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Geben Sie die Ihre Publikation beschreibenden Wörter, um die beliebtesten Hashtags für Instagram zu finden
8,537,333 der Hashtags jetzt in unserer Datenbank!

Instagram hashtag für citylights, regensburg

Alle Hashtags werden In Gruppen von 30 Stück von den mehr zu den weniger populären gezeigt.

Warum sind alle Hashtags in den 30-Stück-Sets gesammelt?
  • 30 ist die Höchstmenge der Hashtags, die Sie nach den Regeln von instagram auf einmal in die Beschreibung des Fotos oder in einen Kommentar einfügen können.
Wie benutzt man 30 Hashtags für einen Eintrag?
  • Variante 1: kopieren Sie die Gruppe von 30 Hashtags, fügen Sie sie in die Beschreibung des Eintrags ein und speichern sie.
  • Variante 2: Speichern Sie den Eintrag ohne Hashtags, kopieren Sie die Gruppe von 30 Hashtags und fügen Sie sie als einen Kommentar unter ihren Eintrag.
Wie werden die Hashtags schnell veröffentlicht? Ist es möglich, ständig dieselben Hashtags zu benutzen? - Wichtig!
  • Hashtags müssen im Moment der Veröffentlichung des Fotos auf Instagram oder sofort danach eingefügt werden, weil das Feed nach Hashtags chronologisch ist. Einfacher gesagt: je früher Sie die Hashtags einfügen, desto mehr Menschen Ihren Eintrag in den Suchergebnissen nach den gewählten Hashtags sehen werden.
  • Instagram magt es nicht, wenn Sie immer dieselben Hashtags in allen Einträgen benutzen. Sogar wenn Sie ständig Fotos zu einem Thema veröffentlichen, kann man immer verschidene Hashtags finden, denn es gibt verschiedene Elemente auf dem Foto. Z.B. wenn alle Ihre Fotos die Natur darstellen, können die Hashtags nicht nur zum Thema "Natur", sondern auch zu Themen "Sonnenuntergang", "Sonnenaufgang", "Blume", "Himmel", "Frühling" usw. sein.
  • Um mehr Likes zu bekommen, benutzen Sie allgemeine Hashtags. Z.B. "Cafe" und nicht "Starbucks". Hashtags zu nicht konkreten Themen sind auf Instagram beliebter, sie haben mehr Eintragansichten und mehr Likes.
4,901,973
Allgemeine Beliebtheit von einem Hashtag-Set.
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Erklärungen

Methode zur Berechnung der Beliebtheit und deren Verwendung.
  • Auf Instagram entspricht die Beliebtheit eines bestimmten Hashtags der Häufigkeit seiner Verwendung.
    Die Nutzungshäufigkeit ist die Anzahl der Beiträge auf Instagram mit einem bestimmten Hashtag.
    Daraus folgt, dass die Beliebtheit eines Hashtags-Sets die Gesamtzahl der Posts aller im Set verfügbaren Hashtags ist.
  • Je beliebter ein Hashtag-Set ist, desto mehr Likes und Followers können Sie davon erhalten.
    Gleichzeitig, je beliebter ein Hashtag-Set ist, desto schneller müssen Sie sie zur Beschreibung des Beitrags hinzufügen oder kommentieren, da der Feed der Hashtags chronologisch ist und die Posts mit den beliebteren Hashtags einander schnell oben im Feed ersetzen.
Wie versteht und benutzt man Farbcodes (rot, orange, gelb)?
  • Rot – Hohe Beliebtheit – Über 10.000.000.
  • Orange – Mittlere Beliebtheit – Über 1.000.000 und weniger als 10.000.000.
  • Gelb – Geringe Beliebtheit – Über 1.000.000.

Top Einträge

  • Meine Wunderschöne Uygurische kundin Hair by me Make up by.

    #1, @hairstylebyebru, 2018.03.29, ♥ 5034

  • OH OH, schaut mal wer heute bei mir war. JAA! Meine liebe.lukiaschko hat mich wieder besucht, und wir haben es wieder Mal so krass gerockt! Danke für diesen tollen Moment. 3

    #2, @alexanderstegerart, 2018.03.10, ♥ 2820

  • Süddeutscher Meister Futsal 2018 just we do it

    #3, @rawi_official, 2018.03.05, ♥ 1831

  • Ich weiß Pferde-Bilder kommen nicht so gut an Aber ein paar hab ich noch Da so viele(Kollegen) gefragt haben, wie das mit der Ranch ist, hab ich nen Blog-Post darüber geschrieben(Link in der Bio)

    #4, @flying.evi, 2018.01.16, ♥ 1454

  • Ich bin noch immer mitten in meiner Rufbereitschafts-Line. Morgen gehts schnell nach Marokko und direkt wieder zurück- tut auch mal gut keinen Koffer zu packen und wie ein normaler Mensch den Feierabend daheim zu verbringen. Nächste Woche wär ich dann wieder bereit für Kapstadt- irgendwas läuft mit meiner Wunsch-Destination-Visualisierung falsch

    #5, @flying.evi, 2018.02.02, ♥ 1355

  • - T R A V E L- Paar schöne Tage in Prag verbrachf, aber froh wieder daheim zu sein.

    #6, @nicotackle, 2018.02.04, ♥ 1252

  • - C R E A T I N- Empfehlung: 3-5g am Tag Hauptaspekt: Leistungssteigerung Nebeneffekt: Kann zu Gewichtszunahme führen Zu finden auf: www.micsbodyshop.de

    #7, @nicotackle, 2018.01.29, ♥ 1216

  • vermittelt den Eindruck, dass alle auf der Sonnenseite des Lebens wohnen. Doch wir alle haben dunkle Tage. Tage die sinnlos erscheinen. Was ich tue, wenn einer dieser Tage vor der Tür steht, habe ich in einem neuen Blog-Post zusammengefasst. Es ist ein sehr persönlicher Artikel, aber mir war danach, da es mir letzte Woche nicht gut ging, und das ist auch ok so, denn nur wo Schatten ist, ist auch Licht

    #8, @flying.evi, 2018.01.31, ♥ 1212

  • Wie man die ersten Stunden des Tages verbringt, entscheidet grundlegend über den Verlauf des weiteren Tages. In meinem neusten Blog-Post erzähle ich euch von meiner Morgen-Routine, die wie mein Freund findet, etwas crazy ist. Aber mei, jedem das Seine würd ich sagen:) Ich bin zwar morgens ne Stunde beschäftigt Aber starte dafür extrem chillig in den Tag. Wenns schnell gehen muss um 4 Uhr morgens streiche ich natürlich ein paar Komponenten.

    #9, @flying.evi, 2018.02.05, ♥ 889

  • Nachtaufnahme vom alten Hafen. Fototour mit. Wünsche euch ein schönes Wochenende!.

    #10, @michael_schaus, 2017.11.25, ♥ 797

  • Berlin, Berlin

    #11, @chris.rappl, 2018.03.06, ♥ 707

  • Am Ende eines jeden Tages ist nur wichtig, dass ein schöner Moment dabei war, der dich lächeln ließ.

    #12, @jans.blog.mein.leben, 2018.03.12, ♥ 691

  • unbezahlte Werbung Moin, Hamburg unsere Perle noch schnell lecker Essen und dann schippern wir mal rüber ins Musical Auf einen schönen Abend!.

    #13, @maus_elefant_ontour, 2019.01.31, ♥ 666

  • Du wirst nie wirklich erfolgreich im Leben sein wenn du immer versuchst jemand anders zu sein bzw. wenn du dich ständig mit jemand anderem vergleichst! Das einzige Resultat, worauf du dich fokussieren solltest, ist persönlich besser zu werden. Besser als DU gestern warst, besser als DU vor einer Woche oder einem Jahr warst. Setz dir deine eigenen Ziele und orientiere dich nich an deinem Nachbarn oder irgendjemand anderem! It s your life- so be YOU Focus on YOU

    #14, @williamsjulian, 2018.03.06, ♥ 641

  • Uns gehört die Nacht. Das letzte Licht der Stadt Streifzug durch den Hafen mit.

    #15, @michael_schaus, 2017.11.19, ♥ 634

  • Die Küppersmühle im Innenhafen bei Nacht.

    #16, @michael_schaus, 2017.12.10, ♥ 617

  • Meine 2te Bundesliga Prognose!- Düsseldorf und Nürnberg steigen solide auf. Kiel hat ein schweres Restprogramm mit Bielefeld, Nürnberg und Düsseldorf, schaft es aber trotzdem in die Relegation. Union Berlin schaft es nochmal oben mitzuspielen, wegen leichtem Restprogramm, aber es reicht doch nicht für die Relegation. Darmstadt, wird trotz vermeintlichen Schiri-Bonus, in die 3 Liga absteigen.- Eure Prognosen- in die Kommentare-

    #17, @fussball_paradies, 2018.03.28, ♥ 616

  • Diese Langzeitbelichtung entstand zur blauen Stunde am Dreischeibenhaus.

    #18, @michael_schaus, 2017.10.22, ♥ 608

  • Zeit für neue Wege. So ging es mir vor einigen Wochen und nun ist dank der Unterstützung von Freunden Sport zu einem meiner Lebensinhalte geworden.

    #19, @jans.blog.mein.leben, 2018.03.11, ♥ 543

  • Regensburg.

    #20, @ruhlmannphotographie, 2017.12.24, ♥ 528

  • Julian/ noch 130 Tage. Mittlerweile meine zweite Heimat, dass Cafe190 Grad von unserem Partner und Sponsor:) Wer s noch nicht kennt, schauts in Regensburg vorbei!:) lässiges Ambiente, feiner Kaffee und super Musik von DJ Jürgen. In Zukunft haben wir einiges rund um das Thema Sport& Kaffee vor:) bleibt dran!.

    #21, @bergsport360, 2018.02.20, ♥ 526

  • Mit dieser bildhübschen Kundin verabschieden wir uns ins lange Wochenende und wünschen euch allen FROHE OSTERN!

    #22, @optiklorekgmbh, 2018.03.31, ♥ 510

  • Captain Kirk.Warp Antrieb Wenn Busse fliegen können. Zeitreise mit der Wuppertaler Schwebebahn oder einfach nur die etwas andere Sichtweise des Betrachters.

    #23, @michael_schaus, 2017.12.19, ♥ 503

  • Mit seiner neuen Brille kann Johannes die schönen Jaguar vom wieder sicher einparken und ausliefern!

    #24, @optiklorekgmbh, 2018.03.22, ♥ 502

  • Liebe auf den ersten Blick. nicht nur die Brille, sondern auch die Dame aus dem letzten Post

    #25, @optiklorekgmbh, 2018.03.27, ♥ 481

  • will survive Genießt den Montag Abend noch und kommt gut in den

    #26, @redlemonsky, 2019.04.22, ♥ 465

  • . TRIUMPHBOGEN.

    #27, @comeonsiegi, 2018.06.25, ♥ 444

  • Hier trägt Johannes seine neue Brille mit dem passenden Sonnenclip. Wer dem Jungen Mann in die schauen will, scrollt ein paar Posts nach unten

    #28, @optiklorekgmbh, 2018.03.29, ♥ 435

  • . BURGBESETZUNG.

    #29, @comeonsiegi, 2018.06.24, ♥ 426

  • Ohne mich zu ändern hast du soviel verändert L

    #30, @tamarafeiertag, 2017.12.31, ♥ 414

  • . INNEHALT.

    #31, @comeonsiegi, 2018.06.15, ♥ 408

  • happy.new.YEAH! Altes Spiel- Neues Glück- nur die Regel bleiben gleich Ich wünsche Jedem den ich noch icht gesehen, gesprochen oder getextet haben schönes, vor allem aber ein GESUNDES NEUES JAHR. Mein 2019 beginnt JETZT!.

    #32, @2lives_berlin, 2019.01.10, ♥ 407

  • Schönen Sonntag BMW M4 AT 620 picture by

    #33, @aulitzky_tuning_, 2018.02.11, ♥ 400

  • Mit dezenten blubbern ins Wochenende schönes Wochenende allen

    #34, @aulitzky_tuning_, 2018.02.03, ♥ 400

  • Lesebrillen müssen nicht langweilig sein!

    #35, @optiklorekgmbh, 2018.03.28, ♥ 390

  • Ich liebe dieses Bild! Es ist so voller Ausdruck. Stärke. Ungewissheit. Mut! kann was;)

    #36, @lolologiephotography, 2018.02.21, ♥ 373

  • Guten Morgen, Puh wo soll ich nur anfangen. Fangen wir mit meinem Mega coolen an. Ich dachte ja eigentlich wir fahren in die Erdinger Therme. Hab natürlich alles zusammengepackt und war um 10:30 fertig. Naja. es kam aber ein bisschen anders Wir haben eine Stadttour gemacht inkl. Schifffahrt. Da wir in Regensburg geblieben sind konnten auch drei meiner Freundinnen, die eigentlich nicht mit Fahren hätten können(Kinder), mitkommen Es war einfach ein wunderschöner Tag mit ganz tollen Menschen! Vielen vielen Dank nochmal auf dieses Weg.* Gestern habe ich mich Probeschminken lassen. Darauf hin habe ich den halben Laden leergekauft.* Die nächsten Tage müssen wir wirklich noch einiges für die Hochzeit erledigen/ plane wird spannend.* Ich muss jetzt gleich mit Luke zum Arzt, will ihn mal durchchecken lassen, da er ab und zu bewusstlos wird wenn er sich beim Weinen reinsteigert, kennt das zufällig jemand* So, genug gelabert Wünsche euch einen schönen Mittwoch.* Nicht vergessen! Heute Abend-

    #37, @die_greenburgs, 2018.05.23, ♥ 370

  • NEWFACE! Letzten Samstag hatte ich mein Newface of Winter Shooting und zu meinem Glück hat es auchnoch geschneit! Umwerfend! Bald zeige ich euch ein erstes Ergebnis! Ich bin ganz verliebt! Bis dahin heute noch einmal mein Newface of autumn. die bezaubernde

    #38, @lolologiephotography, 2018.02.19, ♥ 360

  • . EINMAL.

    #39, @comeonsiegi, 2018.06.26, ♥ 359

  • Echte Emotion! Liebe! Weil zu zweit das Leuchten heller ist!

    #40, @lolologiephotography, 2018.02.20, ♥ 357

  • Die wertvollsten Dinge im Leben sind keine materiellen Sachen. Natürlich gefällt es uns, teure Kleidung zu tragen, schnelle Autos zu fahren und einen gehobenen Lebensstil zu führen. aber is es wirklich das, was uns glücklich macht Sind es nich eher die Momente, die man gemeinsam mit seinen Freunden erlebt Mit denen man ohne Grund stundenlang lachen und herumblödeln kann Oder diese Augenblicke, die Gänsehaut& Bauchkribbeln erzeugen. z.B wenn du diesen einen besonderen Mensch an dich heranziehst und intensiv küsst. Genau das sind doch diese Dinge die in uns ein Kopfkino erzeugen und die uns letztendlich wirklich erfüllen. Because- the most beautiful things are not just things.

    #41, @williamsjulian, 2017.12.14, ♥ 352

  • Guten Morgen- Good morning oder besser

    #42, @s.tef.72, 2018.01.10, ♥ 344

  • Eyyyyy- is euch auch schon mal aufgefallen, wie viele verschiedene Gesichter eine einzige Person haben kann In einen Moment total ruhig und ne Minute später total aufgedreht. Das macht uns Menschen irgendwie interessant und uneinschätzbar. Beispiel: Es gibt doch nichts langweiligeres als jemanden zu 100 einschätzen zu können und genau zu wissen wie sich die Person in der nächsten Sekunde verhalten wird. An so jemandem verliert man(leider) oft schnell das Interesse. Bei einer Person, die auf ihre Art und Weise mysteriös bleibt und mal Arschloch- mal Romantiker bzw. mal Zicke- mal süße Maus is. dort finden wir doch eher immer das „gewisse Etwas. Diese Person bleibt spannend& man will mehr von dieser Person erfahren.

    #43, @williamsjulian, 2017.12.18, ♥ 342

  • Gestern war ich, so wie jedes Jahr traditionell, auf dem Palmator- Starkbieranstich. Dank des tollen Wetters mit Sonnenschein echt wieder ne geile Veranstaltung! So langsam nähern wir uns ja jetz auch wieder der Dultzeit. freu mich schon richtig drauf Wenn draußen die Temperaturen wärmer werden is halt irgendwie alles besser

    #44, @williamsjulian, 2018.03.26, ♥ 338

  • 2 0 1 8- ein neues Jahr beginnt 2017 war für mich echt n aufregendes Jahr. Ich hab so viele neue Leute wie nie zuvor kennengelernt, war auf unzähligen Veranstaltungen und hab mich charakterlich wie äußerlich stark verändert. Wenn ich daran denke, wie ich 2016 gehandelt und gelebt hab, muss ich echt grinsen. denn da war Julian nich der Julian von heute Ich bin sehr gespannt, was das Jahr 2018 mit sich bringt. bin mir aber sicher, dass es auf jeden Fall wieder ein Abenteuer mit vielen Unternehmungen wird! Stay Tuned!

    #45, @williamsjulian, 2018.01.08, ♥ 330

  • Es is viel Zeit vergangen zwischen diesen alten Fotos und den aktuellen. Unzählige Erlebnisse habe ich in dieser Zeit gemacht, gute sowie schlechte. Aber jede einzelne Situation hat mich in einer bestimmten Art und Weise geprägt. Am wichtigsten ist es, dass man trotz Rückschlägen immer nach vorne schaut. Egal ob in Beziehungen, Freundschaften oder z.B im Sport. Nach den dunklen Tagen kommen IMMER bessere Zeiten, die einem wieder das Lachen aufs Gesicht zaubern. Nie aufgeben, nie vom Weg abbringen lassen- das ist alles was zählt! Und noch etwas, was mir sehr am Herzen liegt: Großes Dankeschön an alle meine Freunde&Bekannten, die mich trotz meiner verrückten, schwierigen Art so akzeptieren wie ich bin& unterstützen. Ohne jeden Einzelnen von euch würde ich nicht täglich dieses Grinsen auf den Lippen haben- i really love you.

    #46, @williamsjulian, 2017.12.04, ♥ 318

  • Wilde Herzen kannst du nicht zähmen. Wilde Herzen Sind niemals still. Ich bin nicht aufzuhalten. Ich Lebe und Liebe und genieße das Leben! Das lass ich mir von niemandem nehmen. Niemand kann meine Bahn kreuzen. Niemand kann mich brechen und auf den Boden zwingen. Strahle, Kämpfe, Lebe!

    #47, @lolologiephotography, 2018.02.21, ♥ 311

  • Geht s euch auch so, dass ihr im Winter oft total unmotiviert seid Wenig Sonne, es wird total schnell dunkel und düster& vor allem diese kalten Temperaturen. mir persönlich is ja da Sommer viiiiel lieber! Lange, warme Nächte, baden gehen im Pool, Eis essen. und Steaks grillen. Man kann einfach viel mehr unternehmen im Sommer! Bleibt uns also jetz im Winter nur eine Möglichkeit: Nach Österreich zum Ski fahren oder einfach wegfliegen. Weiße Sandstrände, türkisblaues Meerwasser und 30 Grad Sonnenschein- das wärs jetz!

    #48, @williamsjulian, 2018.01.15, ♥ 309

  • Wie die meisten von euch wissen, bin ich gemeinsam mit meinem Kollegen Levi seit mehr als drei Jahren selbstständig mit „ABSolute Fit Regensburg. Wir haben uns nun überlegt, im April ein Charity-Sport-Event zu veranstalten, bei dem Spenden für Kids& Jugendliche gesammelt werden, denen es nich so gut geht wie den meisten von uns allen. Junge Menschen, die wirklich Hilfe benötigen und die sich von ganzem Herzen über eine kleine Spende freuen würden. Würde mich riesig freuen, wenn so viele Leute wie möglich bei unserem geplanten Event im April vorbeischauen. Nähere Infos folgen. God bless you all

    #49, @williamsjulian, 2018.01.24, ♥ 308

  • . Wie das Schilf im Wind! Lass Dich nicht von Stürmen brechen, Sei so wie das Schilf im Wind! Böen beugen ganze Flächen, Die nicht buckeln vor Gewalten, nein, Sich an das Wissen halten, Das sie Teil vom Ganzen sind. Schilf hat eine sehr attraktive Ausstrahlung die von Leichtigkeit umrahmt ist. Das Schilf übersteht die Stürme, dem die Eiche zum Opfer fällt. Ein wahrlich weiser Lehrmeister. Zudem dient sie uns als Rohstoff, Nahrungsmittel und wird als biologische Abwasserreinigung verwendet. Vielen Tieren bietet sie Schutz. In der TCM wird sie als schmerzlindernd, harntreibend und fiebersenkend beschrieben. Schilf steht in Deutschland als besonders geschützte Biotope unter Naturschutz. D NKE!. Foto Copyright by herzblümchen7 Gedicht Ingo Baumgartner

    #50, @herzbluemchen7, 2018.05.12, ♥ 303

  • Ich bin seit dem Wochenende leider wieder zurück daheim vom Wellness Hat sooo gut getan, einfach mal den gesamten Tag nur zu entspannen. mit Sauna, Dampfbad und Whirlpool.& natürlich Massagen Heute Abend steht dann auch endlich wieder Champions League gucken auf dem Plan. Ich hoffe, dass mein Fc Bayern die Gegner aus Istanbul ordentlich aus der Allianz Arena fegt

    #51, @williamsjulian, 2018.02.20, ♥ 301

  • - eine herrliche Aufnahme!

    #52, @welovebavaria_official, 2018.03.29, ♥ 293

  • Go with the fucking team or go home! Ich liebe es einfach Menschen einen Mehrwert zu bieten, egal ob es in finanziellen, persönlichen oder auch zukunftsorientierten Dingen zur Sache geht: Ich blühe erst so richtig auf wenn ich sehe dass ich Menschen geholfen habe, für gewisse Dinge einen neuen oder anderen Blickwinkel zu bekommen. Genauso liebe ich den Austausch mit gleichgesinnten die einfach mehr vom Leben wollen und sich nicht mit einem normalen Alltag zufrieden geben!

    #53, @julslifestyle, 2018.06.02, ♥ 291

  • Schönen Abend meine Lieben

    #54, @tinas_himmel, 2018.02.13, ♥ 286

  • Und manchmal. Da seh ich das schönste Mädchen der Nacht und freue mich. Denn du bist meine Muse. Ein kleines Stück davon. Du bist die Schönheit vieler Abende! Danke für dein Vertrauen!

    #55, @lolologiephotography, 2018.02.20, ♥ 283

  • Jede Leistung fängt mit der Entscheidung an, es zu versuchen.

    #56, @chris.rappl, 2017.12.25, ♥ 273

  • Salzburger Dornröschenschlaf

    #57, @tstinshowl, 2018.03.12, ♥ 268

  • Umgib dich mit Leuten die bereits das haben was du noch erreichen willst.

    #58, @julslifestyle, 2018.05.20, ♥ 268

  • - Eine traumhaft schöne

    #59, @welovebavaria_official, 2018.03.28, ♥ 261

  • BMW 330d Software Optimierung mit V-Max Aufhebung 258PS und 560NM 305PS und 660NM.

    #60, @aulitzky_tuning_, 2018.02.09, ♥ 252

  • In Action Alle BMW Fxx Modelle OBD Flash verfügbar. Gestern M3 F80 von Software Optimierung durchgeführt auf 520PS und 680NM.

    #61, @aulitzky_tuning_, 2018.01.31, ♥ 246

  • Zerbrechlichkeit. Liebe. Anmut. Zärtlichkeit. Vertrauen. Danke.tin.na

    #62, @lolologiephotography, 2018.02.22, ♥ 245

  • Die Chance jeden Augenblick mit den richtigen Menschen zu verbringen ist einfach einzigartig und erfüllt einen mit einer wahnsinnigen Energie! Nicht nur dass man die Chance hat das Leben auf einer Stufe zu genießen, die man früher nicht für möglich gehalten hat, sondern auch die Möglichkeit so viel mehr Zeit in sich selbst investieren zu können dass man jede Woche merkt wie man wächst und das Leben immer positiver sieht. Wenn man die Chance bekommen würde, innerhalb von 6-12 Monaten eine Freiheit genießen zu können die man sich nur schwer vorstellen kann, was wäre dir das wert Würdest du dein Leben weiter leben wie bisher oder würdest du die Chance ergreifen und etwas für dich, deine Zukunft und deine Freizeit machen Für mich war das damals auch eine schwierige Entscheidung, aber ich habe es bis heute nicht bereut.

    #63, @julslifestyle, 2018.05.31, ♥ 222

  • Gib niemals auf, denn auch du hast aus einem Grund gestartet und JETZT erfülle diesen Traum von dir und lass dich NIE WIEDER von einem Kleindenker von deinen Zielen abbringen!

    #64, @julslifestyle, 2018.06.01, ♥ 215

  • BMW 220i Tieferlegung verbaut 30/30 von

    #65, @aulitzky_tuning_, 2018.02.08, ♥ 213

  • Suche deine Passion und du musst nie wieder arbeiten. Wenn man sich kontinuierlich weiterbildet und nicht auf der Strecke liegen bleibt, hat man die Möglichkeit in eine Zukunft zu blicken die man noch ein paar Jahre zuvor nicht wirklich gesehen hat. Sucht euch auch einen Bereich aus den ihr wirklich mögt und werdet zum Experten, dann habt ihr nicht nur die Chance nie wieder arbeiten zu müssen weil ihr sowieso das macht worauf ihr Lust habt, sondern könnt ihr auch euer Einkommen komplett frei bestimmen! Ich liebe es zum Beispiel tagtäglichen mit neuen interessanten Menschen zu tun zu haben, genauso wie ich mittlerweile für viele Menschen ein Anlaufpunkt für weiteres Wissen bin. Es ist einfach ein unbeschreibliches Gefühl wenn man sein Wissen dazu nutzt um Leute zu motivieren und mehr aus ihnen zu machen. Der Austausch mit diesen Menschen ist immer riesig, da die meisten dieser Leute auch immer wieder eigene Ideen mit reinbringen und dann lernt man von den neuen auch wieder etwas. Ich liebe es einfach und könnte nie wirklich genug davon bekommen!

    #66, @julslifestyle, 2018.06.13, ♥ 203

  • Man erntet was man sät

    #67, @ferhat.sw, 2017.11.03, ♥ 198

  • Wenn die Dinge besser werden sollen, müssen zuerst wir besser werden.

    #68, @ferhat.sw, 2017.12.16, ♥ 193

  • Habt ihr euch in der letzten Zeit mal wieder ein richtig geiles Ziel gesetzt, ein Ziel das erst mal rießig groß erscheint, aber dennoch erreichbar ist. Wenn ihr die Frage mit Ja beantwortet habt, sehr gut. Wenn ihr sie mit Nein beantwortet habt, auch gut. Es geht im Leben nicht darum, nur von einem Ziel zum nächsten zu hetzen. Allerdings arbeitet dein RAS(Retikuläres Aktivierungssystem) absolut für dich, wenn du ein Ziel 1. klar formulierst, 2. handschriftlich aufschreibst und 3. wirklich von dir eingesaugt und gelebt wird. Dein RAS ist der FILTER/ GPS SYSTEM in deinem Gehirn. Das RAS bestimmt welche Informationen du tatsächlich jeden Tag wahrnimmst. Denn du kannst tatsächlich nicht alles aufnehmen was um dich rum passiert, ansonsten würdest du ohnmächtig werden. Buffer Overload quasi. Also entscheidet dein RAS was du mitbekommst und was nicht. Aber wie wird entschieden was du siehst und was nicht Ganz einfach, dein RAS ist programmiert und zwar von dir selbst, mit Glaubenssätzen und Werten an denen du tagtäglich festhältst. Vielleicht kennt ihr das Gefühl, dass ihr das Auto das ihr euch bald kaufen wollt, ganz oft auf den Straßen seht(vorher ist es euch nie aufgefallen), oder das man auf einmal all die schwangeren Frauen sieht, weil man sich momentan selbst mit der Kinderplanung auseinandersetzt. Genau das ist dein RAS. Du hast es programmiert, funktioniert aber auch mit all dem negativen Müll an den du glaubst. Du denkst das alle Männer Idioten sind, rate mal was passiert- genau du wirst nur die Idioten wahrnehmen, krass oder. Ein Beispiel für die Ziele: Du willst ein mega nices Haus, das schön groß sein darf und in einer guten Lage ist. Diese nicht so ausführliche Beschreibung wird deinem RAS nicht wirklich weiterhelfen. Wenn du allerdings aufschreibst, das du ein 4-Zimmer Haus mit 2 Badezimmern, einem großen eingewachsenen Garten, direkt an der Isar inklusive Regenwalddusche und dunklem Parkettboden möchtest, weiß dein RAS genau nach was es suchen soll und wird dich auch dort hinbringen. Probiere es doch einfach mal aus und lass mich wissen wie es dir damit geht. Namaste. P.S. Danke für das tolle Preset

    #69, @jegos, 2018.06.02, ♥ 193

  • Heute habe ich meine Mittagspause genutzt und bin in den nahe liegenden Wald gefahren und bin eine kleine Runde im Wald gelaufen Insgesamt sind 150 Höhenmeter zusammen gekommen. Es war zwar anstrengender als flach zu laufen, aber hat sehr viel mehr Spaß gemacht. Vor allem tut es dem Körper viel besser, als auf dem harten Asphalt zu laufen. Tut eurem Köper und Seele was gutes und geht in den Wald zum laufen.

    #70, @patricia_bock_on_tour_, 2018.06.26, ♥ 188

  • Auf die Ikiru Jerks ist weiterhin Verlass.

    #71, @stephan_schober_spro, 2018.07.29, ♥ 185

  • Hier fühle ich mich frei, der Horizont ist grenzenlos und weit, die Großstadt unter mir wie ein Lichtermeer(Unheilig).art.810

    #72, @xanny_y, 2017.01.04, ♥ 183

  • Köln bei Nacht Da ist man einmal in Köln und genau an diesem Abend müssen beleutungsarbeiten am Dom vorgenommen werden. Somit blieb er dunkel, bekommt man ja auch nicht oft zu sehen. Müssen wir wohl nochmal hin.

    #73, @dany_g._lichtundschatten, 2018.06.06, ♥ 180

  • Bitte nach rechts wischen, wenn ihr sehen wollt mit was für geilen Spacken in Regensburg war und wie heftig sie mich angefeuert haben. Heftiges Wettkamp-Wochenende Danke für die coole Veranstaltung und für die Unterstützung

    #74, @j.henning._, 2018.06.03, ♥ 178

  • Chef oder Sklave Ganz alleine du entscheidest wie dein Leben verläuft.

    #75, @julslifestyle, 2018.06.22, ♥ 178

  • Stadtautobahn Berlin

    #76, @precious_in_decay, 2018.02.03, ♥ 177

  • Der Gruß zur Nacht aus der. zu sehen die Türme vom der und der.

    #77, @der_photomann, 2018.02.17, ♥ 175

  • No more words needed. Wie seht ihr das wenn man nur verlieren kann wenn man aufhört, wäre es das aufhören dann wert oder würdet ihr weiter durchziehen

    #78, @julslifestyle, 2018.05.28, ♥ 174

  • Beste Sonntagsgrüsse- heute mal aus Regensburg- das Hochwasser geht zurück und der Himmel zeigt sich in seinem lieblichsten Grau

    #79, @paulazwei, 2018.01.29, ♥ 173

  • Man muss deinen Fokus bereits in den Augen erkennen! Wenn du dich von allem immer ablenken lässt wirst du niemals vorwärts kommen.

    #80, @julslifestyle, 2018.05.18, ♥ 173

  • A little postcard from Bayrischzell

    #81, @aniagrzelka, 2018.01.13, ♥ 170

  • Stay hungry! Bleib hungrig und verfolge deine Träume unentwegt! Lass dich von niemandem unterkriegen und lebe dein Leben! Nur du alleine bist für deinen Erfolg und dein Glück in deinem Leben verantwortlich also übernimm die Verantwortung und stell dich nicht von vornherein unter andere Personen. Du bist einzigartig also sei stolz darauf dass du hier bist.

    #82, @julslifestyle, 2018.06.20, ♥ 166

  • Throwback to the Zugspitztrail Es ist jetzt genau zwei Wochen her, als ich den Basetrail beim Zugspitztrail gelaufen bin. Ich schwebe immer noch total im Trailfieber und kann gar nicht aufhören davon zu sprechen. Hat euch das Trailfieber auch schon gepackt Was sind eure nächsten Wettkämpfe Ich werde morgen beim KKH Lauf in Regensburg die 6 km laufen.

    #83, @patricia_bock_on_tour_, 2018.06.30, ♥ 164

  • Sunday is Runday. Heute habe ich meinen Longrun in Begleitung einer netten Gruppe absolviert. Es sind insgesamt 22,2 km geworden. Es hat richtig viel Spaß gemacht und hinterher fühlt man sich doch immer viel besser. Seid ihr heute schon gelaufen

    #84, @patricia_bock_on_tour_, 2018.06.24, ♥ 163

  • Das war der KKH Lauf in Regensburg. Es war wirklich eine sehr gut organisierte Veranstaltung, bei dem das Startgeld an,ein Herz für Kinder gespendet wurde. Mein Ziel, eine Pace unter 5 Minuten zu laufen, habe ich erfreulicherweise auch geschafft. Ich bin eine Pace von 4:52 gelaufen. Die Challenge in 30 Tagen um die Welt hat ebenfalls gestartet und ich bin heute insgesamt 6,7 km(1km Einlaufen,5,7km Wettkampf) gelaufen. Der Spendenlauf geht zugunsten der Ärzte ohne Grenzen. Wer ist ebenfalls bei der Challenge dabei*Werbung, weil Marken erkennbar.herz.fuer.kinder.deutschland.de

    #85, @patricia_bock_on_tour_, 2018.07.01, ♥ 160

  • Hafen Reflection.

    #86, @danischdynamite, 2018.01.24, ♥ 157

  • Neues Video auf Youtube verfügbar! Persönlichkeitsentwicklung und warum ist das wichtig Das ganze Video findest du auf Youtube und den Link dazu findest im ersten Kommentar.

    #87, @julslifestyle, 2018.05.28, ♥ 153

  • WORLD OF STEEL. Kommt gut in den Freitag!

    #88, @dermikemeier, 2018.02.02, ♥ 152

  • Letzte Temposession vor der Laufnacht in Regensburg und das ganze in neuen Spikes wird sie dann am Samstag über 1500m richtig einweihen Vielen Dank an für die meisterlichen Aufnahmen.ktb

    #89, @j.henning._, 2018.05.31, ♥ 152

  • stadtrundfahrt.

    #90, @windbatzen, 2018.01.11, ♥ 151

  • Die ganze Welt kann dir gehören! Du wirst es aber nie schaffen, wenn du nicht HEUTE damit beginnst etwas zu verändern und deinen Zielen Tag für Tag näher kommst. Never stop dreaming!

    #91, @julslifestyle, 2018.06.12, ♥ 148

  • Wir liiiieben die Traumkleider von Pronovias

    #92, @traumwelt.lautenbacher, 2018.01.25, ♥ 145

  • Sonnenuntergang

    #93, @_basti.89_, 2018.03.25, ♥ 144

  • Es ist wieder so weit: Der nächste steht an! ⠀⠀⠀ Am 7. und 8. April stellen wir in bei erstmals unser neues Konzept vor. ⠀⠀⠀ Diesmal geleitet von:.jorinde, ⠀⠀⠀ Körpergefühl, Körperbeherrschung& Körperbewusstsein kennt keine Grenzen. Wer die Grundlage(Koordination und Kontrolle der Gelenke und Wirbel in unterschiedlichsten Winkeln) geschaffen hat, ist bereit seinen Körper vielschichtiger und komplexer Bewegung auszusetzen und die Bewegung des menschlichen Körpers zu erkunden, zu trainieren und zu genießen. Diese Erfahrung bietet unser Human Motion Konzept. ⠀⠀⠀ Human Motion ist ein Workshop, der sich grundsätzlich mit der Fortbewegung von A nach B beschäftigt. Er beinhaltet die Arbeit am Boden auf allen Vieren, Akrobatik- und Parkour-Elemente sowie unterschiedliche Koordinationsmuster. Der Workshop soll von den Teilnehmern erforscht werden, während bestimmte Bewegungen, die zum Teil als „roh definiert werden können, gelernt werden. ⠀⠀⠀ Human Motion trennt sich von der Ansicht, dass das Training immer effizient Gains erzielen muss und sucht nach dem Gewissen, wie jeder Teil des Körpers eine bestimmte Rolle spielt, um ein spezifisches Ziel innerhalb einer Bewegung zu erreichen. Dies bedeutet Klarheit über die Motoren der Bewegung und die wichtigsten Punkte, die den Kontakt zwischen dem Körper und dem Gehirn darstellen. Der Workshop ist so konzipiert, dass die Teilnehmer Schritt für Schritt an verschiedene Bewegungsmuster herangeführt werden und danach in der Lage sind die Prinzipien selbstständig anwenden zu können. Der zunächst wichtigen Isolation, folgt anschließend die Integration der gelernten Muster, um schlussendlich die freie Idee der Improvisation zu erforschen. ⠀⠀⠀ „If you can feel what you do, you can do what you want Moshe Feldenkrais ⠀⠀⠀ by ⠀⠀⠀ Den Link zur Veranstaltung findest du in unserem Profil

    #94, @movisionmovement, 2018.02.02, ♥ 143

  • Medalmonday. Das ist meine Medaille die ich mir gestern beim KKH Lauf in Regenburg erlaufen habe. Im Hintergrund von dem Medaillienbild kann man den Regensburger Dom sehen.herz.fuer.kinder

    #95, @patricia_bock_on_tour_, 2018.07.02, ♥ 136

  • Valentinsdate mit dieser schönen Stadt und einer lieben Freundin

    #96, @__h.anna, 2018.02.14, ♥ 133

  • be a. Viele können sich ein Leben mit/in einer freiwilligen Feuerwehr nicht vorstellen. Kostenlos- nicht umsonst- Zeit zu opfern um anderen zu helfen. Noch weniger verständlich für viele ist Verantwortung zu übernehmen. Verantwortung für die Organisation, für Mensch& Tier in Not. für die Allgemeinheit. Ja es ist anstrengend, ja es macht spaß, es ist Teil der persönlichen Weiterentwicklung. Wir wachsen an unserem Aufgaben. Ein gelungener Einsatz ist viel Wert. Vor kurzem erst wurde die Nachtruhe für einige Stunden unterbrochen, man ist müde- auch am Tag danach- aber wenn heute Nacht der Pager schrillt bin ich wieder vorne mit dabei, mit meinem Team. Ich weiß das Instastream nicht gleichbleibend und schön gecleant ist, aber ich will euch auch hier immer wieder Einblicke aus dem Feuerwehrleben geben. Was ist dein Hobby bzw bist du auch bei einer freiwilligen Organisaton Schreib es in die Kommentare und verlinke deine freiwilligen Helferlein. Schaut mal bei meinem, sie hat auch immer wieder tolle Instapics aus der Feuerwehrwelt mit dabei.

    #97, @dermikemeier, 2018.01.30, ♥ 132

  • Kuscheligen Sonntag euch.das Stirnband hat mir die liebe genäht Love it genießt das Wochenende noch

    #98, @miniskanal, 2018.01.14, ♥ 128

  • Rumänisches Kreuzheben Diese Übung beansprucht überwiegend den m. biceps Femoris(Beinbeuger), und dient als optimale Ergänzung zu den großen Grundübungen. Oftmals kommt es bei konventionellem Kreuzheben oder auch den Kniebeugen(in einer tiefen Position) zu einer Einrundung im lumbalen Bereich der Wirbelsäule(Lendenbereich). Unter Anderem() ist der Grund dafür ein verhältnismäßig schwacher und schlecht gedehnter Beinbeuger. Das rumänische Kreuzheben hilft dir deine Hüfte und deinen Beinbeuger so zu stärken, dass du diese Einrundung und somit Verletzungen an der Wirbelsäule vermeiden kannst! Denkt immer daran: Erst die Technik, dann das Gewicht! Wenn ihr weitere Fragen zu dieser oder anderen Übungen habt, dann lasst es uns wissen! Außerdem würde uns interessieren, ob ihr mehr solcher Beiträge haben möchtet!

    #99, @t_n_t_fitness, 2018.04.30, ♥ 124

  • Mal ein bisschen

    #100, @ani_ta_pe, 2018.04.09, ♥ 122

  • Dankeee

    #101, @nadinevoe, 2017.12.03, ♥ 121

  • Never ever stop dreaming! Fokussiere dich auf deine Träume und setze alles daran diese zu erreichen und das Universum wird dich herzlich willkommen heißen.

    #102, @julslifestyle, 2018.05.17, ♥ 120

  • Guten Morgen Startet gut in den Montag! Ich hab mir diese Woche das Ziel gesetzt noch klarer und strukturierter meine Aufgaben zu erledigen. Was habt ihr euch diese Woche vorgenommen. Personal Training Wenn du abnehmen und dich einfach wieder fit und gesund fühlen willst, dann schreib mir eine Nachricht und gemeinsam erreichen wir dein Ziel! Abnehmen ist keine Zauberkunst. Wenn Training und Ernährung stimmen, ist es nur eine Frage der Geduld, bis du dein Ziel erreichst! Viel Spaß und Erfolg Euer Coach Rapha Youtube: Your Coach Raphael. Facebook: Your Coach Raphael.* Personal Training* Ernährungsplan* Trainingsplan unter 0176 313 66 235 oder yourcoachraphael.com. Kooperationspartner. Intersport Tahedl im Donau-Einkaufszentrum Regensburg Weichser Weg 5, 93055 Rgbg. Wimpernverlängerung be Vain Regensburg 0941/930 850 30 Mo- Fr/ 9.00- 19 Uhr

    #103, @your_coach_raphael, 2018.01.29, ♥ 117

  • Yippie! Endlich Wochenende. Ich sags Euch, ich bin durch. Diese Woche war echt viel los und die Nächte waren kurz. Aber gut, so isses halt. Ich hab meinen freien Tag heute genutzt und war mal wieder ausführlich shooooppppppeeennn. Es war überall herrlich leer und ich hab tatsächlich auch ein paar nette Sachen gefunden. Ich hab mich auch bemüht alles so zu kaufen, dass man alles untereinander mixen kann. Vielleicht gelingt es mir ja tatsächlich auf umzustellen, mal schauen. So, jetzt wird noch das aus Regensburg geguckt und dann gehts ab ins Bett. Ich wünsche Euch ein tolles Wochenende!

    #104, @kaaaatiiiiii, 2018.02.02, ♥ 117

  • Tu dir selbst was Gutes! Achte auf dich! Pass auf dich auf! Genieße Gutes! Verwöhne dich! Beschenk dich selbst! Du bist das wichtigste was du hast! Nur das Beste für dich!*Werbung*

    #105, @lolologiephotography, 2018.02.19, ♥ 117

  • Gestern in war wieder da auch am

    #106, @michaelh6900, 2018.12.22, ♥ 117

  • Guten Morgen Sportsfreunde, Wie angekündigt wollen wir euch zukünftig mehr persönliche Einblicke bieten. Hierfür möchte ich euch ein Bild meines ersten Fotoshootings zeigen. Dieses habe ich genutzt, um herauszufinden, was tatsächlich in meinem Körper steckt. Auf dem Bild hatte ich bereits etwa 4 Jahre hartes Training mit einigen Höhen und Tiefen hinter mir. Bei diesem Shooting konnte ich auch meine eigenen Defizite erkennen, um seitdem an diesen zu arbeiten. Allgemein hat das Fotoshooting sehr viel Spaß gemacht obwohl es anstregender war als gedacht. Mit dem Ergebnis waren wir rundum zufrieden, denn es sind einige sportliche Bilder entstanden die mich zum Einen heute noch motivieren und mir zum Anderen später noch als tolle Erinnerung bleiben! In diesem Sinne schönen Sonntag und gebt uns doch mal ein Feedback, ob ihr mehr solche persönliche Posts haben möchtet!

    #107, @t_n_t_fitness, 2018.05.20, ♥ 116

  • Dieses Bild wurde bei kompletter Dunkelheit aufgenommen.35 sek. Belichtet. Die rote Wolke kommt von der Lichtverschmutzung der Stadt Schaffhausen. Im hintergrund ist noch kein der Mond zusehen.

    #108, @michaelpletscher, 2018.06.18, ♥ 116

  • Ich wünsche Euch allen und besonders den ein frohes neues Jahr mit viel Gesundheit und lieben Menschen um Euch herum. Denn was wichtigeres gibt es nicht. Die kommenden Wochen bringen viel Neues. Mein neuer Job startet, im Februar kommt ein kleiner Bub zur Welt, auf den ich mich schon sehr freue( und für den ich wie verrückt stricke) und im März wird mein wunderbarer kleiner Benebub schon zwei Jahre alt. Ich hoffe Insta kommt dadurch nicht zu kurz und es bleibt auch genug Zeit für ein zweites Treffen. Dieses Mal dann draußen und mit viel Platz für die Kiddies zum Toben. Also 2018 streng Dich an und werde wunderbar!

    #109, @kaaaatiiiiii, 2018.01.02, ♥ 113

  • Die Crew ist in Regensburg angekommen. Grüße gehen raus an unseren Partner

    #110, @sg_tsvk.ktb, 2018.06.02, ♥ 113

  • Ich wünsch euch einen schönen und entspannten Samstag Abend. Wer viel trainiert muss auch viel regenerieren. Euer Coach Rapha Youtube: Your Coach Raphael. Facebook: Your Coach Raphael. Coaching 0176 313 66 235 oder yourcoachraphael.com. Kooperationspartner. Intersport Tahedl im Donau-Einkaufszentrum Regensburg Weichser Weg 5, 93055 Rgbg. Wimpernverlängerung be Vain Regensburg 0941/930 850 30 Mo- Fr/ 9.00- 19 Uhr

    #111, @your_coach_raphael, 2018.01.13, ♥ 112

  • Guten Morgen ihr Lieben, ich hoffe ihr habt besser geschlafen als wir hier. Nachdem das Thema Schlafen mittlerweile schon echt gut war, ist momentan wieder komplett der Wurm drin. naja, hilft nix, abwarten und Kaffee trinken. Wie gefällt Euch die Vase von, die ich gestern gekauft habe Ich finde sie total toll. Sie ist aber leider nicht für mich, sondern für ganz liebe Freunde von uns zum Einzug in die neue Wohnung. Aber Verschenken macht ja sowieso am meisten Freude, also ist das schon ok so.(Und bei Boconcept in gab es ja noch eine zweite. Vielleicht schenke ich mir die zum neuen Job)

    #112, @kaaaatiiiiii, 2018.01.05, ♥ 111

  • Aufstehen, den spektakulären bewundern, ein paar Reihen und dann ab in die Arbeit. Die Woche ist schon bei der Halbzeit angelangt und es gibt noch so viel zu tun vor dem Wochenende und dem baldigen! Kommt gut in den Tag ihr alle!

    #113, @lisibloggt, 2018.07.04, ♥ 111

  • HAPPY SATURDAYYYY Die schönsten Momente im Leben sind die, in denen man spürt, dass man zur richtigen Zeit am richtigen Ort ist! Genießt das Leben, verteilt Liebe und lacht heute viel

    #114, @miniskanal, 2018.02.03, ♥ 110

  • Dem Himmel so nah wie der.photography930

    #115, @feyd73, 2018.01.15, ♥ 110

  • da will der Musterschüler einmal den Futsal-Spielern Tipps geben, da wird das Spiel einfach abgesagt. Haben wahrscheinlich keine solche Prominenz beim Spiel erwartet. Lol

    #116, @musterschueler_chris, 2018.02.24, ♥ 109

  • Heute ist wieder Shelfie-Tag! Hier seht Ihr das Belletristik-,Geschichte- und Reise-Regal unserer Kollegin. Doch was Ihr nicht seht: Es gibt noch eine zweite Reihe Bücher hinter der ersten!

    #117, @pustet_regensburg, 2018.02.01, ♥ 105

  • Schon gesehen Bei uns weihnachtet es sehr! Ein paar haben wir Euch ja schon vorgestellt. Aber vielleicht wollt Ihr uns ja auch verraten, welches Buch Ihr Euch unter dem Baum wünscht

    #118, @pustet_regensburg, 2017.11.26, ♥ 105

  • Happyyyyy Saturday. diese Brautfrisur hat die wundervolle gezaubert.weitere Fotos findet ihr bei ihr auf dem Profil und der Website die Tage! Gefällt euch die Frisur Ich bin begeistert. heute wird gelernt und Abends gekocht mit Freunden, es gibt afrikanisch Was macht ihr schönes

    #119, @miniskanal, 2018.01.13, ♥ 104

  • 28.01.2018 Freitagabend auf dem Heimweg 《Der Weg zu allem Großen geht durch die Stille.》 ♡

    #120, @carofreak94, 2018.01.28, ♥ 104

  • Der Jagdhof schließt. War ne echt schöne Zeit mit den Jungs und Mädls Zuerst als& dann als

    #121, @jony_max_heart, 2018.03.16, ♥ 104

  • Labber mich voll, lass dich im Smalltalk stehen. Team, Family und Bruder

    #122, @feyd73, 2017.12.23, ♥ 102

  • Salzburg by night. Gestern Abend hatten mein Mann und ich ein wir waren im den Salzburger Festspielen und haben den gesehen! Die Karten habe ich meinem Mann zum Geburtstag geschenkt und wir sind noch immer sprachlos! Es war wirklich eine einmalige und besondere Vorstellung! die Schauspieler waren so Brillant und die ganze Inszenierung war einfach etwas besonderes vor allem da die Vorstellung draußen stattfinden konnte das erste mal in diesem Jahr.

    #123, @mrsbeautymom, 2018.07.27, ♥ 102

  • Finde Dein Traumkleid bei uns in der Traumwelt! Als familiengeführtes Hochzeitshaus in Augsburg, nicht weit von München, verbinden wir alles, was das Brautherz begehrt unter einem Dach. Dabei steht die Einzigartigkeit jeder Braut und jedes Bräutigams für unser Team immer im Mittelpunkt. Ob schlichte Eleganz oder Prinzessin für einen Tag- Deine persönliche Beraterin steht Dir und Deiner Begleitung mit viel Freude und Engagement zur Seite, mit dem einen Ziel: Dein perfektes Traumkleid zu finden!

    #124, @traumwelt.lautenbacher, 2018.02.10, ♥ 101

  • Nicht nur für Touris ist die in Regensburg ein absolutes Muss. Als wir noch in Stadtamhof wohnten, fand ich es immer irre schwer mir nicht für jeden Heimweg eine Semmel zu kaufen. Dieser Duft Wir waren heute Nachmittag ein bißchen in der Stadt unterwegs und zum Abschluss haben wir uns noch eine Bratwurstsemmel gekauft. B fand es total super, fast so gut wie die Eisenbahn beim, die wir nur unter Geschrei wieder verlassen konnten. Ein riesiges Dankeschön an die supernette Verkäuferin, die Benes Buch in einen Ministoffbeutel gepackt hat, damit er es selber tragen konnte und so die Stimmung gerettet hat.

    #125, @kaaaatiiiiii, 2017.12.29, ♥ 101

  • Füllung

    #126, @berthe_tattoos, 2018.01.03, ♥ 101

  • ALLE RICHTUNGEN

    #127, @da_y_sie, 2017.09.27, ♥ 100

  • Mein Leben. Mein Weg. nightwalk w./.

    #128, @dermikemeier, 2018.02.01, ♥ 99

  • Wenn Du Deine Träume aufgibst, wirst Du den Schmerz Dein ganzes Leben lang fühlen. Gebe heute auf und Du wirst den Weg ins Mittelmaß nehmen. Halte durch und Du wirst irgendwann ganz oben stehen und großartig sein. Die einzige Person, die Dich erfolgreich machen kann, bist Du. Warum wolltest Du schon mal das Handtuch hinwerfen und alles aufgeben

    #129, @gedankenathleten, 2018.06.16, ♥ 98

  • Außen so weihnachtlich wie innen! Noch fehlt der Schnee zur perfekten Weihnachtsromantik, aber die Beleuchtung stimmt schon mal.

    #130, @pustet_regensburg, 2017.12.12, ♥ 96

  • Farben und Früchte in Rotterdam

    #131, @never_stop_exploration, 2018.11.21, ♥ 96

  • Vielen Dank für die ersten 300 Follower! Wir hoffen wir haben euch bisher Freude gemacht- über Feedback freuen wir uns!

    #132, @pustet_regensburg, 2017.12.03, ♥ 95

  • Fitness Ernährung Fitt Gesund Mein Business meine Kinder Reisen VIOGOLD Luxury www.vio-gold.de Vio Gold Regensburg-

    #133, @viorelhorhat, 2018.03.28, ♥ 95

  • Die Petite Kollektion von Pronovias lässt mit diesem wunderschönen Fishtail-Brautkleid den Traum vom Meerjungfrauen-Kleid auch für kleinere Bräute wahr werden

    #134, @traumwelt.lautenbacher, 2018.01.23, ♥ 93

  • Lorenz Büffel.vaire

    #135, @hieriststeffie, 2018.05.26, ♥ 93

  • In der Dome des Reichstags in Berlin. Es ist das Symbol eines Neubeginns für Deutschland und deutsche Leute.

    #136, @capitanastr0, 2018.07.12, ♥ 92

  • Neue Bestzeit

    #137, @julskabuls, 2017.10.15, ♥ 90

  • mit den das an Miri und Jessy.haben euch

    #138, @martina.d.raith, 2018.06.19, ♥ 89

  • Des weiteren sollte man sich immer auch um das Karma und die Seele kümmern. Es dient dem Frieden auf diesem Planeten sehr. Darum: Kiss your Karma and take care of your soul. Oder anders: Kommt mit zum Karma& Soulcare-Yogaretreat im wunderschönen von.luber in Kallmünz. Asanas, Pranayama, Meditation, Glücksgedanken, Karmatalk und allerbestes Essen. Vom 22.- 25. März. Anmeldung bitte über.de. Oder PN an mich. Noch drei Plätze frei. KOMm mit von der HP des Schlosses

    #139, @8samyoga, 2018.02.12, ♥ 88

  • Lichtblicke im Dunkeln Light in the dark

    #140, @luxusblick, 2018.01.16, ♥ 88

  • Fleißig gewesen heute bei im Studio! Ich bin so zurzeit also seit gespannt es kommen. abwarten!

    #141, @feyd73, 2018.01.11, ♥ 88

  • Am Wochenende No Gi Europameister geworden. Heute wieder in Deutschland angekommen und direkt zurück auf die Matte. Das macht den Unterschied. Immer hungrig bleiben und bereits die nächsten Ziele im Kopf haben. Uns erfüllt es mit Stolz zu sehen wie unser Training Champions formt und hervorbringt. Kampfsport ist zwar eine Einzeldisziplin aber trotzdem ist es ein großer Erfolg für das ganze Team. Jeder Einzelne trägt mit der Teilnahme am Training dazu bei. Ganz nach dem Motto: „Iron sharpens iron. Es war schön von Lukas zu hören wie perfekt er vorbereitet war und viele Techniken& Taktiken der letzten Wochen anwenden konnte. Am Wochenende ruft die nächste Herausforderung für Lukas, Marc& Ali. Wir freuen uns und sind bereit die nächsten Siege einzufahren. OSS

    #142, @zander_jiujitsu, 2018.03.26, ♥ 88

  • 18.02.2018 Schnee- soweit das Auge reicht 《Geduld ist das Vertrauen, dass alles kommt, wenn die Zeit reif ist.》 ♡

    #143, @carofreak94, 2018.02.18, ♥ 87

  • Endlich Wochenende. Lasst es euch gut gehen und seid fleißig im Training. Personal Training Willst du abnehmen Dich wieder Fit fühlen Deine neuen Jahresvorsätze verwirklichen Gemeinsam erreichen wir dein Ziel! Unter 0176 313 66 235 oder yourcoachraphael.com erhältst du dein persönliches Training!. Ich freu mich auf Dich!. Viel Spaß und gute Laune Euer Coach Rapha Youtube: Your Coach Raphael. Facebook: Your Coach Raphael.* Personal Training* Ernährungsplan* Trainingsplan unter 0176 313 66 235 oder yourcoachraphael.com. Kooperationspartner. Intersport Tahedl im Donau-Einkaufszentrum Regensburg Weichser Weg 5, 93055 Rgbg. Wimpernverlängerung be Vain Regensburg 0941/930 850 30 Mo- Fr/ 9.00- 19 Uhr

    #144, @your_coach_raphael, 2018.02.02, ♥ 86

  • Kommt doch morgen zu uns und schaut Euch unsere neuen Cedon-Regale an. Notizhefte, Sammelmappen, Wochenplaner und vieles mehr. Wir freuen uns auf Euch.de

    #145, @pustet_regensburg, 2017.11.24, ♥ 86

  • Erfolg ist kein Lift. Man muss die Treppe nehmen-

    #146, @kvnh_88, 2018.02.21, ♥ 86

  • am und. in mit bis nach

    #147, @martina.d.raith, 2018.06.28, ♥ 86

  • Freue mich sehr zur Zeit am Theater Regensburg zu proben: Wolf Beifeld in Liliom, Regie: Katrin Plötner

    #148, @arnegottschling, 2018.04.19, ♥ 85

  • Die letzten des noch eingefangen. mit am,die sind

    #149, @martina.d.raith, 2018.07.03, ♥ 85

  • Frankfurt am Morgen. Ich bin immer wieder begeistert

    #150, @irigaisdoer, 2018.01.30, ♥ 84

  • Happy Saturday, ihr Lieben dieses Jahr hab ich es an Weiberfasching als Polizistin krachen lassen wart ihr auch unterwegs leider etwas schlechte Qualität, die Tage poste ich euch noch das ganze Outfit soooo heute wird fleißig gelernt und dann Sport gemacht, was macht ihr schönes

    #151, @miniskanal, 2018.02.10, ♥ 83

  • Mit unseren erfolgreichsten Beiträgen lassen wir 2017- unser erstes Jahr auf Instagram- noch einmal Revue passieren. Wir bedanken uns herzlich für die tollen, positiven Reaktionen& wünschen ein frohes neues Jahr 2018! Wir werden auch dieses Jahr mit viel Freude dabei sein! pustet

    #152, @pustet_regensburg, 2018.01.01, ♥ 83

  • Die eigenen Schüler immer im Blick um das volle Potential aus ihnen rauszuholen. Viele Wettkämpfe stehen vor der Tür. In den nächsten Wochen kämpfen wir zusammen in vielen Disziplinen: Grappling, Muay Thai, BJJ, K1 und MMA. Da ist es wichtig, dass alle perfekt vorbereitet sind. We are ready

    #153, @zander_jiujitsu, 2018.03.15, ♥ 83

  • Tipp. Ich wünsch euch einen schönen Tag und viel Erfolg. Euer Coach Rapha Youtube: Your Coach Raphael. Facebook: Your Coach Raphael.* Personal Training* Ernährungsplan* Trainingsplan unter 0176 313 66 235 oder yourcoachraphael.com. Kooperationspartner. Intersport Tahedl im Donau-Einkaufszentrum Regensburg Weichser Weg 5, 93055 Rgbg. Wimpernverlängerung be Vain Regensburg 0941/930 850 30 Mo- Fr/ 9.00- 19 Uhr

    #154, @your_coach_raphael, 2018.01.18, ♥ 82

  • Und irgendwann kommt ein Mensch in dein Leben, der dir das Gefühl gibt zuhause zu sein, egal wo man gerade ist.alive

    #155, @_do.minika, 2018.03.31, ♥ 82

  • Tausend Dank für heute Nacht, wir sehen uns auf Tour 《Die Geschichten, die wir heute schreiben Das sind morgen unsre guten alten Zeiten Und das ist, was bleibt Von der guten alten Zeit.》

    #156, @carofreak94, 2018.03.10, ♥ 81

  • Grappling Team.fusion Schwitzen ist wieder angesagt

    #157, @feyd73, 2018.02.27, ♥ 81

  • Matrix Jiu Jitsu Open. Submission only Turnier. 4 Kämpfe- 4 Siege. Mit einem 22 Sekunden Finish eine der schnellsten Submissions von dem Turnier geholt. Danke an all meine Unterstützer und mein Team.fusion. Danke an für das Turnier, das Preisgeld und die kostenlose Mitgliedschaft bei. OSS

    #158, @zander_jiujitsu, 2018.03.18, ♥ 81

  • www.vio-gold.de Vio Gold Regensburg Ein wunderschöner Ring mit ca.1 ct Brillanten Goldankauf-

    #159, @viorelhorhat, 2018.03.26, ♥ 81

  • - T-Rex Handgriff Ka wieso ich die Kamera so halte Naja Themenwechsel;) Endlich scheint die Sonne wieder bei uns Für mich gehts heute zu meine Familie nach Ingolstadt:).

    #160, @lana_wbr, 2018.05.18, ♥ 81

  • So romantisch sind unsere Traumkleider von Ladybird

    #161, @traumwelt.lautenbacher, 2018.02.12, ♥ 80

  • So, mein allererster Lauf ist geschafft und ich glaube von der Streckenlänge usw. habe ich für das erste Mal eine gute Wahl getroffen. Hat mir sehr viel Spass gemacht, was ich mir vorgenommen habe, konnte ich gut umsetzen. Die Organisation war auch einwandfrei, rundum ein tolles Erlebnis. Und danke an für den Startplatz. Es war bestimmt nicht die letzte Veranstaltung, an der ich teil genommen habe.

    #162, @dino_scropinhusen, 2018.07.01, ♥ 80

  • feat. Baretta! Heute fett bei im Studio, es kommen Bombe für Bombe. Alle kommen am 10.03 ins.club, wartet ab- Nupagadi

    #163, @feyd73, 2018.03.02, ♥ 78

  • Magerquark Frühstücksshake. Guten Abend Leute, heute möchten wir euch ein einfaches, aber dennoch super leckeres und vorallem gesundes Rezept vorstellen. Zutaten 500g Magerquark 80g Haferflocken 150g TK-Beerenmix 1-2 Bananen(je nach Größe) Flavour Drops nach Belieben. Einfach alle Zutaten in einen Mixer geben und gut durchmixen, wie ihr auf den Bildern sehen könnt. Vorteile Einfache Zubereitung und super gesunde Mahlzeit. Außerdem ist der Shake vorteilhaft, da man die Zutaten frei wählen kann. Somit kann man sich den Shake so zusammenstellen, wie man eben seine Makronährstoffe haben möchte. Möchte man noch mehr Fette darin haben, einfach ein paar gemahlene Nüsse oder Hanfsamen/Leinsamen zugeben. Außerdem ist der Shake perfekt für die Aufbauphase geeignet, um an sein Kalorienziel zu gelangen. Nachteile Für eine Diät ist der Shake für dich wahrscheinlich eher weniger geeignet, da er nicht für lange Zeit sättigt. Einen Versuch ist es aber trotzdem wert. Viel Spaß beim Ausprobieren und schönen Abend noch!. Solltet ihr Fragen dazu haben, schreibt sie einfach in die Kommentare oder per DM

    #164, @t_n_t_fitness, 2018.05.23, ♥ 78

  • Denke wirklich darüber nach, wie dein ideales Leben aussieht. Male es dir in den buntesten Farben aus, wie Du dich in deinem idealen Leben siehst. Es ist dein Leben! Es sind deine Wege die dorthin führen. Wenn du eine Vision deines Lebens hast, die dich jedes Mal, wenn du darüber nachdenkst, mit Aufregung erfüllt, dann hast du deinen Weg gefunden. Gehe nicht die Wege, welche andere Menschen von dir erwarten, Du musst eigene Fußabdrücke hinterlassen, um deine Ziele zu erreichen. Es hilft dir nichts, wenn Du die schon ausgetreten Pfade der anderen Menschen gehst. Dies sind nicht deine Wege, sondern die Wege der anderen! Deren Leben.kreiere dein eigenes Leben! Nimm den Weg, der bei dir die totale Aufregung auslöst, nur wenn Du daran denkst. Erschaffe diese Wege- sie werden dir viel Elend und vergeudete Jahre ersparen.

    #165, @gedankenathleten, 2018.06.18, ♥ 78

  • Wunderhübsches Berlin.

    #166, @lottas.travelworld, 2018.10.18, ♥ 78

  • GAME CHANGER! Wir kommen! Unser Erster Laden steht in den Startlöchern. Die Münchener sind da! Danke für euren ganzen Support!

    #167, @shishashop24com, 2018.03.09, ♥ 76

  • Geiles Video von der, alle Jungs und Mädels springen auf die Bühne und drehen durch!

    #168, @feyd73, 2017.12.26, ♥ 75

  • Ich bin bereit für GMC. Der nächste MMA Fight steht an. Weitere Infos folgen.

    #169, @zander_jiujitsu, 2018.03.22, ♥ 75

  • Ich wünsch euch einen tollen Start in die neue Woche. Ich bin jetzt in der 3. Woche meines Minicuts und bislang läuft es hervorragend. Dies gelingt mir vor allem auch dadurch, dass ich am Wochenende(Samstag Sonntag) auf meine Erhaltungskalorien hochgehe. Das sind in meinem Fall 3000 Kcal. Durch die 2 Tage an denen ich einigermaßen gut Kohlenhydrate und leckere Sachen essen kann, geht es mir psychisch und physisch sehr gut. Durch diese Refeeddays hat der Körper die Möglichkeit hormonell wieder etwas ins „Gleichgewicht zu kommen. Wer sich für dieses Thema mehr interessiert, kann sich einfach mal das Video von.performance.coaching bzgl. Refeeddays und Dietbreaks anschauen. Viel Erfolg und Spaß Euer Coach Rapha Youtube: Your Coach Raphael. Facebook: Your Coach Raphael.* Personal Training* Ernährungsplan* Trainingsplan unter 0176 313 66 235 oder yourcoachraphael.com. Kooperationspartner. Intersport Tahedl im Donau-Einkaufszentrum Regensburg Weichser Weg 5, 93055 Rgbg. Wimpernverlängerung be Vain Regensburg 0941/930 850 30 Mo- Fr/ 9.00- 19 Uhr

    #170, @your_coach_raphael, 2018.01.22, ♥ 74

  • Tipp. Ich wünsch euch einen schönen Feierabend. Euer Coach Rapha Youtube: Your Coach Raphael. Facebook: Your Coach Raphael. Coaching 0176 313 66 235 oder yourcoachraphael.com. Kooperationspartner. Intersport Tahedl im Donau-Einkaufszentrum Regensburg Weichser Weg 5, 93055 Rgbg. Wimpernverlängerung be Vain Regensburg 0941/930 850 30 Mo- Fr/ 9.00- 19 Uhr

    #171, @your_coach_raphael, 2018.01.11, ♥ 74

  • Regensburg

    #172, @iwokolby, 2017.10.05, ♥ 74

  • endlich Wochenende freut Ihr Euch schon!.

    #173, @ms._fabi, 2018.01.26, ♥ 73

  • Schmeiß mich in ne Wüste und ich finde! 7

    #174, @feyd73, 2018.01.29, ♥ 73

  • Burj Khalifa- at the top SKY. Der Ausblick aus der höchsten Aussichtsplattform der Welt ist atemberaubend! Ich habe mich in diese Stadt so verliebt.

    #175, @lana_wbr, 2018.06.29, ♥ 73

  • Heute mal was Gesundes! Ein Kartoffel-Dinkel-Brot mit gerösteten Haselnüssen. Sah nicht nur gut aus, hat auch super geschmeckt! Mehr einfallsreiche Rezepte gibt es im Buch!

    #176, @pustet_regensburg, 2018.01.22, ♥ 72

  • Wir lieben Bob Ross Lebensweisheiten: „Wenn uns etwas nicht gefällt, malen wir einfach einen kleinen, fröhlichen Baum drüber. in diesem Sinne: Schönen Feierabend!

    #177, @pustet_regensburg, 2017.12.07, ♥ 72

  • BMW Welt!

    #178, @_basti.89_, 2018.01.07, ♥ 72

  • Abgeheilt

    #179, @berthe_tattoos, 2018.04.08, ♥ 72

  • Manchmal ist einfach die Luft raus. Nichts will mehr gelingen, die Konzentration fällt schwer, man hat das Ziel aus den Augen verloren. Schnell fragt man sich da: Wie haben es nur andere Menschen geschafft, soviel zu erreichen Wie schrieb schon Thomas Alva Edison. Unsere größte Schwäche liegt im Aufgeben. Der sichere Weg zum Erfolg ist immer, es doch noch einmal zu versuchen. Es gibt so viele Menschen, die Großes geschafft haben. Mit Ausdauer, Entschlossenheit und Hingabe können wir unsere Kämpfe gewinnen. Es braucht vielleicht viel Zeit, aber solange Du nicht aufgibst, hast Du die Möglichkeit zu gewinnen und Großes zu vollbringen!

    #180, @gedankenathleten, 2018.06.26, ♥ 72

  • Ich hoffe ihr habt einen tollen Donnerstag. Für mich gehts später noch ins Unterkörper Training. Aktuell befinde ich mich in der 4. Wochen meiner Diät und werde maximal noch 3 Wochen dran hängen Es ist erstaunlich wie schnell sich unser Körper verändert!. Wenn Du auch abnehmen willst oder gerade dabei bist, jedoch mit deinen Ergebnissen nicht zufrieden bist dann schreib mir einfach eine pn und wir tauschen uns gerne aus. Lasst es euch gut gehn und trainiert fleißig!. Euer Coach Youtube: Your Coach Raphael. Facebook: Your Coach Raphael.* Personal Training* Ernährungsplan* Trainingsplan unter 0176 313 66 235 oder yourcoachraphael.com. Kooperationspartner. Intersport Tahedl im Donau-Einkaufszentrum Regensburg Weichser Weg 5, 93055 Rgbg. Wimpernverlängerung be Vain Regensburg 0941/930 850 30 Mo- Fr/ 9.00- 19 Uhr

    #181, @your_coach_raphael, 2018.02.08, ♥ 70

  • Schön Jaaa! Aber gefährlich Warum Ihr könnt das im gleichnamigen Buch zu den wunderschönen Papeterieprodukten nun ganz genau nachlesen! Es handelt sich nämlich um Muster von Tapeten, die seinerzeit mit Arsen hergestellt wurden Eine spannende Kulturgeschichte und wunderbare Designs- und das alles mit einem Hauch von Krimi Gefährlich schön eben!

    #182, @pustet_regensburg, 2018.02.15, ♥ 70

  • mit den Jungs, war ein unglaublicher Abend wieder! Es geht schon bald.

    #183, @feyd73, 2018.03.13, ♥ 70

  • Wir arbeiten dann mal am TRAILER für unsere nächste WIR MACHEN HÄRTER, schönen Sonntag!

    #184, @gockel.philip, 2018.03.25, ♥ 70

  • Gute Nacht.

    #185, @art_by_roxann, 2018.10.17, ♥ 70

  • Langsam aber sicher wieder zurück zu meinem alltäglichen Trainingsplan für die Halbdistanz in Regensburg. Hatte zwei schöne Urlaubswochen im Allgäu, wo ich weiterhin laufen, wandern und mit dem Rad unterwegs war. Aber nur so, wie ich Lust und Laune hatte. Auch kulinarisch habe ich einfach mal die Seele baumeln lassen. Chips und der gute Augustiner Edelstoff durften da auch mal beim Fussballschauen dabei sein. Jetzt soll die Zeit aus Ingolstadt verbessert und mehr Erfahrung in der Mitteldistanz gesammelt werden.

    #186, @benji.thoma, 2018.06.29, ♥ 69

  • Was für ein toller Feierabendspaziergang. Schönen Feierabend Euch allen.*Werbung weil Ortsnennung*

    #187, @dine_dine84, 2019.01.10, ♥ 69

  • Ein neuer ist in danke

    #188, @chris__vision, 2018.02.11, ♥ 68

  • Frisch eingetroffen, die neue Kollektion von LINDA FARROW. Wer dieses Schmuckstück bekommen hat, seht ihr am Nachmittag

    #189, @optiklorekgmbh, 2018.03.31, ♥ 68

  • Licht und Schatten

    #190, @michaelh6900, 2019.01.15, ♥ 67

  • Tipp. Ich hoffe ihr hattet ein schönes Wochenende. Wünsch euch einen schönen Sonntagabend. Euer Coach Rapha Youtube: Your Coach Raphael. Facebook: Your Coach Raphael.* Personal Training* Ernährungsplan* Trainingsplan unter 0176 313 66 235 oder yourcoachraphael.com. Kooperationspartner. Intersport Tahedl im Donau-Einkaufszentrum Regensburg Weichser Weg 5, 93055 Rgbg. Wimpernverlängerung be Vain Regensburg 0941/930 850 30 Mo- Fr/ 9.00- 19 Uhr

    #191, @your_coach_raphael, 2018.01.28, ♥ 65

  • Ich bin schon ready für die allergeilste Single Party des Jahres wir freuen uns auf euch! Habts a schönes Wochenende! UPPER 13.02. 20 UHR

    #192, @teamobandln, 2018.02.09, ♥ 65

  • Buenos dias amigos Wir starten unsere Reise durch.panama

    #193, @juliiallove, 2018.03.03, ♥ 65

  • Lichter

    #194, @sebastiankern_, 2018.12.22, ♥ 65

  • Auf Wiedersehen du schönes Wochenende, es war mir eine Freude, bis in wenigen Tagen!. Es war eine so schöne Abendrunde die wir gegangen sind, mein Mann und ich. Werbung, weil Ortsnennung

    #195, @dine_dine84, 2019.01.06, ♥ 64

  • Regensburg Bürgerfest 2017

    #196, @lillibeldelrio, 2017.06.25, ♥ 63

  • Nachdem sie dein Vertrauen gewonnen haben und das haben was sie brauchen, zeigen sie ihr wahres Gesicht und verschwinden. Was aus einem selber wird, interessiert dann plötzlich niemanden mehr.-

    #197, @ardathoughts, 2018.03.11, ♥ 63

  • Halte bei jedem Schritt im Leben dein vor Augen Viele Menschen leben nur so vor sich hin. Sie stehen jeden Morgen auf aber wissen nicht wofür. Sie sind unglücklich, denn Sie haben keine Ziele im! Mein Tipp an alle Unglücklichen: Setze dir ein festes Ziel im leben und arbeite jeden daran. Selbst wenn du jeden Tag nur 1 dich verbesserst, hast du dich im jahr um 365. Denk drüber nach

    #198, @kvnh_88, 2018.04.12, ♥ 63

  • Wenn haben. der in

    #199, @fabian_ernstberger, 2018.02.23, ♥ 63

  • Es reicht nicht nur ein Ziel, einen Traum oder eine Vision zu verfolgen. Wenn Du nicht ins Handeln kommst, kannst Du träumen und wünschen was Du willst. Es wird nichts passieren. Erst wenn Du aktiv wirst und Wege hin zu deinen Zielen findest und vorallem auch gehst, erst dann wird sich was verändern. Zum Beispiel.es reicht nicht, wenn Du dir nur wünscht einen muskulösen Körper zu haben. Du musst ein Fitnessstudio in deiner Stadt suchen, dort ein Probetraining mache und am ende des Tages auch anmelden. Nun kommt der schwierigste Part! Wenn Du denkst, Du hast alles Wichtige mit der Anmeldung im Gym getan, dann muss ich Dich enttäuschen. Das Geheimnis des Erfolges liegt in der wiederkehrenden Aktivität. Was meine ich damit Na, Du musst halt zwei-, drei- oder viermal in der Woche in dein Gym gehen und dort Leistung abliefern. Du willst etwas außerordentliches erreichen Einen muskulösen und durchtrainierten Körper erschaffen Also! Ab ins Fintnessstudio, über viele Monate- ja sogar Jahre- fleißig durch Anwesenheit und Leistung glänzen. Das ist sicherlich nicht ALLES, was es benötigt. Die richtige Ernährung und das Hintergrundwissen über deinen Körper sind hier noch zu nennen. Das würde aber jetzt zu weit führen. Um es hier abzurunden und auf den Punkt zu bringen.ohne Fleiß kein Preis! Ohne Aktivität kein Ergebnis. Komm aus dem Träumermodus in den aktiven Modus und erschaffe deine Visionen.

    #200, @gedankenathleten, 2018.06.19, ♥ 63

  • Unsere Komfort Zone ist nur ein Gebilde in unserem Kopf, in dessen Schranken wir uns wohlfühlen. Diese Schranken jedoch sind nicht real und lassen sich beliebig ausweiten. Ja, wieso mach ich das dann nicht, wenn ich meine Ziele erreichen möchte Außerhalb deiner Komfort Zone fühlst Du dich leider oftmals nicht gerade tiefenentspannt. Das ist der Grund, wieso echte Veränderung so schwer ist und weshalb so viele Menschen wirklich intensiv an sich arbeiten. Die Emotionen, die hochkommen wenn Du dich in unbekannte Situationen stürzt, fühlen sich in den meisten Fällen sehr negativ an. Wenn du dich aber dafür entscheidest, diesen ständigen Kampf mit dir selber anzunehmen, dann wirst du ziemlich schnell die Früchte- in Form von Erfolgen- ernten können. Ein wichtiger Schritt ist.immer, wenn dieser unangenehme Knoten im Bauchbereich hochkommt, nimm ihn an. Warum Dieses Gefühl ist das untrügerische Signal dafür, dass du auf dem absolut richtigen Weg bist. Dieses Bauchgefühl sagt dir, dass du am Ende deiner persönlichen Komfortzone angekommen bist.und das Du dich jetzt- in diesem Moment- positiv weiterentwickeln wirst. Nimm all deine Willenskraft zusammen und setze dich der Situation aus. Nimm alle Gefühle in diesem Moment an und wachse daran! Wenn Du diese Momente in deinem Leben suchst- die Momente, in denen Du dich unwohl fühlst, weil eine Situation neu für dich ist- dann halte durch.weil DU verlässt gerade deine Komfortzone und entwickelst dich weiter!

    #201, @gedankenathleten, 2018.07.01, ♥ 62

  • Spiel das lange Spiel, aber sei niemals zu geduldig. Wenn du keine großen Ansprüche an dich selbst hast und nicht versuchst die Dinge so schnell wie möglich zu erreichen, werden sie einfach nicht passieren. Akzeptiere, dass du am Ende eines sehr langen Zeitplans nur dann die große Träume erreichen wirst, wenn du immer wieder in deinem Kopf schreist: F*ck Geduld! Du musst Dich immer wieder selbst unter Druck setzen, damit sich etwas verändert in deinem Leben.

    #202, @gedankenathleten, 2018.06.20, ♥ 62

  • Riesenrad

    #203, @b_dabbs88, 2018.01.22, ♥ 61

  • einer kleinen die unglaublich gewachsen ist. Die s vom bis findest du in den! für als bitte kurze an info.de.

    #204, @praxispfisterer, 2018.03.11, ♥ 61

  • Sei frech und wild und wunderbar

    #205, @katrin_biendl_photography, 2018.06.03, ♥ 61

  • Eine glückliche Kindheit ist eines der schönsten Geschenke, die Eltern zu vergeben haben

    #206, @katrin_biendl_photography, 2018.05.22, ♥ 61

  • Wunderschönen Guten Morgen. Ich hoff euch gehts gut. Damit ihr motiviert in die neue Woche starten könnt, gibts ein kleines Trainingsvideo. Wenn du Abnehmen oder dich einfach wieder in der eigenen Haut wohlfühlen willst, dann schreib mich an und wir vereinbaren ein Personal Training Du erreichst mich jederzeit unter 0176- 313 66 235 oder yourcoachraphael.com. Ich wünsch euch einen schönen Tag Euer Coach Youtube: Your Coach Raphael. Facebook: Your Coach Raphael.* Personal Training* Ernährungsplan* Trainingsplan unter 0176 313 66 235 oder yourcoachraphael.com. Kooperationspartner. Intersport Tahedl im Donau-Einkaufszentrum Regensburg Weichser Weg 5, 93055 Rgbg. Wimpernverlängerung be Vain Regensburg 0941/930 850 30 Mo- Fr/ 9.00- 19 Uhr

    #207, @your_coach_raphael, 2018.02.05, ♥ 60

  • Bestes Team Meeting Wir haben super tolle Dates für euch organisiert. Ab morgen bekommen die Glücklichen von der DateOrga bescheid!.

    #208, @teamobandln, 2018.02.05, ♥ 60

  • 21.02.2018 Was für ein wunderschönes Konzert gestern an der eigenen Uni- danke 《Und die Band spielt unser Lied- ich tanze leise zur Musik.》 ♡

    #209, @carofreak94, 2018.02.21, ♥ 59

  • Checkt in regelmäßigen Abständen unseren Fight Fusion YouTube Channel. Dort zeigen wir euch kurz und bündig verschiedene Kampfsporttechniken. Ausführlich könnt ihr es dann direkt bei uns in der Academy lernen. Kommt vorbei. Dein Kampfsportzentrum in Regensburg.

    #210, @zander_jiujitsu, 2018.03.29, ♥ 59

  • Das wunderbarste an Wundern ist, dass sie manchmal wirklich geschehen

    #211, @katrin_biendl_photography, 2018.05.17, ♥ 59

  • Bunker wieder das was ich krieg, in lockeren Jeans in die Straße verliebt.

    #212, @feyd73, 2018.03.08, ♥ 58

  • Persönlichkeiten werden nicht durch schöne Reden geformt, sondern durch Arbeit und eigene Leistung. Albert Einstein

    #213, @manu.staab, 2018.07.07, ♥ 58

  • Wunderschönen Guten Morgen. Die Story von gestern haben wir in ein Video gepackt, damit ihr sie nochmal sehn könnt. Viel Spaß dabei!. Personal Training- Wenn du deine Ziele effizient erreichen willst, dann schreib mir eine Nachricht an 0176 313 66 235 oder yourcoachraphael.com. Ich wünsch euch viel Spaß und Erfolg Euer Coach Raphael Youtube: Your Coach Raphael. Facebook: Your Coach Raphael.* Personal Training* Ernährungsplan* Trainingsplan unter 0176 313 66 235 oder yourcoachraphael.com. Kooperationspartner. Intersport Tahedl im Donau-Einkaufszentrum Regensburg Weichser Weg 5, 93055 Rgbg. Wimpernverlängerung be Vain Regensburg 0941/930 850 30 Mo- Fr/ 9.00- 19 Uhr

    #214, @your_coach_raphael, 2018.01.24, ♥ 57

  • Der Schauspieler Will Smith ist einer der größten Stars in Hollywood. Fast jeder Mensch kennt seine Film- und Musikkarriere.  Der amerikansiche Schauspieler, Rapper, Produzent und Songwriter ist ein „Schwergewicht  in diesen Branchen. Unzählige Auszeichnungen wurden ihm in den letzten Jahren verliehen. In den 90igern startete er mit seiner Rolle als Will in Der Prinz von Bel Air durch und hat bis heutezahlreiche Kino-Kassenschlager bzw. Musikalben hingelegt. Ob als Agent J in den Filmen von Men in Black, als Alex Hitchens im Streifen Hitch, als Robert Neville in I Am Legend oder als Floyd Lawton/ Deadshot im Suicide Squad  Will Smith hat in der Vergangenheit viele Menschen begeistert und ist zu einem Vorbild für Alt und Jung geworden. Will Smith ist aber auch für seine zahlreichen Zitate aus dem Bereichen Motivation und Persönlichkeitsentwicklung bekannt. Wie findet Ihr dieses Zitat

    #215, @gedankenathleten, 2018.06.27, ♥ 57

  • Ernährung Mein Business Reisen VIOGOLD www.vio-gold.de Vio Gold Regensburg-

    #216, @viorelhorhat, 2018.04.01, ♥ 56

  • Verantwortung übernehmen ist oft ein Thema, über das die Menschen irgendwann einmal stolpern, wenn sie sich auf den Weg zur persönlichen Zielsetzung machen. Nur wenn Du die Verantwortung für dein Tun bzw. NICHT Tun übernimmst, kannst Du etwas in deinem Leben verändern. Wenn Du die Verantwortung nicht übernimmst, gibst Du sie jemandem oder etwas anderem: den Eltern, dem Chef, dem Partner, der schlechten finanziellen Lage usw.und wie gerne übernehmen wir die Opferrolle und schieben jemandem anderem die Schuld zu. Es ist ja so viel leichter, jemandem oder etwas anderem die Schuld für unsere Situation in die Schuhe zu schieben. Du hast dann das Gefühl, nicht verantwortlich zu sein. Doch der einfache Weg ist bekanntermaßen meist der falsche. Wend Du nicht verstehst, dass Du dich selbst zum Opfer und jemand anderen zum Täter machst, dann machst Du dir keineswegs das Leben leichter. Du verharrst nur in der unerwünschten Situation und kannst bzw. willst nichts daran ändern. Wenn Du aber die eigene Verantwortung übernimmst, entkommst Du der Opferrolle und siehst schließlich, dass nur Du selbst dein Leben verändern kannst. Du mußt einsehen, dass Du selbst stets deine Gefühle und Gedanken bestimmen kannst, unabhängig von der jetzigen Lage, unabhängig von der gesundheitlichen, finanziellen, persönlichen oder beruflichen Lage. Epiktet, ein antiker Philosoph, sagte einmal vor etwa 2000 Jahren: „Es sind nicht die Dinge selbst, die uns beunruhigen, sondern die Vorstellungen und Meinungen, die wir von den Dingen haben. In diesem Sinne, übernimm Verantwortung für dein Tun, aber auch für dein NICHT-Tun!

    #217, @gedankenathleten, 2018.06.29, ♥ 56

  • Heute mal im fit one in Nürnberg trainiert Training läuft momentan echt gut enjoy your day!

    #218, @motogpfan122, 2018.02.03, ♥ 55

  • Das wunderbarste Märchen schreibt das Leben selbst

    #219, @katrin_biendl_photography, 2018.05.25, ♥ 55

  • Linie 62 Hamburger Hafen.

    #220, @sukesch, 2018.11.16, ♥ 55

  • Viel Erfolg und Motivation in der neuen Woche!. Euer Coach Rapha Youtube: Your Coach Raphael. Facebook: Your Coach Raphael. Personal Training Ernährungspläne Trainingspläne 0176 313 66 235 oder yourcoachraphael.com. Kooperationspartner. Intersport Tahedl im Donau-Einkaufszentrum Regensburg Weichser Weg 5, 93055 Rgbg. Wimpernverlängerung be Vain Regensburg 0941/930 850 30 Mo- Fr/ 9.00- 19 Uhr

    #221, @your_coach_raphael, 2018.01.15, ♥ 54

  • Mutter-Tochter-Liebe

    #222, @katrin_biendl_photography, 2018.05.11, ♥ 54

  • Wie viele schon mitbekommen haben, waren wir am Wochenende in Prag, um unsere zukünftige Partneragentur dort zu besuchen. Wir haben uns auch viele Hotels und Restaurants angesehen, um ein paar Rabatte und Deals für euch rauszuholen. In den kommenden Wochen wird unser Konzept für Obandln in Prag fertig sein. Das wird Lea s eigenes Projekt, an dem Anian und ich(Constantin) mitarbeiten werden. Hey, und ganz ehrlich: Wir haben uns mega gut verstanden und uns kein einziges Mal angezickt.:) Trotz wenig Schlaf, viel Geschäft und eiskaltem Wetter- Wie wichtig es einfach ist, ein gutes Team zu sein. Seid gespannt, was euch in den kommenden Wochen neben unserer normalen Arbeit erwartet. Mit den besten Grüßen, Constantin.

    #223, @teamobandln, 2018.02.04, ♥ 53

  • Heute vor einer Woche erfolgte der schmerzhafte Abschied von einer Rolle, die mich nun ein Jahr lang begleitet hat: der „Stelzfuß in „The Black Rider.(Fast) jedes Mal wenn eine Produktion am Theater abgespielt ist, fühlt sich dieser Abschied wie ganz schrecklicher Liebeskummer an. Aber wir wissen alle, es hört auch wieder auf. Liebe kommt und Liebe geht. Aber diese Liebe war eine ganz besondere. Auf ein Neues! Foto: Jochen Quast

    #224, @sebastian_m_winkler, 2018.06.13, ♥ 53

  • Ihr teilt euer Essen mit mir, dann darf ich auch meine fertig gelesenen Bücher photographieren. Hartes, aber im Zeitalter der, sehr lesenswertes Buch. Fun Fact: Nach der Wahl von Trump, war dieses Buch kurzzeitig weltweit ausverkauft.!

    #225, @jony_max_heart, 2018.01.10, ♥ 53

  • Noch nie hatten wir eine solche Aussicht! Eine GROẞartige Stadt! Mit in.

    #226, @mrpoebel, 2019.01.02, ♥ 53

  • Alter Elbtunnel

    #227, @nenya75, 2018.01.28, ♥ 52

  • Elbbrücken.- Die neue Haltestelle U4.

    #228, @sukesch, 2018.12.09, ♥ 52

  • Verliebt in Berlin.

    #229, @lifeoflauraherzchen, 2018.03.26, ♥ 51

  • Sonnenuntergang. Gute Nacht.

    #230, @art_by_roxann, 2018.10.16, ♥ 51

  • Es ist im Sport, im Berufsleben und im Alltag überall das GLEICHE. Hast Du keine Vision und keine Ziele, wirst Du nicht dort ankommen, wo Du eigentlich sein möchtest. Es ist ganz einfach! Wenn Du nicht ins TUN kommst, werden deine Träume immer nur Träume bleiben. Aber ich denke, daß Du.sicherlich Du zu den Menschen gehörst, die eine Delle ins Universum hauen wollen, richtig Du benötigst eigentlich nur 11 Schritte, um deine Ziele zu setzen, sie zu verfolgen und am Ende auch zu erreichen. Hier die 11 einfachen Schritte, welche Du in jedem Bereich deines Lebens anwenden kannst. no. 1: Setz dir ein Ziel! no. 2: Erstelle einen konkreten Plan! no. 3: Werde aktiv und komm ins TUN! no. 4: Suche dir Mentoren! no. 5: Du musst flexibler werden! no. 6: Fokus, Fokus, Fokus! no. 7: Suche deine Zeitfresser! no. 8: Entwickel tiefe Glaubenssätze! no. 9: Visualisiere täglich deine Ziele! no. 10: Reflektiere und überprüfe deine Fortschritte! no. 11 REPEAT! Es ist ganz einfach. Ohne Ausdauer, Disziplin, Fleiß und eiserner Willen, wirst Du deine Ziele nicht erreichen. Wenn Du nichts tust, bekommst Du auch nichts. Aber.wenn Du hart arbeitest und den Preis bezahlen willst, dann wird der Erfolg kommen. 100 ig.

    #231, @gedankenathleten, 2018.07.03, ♥ 50

  • Wer nicht mit der Zeit geht, geht mit der Zeit. Warum mekern viele Menschen, dass alles gleich ist und sich nichts verändert Weil diese Menschen IMMER ausreden finden und versuchen alles schlecht zu reden, was sie nicht kennen Wer Veränderung will, muss bei sich anfangen

    #232, @ecrimetime, 2018.02.05, ♥ 49

  • Tadaaaa Wir haben heute eine neue Sendung aufgezeichnet. Danke an Stella für die Einladung, es war uns wie immer eine seelische Brotzeit Ausstrahlung am Sonntag den 18.02. Um 12 Uhr auf Radio GongFM.

    #233, @teamobandln, 2018.02.06, ♥ 48

  • Auf dem Weg zur Feuerzangenbowle!.

    #234, @dr.mar_tina, 2018.11.19, ♥ 48

  • Schlitten fahren

    #235, @chichikishor, 2018.02.18, ♥ 47

  • Spricht jemand meine Sprache-

    #236, @ardathoughts, 2018.03.10, ♥ 47

  • Blick auf Regensburger Dom. Die Sonne im Schatten genießen auf der Decke auf der Wiese mit der Liebsten.!.

    #237, @krypto_graf, 2018.07.02, ♥ 47

  • Oster Open Mat in Nürnberg! Danke für die vielen Sparringsrunden. Morgen auch bei uns Open Mat und Seminar. Kommt vorbei

    #238, @zander_jiujitsu, 2018.04.01, ♥ 46

  • an meine Reise letzten September. Mehr kann ich aus einer nixht raus holen oder to last in I don t think anyone can enjoy a more than with a lovely breeze and this amazing view.

    #239, @me_miss_fortune, 2018.01.16, ♥ 46

  • Lausbua

    #240, @katrin_biendl_photography, 2018.06.09, ♥ 46

  • Vatikan, Petersdom am einem Sommerabend

    #241, @ede_foto, 2018.07.18, ♥ 46

  • Das schönste, was du jemanden schenken kannst ist Zeit. Denn damit schenkst du ein Stück von deinem Leben

    #242, @magdalenna888, 2018.08.27, ♥ 46

  • Der Kreis ist eine geometrische Figur, bei der an allen Ecken und Kanten gespart wurde!

    #243, @optiklorekgmbh, 2018.03.28, ♥ 45

  • New York Flair Ich liebe zur Winterzeit die aufwendigen Lichtspiele der Kaufhäuser und Straßen

    #244, @joie_bonvoyage, 2017.12.30, ♥ 44

  • Dein Herzschlag ist mein wertvollster Besitz

    #245, @katrin_biendl_photography, 2018.06.01, ♥ 44

  • Tipp. Ich hoffe ihr hattet ein schönes Wochenende!:). Wünsch euch noch einen tollen Abend. Euer Coach Youtube: Your Coach Raphael. Facebook: Your Coach Raphael.* Personal Training* Ernährungsplan* Trainingsplan unter 0176 313 66 235 oder yourcoachraphael.com. Kooperationspartner. Intersport Tahedl im Donau-Einkaufszentrum Regensburg Weichser Weg 5, 93055 Rgbg. Wimpernverlängerung be Vain Regensburg 0941/930 850 30 Mo- Fr/ 9.00- 19 Uhr

    #246, @your_coach_raphael, 2018.02.04, ♥ 43

  • Eintracht Braunschweig- SSV Jahn Regensburg 2:1

    #247, @lawi_mag_bier, 2018.03.04, ♥ 43

  • Japan, es war traumhaft mit dir! Ich werde dich vermissen- deine unglaublich zuvorkommenden und netten Bewohner, dein kulturelles Erbe, deine abgefahrenen und verrückten Städte(), dein sensationelles Essen, deine atemberaubende Natur, deine Strukturiertheit(ÖPNV!), technischen Standards und natürlich die besten Toiletten der Welt aber immerhin wartet zu Hause in ein immenser Vorrat an Gummibärchen auf mich und ich habe wieder Platz, um meinen Koffer komplett zu öffnen.

    #248, @stefstef_lu, 2018.05.24, ♥ 41

  • Auf dem Heimweg vom ersten photography im Kurhaus Augsburg. Fürs erste Mal: geil gemacht:)

    #249, @be.photography930, 2017.10.01, ♥ 40

  • Und weiter geht s.

    #250, @ahmodedesign, 2018.07.02, ♥ 40

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