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5,852,397 der Hashtags jetzt in unserer Datenbank!

Instagram hashtag für bewusst, leben

Alle Hashtags werden In Gruppen von 30 Stück von den mehr zu den weniger populären gezeigt.

Warum sind alle Hashtags in den 30-Stück-Sets gesammelt?
  • 30 ist die Höchstmenge der Hashtags, die Sie nach den Regeln von instagram auf einmal in die Beschreibung des Fotos oder in einen Kommentar einfügen können.
Wie benutzt man 30 Hashtags für einen Eintrag?
  • Variante 1: kopieren Sie die Gruppe von 30 Hashtags, fügen Sie sie in die Beschreibung des Eintrags ein und speichern sie.
  • Variante 2: Speichern Sie den Eintrag ohne Hashtags, kopieren Sie die Gruppe von 30 Hashtags und fügen Sie sie als einen Kommentar unter ihren Eintrag.
Wie werden die Hashtags schnell veröffentlicht? Ist es möglich, ständig dieselben Hashtags zu benutzen? - Wichtig!
  • Hashtags müssen im Moment der Veröffentlichung des Fotos auf Instagram oder sofort danach eingefügt werden, weil das Feed nach Hashtags chronologisch ist. Einfacher gesagt: je früher Sie die Hashtags einfügen, desto mehr Menschen Ihren Eintrag in den Suchergebnissen nach den gewählten Hashtags sehen werden.
  • Instagram magt es nicht, wenn Sie immer dieselben Hashtags in allen Einträgen benutzen. Sogar wenn Sie ständig Fotos zu einem Thema veröffentlichen, kann man immer verschidene Hashtags finden, denn es gibt verschiedene Elemente auf dem Foto. Z.B. wenn alle Ihre Fotos die Natur darstellen, können die Hashtags nicht nur zum Thema "Natur", sondern auch zu Themen "Sonnenuntergang", "Sonnenaufgang", "Blume", "Himmel", "Frühling" usw. sein.
  • Um mehr Likes zu bekommen, benutzen Sie allgemeine Hashtags. Z.B. "Cafe" und nicht "Starbucks". Hashtags zu nicht konkreten Themen sind auf Instagram beliebter, sie haben mehr Eintragansichten und mehr Likes.
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Erklärungen

Methode zur Berechnung der Beliebtheit und deren Verwendung.
  • Auf Instagram entspricht die Beliebtheit eines bestimmten Hashtags der Häufigkeit seiner Verwendung.
    Die Nutzungshäufigkeit ist die Anzahl der Beiträge auf Instagram mit einem bestimmten Hashtag.
    Daraus folgt, dass die Beliebtheit eines Hashtags-Sets die Gesamtzahl der Posts aller im Set verfügbaren Hashtags ist.
  • Je beliebter ein Hashtag-Set ist, desto mehr Likes und Followers können Sie davon erhalten.
    Gleichzeitig, je beliebter ein Hashtag-Set ist, desto schneller müssen Sie sie zur Beschreibung des Beitrags hinzufügen oder kommentieren, da der Feed der Hashtags chronologisch ist und die Posts mit den beliebteren Hashtags einander schnell oben im Feed ersetzen.
Wie versteht und benutzt man Farbcodes (rot, orange, gelb)?
  • Rot – Hohe Beliebtheit – Über 10.000.000.
  • Orange – Mittlere Beliebtheit – Über 1.000.000 und weniger als 10.000.000.
  • Gelb – Geringe Beliebtheit – Über 1.000.000.

Top Einträge

  • Das gute ist manchmal so nah Hier wurde ein alter zum umgebaut.

    #1, @withdetour, 2018.01.29, ♥ 1208

  • Auch wenn es draußen gerade nicht ganz so gemütlich ist, haben wir uns zu einem Kreativ-Spaziergang aufgemacht Mal den Kopf frei bekommen und neue Ideen sammeln- Dabei darf unser kleines Notizbuch natürlich nicht fehlen, in dem wir all unsere Ideen festhalten- Wir wünschen euch ein schönes Wochenende.

    #2, @kreativi.kinderwelt, 2018.01.13, ♥ 644

  • YAY Endlich haben wir alle Illustrationen für das neue Drachenbuch fertig(Wer hätte gedacht, dass 43 Illustrationen so viel Zeit in Anspruch nehmen würden)- Jetzt fehlt nur noch das Cover und dann müssen noch Text und Bilder passend zusammengesetzt werden- Nach diesem Erfolg heute machen wir jetzt erstmal eine extra lange Sport-Einheit und gehen danach lecker Pizza essen()- Was gibt s bei euch Schönes Genießt den Sonntagabend ihr Lieben.

    #3, @kreativi.kinderwelt, 2018.01.28, ♥ 638

  • SCHON GELESEN! Unser neues E-Book ist da! Wir verraten dir, wie du mit 25 reich wirst und geben dir Schritt für Schritt Anleitungen an die Hand. Du hast unser cooles E-Book noch nicht erhalten Tja, dann bist du vielleicht noch nicht zu unserem Newsletter angemeldet. Registrier dich noch und du erhältst es direkt in der Willkommens-Mail dazu. Du bist registriert und hast es trotzdem nicht erhalten Wir senden dir demnächst einen Link mit dem Download

    #4, @kleingeldhelden, 2018.05.11, ♥ 617

  • Ist es nicht oft einfach nur ein zu viel Nachdenken und Bewerten, das uns am Glücklichsein hindert Natürlich ist es wichtig, sich Gedanken über bestimmte Dinge zu machen(ich selbst bin der totale Kopfmensch), doch wie oft nehmen wir uns mal ganz bewusst ein paar Minuten Zeit, einfach nur zu FÜHLEN statt zu DENKEN- Vor allem bei Soll-ich-oder-soll-ich-nicht-Entscheidungen haben wir uns eine tolle Übung angewöhnt: Die Stuhl-Übung Man nehme zwei Stühle und zwei Blätter Papier. Auf das eine Blatt schreibt man Ich habe mich für. entschieden und auf das andere Ich habe mich gegen. entschieden. Die beiden Blätter legt man je unter einen der beiden Stühle. Dann wählt man eine der beiden Möglichkeiten aus, atmet man ein paar Mal tief durch, entspannt sich und setzt sich auf den ersten Stuhl. Man fühlt sich dort hinein, stellt sich vor wie die eigene Situation aussehen würde, was sich verändern würde, wenn man sich für diesen Weg entschieden hätte. Und fühlt einfach mal in sich hinein, was diese Entscheidung mit einem macht(Oft spannen wir uns z.B. innerlich bei einem Stuhl an, während wir auf dem anderen Erleichterung spüren) Das gleiche macht man dann als nächstes mit der zweiten Möglichkeit und schaut, bei welcher man sich besser gefühlt hat(und dabei geht es wirklich nur ums Fühlen)- Wie macht ihr das Hört ihr bei wichtigen Entscheidungen eher auf den Kopf oder das Herz.

    #5, @kreativi.kinderwelt, 2018.01.18, ♥ 608

  • Glücklich sein hat nichts mit materiellen Sachen zu tun. Das Wichtige im Leben ist es, die Menschen in deinem Leben positiv zu beeinflussen. Ein Lächeln kann viel mehr bewirken, als wir uns das vorstellen können. Ein Rat, den wir geben im perfekten Moment, kann das Schicksal einer Person komplett verändern. Warte nicht auf eine bessere Welt, sei du die Veränderung, die du sehen möchtest.

    #6, @arda.onelife.only, 2018.09.11, ♥ 577

  • Mein Herz schlägt für Menschen die mir Kraft schenken und mich ermutigen mich in Abenteuer zu stürzen Menschen, die mir helfen mich selbst zu finden wenn ich vom Weg abkomme Menschen die ihrem Herzen folgen und mich lehren ohne Furcht meine Träume zu leben DU bist solch ein Mensch

    #7, @juliwa17, 2018.06.19, ♥ 518

  • YEAH, NUR NOCH 6 ILLUSTRATIONEN ÜBRIG- Bei all dem Rumgesitze und auf-den-Bildschirm-Geschaue gönnen wir uns jetzt mal eine Sport-Pause- Mal was für den Körper tun und den Kopf frei bekommen muss schließlich auch sein- Wir wünschen euch einen schönen Sonntagabend!.

    #8, @kreativi.kinderwelt, 2018.01.21, ♥ 489

  • Am Wochenende ist bei uns das Thema aufgetaucht, wie sehr unsere Kindheitsgeschichten(z.B. Erlebnisse& Glaubenssätze) unsere heutigen Beziehungen beeinflussen- Egal ob die Beziehung zu unserem Partner/unserer Partnerin, zu Freunden, Eltern, den eigenen Kindern oder zu uns selbst- wenn wir uns jahrelang eingeredet haben, nicht gut genug zu sein, sucht unser Unterbewusstsein immer wieder nach einer Bestätigung für genau diesen Glaubenssatz und das wirkt sich natürlich auch auf unsere Beziehungen aus und darauf, wie wir z.B. mit unserem Partner oder unseren Kindern umgehen- Das Zitat von Hermann Hesse spiegelt die Thematik sehr gut wieder: Wir können versuchen, so einiges zu verdrängen, aber vor allem in Stresssituationen, werden die jeweiligen Muster aus der Kindheit wieder aktiviert- bis wir bereit sind, sie uns anzuschauen- Um unsere Beziehungskonflikte zu heilen, dürfen wir uns also unsere Kindheitskonflikte anschauen. Das ist natürlich keine leichte Aufgabe, aber es lohnt sich- für eine liebevollere Beziehung zu sich selbst und zu anderen- Was denkt ihr darüber Haben Beziehungskonflikte mit unseren Erlebnissen aus der Kindheit zu tun.

    #9, @kreativi.kinderwelt, 2018.02.13, ♥ 472

  • Vor Kurzem wurden wir von der lieben für die Seite ideas4parents.com() interviewt- In dem Interview zum Thema Wie man Kinder drachenstark macht, erfahrt ihr auch noch weitere Fakten über uns, wie z.B.: Wie wir zum Schreiben gekommen sind Um was es in unserem ersten Kinderbuch Der kleine Drache Kann-Ich-Nicht geht Einen Auszug über unsere Drachenstark-Philosophie Und was wir eigentlich mit den Büchern und dem Thema erreichen wollen- Also schaut doch gerne mal bei ideas4parents.com vorbei(Link in der Bio) und lasst uns gerne wissen, wie ihr das Interview findet- Wir freuen uns immer über eure Rückmeldungen, konstruktive Kritik und Anmerkungen, denn nur durch die Interaktion mit euch werden wir auch drachenstark und wir können uns so gegenseitig unterstützen- Wer kennt eigentlich unser erstes Kinderbuch und hat es im besten Fall schon gelesen- Einen schönen und erfolgreichen Start in eure neue Woche.

    #10, @kreativi.kinderwelt, 2018.01.29, ♥ 450

  • Ihr Lieben, ganz ehrlich Den Sport zur Gewohnheit werden zu lassen- das dauert und braucht auch echt Disziplin- Vor einigen Wochen haben wir erstmal mit 10 Minuten angefangen, jetzt steigern wir uns langsam wieder auf ein 30 Minuten Workout(und sind danach fast immer fix und fertig)- Auf Instagram sieht das alles immer so toll aus, alle sind am hustlen, machen Sport, zeigen wie gesund sie sich ernähren und so weiter. Das kann ziemlichen Druck aufbauen, dabei ist es natürlich gar nicht immer so leicht, wie es aussieht- Wir quälen uns auch morgens eine Stunde früher aus dem Bett, um vor der Arbeit noch Sport machen zu können- obwohl wir eigentlich doch lieber liegen bleiben würden Und manchmal haben wir natürlich auch Tage, an denen wir uns eine Pause gönnen- Wichtig ist ja schließlich auch immer, auf den eigenen Körper zu hören und step by step im eigenen Tempo voranzugehen, statt sich zu sehr unter Druck zu setzen- Habt einen schönen Sonntagabend.

    #11, @kreativi.kinderwelt, 2018.02.04, ♥ 444

  • Das Glück ist überall zu finden, wir müssen nur danach suchen- Im Alltag gehen wir oft so achtlos an kleinen Wundern vorbei, weil wir sie als selbstverständlich erachten- Wenn wir uns stattdessen ganz bewusst darauf fokussieren, nach den Schätzen des Lebens Ausschau zu halten, werden wir auch welche finden- Und ganz nebenbei verleiht uns dieser veränderte Fokus auch gleich noch viel bessere Laune- weil wir erkennen, wie viel Wunderbares wir in unserem Leben haben- Wir wünschen euch ein schönes Wochenende.

    #12, @kreativi.kinderwelt, 2018.01.26, ♥ 415

  • W e e k e n d V i b e s. Einen sonnigen guten Morgen! Bei mir gibt s heute seit langem mal wieder rohen Buchweizen Porridge! Super lecker und schnell gemacht. Was gibt s bei dir zum Frühstück Wünsch dir einen wundervollen Sonntag!. Hier mein Rezept: am Vorabend 5 Esslöffel Buchweizen in Wasser einweichen. am nächsten Morgen Buchweizen abgießen und zusammen mit einer handvoll Beeren, 1 Orange, 1 EL Leinsamen, einer kleinen handvoll Nüsse, 100 ml Kokosmilch und etwas Kakaopulver mixen. Mit Früchten, Beeren und Kokos-Chips toppen. BUCHWEIZEN ist glutenfrei und liefert extrem gute Nährstoffe: Mineralstoffe(z. B. Magnesium). Vitamine(z. B. B2 und B3 welche den Stoffwechselprozess unterstützen). Ballaststoffe. Proteine(100 Gramm Buchweizenkörner liefern 11-14 Gramm Porteine).

    #13, @katrin_rugullies, 2018.07.29, ♥ 405

  • Zeigen Sie sich im Urlaub von Ihrer schönsten Seite! Es sind nur noch wenige Wochen bis zum Urlaub und Ihre Figur passt noch nicht zu Bikini, Badeanzug oder Badehose Es wird also „eng im wahrsten Sinne des Wortes Kein Grund zu verzweifeln oder etwa gar an eine Crashdiät zu denken! Denn es gibt eine natürliche und nachhaltige Methode zur Figurformung: die HYPOXI-Methode!

    #14, @hypoxi_studio_bayreuth, 2018.05.14, ♥ 375

  • Run-Eat-Sleep, and run! More than half of life! Eine sehr schöne Woche ist zu Ende, und morgen wird nach ein bissln Ruhe wieder. gelaufen! Äta, dricka, sova. och springa. Mer än halva livet! Efter lite vila och återhållsamhet blir det löpa av igen. Otroligt vad detta löpande framkallar ett nöjt leende på mina läppar. Löparglädje kallas det nog!

    #15, @running_krister_alter_schwede, 2018.02.11, ♥ 363

  • Alles für deinseelenheil.com- dein Shop für praktische Spiritualität! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Löse die Hülle des Verstandes und Körpers, wachse im Kern mit deinen Wörtern. Beflügelt durch deine wahre Identität, es ist niemals zu spät!- slim A ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ An welchem Punk bist du heute, und wo warst du vor 1 Jahr Sag s mir in den Kommentaren! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hare Krishna repost von

    #16, @frankrunningtothabank, 2018.08.30, ♥ 362

  • Kaum jemand hat in seiner Kindheit gelernt, wertschätzend mit den eigenen Gefühlen umzugehen, sie anzunehmen und zu durchfühlen, statt sie zu verdrängen- Die schönen Gefühle wie Zuneigung oder Freude heißen wir gerne in unserem Leben willkommen. Warum auch nicht, schließlich fühlen wir uns gut, wenn sie da sind- Was ist aber mit negativen Gefühlen wie Angst, Wut oder Traurigkeit Das sind oft ungebetene Gäste, denen wir am liebsten die Tür vor der Nase zuknallen- Dabei wollen uns alle Gefühle(auch die „Negativen) drachenstark machen: Angst: Will uns vor Gefahren schützen. Durch Angst lernen wir unsere eigenen Grenzen kennen und erst durch Angst können wir Mut erleben. Wut: Will uns dabei helfen, „Nein sagen zu können und uns im Leben zu behaupten. Traurigkeit: Will uns dabei helfen, etwas loszulassen.- Kinder brauchen gute Methoden, um mit ihren Gefühlen umzugehen, damit sie selbstsicher und drachenstark durchs Leben gehen können- Einen ausführlichen Artikel zum Thema gibt es auf dem Drachenblog(Link in Bio) und im Drachenstark-Newsletter bekommt ihr noch einige Übungen kostenlos dazu. Viel Spaß!.

    #17, @kreativi.kinderwelt, 2018.01.23, ♥ 358

  • Heute geht es weiter mit dem vierten und letzten Teil des Einblicks in die Geschichte unseres neuen Drachenbuches, das bald erscheint- Die Freunde haben beschlossen, sich auf die Suche nach dem Schatz zu machen und sind in den Dschungel geflogen Denn was wäre so eine Geschichte ohne ein Abenteuer Doch dort angekommen finden sie nur eine verlassene Ruine vor. Vom Schatz weit und breit keine Spur Werden sie den legendären Schatz doch noch finden oder mit leeren Händen wieder zurückkehren Was ist das überhaupt für ein Schatz und was hat es mit den Dschungelmonstern auf sich Das und noch mehr erfahrt ihr schon bald im zweiten Buch des kleinen Drachen- Wir sind gerade wieder fleißig dabei, die letzten Illustrationen für das Buch fertigzustellen Jetzt fehlen fast nur noch 10 Stück- Endspurt- Wenn ihr die Veröffentlichung des neuen Buches nicht verpassen wollt, tragt euch doch gerne in unseren Newsletter ein(Link in Bio) Dort informieren wir euch sofort, wenn das Buch fertig ist und es warten noch einige tolle Überraschungen auf euch!- Wir wünschen euch einen schönen Abend.

    #18, @kreativi.kinderwelt, 2018.01.15, ♥ 340

  • im nächsten Leben mache ich was ohne Idioten.

    #19, @strawberrryfield, 2018.02.20, ♥ 289

  • Mit dem Sonnenaufgang trainieren Herrlich. Die letzten Einheiten stehen an und ich freue mich wie Bolle auf FFM.

    #20, @mandelchen_m, 2018.06.29, ♥ 236

  • Kennst du das Gefühl, wenn sich absolute Erschöpfung und pures Glück mischen So sieht das bei mir aus Wann hattest du das letzte Mal dieses Gefühl Und warum

    #21, @annabell_whitney, 2018.07.21, ♥ 228

  • Gibt es einen universellen Weg um glücklich zu sein Glück beginnt dort, wo wir aufhören, uns im Gegenständlichen des Lebens zu suchen. Diese gegenständliche Dimension umfasst alle Formen, die wir durch unsere Gedanken entstehen lassen. wir bauen uns ganze Szenerien auf, in denen wir uns suchen. aber niemals finden werden. Die einzige Dimension in der wirklich Frieden zu finden ist, ist jenseits der Formen in Dir. Das ist die einzige Dimension, die zeitlos ist.was für eine wundervolle Übung jeden Tag. Inspiriert von.ich kann es kaum erwarten, Ihn bald zu treffen w/.

    #22, @annakleb, 2018.01.27, ♥ 223

  • ☆ Greetings from the beautiful Brombachsee ☆ ☉ Na Ihr Lieben, genießt ihr das geile Wetter. Wir haben Besuch aus dem Schwabenländle und sind zum Brombachsee gefahren. Hier ist total schön, auch wenn das Wasser echt arschkalt ist. Schicken Euch liebe Grüße und habt noch nen tollen Samstag!

    #23, @giu_86, 2018.06.30, ♥ 217

  • s c h n e l l s c h n e l l. Heute ist ja alles schrecklich hektisch, überall sieht man Leute schnell iwo hingehen, schnell iwo weggehen, weil Zeit hat man ja viel zu wenig sagt man sich. Wenn Thildchen und ich spazieren gehen, da hab ich dann richtig viel Zeit um mir alles genau anzuschauen. Viele kleine Details sieht man dann, die das Städtchen zu bieten hat, kleine Besonderheiten die Hauseigentümer selbst hergerichtet haben, viele bunte Wände oder halt einfach dieses Bäumchen in besonders schönem Grünton vor einer weißen Hauswand. Das Bild mag vielleicht nicht spektakulär sein, aber für mich dennoch schön. Nehmt euch mehr Zeit um zu genießen Leute!

    #24, @aboutperri, 2018.06.27, ♥ 213

  • Welche Film siehst du, wenn du auf dein Leben blickst Ein Liebesfilm Eine Komödie.Tragödiie Ein Drama Horrorfilm Was wir immer wieder vergessen ist, dass WIR dieses Leben gewählt haben! Dass unsere Gegenwart das Bild ist, was wir in all unseren vergangenen Jahren durch tausende Mikroentscheidungen gepuzzelt haben. Du willst ein anderes Leben, indem du dich mit Kraft entfaltest Du willst kreieren, anstatt zuzusehen, wie neue Hindernisse deine Träume zerschmettern und dich in die Knie zwingen Du willst, dass deine Narben endlich heilen, anstatt die Wunden deiner Vergangenheit immer wieder aufzureißen aber tief in dir entscheidest du dich dagegen! Der Grund, warum du da bleibst, wo du bist und sich immer wieder das selbe ernüchternde Ergebnis zeigt ist, weil du tief in dir der Überzeugung bist dass du es NICHT wert bist dass du NICHT genug bist, dass du es dir verdienen musst Der einzige Weg raus, ist tief in sich hinein zu schauen. Nutze dein Bewusstsein, um wie mit einer Taschenlampe die Schmerzen zu beleuchten, die du im Dunkeln zu verstecken versuchst, bevor andere auf sie treten. Gehe in die Angst hinein, anstatt drüber hinweg! Suche deine Glaubenssätze, die dich in Ketten legen. Finde den Schmerz und trage ihn, wie ein T-Shirt, bis es so benutzt ist, dass du es endlich loslassen kannst, weil es dir einfach nicht mehr steht! Ich weiß, dein Verstand wird versuchen dich mit allen Mitteln davon abzuhalten, dir erzählen, dass es nicht richtig ist und dich wieder in die Trance des Lebens einzusperren. Aber dein Herz ist stärker, wenn du darauf vertraust!

    #25, @danny.kroll, 2019.05.04, ♥ 213

  • Die Natur ist unser Ursprung. Wir sind keine unnatürlichen Götter oder ähnliches. Man könnte öfter mal in die Natur und die Wiese zwischen den Zehen spüren.:)

    #26, @maximos.ebenen, 2018.06.02, ♥ 207

  • Wo wir alle sein sollten, aber die wenigsten tun es!:) Kommt in die Gegenwart um das wirkliche Leben zu leben. Viele verharren in Vergangenheit und Zukunft, obwohl das wirkliche Leben genau hier passiert. Sei es aus Angst oder Ablehnung ihrer Lebenssituation. Leider ist das nicht immer gesund. Komm zurück ins Hier und Jetzt und werde dir vom wahren Leben bewusst. Die Zeit ist im Jetzt.

    #27, @maximos.ebenen, 2018.06.04, ♥ 206

  • ☆☆☆ GEWINNSPIEL ☆☆☆ Ab morgen dreht sich auf der by dm alles um Beauty, Schönheit und Lifestyle. Für uns bedeutet das natürlich: Schönheit von innen! Deshalb rufen wir euch zur   Challenge auf. Macht mit! Es geht ganz einfach. Teilnahmebedingungen: Knipse ein schönes Foto mit unseren Produkten(gibt s z. B. bei dm oder direkt bei uns am Messestand). Gestalte mit deinem Foto einen Post und veröffentliche diesen auf deinen social media Kanälen. Vergiss nicht, den Beitrag mit zu taggen und uns mit im Bild und in den Kommentaren zu verlinken. Die Beiträge können bis zum 31.03.2018 eingereicht werden. Aus euren Beiträgen wählt unser Team zeitnah die schönsten Beiträge. Das gibt es zu gewinnen: Wir verlosen insgesamt drei Berlin Organics Superfood-Pakete mit drei Sorten(100 g) deiner Wahl. Dazu gibt es jeweils ein Trinkhalmset von obendrauf. Damit wird dein Smoothiegenuss garantiert perfekt. Die HALM sind: Spülmaschinenfest Aus hochwertigem SCHOTT-Glas 100. Das neue aus Glas!.*Das Gewinnspiel wird von der BO Berlin Organics GmbH durchgeführt und steht in keiner Verbindung zu instagram. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Eine Barauszahlung des Gewinns ist nicht möglich. Das Gewinnspiel wird sowohl auf Facebook als auch auf instagram veranstaltet. Unabhängig von der Plattform, auf der teilgenommen wird, wird es insgesamt drei Gewinner geben.

    #28, @_berlinorganics, 2018.03.09, ♥ 198

  • Hat dir das Video geholfen Let me know

    #29, @danny.kroll, 2019.05.06, ♥ 197

  • Auch heute war wieder ein so traumhaft schöner.- Erst waren wir ein wenig bummeln und shoppen in(natürlich nur für die Maus)- es gab ein Kleidchen und einen ganz kuscheligweiches Hasenkuscheltier(über das sie sich soo süß gefreut hat!)- Und am nachmittag waren wir noch eine Runde am und die Maus hat mit den Füßchen in der geplanscht.- Hach, es ist so wunderschön zusammen mit den an einem paradiesisch schönen Ort zu sein und einfach in den Tag hinein zu leben- so könnt es gern für immer bleiben!- Wie war euer Tag so Habt ihr noch Urlaub vor euch oder wart ihr dieses Jahr schon Habt alle einen schönen abend!

    #30, @annak.ausb, 2018.07.23, ♥ 193

  • - Tag 10⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ So ziemlich genau vor 3 Jahren war mein Bauch noch kugelrund, denn meine Tochter war im Anmarsch. Jetzt wird sie schon bald 3 Jahre alt und kommt in den Kindergarten. Mit ihr(und natürlich auch mit meinem Sohn) wächst auch mein Business, was dieses Jahr schon 5-jähriges Jubiläum feiert. Hätte ich zu Beginn meiner Selbständigkeit gewusst, was da alles auf mich zukommt, wäre die Angst und das Unbehagen vermutlich noch größer gewesen. Trotzdem bereue ich keine Sekunde, diesen Schritt gewagt zu haben. Denn neben allen Herausforderungen, die sich jeden Tag bieten, haben sich so viele tolle neue Freundschaften, Projekte, Beziehungen, Kooperationen und vieles mehr gebildet. Einfach nur WOW. Und mehr Zeit für die Kids hab ich auch. Ich liebe die Flexibilität, die ich genießen darf! Ich liebe meinen Job, meine Kunden, mein Leben;-) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Was liebst du am meisten an deinem Job ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

    #31, @happyness.by.birgitengert, 2019.05.11, ♥ 191

  • Wunderschöes Wetter in Ischgl

    #32, @memimalu, 2018.02.09, ♥ 190

  • Hallöchen Wenn es draußen kalt und grau wird hole ich mir den Sonnenschein ganz einfach zu mir in die Wohnung Vitaminchen, warmer Kerzenschein und gute Musik was will man mehr Ok ja vll noch ein heißes Lavendelölbad. Ich fahr jetzt mit einer YELLOW-Smoothie-Stärkung von erstmal in die Uni Geschlürft habe ich den Mango, Orange, Maracuja Mix mit dem stylischen und umweltfreundlichen Glas-Strohhalm von Einen bezaubernden Tag ihr Lieben

    #33, @milenalosic, 2018.10.23, ♥ 173

  • Eine wunderschöne Challenge bei der ich mitmachen möchte, gesehen bei Jedem dem das Thema am Herzen liegt kann mitmachen und einfach mal erzählen was er schon für das Klima tut. Den größten Beitrag leiste ich persönlich wahrscheinlich mit meiner veganen Ernährung Aber ich versuche auch an anderen Stellen ein bisschen an meinem Konsum zu schrauben. Dank Instagram wurde ich da schon auf verschiedene Weise inspiriert. Bei habe ich mir abgeschaut die Spielsachen für die Kinder von nun an in(Fake)Seidentücher einzupacken, die man unendlich wiederverwenden kann. So spare ich schonmal das Geschenkpapier. Bei 4 Kindern und vielen Feierlichkeiten im Jahr, nicht wenig Bei habe ich mich dazu inspirieren lassen mehr regional und saisonal einzukaufen, auch wenn das nicht immer vollkommen möglich ist, aber allein schon bewusst darauf zu achten wo die Dinge herkommen und so nicht wahllos in die Theke zu greifen, empfinde ich schon als Gewinn! Dadurch habe ich z.b. Grünkohl und Wirsing für mich entdeckt Ich habe noch viele andere Kleinigkeiten geändert, aber die alle hier aufzuzählen würde den Rahmen sprengen. Es ist immer noch ein Prozess und ich sehe mich noch nicht da angelangt wo ich mich selber gerne sehen würde. Aber alles step by step Da ist für mich das größte Vorbild, wie sie ohne Druck das Thema Nachhaltigkeit vermittelt und erst letztens hat sie erwähnt dass der Ausdruck ihr nicht mehr so gut gefällt und es eher ein ist. Ich glaube allen ist klar dass kein Mensch jemals klimaneutral existieren kann, aber wenn jeder ein bisschen bewusster lebt und kleine Veränderungen in seinen Alltag einbaut, dann wäre der Welt auch schon ein gutes Stück geholfen.

    #34, @stephina.melnik, 2019.04.25, ♥ 171

  • Wenn ich dich frage, wie dein perfekter Tag aussehen würde was würdest du JETZT antworten Wo bist du gerade In den Bergen, am Strand Welche Menschen sind um dich herum Was erlebst du Alles passt irgendwie zusammen, richtig Das IST BULLSHIT Du willst nicht an diesem Ort sein, du sehnst dich nicht nach diesen Menschen, diesen Umständen, sondern nach diesem Gefühl, was du dir vorstellst, wenn du in dieser Situation bist!. Freiheit. geliebt zu werden. Unaufhaltbarkeit. Erfüllung. Was ist, wenn du eines Tages aufwachst und begreifst, dass es den perfekten Tag niemals geben wird, es sei denn du machst ihn zu diesem Was ist, wenn du erkennst, dass du in JEDEM Moment dir dieses Gefühl geben kannst, was du so sehr ersehnst Stattdessen hast du jeden Tag mit deinen perfekten Erwartungen verglichen und seinen Wert mit Leere gefüllt.So ist es, wie die meisten Menschen ihr Leben leben! Sie warten.und warten.und warten bis alle äußeren Umstände passen, damit sie für ein paar Minuten Freiheit und Glück spüren, während auf dem Weg dahin die Zeit und der Wert jedes Momentes verloren gegangen ist. Für Einige von uns gibt es ein Morgen. Für einige Menschen gibt es tausende Morgen. Und für viele andere Menschen ist das der letzte Tage! LEBE ihn als wäre es dein Letzter, nehme jeden Moment und fülle ihn mit Wert und nehme eine Sichtweise ein, inder alles, was du erlebst dir auf eine gewisse Art& Weise dient. Mache ihn zu einem Tag der etwas bewegt, nicht nur für dich. Triff für dich die Entscheidung, dass keine Situation mehr unberührt bleibt und hole dir das Gefühl, was dir zusteht!

    #35, @danny.kroll, 2019.04.30, ♥ 167

  • Wie oft lassen wir uns von irgendeinem Glauben verführen, dass bestimmte Umstände und Ereignisse unser Leben bestimmen und dass uns unsere Umwelt zu dem macht, wer wir sind Bis vor 2 Jahren habe ich das auch noch geglaubt. Wenn wir felsenfest daran glauben, dass wir UNFÄHIG sind, dass wir bestimmte Dinge nicht verdient haben, dass wir das Produkt unserer Tragödien, unserer Vergangenheit sind, die uns nicht dazu berechtigt ein schöneres Leben zu führen, dann haben wir Recht. Dann sind wir die Person, die sagt: Das Leben ist GEGEN mich, weil es hat mir so viel Steine in den Weg gelegt über die ich stolpere und mir eine Wunde nach der nächsten aufreiße, bis ich geknickt am Boden liege und nicht mehr weiter weiß. Deshalb bleibe ich stehen und gebe mich auf, weil die Bedingungen mich immer wieder in die Knie zwingen. Du kannst aber auch aufstehen, weil du weißt wenn du fällst, fällst du nach vorne und sagen GENAU DESHALB, WEIl mir das alles passiert ist, weiß ich, was ich NICHT bereit bin zu akzeptieren in meinem Leben! Und alles DIENT mir entweder als Inspiration oder vielleicht auch gerade als Warnung, die mir zeigt, was passiert, wenn man die Kontrolle verliert und deshalb habe ich einen anderen Standart, weil all die Steine in meinem Weg sind keine Hindernisse, sondern Möglichkeiten und Chancen JETZT daran zu wachsen und mit neuen Fähigkeiten und dem Schmerz als stärkste Ressource besser zu sein als alle anderen! HENRY FORD: Wether you think you can or you can t, you are right!

    #36, @danny.kroll, 2019.05.01, ♥ 157

  • Es kommt NIEMALS auf die Situationen und die Hindernisse an, sondern wie und mit welcher Energie gehst du in die Situation hinein Wir sind nicht immer in der Emotion, die wir haben wollen oder sogar brauchen, aber anstatt zu warten, wann du Ready bist- bring dich in den State, den du brauchst und MACH dich Ready

    #37, @danny.kroll, 2019.05.12, ♥ 152

  • Supiiii.ich darf die Zeitschrift „ma vie für.de lesen und euch darüber berichten. Mein 1. Test und ich freue mich riesig. Danke.de

    #38, @produkttesterinluma, 2018.03.06, ♥ 151

  • Heute möchte ich euch ein großes Problem nahe legen. Vorab ich selbst bin noch meilenweit davon entfernt zu leben doch Stück für Stück wird einiges umgestellt. So jetzt zum eigentlichen Problem. in Plastik Verpackung, oder um noch genauer zu sein verpacktes und. Denn es ist ja so wenn von 3 Paprika in einer Packung eine schlecht ist werden die zwei guten mitentsorgt. Denn kein Kunde gibt Geld für 1/3 schlechtes essen aus und kein Mitarbeiter macht sich die Arbeit das zu sotieren. So auch bei, und vielem mehr. Ich stehe solchen Verpackungen sehr kritisch gegenüber da sie nicht nur viel Müll(verpackung) verursachen sondern auch dafür sorgen das gute Lebensmittel weggeschmissen werden. Bei manchen Lebensmitteln macht Verpackung Sinn aber oft ist sie völlig unnötig. So und jetzt noch zum Bild: Das war von einer aus einem, ich war wirklich erschrocken über das Größenverhältnis der Lebensmittel und ihrer Verpackung und das dann auch noch in einen solchen Laden. Habt ihr auch schon einmal verpackte Dinge im Laden gesehen wo ihr euch dachtet: whaaaat Nicht euer ernst!.

    #39, @milyna_, 2018.07.13, ♥ 148

  • Wenn wir uns auf die Suche machen nach einem Job, der uns erfüllt, tun wir gut daran, unsere Werte anzuschauen. Was ist uns wichtig Sicherheit Selbstausdruck Fürsorge Ein zentraler Wert in meinem Leben ist die Freiheit. Lange Zeit aber wollte ich mir das nicht eingestehen. Ich dachte, vielleicht war ich einfach nur zu verwöhnt von der Schule und dem Studium, sodass ich mich einfach nicht daran gewöhnen konnte täglich von 9 bis 5 in einem Büro zu sitzen und mit 5 Wochen Urlaub im Jahr auszukommen. Kommentare meines Umfelds wie ja jetzt beginnt der Ernst des Lebens und jetzt lernt ihr Studenten endlich mal was arbeiten heißt bestärkten mich darin. Zum Glück habe ich irgendwann festgestellt, dass es einfach nur die Freiheit ist, die ich vermisse. Dazu gehört es- so wie heute zum Beispiel- einfach mal an einem Montag tagsüber spazierengehen zu können und die Sonne zu genießen, ohne mich dabei an eine Mittagspause halten zu müssen. Diese Freiheit genieße ich als Selbstständige nun sehr. Das heißt nicht, dass ich weniger arbeite- dafür sitze ich auch regelmäßig nachts oder am Wochenende am Computer. Ja im Gegenteil, ich arbeite die meisten Wochen sogar viel mehr Stunden als damals, als ich noch angestellt war. Aber bisher macht mir das nichts aus, ganz einfach weil mir der Wert Freiheit so wichtig ist, den ich nun mehr erfüllt sehe als früher. Welche Werte sind dir wichtig- und werden sie in deinem jetzigen Job erfüllt.

    #40, @roadtripleben, 2018.07.02, ♥ 146

  • Die Angst vor Ablehnung ist eine der tiefsitzendsten Ängste in uns und hindert uns in vielen Momenten daran, unsere innere Wahrheit auch im Außen zu leben. Eine Meinung zu haben und diese öffentlich zu vertreten erfordert es, diese zu überwinden. Damit habe ich mich in den letzten Tagen vermehrt auseinander setzen müssen, als es darum ging, meine Gedanken auf Instagram oder Youtube zu teilen. Auch hier liegt der Schlüssel wieder darin, die Angst einfach wahrzunehmen und zu fühlen. Hallo Angst, es ist okay, dass du da bist. Ich begrüße dich in meinem Körper und freue mich, dass du als eins von zahlreichen Gefühlen in mir existierst und mich lebendig werden lässt. Ich weiß nicht genau wovor du mich schützen willst, aber ich werde nicht aus meinem Stamm verstoßen, muss nicht außerhalb der Höhle schlafen und werde nicht von einem Säbelzahntiger gefressen, wenn jemandem nicht gefällt was ich sage, mache, oder bin. Wenn du zu 100 zu dir stehst, wirst du polarisieren. Du wirst gehatet, aber du wirst auch geliebt. Ignoriere die einen, wende dich den anderen zu, und wahre Freiheit beginnt. Deine innere Stimme kennt den Weg, und du weißt es ganz genau, wenn du dir mal einen Moment Zeit nimmst, in dich zu horchen. Lässt du die Angst siegen oder machst du heute den ersten Schritt Richtung Freiheit

    #41, @michael.buddeweg, 2018.06.25, ♥ 138

  • Top Tipps- der letzte TAG!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Welchen Tipps habe ich für dich, wenn du gerade erst mit Instagram startest ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hm. Ich habe am Anfang immer nur Essenbilder gepostet. Kann ich nicht wirklich empfehlen, denn davon gibt es mehr als genug auf Instagram. Bevor du startest empfehle ich dir, dich über die Basics zu informieren und dir einen Plan zu machen. Was willst du überhaupt erreichen und wen willst du ansprechen Darauf angepasst erstellst du deine Profilbeschreibung. Highlights sind super. Stories auch. Aber sorry, ich bin immer noch kein Instagram Profi. Ich erzähle dir lieber was über intuitives Essen und wie du damit deinen Wohlfühlkörper bekommst. Ich mache das gerne in Onlinecoachings aber auch in echt, im 1:1 oder in der Gruppe und ab morgen wieder in meinem Onlinekurs BAUCH ÜBER KOPF. Bist du dabei Ich freu mich auf dich! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

    #42, @happyness.by.birgitengert, 2019.05.14, ♥ 138

  • heutiges Thema der Challenge. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Selbstliebe spielt in meiner Arbeit eine große Rolle, denn ich bin der Meinung, dass ich mich mit meinem Körper anfreunden sollte, wenn ich abnehmen möchte. Klingt für viele erstmal schwierig, aber wie soll mir mein Körper entgegen kommen, wenn ich es mir selbst gar nicht wert bin, gut zu mir zu sein ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Selbstliebe bedeutet für mich, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀* mit mir selbst in Frieden zu sein ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀* mich und meinen Körper zu akzeptieren ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀* mir selbst Gutes zu tun ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀* für mich selbst zu sorgen ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀* essen, was und wie viel mir gut tut⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀* Bewegung, die mir Energie schenkt, statt sie mir zu rauben ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀* Lob statt Selbstkritik ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀* ein WOW vom eigenen Spiegelbild, aus tiefster innerer Überzeugung zu sich selbst. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Weil das Thema so wichtig ist, biete ich gemeinsam mit auch diesen Herbst wieder ein Retreat zum Thema an. Wir sehen uns im Oktober in Almería im wunderschönen. Und natürlich ist das Thema auch Teil meines Onlinekurses, der nächsten Mittwoch startet. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ HAPPY MO THERS DAY alle zusammen, seid lieb zu euch, und das nicht nur heute! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.de DANKE für das tolle Foto,-)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

    #43, @happyness.by.birgitengert, 2019.05.12, ♥ 137

  • Gestern ging die letzte Session von 46 an der Zahl von Seed of Impact an den Start. Nach einer weiteren unfassbaren Reise, die jeder individuell für sich gegangen ist, leiten wir nun eine NEUE ÄRA ein. Eine Ära mit unfassbaren Momentum, innerer Power und einer neuen Quelle an Vertrauen in sich und ihr Leben. Mich berührt es jedes mal aufs Neue zu sehen, was passiert, wenn wir Menschen unser tief in uns vergrabenes Potenzial anzapfen und wie sehr sich unser Leben und unsere komplette Brille durch die wir die Welt sehen in nur 8 Wochen ändert. Und gleichzeitig macht es mich traurig, dass so viele weitere Menschen sich selbst nicht die Chance geben ALIVE zu sein, ich meine WIRKLICH lebendig mit allem zu was wir bestimmt sind. Stattdessen befinden sich so viele Menschen in der Trance des Lebens, gefangen in Glaubenssätzen, die sie wie Ketten um ihren Hals tragen, eingesperrt in den eigenen Mauern, die sie als Kind aufgebaut haben, um sich zu schützen, getrieben von der kurzfristigen Freude um für einen kurzen Moment den Kopf über Wasser zu ziehen. Klingt dramatisch Das hängt nur ab von deinem Vergleich! Ich vergleiche es mit dem Ergebnis, was sich die Teilnehmer kreieren! Was würde passieren, wenn du einmal vollste Kontrolle spürst über deinen Geist, deine Seele& deinen Körper Was wäre wenn du wieder zurück zu deinem wahren Kern kommst, den du damals als Kind verloren hast Was wäre, wenn du plötzlich deinen eigenen Selbstwert spürst und endlich Einfluss nimmst auf alles um dich herum Was wäre, wenn du merkst, dass DU jederzeit ALLES verändern kannst Finde es heraus! Seed of Impact 3.0 starting soon!

    #44, @danny.kroll, 2019.05.11, ♥ 136

  • Letztens hab ich es bereits angesprochen, ich möchte einfach nicht mehr so viel online sein bzw. Ich habe auch, seitdem meine Maus auf der Welt ist, nicht mehr das große Bedürfnis danach, immer up to date sein zu müssen.- Ganz besonders dann nicht, wenn meine Maus wach ist und ich ihr beim Entdecken ihrer Umgebung zusehen und mich mit ihr über die kleinen Dinge im Leben erfreuen kann!- Leider ist aber doch der erste Griff nach dem Aufwachen zum Handy und auch abends wird daran noch rumgetüddelt. Meistens scroll ich nur durch Insta oder Pinterest und lasse mich berieseln. Aber auch das soll jetzt aufhören!- Witzigerweise wurde ich gerade nochmal von Annika(- Werbung wegen Verlinkung) inspiriert und mache von morgen bis Sonntag bei mit. Ich werde also 3 Tage am Stück nicht online sein. Für viele ist das vielleicht nicht schwer- für mich wird es eine riesen Herausforderung und ich bin sehr gespannt, wie ich sie meistern werde!- Na, wer macht mit

    #45, @annak.ausb, 2018.07.12, ♥ 134

  • Nach langer Zeit endlich mal wieder ein entspannter Crewrun: Sonntag, perfektes Laufwetter, Quasseltempo- so kann der Tag perfekt starten. Aber irgendwie hatte ich heute morgen richtig doll Kopfschmerzen. Das habe ich ab und zu. Ich vermute es liegt daran, dass ich schon mit zu vielen Gedanken im Kopf aufgewacht bin und dann denke, alles was ich den Tag über vor habe, müsste ich in 5 Minuten erledigen. Wenn ich mich dazu erziehe es ruhig angehen zu lassen, geht es mit den Kopfschmerzen meist schnell besser. Das in Kombination mit Laufen ist einfach die beste Medizin. Laufschuhe an und mit und den Rhein runter flitzen*yiha* Wie seid ihr in den Sonntag gestartet  

    #46, @runnersflow, 2018.06.17, ♥ 133

  • Seifenblasen halten nur für kurze Zeit. Wie auch wir nur in einem anderen Verhältnis. Nichts ist für immer. Wie dieser Moment oder dieser andere hier Genießt den Moment, wie ihr Seifenblasen genießen würdet. Achja schaut euch mal mein Erstes Video an. Link ist in der Bio im Linktree oder hier: https:/youtu.be/UskXR6v4X U

    #47, @maximos.ebenen, 2018.07.15, ♥ 132

  • Früühstück bei mir gab es heute Soja-Kirsch-Joghurt mit Müsli und Obst was esst ihr morgens am liebsten

    #48, @homeswithhearts, 2019.04.18, ♥ 132

  • Jetzt mal ganz im ernst: Will der Typ im Vordergrund mich eigentlich überholen Kann doch nicht sein ernst sein. Glaubt er, er kommt an einem Läufer vorbei, der nach mehr als der Hälfte des Rennens noch so eine feine Körperhaltung und so einen fröhlichen Gesichtsausdruck hat Das kriegt der nie hin   So: Genug bullshit jetzt! Soll ich euch was sagen Er hat mich kurze Zeit nach dem Foto überholt und war auch deutlich schneller als ich. Aber das hat man im Wettkampf immer wieder. Man wird überholt und überholt andere. Wichtig ist, dass man sich von dem ganzen Bäumchen-wechsel-dich Spielchen nicht aus der Ruhe bringen lässt und weiter dem eigenen angepeilten Ziel folgt. Ganz egal was die anderen machen. Es wird immer jemanden geben, der schneller, stärker und besser ist. Und das ist auch gut so. Also: Ziel im Blick behalten und den Fokus nur darauf richten 

    #49, @runnersflow, 2018.06.14, ♥ 131

  • Urban Gardening Ein Traum von Michi und mir. Das eigene Gemüse anbauen. Ein Stückchen Unabhängigkeit. Wusste ihr dass man kleine Ackerflächen mieten kann um seine eigenes Gemüse anzubauen. Das ist der Hitt für alle ohne Garten! Das Foto ist in einem solchen Acker von einer Freundin entstanden. Die dort- wie man sieht- üppig Spinat angebaut hat.

    #50, @neun13, 2018.07.05, ♥ 131

  • Hi Ihr Lieben, Kocht dieses Gericht nach! Noch nie war Quinoa sooo lecker. Ich war heute echt traurig, als die Portion leer war Der Auflauf ist zwar jetzt nicht gerade fettarm, aber wie seht ihr es Findet ihr nicht auch, dass man sich mal was gönnen kann und die Nährwert Nährwerte sein lassen soll Heutzutage ist es extrem: Esse ich zu viel, bin ich zu dick usw. Klar, gesunde Ernährung ist wichtig. Leider wird an Schulen etc. nicht mehr genug wert auf sie gelegt und vor allem immer mehr Kinder sind übergewichtig. Das ist nicht gut. Aber genauso wenig ist das andere Extrem gut. Sucht das Mittelmaß! Was sind eure Meinungen dazu Schreibt es in die Kommentare und liked das Bild, wenn ihr der gleichen Meinung seid, ich bin sehr gespannt:)

    #51, @just_be_you96, 2018.03.21, ♥ 127

  • Was für ein tolles Zitat, oder Ein Zitat oder Motto ist das Thema des heutigen Tages bei der Challenge von Häusler.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ich bin kein guter Zitateschreiber, deshalb musste ich mich erstmal auf die Suche machen. Aber das hier finde ich sehr treffend. Denn wenn wir uns dem Wind einfach fügen und uns treiben lassen, kann es oft in die Hose gehen. Es liegt an uns, die Segel so zu setzen, dass wir in die Richtung surfen, die wir uns vorstellen. Und das passt zu allen Lebensbereichen. Es trifft auf mich in meiner Arbeit zu, aber auch auf die Arbeit mit meinen Kundinnen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wenn du abnehmen möchtest, kann einfach mit dem Strom schwimmen. Wenn du Glück hast, geht es gut. Wenn nicht, empfehle ich dir, deinen individuellen Weg zu gehen und dir individuellen Support zu holen. Support darin, DEIN Segel zu setzen. Ich nehme dich gern an die Hand und begleite dich. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

    #52, @happyness.by.birgitengert, 2019.05.06, ♥ 124

  • Jodpuhr Rajasthan Indien Eine der größten Fort die ich jemals gesehen habe. Indien und speziell Rajasthan hat was mystisches Hampi India

    #53, @veroniquepapillon.de, 2019.02.24, ♥ 123

  • Der moderne Mann schorliert an der floating bar!

    #54, @benztownboy, 2017.09.20, ♥ 122

  • Es gibt viele Wege zum Glück. Einer davon ist aufhören zu jammern

    #55, @steffi_kup, 2018.02.20, ♥ 116

  • Hi Ihr Lieben, Nach dem gestrigen Post über Fette hat mich dieser noch lange beschäftigt. Auch erst heute wieder hatten wir das Thema Ernährung in der Arbeit und es herrschen immer noch viele falsche Ansichten und Irrglaube. Das Gespräch war sehr intensiv heute, sodass ich beschlossen habe, diese Themen hier ebenfalls durchzukauen Die nächste Zeit wird es für euch viele Infos über Nährstoffe, derren Funktionen und verbreiteten Irrglauben geben. Seit gespannt! Welches Thema interessiert dich Schreibe es in die Kommis und du wirst einen Post dazu bekommen! Heute gab es Abends übrigens lecker gesund Linsen Habt einen schönen Abend und bis morgen! Eure Claudia

    #56, @just_be_you96, 2018.03.22, ♥ 115

  • Jeden Morgen gesund aufzuwachen, ist der größte Reichtum, den wir in unserem Leben haben können

    #57, @majak2602, 2018.03.22, ♥ 114

  • Schaut euch im Spiegel an und liebt Euch einfach

    #58, @katja_1010, 2018.01.16, ♥ 113

  • Ich hoffe du hattest ein tolles Wochenende. Meines ging eben mit einem Besuch mit der Familie am Schützenfest bei uns in zu Ende. Vergangene Woche bin ich geschäftlich nur auf 30 gefahren da meine Frau Urlaub hatte. Verbracht haben wir diesen zuhause mit einigen Unternehmungen sowie Erledigungen. Wie ist es bei dir, verbringst du deinen Urlaub ab und an auch zuhause oder muss es immer ein Tapetenwechsel sein. Ich muss ja zugeben, dass ich ein kleiner Heimscheißer bin und den Urlaub auch gerne mal zuhause verbringe. Werbung.

    #59, @hagarlottegeyer, 2018.07.29, ♥ 113

  • In meinem ersten richtigen Video verrate ich euch die Hintergründe und meine Gedanken zur Kündigung und was sonst noch so abgeht! Es ist etwas länger geworden aber ich hoffe es lohnt sich Der Link ist in meiner Bio! Viel Spaß beim schauen

    #60, @michael.buddeweg, 2018.06.23, ♥ 113

  • Huch. Da war se weg! Nun ja, was soll ich sagen Manchmal passiert es- da kommt das Leben dazwischen. Und dann meistens so richtig oder Das hat bei uns einiges auf- und umgewirbelt ⠀ ⠀ Mir ging es nicht gut. Anderen ging es nicht gut. Ich habe viel geplant und umgeworfen und hingeworfen. Und ich bin einfach ein so krasser Kopfmensch, dass ich meine eigenen Entscheidung sehr oft hinterfragen muss, dass ich ellenlang über Dinge grübel und auch lange für Entscheidungen brauch. Aber ich habe einen Anfang gemacht und es fühlt sich so gut an! ⠀ ⠀ Ein kleines Update gibt es dazu auf dem Blog- übrigens bin ich sehr froh, nicht von diesen Medien hier abhängig zu sein. Im Bezug auf Einkommen oder sonst was. Ich möchte das nochmal klar stellen. Denn so habe ich die Möglichkeit einfach mal abzutauchen, wenn gerade viel zu viel passiert ⠀ ⠀

    #61, @familiert, 2019.05.17, ♥ 112

  • Noch einen tiefen Schluck aus der Pulle und dann kann es losgehen. Richtig gehört: Diese Woche wird bei mir hart getapert. Füße still halten und harren der Dinge die da kommen. Sonntag ist es endlich so weit. Beim Indeland Triathlon startet für mich offiziell die Triathlon-Saison. Zumindest nach dem Swim& Run Cologne(quasi dem kleinen Bruder des Triathlon). Ich freue mich so, dass es endlich losgeht. Und ein bissl aufgeregt bin ich auch schon. Es ist nämlich mein ersten Triathlon mit unterschiedlichen Wechselzonen. Das heiß der ganze Sportklamotten- und Material-Prött kommen nicht nur ein meine Ikea-Plastikbox und dann ab in die Wechselzone. Nein, nein   Es werden gleich 3 Wechselbeutel gepackt und an unterschiedliche Stellen platziert. Hach wie aufregend   Jetzt muss nur noch der Neo geflickt werden. Der hat nämlich nach dem letzten Wettkampf und dank meines Geschicks beim Anziehen eine fette Macke an der Hüfte. Aber das Klebe-Set liegt schon bereit 

    #62, @runnersflow, 2018.06.21, ♥ 111

  • (English) Gestern Nachmittag haben wir uns von Arwin eine besondere Tour am Meer entlang führen lassen. Er hatte sie mit „D, unserem französischen Nachbarn, bei einer ihrer Laufrunden entdeckt. Das besondere daran war, dass man sie nur bei Ebbe gehen kann, den sonst ist alles tief unter der Wasseroberfläche verborgen. Doch nun gab das Wasser eine faszinierende Landschaft aus kleinen Gumpen und von Algen überwachsenen Steinen frei. Das Farbspiel mit dem blau und türkis des Meeres war wunderschön. Arwin und Talia liefen die ganze Zeit vor uns her und waren ganz in ihrem Entdeckerdrang versunken. Sand und Salzwasser zwischen den Zehen und eine laue Meeresbrise im Gesicht, schlenderten wir hinter ihnen her. Es war einfach die pure Entspannung, einfach nur sein und nichts anderes wollen. Yesterday afternoon we let Arwin take us on a special tour along the sea. He had discovered it with D, our French neighbour, during one of their running laps. The special thing about it was that you can only walk it at low tide, otherwise everything is hidden deep under the water surface. But now the water released a fascinating landscape of small pools and stones overgrown with green algae. The play of colours with the blue and turquoise of the sea was beautiful. Arwin and Talia were running ahead of us the whole time and were completely lost in their urge to discover. Sand and salt water between the toes and a mild sea breeze in the face, we trotted after them. It was just pure relaxation, just being and not wanting anything else. simply magical.

    #63, @all.colors.of.life, 2019.04.28, ♥ 111

  • Heute mal wieder eine kleine Inspiration Das Gyros habe ich Tiefgefroren vom Aldi gekauft, es hat super Werte und schmeckt echt gut! Als Beilage hab es Grillgemüse, dafür einfach nach Belieben Gemüse z.B. Paprika, Champions, Zucchini und Aubergine schneiden und mit einer Chilli und Knoblauchzehen anbraten. Zum würzen nehmen ich Rosmarin, Salz und Majoran. Das Tzatsiki habe ich aus Magerquark zubereitet ihr könnte das Für ziemlich jede Woche im Size Zero Programm nutzen, einfach nur das Gewicht der jeweiligen Zutaten anpassen

    #64, @_stefaniekristina_, 2018.05.18, ♥ 110

  • Heute ist schon Tag 8 der Challenge von Anne Häusler. Das Thema: Traumprojekt. Ehrlich gesagt gibt es da viele. Eines ist definitiv der Kalender HelloMe, den ich letztes Jahr gemeinsam mit einer Freundin geplant habe. Ein Timer, der nicht nur Organisator ist, sondern zusätzlich viele wertvollen Input für dich und dein Wohlfühl-Ich bereit hält. Wenn alles klappt, gibts die Ausgabe für 2020 schon bald zu kaufen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Weitere Traumprojekte: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀* eine ganz besondere Backmischung, zu der ich hier nicht mehr verrate;-) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀* ein Buch schreiben ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀* ein Onlinekurs, der sowas von durch die Decke geht und endlich mal ganz vielen Frauen die Augen öffnet an all die LowCarbies, Intervallfaster und BootCamper;-)- vielleicht schon ab 15.5. mit BAUCH ÜBER KOPF ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀* ein eigener Radiosender, in dem es nur um entspanntes und unbeschwertes Essverhalten geht und wie du es wieder erlernen kannst ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀* ein Haus für Tabu-Themen, in denen Frauen Unterstützung durch Experten bekommen, aber auch einfach miteinander reden können, bspw. über das Thema mit dem Kinderkriegen, falls es mal nicht klappen sollte, aber auch Essstörungen wären ein Thema, Traumata und vieles mehr. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Die Liste wird immer länger, die unfertigen Projekte auch. Auch wieder etwas. Da ist mir noch so viel zu eingefallen, dass ich heut in meiner Story noch mehr verraten werde. Wäscheberge, Steuerberg, unpacked Kisten& Co.;-)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

    #65, @happyness.by.birgitengert, 2019.05.08, ♥ 110

  • Heute morgen beim Meditieren: Gedankenautobahnen nahmen meine Stille. Was kann Was muss Was wird Sogar diesen Post überlegte ich mir. Es dauerte ganz schön lange, bis dass ich wieder im JETZT landete. Zum Glück war ich geduldig genug(.der Sehnsucht nach Gedankenpause zu schulden).und dann war sie da- Stille.und dann kamen sie von allein- frische Gedanken. Guten Morgen Sonntag.

    #66, @annakleb, 2018.02.11, ♥ 108

  • Manchmal habe ich meine philosophischen fünf Minuten. Ok, eigentlich habe ich die öfter. Während sie früher oft düster und voller Zweifel waren, sind es heute die Momente, die mir vor Augen führen wie schön dieses Leben doch ist! Mir ist es ein Anliegen, bewusster zu leben und damit meine ich nicht nur(aber auch) die Entwicklung eines ökologischen Bewusstseins. Ich halte das auch nicht für einen Trend auf Instagram, sondern für notwendig. Ich meine mit bewusster leben aber vor allem, nicht einfach zu funktionieren wie die Gesellschaft, die Eltern, die Kolleg*innen es von einem erwarten, sondern so oft es geht inne zu halten und zu überlegen, was ich denn eigentlich wirklich will und wer ich sein möchte. Um dann ganz bewusst meine Schritte in diese Richtung zu lenken, immer wieder anzuhalten und zu überlegen fühlt sich das noch richtig an Das heißt natürlich nicht, dass man ständig alles zerdenken soll, sondern, dass man sich und seine Bedürfnisse wahrnimmt und auch die kleinen Erfolge auf dem Weg zelebriert. Ein Erfolg ist ein Erfolg ist ein Erfolg! Wenn wir nämlich einfach nur funktionieren und/oder unsere kleinen Erfolge abtun, dann ist die Chance recht groß, dass wir immer das Gefühl behalten, etwas zu verpassen. Es ist ja auch einfach so: wenn man nicht weiß, wer man sein will, dann fängt man an sich Vorbilder zu suchen und sich ständig zu vergleichen. Das ist echt ein Teufelskreis. Aber den kann man durchbrechen. In meiner Story habe ich darüber geplaudert, was Dankbarkeit für eine Energie besitzt und ich freue mich, wenn du mir eine Rückmeldung dazu gibst, wie du das mit der Dankbarkeit und dem bewusster leben für dich handhabst. Schreib mir gerne

    #67, @van_jen, 2019.04.30, ♥ 107

  • F A S T  F A S H I O N. Viel zu besitzen ist eine große Last. Aber erst, wenn man es merkt. Noch vor 3 Jahren dachte ich, dass ich wenig besitze. Es war ein ziemlich langer Prozess, der auf super viel Unverständnis stößt. Ein Prozess, der wahrscheinlich kein Ende nimmt!. Denn wir verändern uns ständig. Oh, wer sich seit Jahren nicht verändert hat, der Lebt im Stillstand und verplempert sein Leben. Denn Veränderung ist gut. Veränderung kitzelt mehr aus dir raus als du dir jemals zugetraut hättest. Und Veränderung öffnet die Augen. Wie sehr habe ich den Zara oder h&m Sale geliebt. Wie sehr habe ich mich über die Schnäppchen gefreut, die ich machen konnte.  Pah so güstig Na, dann kaufe ich das Kleid doch direkt in 2 Farben! Das. Ist. Krank. Warum. Hast du dich jemals gefragt, warum die Kleidung so günstig ist Wenn die Rohstoffe knapper werden und die Exportwege länger Es könnte hier jetzt eine km lange Liste mit Fragen folgen, aber ich belasse es hier bei diesem Punkt. Eins steht fest für mich: nie wieder Fast Fashion. Slow Eco Fashion ist der einzige Weg für mich- auch als anstrebende Minimalistin. Nur dann kann ich die Kleidung noch mit einem guten Gewissen tragen. Tussi, kann ich immer noch sein. Aber wenigstens keine ignorante Bitch, der Umwelt und Mitmenschen egal sind. Denn auch ich kann bewusst Verantwortung übernehmen. Nicht auf Kosten anderer zu leben, kannst du auch. Und das völlig kostenlos. Weniger ist wirklich mehr.

    #68, @freigeistqueen, 2018.06.03, ♥ 106

  • Du lebst nur einmal! Also vergeude deine wertvolle Lebenszeit nicht mit Dingen die dir keinen Spaß machen. Lebe und liebe jeden einzelnen Moment. Sei achtsam und genieße den Augenblick. Ich weiß, dass ich in meinem Leben mehr will. Mehr als nur 9to5. Mehr als nur 30 Urlaubstage. Mehr als seinen Freunden und Familie nur am Wochenende sehen. Mehr als bloß neben meinem Freund einschlafen und aufwachen. Mehr als schnell Mal ins Fitness Studio. Mehr als ein schnelles Fertiggericht. Und ich würde niemals etwas tun, weil ich es muss. Die Dinge, die ich tue, will ich auch wirklich tun. Die Entscheidung dafür treffe ich bewusst. Mit allen Konsequenzen. Was WILLST du tun Und was willst du NICHT tun.

    #69, @chrisical_thinking, 2018.07.01, ♥ 106

  • .manchmal braucht es einen Moment der Stille, um wieder das Wesentliche zu hören. Einen Moment mit geschlossenen Augen- um wieder klar zu sehen. Einen Moment auf das Herz zu hören, um das Leben zu spüren. Einen Moment des Rückzugs, um wieder stark zu werden. Stille spricht, wenn Worte es nicht können.

    #70, @rolfneumayr, 2018.05.17, ♥ 104

  • Reisen, arbeiten, Geld verdienen und gleichzeitig Tiere schützen und retten, wie diese kleine Dame auf meiner Indienreise das habe ich mir immer gewünscht. Weil ich aber so ein großen Ideenreichtum immer hatte, mich nie entscheiden konnte wie ich meine Interessen alle unter einen Hut bekomme(ScannerPersönlichkeit) bin ich einfach nicht auf den Punkt gekommen und habe nicht wirklich Geld verdient. Jetzt ist dieser Traum war und ich bin soooo überglücklich dass ich meine Gabe und Berufung dafür einsetzen kann spirituellen hochsensiblen Frauen mit ScannerPersönlichkeit dabei zu helfen endlich ihre Herzensberufung zu finden und daraus ein Business aufzubauen. Möchtest du auch endlich mal Klarheit haben was denn jetzt deine Berufung ist und wie du damit Geld verdienen kannst Willst du endlich mal Vorwärts kommen und Schluss mit diesem jahrelangen herumeiern machen Dann komm in meine kostenlose Facebookgruppe, dort erhältst du Tips, Motivation und kostenloses Cosching. Klick hier.de, dann Link Tree, dort siehst du alles was ich anbiete sowie die Gruppe Ich freue mich auf dich! Deine Veronique

    #71, @veroniquepapillon.de, 2019.02.24, ♥ 100

  • Thema der Woche: das schlechte Gewissen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wie wäre es, wenn du Essen einfach genießen könntest, ohne dieses ewige schlechte Gewissen ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Einfach essen, genießen, wohlfühlen ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Alles erlaubt, keine Verbote und dann noch ein gutes Gefühl nach dem Essen! Und beim Blick in den Spiegel: ein WOW!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Klingt unmöglich So habe ich das früher auch gesehen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Heute weiss ich: es geht! Und es ist ein so viel besseres Gefühl, als sich ständig selbst zu bestrafen für das eigene Verhalten! Das Beste: alles vorher Verbotene ist plötzlich gar nicht mehr so interessant und du wählst automatisch das aus, was für dich, deinen Körper, deine Energie und deine Figur das Beste ist!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Eine WIN-WIN-WIN-WIN-WIN Situation sozusagen;-)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Gehörst du zu den 80 der Deutschen, die mit schlechten Gewissen essen Lass es mich wissen, indem du einen Kommentar hinterlässt. ich bin gespannt!.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

    #72, @happyness.by.birgitengert, 2019.05.18, ♥ 100

  • Neue Schoko Amerikaner! Heißt also, die ganze Familie steht darauf!. Habe sie diesmal etwas kleiner gemacht und aus dem ganzen Teig 42 Stück daraus bekommen. So, komme ich auf eine ca. Kalorienzahl von 38 pro Stück. Oh, da könnte ich theoretisch noch ganz viel Heute davon essen-

    #73, @mylife_fit_health_happy, 2018.03.27, ♥ 99

  • Meine beiden größten Lehrmeister im gegenwärtigen Moment- Hund& Natur- ursprüngliche Weisheit& intuitive Wahrheit- unmöglich, mich zwischen diesen beiden Wesen nicht Selbst zu erkennen- hier führt kein Weg an mir vorbei- das Herz ruft, die Essenz offenbart sich hinter all den Schleiern- es wird hell- Licht- Leuchten- SelbstBewusstSein- mir meiner Selbst bewusst zu Sein.

    #74, @kristin.geisler, 2018.04.04, ♥ 99

  • Immer schön springen auf Wunsch mit mir nicht

    #75, @l_u_k_a_s_____, 2018.03.27, ♥ 98

  • Gestern hatte ich eine schöne Unterhaltung über Selbstliebe, Zufriedenheit und gute Laune. Also Dinge im Leben, die ich sehr wichtig finde. Es ist so unendlich wichtig glücklich zu sein und das zu tun was man liebt. Die gute Laune kommt dann von ganz alleine. ABER: Was mir tierisch auf den Sack geht sind Leute, die so tun als hätten sie ausschließlich gute Laune und einem das Gefühl vermitteln, niemals schlecht drauf zu sein. Einfach weil das in unserer heutigen Generation als chic und angesagt gilt. Wenn ich mir da so manches Insta Profil angucke, könnte ich. Warum gauckeln andere einem die gute Laune und das happy life einfach nur vor Macht doch gar keinen Sinn. Gute Laune und Zufriedenheit kann doch nur entstehen, wenn man die andere Seite ebenfalls kennt und auslebt. Oder was meint ihr By the way: Bei dem Fotoshooting zu den Faszien eCards, wo dieses Bild hier entstanden ist, war meine Laune eine 1- und ich glaube das sieht man auch(wenn auch mit leicht müden Augen- war noch früh an dem Tag)   Ein ernsteres Gesicht mache ich dann bei den Übungen selbst   Überzeugt euch selbst: Den Link zu den eCards findet ihr in meiner Bio. Und jetzt: Rock on und happy friday. Der ist bei mir übrigens hayppy, weil ich Montag richtig beschissene Laune hatte 

    #76, @runnersflow, 2018.06.22, ♥ 98

  • Lass uns leben wie ein Feuerwerk, als wenn es nur für heute wär, denn dieser Augenblick kommt nie zurück!

    #77, @steffi_kup, 2018.01.10, ♥ 97

  • &k unsere morgend- und abendlichen Schminksessions werden mir fehlen war arg schee mit dir

    #78, @_katha___strophe_, 2017.10.22, ♥ 95

  • Guten Morgen meine Wie geht es euch Habt ihr gut geschlafen Meine Nacht war leider wieder sehr kurz. die Entzündung hält mich ganz schön „auf Trapp. Heißt also weiter den Schongang einschalten. Ist für mich, die Geduld in Person, ja ganz einfach. Gestern habe ich wieder gearbeitet und heute ist es wieder schlimmer geworden natürlich darf ich auch momentan keinen Sport machen. Das fehlt mir auch sehr. ok es wird alles gut. euch einen tollen Tag

    #79, @carina_indiemi, 2018.07.20, ♥ 95

  • Ich bin gerne unter Leuten: ich liebe es, mich mit Freunden zu treffen oder neue Leute kennenzulernen. Genauso gerne bin ich aber auch alleine, um einfach mal abzuschalten und meine Batterien neu aufzuladen. Manchmal, wenn ich ständig unterwegs bin und mich mit vielen Menschen austausche, brauche ich dann wieder einen halben Tag Stille, um die Eindrücke zu verarbeiten und mich wieder mit mir selbst zu verbinden. Wir werden permanent abgelenkt- es ist einfach, ständig beschäftigt zu sein. Aber kannst du auch mit dir alleine sein Viele, die ich kenne, haben es verlernt, sich mit sich selbst zu befassen und auf ihre Gefühle, innere Stimme und Gedanken zu hören. Wenn ich Sätze höre wie ich kann nicht den ganzen Tag am See liegen, da wird mir langweilig frage ich mich immer, was es ist, das diese Person nicht fühlen will und unbewusst zu unterdrücken versucht. Wenn wir mit uns alleine sind, kommen nämlich all die Dinge hoch, die im Lärm und der Hektik des Alltags untergehen. Ja, ich weiß, dass das härter ist als sich mit einem Buch oder von einem Freund ablenken zu lassen. Aber wenn du dich nicht mit deinen Ängsten, Zweifeln und kühnsten Träumen beschäftigst, werden sie immer wiederkommen und jedesmal lauter werden- so lange, bis du sie gehört und aufgelöst hast.

    #80, @roadtripleben, 2018.06.13, ♥ 94

  • „Sie MUSS langsam den Schnuller los werden „Sie MUSS langsam lernen, ins Töpfchen zu machen „Sie MUSS langsam lernen, alleine zu schlafen. Wer hat denn all diese Erwartungen Wer hat diese Erwartungen überhaupt erfunden Wer sagt, wann ein Kind wie weit entwickelt sein sollte Und warum müssen denn ALLE gleich sein! Wir haben nun fast das Jahr 2019 und immernoch muss ich mir solche Sätze anhören, ist das nicht primitiv Lasst die Kinder so sein, wie sie sind. Sie müssen sich nicht verändern oder etwas „gezwungen lernen, nur weil das irgendjemand da draussen erwartet. IHR Eltern seid der sichere Hafen für eure Kinder. Sagt ihnen, dass alles nicht so wichtig ist und dass sie vollkommen gut genug sind, so wie sie nun eben sind.

    #81, @ohnemamaimmerdrama, 2018.12.22, ♥ 94

  • Eigentlich ist mit dem Titel schon alles gesagt, lasst uns gemeinsam Gas geben und die Welt verändern! Link ist in der Bio

    #82, @michael.buddeweg, 2018.07.12, ♥ 93

  • Prüfung vorbei Gestern hatte ich meine vorletzte Prüfung(die letzte ist im April)- schon krass wie schnell fast 5 Jahre Studium vergehen. Jetzt heißt es aber erstmal: endlich wieder ein Leben haben und sich mit den schönen Dingen beschäftigen und natürlich arbeiten gehen

    #83, @jasminellax, 2018.02.07, ♥ 92

  • Willkommen bei N ESS. Hier empfange ich nächsten Freitag 6 tolle Frauen, die sich endlich wieder ein echtes WOW von ihrem Spiegelbild abholen möchten. 6 Gleichgesinnte, die seit Lebtagen mit ihrem Gewicht und ihrer Figur kämpfen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Gemeinsam sagen wir Diäten und strikten Verboten den Kampf an und kümmern uns ganz unkompliziert um deinen Wohlfühl-Körper! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Dies ist der erste Termin dieser neuen Serie und ich suche noch genau DICH als Betatester. Sei dabei und sichere dir deinen Platz für nur 174,50. Was du dafür in 5 Stunden Coaching bekommst, erfährst du hier: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ https:/www.facebook.com/events/2011711452272084/ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

    #84, @happyness.by.birgitengert, 2019.05.18, ♥ 92

  • Reveal: Iceland calling! Endlich kann ich es verraten: wir reisen nach Island! Jetzt! Honestly, as parents of 4 small kids we do not get much to travel. About 4 times in the last 6 years. But then it s always something VERY SPECIAL. Like climbing Africa s second highest 4000 m high mountain. Open air sleeping on Sahara. Trekking in orangutan jungle on Sumatra. Climbing up volcanos in Java. Cycling through rice fields in Bali. Hiking through gypsy villages in Transylvania. You got the picture. And NOW- Iceland! We only have 5 snowy cold days so will have to chose just a few activities but hey- some great almost polar things are already scheduled! Stay tuned! Als Eltern von 4 kleinen Kindern, haben wir selten die Möglichkeit zu reisen Genau 4 mal in letzten 6 Jahren. Aber dann ist es immer was RICHTIG BESONDERES. Etwa Besteigung des zweithöhesten 4000er Gipfel Afrikas. Sschlafen im freien in der Sahara. Wandern in Orangutan Dschungel auf Sumatra. Vulkanen-Trekking auf Java. Radtouren durch Reisfelder auf Bali. Wandern durch Zigeunendörfer in Transylvanien. So sind wir halt Und jetz- Island! Zwar haben wir nur 5 kalte Tage aber einige super Aktivitäten werden wir schon schaffen! Und einige Photos werde ich sicher mit euch teilen! Bis bald!

    #85, @kidslovevienna, 2018.02.09, ♥ 91

  • Hi Ihr Lieben, PROTEINE! Vieles in der Ernährung dreht sich um Eiweiß. Doch was ist richtig und was ist falsch Ich werde euch hier einen kleinen Einblick gewähren. Der durchschnittliche Erwachsene braucht am Tag 0,8g pro kg Körpergewicht dieses Nährstoffes. Doch was sind Proteine eigentlich Proteine sind Aminosäuren. Es gibt unentbehrliche Aminosäuren und entbehrliche Aminosäuren. Die Unentbehrlichen können vom Körper nicht selbst produziert werden. Proteinreiche Lebensmittel sind natürlich Fleisch, Fisch, Hülsenfrüchte, Eier und Milchprodukte, vor allem Quark und Skyr. Die biologische Wertigkeit wird durch erhitzen leider vermindert. Übrigens ein rohes Ei hat eine biologische Wertigkeit von 100 Es ist übrigens nicht bekannt, das eine zu hohe Eiweißzufuhr dem gesunden menschlichen Körper schadet. Proteine sind vor allem im Muskelaufbau wichtig. Eine eiweißreiche Ernährung hilft auch bei einigen Krankheiten wie zB. das seltene Raynaud-Syndrom. Wie Das würde hier zu weit führen. Aber schreibt mich gerne an Unter bestimmten Voraussetzungen kann man mit einer eiweißreiche Ernährung auch abnehmen. So, jetzt habe ich damit angefangen, was ich im letzten Post erwähnt habe. Kommentiert doch gerne, was ihr zu dem Thema Eiweiß wissen wollt, was ihr davon hält und schreibt auch gerne, was euch als nächstes interessiert! Fette Kohlenhydrate Like doch das Foto, wenn dir der Post gefallen hat und freut euch auf mehr. Eure Claudia

    #86, @just_be_you96, 2018.03.24, ♥ 91

  • Deine Träume sind ist wert gelebt zu werden! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hast du dir diese Frage schon einmal gestellt Was sind deine Träume und warum Was motiviert dich Das was du am besten kannst, sollte unbedingt raus in die Welt! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Doch dauerhaft zu bleiben ist ein Trugschluss. Mache dir also keine Gedanken, wenn deine Motivation abflaut. Wie Tag und Nacht wird sich dein immer wieder verändern. Und das ist gut so, denn nur durch den Wechsel von An- und Entspannung sammelst du neue Ressourcen und Inspiration. Wichtig dabei ist dein warum. Je stärker du weißt, wofür du etwas tust, desto länger wirst du am Ball bleiben! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hab noch ein schönes Wochenende und genieße den herrlichen Sommer! Wenn du mehr über unser Projekt erfahren willst, dann folge uns! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

    #87, @supervibes.de, 2018.07.28, ♥ 91

  • My Love- Danke für alles! Seit der Grundschule und jetzt seit einem Jahr eng, Seite an Seite Udaipur India Als Hochsensible ScannerPersönlichkeit mit tausend Ideen im Kopf doch den roten Faden gefunden und als erfolgreiche Online Coach-Frau in der Welt unterwegs dankbar

    #88, @veroniquepapillon.de, 2019.01.20, ♥ 91

  • Jodpuhr Rajasthan Indien Als Hochsensible ScannerPersönlichkeit mit tausend Ideen im Kopf doch den roten Faden gefunden und als erfolgreiche Online Coach-Frau in der Welt unterwegs dankbar

    #89, @veroniquepapillon.de, 2019.02.24, ♥ 90

  • Werbung. mit Thema:. Einen wunderschönen Samstag ihr Lieben Momentan habe ich reichlich zu erledigen und so sitze ich den ganzen Samstag am Schreibtisch. Was sein muss, muss sein Nun gönne ich mir jedoch ganz bewusst einen Moment der Ruhe und trinke eine Tasse Thieletee aus meinem Tee-Pott Den habe ich aus unserem letzten Urlaub in Norddeutschland mitgebracht! So kann ich nun in Erinnerungen schwelgen und mir eine kleine Auszeit nehmen!.

    #90, @my_balancedlife, 2018.08.04, ♥ 89

  • Die beliebten Shots sind eine gesunde Alternative zu wohlüblichen Energydrinks. Ingwer, Maca, Ginseng und natürliches Koffein sorgen für natürliche Energie http:/www.ringana.com/1801246

    #91, @erfolgreich_gesund, 2018.08.09, ♥ 87

  • Die letzten 2 Wochen am Strand, Sonne, Meer, Paradies, viele neue frische Visionen, Inspirationen. Ideen wie ich meine Klientinnen noch besser zum Erfolg mit ihrem Herzensbusiness unterstützen kann. Genau das habe ich mal wieder gebraucht. Was inspiriert dich Bei mir ist es das Meer

    #92, @veroniquepapillon.de, 2019.02.25, ♥ 85

  • Ich habe es sehr gern, wenn Alex kocht. Am liebsten habe ich es aber, wenn wir gemeinsam kochen ⠀ ⠀ ⠀

    #93, @alex_and_natalia, 2018.03.27, ♥ 84

  • - Es ist nicht schlimm, wenn du den Sinn deines Lebens(noch) nicht kennst. Und wenn du das große WARUM und WOHIN nicht beantworten kannst. Entscheidend ist, dass du versuchst jeden Tag möglichst sinnvoll zu gestalten! Du kannst jeder Stunde einen Sinn geben und sie so gut wie möglich verleben.- Eine schöne Methode besteht darin, anderen Menschen mit irgendetwas eine kleine Freude zu bereiten. Ein Kompliment, ein Umarmung oder ein mit Hingabe gekochtes Lieblingessen bewirken schon Wunder. Hast du heute schon eine sinnvolle Stunde verbracht- Ich schon!-

    #94, @annejoy.life, 2018.07.12, ♥ 84

  • Das LIKE ist das heutige: Ich mag dich. Mir gefällt deine Sichtweise. Du siehst toll aus. Es geht nur deutlich leichter von den Lippen bzw. „über den Daumen weshalb das persönliche Kompliment deutlich schwerer fällt zu bekommen, zu geben und anzunehmen genauso auch weniger wertgeschätzt wird/werden kann. Was steht bei dir im Vordergrund Qualität, Quantität das Mittelmaß Was ist dir mehr wert Eine möglichst hohe Anzahl an Likes oder lieber viele aufmerksame, ehrliche und treue Fans. Es ist nun mal so, dass Zahlen als erstes ins Auge stechen. Ob diese gekauft oder gefaked sind fällt erstmal nicht auf und interessiert auch im ersten Moment nicht. Wie nimmst du andere Profile auf Instagram wahr Wie verteilst du deine Likes.

    #95, @hagarlottegeyer, 2018.07.30, ♥ 84

  • und. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Auf diesem schönen Foto ist Jenni von zu sehen und es passt perfekt zu unserem: Spaß haben! Auf ihrem Blog schreibt sie über, und spannende Projekte die zu einer besseren Welt beitragen. Wichtig ist ihr dabei, dass ihre Leser Spaß beim lesen haben- und sie selbst auch! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Inspirierende Inhalte kommen von einem freien Standpunkt, der locker und, statt dogmatisch erschaffen wird. Dabei hilft immer einer Portion und vorallem Spaß an den Dingen, die man in die Welt tragen möchte! Super, dass Jenni das genau so macht- Danke dir für diese, dein süßes Foto und die wahnsinnig schönen Bilder auf deinem Channel! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Genau wie Jenni, kreieren wir unseren nachhaltigen mit viel Spaß und Leidenschaft. Jetzt wo es in die Vollen geht, sind wir auch schon aufgeregt, ob unser Traum von dem perfekten Alltagsbegleiter tatsächlich in Erfüllung geht.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Unsere Vision ist es, dass du ein Tool zur Verfügung hast, dass dich bei deiner eigenen unterstützt, du deine Träume Schritt für Schritt verwirklichen kannst und du achtsam mit dir und deiner Umwelt umgehst. Alles in einem modularen Kalender- Puh! Wahnsinn! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wir freuen uns riesig darauf, dir bald unsere Crowdfundingkampagne anzukündigen und dir die ersten Bilder unseres SuperPlaners zu präsentieren. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ok- zu langer Text, jetzt ein kurzes Ende: Hab eine schöne Woche ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

    #96, @supervibes.de, 2018.08.02, ♥ 84

  • HILFE anzunehmen ist eine Sache, die mir manchmal schwerfällt. Irgendwie versuche ich gerne alles selber zu regeln, weil ich anderen Leuten nicht zur Last fallen möchte. Diese Neigung habe ich mit Hilfe meines Lehrerjobs ein wenig abgelegen können, wofür ich heute dankbar bin. Um im Schulalltag zu überleben, muss ich bestimmte Aufgaben delegieren, da alles für eine Person schlicht zu viel ist. Interessanterweise tue ich meinen Schülern und Schülerinnen sogar oft einen Gefallen damit. Wie das Heiß begehrt sind zum Beispiel Dienste, wie das Verteilen oder Aufhängen von Bildern oder das Hochfahren der Rollläden. Ich erlebe immer wieder, dass selbst scheinbar unattraktive Tätigkeiten wie Fegen und Aufkehren sich positiv auf die Kinder auswirken. Wenn wir alles von ihnen fernhalten, tun wir ihnen überhaupt nicht gut. Im Gegenteil: Wir berauben sie dann um das Erlebnis, etwas sichtbar Sinnvolles für die Gemeinschaft zu leisten. Seit ich kapiert habe, dass es sich um eine Win-Win-Situation handelt, nehme ich Hilfe viel lieber an als vorher. Menschen sehnen sich danach, gebraucht und für ihre Hilfe anerkannt zu werden. Wie sind Deine Erfahrungen damit

    #97, @bo_deko, 2019.01.31, ♥ 84

  • Wir viel Zeit verbringen wir im Leben damit auf etwas zu warten Auf das Ende des Studiums, den perfekten Partner, das Wochenende, den nächsten Urlaub. Viele Menschen arbeiten täglich hart daran ihren Lebenstraum zu verwirklichen und vergessen dabei den Weg dorthin zu genießen. Doch es sind die kleinen Momente, die das Leben lebenswert machen! Das gute Gespräch mit einem Freund, das Meeresrauschen vor dem Hotelzimmer, die Gänsehaut beim Konzert deiner Lieblingsband, und so viele mehr. Deshalb versuche ich mich immer wieder daran zu erinnern, den Moment zu genießen und dankbar zu sein für all das, was in meinem Leben passiert. Gerade bin ich unglaublich dankbar für ein wunderschönes Geburtstagswochenende, für all die besonderen Menschen, die an meinem Geburtstag und all den anderen Tagen im Jahr an mich denken, für mich da sind und mich(von) überall auf der Welt besuchen. Ihr wisst wer ihr seid. Danke dass es euch gibt.

    #98, @roadtripleben, 2018.06.25, ♥ 83

  • Tue es oder lass es, Hoffnung ist keine Strategie.-

    #99, @__ph_ili_pp__, 2017.11.10, ♥ 82

  • Auch wenn es nur ganz kurz ein paar Sonnenstrahlen gibt. Es ist immer gut rauszugehen und ein bisschen was von dem Tag für sich zu haben:)⠀ Und was wir sonst noch so machen. Link in der Bio wird euch alles verraten;)⠀ ⠀

    #100, @alex_and_natalia, 2018.03.20, ♥ 82

  • guten abend ihr lieben! heute möchte ich mich an frauen und mütter wenden mit der frage: was tut ihr um euch in einem zustand der inneren ruhe zu halten welche mentalen und körperlichen praktiken wendet ihr an, um euch in einem zustand zu halten, dass ihr all das schafft, was ihr schaffen wollt oder einen schritt zurück, tut ihr etwas aktiv und bewusst um euch in einen innerlich ruhigen und stabilen zustand zu bringen für mich ist es sehr wichtig einen GRUNDzustand zu haben, aus dem ich partnerschaft, kinder, arbeit, mich selbst, haushalt, freunde und weiteres angehe. wenn ich aus diesem zustand rauskomme, trete ich kürzer und belaste weder mich noch mein umfeld mit aufkommendem stress. wir frauen haben oft das gefühl multitasking sein zu müssen und arbeiten uns in stress herein. am meisten leiden davon wir selbst, unsere gesundheit und schönheit. als nächstes leiden unsere männer und kinder. die gesellschaft und medien tun ihr übriges. und ganz oft merken wir es nicht einmal.das ist ja das traurige. und daher die frage, was macht ihr, um euch innerlich ruhig zu halten und spürt ihr das gut, wann es angesagt etwas zu tun denn das wahrnehmen ist der erste schritt zu einem bewussten und schönem leben! freue mich über kommentare oder darüber euch ins denken versetzt zu haben. in liebe, olga

    #101, @najade.olga, 2018.02.08, ♥ 81

  • T E E, T E E& noch mehr T E E.:-)⠀.⠀ Darum dreht sich alles in Sri Lanka, welches bis 1972, noch Ceylon hieß. Vielleicht kennst du den Namen sogar, im Zusammenhang, mit schwarzem Tee ⠀.⠀ Die Plantagen auf Sri Lanka, erstrecken sich über unglaublich große Distanzen. Vom Zug aus, sahen wir etliche Hügel und Täler, alles voller Teepflanzen. Die Teepflücker sind fast ausschließlich Frauen. Mit einem riesigen Sack auf dem Rücken, der mit einem Band an der Stirn festgebunden ist, pflücken sie den ganzen Tag Tee. Bis zu 18Kg am Tag. Respekt an all die hart arbeitenden Frauen, ein absoluter Knochenjob und das für wenig Lohn! ⠀.⠀ So viel Arbeit und Hingabe steckt in dem Tee. Wir versuchen uns jeden Morgen beim bewusst zu machen, wie viel Arbeit in dieser einen Tasse steckt und wie dankbar wir uns schätzen können, diese Tasse genießen zu dürfen.⠀.⠀ P.S. Wie ihr vielleicht mitbekommen habt, sind die sozialen Medien auf Sri Lanka gesperrt. Es bleiben also weiterhin Stories und Antworten von uns aus. Auch Facebook und WhatsApp sind betroffen. Wir hoffen euch allen geht es gut. ⠀.⠀.⠀.⠀.⠀.⠀.⠀

    #102, @ananda.world, 2019.05.16, ♥ 81

  • Vor einiger Zeit habe ich mit Katharina von Confidimus eine Live Talk Serie hier auf Instagram gestartet. Leider hat das nicht immer so gut funktioniert, weshalb wir auf Facebook umgestiegen sind. Hier findet nun(fast) jeden Dienstag um 8.45 Uhr unser Live Talk statt für Gesunde Ernährung durch Vielfalt, Freude und Vertrauen! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Heute mit dem Thema ORTHOREXIE. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Schon mal gehört Ein unglaublich wichtiges Thema, das wir in der Kürze der Zeit erstmal nur anschneiden, aber bestimmt in weiteren Talks noch etwas mehr in die Tiefe besprechen werden. Bestimmt findest du hier auch viel(Aufgabe von Tag 7 der Challenge). Was anderes fällt mir dazu leider grad nicht ein. Vielleicht kommt mir ja im Laufe des Tages noch die ein oder andere Idee;-) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Also- auf zu Facebook, gleich geht s los! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

    #103, @happyness.by.birgitengert, 2019.05.07, ♥ 80

  • Let the sun shine in! Ich wünsche euch einen schönen Tag und ein richtig gutes Jahr! www.prachtlamas.de

    #104, @prachtlamas, 2018.01.03, ♥ 79

  • Lass mal an uns selber glauben. Zu oft sagte ich zu anderen, dass ich etwas nicht kann. Zu oft sagte ich zu mir selbst, dass ich etwas nicht kann. Zu oft sagten andere zu mir, dass ich etwas nicht kann. Zu oft war ich deswegen überzeugt davon das ich nichts kann und habe deswegen anderen eingeredet das sie etwas nicht können findest du dich gerade hier wieder Keine Sorge, du bist nicht alleine. Wie du siehst war ich selbst mal so. Es gibt exakt 0 Gründe an sich selbst zu zweifeln Allerdings gibt es über 100 Gründe an dich selbst zu glauben du musst dich nur regelmäßig daran erinnern was für ein toller und wertvoller Mensch du bist ICH GLAUBE AN DICH! Und an jeden von euch Du hast alles in dir was du brauchst um jegliche Herausforderung und Chance im Leben anzunehmen und zu meistern! Versprich mir bitte, dass du nie wieder an dir zweifelst okay

    #105, @thomas_chobro, 2018.05.21, ♥ 79

  • TRANSFORMATION. Wenn ich mir diese leckeren Mandarinen genüsslich in den Mund schiebe, denke ich normalerweise nicht darüber nach, was danach passiert. Ich bin nur dankbar, dass sie mir schmecken und guttun. Klar, ich weiß, dass die Obststücke irgendwie im Darm landen und die Überreste später ausgeschieden werden. Aber ist es nicht ein Wunder, dass eine Sache außerhalb von mir in ein paar Stunden zu einem Teil von mir wird Alles, was ich glaube zu sein, besteht aus Lebensmitteln, die ich irgendwann einmal zu mir geführt habe. Mein Körper sieht zwar gefühlt gleich aus, wird aber eigentlich immer wieder neu gebaut und zusammengesetzt. Der Vorgang der Transformation ist so faszinierend und lässt sich scheinbar endlos fortsetzen. Die Mandarine war ja auch nicht einfach so da, sondern ist aus einem Baum erwachsen, der wiederum seine Nährstoffe aus Mutter Erde gezogen und verarbeitet hat. Alles ist ein stetiger Wandel, wo Veränderungen mal mehr und mal weniger sichtbar werden. Ein Kreislauf, wo alles mit jedem irgendwie auf mysteriöser Art und Weise zusammenhängt. Glaubst Du an die Aussprüche des deutschen Philosophen Ludwig Feuerbach: „Du bist, was Du isst und „Du isst, was Du bist

    #106, @bo_deko, 2019.01.25, ♥ 77

  • Lässige Kneipenrunde Perfekter Abend mit und sitzt

    #107, @nica_felsfluss, 2017.10.03, ♥ 76

  • Bist du BEREIT deine Power endlich zu befreien und dein Leben zu einem Meisterstück zu machen Let me know Bald erhältst du die Chance wieder dazu!

    #108, @danny.kroll, 2019.05.08, ♥ 76

  • THE MASTER WILL SHOW when the student is ready. Diesen Spruch finde ich zeitlos gut und universell gültig. Warum Hin und wieder stoße ich auf seltsamen Wegen darauf. Wie Sowohl als Lehrende als auch als Lernende habe ich die Erfahrung gemacht, dass man dann am besten lernt, wenn man die innere Bereitschaft und Offenheit mitbringt. Es ist in der Regel vergebene Liebesmüh, jemanden etwas beibiegen zu wollen, der nicht hinhören kann oder will. Andersherum lerne ich selber so viel von den Kindern im Unterricht, dass es eine wahre Freude ist. Heute führte ich z.B. ein aufschlussreiches Gespräch mit einem 15- jährigen Schüler, der mich mit seinem Wissen über Entspannungs- und Atemtechniken überraschte. Außerdem erzählte er mir von seinen Lucid-Dreaming-Erfahrungen und gab mir nützliche Tipps zur Durchführung einer Chakra-Meditation. Ist das nicht verrückt Warum geschieht das zeitgleich zum Start meiner „28 Days of Blogging-Challenge, wo ich mir das Thema Mediation für den kompletten Monat vorgenommen habe Zufall Fügung Auf jeden Fall bin ich heute dankbar für dieses im positiven Sinne merkwürdige Erlebnis. Es erinnert mich daran, dass ich von jedem Menschen lernen kann. Egal, ob jung, alt, erfahren oder scheinbar unerfahren. Was meinst Du dazu

    #109, @bo_deko, 2019.02.01, ♥ 75

  • Dschungel Kerala Indien

    #110, @veroniquepapillon.de, 2019.02.24, ♥ 75

  • Selbst zu machen macht uns nicht nur gesünder und stärker. es macht vor allem viel Spaß:)⠀ ⠀ ⠀

    #111, @alex_and_natalia, 2018.03.29, ♥ 74

  • Perfekt ist das Leben nie aber es gibt wunderschöne und besondere Momente, die es lebenswert machen und es gibt Menschen, die diese perfekt machen.

    #112, @steffi_kup, 2018.01.03, ♥ 74

  • Es erfreut mich ungemein zu sehen, wie sich die vegane Bewegung weltweit mehr und mehr ausbreitet! Und es ist nicht nur ein vorübergehender Trend sondern eine nachhaltige Entwicklung, da immer mehr und mehr Menschen die positiven gesundheitlichen Effekte dieser Ernährungsweise erfahren, gleichzeitig unserem leider so geschundenen Planeten etwas gutes tun und natürlich an allererster Stelle den Tod und das Leiden der Tiere vermeiden! Es ist sehr egoistisch, den eigenen Essensgenuss über das Leben eines Tieres zu stellen, doch zum Glück entdecken immer mehr Menschen ihr Mitgefühl wieder und sehen hinter der Bratwurst auf dem Grill ein Lebewesen. Ich selbst habe auch meine schwachen Momente und bin nicht immer zu 100 konsequent und möchte mit keinem Zeigefinger verurteilend auf jemanden zeigen. Ich weiß wieviel Angewohnheiten und Emotionen hinter unserem Essen stecken und wie schwierig es ist, diese zu ändern. Doch einen kleinen Schritt zu einer gewaltfreieren Welt kann jeder von uns tun! Ich rufe euch auf nicht länger die Augen zu verschließen, nehmt euch einen Moment Zeit die Liebe zu allen Lebewesen in euren Herzen zu spüren und ruft dieses Gefühl wieder hervor, wenn ihr das nächste Mal im Supermarkt vor der Fleischtheke oder dem Dönermann eures Vertrauens steht. Auf gehts!

    #113, @michael.buddeweg, 2018.07.02, ♥ 74

  • Glücklich ist, wer sein Glück mit anderen teilt. Glücklich ist, wer einen Menschen kennt, von dem er sagen kann, ich bin froh, dass es dich gibt. Glücklich ist, wer daran glaubt, dass es nie im Leben zu spät ist, neu zu beginnen. Nichts macht so viel Angst, wie ein NEUANFANG und nichts bietet mehr Chancen. Manchmal muss man um sein Leben zu verändern den Mut haben die Richtung zu wechseln, um eigenen Weg zu gehen& den richtigen Weg gehst du dann, wenn dich nicht mehr interessierst, was hinter dir liegt.

    #114, @tatjana92g, 2018.06.28, ♥ 73

  • Wahre Stärke etwas zu verändern, kommt nicht von Verstand oder den Muskeln. Wahre Stärke kommt aus unserer zentrierten Mitte dem Bewusstsein.

    #115, @tatjana92g, 2018.06.04, ♥ 73

  • B A L L A S T. Kennst du dieses Gefühl, wenn dich etwas belastet Weiß du immer, was genau es ist Meine Vermutung: eher nicht. Das liegt daran, dass unser Leben überfüllt ist. Es ist so voll, dass eine grundlegende Fülle fehlt. Ja, das ist definitiv paradox. Dennoch stimmt es in 99 der Fälle. Fülle kommt nicht davon, dass man viel oder wenig besitzt. Fülle kommt dadurch, dass du nur das Besitzt, was du auch wirklich benötigst. Und das herauszufinden ist verdammt schwer. Denn es beinhaltet super ehrliche Selbstreflexion. Und diese musst du erst erlernen. Für mich dauert der Prozess des Ballast-Abwerfens schon über 3 Jahre. Wenn ich drüber nachdenke, eine wirklich lange Zeit. Und gleichzeitig fühlt es sich so an, als ob ich noch nicht einmal gestartet bin. Über die Zeit bin ich schlauer geworden, was in meinem Leben überhaupt Ballast ist. Das Offensichtlichste: Kleidung& Zeug. Das ist Level 1. Und es ist gar nicht mal so einfach das Offensichtliche zu reduzieren. Gerade steht bei mir das Papierlose Büro im Fokus. Doch zuerst gilt es noch die Reste der Minimalism Game loszuwerden. Und das fühlt sich extrem befreiend an. Nur ohne Ballast bist du frei.  

    #116, @freigeistqueen, 2018.06.06, ♥ 73

  • Leben und leben lassen! Du lebest nur einmal! Lebe jetzt und nicht irgendwann!. Ich habe die Einstellung, dass der Tag, das Wochenende, das Leben im allgemeinen zu kurz ist um es mit Unwichtigem und Unnützem zu vergeuden. Was wichtig und was unwichtig ist, kann nur jeder für sich selbst bestimmen und das sollte er auch! Bestimme dein Leben selbst und lasse es nicht bestimmen. Weder von deinem Chef, noch deiner Mutter noch deinem Partner. Du Entscheides was jetzt für dich das beste ist und was nicht. Höre auf dein Gefühl und deine Intuition. Triff „Herzensentscheidungen. Hin und wieder solltest du jedoch auch deinem Verstand zuhören, der dich vor emotionalen Fehlentscheidungen bewahren möchte. Differenziere jedoch zwischen tatsächlich möglichen Fehlentscheidungen aufgrund gesammelter Erfahrungen und reinen Vorsichtsmaßnahmen. Wenn du selbstbestimmt leben möchtest, ohne das dir ständig jemand in dein Tun und Handeln rein quatscht obwohl du diesen jemand nicht nach seiner Meinung gefragt hast, passe auf, dass du selbst nicht das selbe machst und anderen in ihr Tun und Handeln rein quatscht nur weil du selbst eine andere Haltung und Einstellung hast. Leben und Leben lassen schreibe ich im Umgang mit bekannten, Freunden und Familie sehr groß. Hin und wieder muss ich mich jedoch selbst ermahnen da ich mich über das Tun und Handeln anderer lautstark aufregen könnte. Werbung Erstellt mit:- iPad Pro- Pencil- Sketch.

    #117, @hagarlottegeyer, 2018.07.23, ♥ 73

  • Fun at work-beim nächsten Mal sollte ich wieder in die Kamera schauen

    #118, @janina_ze1994, 2018.06.21, ♥ 72

  • Yogalehrer Ausbildung in Goa mit so tollen Menschen, Danke

    #119, @veroniquepapillon.de, 2019.01.20, ♥ 72

  • Hampi India Als Hochsensible ScannerPersönlichkeit mit tausend Ideen im Kopf doch den roten Faden gefunden und als erfolgreiche Online Coach-Frau in der Welt unterwegs dankbar

    #120, @veroniquepapillon.de, 2019.01.20, ♥ 72

  • Tag 10 der Challenge, heute gibt es einen Buchtipp. Ich hab in letzter Zeit so wahnsinnig viele Bücher rund um intuitives Essverhalten gelesen, viele Mindset und Business Bücher. Da kann ich viele, viele Tipps geben. Aber das Buch, das mein Herz immer wieder berührt, ist das Buch Die Regenbogentruppe. Ein absolut herzerwärmender Roman, der auf einer wahren Geschichte basiert. Jeder, der mal wieder für ein paar Stunden aus dem Alltag verschwinden möchte, dem kann ich nur empfehlen sich mit diesem Buch zu verkrümeln. Zum Lachen, zum Weinen, zum Nachdenken und vor allem zum Dankbarsein, wie gut es uns in unserer Welt geht. Unbedingt lesen! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Was ist dein Lieblingsbuch ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

    #121, @happyness.by.birgitengert, 2019.05.10, ♥ 71

  • Eure(empfindliche) Haut könnt ihr schon beim Duschen reichhaltig pflegen. Unsere Ein-Öl-Seifen bestehen zu 100 Prozent aus puren, wertvollen Ölen und wurden im besonders schonenden Kaltsiedeverfahren hergestellt. www.stuttgarter-seife.de

    #122, @stuttgarter_seifenmanufaktur, 2018.08.03, ♥ 70

  • Und dann ist da das größte Risiko von allen- das Risiko sein Leben mit etwas zu verbringen, was dich eigentlich nicht glücklich macht. Du aber mit dem Glauben Lebst, dir den Frieden später irgendwann einmal kaufen zu können. Ein wundervoller Reminder von Randy Komisar, sein Leben mit dem zu füllen was einen glücklich macht. Ich weiß, dass nicht immer alles nur rosarot ist und man immer nur das tun kann, was man möchte. Das nicht jeder seinen Job kündigen, sich selbstständig machen und raus in die Welt ziehen soll, liegt auf der Hand. Es geht nur darum, dass man sich immer wieder bewusst machen sollte, wo man gerade steht. Ob man wirklich glücklich ist und bewusst lebt und seine Träume verwirklicht oder diese doch eher immer wieder auf die irgendwann-einmal-Liste schreibt. Auch wenn es so banal klingt, aber wir wissen nie wie lange wir hier sein werden. Deshalb hier ein liebevoller Reminder, aus dem vollsten zu leben und zu einem ich-mach-das-jetzt-einfach-Macher zu werden.

    #123, @mel_a_nin, 2018.07.19, ♥ 70

  • Durchlebe nicht immer und immer wieder den selben Tag und nenne das ein Leben. Im Leben geht es darum, sich mental, spirituell und emotional weiterzuentwickeln

    #124, @yvis.map.of.life, 2019.01.28, ♥ 70

  • Jodphur Rajasthan Indien Ist wirklich beeindruckend

    #125, @veroniquepapillon.de, 2019.02.24, ♥ 70

  • Ups, fast vergessen: zum schlechten Gewissen gibts ja auch eine neue Podcastfolge. Jetzt online auf iTunes,Spotify(HAPPY TALK) oder auf meiner Website https:/happyness-muenchen.de/nie-wieder-ein-schlechtes-gewissen/ Erkennst du dich wieder Dann meld dich doch und erzähl uns im Interview mit mir DEINE persönliche Geschichte! Ich freu mich drauf!.

    #126, @happyness.by.birgitengert, 2019.05.20, ♥ 70

  • wenn meine LIEBLINGSMENSCHEN strahlen, ist das pures GLÜCK auf erden.es durchläuft mich wellenartig durch meinen körper und ich weiß, warum ich lebe. und der beste bonus ist, dass mein mann der beste VATER für seine KINDER ist.ich finde es so wichtig, dass kinder von beiden geschlechtern lernen und ich bin ein riesen fan des klassischen familienmodels. eine FAMILIE sollte die stärkste matrix in unserem leben darstellen, einen HAFEN, in dem man gerne lebt, liebt, lacht und weint. in dem alles ECHT ist und NICHTS nachgetragen wird. eine OASE, die dem LEBEN gleichzusetzten ist. ein MIKROKOSMOS, der aufs LEBEN vorbereitet, heilt, schützt, verabschiedet und willkommenheißt. und all das mit der größten LIEBE♡, die man in sich trägt. habt einen schönen abend, ihr lieben.

    #127, @najade.olga, 2018.02.05, ♥ 68

  • Sich einfach mal für die Welt öffnen. dann kommen schon die guten Dinge zu uns:)⠀ Einen wunderbaren Tag noch euch alle!⠀ ⠀ Und. schaut mal was Alex sonst noch so cooles machst- Link natürlich in der Bio:)⠀ ⠀

    #128, @alex_and_natalia, 2018.03.22, ♥ 68

  • Die letzten Vorbereitungen für Ostern sind erledigt, ab jetzt heißt es die Füße hochlegen und das genießen Vorher mache ich noch einen kurzen Abstecher zum Friseur und später wollen Lilly und ich einen Spa-Abend machen

    #129, @heart.director, 2018.03.31, ♥ 68

  • Durch die Eigendarstellung in den Sozialen Medien und öffentlichen Blogs in Form von Texten, Fotos wie Selfies, Bildern von Urlaub, Essen& Lifestyle sowie der Präsentation der auf dem Foto genutzten Marken und Videos hat das Wort „ECHT eine deutlich weitläufigere Bedeutung bekommen. Unterhalte ich mich mit Freunden, Bekannten oder Kollegen über ein Social Media Profil eines Mitbewerbers oder Bekannten fällt oft die Frage: „Ist das ECHT oder FAKE. Da stellt sich mir die generelle Frage, was im Internet ist schon „ECHT! Sieht man ein unbearbeitetes Foto auf Instagram fällt dieses in der Regel sofort auf und fällt auf Grund der mangelnden Qualität meist hinten runter. Kaum jemand läd noch Fotos oder Videos ohne jeglichen Fotofilter ins Internet. Ich nehme mich dem Ganzen definitiv nicht aus und stehe ganz klar dazu, dass ich meinen Lebensstandard und meinen Lifestyle ebenfalls versuche öffentlich ins beste Licht zu rücken. Wieso verbringst du Zeit auf Instagram Um dir das Leid und die Probleme deiner Mitmenschen anzuschauen! Sicher nicht! Wahrscheinlich willst du einfach nur schauen was die anderen so machen und positive, schöne und interessante Anreize und Impressionen zu sammeln und dich von vermittelten Emotionen mitreißen zu lassen. In der Selbstdarstellung geht es logischerweise darum das Positive hervorzuheben. Zwischendrin werden auch immer mal wieder skeptische und negative Emotionen geteilt um die Menschlichkeit zu erhalten. Was ich dir mit diesem Beitrag mitteilen will ist: Vergleiche dein Leben nicht mit dem, das andere auf ihren Profilen vermitteln, das ist max. nur die halbe Wahrheit! Eifere nicht diesem vorgegeben Leben nach und fühle dich schlecht wenn du auf dein eigenes schaust. IM ECHTEN LEBEN SIEHT ALLES GANZ ANDERS AUS! Du wirst das wahrscheinlich alles wissen. Nur noch mal deinem Unterbewusstsein.

    #130, @hagarlottegeyer, 2018.07.28, ♥ 68

  • GEWINNSPIEL(Werbung) Guten Morgen meine Lieben! Ich hab wunderbare kleine Glücksmomente mit dem 6-Minuten Tagebuch erlebt, dass ich mir meine Tage ohne gar nicht vorstellen mag. Da ich beim versehentlich zwei Rezensionsexemplare angefordert habe und diese auch noch liebenswerterweise bekommen habe, möchte ich ein Exemplar an euch weitergeben. Ich gebe zu ich hätte es gern fürs nächste Jahr behalten, aber versprochen ist versprochen. Ich verlose es an euch, weil ich es mit euch hier auf Instagram echt schön finde. So macht ihr mit: 1. Folgt mir. 2. Liked dieses Bild 3. Markiert 3 Freunde, die sich glücklich schreiben wollen. Das Gewinnspiel endet am 31.1.2018 um 19 Uhr. Der Gewinner wird anschließend unter diesem Beitrag bekannt gegeben. Teilnehmen können alle über 18 Jahre, die in Deutschland, Österreich oder der Schweiz leben. Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Ich drück euch allen die Daumen.

    #131, @minimalkonzept, 2018.01.27, ♥ 67

  • Mama, ein Wolf! Zum Glück ist dieser hier nicht lebendig. Trotzdem war die Aufregung groß. Echte Wölfe haben wir aber tatsächlich auch im Wildpark gesehen- wunderschöne Tiere!.

    #132, @ellisknopp, 2018.07.23, ♥ 67

  • Schaut mal diese wunderschöne Zeichnung haben wir von der Lieben gewonnen Werbung wegen Profilnennung normal vielen Lieben herzlichen Dank für dieses zauberhafte Bild, welches schon bei uns in der Wohnstube hängt Schaut unbedingt mal bei der Lieben Stella vorbei und lasst ein paar da sie zeichnet so grandiose Bilder und hat richtig Talent. Ihr könnt euch auch gerne von ihr zeichnen lassen Es ist ja bald Weihnachten und ich finde, das ist eine wunderschöne Geschenkidee

    #133, @windfarben24, 2018.11.02, ♥ 67

  • Und auf geht s zum ersten Tag der Fair Handeln, der internationalen Messe für Fair Trade und global verantwortungsvolles Handeln. Wir sind schon gespannt, welch leckeren Bio-Köstlichkeiten wir diesmal für dich und unseren entdecken.

    #134, @biotop_biofairtrade, 2019.04.25, ♥ 67

  • Nicht gesucht, aber trotzdem gefunden

    #135, @steffi_kup, 2018.06.02, ♥ 66

  • Leider schaut das Leben von vielen so aus 40h in der Woche 40 Jahre arbeiten in einem Job der den meisten eigentlich überhaupt keinen Spaß macht und dann mit 65 in die wohl verdiente Pension doch können wir dann noch viele Dinge machen Die wir mit 20 machen wollten ich denke nicht den mit 65 ist man schon etwas von seinem Job gezeichnet und wer weiß vielleicht bleibt es nicht bei 40 Jahren

    #136, @patrick_fuerhauser, 2018.04.06, ♥ 66

  • Dachterrasse mit traumhaften Ausblick für mich alleine. gibt es einen besseren Ort für ein Training in der freien Natur!

    #137, @mrs.n4n4, 2018.02.07, ♥ 64

  • Gestern haben wir ein super schönen Nachmittag/Abend mit verbracht. Erst waren wir mit unseren Hunden spazieren und haben das schöne Wetter genossen, dann haben wir einfach nur gemütlich zusammgessessen. Es ist schön Freunde wie dich zu haben P.s. Die Katze kam zuhause auch nicht zu kurz und bekamm reichlich Streicheleinheiten

    #138, @xrockebellax, 2018.03.26, ♥ 64

  • .& plötzlich ist da jemand, der kippt einfach ein paar Eimer Farbe in dein Leben und macht deine Welt wieder bunt!

    #139, @steffi_kup, 2018.04.29, ♥ 64

  • Steht ihr auf Nachhaltigkeit Ich schon! Werbung, wegen erkenntlicher Marken Und weil ich Nachhaltigkeit so wichtig finde, haben wir nach und nach schon einiges an Plastik aus unserem Haushalt verbannt. Das hier sind nun auch die letzten Badprodukte die sich zum Ende neigen und danach gegen plastikfreie Produkte ersetzt werden oder teilweise schon sind. Die Welt braucht Veränderung und wir sind nun ein Teil davon! Bald trudeln hier auch ein paar neue Dinge ein zb für die Haarpflege und auch einige Zutaten für selbstgemachtes Deo bleibt gespannt! Lebt ihr schon nachhaltig

    #140, @jules_unddieemskinder, 2018.07.31, ♥ 64

  • Mein Frühstück habe ich heute mal ein wenig anders gestaltet als die letzten Tage. Heute gab es einen griechischen Sahne Joghurt mit Bananen, Blaubeeren, Naschibirne, Kiwi und Vollkornmüsli. Die Kombination war mal ein wenig anders als sonst, aber auch sehr lecker. Habt ihr noch Tipps für ein zuckerfreies Frühstück für mich, was ein wenig Brot mit herzhaften Aufstrichen ist. Habt noch einen tollen Samstag Abend

    #141, @christian.m_official, 2018.02.10, ♥ 63

  • Riesige Seifenwunder in herrlichen Regenbogenfarben. Oder frei nach Einstein: Es gibt zwei Wege, die Welt zu betrachten: Entweder als wäre nichts ein Wunder oder als wäre alles auf der Welt ein Wunder Genau wie er, bevorzuge ich zweiteres. In diesem Sinne: Ich wünsche euch ein WUNDERvolles Pfingstwochenende. Danke an für die schönen Fotos

    #142, @paulina_pineapple, 2018.05.20, ♥ 63

  • Wochenlang hab ich dem Interview mit Sarah von für den Podcast von ihr und.dreamfinder entgegengefiebert. Und heute war es soweit. Ich kann es noch gar nicht glauben, dass ich mich in zu den wundertollen Eigenstimmig-Frauen gesellen darf. Welch Freude und Ehre gleichermaßen. Und Sarah kann Fragen fragen. wow! Dankbar und glücklich bin ich heute. Und wie!

    #143, @claudia.renner, 2018.01.27, ♥ 62

  • Bald öffnet in meiner Nähe ein Laden, der unverpackte Produkte verkauft und dafür habe ich mir kleine Beutel genäht, damit ich es vielleicht mal in den Laden schaffe. Die Anleitung gibt es im Video von

    #144, @emma.naehen, 2018.06.07, ♥ 62

  • SEI DAS LICHT nicht die Motte. Letztens habe ich bei einem erfolgreichen Unternehmercoach() diesen Spruch entdeckt, der angeblich ursprünglich von Casanova stammen soll. Irgendwie hat mich dieses Bonmot zum Nachdenken angeregt. Und ja, ich finde auch, dass es besser ist, nur Zeitgenossen in das eigene Leben zu lassen, die auch wirklich hinein wollen. Menschen hinterherzurennen, die sich nicht wirklich für Dich interessieren, ist meiner Meinung nach Zeitverschwendung. Klar kann man versuchen, sich ein Bein rauszureißen, um jemand anderen zu gefallen, aber ist das sinnvoll Wenn jemand nichts von Dir wissen und keine Beziehung zu Dir haben will, hat das in der Regel seine Gründe. Auch wenn es damals weh tat, bin ich für die direkten oder indirekten Absagen und Ablehnungen dankbar. Warum Im Rückblick hatten manche Leute, egal ob weiblich oder männlich, ein besseres Gespür. Sie wussten früher, dass es einfach nicht passt. Insofern haben sie mir einen Gefallen getan, dass ich später nicht die unangenehme Aufgabe der „Abfuhr übernehmen musste. Das fällt mir nämlich viel schwerer als anders herum. Was ist Dir lieber Jemanden „gehen zu lassen oder eine Zurückweisung zu erhalten

    #145, @bo_deko, 2019.02.03, ♥ 62

  • Vorsätze für 2018 Mehr leben statt überleben

    #146, @steffi_kup, 2018.01.01, ♥ 61

  • Mutanfall. Puh, ihr Lieben, als ich mich vorhin ins Auto gesetzt habe, um einkaufen zu fahren, hat mein Kopf eine Rede gehalten. Wenn die Inspiration gerade da ist, muss man sie ja fließen lassen, sonst ist sie wieder weg. Also hab ich mir- vollkommen ohne Planung- ganz spontan mein Handy geschnappt und ein Video gemacht. Der Inhalt wird euch bestimmt gefallen. Es geht darum, warum die Verbindung mit der Seele für den Erfolg so wichtig ist. Und an Bild- und Tonqualität arbeite ich- versprochen! Jetzt mach ich mich mal schlau, wie Instagram TV funktioniert und ich hoffe, morgen gibt es dann mein erstes IGTV Video- yeah! Wünsch euch einen tollen Abend Irene- voll aufgeregt

    #147, @irene_babette_stocker, 2018.06.28, ♥ 61

  • Jetzt wird es ganz verrückt. Wie auch du dich nur noch von Licht ernähren kannst erfährst du in diesem Video! Kommentiert gerne ob ihr auch glaubt, dass alles möglich ist, was wir uns vorstellen und noch viel mehr! Lasst uns unsere Träume real werden lassen Link ist in der Bio und ein großer Dank geht an für seine Aufklärungsarbeit in seinen Youtube Videos!

    #148, @michael.buddeweg, 2018.06.29, ♥ 60

  • Lenke den Blick auf die kleinen Dinge im Leben, auf die Details, auf das Unscheinbare. Nutze von Zeit zu Zeit deine Augen um zu sehen, als hättest du die Dinge noch nie gesehen, als würdest du sie zum allerersten Mal sehen. Es gibt so viel zu entdecken! Die Fülle ist überall, wenn wir nur den Blick darauf richten. Hiermit eröffne ich für mich die Blüten-Saison!.

    #149, @thwort, 2018.04.08, ♥ 58

  • Den heutigen Tag habe ich mir komplett frei genommen und mit meiner Frau, die heute Geburtstag hat, mit Shopping, Frühstück und Eisessen verbracht. Komplett freie Tage im Jahr kann ich an einer Hand abzählen. Ich arbeite gerne, mag es, mich durch meine E-Mails zu klicken, die eine oder andere zu beantworten und mich durch branchenspezifische Themen zu arbeiten. Der eine verbringt seine freie Zeit auf dem Fahrrad, der andere vor dem Fernsehr und der nächste mit seinen Freunden oder seiner Familie. Menschen brauchen unterschiedliche Tätigkeiten, ein unterschiedliches Umfeld und unterschiedliche Rythmen/Abläufe. Es gibt kein Richtig und Falsch. Jeder hat unterschiedliche Bedürfnisse die kein anderer nachempfinden kann. Deshalb finde ich sollte und kann kein anderer als man selbst beurteilen, wer wann, wie lang, wie und mit was seine freie Zeit verbringen sollte. Oft und gerne versuchen Personen mich in dieser Richtung zu belehren. Als ich von meinem letztes Gespräch darüber einem Kollegen berichtet habe, meinte er nur „Ja Hagar, ist doch ganz klar, wenn dich jemand in was auch immer belehren will, brauchst du gar nicht hinhören, denn eigentlich spricht er diese Worte zu sich und erzählt dir, was das beste für ihn ist. Das ganze Gerede hat nichts mit dir zu tun und braucht nicht im Nachgang auch nicht beschäftigen. Höre zu, stimme zu und sprich über etwas anderes. Und wenn ich mich mit dieser Ansicht an so viele Situationen und Gespräche zurückerinnere, trifft diese Aussage absolut zu!. Danke dir.staab für deine aufschlussreichen Worte! Auf viele weitere davon(Alk frei natürlich)!. Werbung Erstellt mit:- iPad Pro- Pencil- Sketch.

    #150, @hagarlottegeyer, 2018.07.19, ♥ 58

  • Seit Anfang November verzichte ich nun komplett auf Lebensmittel mit industriellen Zucker. An manchen Tagen kommt aber dann trotzdem das Bedürfnis auf, etwas süßes zu Essen. Wenn das soweit ist, dann mache ich mir immer Milchreis und Apfelmus selbst und als einzige weitere Zutat kommt nur noch Zimt mit dazu. Was esst ihr wenn ihr mal Hunger auf was süßes habt, aber nicht zur Schokolade greifen wollt

    #151, @christian.m_official, 2018.02.07, ♥ 57

  • Die ersten Sonnenstrahlen sind wie ein Lächeln. Sie wärmen Körper, Herz und Seele zugleich

    #152, @nadi.schnadi, 2018.04.03, ♥ 57

  • Rainbow Lunchbox Hier regnet es gerade ständig, deshalb heitere ich mich mit buntem Essen auf Außerdem freue ich mich gerade so über meine neuen Lunchboxen von U-Konserve(Werbung, unbezahlt). Was hattet Ihr denn heute so in Euren Brotdosen* It s raining a lot here at the moment, so I try to cheer myself up with rainbow food And I just love my new U-Konserve lunchboxes(advertising, unpaid). What did you guys have in your lunchboxes today

    #153, @hirse_und_holunder, 2018.06.01, ♥ 57

  • So ich habe direkt das nächste Video am Start bevor ich für die nächsten 3 Wochen erstmal offline bin, ich habe ein bisschen rumphilosophiert und möchte ein paar meiner Erkenntnisse mit euch teilen. Der Link ist wie immer in der Bio

    #154, @michael.buddeweg, 2018.07.23, ♥ 57

  • Blick aus unserem riesigen Fenster 2 Wochen noch dann geht s erstmal nach Deutschland und danach. Ich liebe dieses tropische Klima, es tut mir einfach gut. Als Hochsensible ScannerPersönlichkeit mit tausend Ideen im Kopf doch den roten Faden gefunden und als erfolgreiche Online Coach-Frau in der Welt unterwegs dankbar

    #155, @veroniquepapillon.de, 2019.02.24, ♥ 57

  • Sonne tanken

    #156, @eva_lenz_, 2018.03.23, ♥ 56

  • Ein kleines „bleib-gesund-Körbchen am Weltfrauentag- finde den Fehler sagt meine 4-jährige- „da fehlt Kaffee und eine Zeitschrift für dich Mama

    #157, @frau_m.boe, 2018.03.08, ♥ 56

  • So meine Lieben, hier ist mein nächster VLOG! Der Anfang ist vielleicht etwas zäh aber es lohnt sich durchzuhalten haha, dann erfahrt ihr, dass auch ihr unsterbliche Lichtwesen seid! Viel Vergnügen Der Link ist wie immer in der Bio

    #158, @michael.buddeweg, 2018.07.05, ♥ 56

  • Kerala Indien Endspurt Als Hochsensible ScannerPersönlichkeit mit tausend Ideen im Kopf doch den roten Faden gefunden und als erfolgreiche Online Coach-Frau in der Welt unterwegs dankbar

    #159, @veroniquepapillon.de, 2019.02.24, ♥ 56

  • Nach getaner Arbeit

    #160, @einfach_benny_, 2018.02.15, ♥ 55

  • Es muss ja nicht immer aufwändig sein, gesund zu essen. Ein Wrap mit Hähnchen, Gemüse und kräuterquark ist nicht nur schnell gemacht, sondern auch nahrhaft und lecker Und nein, bei mir gibt s keine Deko auf dem Teller-die ess ich ja eh nicht mit

    #161, @conny_fit_life, 2018.06.15, ♥ 55

  • Worauf kommt es WIRKLICH an im Leben Und was bist du bereit dafür zu geben

    #162, @danny.kroll, 2019.05.02, ♥ 55

  • Gut, dass wir noch ein schattiges Plätzchen an unserem geliebten bekommen haben! Und dass, obwohl wir relativ spät angekommen sind. Michel ist normalerweise nicht ohne lauten Protest wieder aus dem Wasser zu bekommen. Normalerweise, also an einem durchschnittlich heißen in. Heute war es ja so heiß, dass er die ganze Zeit freiwillig im Schatten sitzen blieb und dort gemütlich gespielt hat. Beruhigend, dass Kinder in der Regel ein Gespür dafür haben, was ihnen gut tut. Und der Mama- sonst hätte ich ja mit in die Hitze gemusst.

    #163, @ellisknopp, 2018.07.24, ♥ 54

  • NATUR PUR. Perfekte Gelegenheit zum Abschalten runterkommen und das Leben genießen. Warst du schon mal in einem See baden Nicht einfach so, sondern nackig.

    #164, @_carpediem94, 2017.12.06, ♥ 53

  • Zeit ist Geld

    #165, @mike_hellman_fansite, 2018.07.20, ♥ 53

  • Verbinde dich mit dem höchstschwingenden Teil deiner Seele. Bitte darum, dass es geschieht, bitte um Hilfe dabei, öffne dein Herz und fühle, wo sich dieser Seelenanteil von dir befindet. Wenn du ihn gefunden hast, dann öffne dich und lasse sein- dein inneres Licht in die Welt leuchten. Schreib mir dein Erlebnis mit dieser kleinen, aber starken Übung in die Kommentare- ich bin gespannt. Grüße von Herzen Irene

    #166, @irene_babette_stocker, 2018.06.25, ♥ 53

  • ZWANG ist eine Sache, die mir verhasst ist. Wenn jemand mich zu etwas zwingen will, beißt derjenige bei mir in der Regel auf Granit. Ich verabscheue es, wenn jemand mir vorschreiben will, was ich zu tun und zu lassen habe. Heute bin ich dankbar, dass mich keiner in irgendeiner Form bedrängt. Von mir auf andere zu schließen, ist allerdings ein Trugschluss. Wieso das Wer mag das denn schon, wirst Du Dich vielleicht fragen. Ich habe diesbezüglich paradoxe Erfahrungen zu diesem Thema gemacht. Meine Tochter ist z.B. so ein Fall von: „Die muss man zu ihrem Glück zwingen. Die Vergangenheit hat schon x-fach gezeigt, dass sie initial zu keiner Sache Lust hat und hinterher ganz begeistert ist. Verrückt, oder Um das zu erkennen, habe ich gefühlt ewig gebraucht. Diese Strategie würde bei mir voll in die Hose gehen, weil ich so ganz anders gestrickt bin. Heute war ich z.B. mit meinen zwei Sprösslingen zum ersten Mal im Thermalbad mit Kindersauna. Als ich los gehen wollte, gab es ein Gezeter und Gemaule, weil beide so gar keine Böcke hatten. Als wir dann dort waren und ich nach einigen Stunden wieder nach Hause wollte, bettelten sie mich an, noch länger zu bleiben. Wohlüberlegter Zwang kann also durchaus positive Effekte erzeugen. Hat Dich jemand schon zu Deinem Glück gezwungen

    #167, @bo_deko, 2019.02.02, ♥ 53

  • Guten Abend ihr Lieben. Wer auf industriellen Zucker verzichtet hat es nicht immer leicht auch mal was zu naschen. Deshalb habe ich mich gestern mal daran gemacht und habe mir ein paar zuckerfreie Pralinen gezaubert. Rezept: 100 g weiche Datteln 70 g Haferflocken 40 g Mandeln 15 g kokusflocken 1 TL Zimt 1TL Kakao 1 Prise Salz 10 ml Öl 75 g Sesam für die Streusel. Bei der Fertigstellung hätte ich noch nicht daran geglaubt, dass sie schmecken werden, aber die sind super geworden. Habt ihr vielleicht noch andere zuckerfreie Naschtipps für mich

    #168, @christian.m_official, 2018.02.13, ♥ 52

  • Abwarten und Teetrinken. In meinem Job läuft selten etwas nach Plan, zu oft können neue Nachrichten den ganzen Tagesablauf verändern. Umso wichtiger- Ruhe bewahren. Wie ist Euer Arbeitsalltag P.S.: Ey,- wenn ihr mich als Influencer wollt.

    #169, @_giannicosta, 2018.05.16, ♥ 52

  • Das Thema oder auch hat mich in letzter Zeit zunehmend angefixt. Gestern habe ich die Kassiererin an der Kasse gefragt, warum denn die Bioprodukte immer komplett in Plastik eingepackt sind. Sie konnte es mir nicht sagen. Irgendwo habe ich vor längerer Zeit gehört, damit die Ware an der Kasse von der normalen Ware unterschieden werden kann und wegen der schlechten Hygiene, wenn jeder die Ware anfasst. Hmmm. Vielleicht kennt ja von euch jemand einem schlüssigeren Grund. Jedenfalls habe ich mir und meiner jetzt und gekauft. Zum Testen. Um Plastik zu vermeiden, um mich dem Thema noch intensiver zu nähern. Es werden nicht die letzten Produkte gewesen sein, denn wenn ich mich in meinem Umfeld umsehe, gibt es trotz Bemühumgen noch diverse Baustellen. Hier gilt es einfach, noch mehr am Mindset zu arbeiten. Wie sind deine Erfahrungen mit less- oder zerowaste in deinem Alltag Gerne her mit den coolen Ideen, im eigenen kleinen Kosmos Müll zu vermeiden und nachhaltiger zu leben.

    #170, @tine.moeller, 2018.07.29, ♥ 52

  • So ihr Lieben, heute wirds mal wieder spiritueller und ich gehe tiefer auf die Rückführungstherapie ein, erkläre wozu unser Seelenführer da ist, wie das mit unseren ganzen Wiedergeburten funktioniert und warum wir immer beschützt sind Der Link ist wie immer in der Bio

    #171, @michael.buddeweg, 2018.07.22, ♥ 52

  • *Werbung da Marken zu erkennen Das ist ein Karton und das in dem Karton ist Müll. Müll, der den Menschen zu lästig geworden ist. Müll, der aus dem Auto geworfen wurde. Müll, der in unserer Natur liegt und dort am besten sofort verschwindet. ja schön wär s- kleiner Haken: Papier und Plastik sind es leid nur für den kurzen Moment erschaffen worden zu sein, als Verpackung zu dienen und danach nicht mehr beachtet zu werden. Was tun Plastik und Papier- Genau, die genießen die Aussicht von den Orten aus, wo sie grade hingeworfen wurden und bleiben dort mal eben liegen. Spaß beiseite. Das ist die Realität. Wir werden mit ihr konfrontiert- jeden Tag. Und obwohl wir das alle nicht schön finden, was da so in der Natur liegt und nicht dahingehört, gucken die meisten oft weg und ist nicht mein Problem. Doch ist es. vielleicht nicht heute, vielleicht nicht morgen aber irgendwann wird die Erde uns schon sagen, wann es für sie zu viel ist und dann wär s doch schön gewesen, wenn man für das Problem schon eine Lösung gefunden hätte. Ich selbst finde es schrecklich, was in der Natur so rumliegt und diesen Anblick kennen insbesondere viele Läufer. Dieser Karton(nach 200m im Graben gefunden) und der Inhalt(die weiteren 3km) sind eine erschreckende Bilanz, denn die Strecke ist kurz und hauptsächlich waren es Feldwege. Es ist kein Aufruf, dass jeder jetzt verpflichtend Müll sammeln sollte, es reicht schon,wenn man nicht für noch mehr Müll in der Natur sorgt

    #172, @lena.rennt, 2018.10.06, ♥ 52

  • Wie Schöpfungen der Quelle die eigenen Ziele völlig ausknocken können Vielleicht habt ihr schon mitbekommen: Ich bin im Moment ziemlich aktiv auf Instagram und möchte dort einen gern gelesenen Account mit tiefgründigen spirituellen Inhalten aufbauen. Ich mach mir voll die Arbeit, um richtig gute Inhalte und schöne Bilder- übrigens alles eigene Bilder- zu posten. Heute hat mich dann voll der Frust gepackt. Seit bestimmt einer Woche hänge ich knapp vor 150 Followern. Es ist wie eine magische Schwelle. Ein paar Neue dazu, ein paar bisherige Follower wieder weg. Ich neige ja dazu, immer gleich mal alles vollkommen in Frage zu stellen. So hab ich mich gefragt, ob das wirklich sinnvoll ist, was ich da tue. Und was ich mir denn wünschen würde. Nach meiner Auflistung hab ich mir gedacht: Das ist ja gerade so, als ob ich gar keinen Kontakt mit Menschen haben möchte. Das entspricht aber nicht meiner bewussten Absicht! An diesem Punkt begann ich, genauer hinzufühlen, was da wirklich los ist. Und ich kam auf Angst, Angst vor mir unbekannten Menschen. Ja, das passt, das kann ich bei mir in allen möglichen Situationen- sehr unterschwellig- beobachten. Nächste Frage: Wo kommt das her Was ist die tiefste Ursache dafür Kurz hingespürt- und ich teste „Schöpfungen der Quelle-allen-Seins für meine Seele. Aha. Da wird mir klar, warum ich dagegen bisher nicht angekommen bin. Der Hintergrund ist: Die Quelle hat vor der spirituellen Geburt einer jeden Seele Schöpfungen für diese gemacht. Sie legen fest, mit welchen Themen oder in welchen Bereichen die Seele Erfahrungen sammeln wird. Die Seele hat dabei einen Spielraum, wie sie die Erfahrung macht. Aber sie hat NICHT die Wahl, ob sie die Erfahrung macht oder nicht. Glücklicherweise bin ich über meine besonders feine Verbindung mit der Quelle zwischenzeitlich in der Lage, solche Schöpfungen aufzuspüren. Dann bitte ich die Quelle, diese Schöpfungen zu transformieren. WEITER IM ERSTEN KOMMENTAR

    #173, @irene_babette_stocker, 2018.06.24, ♥ 51

  • „Tun oder „Handeln sind oft die Schlüsselbegriffe für viele unserer Probleme und Misserfolge im alltäglichen sowie beruflichen Leben. Ganz egal ob es sich dabei um das Vorankommen im Job, beim Hausbau oder beim Sport handelt. Ohne Handlung/Taten keine Erfolge/Ergebnisse. Sich selbst zu überwinden endlich in die Gänge zu kommen, den Arsch hoch zu bewegen und Worten Taten folgen lassen ist in vielen Situationen schwieriger als man denkt. Zuerst muss der innere Schweinehund überwunden und dann Durchhaltevermögen bewiesen werden. Vielleicht hast du schon mitbekommen, dass ich momentan die Wochenenden nutze an meiner Unternehmenspositionierung zu arbeiten um meine Arbeitsansätze, Kernleistungen etc. nach außen klarer kommunizieren zu können. Ich bin mit meiner konzeptionellen Arbeit nun soweit, dass es jetzt in die Umsetzung geht. Und was passiert Genau, ich komme ins Stocken und fange an mich vermehrt wieder anderen Dingen zu widmen, weil ich mich vor dem Tun, dem Handeln drücke. Oft war ich schon in dieser Situation. Hatte ich mich endlich selbst überwunden, ins Handeln und so zu einem fertigen Endprodukt gekommen war, auf das ich stolz sein konnte, habe ich mich immer selbst im Nachhinein gefragt „Und woran hat es jetzt bitte gelegen!. Damit will ich sagen, schaffst du den ersten Schritt und kommst ins Handeln fällt es dir leichter, bedarf weniger Zeit und Energie als du es dir vorher ausgemalt hattest!. Daher versuche, genau wie ich es auch tue, dahingehend an dir zu arbeiten, dass du immer weniger Dinge, von denen du denkst sie seien zu anstrengend oder nervend direkt angehst. So kannst du dich morgen um andere Dinge kümmern. Werbung Ein sehr hilfreicher Begleiter um sich in genau dieser Disziplin zu üben ist das. Das habe ich selbst auch seit kurzem im Einsatz und finde es eine super alltägliche Hilfestellung, die ich auch dir nur empfehlen kann.

    #174, @hagarlottegeyer, 2018.07.17, ♥ 50

  • Guten Morgen und liebe Grüße an diesem ersten Mittwoch im August! Bei uns ist es heute bewölkt und es geht ein angenehmes Lüftchen Perfekt um draußen aktiv zu sein! Habt einen schönen Tag und startet gut in den tollen Monat August.

    #175, @katrin_liebtdasleben, 2018.08.01, ♥ 50

  • Yummi, Essen ist fertig! Heute wurde ganz fleißig eine Gemüsesuppe nach der anderen gekocht- jemand noch Hunger.

    #176, @ellisknopp, 2018.07.22, ♥ 50

  • „Du bist was du isst esse und- ich bin für meine Nahrung.

    #177, @johanna_anna_emilia, 2019.04.03, ♥ 50

  • Sich einfach mal auf den Weg machen. und den ausschlaggebenden ersten Schritt zu machen. das ist es:)⠀ Einen tollen Freitag Nachmittag wünschen euch.⠀ Alex& Natalia⠀ ⠀ ⠀

    #178, @alex_and_natalia, 2018.03.23, ♥ 49

  • Die täglich empfohlene Portionen Obst und Gemüse essen das klappt nicht immer. Deshalb trinke ich die wertvollen Vitamine und Mineralstoffe auch mal sehr gerne. Das gibt Energie und hält fit!

    #179, @lifeofpi_oo, 2018.06.23, ♥ 49

  • Wir sind ja in unserer Gesellschaft so sehr auf Leistung trainiert, höher, schneller, weiter. Alles muss optimiert werden, sogar wir selbst. Alles wird an Resultaten gemessen: Welchen Kundennutzen hat das Produkt, was hab ich davon, wenn ich dieses Video schaue und was lerne ich, wenn ich jenen Blogpost lese. Und leicht, schnell, erfolgreich muss es sein. Die drei besten Hacks, 5 Tricks, 7 Tipps. Klar, wer hat heute schon noch Zeit zu verschwenden Puh, wie fühle ich all den Druck und den Stress, der darin liegt- alleine nur, weil ich jetzt darüber schreibe. Mit unserer Seele geht das so nicht. Überhaupt nicht. Gaaaar nicht! Vor sechs Monaten kam eine Frau in einem Umbruch zu uns. Die alte Tätigkeit passte nicht mehr und wir haben sie begleitet. In dieser Zeit ist so unendlich viel geschehen: Verstand mit Intuition vereint, Verbindung mit unglaublich hohen Ebenen, in denen ihre Seele zu Hause ist, in denen sie sich auskennt und sich dort bewegt, als hätte sie nie etwas anderes getan und noch einiges mehr. Ich hab immer wieder von ihr gehört: Ja, ich muss aber jetzt mein neues Angebot klarkriegen, ich muss damit raus, ich muss Geld verdienen. Ja, ja, ja, verstehe ich. Der Seele ist das aber scheiß egal! Sie ist in einem Prozess und der braucht Zeit. So wie ein Kind im Bauch der Mutter 40 Wochen Zeit braucht und schneller geht es nicht. Das ist seit tausenden von Jahren genau so. Die Seele verschafft sich die Zeit- so oder so. Wenn du dich solchen Umbruchsphasen hingibst und vertraust, wird die Zeit der Schwangerschaft leichter. Und am Ende schlüpfst du aus deinem zu eng gewordenen Kokon, breitest deine Flügel aus und fliegst in Leichtigkeit davon- du wunderschöner Schmetterling! Dann ist plötzlich alles klar. Den Weg der Seele gehen ist keine Autobahn. Grüße aus der Ruhe meines Seins Irene

    #180, @irene_babette_stocker, 2018.06.27, ♥ 49

  • Seit fast 10 Jahren sind wir als Dualseelenpaar zusammen. 10 Jahre Erfahrung. Welche besonderen Probleme es bei Dualseelenpaaren gibt, wie wir diese gelöst haben und was überhaupt Dualseelen sind- über all das schreibe ich in meinem neusten Blogpost. Schau doch mal rein- Link zum Blog in meiner Bio. Grüsse von Herzen Irene

    #181, @irene_babette_stocker, 2018.06.23, ♥ 49

  • Oh, ich bin ganz stolz auf meinen Michel! Er hat so mutig und hingabevoll die Steinböcke, Hängebauchschweine, Ziegen und Hochlandrinder gefüttert Und Finn ist ein so toller großer Bruder! Ganz geduldig hat er mit Michel die Tiere angeguckt und ihn im Bollerwagen durch den Wildpark gezogen.

    #182, @ellisknopp, 2018.07.28, ♥ 49

  • Guten Morgen! Hier wird langsam und entspannt in den Sonntag gestartet. Keine Termine und Verpflichtungen heute und dafür Zeit um an neuen Artikeln für den Blog zu schreiben. Denn wir wollen nicht nur unsere liebsten Rezepte und Reisen mit euch teilen, sondern auch über Gedanken zu Achtsamkeit, Entspannung und der richtigen Einstellung schreiben. Mehr dazu gibt s also demnächst aufm Blog zu lesen. Habt die schönste Zeit! Nicola.

    #183, @schoenstezeitblog, 2018.06.10, ♥ 48

  • Fragst du dich hin und wieder so Fragen wie: Warum bin ich überhaupt hier Was ist meine Lebensaufgabe Wie finde ich meine Bestimmung Vielleicht denkst du dir manchmal: Mensch, das kann doch noch nicht alles gewesen sein. Du gehst deinem Alltag nach, hast einen guten Job, verdienst gutes Geld. Und dazwischen versuchst du dir, dein Leben so angenehm wie möglich zu gestalten. Aber irgendwas fehlt. Eigentlich weißt du ganz genau, tief in dir drin: Das ist es noch nicht gewesen, wofür du hier angetreten bist. Da schlummert noch etwas in dir, etwas größeres. Etwas Bedeutungsvolleres. Und ganz leise spürst du, da ruft etwas nach dir. Doch du verstehst nicht, wohin der Ruf dich führen will. Du kannst ihn nicht so deutlich hören. Was, wenn es eine Sackgasse ist Und wer ruft da eigentlich Es ist der Ruf deiner Seele. Sie ruft sehr fein, sehr leise. Um sie zu verstehen, brauchst du nicht nur ein gutes inneres Gehör, du müsstest auch noch ihre Sprache verstehen. Wäre es da nicht toll, wenn es einen Seelenflüsterer gäbe Einen, der deine Seele versteht und dir als Übersetzer dienen kann Dann könntet du ganz einfach jetzt verstehen, wohin deine Seele dich führen will. Dann könntest du einfach jetzt anfangen, dem Weg deiner Seele zu folgen. Michael ist genau so jemand. Ein Soul-Guide. Er versteht die Sprache der Seele und kann sie für dich übersetzen. Er kann dich selbst in Verbindung mit deiner Seele bringen. Und er hilft dir, deine Bestimmung klar zu erkennen. Bist du bereit für den Kontakt mit deiner Seele Dann findest du hier weitere Infos: zentrum-des-neuen-seins.de/deine-bestimmung-finden-mit-michael-dem-loving-soul-guide Den link findest du in meinem Profil. Es gibt nichts erfüllenderes, als den Weg seiner Seele zu gehen. Von Herzen 3 Irene

    #184, @irene_babette_stocker, 2018.07.06, ♥ 48

  • Ist das heute nicht einfach nur ein traumhaft schöner Tag Wer liebt es auch so sehr wie ich, am Wasser zu sein Hier am Elbsee kann man sooo schön zu Ruhe kommen und seinen Gedanken freien Lauf lassen.

    #185, @secret03.85, 2018.04.06, ♥ 47

  • Der Anstieg ist gepackt BERGFEST der Berg ruft wieder. wünschen euch ein suffreiches und besinnliches bergfest bierliebe/7

    #186, @suffdiaries, 2018.06.06, ♥ 47

  • Auftanken zum Wochenstart.

    #187, @_giannicosta, 2018.05.14, ♥ 47

  • Hallo meine Lieben Heute war ich mal wider im Fitnessstudio es ist super gelaufen. Ich will die restlichen Kilos bis zu meinem Ziel jetzt endlich los werden. Deshalb wird jetzt überwiegend cardio gemacht. Euch noch einen schönen Abend Grüsse eure dani

    #188, @heidrichdaniela, 2018.06.25, ♥ 47

  • LEERE hat einen schlechten Ruf. Es klingt so nach „Ausverkauft oder „Leider ist schon alles weg. Sich leer zu fühlen, ist auch nicht unbedingt so cool Oder vielleicht doch Kann das Nichts auch schön sein Soweit ich das verstanden habe, streben viele Meditierende an, dass der Kopf leer wird und sich alles um sie herum auflöst. Wie wäre es wohl, wenn der Geist von Ich-Sucht, belastenden Gefühlen und Gedanken frei werden könnte Ob es wirklich möglich ist, im Nirwana schon zu Lebzeiten Ruhe und Frieden zu finden Ich habe nicht die geringste Ahnung Bisher habe ich mich immer erfolgreich darum gedrückt, mich mit Meditation und spirituellen Praktiken auseinanderzusetzen. Jetzt wo meine 30-Tage-5am Club-Challenge zu Ende gegangen ist, bin ich am Überlegen, was ich als nächste Herausforderung anpacken soll. Zen Eine von einem Yogi geleitete Fantasiereise oder eine 6-Phasen-Medition Gerade bin ich unschlüssig und ehrlich gesagt etwas überfordert mit den unterschiedlichen Stilen und Möglichkeiten. Trotzdem bin ich heute dankbar, dass ich mich nun endlich aufraffe, diese Übung des Bewusstseins in Angriff zu nehmen. Wie sähe eine Meditationspraxis aus, die optimal zu Dir und Deinen Bedürfnissen passt

    #189, @bo_deko, 2019.01.30, ♥ 47

  • . Ein paar Reste bleiben tatsächlich immer. Biomüll gehört einfach dazu. Was gibt es bei euch zum Abendessen

    #190, @bgh_nature, 2019.03.31, ♥ 47

  • Abschiede, dieser Sommer ist ein Sommer der Abschiede. Heute haben wir uns aus dem Eltern Kind Kreis des Kleinsten verabschiedet. Und ich merke, es fällt mir von Kind zu Kind schwerer, weil ich bewusster werde.

    #191, @meerjungfrauausdemwald, 2018.07.03, ♥ 46

  • So ähnlich ist es auch mit uns: Wenn unser Herz sich öffnet, offenbart sich unser wahres Wesen. Mehr und mehr. Im Laufe der Jahre habe ich erfahren, dass beim Thema Herz öffnen immer noch mehr geht, und noch mehr und noch mehr. Eine wundervolle Anleitung von Michael zur Herzöffnung findet ihr auf unserem Blog. Es ist sein Extrakt von 30 Jahren Meditationserfahrung- die Herzöffnung. Gönnt euch die Zeit und macht die Erfahrung, wie ihr euer Herz immer mehr öffnen könnt. Die Herzöffnung ist eine der wichtigsten spirituellen Übungen überhaupt. Den link findet ihr in meiner Bio. Ich wünsch euch einen wundervollen Abend mit offenem Herzen. Alles Liebe Irene

    #192, @irene_babette_stocker, 2018.07.03, ♥ 46

  • Es tut so gut. Raus in die Natur, in die Stille. Weg vom Lärm der Welt. Weg von Internet, Radio und Fernsehen. Oft scheint zu wenig Zeit zu sein. Alle möglichen to-do s, Job, Kinder, Haushalt. Auch ich nehme mir viel zu wenig Auszeiten. Lasst uns doch alle zusammen raus gehen, an einen stillen Platz und ganz bei uns selbst ankommen. Tief atmen, tief in uns spüren. Was brauchen wir jetzt im Moment wirklich Fühlen wir uns wohl in unserem Leben Sind wir glücklich Gibt es Situationen, Personen oder Orte, die uns stressen Und wie können wir die Situationen verändern Lasst uns um Führung bitten für uns und unser Leben. Und dann ganz in Stille lauschen. Wie geht es euch damit Schreibt mir in die Kommentare- ich bin gespannt! Ganz herzliche Grüße Irene

    #193, @irene_babette_stocker, 2018.07.02, ♥ 46

  • Ich wünschte, ich hätte mehr Zeit damit verbracht mir Sorgen um mein Gewicht zu machen, oder darüber, was die Leute von mir denken, und weniger Zeit damit, mein Leben zu genießen. Hat noch keine alte Dame gesagt. Jemals.

    #194, @julintuitive, 2018.01.18, ♥ 45

  • Bis heute 9 Uhr Meditation Yoga Frühstück in der Ruhe E-mails schreiben Kinder in der Schule Und alles ganz gemütlich. Von mir ist es ungewöhnlich Was alles man erledigen kann, wenn man eine Stunde früher aufsteht.

    #195, @timeasgedanken, 2018.06.15, ♥ 45

  • Ich bin mir sicher man kann nur gewinnen wenn man wagt deshalb leb ich jeden Tag als gäb es nur noch einen.Das Leben ist nicht lang,es ist irgendwann vorbei deshalb streb ich jeden Tag nach Unendlichkeit

    #196, @katiportleroi, 2017.07.26, ♥ 44

  • Schöner Tag mit schönen Menschen in einer schönen Umgebung.

    #197, @wundeerkind_, 2018.05.29, ♥ 44

  • Runder Tisch. Als der Aufstiegstrainer bei uns in der Redaktion war. Danke für das Foto an.

    #198, @_giannicosta, 2018.05.11, ♥ 44

  • Hallooo Ich bin wieder im Alltag angekommen und glücklicher Weise nur 1 kg zugenommen im Urlaub Jetzt geht es wieder mit Vollgas voran. Mein heutiges Mittag Avocado Ei Brot und Erdnussbutter Bananen Brot-

    #199, @healthylife.ofme, 2018.06.26, ♥ 44

  • Hallo meine lieben da bin ich wieder- ab und an brauch man mal ne Pause, wie ich schon einmal erklärt habe versuche ich immer ein wenig darauf zu achten was ich esse auch wenn ich mal über die Stränge schlage so kommt es selten zu das ich eine hohe Gewichtszunahme habe. Ab morgen möchte ich mich gern wieder mehr mitteilen. habt s fein

    #200, @summer_goes_fit, 2018.07.21, ♥ 44

  • Reisen wird ja in der Zeit der digitalen Nomaden oft als der tollste Lifestyle von allen dargestellt. Heute möchte ich euch gerne mal eine andere Seite davon zeigen. Wir reisen ja seit über vier Jahren, davon seit zweieinhalb Jahren in Spanien und Portugal. Und klar, wir waren an tollen Plätzen, waren monatelang an Stränden gestanden, waren in den Bergen gestanden teils mit sensationellem Ausblick. Und all das liebe ich sehr. Habt ihr aber auch schon mal drüber nachgedacht, dass dann keine Kollegin für ein Schwätzchen nebenan ist und dass die beste Freundin nicht in jederzeit erreichbarer Entfernung wohnt Wo gehst du hin, wenn du dich mal ausheulen musst oder dich einfach mal auf einen Drink mit einer total vertrauten Person treffen willst Nirgendwo. Denn in der ganzen Umgebung wo du bist, gibt es nur fremde Menschen. Auch da kann man tolle Leute kennen lernen, klar, aber mit den meisten ist es doch nicht so vertraut, wie mit der besten Freundin. Da bleibt nur der Griff zum Telefon oder zu Skype. Das geht auch. Aber sich in real life zu treffen, hat doch schon eine besondere Qualität in einer Zeit, in der wir von morgens bis abends an unseren Handies auf Social Media rumhängen, oder Für mich kommt im Ausland noch dazu, dass ich mich mit Sprachen lernen echt schwer tue. Klar spreche ich inzwischen gut genug Spanisch, dass ich mich beim Einkaufen verständigen kann. Aber für deep soul talk reicht es einfach nicht. Und für eher oberflächlichen small talk bin ich einfach nicht gemacht. Das konnte ich noch nie- auch in Deutschland, mit Leuten, mit 1denen ich mich problemlos verständigen kann. War euch das bewusst Und diejenigen unter euch, die schon on tour sind: Wie geht ihr damit um Herzlich Irene

    #201, @irene_babette_stocker, 2018.06.26, ♥ 44

  • Tag für Tag lerne ich. Zur Zeit lerne ich ‚to not give a f* auf die Meinung, Beurteilung und Ratschläge anderer Menschen zu geben, die mir nicht unmittelbar nahe stehen. Selbst die Ansichten von nahestehenden Menschen nicht immer allzu ernst zu nehmen und liebevoll wahrzunehmen. Ich habe gelernt, dass sich den Kopf über Sachen zu zerbrechen, auf die man keinen Einfluss hat, mich nur einschränken und mich in meinem Sein beschränken. Dennoch, es ist ein Prozess. Tag für Tag habe ich die Möglichkeit das erlernte wieder aufs Neue umzusetzen. Mal klappt es besser, mal weniger. Auch das gehört dazu. Ein Gefühl der Leichtigkeit breitet sich in mir aus, wie ich diese Zeilen schreibe und bestärkt mich noch mehr mein Ding durchzuziehen und mich und das Leben nicht all zu ernst zu nehmen.

    #202, @laviecaro, 2018.07.28, ♥ 44

  • Was haben Schicksalsschläge mit der Seele zu tun Du bist erfolgreich, verdienst gutes Geld, geniesst dein Leben und hast eine Familie, die du liebst. Du lebst dein Leben auf der Überholspur und es ist richtig geil. Hast du schon mal von jemandem in einer ähnlichen Situation wie du bist, gehört, dass er von einem Schicksalsschlag plötzlich aus all dem herausgerissen wurde Du weißt schon, ein schlimmer Unfall, eine schwere Krankheit, ein geliebter Mensch, der plötzlich stirbt oder etwas vergleichbar Schlimmes. Dann ist alles anders. Alles, was bisher wichtig war, verblasst und hat von einer Sekunde auf die andere, hat keine Bedeutung mehr. Das ganzes Leben dreht sich nur noch darum. Derjenige ist richtig aus der Bahn geworfen. Was denkst du darüber Alles Zufall. Das kann doch jeden treffen. Dagegen kann man nichts tun. Falsch! Jedem Schicksalsschlag geht eine Reihe von kleineren Ereignissen voraus. Leise und unaufdringlich. Ein vorsichtiger Wink: Mensch, schau doch da mal hin. Derjenige war zu beschäftigt, keine Zeit dafür. Das hört schon wieder auf. Nein! Tut es nicht. Der Wink wird deutlicher. Vielleicht eine Krankheit. Was tut derjenige Wirft sich ein paar Pillen ein. „Da hab ich jetzt keine Zeit für- Projekte, Kunden, Termine, Ziele. „Ich will das nicht. Und er schiebt es mit seiner mentalen Stärke weg. Das funktioniert doch super, richtig Und er tut es immer wieder. Und irgendwann gibt es einen lauten Knall in seinem Leben. Alles andere wird unwichtig- von jetzt auf gleich. Keine Option. Was ist geschehen Seine Seele ruft, sanft, liebevoll, leise. Seit Jahren. Sie will ihm etwas mitteilen. Etwas sehr wichtiges. Aber er hört weg. Sie hat es wieder und wieder probiert. Sie ist verzweifelt. Sein Leben läuft in die falsche Richtung. Er tut nicht das, wofür er wirklich hier ist. Sie will ihm die Richtung weisen. Aber er hört weg. Und sie wird massiver, drängender. Aber er setzt sich über ihre Führung hinweg. Mit seinem Ego, mit seinem Verstand, mit seiner Geisteskraft. „KNALL! WEITER IM ERSTEN KOMMENTAR:-)

    #203, @irene_babette_stocker, 2018.07.01, ♥ 43

  • Lebe jeden MOMENT So oft versinken wir in unserem Alltag und wissen am Abend gar nicht mehr was wir getan haben. Versuche bei dem zu bleiben was du gerade tust Wenn du telefonierst, dann telefoniere einfach nur und widme die Zeit der Person. Wenn du isst, dann konzentriere dich auf das essen. Wenn du dich ausruhen möchtest, dann ruh dich aus und pack dein Smartphone weg! Wenn du Zeit mit deiner Familie oder deinen Freunden verbringst, dann bleibe Prozent dabei und tu nicht 1.000 weitere Dinge nebenher. Jeder Lebensmoment ist so KOSTBAR und wird nicht mehr zurück kommen. Selbst dieser kurze Moment indem du diesen Post liest, ist gerade vorbei und kommt nicht wieder. Entscheide dich dafür bewusst jeden Moment zu leben und du wirst das Leben lieben LovelYou

    #204, @lovelyoubyc, 2018.05.07, ♥ 42

  • Einfach mal ist nicht einfach gut für die, liebe-Community. Heute war ich in meiner großzügigen einstündigen Mittagspause essen, bei der Post, etwas spazierengehen und auf dem Rückweg shoppen. Ein etwas abgelegenes Geschäft, fussläufig erreichbar. Da ich seit dieser grandiosen-Saison mit der beinah unendlichen Vielfalt in der auch weiterhin nur möglich Gesundes haben wollte, war ich zunächst froh, einige-Artikel vorzufinden. Vollgepackt stellte ich fest, wie viel ich eingepackt habe! Zudem habe ich es mir verkniffen, die auf den Bio-Schildchen zu ermitteln. Puh Es ist richtig, alles zu machen! Mir ist einerseits der zur Plastikfreiheit zu langsam, andererseits ist mir, dass mein-Verhalten dazu beiträgt. Alles da lassen und neues Geschäft mit unverpacktem suchen kam nicht in Frage, also nahm ich meine, und etwas schlechtes Gewissen und ging mit auf meine nächsten Gerichte in „ und arbeiten.

    #205, @mjammmy, 2018.10.22, ♥ 42

  • Classic.

    #206, @mr.spinelli_, 2017.09.19, ♥ 41

  • Heute ist das Frühstück echt spät dran naja musste beim Arzt ja nüchtern sein. Nenn ich es heute einfach Brunch. Heute gibt s mal mit Kokos. des hat so ein bisschen Urlaubs Feeling

    #207, @littel_lou333, 2018.03.29, ♥ 41

  • Schon sehr merkwürdig, dass wenn man zwei Rucksäcke mitnimmt- ursprünglich, um die Last aufzuteilen- man dann doch irgendwie auf die doppelte Menge an Krams kommt Beide Rucksäcke waren proppevoll! Als ich das letzte mal alleine mit den Jungs im Wildpark war, genügte ganz entspannt ein Rucksack.

    #208, @ellisknopp, 2018.08.03, ♥ 41

  • * H A P P Y WEEKEND danke fürs backen

    #209, @sellys_abnehmweg, 2018.04.01, ♥ 40

  • Hallo ihr lieben Morgen steht das nächste Spiel an. Ich liebe Fussball und freue mich schon mit meinen Freunden diese Leidenschaft zum Ball und meinen Grill zu teilen. Morgen geht es also auf jeden Fall nochmal ins GYM. Wir müssen ja der Kalorienbombe vorbeugen. ich kenne mich und werde wahrscheinlich wieder genüsslich alles in mich reinstopfen. Liebe Grüsse eure dani

    #210, @heidrichdaniela, 2018.06.26, ♥ 40

  • Arbeit mit dem inneren Kind mal ganz anders Als ich vor ca. 20 Jahren begonnen habe, an mir zu arbeiten, besuchte ich über einen Zeitraum von 2 Jahren eine Therapeutin. Immer wieder stellte sie mir Fragen zu meinem inneren Kind. Was es fühlen würde etc. Ich, damals null Zugang zu meinen Gefühlen, dachte mir immer nur: Was hat die denn immer mit ihrem inneren Kind Theoretisch erfassen, was sie meinte, konnte ich wohl. Ich hatte aber überhaupt keine innere Realität dazu. An meiner Wahrnehmung zu meinem inneren Kind hat sich auch bis heute nichts nennenswertes geändert. Obwohl ich heute eine sehr feine und trainierte Wahrnehmung habe! Wenn ich mal wieder jemanden darüber reden höre, frage ich mich immer: Was haben die Leute denn alle mit ihrem inneren Kind Heute beim Autofahren hatte ich dann eine Eingebung. Plötzlich war dieser Gedanke da: Warum hab ich eigentlich keine Realität dazu Und die Antwort war auch sofort glasklar: Mein inneres Kind ist gar nicht bei mir. Na dann. Das erklärt so einiges. Ich hatte immer mal innere Bilder, wie ich mit Kindern unbeschwert auf einer Wiese herumtolle. Aber so richtig machen konnte ich das nie. Ich testete, dass ich mein inneres Kind bereits in früheren Leben verloren habe. Irgend eine traumatische Situation. Tiefer einsteigen ist in diesem Fall nicht nötig. Ich habe die Quelle-allen-Seins gebeten, diesen inneren-Kind-Anteil in der Schöpfung einzusammeln, es zu heilen usw. Dann bat ich darum, dass dieser Anteil in mir integriert wird. Anfangs sah ich mein inneres Kind als relativ kleines Kind mit großen, blauen Augen, das vollkommen staunend die Welt anschaut und total unbedarft in sich aufnimmt. Eine schöne und unschuldige Energie- eben wie die Energie eines Kindes, das zum ersten Mal hier inkarniert. Und nun fühle ich hinein. Es hat sich verändert- durch das Wirken der Quelle. Es ist kein Kind mehr, es ist zu einer Kraft geworden. Eine Kraft, die das innere alt-werden und eine Form von Erstarrung, die damit einher geht, ausgleicht und die Kraft einer reifen, lebensbejahenden Frau zum Vorschein bringt. Wow! WEITER IM ERSTEN KOMMENTAR:-)

    #211, @irene_babette_stocker, 2018.06.30, ♥ 40

  • 80 der Entwicklung meines Scent of Nature Webshops ist fertig geworden. Template ausgewählt, Produkte hochgeladet. Ich habe mir jetzt eine kleine Auszeit genehmigt Ich weiß es ganz genau, was für einen Kraft meinen Produkte haben. Wie werde ich es aber mit den Menschen teilen.

    #212, @timeasgedanken, 2018.06.27, ♥ 40

  • Eine wirklich entscheidende Frage! Oder nicht Wie gehst du damit um Stellst du dir immer mal wieder genau diese Frage

    #213, @cafecampfire, 2019.01.12, ♥ 40

  • ein kleines mantra zum neuen mond im stier( 15.05.2018, 13:47 uhr): „ich stehe mit beiden beinen fest auf der erde. mein boden ist sicher. ich weiss, welche lebensbereiche noch sicherheit benötigen. ich kenne meine gewohnheiten und weiss, welche sich bewährt haben und welche ich loslassen darf. ich weiss, was mir gut bekommt. ich geniesse mit all meinen sinnen. ich liebe mich und meinen körper hier auf dieser erde und pflege mich und meinen körper mit hingabe und genuss. ich weiss, ich bin hier sicher. 3 fabia www.atelierfabia.ch

    #214, @atelierfabia, 2018.05.15, ♥ 38

  • Zum feiern findet man immer wieder eine Gelegenheit Neueste Benachrichtigung über meinen Scent of Nature Webshop: Testeinkauf ist erfolgreich. Noch ein paar Einstellungen(z. B. wäre es nicht schlecht, wenn das System irgendwie eine Rechnung schicken würde) und fertig.

    #215, @timeasgedanken, 2018.06.30, ♥ 38

  • Liebe. Lieben. Liebt euch selbst und schenkt liebe. Nicht nur heute sondern immer. Es gibt nichts schöneres als wahre liebe zu erfahren und wahre liebe zu geben. Be yourself. Merry Christmas.

    #216, @jonass_strength.coach, 2018.12.25, ♥ 38

  • Zunehmend habe ich mich mit meinem Milchkonsum unwohl gefühlt. Hafermilch soll ein guter Ersatz dafür sein. Der erste Schritt ist gemacht. Ich habe mir welche besorgt und werde sie mit meinem Kaffee ausprobieren. Habt ihr bereits Erfahrungen damit Ich bin jedenfalls sehr gespannt

    #217, @minimalkonzept, 2018.02.07, ♥ 37

  • Seit 27 Jahren zusammen. Manchmal getrennt. Wir sind aber wie ein Bumerang. Wir kehren immer wieder zueinander zurück. Wir sind zusammen aufgewachsen und mit der Zeit ist es klar geworden, dass wir zusammen alt werden wollen. Wir lernen immer noch, wie wir unsere Beziehung am schönsten und besten erleben können, aber wir tun alles, um es schaffen zu können. Unsere ehrliche Liebe und unsere starke Freundschaft hilft uns allezeit Über einige Geschichten aus unserem Leben habe ich in meinem Blog schon geschrieben. Foto:.

    #218, @timeasgedanken, 2018.06.21, ♥ 37

  • Einfach mal

    #219, @marlene_tfswomen, 2018.03.31, ♥ 36

  • Nix tun. Wann hast du das letzte Mal einfach n i x getan Also wirklich nichts. Essen, dabei eine Serie schauen und auf dem Handy chatten ist alles andere als n i x. Wann hast du das letzte Mal eigene Gedanken zugelassen. Beobachtet, wie sie kommen und gehen. Manche bringen Sorgen hervor, denen man sich nicht stellen möchte. Oder es kommen Gedanken, die Ideen bringen. Die deine Kreativität beflügeln. Die deinen Kopf frei machen und dich leichter. Traust du dich ein paar Minuten in deine Gedanken

    #220, @common_mag, 2018.06.28, ♥ 36

  • Herrlich sonnigen Tag auf wienerisch ausklingen lassen Mit Beuschel, Blunzn und a paar gute 8erl

    #221, @carintschifalk, 2018.04.14, ♥ 35

  • Entscheide immer wieder neu wie Du leben willst. Prüfe immer wieder, ob alles für Dich stimmt oder nicht. Wenn nicht, dann handle Ich habe auch immer viel zu lange gewartet. Es braucht Zeit zu erkennen was wichtig ist. Oder überhaupt zu verstehen, was man wirklich möchte. Und wenn das dann auch noch anders ist als das was alle anderen machen, dann zweifle ich immer ganz schnell. Aber am Ende konnte ich mir selbst nicht mehr in die Augen schauen. Dabei bin ich die einzige Person mit der ich ganz sicher mein ganzes Leben verbringen werde Und am Ende werde ich die sein, die schlimmstenfalls bereut, nicht die anderen. Entscheide jetzt! Was ist Dir wichtig, wo möchtest Du hin

    #222, @alexandra_kossowski, 2018.07.07, ♥ 35

  • ICH BIN NICHT MEIN KÖRPER! In Großbuchstaben, weil es mir so wichtig ist. Ich bin ein unsterbliches Lichtwesen, eine Seele, reines Bewusstsein, das sich nur vorübergehend für dieses Leben in diesem Körper aufhält und diese sterbliche Hülle wieder verlässt. Diese Erkenntnis traf mich vor gut einem Jahr und hat alles verändert. Das Bild stammt auch ungefähr aus dieser Zeit. Meine ganze Jugend lang war ich klein und schmächtig und bin beim Kampf um den dicksten Bizeps nicht mal angetreten, weil nicht vorhanden. Vor allem fehlende Anerkennung bei den Frauen und wiederkehrende Sprüche haben sich tief eingebrannt. Dann entschloss ich mich, mich aufzupumpen, für die Ladies und für mein Ego. Jahrelang war es ein Wettkampf gegen meinen Körper, ich habe ihm Unmengen an Essen zugemutet, was zu Lasten meiner Energie und Gesundheit ging. Ganz zu schweigen von dem Druck den ich mir innerlich gemacht habe, um endlich meinen perfekt geshapten Körper im Spiegel betrachten zu können und die Anerkennung zu bekommen, die ich so lange ersehnt habe. Als ich dann angefangen habe, mich selbst unabhängig vom äußeren Erscheinungsbild meines Körpers zu lieben und ihn als Tempel meiner Seele betrachtet habe, erschien jedes Streben nach Anerkennung von außen geradezu lächerlich unwichtig. Die wahre Transformation begann von innen heraus. Yoga, Meditation und eine Ernährung den Bedürfnissen meines Körpers entsprechend haben mir ein völlig neues Körpergefühl gegeben, bei dem ich alle überflüssigen Kilo in kürzester Zeit losgeworden bin. Ich bin wieder genauso schmal wie früher, aber mein inneres Licht scheint hell wie nie zuvor.

    #223, @michael.buddeweg, 2018.07.09, ♥ 35

  • Bärlauch-Fenchel Risotto

    #224, @nachtblume85, 2019.04.23, ♥ 35

  • Hallo zusammen Ist bei euch auch ein Ich hoffe ihr hattet ein tolles und macht euch noch einen schönen Abend

    #225, @siwi1987, 2018.02.04, ♥ 34

  • Heute haben wir ein paar genossen ☉ es ist zwar echt kalt gewesen- eben- aber das hat mich von einer kleinen nicht abgehalten es hat echt viel gemacht, wie man mir ansieht Spaß muss sein Was habt ihr so tolles bei dem Wetter gemacht Ich wünsche euch noch einen schönen Sonntag

    #226, @siwi1987, 2018.01.07, ♥ 34

  • Wünsche euch einen schönen Samstagabend

    #227, @siwi1987, 2018.01.06, ♥ 34

  • gegen graue Tage

    #228, @hrzdme_, 2017.11.12, ♥ 34

  • Sonntage auf dem Balkon. Hoffe ihr habt alle einen entspannten Sonntag!

    #229, @alterschwede90, 2018.06.10, ♥ 34

  • schau- immer ich es liegt im auge des betrachters weil es immer nur den betrachter gibt da ist nichts anderes alles existiert nur durch uns selbst wir sind das auge und das geschaute fabia

    #230, @atelierfabia, 2018.05.28, ♥ 33

  • Achtsamer März 2018. Die kleinen Dinge Die kleinen Momente Sie sind nicht klein! Sie sind dein Leben!.

    #231, @deryasarikaya_, 2018.03.04, ♥ 32

  • .blühen in hingabe an das leben selbst- blühe auch du!

    #232, @atelierfabia, 2018.05.04, ♥ 32

  • .und dann muss man ja auch noch zeit haben, einfach dazusitzen und vor sich hinzuschauen.( astrid lindgren)

    #233, @atelierfabia, 2018.04.22, ♥ 32

  • Vielen Dank a das.burgdorf Team in Burgdorf für das 21.Adventskalendertürchen. Nach einem kleinen Einkauf durften wir unser Tütchen vom Seil pflücken. Nebst der süßen Verpackung durften wir zwei tolle Präsente unser Eigen nennen: Heidelbeeren in Zartbitterschokolade(yummy. Schon getestet) und Haarseifen(ich werde eine gleich morgen testen, nachdem ich sowieso nur Naturkosmetik nutze, bin ich darauf sehr gespannt- duften tut es toll). Danke euch dafür.

    #234, @ladyfrangipani, 2018.12.21, ♥ 32

  • I bin mit m Radl da.

    #235, @_sanny.sonnenkind_, 2018.07.01, ♥ 31

  • Viel zu viele Menschen Leben täglich ihre Ängste statt ihre Träume! Träume groß und großes wird dir wiederfahren

    #236, @patrickxsonnleitner, 2018.05.31, ♥ 31

  • Ja und Nein! Wir sind hier in der Polarität und es gibt von allem zwei Pole. Wenn wir einfach nur in den anderen Pol von dunkel, böse, neagtiv und schlecht gehn, was passiert dann Wenn wir versuchen positiv zu sein, energiegeladen zu sein, Gutes zu tun Der andere Pol entsteht immer mit. In uns, um uns, irgendwo. Aber er entsteht. Das ist eine Gesetzmäßigkeit. Viele Jahre hab ich versucht, immer mehr Licht und Liebe aufzubauen. Dabei musste ich schmerzhaft feststellen, so geht das nicht! Die einzige Lösung, die für mich logisch daraus folgt ist, die Polarität zu überwinden. Aus der Matrix des dunklen Zeitalters vollkommen auszusteigen und in eine völlig neue Matrix einzusteigen- dem Neuen Goldenen Zeitalter, das ist meine Lösung dafür. Wenn du mehr darüber erfahren willst, dann komm auf unseren Blog und lies meinen neusten Artikel. Ich freu mich auf dich. Den Link findest du in meiner Bio. Wa denkst du darüber Von Herzen Irene

    #237, @irene_babette_stocker, 2018.06.29, ♥ 31

  • Sonne genießen in München. Enjoying the sun in Munich.

    #238, @fancy_ix, 2017.06.24, ♥ 30

  • Ha kaum ist die Frau aus dem Haus wird ordentlich gekocht und mein neues PS4 Spiel gezockt Hmm OK aktuell gucke ich mit der grossen Kinderfilme aber später geht es rund hmm OK das heisst wenn ich nicht auf dem Sofa einschlafe

    #239, @einfach_benny_, 2018.02.16, ♥ 30

  • . Die Zwiebel war ein würdiger Gegner. Danke für die Erste Hilfe.

    #240, @_giannicosta, 2018.05.09, ♥ 30

  • Last day at the beach Heute kein Sport sondern nur Relax-

    #241, @healthylife.ofme, 2018.06.21, ♥ 30

  • Benutzt ihr auch so gerne Emojis Ich liebe ja diese kleinen fröhlichen Gesichter(Eigentlich nur im Text und nicht auf einem Foto. Aber irgend ein passendes Bild müsste her) Am Wochenende habe ich herausgefunden, was Emojis alles können und ob sie gar zur Weltsprache taugen. Was glaubt ihr Kurz überlegen und dann gerne auf meinen Blog rüberhüpfen: www.ellisknopp.de bzw. Link in Bio.

    #242, @ellisknopp, 2018.08.05, ♥ 30

  • Mit sushi ist das Leben einfach viel viel besser! Es war sooo gut ♡

    #243, @sarah_streh, 2018.02.25, ♥ 29

  • ein entspannter Abend bei Mary Poppins

    #244, @einfach_benny_, 2018.03.30, ♥ 29

  • Sonne genießen.

    #245, @andreahonz78, 2017.05.30, ♥ 29

  • Macht nachdenklich, oder Erkennst du die kleinen Dinge, die sich bei dir verändern sofort

    #246, @cafecampfire, 2019.01.20, ♥ 29

  • Was gibt`s denn heute zum Essen. ⠀ Bananaaaa!:)⠀ ⠀ ⠀ ⠀

    #247, @alex_and_natalia, 2018.03.30, ♥ 28

  • Paddeln

    #248, @friklena, 2017.06.18, ♥ 28

  • die mitte ist überall meine mitte finden ist einfach sie ist kein punkt, sondern ein raum in dem ich ich bin das unendliche wesen im nichts und in allem. www.atelierfabia.ch

    #249, @atelierfabia, 2018.05.06, ♥ 28

  • Zeit für sich selber nehmen wenn ein Termin ausfällt.

    #250, @kirstenberendes, 2019.01.15, ♥ 28

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