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Instagram hashtag für bahngleis, frau, tattoo, schwarzweispic, intsagood

Alle Hashtags werden In Gruppen von 30 Stück von den mehr zu den weniger populären gezeigt.

Warum sind alle Hashtags in den 30-Stück-Sets gesammelt?
  • 30 ist die Höchstmenge der Hashtags, die Sie nach den Regeln von instagram auf einmal in die Beschreibung des Fotos oder in einen Kommentar einfügen können.
Wie benutzt man 30 Hashtags für einen Eintrag?
  • Variante 1: kopieren Sie die Gruppe von 30 Hashtags, fügen Sie sie in die Beschreibung des Eintrags ein und speichern sie.
  • Variante 2: Speichern Sie den Eintrag ohne Hashtags, kopieren Sie die Gruppe von 30 Hashtags und fügen Sie sie als einen Kommentar unter ihren Eintrag.
Wie werden die Hashtags schnell veröffentlicht? Ist es möglich, ständig dieselben Hashtags zu benutzen? - Wichtig!
  • Hashtags müssen im Moment der Veröffentlichung des Fotos auf Instagram oder sofort danach eingefügt werden, weil das Feed nach Hashtags chronologisch ist. Einfacher gesagt: je früher Sie die Hashtags einfügen, desto mehr Menschen Ihren Eintrag in den Suchergebnissen nach den gewählten Hashtags sehen werden.
  • Instagram magt es nicht, wenn Sie immer dieselben Hashtags in allen Einträgen benutzen. Sogar wenn Sie ständig Fotos zu einem Thema veröffentlichen, kann man immer verschidene Hashtags finden, denn es gibt verschiedene Elemente auf dem Foto. Z.B. wenn alle Ihre Fotos die Natur darstellen, können die Hashtags nicht nur zum Thema "Natur", sondern auch zu Themen "Sonnenuntergang", "Sonnenaufgang", "Blume", "Himmel", "Frühling" usw. sein.
  • Um mehr Likes zu bekommen, benutzen Sie allgemeine Hashtags. Z.B. "Cafe" und nicht "Starbucks". Hashtags zu nicht konkreten Themen sind auf Instagram beliebter, sie haben mehr Eintragansichten und mehr Likes.
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Erklärungen

Methode zur Berechnung der Beliebtheit und deren Verwendung.
  • Auf Instagram entspricht die Beliebtheit eines bestimmten Hashtags der Häufigkeit seiner Verwendung.
    Die Nutzungshäufigkeit ist die Anzahl der Beiträge auf Instagram mit einem bestimmten Hashtag.
    Daraus folgt, dass die Beliebtheit eines Hashtags-Sets die Gesamtzahl der Posts aller im Set verfügbaren Hashtags ist.
  • Je beliebter ein Hashtag-Set ist, desto mehr Likes und Followers können Sie davon erhalten.
    Gleichzeitig, je beliebter ein Hashtag-Set ist, desto schneller müssen Sie sie zur Beschreibung des Beitrags hinzufügen oder kommentieren, da der Feed der Hashtags chronologisch ist und die Posts mit den beliebteren Hashtags einander schnell oben im Feed ersetzen.
Wie versteht und benutzt man Farbcodes (rot, orange, gelb)?
  • Rot – Hohe Beliebtheit – Über 10.000.000.
  • Orange – Mittlere Beliebtheit – Über 1.000.000 und weniger als 10.000.000.
  • Gelb – Geringe Beliebtheit – Über 1.000.000.

Top Einträge

  • Heute ist Mädelsabend mit Kino und Essen gehen Euch noch einen schönen Sonntag

    #1, @jejojejo87, 2018.02.11, ♥ 4353

  • Heute mal wieder ein Urlaubsbild, da mir die ganzen dicken Klamotten gerade echt auf die Nerven gehen Genießt alle euren Abend Ich freue mich jetzt auf GNTM

    #2, @jejojejo87, 2018.02.15, ♥ 4298

  • Einen schönen Abend wünsche ich euch

    #3, @jejojejo87, 2018.02.19, ♥ 4279

  • Ich will keinen Schnee mehr Bei uns schneit es heute schon den ganzen Tag. Wegen mir darf dann ab März der Sommer kommen

    #4, @jejojejo87, 2018.02.12, ♥ 3917

  • Endlich Wochenende Wer von euch feiert Karneval Ich muss ja ehrlich zugeben das ich Karneval/Fasching total blöd finde

    #5, @jejojejo87, 2018.02.09, ♥ 3833

  • Und schon ist das Wochenende wieder rum. Warum vergeht die Zeit während der Arbeit nur so langsam und am Wochenende fliegt sie an einem vorbei

    #6, @jejojejo87, 2018.02.18, ♥ 3738

  • Hauptsache Gesund! Sonne

    #7, @t.i.m_86, 2018.04.22, ♥ 2381

  • Menschen, die etwas für unmöglich halten, sollten niemals andere stören, die es gerade vollbringen!

    #8, @mami__sarah, 2018.07.01, ♥ 1927

  • Heute morgen hat mir ein Anruf den Tag versaut Eine Frau aus Costa Rica Sie meinte, sie hat ein Kind von mir und ich sollte Verantwortung übernehmen und eine Familie mit ihr gründen. Toll. Typische Abzocke, dachte ich. Dann hat sie mir ein Bild von unserem Baby geschickt und ich dachte: Wie schnell es doch gehen kann, dass man Vorurteile hegt. Das Kind hat ja mein Gesicht- da brauche ich keinen Vaterschaftstest. Ich liebe Dich, mein Sohn.

    #9, @diar_157, 2018.06.09, ♥ 1780

  • Anzeige DETOX YOUR SUMMER 6 Tage BOOSTER GRATIS DAZU. Du hast mich schon oft dabei beobachtet und jedes Mal den Start verpasst Die Eis& Grillsaison ist bereits gestartet aaaaber auch die „zeig her dein Bauch Saison Für alle kurzentschlossenen die eine Veränderung feiern möchten aaaaufgepasst! 15 oder 30 Tage durchziehen& du wirst nicht nur optisch eine tolle Veränderung sehen(Erfolge dazu kann ich dir gerne senden bei Interesse PN) sondern dich soo viel besser fühlen, weniger Schlaf brauchen, bessere Haut haben und einfach nur so HAPPY sein! Dank einem begleitenden Ernährungscheck(lerne wie es richtig geht Wirst du dich schon nach 7 Tage fitter, wacher& schöner fühlen! DU WILLST DAS AUCH. dich wieder in deinem Körper wohl fühlen deinen flachen Bauch sehen& spüren Gewicht reduzieren&/oder definieren festes Bindegewebe fit und leistungsfähig sein Energie ohne Ende haben DAMIT SCHAFFST DAS.! Ernährungs-Lifestyle-Magazin Rezepte VIP Facebook/ Whatsapp Gruppe Superfood Persönlicher Ansprechpartner persönlicher online Login Bereich Programm natürlicher Stoffwechselboost Einfach mit kommentieren oder als PN

    #10, @mami__sarah, 2018.06.25, ♥ 1479

  • -heute noch etwas zerknautscht

    #11, @bearartcologne, 2018.02.03, ♥ 1422

  • Im Moment sortiere ich ja viel aus. Hab vieles sehr günstig an manche von euch abgegeben. Noch fühle ich mich gut, ich vermisse nichts. Das einzige was mir extrem auffällt ist, dass es mir Mega Mega schwer fällt, nix belangloses mal hier und mal da wieder zu kaufen gestern beim Dm war es extrem. Hier wäre es ohne Nachdenken wieder eine Kerze geworden, Putzmittel das ich schon hab, Öle die ich von anderen Firmen schon besitze. Wenn man es bewusst macht, bzw bewusst lebt, sieht man erstmal wie Konsum gesteuert man ist, von Werbung geleitet wird, und unbewusst durchs Leben geht. Wahnsinn. Bin gespannt wie es weitergeht.

    #12, @_yvonnem_, 2018.02.02, ♥ 1377

  • HeLauuuu liebe Heute ausnahmsweise mal kein dafür zeige ich euch mein Faschingsoutfit für heute eigentlich bin ich nicht so der „Faschingsfreund aber so ganz ohne muss jetzt auch nicht unbedingt sein. Trotz alle dem werde ich auch heute fleißig Trainieren und nicht feiern gehen In diesem Sinne wünsche ich euch ein schönes Wochenende& allen die feiern gehen, vieeeel Spaß!

    #13, @_jj_fit_, 2018.02.09, ♥ 1359

  • FAMILIE wo das Leben beginnt und die Liebe einfach niemals endet ich bin einfach so unfassbar euch an meiner Seite zu haben! Ich freue mich auf eine wundervolle mit euch. bald geht ein großer in Erfüllung es geht in unser

    #14, @mami__sarah, 2018.07.03, ♥ 1327

  • Ich wünsche euch ein super schönes Wochenende das Wetter ist ja echt der hammer für uns geht s heut zum Grundstück Unkraut vernichten ich hab zwar immernoch heftigen Muskelkater aber da muss ich durch

    #15, @mami__sarah, 2018.06.30, ♥ 1298

  • So vielen lieben Dank an die bezaubernde.jones.stechwerk und ihre Zauberhände:) es ist noch viel besser geworden als erwartet vielen vielen Dank

    #16, @bavaria_mh_official, 2018.01.08, ♥ 1268

  • Hier könnter ein tiefsinniger, motivierender Text stehen. tut es aber nicht. Stattdessen gibt es ein unattraktives, unkreatives, 2 Wochen altes Gym-Selfie. Zu mehr fühle ich mich nach dem Abriss gestern mit der Liebsten und nicht in der Lage Schönen Sonntag euch. Greetz

    #17, @anni_panda, 2018.01.28, ♥ 1202

  • Werbung: Yheahh! Kein ohne ein cooles neues Outfit, obwohl ich mir ja an diesem Wochenende noch ein paar Teile nähen werde. Jetzt soll es morgen auch noch kühl werden, aber egal: Ich ziehe das jetzt so an! Der Pulli ist eine Lene(erscheint nach den Sommerferien) mit einem Rock „Frau Tilda von mir. Der tolle Sommersweat und der Streifen(PR-Sample) sind von. Ich freue mich aufs Wochenende und nehme euch gerne in den Stories mit!

    #18, @hedinaeht, 2018.06.21, ♥ 1195

  • Cozy Monday Die Farbe Khaki begleitet mich schon wirklich lange, umso mehr freue ich mich über den Neuzugang von(: wa). Werbung durch Kennzeichnung der Marken. Ich wünsche euch einen tollen Start in die neue Woche- Have a great start into the new week.

    #19, @frau_mone, 2018.02.19, ♥ 1184

  • Wer Essen abwiegt, hat definitiv auch eine Essstörung! Als Hobbysportler musst du keine Diät machen und/oder Essen abwiegen, wenn du dich vernünftig ernährst und Sport treibst.

    #20, @ohjeeehans, 2018.02.05, ♥ 1152

  • Thema. ich hasse meinen Bauch mehr als alles andere an mir. Seit ich denken kann habe ich ihn unter weiten tshirts versteckt. Nicht mal als Kind saß ich ohne Handtuch um mich herum gewickelt am Strand. Ich hasse ihn einfach so sehr. Gedanken gehen immer durch meinen Kopf. wieso haben andere Frauen das Glück, so viel essen zu können, wie sie wollen, und nehmen nicht zu. wieso Wieso haben die es besser, als ich Ich schaue einen Apfel an und mein Bauch wird dicker und dicker. intim werden mit einem Mann Schon gut möglich, aber nur, wenn er meinen Bauch nicht sieht. sitzen ohne Oberteil Unmöglich, nicht mal Freunde kennen diesen Anblick.unvorstellbar, wie fertig mich das macht. Damit soll jetzt ein Stück weit Schluss sein. ich will lernen, diesen Körperteil zu akzeptieren. auch wenn er nicht den tollen Vorgaben der Gesellschaft entspricht. Bis gestern war es für Mich undenkbar, jemals ein solches Bild zu veröffentlichen. aber ich tue es jetzt einfach. keine Ahnung, ob ich es bereuen werde.

    #21, @michelle.soleil, 2018.01.20, ♥ 1052

  • Grey in the city(: mm). Werbung durch Kennzeichnung der Marken. Kaum zu fassen, aber es ist schon wieder soweit: Happy Humpday ihr Lieben.

    #22, @frau_mone, 2018.02.21, ♥ 1024

  • für Stefan Part 3

    #23, @bearartcologne, 2018.01.17, ♥ 1022

  • Casual Sonntagslook(: wa). Werbung durch Kennzeichnung der Marken. Ich wünsche euch einen traumhaft schönen Sonntag- Wish you a beautiful sunday.

    #24, @frau_mone, 2018.02.11, ♥ 952

  • Choose the and Live und wenn alles gegen dich zu laufen scheint, erinnere dich daran, dass das Flugzeug gegen den Wind abhebt, nicht mit ihm!

    #25, @mami__sarah, 2018.07.04, ♥ 929

  • Samstag halb 10.

    #26, @bearartcologne, 2018.01.13, ♥ 925

  • Happy „Mitte-Woche Ich weiß nicht wie es euch geht, aber ich bekomme schon langsam ein klitzekleines Frühlingsgefühl im Bauch Happy Mid-week I don t know about you but I m starting to get a tiny spring feeling in my stomach Shirt: Creare for Azizi Fashion

    #27, @fanniewilkens, 2018.02.21, ♥ 921

  • Huhu Ich hoffe es geht euch allen gut war die letzte Woche kaum aktiv soooorry! Ich hab die Zeit mit meiner Familie genossen. Leider bin ich wieder zu Hause und der Urlaub nähert sich dem Ende hasse dieses Gefühl ihr wahrscheinlich auch Ich wünsche euch einen schönen Abend

    #28, @r.e.n.iii, 2018.02.13, ♥ 921

  • Start your Monday right Faul. Im Bett. Mit einem elefantös angeschwollenem Bein und einem Spekulatius-Shake Training wird die nächsten Tage erstmal wenig bis gar nichts. Lymphknoten sind wie dick, wie kleine Pingpong-Bälle und mein Knöchel immer noch nicht vorhanden. Shit Happens:) Immerhin hat meine Haribo-Colorado-Energy-Diät ziemlich viel Wasser rausgezogen und ABS sind mal wieder da ich mache also erstmal einen ruhigen und wünsche euch einen wunderbaren Start in die Woche Achtung Werbung Bestes Spekulatius-Whey für die ABS-Gainz, sowie allen anderen wundervollen Blackline-Stuff bekommt ihr mit 10 Rabatt, Code Anni10. Link steht in der Bio ᏴᏞᎪᏟKᏞᏆNᎬᏟᎡᎬᏔ ᏟᎡᎬᏔᏞᎾᏙᎬ

    #29, @anni_panda, 2018.01.22, ♥ 909

  • Ein bischen pink geht immer(: mm). Werbung durch Kennzeichnung der Marken. Ich wünsche euch einen traumhaften Start ins Wochenende- Have a beautiful start into the weekend.

    #30, @frau_mone, 2018.02.17, ♥ 895

  • Sehr geehrte Captain Fanta Fans! Am Donnerstag, den 4. Januar habe ich eine Vernissage in der Weinerei in Nürnberg. Dort werde ich auch mit meiner Band, den Deafy s ein gutes Stündchen spielen. Los geht es dort um 20:00 Uhr, spielen werden wir vermutlich ab 21:00 Uhr. Kein Eintritt, dafür gibt ein paar Häppchen und Wein! http:/www.weinerei.de/ https:/www.facebook.com/deafys/ www.captainfanta.de

    #31, @ca_fanta_art, 2018.01.02, ♥ 857

  • Happy Valentine(: wa). Werbung durch Kennzeichnung der Marken. Ich wünsche euch einen schönen Mittwoch- Happy Humpday.

    #32, @frau_mone, 2018.02.14, ♥ 852

  • für Lucas

    #33, @bearartcologne, 2018.01.26, ♥ 827

  • Liiiiiiebe

    #34, @ohjeeehans, 2018.02.04, ♥ 809

  • One step ahead(: wa). Werbung Hier seht ihr mein tolles neues Outfit von Die Jeans mit seitlichen Zierstreifen, das T-Shirt mit zwei Flamingos, der schöne Schal in Batik-Optik mit Sternen und die Jacke in meiner Lieblingsfarbe rot sitzen perfekt und lassen sich super kombinieren. Ich zeige euch die schönen Stücke heute nochmal genauer in den Stories. Mit ‚Simone20 bekommt ihr 20 Rabatt auf euren Einkauf ab EUR 50,00. Ich wünsche euch einen schönen Start in die neue Woche- Have a great start into the new week.

    #35, @frau_mone, 2018.02.12, ♥ 802

  • Wir Frauen spekulieren doch so gerne. Wann ruft er an Sehen wir uns wieder Was kann aus uns werden Kopfkino-Modus ON!

    #36, @annajamfm, 2019.05.13, ♥ 779

  • ‚Anzeige Wer isst auch so gern Das gute ist, auch mit kann ich super leckere gesunde Waffen machen

    #37, @mami__sarah, 2018.06.28, ♥ 744

  • Hey meine Lieben, durch meine Story habt ihr sicherlich erfahren, dass mein Freund und ich ein paar Tage in Hamburg zum Wellness verbringen. Es ist so schön hier, wir sind im Hamburg. Wir waren hier vor etwa einem Jahr schonmal, da hat es uns so gut gefallen, dass wir beschlossen haben nochmal ein paar Tage hier zu verbringen. Auf dem Bild seht ihr einen kleinen Teil des Spa Bereiches. Gestern Abend waren wir bei, davon wusste ich nicht, bis mein Freund mich mit den Karten 30 Minuten vor der Show überraschte Gleich stehen wir auf und gehen nochmal in den Wellness Bereich und dann gehen wir fleißig shoppen. Ich wünsche euch einen aufregenden Tag

    #38, @aelissha, 2017.12.20, ♥ 721

  • WARTE! „Harre auf den HERRN diebibel. Eines des schwierigsten Dinge ist es Geduld zu haben. Geht es dir auch so. Nun haben wir die Baugenehmigung für uns FITNNESS JUGENDZENTRUM und dennoch muss ich geduldig sein, bis wir die alte Fabrikhalle umbauen können. Vor 4 1/2 Jahren habe ich diese Halle das erste mal betreten und heute haben wir die Baugenehmigung für das erste soziale professionelle „Fitnessstudio. WARTEN und Geduld ist ein wichtiger Baustein eine Vision umzusetzen!. FREUDE Mütze von Mit.two.simonetti.fitness

    #39, @breitester_pastor_deutschlands, 2018.02.07, ♥ 716

  • Ich liebe diesen Song von „ein Teil von meinem Herzen Gestern habe ich, zusammen mit meinen Musikern, einen kleinen, feinen Gig gespielt in Berlin. In dem Sinne wünsche ich euch einen schönen Sonntag Video by:

    #40, @fanniewilkens, 2018.02.18, ♥ 711

  • Valentine Details(: wa). Werbung durch Kennzeichnung der Marken. Ich wünsche euch einen Donnerstag- Have a beautiful thursday.

    #41, @frau_mone, 2018.02.15, ♥ 709

  • beendet-Chefin glücklich

    #42, @bearartcologne, 2018.01.14, ♥ 681

  • Breitseitenbande! Wer freut sich auf das TAPE

    #43, @mstf_official030, 2018.02.10, ♥ 647

  • Spring is coming(: wa). Werbung Das stylische rote T-Shirt und die coole Trackpants findet ihr aktuell bei. Mit ‚Simone20 bekommt ihr dort weiterhin tolle 20 Rabatt ab einem Bestellwert von EUR 50,00. Ich wünsche euch einen traumhaft schönen Sonntag- Have a beautiful sunday.

    #44, @frau_mone, 2018.02.18, ♥ 642

  • Guten Morgen ihr Lieben Immer wieder werde ich gefragt wie ich mir den „perfekten Körper vorstelle ich sag euch mal was. Den perfekte Körper. Den gibt es nicht! Warum Weil jeder den perfekten Körper anders sieht, andere Vorstellungen darüber hat. Deswegen sollte man immer versuchen besser als gestern zu sein, nicht als andere. Überschreite deine eigenen Grenzen, nicht die anderer. In diesem Sinne wünsch ich euch einen schönen

    #45, @_jj_fit_, 2018.01.30, ♥ 638

  • Grade bei dem warmen Wetter finde ich ist eine erfrischende Bowl genau das richtige als Topping leckeres Obst

    #46, @mami__sarah, 2018.06.29, ♥ 634

  • ‚Anzeige Bowlfrühstück da freue mich echt jedes Mal drauf Complete ist so vielseitig, das ich.

    #47, @mami__sarah, 2018.07.02, ♥ 617

  • Lückenfüller. Danke Ben

    #48, @bearartcologne, 2017.12.13, ♥ 616

  • dinge, die man(n) tun muss.

    #49, @schwarzerwolf18, 2018.01.10, ♥ 603

  • Der Frühling naht hier schon Dress

    #50, @_yvonnem_, 2018.02.11, ♥ 600

  • GOOD MORNING liebe hab ich euch schon mal gesagt das ich Montage hasse zumal ich von Sonntag auf Montag absolut miserabel schlafe,heut ganz besonders Ich hoffe ihr hattet ein schönes So ich werd mir jetzt meinen dritten gönnen um einigermaßen aufnahmefähig zu sein hab jetzt noch einiges zu tun später werd ich dann noch einen glitzerschimmipinki Kuchen backen und danach gehts ins wohlverdiente Training habt einen tollen Tag ihr lieben

    #51, @_jj_fit_, 2018.01.29, ♥ 589

  • abgeheilt

    #52, @bearartcologne, 2018.01.17, ♥ 587

  • Selbstbewusstsein ist dein schönster Schmuck. Trage ihn immer bei dir. Fotograf:.heinke Kette von:.de

    #53, @sophiemans_, 2019.05.08, ♥ 581

  • T.A.T.T.O.O hallo ihr Lieben, von mir gibt es auch ein kleines Valentinstags-Geschenkt! Ein neuer Blogeintrag ist online, es geht um das Thema Tattoos am Arbeitsplatz also einfach dem Link in der Bio folgen Foto:.

    #54, @bele.marie_, 2018.02.14, ♥ 578

  • -heute mal karnevalistisch

    #55, @bearartcologne, 2018.02.13, ♥ 544

  • HAB KEINE ANGST. Ich bin lieber jemand der ängstlich NEUES wagt ALS SICHER nur am Alten festhält!.gehe NEUE WEGE! Gerade NEUES zu tun ist oft ein enormer Wachstums BOOSTER! Diebibel/jesaja43: Vergesst das Alte und Halte nicht am Vorherigem fest! Siehe,ich wirke Neues. Jetzt sprosst es auf!. Gott sei HEUTE mit Dir! Dein Pastor Marcus. Am Samstag beim Leader Summit des.wuppertal mit.trax aus dem ICF ZÜRICH sind dabei. und Sonntag 18Uhr in Wuppertal predige ich. Klamotten von Mit.two.simonetti.fitness.

    #56, @breitester_pastor_deutschlands, 2018.02.01, ♥ 539

  • Die Löwin, die Starke, die Kämpferin!

    #57, @dariamovic, 2017.10.15, ♥ 530

  • Wie geht es euch:) Sommer

    #58, @inahaug97, 2018.03.21, ♥ 513

  • Stimme ab bei meiner Umfrage. Habe gestern mit zwei Pfarrern Reiner, Norbert und Atheist Phillip Möller darüber in einer Talk Show „Dinner Party gequatscht. Stimme unten ab was du denkst. OHNE GOTT glücklich im Kommentar. MIT GOTT glücklich im Kommentar und Bild liken. Ich bin gespannt. Mein Buch „STARK und Shirts, SHAKER bei www.hausvonazer.com.two.simonetti.fitness.e.r.e.x.p.e.r.t.e

    #59, @breitester_pastor_deutschlands, 2018.01.30, ♥ 504

  • Auf dem weg zur Arbeit:)

    #60, @laurahennn, 2018.06.20, ♥ 502

  • 4 Dinge kommen im Leben nicht mehr zurück. Die Tage, die du erlebt hast. Die Erfahrungen, die du gemacht hast. Die Worte, die du benutzt hast. Die Chance, die du verpasst hast! Also macht was daraus und denkt immer daran.

    #61, @nisaschalkofficial, 2018.02.18, ♥ 496

  • Endlich zuhause:)

    #62, @inahaug97, 2018.03.26, ♥ 486

  • On Tour nach Österreich mit der Crew auf zur Kommt vorbei und erlebt 2 fette Gottesdienste in der „Breit Night. Mit.wrbl.

    #63, @breitester_pastor_deutschlands, 2018.01.26, ♥ 485

  • - wannado- bei Interesse einfach melden

    #64, @bearartcologne, 2018.02.14, ♥ 485

  • ‚Anzeige Ich meine

    #65, @mami__sarah, 2018.07.03, ♥ 485

  • . erste Arbeit in 2018- Danke Leon

    #66, @bearartcologne, 2018.01.03, ♥ 470

  • Wie trainierst DU Trainiere nun seit längerem mit Plan.hatte letzte Woche eine Deload Phase 60 des MR. Habe sehr positive Erfahrungen damit gemacht- obwohl es mir schwer fällt einem Plan zu folgen WIE TRAINIERT IHR. im Kommentar MIT PLAN. im Kommentar OHNE PLAN. Heute bin ich in Wuppertal auf dem.wuppertal. Und Sonntag predige ich im 18Uhr Godi in Mein Buch „STARK und BEANIE, Shirts, SHAKER bei www.hausvonazer.com.two.simonetti.fitness.e.r.e.x.p.e.r.t.e.

    #67, @breitester_pastor_deutschlands, 2018.02.03, ♥ 468

  • Training ist meine Party- Protein Shakes sind mein Bier, Pre- Workouts sind meine Kurzen, der Pump ist mein Swips& der Schmerz in meinen Muskeln mein Kater das Wort zum Samstag Ich wünsch euch ein schönes Wochenende meine lieben und nicht vergessen, immer schön am Eisen bleiben

    #68, @_jj_fit_, 2018.01.27, ♥ 464

  • Guten Abend:)

    #69, @inahaug97, 2018.05.02, ♥ 461

  • DANKE Gott, dass ich HEUTE zu dir kommen darf. Danke Gott, dass du mit mir durch den Sturm in meinem Leben gegangen bist. Fast hatten meine Gedanken der Zerstörung mich überlaufen. Fast hätte ich meine Berufung aufgegeben. Kein Bock mehr zu kämpfen und zu ringen, Die Bedeutung meines Lebens aus dem Auge verloren. Bis ich erschöpft zu dir kam, Deine offenen Arme mich bedingungslos empfingen, Kein Vorwurf war in deiner Stimme als du zu mir sagtest: komm zu mir,„ich liebe dich. Werde ich jemals die Größe deiner Gnade und deiner Liebe erfassen können. Du bist so unglaublich, unbegreiflich, unfassbar und einfach der Hammer Jesus!. Danke, dass du mich liebst wie ich bin. Danke, dass ich mit dir NEU starten, neu gestärkt NEU ermutigt, neu ausgerichtet werden kann auf das Leben voller Bedeutung und Hoffnung mit Dir! DANKE. Mein Buch „STARK und Klamotten, SHAKER.two.simonetti.fitness.e.r.e.x.p.e.r.t.e

    #70, @breitester_pastor_deutschlands, 2018.02.10, ♥ 458

  • -gesundheitlich angeschlagen aber für euch am Start

    #71, @bearartcologne, 2018.02.17, ♥ 458

  • Beim Friseur gewesen:)

    #72, @laurahennn, 2018.05.30, ♥ 454

  • Tageswerk

    #73, @bearartcologne, 2018.02.16, ♥ 452

  • Sommer ist die schönste Zeit!:)

    #74, @inahaug97, 2018.05.27, ♥ 436

  • Was kann man an so einem regnerischen Tag machen Natürlich eine Runde trainieren. Fleißig sein sonst wird das nichts mit Sommerfigur. ⠀⠀⠀⠀ ⠀. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀Was glaubt ihr gehts in die richtige Richtung ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

    #75, @shatletics, 2018.01.25, ♥ 427

  • Guten Abend liebe Ich hoffe ihr hattet ein schönes Wochenende und habt euch gut erholt. Wie ihr vielleicht schon mitbekommen habt bin ich ein totaler Fan und kann s kaum erwarten bis der endlich beginnt naja, mal sehen wie lange ich durchhalte Habt noch einen schönen Abend& startet morgen gut in eine neue Woche

    #76, @_jj_fit_, 2018.02.04, ♥ 426

  • Was macht ihr so am Wochenende:)

    #77, @inahaug97, 2018.05.18, ♥ 425

  • Tageswerk- Danke Robin

    #78, @bearartcologne, 2018.01.05, ♥ 423

  • Das größte Vergnügen im Leben besteht darin, Dinge zu tun, die man nach Meinung anderer Leute nicht fertig bringt. Good Morning Obwohl ich gestern einen richtig langen und anstrengenden Tag hatte, hab ich mein brav durchgezogen auch wenn es schon richtig spät war und ich am liebsten nur noch ins Bett gefallen wäre aber. Werbung Stronger.gym Leggins In diesem Sinne einen schönen Mittwoch ihr lieben

    #79, @_jj_fit_, 2018.01.31, ♥ 415

  • für Robin

    #80, @bearartcologne, 2018.01.26, ♥ 401

  • Dr.Sindsen wünscht einen schönen Abend aus HSH

    #81, @leni0204, 2018.02.21, ♥ 401

  • Habe noch ein altes Bild gefunden Obwohl es schon älter ist, finde ich das es eines der schönsten ist.

    #82, @benedikt_k87_fit, 2017.07.11, ♥ 400

  • ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ihr wollt auch dem Winter entkommen Mich hat es dieses Mal nach Ägypten verschlagen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Welche Reiseziele bevorzugt ihr im Winter ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

    #83, @shatletics, 2017.09.24, ♥ 387

  • Lass die Spiele beginnen.jones.stechwerk

    #84, @bavaria_mh_official, 2018.01.08, ♥ 385

  • Danke Österreich es war BOMBE! Ich liebe es zu sehen wenn Menschen für Jesus „all in gehen. ihr seid Ich feier Euch.wrbl. Danke für Euren Support

    #85, @breitester_pastor_deutschlands, 2018.01.28, ♥ 382

  • Sieht der nicht ultralecker aus ich die riesige Vielfalt von

    #86, @mami__sarah, 2018.07.05, ♥ 382

  • So an ganzen Tag ausgeruht und jetzt ab nach München ins Augustiner wünsch euch an schönen Abend

    #87, @bavaria_mh_official, 2018.01.04, ♥ 371

  • Ich Trag dich unter meiner Haut(weiß kommt beim nächsten mal)

    #88, @bavaria_mh_official, 2018.02.03, ♥ 367

  • Noch zwei Tage bis zum wochenende ich freu mich sooo sehr auf die zwei freien Tage aber nach einem 12 Tage Block hab ich mir das auch echt Verdient Falls wieder welche fragen wo mein Shirt her ist

    #89, @schmitzilisa, 2018.01.31, ♥ 363

  • Fasching überlebt

    #90, @bavaria_mh_official, 2018.02.10, ♥ 362

  • Sei das Original und nicht eine Kopie!. Heute 19:30 Uhr in Lintz bei der Angererhofweg3. Mein Buch „STARK und Shirts, SHAKER.two.simonetti.fitness.e.r.e.x.p.e.r.t.e

    #91, @breitester_pastor_deutschlands, 2018.01.27, ♥ 359

  • So aufstehen Freunde heute ist es endlich soweit es gibt ein neues Tattoo ich bin bereit ich bin in Form

    #92, @bavaria_mh_official, 2018.01.08, ♥ 355

  • SEID INDIVIDUELL MACHT EUCH FREI. Orientiert euch nicht an anderen Menschen!.und merke: Es spielt überhaupt keine Rolle, was andere Menschen über dich denken.

    #93, @ohjeeehans, 2018.02.03, ♥ 353

  • was für ein toller sonniger Sonntag. Ich war heute morgen schon fleissig beim Sport und geniesse jetzt einfach das tolle Wetter in der süssen Altstadt von. Ich hoffe ihr hattet ein schönes Wochenende

    #94, @crissiehfar, 2018.02.18, ♥ 348

  • Wir dürfen UNSER FITNESSJUGENDZENTRUM bauen. Nach 3 Jahre des Wartens. JETZT GEHT ES weiter ans Umsetzten und Bauen Es liegt noch viel Arbeit vor uns aber ein großer Schritt in einem neuen und einzigartigen Projekt ist geschafft. Ich halte Euch auf dem Laufenden Mein Buch „STARK und Shirts, SHAKER bei www.hausvonazer.com Mit und.two.simonetti.fitness.e.r.e.x.p.e.r.t.e

    #95, @breitester_pastor_deutschlands, 2018.02.06, ♥ 346

  • Alles gute zum Valentinstag mein kleiner Goldengel Auch wenn dieser Tag für mich vollkommen nebensächlich ist und ich keinerlei Bedeutung auf diesen Tag lege, bin ich trotzdem froh, dass es schon unsere zweiter gemeinsamer ist Wenn ich noch dran denke, wie ich dir letztes Jahr die Plastikrose und den Sixer Coca Cola geschenkt habe Vielleicht gibt es dieses Jahr ja mehr Schließlich zeigt man ja gerade am Valentinstag, wie doll man sich liebt, nicht wahr Leute I Love you mein Zauberpüppchen by

    #96, @leni0204, 2018.02.14, ♥ 341

  • ✘ sem legenda ✘

    #97, @amandavieirarad, 2018.02.18, ♥ 340

  • Schaue nur zurück um zu sehen wie weit du schon gekommen bist. Meine Veränderung der letzten 3 Jahre. Links ist noch nicht zu Topzeiten(ca 120 kg von 130kg) und rechts auch noch nicht die beste Form die ich erreichen konnte. Dennoch sieht man einen kleinen Unterschied. Wie habe ich das gemacht Ich habe aufgehört zu rauchen und saufen, meine Ernährung angepasst und mit Sport angefangen. Du musst nur stärker sein als deine größte Ausrede.

    #98, @ja_an90, 2018.01.13, ♥ 338

  • Danke Sven

    #99, @bearartcologne, 2018.01.12, ♥ 334

  • Irgendwas stimmt mit Hasi nicht

    #100, @bavaria_mh_official, 2018.01.31, ♥ 325

  • Ein Freund ein guter Freund, das ist das beste was es gibt auf der Welt

    #101, @bavaria_mh_official, 2018.01.07, ♥ 319

  • Weck den Tiger in dir einen Riesen Dank an für dieses Meisterwerk

    #102, @ginger_fit_alex, 2017.12.10, ♥ 317

  • Napisik

    #103, @roma.gypsy, 2018.02.13, ♥ 311

  • für Stefan- heute Ellenbogen

    #104, @bearartcologne, 2018.01.28, ♥ 305

  • Sei einfach mal nur Die alte der die die man nicht vergessen kann, die Verletzungen von früher bla bla bla. Schlechte oder der Tod eines geliebten. Bringt nix. Lass das mal los Je mehr du dich damit beschäftigst, desto schlimmer wirds Fokus auf die Gegenwart sonst kommst du aus dem nicht mehr raus. Ernähre dich gesund, mache Sport und schaue mal nur auf DICH!

    #105, @svjetlana_juricic_, 2018.04.26, ♥ 301

  • Du kannst KURZ weinen, schreien und an dir zweifeln. Und wenn du damit fertig bist, MACHST DU WEITER und erreichst das WAS DU WIRKLICH WILLST! Dieses Wochenende werde ich ein Gewinnspiel posten, bei dem ihr die Möglichkeit habt ein IamDedicated T-Shirt zu gewinnen. Also seid gespannt You can cry short, scream and doubt yourself. And when you re done with it, you continue and reach what you REALLY WANT!

    #106, @ja_an90, 2018.02.01, ♥ 299

  • Danke.

    #107, @_tante.nesquik_, 2018.02.10, ♥ 298

  • Einer von vielen Tausend. auf dem WILLOW CREEK Leiterkongress. Um mich von einem meiner Vorbilder inspirieren zu lassen. Wer ist dein Vorbild. Ganz wichtig: ich lasse mich inspirieren! Aber ich will niemand imitieren! Bill Hybels Thomas Härry John C. Maxwell. Mein Buch „STARK und Shirts, SHAKER bei www.hausvonazer.com.two.simonetti.fitness.e.r.e.x.p.e.r.t.e

    #108, @breitester_pastor_deutschlands, 2018.02.09, ♥ 297

  • Sex kitten Vol.2.:

    #109, @manda_paigee, 2017.03.29, ♥ 287

  • Am Samstag hat das gesamte Team von im Hotel alle Gäste und Preisträger der Gala frisiert. Ich hatte die Ehre und durfte.schrowange für den roten Teppich stylen.

    #110, @dejanelement, 2017.10.22, ♥ 286

  • Tagchen Leute Heute findet das erste Gewinnspiel auf Instagram statt Was kann man gewinnen Ein Hoodie BIG und ein Snapback von Dr.Sindsen Farbe könnt ihr auswählen Teilnahmebedingungen folgt Dr.Sindsen(leni0204) markiert 3 Personen unter diesem Bild kommentiert das Bild mit, I Love wer das Logo oder ein Dr.Sindsen Bild auf seinem Profil postet, kriegt 3 Lose(Markierung nicht vergessen,leni0204) Die Verlosung erfolgt Montag um 19 Uhr in einem Livevideo auf.f Profil wird auch dabei sein Bis denni by

    #111, @leni0204, 2018.02.16, ♥ 277

  • Morgen Leute Hoffe ihr seid auch alle happy wie ich und Nadi an meinen Grinsen kann man erkennen, dass ich der glücklichste Mensch der Welt bin Have a Nice day

    #112, @leni0204, 2018.02.22, ♥ 272

  • Als ich die Hand eines Menschen brauchte, reichte mir jemand seine Pfote. Das Bild spiegelt den Spruch sehr gut wieder, finde ich. Aber sie zeigt auch wie die Zeit verrinnt und es wichtig ist jemanden an seiner Seite zu wissen, egal was die Zeit so bringt. Und ich weiß, egal wie viel Zeit uns bleibt, meine Seelenverwandten sind immer an meiner Seite. Und damit ihr den Valentinstag nicht verpasst und damit ihr immer pünktlich bei euren Lieben seid, damit ihr keine Zeit verschenkt, gibt es auch ein kleines Guti für euch. Mit dem Rabattcode VENA erhaltet ihr 15 auf das gesamte Sortiment bei werbung/sponserd

    #113, @vena_an, 2018.02.04, ♥ 269

  • Noch 6-7 Monate Zeit meinen Körper bestmöglich zu Formen. Dazu gehört natürlich viel Schweiß, Verzicht und Disziplin, aber wenn du es wirklich willst ist es egal wie steinig der Weg sein wird. Ich freue mich auf die kommenden Monate und bin sehr gespannt welche Form ich diesen Sommer erreichen kann. Glaubt ihr ich schaffe es meine Form noch zu verbessern oder werde ich vorher aufgeben

    #114, @ja_an90, 2018.01.17, ♥ 266

  • Guten Morgen Zeit mal aufzustehen:P morgen gibt es wieder Tinte unter die Haut Vorfreude pur

    #115, @bavaria_mh_official, 2018.01.07, ♥ 266

  • Er sagte: „komm doch mit- und da bin ich nun.

    #116, @mayamystic.official, 2018.07.21, ♥ 265

  • Wunderschönen, sonnigen Mittwoch euch allen.

    #117, @_tante.nesquik_, 2018.02.07, ♥ 264

  • The greatest things in life don t come from comfort zones. Die besten Sachen im Leben entstehen nicht in der Komfortzone. So ist es auch mit einer guten Figur. Viele Menschen suchen ausreden für ihren Ist-Zustand und reden sich glücklich oder rechtfertigen sich. Dabei vergessen sie, dass sie jeden Tag die Chance haben ihre Situation zu verändern. Es braucht kein neues Jahr oder sonst etwas für gute Vorsätze. Ich habe auch von heute auf morgen aufgehört mit dem Rauchen, meinen Alkoholkonsum eingestellt und den Sport und gesunde Ernährung zu meinem Lifestyle gemacht. Also Leute, wenn ihr unglücklich seid, hört auf zu jammern und ändert was an der Situation. Es kommt nicht der beste Zeitpunkt, denn der beste Zeitpunkt ist immer jetzt.

    #118, @ja_an90, 2018.01.21, ♥ 261

  • Guten Morgen ihr Lieben! ich bin wegen den zwei letzten Bilder bei FB vorübergehend gesperrt. Werde mich dort auch sehr zurück ziehen, da FB kaum noch spass macht. Bin aber weiterhin hier aktiv.

    #119, @aviva_rocks, 2018.02.08, ♥ 253

  • Euch allen einen wunderschönen Abend.

    #120, @_tante.nesquik_, 2018.02.12, ♥ 250

  • Du wirst niemals deine Grenzen kennen, wenn du dich nicht selbst dort hin treibst. You will never know your own limits unless you push yourself to them.

    #121, @ja_an90, 2018.02.07, ♥ 248

  • Du wirst nich glaube was GOTT dir in 57sekunden sagen will. jesaja43/diebibel. teil4. Mein Buch „STARK und Shirts, SHAKER bei www.hausvonazer.com.two.simonetti.fitness.e.r.e.x.p.e.r.t.e

    #122, @breitester_pastor_deutschlands, 2018.02.04, ♥ 247

  • I Mum Wie lieb mein kleiner Pirat sich um mich und seine kleine Schwester kümmert Ganz fürsorglich ist er und ich habe so ein schlechtes Gewissen, weil ich heute Nachmittag nichts mehr mit ihm unternehmen konnte. Alle Pläne wurden über Bord geworfen: keine Party in der Gemeindehalle, keine Party mit den Nachbarskids. Und alles nur, weil die Damen des Hauses krank sind Letztes Jahr Karneval lag er flach und hat die Feierei auch nur in der Lightversion mitbekommen. Bis nächsten Mittwoch haben wir ja noch Zeit zu feiern*

    #123, @notfrombadparents, 2018.02.08, ♥ 244

  • für die beste und und die tollste.

    #124, @mimue, 2018.02.14, ♥ 241

  • Glaube daran, dass du es schaffst und du hast schon den halben Weg geleistet. Die Form wird besser aber es fehlt noch einiges. Etwas mehr Volumen und deutlich definierter muss das ganze noch werden. Das Foto ist bei meinem Schultertraining am Donnerstag entstanden. Schulter trainiere ich extrem gerne. Was trainiert ihr am liebsten

    #125, @ja_an90, 2018.01.15, ♥ 240

  • Happy Valentinstag wünscht Dr.Sindsen

    #126, @leni0204, 2018.02.14, ♥ 238

  • Montag. Negativ: der erste Arbeitstag der Woche Positiv: der este Trainingstag für diese Woche Euch allen eine schönen Abend, genießt das Wetter.

    #127, @benedikt_k87_fit, 2017.07.03, ♥ 228

  • Langsam könnte ich wirklich mal wieder paar Shootings planen habt ihr Ideen oder Inspirationen

    #128, @sarii_daya, 2018.07.04, ♥ 228

  • -g d MorNing- Ihr Lieben Heute mal ein Bild ganz locker vom Hocker, also eigentlich wie immer bin jetzt hier bei insta nicht so die hervorragende Fashiontante aber ich mag es einfach gerne so einen look zu tragen, das bin halt ich Muss eben Alltags und  Arbeitstauglich sein allerdings mal ohne my aber darum geht es ja nicht   So dann halte ich mich auch mal kurz heute Morgen und wünsche euch hiermit einen entspannten Freitag und einen guten Start ins Wochenende. Habt es fein und stellt keinen Blödsinn an, das ist mein Part

    #129, @sonne.kuesst.sprosse, 2017.10.20, ♥ 218

  • Tagchen Leute Hoffe ihr habt den Valentinstag gut überstanden Have a nice day by

    #130, @leni0204, 2018.02.15, ♥ 216

  • -g d MorNing- Ihr Lieben HAPPY MONDAY Ich hoffe ihr hattet alle ein schönes Wochenende. Bei mir war viel los ein Geburtstag jagte den Nächsten aber schön war es. Und weil man nee nette Tante ist,  darf ich auch friedlich ins Freundschaftsbuch reinschreiben. Mega wie lange ist das her wo ich das, das letzte mal gemacht hab. Ach natürlich noch nich so lang iss ja wohl klar So jetzt flotti galoppi zur Arbeit wünsch euch was. Wisst ihr ja wie es geht Arme verschrenken, Kopf nicken und Nase wackeln nicht vergessen habt es fein.

    #131, @sonne.kuesst.sprosse, 2017.11.06, ♥ 215

  • BELIEVE IN YOURSELF AND YOU WILL BE UNSTOPPABLE! In diesem Sinne: Schönen Rest-Sonntag noch, morgen dreht sich wieder das Hamsterrad Shirt: Scotch& Soda Shooting by Verena Schwarz, Vvisions Fotografie Duisburg. www.vvisions.de.

    #132, @o.koo67, 2018.01.28, ♥ 215

  • .vogt getragen von unserer schönen! Du willst auch ein Shirt designed von unseren Artists Schaue im Shop vorbei oder bei uns im Studio

    #133, @artmakia_clothing, 2018.01.27, ♥ 213

  • Schöne Menschen kann man nicht am Aussehen erkennen

    #134, @line_loves_ink, 2018.01.14, ♥ 213

  • Pfff.smxn Guten Morgen

    #135, @androsau, 2016.11.08, ♥ 209

  • Have a nice Sunday everyone Morgen geht s wieder los mit der Arbeit und abends dann noch zum Salsa Kurs.

    #136, @benedikt_k87_fit, 2017.09.17, ♥ 203

  • HOW BAD DO YOU WANT IT Ein erfülltes Leben besteht nicht darin, es möglichst voll zu packen. Sondern darin, unnötiges wegzulassen und die Dinge zu tun, die dir, Sinn und Spaß geben.

    #137, @coach_dennis_hartmann, 2018.01.27, ♥ 199

  • ♡ wow, die Tage vergehen so schnell, wenn man viel zu tun hat. Ich hoffe ihr konntet das tolle Wetter die letzten Tage genießen. ich wünsche euch eine erfolgreiche Woche

    #138, @its_yaso, 2017.10.17, ♥ 198

  • Guten Abend Heute gibt es weil ich Lust habe noch einen weiteren Post Mal nicht im Gymlook und auch nichts zu futtern just a normal shot. Gleich ist die an ist drauf und in 30 min geht s ab ich freu mich so 2 richtige Kracher heute Abend Was macht ihr heute so Euer Chris. Mein Coach: Mach das beste aus dir: www.deinlieblingscoach.de. Checkt!. Teamlieblingscoach:.

    #139, @fit_chris_, 2017.12.03, ♥ 196

  • Gute Nacht

    #140, @pascalinaxoxo, 2017.12.17, ♥ 193

  • Happy Sunday Für die kommende Woche wünsche ich euch als allererstes einen erfolgreichen und tollen Start. Bleibt fokussiert und lässt die schlechten vibes kn der alten Woche Auch bei mir stehen einige tolle Events und Aufgaben an Natürlich sind wir als NTC Team wieder mit motivierenden Session für euch am Start. Checkt dazu gern mein link in der bio. Bis dahin genießt euren Sonntag

    #141, @coach_dennis_hartmann, 2018.01.28, ♥ 192

  • Was andere von mir denken, das geht mich nichts an.

    #142, @pascalinaxoxo, 2017.12.19, ♥ 189

  • German- Italy Friendship Ich kenne Lele jetzt schon seit 3 Jahren Er kann kein Deutsch, ich kein Italienisch und unser Englisch ist einfach nur grausam Trotzdem versteht man sich und kann über alles lachen Das muss Freundschaft sein Arrivederci

    #143, @leni0204, 2018.02.13, ♥ 186

  • Endlich Sonne in Berlin Der 8. Schwangerschaftsmonat ist durch den Frühling fast der schönste für mich. Außer das ich meine Socken nur noch schwer anbekomme fühle ich mich kaum eingeschränkt Kann nur über wenig schmerzen aktuell klagen, dafür fühle ich mich super fit und bin den ganzen Tag an der frischen Luft. Den Winter in Berlin komplett Berlin zu verbringen und mal die Füße stillzuhalten ist für einen echt hart Jede verläuft natürlich anders, aber für mich persönlich kann ich zum nahenden Ende als Resümee sagen, das die wichtigsten Säulen geklärte Wohn/Lebensverhältnisse(was bis vor 1 Monat leider nicht der Fall war und mir viele Sorgen bereitet hatte), Freunde, die dir Zeit und Interesse schenken, Sport, gute Ernährung und ein verständnisvoller, lieber Papa2Be sind. Ich habe so viele Ratgeber angefangen zu lesen zum Anfang der Schwangerschaft und viele ungefragte Tipps erhalten, doch stellte fest, das du als mit der Zeit am besten weißt was dir gut tut und für dein Mäuschen gut ist.

    #144, @kiloalphatangoindia, 2018.04.09, ♥ 177

  • Deine Meinung ist mir wichtig. Zu welchen Themen soll ich meine nächsten YouTube Videos aufnehmen- Мне интересно Твоё мнение. На какие темы ты хочешь видеть мои следующие видео на моем канале YouTube

    #145, @linarossmayer, 2018.06.24, ♥ 176

  • SHE Serie meiner Aquarellzeichnungen

    #146, @be.art62, 2018.02.13, ♥ 174

  • Nun wird in ein paar Tagen der 30 starten. Wow, ich kann es irgendwie selbst kaum glauben. Das dieser Weg den wir in diesen 2,5 Jahren gegangen sind wirklich unserer ist! teilweise ist es so unwirklich, immer wieder diese Freude& dann doch die darauffolgende Enttäuschung die einem das Herz zerbricht. Ich muss auch ehrlich sagen seit dem ich nach der im letzten Februar nur noch einen Eileiter habe& nach der Prüfung des verbliebenen raus kam das dieser nicht mehr richtig arbeitet, fühle ich mich ab& an nicht mehr wie eine richtige Frau. Es ist irgendwie komisch die meiste Zeit bin ich eine starke aufgeschlossene Frau die sehr positiv ist& dann kommen solch Momente wo ich gedanklich mal so durch gehe, welche Weiterentwicklung sich bei mir persönlich jetzt die letzten Jahre ergeben hat und sehe dann so kurze Sequenzen was so bei anderen passiert ist. Das ist natürlich normal& gehört dazu& noch wichtiger, es braucht seinen Platz, so wie jedes Gefühl was uns begleitet. Ich bin natürlich auch schon ab& an in Gedanken bezüglich der künstlichen die voraussichtlich im September beginnt da wir ja Ende August nun erst den immunologischen Teil abklären lassen. Ich bin wirklich gespannt was dort rauskommt. Und wir dann voll motiviert unseren speziellen Weg weitergehen können

    #147, @meinweg_zum__babyglueck, 2018.07.25, ♥ 170

  • Schicken Nachmittag euch. MODEL: Dana PHOTO:.tags

    #148, @grafik67, 2018.02.10, ♥ 169

  • MORNINGGLORY. Das Leben besteht aus Momenten. Ich versuche die schönen zu genießen, ohne die Erwartung, dass es für immer so bleibt& versuche die weniger schönen auszuhalten, in dem Wissen, dass auch sie nicht für immer sind. Good morning peeps.

    #149, @19_mrs_bounty_84, 2018.02.07, ♥ 166

  • Don t take yourself too serious Schick dein ab und zu mal in die Wüste: Du darfst anderen ihre Probleme lassen und sie nicht zu deinen machen Du darfst Nein sagen, wenn du dich überfordert oder ausgenutzt fühlst Du darfst auch mal nur 80 erbringen Du darfst dich abgrenzen, wenn dir etwas nicht gut tut Du bist genauso besonders, wie jeder andere auch Wann haben dir Verbiegen, Aufopfern und Verstellen schon mal gut getan, nur weil dein Ego das so wollte-

    #150, @lebe_selbstbewusster, 2018.06.18, ♥ 162

  • Früher dachte ich immer, dass Menschen, die schweigen, nicht viel zu sagen haben. Doch heute weiß ich, dass sie an der Stelle im Leben angekommen sind, an der sie verstanden haben, dass alles reden vergebens ist, wenn es keinen gibt, der sie versteht. Du kannst reden und erklären so viel du willst, jeder pickt sich das raus, was ihm passt und jeder versteht nur so viel, wie er verstehen will

    #151, @pascalinaxoxo, 2017.12.10, ♥ 161

  • Ausfallschritte Mit großen Schritten Richtung Knackpo Stelle dich hüftbreit hin, dein Körper ist aufgerichtet, deine Bauchmuskeln angespannt und dein Blick geht nach vorn. Setze dann ein Bein mit einem großen Schritt nach hinten. Der Schritt sollte weit genug sein, dass der Winkel zwischen Ober- und Unterschenkel 90 beträgt. Wichtig: Auf keinen Fall sollte der Winkel zwischen Ober- und Unterschenkel geringer als 90 sein, also das Knie über deine Zehenspitzen hinausgehen, um eine unnötige Fehlbelastung der Knie zu vermeiden. Nun beugst du das vordere Bein und führst das hintere Knie in Richtung Boden, bis der hintere Unterschenkel parallel zum Boden ist. Wenn du den tiefsten Punkt erreicht hast, drückst du dich mit dem hinteren Bein wieder nach oben und nach vorne und ziehst das hintere Bein wieder nach vorn, bis beide Füße wieder auf der gleichen Höhe stehen. Nun wiederholst du die Übung mit dem anderen Bein.

    #152, @coach_dennis_hartmann, 2018.01.31, ♥ 161

  • Hello schönes Wochenende

    #153, @inked.curves, 2018.01.13, ♥ 161

  • Mommy s Night out kennt ihr das wenn ihr einfach mal einen Abend Frau sein wollt Einfach einen Abend genießen in dem man nicht darauf achten muss ob die kleine aufwacht. Ob alles passt. einfach einen Abend nicht Mama sein ich liebe mein Kind über alles aber so ein Abend ist manchmal einfach sooo unbeschreiblich gut und das habe ich gestern auch genossen. Aber die kleine war ja gut aufgehoben bei papa

    #154, @0o0_mia_and_me_0o0, 2018.02.05, ♥ 160

  • I hate dieses f* wetter Dann gehts später erstmals ins gym und bisschen positive Stimmung herbei zaubern

    #155, @marcogioo, 2017.07.12, ♥ 159

  • Wir werden nicht alt& grau, Wir werden bunt&

    #156, @inked.curves, 2018.01.28, ♥ 158

  • Guten Start in die neue Woche nochmal!danke

    #157, @katrinmengelchen, 2018.06.04, ♥ 156

  • Menschen die von Innen leuchten, brauchen kein Blitzlicht!- Vielen lieben Dank dass ich dein Leuchten einfangen und festhalten durfte- Wie läuft eure Woche so bisher Was sind eure Highlights- Ich habe das Glück diese Woche 2 Highlights zu haben, eigentlich sogar 3. welche das sind, verrate ich euch in meiner morgigen Story- Liebe Grüße Steffi-

    #158, @steffibechtold_photography, 2018.06.21, ♥ 153

  • In der Nähe vom Machu Picchu habe ich die Inka-Frau getroffen, ich durfte einen kleinen Einblick in das Leben ihrer Familie bekommen. Es war wenig Geld vorhanden aber viele glückliche Gesichter die sich selbst versorgten und die Natur in ihren Alltag integriert haben. Früchte und Pflanzen wurden zum Färben der Kleidung und Lippen benutzt, Lehm als Möbel und Küche. Es hat mich in dem Moment schlagartig entschleunigt und geerdet. Ein tolles Erlebnis für das ich dankbar bin.-

    #159, @sancerka, 2018.05.14, ♥ 151

  • Das Wochenende ist schon fast wieder vorbei. Wünsche euch noch einen schönen Abend. Startet alle gut in die neue Woche.

    #160, @quasselstrippe84, 2018.06.24, ♥ 150

  • Frauentaschen und dessen Inhalt. Was verraten Frauentaschen mit deren Inhalt über die Frau Glaubst Du der Theorie „So wie es in der Tasche einer Frau aussieht, so sieht auch ihre Lebensstruktur aus

    #161, @linarossmayer, 2018.06.12, ♥ 148

  • Du! Ja genau du hast du schon meinen neuen Song gehört Der Link ist in meiner Bio& ich bin super dankbar für jeden Support

    #162, @tropical.igi, 2018.02.05, ♥ 144

  • SCHLUSS MIT ÜBERFÜLLTEN FITNESSTUDIOS. Hier meine Alternative um schnell auch in deinem Wohnzimmer noch vor dem Sommer eine gute Figur zu machen Schaut gern mal bei.de vorbei und holt euch die besten Deals für optimale Erfolge Schönen Start ins Wochenende euch allen.de

    #163, @coach_dennis_hartmann, 2018.01.26, ♥ 144

  • Die weißen BIG Hoodies by

    #164, @leni0204, 2018.02.15, ♥ 143

  • & Liebe ist das einzige das sich verdoppelt, wenn man es teilt

    #165, @__marialinda, 2019.01.19, ♥ 143

  • Ich hoffe ihr seid gut in die neue Woche gestartet Von mir aus kann der Tag weg

    #166, @inked.curves, 2018.01.08, ♥ 142

  • Auf ein Neues

    #167, @_eli.sa_24, 2018.01.02, ♥ 141

  • Auch dieses Bild hier- eher ein Experiment als ein typisches Paris-Touri-Bild. Trotzdem mögen wir die Farben. Schade nur, dass wirklich überall Menschen ins Bild laufen- aber das hat eine Großstadt einfach an sich:).

    #168, @2bags2travel, 2018.04.12, ♥ 141

  • HAPPY SUNDAY Ein vollgepacktes aber sehr ereignisreiches Wochenende liegt hinter mir. Freu mich riesig auf ein chilligen Abend mit meinen für die kommende Woche ist definitiv unsere kickboxing session im mit mir und Kleiner Spruch der mir heut schon den ganzen Tag durch den Kopf ging Sie was du sein willst nicht was andere sehen wollen by event

    #169, @coach_dennis_hartmann, 2018.02.04, ♥ 134

  • Dip- für straffe Oberarme und eine starke Brust! Was kann die Übung Kräftigt die Muskulatur der Oberarmrückseite und den unteren Anteil des großen Brustmuskels. Einen Stuhl/ Bank rutschfest vor eine Wand/ auf eine Matte stellen. Hände schulterweit auf der Sitzfläche abstützen, Finger zeigen nach vorn. Mit den Füßen so weit nach vorn gehen, bis Ober- und Unterschenkel etwa rechtwinklig stehen, der Po ist vor der Stuhlkante. Einatmend die Ellenbogen beugen, ausatmend strecken. 15- bis 20-mal wiederholen, 2-3 Durchgänge. 2. Variation für die Profis unter euch mit gestreckten Beinen

    #170, @coach_dennis_hartmann, 2018.01.26, ♥ 132

  • „Wenn du alles gibst, kannst du dir nichts vorwerfen.(Dirk Nowitzki)

    #171, @marie____theres, 2018.01.28, ♥ 132

  • Morgen Leute Wünsche euch einen schönen Tag und zieht euch mal mein neues Video auf Facebook rein Ihr werdet es kaum glauben, aber es geht um Bauchtaschen Danke für den Film Lade es demnächst auch hier hoch

    #172, @leni0204, 2018.02.21, ♥ 132

  • Hallo ihr Lieben- Heute zeige ich euch noch mal ein Ergebnis aus dem Shooting mit der wundervollen- Ihr hättet gerne auch so schöne Bilder von euch selbst Na worauf wartet ihr dann noch Schreibt mir doch einfach ein DM und ihr seid eurem Wunsch schon einen ganzen Schritt näher- In meiner Story könnt ihr die Bildbearbeitung zu dieser Aufnahme sehen Wenn ihr fragen dazu habt: zögert bitte nicht!- Liebe Grüße Steffi-

    #173, @steffibechtold_photography, 2018.06.23, ♥ 131

  • Frauenpower Skulptur aus der Serie GOLD der Künstlerin Małgorzata Chodakowska

    #174, @eva_mitohne_adamsapfel, 2018.01.23, ♥ 127

  • Erinnerungen an Tante Juzzi und die frischen suessen Fruechte in ihrem Garten im Schwarzwald. Mein Beitrag zur dritten Aufgabe der von, Thema Editorialillustration. tion

    #175, @petrajaegerillustration, 2018.02.04, ♥ 127

  • Träume nicht dein Leben, lebe deinen Traum Auf geht s zum Training und anschließend geht es in die Spätschicht. Es ist echt schön sein Hobby zum festen Beruf zu machen und beides direkt verbinden zu können. Wer geht nämlich auch schon freiwillig 2 St früher zur Arbeit. Habt einen schönen Start in die neue Woche und glaubt immer an eure Träume!.

    #176, @_ri.cardo, 2017.08.28, ♥ 126

  • Hunde haben alle guten Eigenschaften des Menschen, ohne gleichzeitig seine Fehler zu besitzen

    #177, @nico_6.19, 2017.12.21, ♥ 126

  • Kniebeuge Die Übung mit Knackpo-Garantie Kniebeugen sind das perfekte Bein- und Po-Training. Sie stärken sowohl Kraft und Koordination und erfordern keinerlei Vorübungen. Ich zeige dir in wenigen Schritten deinen Weg zum Knackpo! Kniebeugen richtig machen Die Ausführung Um eine Kniebeuge auszuführen, stellst du dich mit den Beinen etwas breiter als schulterbreit hin. Dabei solltest du darauf achten, dass du dein Gewicht auf deinen ganzen Fuß verteilst und nicht auf die Ballen kippst. Deine Zehen zeigen bei dieser Übung gerade nach vorn. Der Rücken wird gespannt gehalten nicht in den Rundrücken fall Jetzt senkst du dein Gesäß nach hinten-unten und gehst so weit wie möglich runter mindestens bis zu einer Stellung, in der deine Oberschenkel waagerecht sind. Dabei sollten die Unterschenkel senkrecht bleiben. Achte darauf, dass deine Knie nicht nach vorn über die Füße hinausragen. Du wirst dich mit dem Oberkörper automatisch leicht vorbeugen, aber übertreibe dieses Vorbeugen nicht. Danach richtest du dich langsam und kontrolliert wieder auf. Zwischen den einzelnen Kniebeugen ist es trainingstechnisch von Vorteil nach dem Aufrichten nicht in die komplette Streckung zu gehen, sondern eine leichte Spannung beizubehalten.

    #178, @coach_dennis_hartmann, 2018.01.24, ♥ 123

  • Der Winter. eine mystische Zeit.

    #179, @pascal_nowak_photography, 2018.01.31, ♥ 122

  • Motivation ist das, was dich starten lässt. Gewohnheit ist das, was dich weitermachen lässt.

    #180, @_romina_limburg_90, 2017.12.18, ♥ 122

  • Morgen kommt der neue Song „Adam& Eva Mit Musikvideo& auf allen möglichen Streamingportalen erhältlich

    #181, @tropical.igi, 2018.02.03, ♥ 121

  • SOMMER Die Bräune mag verblassen. Aber die Erinnerungen bleiben ein Leben lang!.

    #182, @_ri.cardo, 2017.10.27, ♥ 121

  • Badende Venus, oder,mein Gott jetzt habe ich doch meinen Bikini verloren. donna girl baden

    #183, @juergenrhode, 2018.02.10, ♥ 121

  • NTC X KICKBOXEN! Habt ihr Lust auf Berlins Nr. 1 in Sachen Kickboxen und Fitness Dann kommt zu uns und erlebt einen unschlagbaren Mix Jeden Donnerstag von 18:45-19:45 Uhr Randori Pro

    #184, @coach_dennis_hartmann, 2018.02.01, ♥ 120

  • Es ist wieder Zeit für ein Vögelchen

    #185, @konstantin_siegel, 2018.01.09, ♥ 120

  • Tagchen Leute Der Dr.Sindsen Bauchtaschen Film ist nun endlich auch hier bei Instagram sichtbar Hab ihn in 4 Teile geschnitten, damit man ihn komplett hier sehen kann Danke an, der den Film gemacht hat Besucht mich auch mal auf meiner Homepage www.dr-sindsen.com Have a Nice day

    #186, @leni0204, 2018.02.22, ♥ 120

  • Heute kam noch die Sonne raus! Morgen ist ein Shootingtag für, bei dem wir und fotografieren. Abends geht es dann nach Holland.

    #187, @jelenafilipinski, 2018.02.21, ♥ 118

  • Ich liebe Herbst Farbe. Fotoshooting heute. Für Schwangere Fotos Kontaktieren.

    #188, @visualfilms_rostock, 2018.10.11, ♥ 118

  • DETAILS. Guten Morgen& ganz viel liebe zum Valentines day babes.

    #189, @19_mrs_bounty_84, 2018.02.14, ♥ 114

  • Hoch oder runter super cooles shooting.hab mich wie zu hause gefühlt

    #190, @katrinmengelchen, 2018.06.08, ♥ 113

  • wünsche allen einen schönen Tag die Hälfte ist geschafft.

    #191, @_mrsvalentina_, 2018.02.21, ♥ 112

  • Herbstwetter im Winter.

    #192, @pascal_nowak_photography, 2018.01.03, ♥ 111

  • Heut ist es soweit Tattoo Nr 2 Diesmal nicht Sondern.mai An alle die sich fragen warum ich es mir Tattowieren lasse ganz einfach.Dieses Tattoo hat war zwar war mut ihr und mir zu tun.(nix persönliches) und wird ein großer Teil meines Lebens sein.Es mag vlt blöd oder Kindisch sein(was ich nicht empfinde) aber die ganze Hintergrundgeschichte kennt hauptsächlich.mai Und ja ich bin gespannt was sie dazu sagt- Schön Freitag euch noch

    #193, @_helene_love_florian_, 2018.02.09, ♥ 110

  • Ich wünsche euch einen schönen Sonntag und allen Mamas einen tollen Muttertag Seit Freitag sind wir in der 34. SSW.wenn diese Woche geschafft ist, können wir nochmal beruhigter sein, denn dann(so sagt man) ist zumindest die Lungenreife abgeschlossen aber ich bin ja guter Dinge und hoffe, dass wir es mindestens bis in die 37. SSW schaffen oder auch weiter!wir werden sehen gestern hatten wir unseren ersten Hochzeitstag und waren lecker essen heute machen wir einen ruhigen, genießen das Wetter und wenn s zu warm wird, gammeln wir auf dem Sofa

    #194, @christin92, 2018.05.13, ♥ 110

  • RE VIIIIEEEW. ist zu für mich. s no. 1

    #195, @musel_, 2018.02.05, ♥ 107

  • Guten Morgen, ich wünsche allen einen wunderschönen Sonntag und bleibt alle immer schön gesund und sportlich Milchschnitte. Ein Leben lang

    #196, @_ri.cardo, 2017.10.15, ♥ 107

  • Sunday Was für ein Traumwetter jetzt noch ein paar Äpfel sammeln für unterwegs denn wir fahren zum See. Und was macht ihr heute noch schönes

    #197, @billy.hergarten, 2018.07.01, ♥ 107

  • Der Winter an der See ist eine ganz besondere Zeit.

    #198, @pascal_nowak_photography, 2018.01.17, ♥ 104

  • den eigenen Rhythmus fühlen Skulptur aus der Serie GOLD der Künstlerin Małgorzata Chodakowska

    #199, @eva_mitohne_adamsapfel, 2018.01.29, ♥ 103

  • Guten Morgen Bei der gestrigen Übertragung vom Photo gabs irgendwie technische Probleme und Format und Schärfe vom Photo haben gelitten.daher heute noch eins hinterher danke fürs Photo und die Problemlösung

    #200, @katrinmengelchen, 2018.06.09, ♥ 103

  • Ich wünsche euch ein schönes Wochenende und immer schön lächeln

    #201, @passion_fotografie, 2018.10.19, ♥ 103

  • Sommer.

    #202, @pascal_nowak_photography, 2018.01.20, ♥ 102

  • Day 10 Gucci Gang, Gucci Gang, Gucci Gang. Greetings from Deutschland

    #203, @phillypherrary, 2017.12.10, ♥ 102

  • Selbstbewusstsein heißt, dass man sich seiner Stärken bewusst ist. Doch wie kann man sich seiner Stärken bewusst sein, in einem System in dem alle zu einer funktionierenden Einheit erzogen werden. Was ich meine ist das Schulsystem!. Du bist besonders gut im Ausdruckstanz Du kochst die wundervollsten Menüs Du schaffst es Menschen zu motivieren. Das interessiert die Schule nicht! Und fördern tut sie es schon gar nicht. Hier wirst du nur Jahrhunderte altes Fachwissen abgefragt, was der Lehrer vorlabert. Und du laberst es brav nach. Für Kreativität oder die Entfaltung deiner Persönlichkeit ist hier kein Platz. Kreative Menschen könnten das System hinterfragen oder es sogar versuchen zu revolutionieren. Und dann würde es zusammenbrechen. Aber wir brauchen Arbeiter. Menschen die in das System einzahlen. Menschen die funktionieren. Menschen die nicht denken.

    #204, @chrisical_thinking, 2018.06.30, ♥ 102

  • Die Welt liegt in deinen Händen- Jeder Einzelne ist seines Glückes Schmied also mach was draus, tue das, was dir gut tut, was dich glücklich macht- Hallo ihr Lieben- Heute habe ich noch mal ein Ergebnis vom letzten Shooting mit der wunderschönen- Was macht euch glücklich Vielleicht euer Hobby, ein besonderer Mensch Schreibt ruhig mal was euch glücklich macht ihr könnt auch ruhig mehrere Sachen nennen- Liebe Grüße Eure Steffi-

    #205, @steffibechtold_photography, 2018.07.01, ♥ 102

  • Guten Morgen.

    #206, @_ri.cardo, 2017.11.18, ♥ 100

  • Idas.

    #207, @_duvago, 2017.10.26, ♥ 99

  • Freut Ihr euch auch schon wenn es bald wärmer wird

    #208, @pascal_nowak_photography, 2018.01.24, ♥ 98

  • Heute war eine tolle Frau, nämlich, Julia Plank, bei mir in der Beratung. Das Manufaktor Vermarktungs-Licht ist für sie an gegangen Ich liebe Menschen, die besondere Begabungen haben und damit Menschen helfen. Julia ist ein ganz besonderer Führungscoach! Sie verfügt über praxisnahe sensible Stärke der Führungspfad der Zukunft! Ich freu mich auf die weitere Zusammenarbeit. Galoppier weiter zum Erfolg Julia- du kannst stolz auf dich sein

    #209, @_dermanufaktor, 2018.02.09, ♥ 98

  • Eine orientalische Oase. und der Alltag wird zum Lieblingstag.

    #210, @hamamberlin, 2018.05.10, ♥ 98

  • D. A. N. K. E Wir haben es geschafft! Die alte Wohnung ist leer und alles ist ins Haus umgezogen. Heute schlafen wir auch das erste mal so richtig in unserem. Die letzten Tage waren einfach nur Spitze! Wir hatten wahnsinnig fleißige um uns, sodass der Umzug quasi ein Kinderspiel war. Gestern hat mein Mann mit seinem besten Freund und seinem Patenkind schon über die Hälfte der Kisten ins Haus gebracht. Die Küche abgebaut, heile ins Haus transportiert und sogar schon weitestgehend aufgestellt. Heute haben wir( Mein, Meine, und mein& seine) den Rest gerockt. Nachdem alles in die Autos verteilt wurde, haben die Frauen geputzt eingeräumt und die Männer aufgebaut. Das Schlafzimmer ist komplett fertig! In den anderen Zimmern fehlen noch ein paar Dinge und in der Küche ist noch das totale Chaos. Aber wir sind einfach nur glücklich und unendlich froh und stolz eine so tolle zu haben, auf die immer und überall wortlos Verlass ist. Wir lieben euch sehr!.

    #211, @_wenn_ich_gross_bin_, 2019.02.23, ♥ 98

  • Endlich darf es wieder wärmer werden.

    #212, @pascal_nowak_photography, 2018.01.10, ♥ 96

  • Es ist vollbracht:) Teil 1 geschafft vom großes Projekt. Fettes dank an

    #213, @jonay.miezal, 2017.12.14, ♥ 96

  • Wochenende.

    #214, @fashiondeutschland, 2018.06.15, ♥ 96

  • Die Ja-Sager Gesellschaft Gehörst Du auch dazu Gehörst Du auch zu der Sorte Mensch, die einfach nicht Nein sagen können Sagst du öfter Ja zu anderen, wenn sie dich um einen Gefallen für sich bitten, anstatt dir selbst mal einen Gefallen zu tun und Nein zu sagen Du sagst ja nicht Nein zu deiner Familie, Freunde, Arbeitskollegen oder dem Chef persönlich. Du sagst nur Ja zu dir selbst, wenn du mal ein Nein zu anderen äusserst Natürlich helfen wir gerne und das soll auch so bleiben, denn das stärkt das Zusammenleben. Dennoch sollten wir darauf achten, wie WIR uns fühlen und ob wir wirklich mit dem einverstanden sind, was uns abverlangt wird. Sonst passiert es leider, dass wir zu den ausgenutzten Ja-Sagern zählen, die die sich alles gefallen lassen ODER aber, dass wir zu so vielem Ja sagen, dass wir mit gewissen Situationen nur überfordert werden und den Überblick verlieren und letzten Endes gar nicht mehr wissen, was wir selbst eigentlich wollen. Ja, ja, ja. JA, mach ich gerne für dich JA, ich kann gern heute länger arbeiten(so wie schon die letzten 3 Wochen) JA, ich fahre wohl, damit ihr trinken könnt Es ist ja auch so viel höflicher und einfacher Ja zu sagen anstatt ein Nein zu äußern und evtl. jemanden damit auf den Schlips zu treten. Das Problem ist nur: Der JA-Sager wird zum Opfer. Wer immer nur Ja sagt, der wird immer tun, was andere von ihm verlangen. Oder er wird in die Bredouille gelangen, indem er selbst den Überblick verliert oder aber den Gefallen heimlich vergisst, weil er merkt, dass er eigentlich doch viel lieber etwas anderes tun würde und sorgt so für unnötige Auseinandersetzungen. Es ist nicht verkehrt oder gar unhöflich ein NEIN zu äussern. Im Gegenteil: Es zeugt von geistiger STÄRKE und ENTSCHEIDUNGSKRAFT Wer in der Lage ist auch mal Nein zu sagen, der lässt sich in Entscheidungen nicht von außen beeinflussen und ist Achtsam mit sich selbst und seinen Gefühlen. Natürlich kann nicht jeder gut mit einem Nein umgehen. Aber das ist eine andere Geschichte. Teile deine Erfahrungen gerne mit mir

    #215, @bity_leadyourlife, 2018.07.10, ♥ 96

  • SM!LE- Hallo ihr Lieben- Ihr habt abgestimmt und es war eine knappe Entscheidung Also seht ihr heute dieses sommerliche Portrait von der lieben.line.v- Genießt ihr auch das schöne Wetter- Was macht ihr am liebsten bei so tollem Sommerwetter Geht ihr schwimmen Oder schnorcheln Vielleicht auch Picknicken oder Fahrradtour mit der Familie und/oder Freunden Oder chillt ihr einfach mal im Garten- Der Sommer ist ja meine liebste Jahreszeit Alle sind gut drauf, man ist viel draußen an der frischen Luft und es gibt lecker Eis- Ich wünsche euch allen einen tollen Sonntag- Liebe Grüße Eure Steffi-

    #216, @steffibechtold_photography, 2018.07.02, ♥ 96

  • Haartag

    #217, @aviva_rocks, 2018.02.03, ♥ 95

  • Einfach nur Leben! Im hier und jetzt!

    #218, @laavee_dot_com, 2018.06.26, ♥ 95

  • Kleiner sneak peak vom Shooting gestern Abend. Man konnte es schon ein bisschen in meiner Story verfolgen. Ich bin so absolut mega happy mit den Bildern! Ein fettes Lob an, vielen vielen dank Das war auf jeden Fall nicht das letzte Shooting mit dir Freundchen Für mich geht es gleich ab ins Beintraining.

    #219, @kim_berley_, 2018.02.10, ♥ 94

  • Philly goes iPad Pro Einen überfreshen 1. Advent wünsch ich allen Kunstliebhabern all over the world

    #220, @phillypherrary, 2017.12.03, ♥ 94

  • Manchmal denkt meine auch nach 17 Jahren noch: Der Kerl hat doch ein Rad ab! Ich finde, es fördert in der, im und in der: Lieber flockig statt stocksteif Da muss Francesca wohl durch

    #221, @andreasklar_businessmentor_nr1, 2018.06.05, ♥ 94

  • Tag der offenen Tür. Am 01. Mai öffnete unser Frauenzentrum alle Türen und auch das Hamam erlaubte an diesem Tag Männern den Eintritt, um sich unsere Oase anzuschauen.

    #222, @hamamberlin, 2018.05.03, ♥ 94

  • Das Leben genießen!

    #223, @phil.hen, 2017.06.11, ♥ 93

  • Mal wieder ein Bild aus dem Businessbereich.

    #224, @pascal_nowak_photography, 2018.02.07, ♥ 93

  • Lachen vertreibt Kummer und sorgen.

    #225, @pascal_nowak_photography, 2018.01.13, ♥ 93

  • Work- bei der-

    #226, @null_fuenf_elf, 2018.02.12, ♥ 92

  • Bravo Abziehbild.

    #227, @chicohamburg, 2018.02.07, ♥ 90

  • Den Blick weiten.

    #228, @pascal_nowak_photography, 2018.02.03, ♥ 90

  • Bereit für die! Mein muss zum. und wie so sind. er hasst es dorthin! Besonders wenn zum muss kennt ja jede. waschen, schneiden, legen. Aber natürlich auch das ausprobieren und darf ja auch nicht fehlen!

    #229, @nicolezemella, 2018.07.05, ♥ 90

  • Das bin ich unbearbeitet um 21 Uhr im Kinderzimmer meiner Tochter mit dem t Shirt meines Mannes. In dem Moment gehen mir 1000 Sachen durch den Kopf. Sowas wie hoppla hab 5 Toasts zu Abend gegessen weil ich Frust hatte und Bock. Warum soll ich drauf verzichten wenn ich Bock drauf habe Um anderen zu gefallen oder für mich Mach ich das um im spiegel gut auszusehen oder wenn ich an mir runter schaue. Denn wenn ich das mache find ich mich schön. Dann bin ich zufrieden. Der Spiegel lügt doch eh!( hoffe ich zumindest- denn nach dem Abendessen muss er das 2 mal mehr). Auch hier sind wieder fragen über fragen. Schokoriegel ja oder nein Gut aussehen ja oder nein Dünn oder dick Eckig oder rund Das oder das Hellblau oder rosa Die Schuhe oder die anderen Kleid oder Hose Raus oder rein Erzieherin oder make up Artistin Lange Haare oder kurze,blonde oder braune, links oder rechts. das Leben BESTEHT jeden Tag aus Entscheidungen. meine war es heute mir Toast zu gönnen und nicht so wie die letzten Tage kaum Kohlenhydrate. Im übrigen ist mir leider doch durch den Kopf gegangen ob das Bild gut genug für insta ist aber ist mir jetzt egal, denn mir gefällt es weil ich mich finde

    #230, @beautykayful, 2018.07.06, ♥ 90

  • MANN VS. FRAU- UNTERSCHIED Bitte ERST das Video anschauen, dann den Text lesen. Was für die Frau normal ist- ist für den Mann unverständlich. Genau so anders herum. STREIT- etwas komplett normales in Beziehungen- aber warum Wir gehen immer davon aus, dass der Gegenüber uns verstehen SOLLTE. TUT ER ABER NICHT. Wie reagiert eine Frau auf ein Problem Sie möchte darüber reden- diskutieren. Wenn nicht mit dem Partner, dann eben mit der besten Freundin oder einfach der nächsten Person die ihr Ohr hinhält ABER, der Mann- das Arschloch- will nicht einmal richtig zuhören RICHTIG, das was unverständlich für die Frau ist, liegt in der Natur des Mannes! Wie reagiert er auf solche Ereignisse Er geht mit den Jungs raus Er macht den Fernseher an Er geht Angeln Er geht in die nächste Kneipe JAAA er sucht sich SEINEN Rückzugsort! Er muss zuerst einen freien Kopf bekommen, dann im Idealfall eine Lösung finden- UND dann erst ist er bereit über das Ereignis zu reden. Doch dann hat er leider schon das nächste Problem. DIE FRAU IST SAUER WEIL ER NICHT REDEN WOLLTE Dieses Hamsterrad- der einzige Weg daraus ist die Erkenntnis, dass Männlein und Weiblein anders sind- und eine offene Kommunikation, damit beide glücklich sind

    #231, @pascal.kolano, 2018.09.29, ♥ 90

  • Almost done Danke fürs still halten kleiner Honigkuchen Wer auch Bock hat auf ein eigenes Tattoo im Phillystyle, der kann mich gerne anschreiben. Ich freu mich von euch zu hören ihr Rabauken

    #232, @phillypherrary, 2017.11.21, ♥ 89

  • Eine Auszeit mit den besten Freundinnen.

    #233, @hamamberlin, 2018.04.15, ♥ 89

  • HEUTE TENNIS Morgen oder so sagte auch mal jemand plus dont kommt mehr als nötig

    #234, @musel_, 2018.02.02, ♥ 87

  • Noch vor zehn Jahren als unsere Balkonblumen täglich neu ums Überleben kämpften, hätten wir nie gedacht, dass wir es schaffen würden, hinterm Haus eine eigene kleine Oase zu züchten. Wir genießen die Stille, die Schönheit der Natur und all die Gerüche der Blumen und Kräuter. Über jede einzelne Blüte freuen wir uns. und ja, unseren Pflanzen geht es gut.*

    #235, @nonajarascatwalk, 2018.06.02, ♥ 87

  • Faith Love Hope- Hallo ihr Lieben- Heute habe ich für euch ein Ergebnis aus dem Portraitshooting mit der wundervollen.wunderlich- Wenn ich an das Shooting zurück denke fallen mir spontan 3 Wörter ein, die es perfekt beschreiben: Positiv Fröhlich Sympathisch- Neben echt starken Ergebnissen durfte ich mal wieder einen ganz tollen Menschen kennenlernen Ihre positive Art ist so ansteckend- es war wirklich ein richtig toller Morgen/Vormittag- Ich wünsche euch einen tollen Start ins Wochenende- Liebe Grüße Eure Steffi-

    #236, @steffibechtold_photography, 2018.07.13, ♥ 86

  • Kese und Sabunlama sind traditionelle Anwendungen aus dem Orient

    #237, @hamamberlin, 2018.04.21, ♥ 86

  • S U N S E T. Ich beim am auf dem und geniesse die von the

    #238, @musel_, 2018.02.06, ♥ 85

  • Ladies, lebt euren Sanftmut Hört auf für Dinge zu kämpfen, die euch nicht guttun, oder festzuhalten an Umständen, die euch nicht machen. Meist ist es nur die vor der oder dem Neuen, aber wer sagt denn, dass da nicht etwas total Wundervolles auf euch wartet Kämpfen und Festhalten verbittert und blockiert uns, ob unsere, oder unsere. Öffnet euer, seid mutig, sanft zu sein und lasst los Wie heißt es so schön: Lasst los was ihr liebt oder unbedingt haben wollt, und wenn es zurück kommt, dann gehört es auch zu euch-

    #239, @lebe_selbstbewusster, 2018.06.17, ♥ 85

  • und der Alltag wird zum Lieblingstag.

    #240, @hamamberlin, 2018.04.29, ♥ 84

  • Snapshot von der hübschen schön das ihr heute bei uns seid. Das wundervolle Make-Up hat sie von der supertalentierten bekommen. Folgt den beiden süßen. Photo by:

    #241, @hashtagstuttgart, 2018.02.03, ♥ 83

  • Unbezahlte, unbeauftragte Werbung weil Marken-& Accountmarkierungen. Ich habe mit dem Bild für.be angefangen und will es für das Thema ich versuche noch Farbe ins Spiel zu bringen ich bin fertig. Ich habe bin im Moment total fasziniert von Chibis deshalb heute meine kleine Chibi in einer mit allem was dazu gehört und die Haare als Dampf dargestellt. Meine Inspiration ist aus dem Internet.

    #242, @vinc_liebling, 2019.04.30, ♥ 83

  • Sommerangebote im Hamam. und der Alltag wird zum Lieblingstag.

    #243, @hamamberlin, 2018.05.11, ♥ 82

  • Unbezahlte, unbeauftragte Werbung weil Marken-& Accountmarkierungen. Ich habe mit dem Bild für.be angefangen und will es für das Thema ich versuche noch Farbe ins Spiel zu bringen da ich aber viel zu tun habe weiß ich nicht ob ich es schaffe. Ich habe bin im Moment total fasziniert von Chibis deshalb heute meine kleine Chibi in einer mit allem was dazu gehört und die Haare als Dampf dargestellt. Meine Inspiration ist aus dem Internet.

    #244, @vinc_liebling, 2019.04.28, ♥ 82

  • Bay oh habe dich so lieb(sorry Leute kann sie nicht markieren sie hat für kurze Zeit ihren Account löschen müssen aus einem dummen Grund) Danke nochmal an dich ich scheiß einfach auf einen Freund und heirate dich&m

    #245, @tumblr_friendship_3000, 2018.03.11, ♥ 81

  • Unbezahlte, unbeauftragte Werbung weil Marken-& Accountmarkierungen. Ich habe mit dem Bild für.be angefangen und will es für das Thema ich versuche noch Farbe ins Spiel zu bringen ich habe meine lange Arbeit am Bild mal zusammen geschnitten ich hoffe es gefällt euch. Ich habe bin im Moment total fasziniert von Chibis deshalb heute meine kleine Chibi in einer mit allem was dazu gehört und die Haare als Dampf dargestellt. Meine Inspiration ist aus dem Internet.

    #246, @vinc_liebling, 2019.04.29, ♥ 81

  • AutoPorträt

    #247, @a_l_e_x_b_a_r_b_a_b_e_l_l_a, 2018.02.10, ♥ 80

  • FERNWEH!

    #248, @chicohamburg, 2018.01.18, ♥ 80

  • Schönen Start ins Wochenende:) Lieben Dank und Euch auch ein schönes Wochenende:)

    #249, @katrinmengelchen, 2018.06.08, ♥ 80

  • In den West Usambara Mountains lies ich mich vom Handwerk dieser Frau beeindrucken.

    #250, @localtravelingtansania, 2018.06.24, ♥ 80

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