzen und auch einmal shoppen gehen. So ganz in Ruhe.

    #153, @kitekat73, 2018.06.02, ♥ 75

  • ale jaja.

    #154, @pit_te, 2018.03.29, ♥ 72

  • It s only rock n roll Kleiner Rückblick zum am 1. Mai. Ein kalter Morgen begrub meine Hoffnung auf kurze Klamotten, aber beim angeschlagenen Tempo wurde mir dann doch recht schnell warm. Wir hatten uns für die große Tour entschieden und ich Affe hab vergessen die Durchschnittspace auf dem Navi einzustellen, also und Druck auf die Pedale. Am Ende hat es gereicht für die Extrem Tour mit 100km, 1.335 HM und mit 3:21:24 hatten wir eine durchaus ordentliche Pace im Schnitt von 29,7km/h des Mammolshainer Stichs kurz vor Ende. Geile Tour, anspruchsvoll und vor allem nicht langweilig. Nächstes Jahr dann bitte mit mehr Sonnenschein mehr Wünsche hab ich aktuell gar nicht Marathon Radrennen jetzt noch ein paar Wochen trainieren und die erste Mitteldistanz beim kann kommen

    #155, @tri_marshall, 2018.05.04, ♥ 72

  • RTF Sunday 115km vollgemacht- bei 900 HM und 25er Schnitt alles bestens und ich hab festgestellt, mit dem Training ist es so wie in der Beziehung auch: man muss nicht denselben Weg gehen(oder in diesem Fall fahren)- Hauptsache man hat dasselbe Ziel(mein philosophisches Wort zum Sonntag) Wir sind heute 30km zusammen gefahren, dann ist die „kleine 80km-Runde gefahren und ich auf die große abgebogen dachte ja mit der Stoffwechselkur hänge ich irgendwann im Hungerast aber nix war.erstaunlich trotzdem bitte nicht nachmachen nach ein paar Jahren Ausdauersportler kenne ich ja meinen Körper ziemlich gut und hatte außerdem eine Notfallration Traubenzucker dabei, die ich aber zum Glück nicht gebraucht habe das stimmt mich in jedem Fall optimistisch für die geplante 150er Tour nächste Woche- jetzt aber erstmal schnell ab unter die und zum Spiel-

    #156, @mella_boecker, 2018.06.17, ♥ 72

  • FSA NUTRITION WATER JUG- für den extra Schluck im Training!. Der FSA Sports Nutrition Water Jug besitzt ein Fassungsvermögen von 1890ml(1,89 Liter), mit dem du steht s genügend Flüssigkeit dabei hast. Ideal für das Fitnessstudio, die Arbeit oder für unterwegs. Deine Vorteile:. frei von BPA(Bisphenol A), Edelstahlverschluss, große Trinköffnung, aus Polypropylen. Link zum Produkt oben in der Story.

    #157, @fsa_nutrition, 2018.03.08, ♥ 71

  • Was bei so geilem Wetter machen Natürlich eine Fahrradtour. 120km ging es heute um den großen Goitzschesee und Umland

    #158, @tri.maaax, 2018.06.09, ♥ 70

  • Der Hamburger Hafen ist auch bewölkt sehenswert

    #159, @thekaizerchief, 2018.06.13, ♥ 69

  • Dieser Gesichtsausdruck beschreibt meinen heutigen Zustand ganz gut Ab km40 war irgendwie die Puste raus, die Männer hatten ein Einsehen, blieben bei mir, kürzten ab und es gab Eis. Damit war der Tag nach 71km wieder gerettet

    #160, @deichschnecke, 2018.05.06, ♥ 69

  • Vielleicht etwas kitschig, aber einer meiner bisherigen Lieblingsmomente in diesem Jahr- die gemeinsame Zieleinfahrt mit.kristina beim in Willingen Unser erster aber bestimmt nicht unser letzter!

    #161, @nielsflemm, 2018.05.26, ♥ 68

  • Wachlarz

    #162, @dietatreningsuplementacja, 2018.04.16, ♥ 65

  • Bis heute Abend zum B2Run wollte ich nicht warten mit dem Sport. Also.Rad raus und eine lockere Runde gedreht. Da die Strecke nicht wirklich befahren ist, mal ohne Helm. Eine Wohltat bei der Wärme. Freue mich schon auf heute Abend mit den Kollegen zu laufen und danach ein schönes. An alle die dabei sind. viel Spaß.

    #163, @kitekat73, 2018.05.31, ♥ 65

  • Freundschaften müssen gepflegt werden, deswegen hieß es gestern 50km Radtour mit durchs Leipziger Neuseenland und heute zum Sonntag ein 15km Lauf bei strahlendem Sonnenschein und jetzt heist es den Sonntag genießen und Beine hochlegen

    #164, @sina_211088, 2018.04.22, ♥ 64

  • habe versucht zu lachen, aber nicht mal mehr das konnte ich Das waren harte 100 km(103km) Fahrzeit 03:40:28

    #165, @0.ostsee_kind.0, 2018.05.13, ♥ 64

  • .nach Indoor Cycling noch ne runde den Bauch trainiert

    #166, @guelay.feldeisen, 2018.02.21, ♥ 63

  • Mega Vorfreude! Heute und morgen noch großer Packtag und am Donnerstag geht s ab auf die Piste nach Holland über, und dann schön eine Woche in entspannen, bevor es wieder zurück geht!

    #167, @alexander_jacobi_fotografie, 2018.05.29, ♥ 63

  • .hat so ein Spaß gemacht heute war mal wieder Zeit

    #168, @guelay.feldeisen, 2018.02.20, ♥ 62

  • Heute wollte ich nur etwas km schrubben und eigentlich ein Eisessen. Nun ja, mein Geld verlor ich irgendwie irgendwo! Das Training der letzten Wochen auf dem Ergometer machte sich heute bemerkbar. 75 der Strecke mit Gegenwind. Ein sauberer Fahrstil mit rundem Tritt und Beine konstant parallel zum Rahmen, kein Gewackel mehr. Schultern unten und Arme entspannt. Nur das Gesicht verkrampfte beim Beißen Ich bin zufrieden und echt happy. Als kleinen Nebeneffekt gab es braune Arme und Beine schönen Abend ihr Lieben!

    #169, @runningrike, 2018.04.07, ♥ 61

  • Heute durfte ich im Fitnessstudio meines alten Schulfreundes Oliver trainieren! Was soll ich sagen Vom Empfang bis zur Betreuung, den Geräten, der Sauberkeit und dem Wohlfühlerlebnis alles dabei! Luxus pur für mich heute. 30 Min. bei 160 Watt, 30 Min. bei 120 Watt! Ich bin zufrieden und durfte anschließend noch die Muskeln in der entspannen! Tolles Studio! Würde ich noch hier wohnen, wäre ich Stammgast! Ich bin mega dankbar und freue mich, dass ich noch ein paar Tage hier bin!, ich hoffe wir sehen uns noch, vielen Dank für die geniale Chance!

    #170, @runningrike, 2018.03.31, ♥ 61

  • Pa pa power rangeeeerrsss,)

    #171, @hakan_a.k.a_bulut, 2017.12.07, ♥ 60

  • To jest mój ulubiony Reset Das ist meine beste Erholungszeit mit

    #172, @hdorass, 2018.04.03, ♥ 60

  • Yes I can. https:/claudigivesitatri.de/2018/06/24/wir-fahren-hoch/

    #173, @claudi_gives_it_a_tri, 2018.06.24, ♥ 60

  • Wenn ich wegen dem dämlichen Grippevirus, der sich immernoch nicht 100 verabschieden will schon nicht selbst fahren darf, dann wenigstens „schöne Bilder von.kristina bei dem Wetter machen

    #174, @nielsflemm, 2018.04.22, ♥ 59

  • Wenn einem die Decke auf dem Kopf fällt hilft nur ein wenig spazieren zu gehen. Gesagt getan und 2 Stunden die Sonne genossen. Bei dem Wetter kann ich einfach nicht zuhause bleiben. Morgen habe ich Geburtstag und bin schon gespannt wie ein Flitzebogen was ich bekomme.und auf die Feier am Samstag freue ich mich auch schon. Euch einen schönen Abend.

    #175, @kitekat73, 2018.06.06, ♥ 59

  • Danke Hamburg.ich wiederhole mich

    #176, @ingowitte, 2018.05.02, ♥ 59

  • Eigentlich sollte mein Rad mit auf das Bild aber es war so windig, dass es sofort immer umgefallen ist Naja dann halt ohne Fahrrad aber die Farben sahen einfach so geil aus.

    #177, @tri.maaax, 2018.06.30, ♥ 59

  • 30km mit und 30km gegen den Wind. Eben so wie im richtigen Leben. Manchmal trägt es einen, manchmal muss man kämpfen.

    #178, @wellenbrecherin, 2018.05.24, ♥ 59

  • Hallo du schöne Schweiz Nachdem ich gestern einige km geschrubbt habe, ging es heute über 700 HM nach oben. Mit hammer schweren Beinen, gefühlten 30 Grad und mal wieder.genau, Gegenwind Ich bin so mega gern hier, die Landschaft ist ein Träumchen, ich mag es sehr, die Schweizer mittlerweile auch Oben angekommen ging es mit 18 Gefälle gen Bodensee, an dem ich dann ein Weilchen verweilte. Ich bin happy, aber total erschöpft. Ich freue mich auf meinen morgigen Ich hoffe ihr habt den Sonntag auch so wunderbar sonnig genießen können. Ich geh jetzt etwas futtern, habt einen schönen Abend

    #179, @runningrike, 2018.04.08, ♥ 57

  • Lüneburg Ride Und nur du, dein Rad, den Wind und die Natur um dich herum. Freiheit, innerer Frieden, Lebensfreude, Balance. Zurück zum ich. Insgesamt 70km heute geradelt(hab vergessen die letzten paar km auf Strava zu tracken) When it s just you, your bike and the wind and nature around you. Freedom, inner peace, the spark of life and balance. Back to me.

    #180, @caro.moves, 2018.05.20, ♥ 57

  • Heute:-(12k)- nach der Arbeit große- direkt im Anschluss(13,5k)- Spaziergang- 25 min/ Athletiktraining- jetzt in der Wanne(zählt das als Schwimmen) Noch 25 Tage bis zum.

    #181, @mareikelaeuft, 2018.06.06, ♥ 57

  • Ready. Plan für diese Woche fast erfüllt. Heute stand noch eine kurze Radrunde an welche sich ziemlich zäh anfühlte. Bin aber nicht schneller geradelt als sonst, trotzdem zog es schön in den Oberschenkeln. Aber für mimimi ist keine Zeit. Nur noch 5 Wochen!

    #182, @deichschnecke, 2018.06.09, ♥ 55

  • Kleine- mal wieder bei

    #183, @isednaj, 2018.06.01, ♥ 54

  • Heute mal einen richtigen Sporttag eingelegt. Schwimmen, Radeln, Laufen. Ist doch schon irgendwie wie Triathlon. So mein ganz eigener

    #184, @andreas_trunk, 2018.06.07, ♥ 54

  • Guten Morgen! Das Wetter ist traumhaft und es soll so bleiben Berlin

    #185, @0.ostsee_kind.0, 2018.05.13, ♥ 54

  • Zeit. Das Schuljahr ist fast zu Ende und ich habe endlich wieder Zeit. Noch fühlt es sich an wie der freie Fall ins Schwarze Loch, aber es wird. Ich freue mich auf ein paar erholsame Wochen mit meiner Familie und mit mir selbst.

    #186, @wellenbrecherin, 2018.06.29, ♥ 54

  • Da bin ich weit weit weg.-

    #187, @alonesport, 2018.06.05, ♥ 53

  • Damm!.

    #188, @fitloversz, 2018.04.06, ♥ 52

  • 52km auf dem Rad Wetter muss man ja ausnutzen Einmal nach Hamburg, eine Alsterrunde und zurück cycling

    #189, @running__marie, 2018.06.01, ♥ 52

  • , morgen ab 10:35 Uhr gibt es 100 km Spaß. Wünsche euch noch einen schönen Abend

    #190, @0.ostsee_kind.0, 2018.05.12, ♥ 51

  • Wandhalterung für s Bike montiert, vielen Dank für eure große Hilfe! Sieht spitze aus!

    #191, @sergeant_steve_kr, 2018.03.22, ♥ 50

  • Auf geht s nach Berlin(Velothon Berlin 100 km)

    #192, @0.ostsee_kind.0, 2018.05.12, ♥ 50

  • Es war wieder soweit. ich durfte nach einer gefühlten Ewigkeit wieder laufen gehen. Also, rein in die neuen Schuhe und ab auf die Piste. Wollte eigentlich gaaaanz locker laufen. Ist dann doch immer schneller geworden. Den Schuh finde ich persönlich richtig gut. Die ersten 2 km konnte ich ihn noch nicht so ganz einordnen finde ihn jetzt nach 10 km richtig fein und auch schneller Einheiten sind mit dem Schuh machbar. Werde beim nächsten Lauf mit dem Schuh noch ein wenig mehr darüber schreiben.

    #193, @kitekat73, 2018.06.12, ♥ 49

  • bei viel

    #194, @isednaj, 2018.05.31, ♥ 48

  • Ja.-

    #195, @alonesport, 2018.06.06, ♥ 46

  • Meine Ausrüstung: Ich trainiere nicht mit dem teuersten Equipment. Nach und nach wird aufgestockt. Werde alles natürlich dokumentieren. Bis dahin noch einen schönen Tag.-

    #196, @alonesport, 2018.06.05, ♥ 46

  • Das Wetter ist leider im Moment nicht so schön draussen.da wird dann mal eine Runde auf der Rolle gedreht.

    #197, @sven_zschiesche, 2018.01.04, ♥ 45

  • Ausfahrt zu den Externsteinen

    #198, @finn_fliegt_fpv, 2016.10.01, ♥ 44

  • Wunderschöne mit dem

    #199, @micha_p87, 2018.04.15, ♥ 44

  • Mainz/Zollhafen

    #200, @alexander_jacobi_fotografie, 2018.05.09, ♥ 44

  • Zum Tagesabschluss noch eine kurze aber knackige MTB Tour mit meinem Sohn gemacht. Die Höhenmeter strampelt er ganz gemütlich hoch während ich alter Mann ein ganzes Stück schieben musste. Aber egal. War ne schöne Tour.

    #201, @andreas_trunk, 2018.06.02, ♥ 44

  • Ich, immer.-

    #202, @alonesport, 2018.06.06, ♥ 42

  • Nach dem Marathon ist vor dem Triathlon. Erst 26km Crossradeln in der Eilenriede und dann eine 8km Runde um den Maschsee mit auf dem Fahrrad an meiner Seite. 31 Grad Hitze und dann noch an den Biergärten vorbei, ist schon etwas crazy Ab morgen geht das Schwimmtraining los.

    #203, @steffen_reloaded, 2018.06.07, ♥ 41

  • „Ride Easy! Wenn ihr mal in Bielefeld seid müsst ihr freitags um 17.40 zum Cycling von Für mich immer ein Highlight wenn ich hier bin! Super super Musik und Stimmung.Spinning pur. Spinning ist für mich Energie tanken, Augen schließen und mit der Musik radeln und heute war es genau das!

    #204, @caro.moves, 2018.06.08, ♥ 40

  • Sunset in Frankfurt

    #205, @nextbike_de, 2018.04.13, ♥ 39

  • Schön in den Tag gestartet und geplant war ein wenig radeln nach dem gestrigen Tag. Nach gut 6 km wieder einmal ein platten im Vorderrad. Also, Rad auf den Rücken und zurück Joggen. Beim absetzen an einer Kreuzung habe ich mir irgendetwas in die Wade gerammt. Hilft ja nichts, weiter Richtung Heimat gelaufen. Kurz abgeduscht, reifen repariert und warten das ich zum Arzt komme. Scheint doch tiefer zu sein als ich dachte. Hmm, der Tag fängt dann doch nicht so gut an.

    #206, @kitekat73, 2018.06.04, ♥ 39

  • Bei der Jungfernfahrt haben wir gleich das Hamburgerwetter ausgekostet aber so hab ich gleich gemerkt es ist perfekt Hoffe wir werden zusammen den Alltag gut beschreiten. erfüllt es schon, jetzt sollen noch Schutzbleche und Gepäckträger ran. So komm ich sportlich, aber zweckmäßig durch den Alltag. Und ja wir sind klitsch nass und dreckig.

    #207, @running.tasmin, 2018.06.21, ♥ 39

  • RTF Sunday letzte Woche waren ja noch 150km geplant. Wegen der eher kühlen Wetteraussichten hab ich dann meinen Kopf die Woche schon auf 112km runterprogrammiert- jaaa und dann kam gestern das Deutschland Spiel Höchste Anspannung die nur mit Appelwoi und Pfeffi() gelindert werden konnte naja manchmal muss man halt Prioritäten setzten Das böse Erwachen heute morgen(ich vertrag echt nix mehr)- also ist es dann nur die „kleine 80km Runde geworden mit einem so niedrigen Puls das man sich fragen könnte, ob ich wohl auf dem Rad geschlafen hätte Hauptsache aber überhaupt aus dem Bett aufs Rad geschwungen und das Gefühl danach unbezahlbar ziemlich coole App übrigens auf der man sich genau sieht, wo ich mich verfahren habe-

    #208, @mella_boecker, 2018.06.24, ♥ 39

  • Das Licht ist mit mir. https:/claudigivesitatri.de/2018/06/06/ich-leuchte/

    #209, @claudi_gives_it_a_tri, 2018.06.10, ♥ 39

  • Wartung und Pflege- ein Zeitfresser. https:/claudigivesitatri.de/2018/05/31/wartung-und-pflege-daheim/

    #210, @claudi_gives_it_a_tri, 2018.06.01, ♥ 39

  • New Track-Bar.ing Neuer Carbon Lenker für das Spitfire Team-Bike

    #211, @veloristics_frameworks, 2018.03.07, ♥ 38

  • Foto

    #212, @thomas_triathlon, 2018.04.13, ♥ 38

  • Markiert einen Triathleten.-

    #213, @alonesport, 2018.06.06, ♥ 37

  • Hier fahren jetzt die 60er u. 160er los. Viel Erfolg und Gute Fahrt!

    #214, @0.ostsee_kind.0, 2018.05.13, ♥ 37

  • . 2018 ist angelaufen. Dicken an die Saison 2017. Die letzten 3-4 Wochen sind nun gut gestartet. Hoffe mal ich kann nach dem Abschluss meiner Weiterbildung im Mai wieder mehr Sport treiben.

    #215, @mirilovecycling, 2018.01.07, ♥ 36

  • Nachdenken und Stillstand. aber dann gings wieder!

    #216, @nielsflemm, 2018.04.07, ♥ 36

  • Mein erster Eindruck zum Miniwerkzeug von Als ich das Produkt ausgepackt habe, sah ich erst wie klein es ist. Optimal zum Mitnehmen, es passt einfach in jede Tasche rein. Dabei war eine Ratsche, ein Aufsatz und Bits. Auf dem ersten Blick sieht alles sehr ordentlich verbaut aus. Vom ersten Eindruck her bin ich sehr zufrieden was ich da sehe. Wie es weiter aussieht, wird die Praxis zeigen. Das Fazit dazu wird ebenso in 2 Wochen kommen. Ein großes Dankeschön geht an raus, die mir das Produkt freundlicherweise zu Verfügung gestellt haben.-

    #217, @alonesport, 2018.06.07, ♥ 35

  • Meine eigene Seite! Link in der Bio!-

    #218, @alonesport, 2018.06.04, ♥ 35

  • Frankfurt skyline

    #219, @nextbike_de, 2018.04.13, ♥ 34

  • Auf der Rückfahrt von der Bunthäuser Spitze habe ich eine Stopp am Reiherstiegpark eingelegt

    #220, @thekaizerchief, 2018.06.03, ♥ 34

  • Erster Ausflug mit dem Rennrad bei tollem Frühlingswetter am Elbdeich entlang. Mal etwas Abwechslung zu dem ständigen Rumgerenne

    #221, @steffen_reloaded, 2018.04.17, ♥ 34

  • Letzter Tag in den Ferien

    #222, @finn_fliegt_fpv, 2016.08.23, ♥ 32

  • Kleine Tour durchs Werratal Richtung Heringen/ Werra und zurück

    #223, @mar3zie87, 2018.04.23, ♥ 31

  • Erste Ausfahrt.

    #224, @easyeissfeldt, 2018.03.11, ♥ 30

  • Wir sind die Coolsten wenn wir cruisen.

    #225, @easyeissfeldt, 2018.03.03, ♥ 30

  • Mal wieder Fahrrad fahren

    #226, @finn_fliegt_fpv, 2016.09.02, ♥ 30

  • Der könnte das sein-

    #227, @alonesport, 2018.06.07, ♥ 30

  • sound on. Pünktlich jeden Nachmittag, seit mindestens 2 Wochen, zieht eine Gewitterfront rein. Als ziehe ich es vor, diesem Getöse auszuweichen und dann weder draussen zu Laufen noch Radfahren. Heute nach 72.84km auf dem gerade noch ins Trockene geschafft!. Einen Vorteil hat das Ganze. Giessen muss ich nur diejenigen Töpfe, die am Haus unter dem Dach stehen.

    #228, @honikvark, 2018.05.31, ♥ 30

  • Mein erster Eindruck zum Flaschenhalter von Auf dem ersten Blick sieht das Produkt sehr hochwertig verbaut aus. Das Produkt wiegt 48gramm und ist damit überhaupt nicht zu spüren. Der Flaschenhalter hält die Flache fest, ein abfallen würde ich aus erster Sicht nicht glauben. Ich werde das Produkt jetzt Testen und in 2 Wochen kommt dann mein Fazit. Ein großes Dankeschön geht an raus, die mir das Produkt freundlicherweise zu Verfügung gestellt haben.-

    #229, @alonesport, 2018.06.07, ♥ 29

  • Ist das nicht ein geiles Material

    #230, @0.ostsee_kind.0, 2018.05.05, ♥ 29

  • Ein Alptraum, mit gutem Ende. https:/claudigivesitatri.de/2018/06/19/ein-bild-fuer-die-goetter/

    #231, @claudi_gives_it_a_tri, 2018.06.22, ♥ 29

  • Sieg für Hendrik Eggers beim Elbers Cup

    #232, @cyclefix_hamburg, 2018.06.24, ♥ 28

  • Denn egal ob auf dem Weg zur Arbeit, zum Einkaufen oder in der Freizeit: mit dem Rad bewegt man sich schnell und unkompliziert und ist gleichzeitig gesund und umweltfreundlich .

    #233, @veloristics_frameworks, 2018.02.28, ♥ 25

  • - from Rosbach to Wiesbaden- Wiesbaden to Rosbach by

    #234, @beorhosexplor, 2017.05.19, ♥ 23

  • golden sunset

    #235, @elenafoxylady, 2018.05.09, ♥ 23

  • Idar-Oberstein

    #236, @arvid_rrdnkhldr, 2017.08.08, ♥ 22

  • Cycling Niederrhein

    #237, @sarah_cologne, 2018.04.08, ♥ 21

  • Wooow!.

    #238, @fitloversz, 2018.03.25, ♥ 20

  • Zweites sportliches nach: Nach 20 Jahren Abstinenz wieder auf dem unterwegs! Macht echt Spaß!

    #239, @marcwilhelm72, 2018.06.10, ♥ 20

  • Vorbereitung Cyclassics 2018

    #240, @0.ostsee_kind.0, 2018.07.01, ♥ 18

  • Damm.

    #241, @fitloversz, 2018.03.24, ♥ 14

  • Bicycle Dreams in Zürich

    #242, @champagnetimes, 2018.02.27, ♥ 6

  • Kleiner von nach bisl zu und

    #243, @vanessa_7586, 2017.10.30, ♥

  • Der beste Urlaub

    #244, @arminneuhauser, 2017.12.31, ♥

  • Der Mondsee 5-Seen-Marathon mit und war mein sportliches Highlight

    #245, @arminneuhauser, 2017.12.31, ♥

  • In einem gesunden Körper lebt auch ein gesunder Geist. Unser Magnesium for the Worldchampions from- Top in: Must try

    #246, @happylifevital, 2017.11.27, ♥

  • Einen schönen Tag wünsche ich euch from- Top in: Must try

    #247, @happylifevital, 2017.11.27, ♥

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