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Geben Sie die Ihre Publikation beschreibenden Wörter, um die beliebtesten Hashtags für Instagram zu finden
8,518,739 der Hashtags jetzt in unserer Datenbank!

Instagram hashtag für agile, coach, sprint, planning, agiles, arbeiten

Alle Hashtags werden In Gruppen von 30 Stück von den mehr zu den weniger populären gezeigt.

Warum sind alle Hashtags in den 30-Stück-Sets gesammelt?
  • 30 ist die Höchstmenge der Hashtags, die Sie nach den Regeln von instagram auf einmal in die Beschreibung des Fotos oder in einen Kommentar einfügen können.
Wie benutzt man 30 Hashtags für einen Eintrag?
  • Variante 1: kopieren Sie die Gruppe von 30 Hashtags, fügen Sie sie in die Beschreibung des Eintrags ein und speichern sie.
  • Variante 2: Speichern Sie den Eintrag ohne Hashtags, kopieren Sie die Gruppe von 30 Hashtags und fügen Sie sie als einen Kommentar unter ihren Eintrag.
Wie werden die Hashtags schnell veröffentlicht? Ist es möglich, ständig dieselben Hashtags zu benutzen? - Wichtig!
  • Hashtags müssen im Moment der Veröffentlichung des Fotos auf Instagram oder sofort danach eingefügt werden, weil das Feed nach Hashtags chronologisch ist. Einfacher gesagt: je früher Sie die Hashtags einfügen, desto mehr Menschen Ihren Eintrag in den Suchergebnissen nach den gewählten Hashtags sehen werden.
  • Instagram magt es nicht, wenn Sie immer dieselben Hashtags in allen Einträgen benutzen. Sogar wenn Sie ständig Fotos zu einem Thema veröffentlichen, kann man immer verschidene Hashtags finden, denn es gibt verschiedene Elemente auf dem Foto. Z.B. wenn alle Ihre Fotos die Natur darstellen, können die Hashtags nicht nur zum Thema "Natur", sondern auch zu Themen "Sonnenuntergang", "Sonnenaufgang", "Blume", "Himmel", "Frühling" usw. sein.
  • Um mehr Likes zu bekommen, benutzen Sie allgemeine Hashtags. Z.B. "Cafe" und nicht "Starbucks". Hashtags zu nicht konkreten Themen sind auf Instagram beliebter, sie haben mehr Eintragansichten und mehr Likes.
55,098,294
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Erklärungen

Methode zur Berechnung der Beliebtheit und deren Verwendung.
  • Auf Instagram entspricht die Beliebtheit eines bestimmten Hashtags der Häufigkeit seiner Verwendung.
    Die Nutzungshäufigkeit ist die Anzahl der Beiträge auf Instagram mit einem bestimmten Hashtag.
    Daraus folgt, dass die Beliebtheit eines Hashtags-Sets die Gesamtzahl der Posts aller im Set verfügbaren Hashtags ist.
  • Je beliebter ein Hashtag-Set ist, desto mehr Likes und Followers können Sie davon erhalten.
    Gleichzeitig, je beliebter ein Hashtag-Set ist, desto schneller müssen Sie sie zur Beschreibung des Beitrags hinzufügen oder kommentieren, da der Feed der Hashtags chronologisch ist und die Posts mit den beliebteren Hashtags einander schnell oben im Feed ersetzen.
Wie versteht und benutzt man Farbcodes (rot, orange, gelb)?
  • Rot – Hohe Beliebtheit – Über 10.000.000.
  • Orange – Mittlere Beliebtheit – Über 1.000.000 und weniger als 10.000.000.
  • Gelb – Geringe Beliebtheit – Über 1.000.000.

Top Einträge

  • White Tiger Dragon!

    #1, @basil_masters, 2018.03.25, ♥ 10098

  • Guten Morgen meine Lieben, wie man sieht bei uns herrscht ein wenig das Unordnung. ich komme momentan einfach zu nichts mehr bin Gefühl nur am arbeiten. deswegen kommt auch nicht so viel von mir momentan habe einfach zu viel um die Ohren.seit mir nicht böse

    #2, @steffi231090, 2018.02.02, ♥ 3049

  • Guten Morgen immer wieder finde ich es toll, auf Planertreffen dabei zu sein, mit Mädels, die es verstehen, wie sehr ich altes Papier liebe, den Vintage Stil usw. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Aber wisst ihr, was auch toll ist Mein Vater hat mir vom Flohmarkt mehrere alte Bücher mitgebracht er weiß nämlich auch, wie sehr ich es liebe und hat mir so eine riesengroße Freude bereitet ein wenig musste ich natürlich sofort verarbeiten, dabei ist diese Seite in meinem kleinen Junk Journal entstanden wollt ihr mal einen Blick in die Bücher erhaschen ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

    #3, @annidorii, 2019.04.23, ♥ 1334

  • Einen wunderschönen guten Abend Wie läuft die Woche Ich bin zum Glück wieder im Produktivitätsmodus und das tut richtig gut Wenn ich mal ein paar Tage nichts gemacht habe(was 2 Jahre her ist), dann kribbelt es mir immer richtig in den Fingern In diesem Sinne:, denn morgen geht s weiter

    #4, @michel_weiss, 2018.07.11, ♥ 1168

  • Guten Morgen habt ihr mein Video vor ein paar Tagen gesehen, wo ich ein Lesezeichen gebastelt habe Hier sind noch die anderen zwei zu sehen man kann sich da wirklich kreativ austoben ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Habt ein tolles Wochenende ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

    #5, @annidorii, 2019.04.27, ♥ 1052

  • Nach dem ganz normalen Alltagswahnsinn geht es jetzt auf die Couch Schönen Abend ihr Lieben

    #6, @kinga_77, 2018.02.16, ♥ 1029

  • Guten Morgen Ich hatte gestern Abend Lust, ein paar Lesezeichen zu basteln. Einen hab ich hier für euch abgefilmt. Da muss ich dann wohl mal wieder ein richtiges Buch lesen. die letzten Bücher habe ich alle im Kindle gelesen, aber da kann man ja leider nicht solche tollen Lesezeichen verwenden lest ihr lieber ein richtiges Buch oder im Kindle Habt einen schönen Tag, ihr Lieben. Musik: Mornings Musiker: Jef.

    #7, @annidorii, 2019.04.24, ♥ 1005

  • Cavallini love. Werbung selbst gekauft!.

    #8, @me_and_my_happydesk, 2018.06.22, ♥ 981

  • Guten Morgen ihr lieben, ich hab heute zum Glück einen ganz kurzen Arbeitstag. Feiert ihr heute noch Karneval Später dann noch die Wohnung machen;)

    #9, @steffi231090, 2018.02.12, ♥ 852

  • Guten Morgen ihr lieben, ich geh jetzt bis Mittag arbeiten und heute Abend gehts mit dem Mann ins Kino freu mich schon darauf. Wünsche euch allen einen schönen Samstag

    #10, @steffi231090, 2018.02.03, ♥ 839

  • It s the little things eine kleine Aufmerksamkeit ich liebe es, Dinge schön zu verpacken. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

    #11, @annidorii, 2019.04.30, ♥ 802

  • Stefan/- noch 129 Tage. So langsam merkt man beim Laufen Fortschritte, oder bilde ich es mir ein Egal heute wollte ich locker 12-14km laufen in 6:00-6:15. Das ist mir aber schwerer gefallen als die letzten beiden Kilometer, die ich dann wieder in meinem Wohlfühltempo von 5:15-5:30 min/km gelaufen bin. So langsam wird die Ernährung immer wichtiger, deswegen werden wir dazu in Zukunft einige Specials machen und wollen euch mit einbeziehen. Welche Themen zur Ernährung würden euch besonders interessieren.fox

    #12, @bergsport360, 2018.02.21, ♥ 769

  • Werbung Hallo ihr Lieben, endlich gibt es mal wieder ein Lebenszeichen von mir ich wollte euch mal das Goodie für den Mai zeigen. zu jeder Bestellung, die im Mai getätigt wird, lege ich als Goodie 9 zufällig gewählte wunderschöne Vintage Marken dazu. ich hoffe, sie gefallen euch habt noch einen schönen Nachmittag und Abend.

    #13, @annidorii, 2019.05.10, ♥ 766

  • Zum Warm-Up ein paar kurze Sprints. Optimal um den Kreislauf in Schwung zu bringen wenn man noch etwas müde ist. Wie macht ihr euch warm

    #14, @yannick_gets_fit, 2016.12.21, ♥ 740

  • Hier ein winziger Bruchteil von dem was ich mir bei Creativa gegönnt habe verzeiht das schlechte Bild ich nehme ganz frisch wieder meine Heuschnupfen Tabletten und die haben mich komplett umgehauen(die machen so unfassbar müde). Wer fährt denn noch alles zur Creativa Ich lege mir das ganze Jahr ein bisschen Geld zur Seite damit ich dann einfach kaufen kann was mir gefällt. dieses Jahr ist es allerdings weniger geworden da man mittlerweile ja doch vieles online bestellt aber es ist schön alles live zu sehen und sogar auszuprobieren. Ich komme momentan nicht von rosa und Nude Tönen los.(Hallo denke dabei immer an dich). Am meisten habe ich gestern bei gefunden(genau wie im letzten Jahr) aber auch hatte dieses mal tolle Sachen die ich mir gegönnt habe. Bilder dazu gibt es in der Instastorie(und in den Highlights dann könnt ihr sie noch länger als 24h anschauen). Liebe Grüße an dieser Stelle an Dank dir weiß ich jetzt das ich den Tüll bei gekauft habe nächstes Jahr grüssen wir uns dann richtig.

    #15, @faitmaisonparis, 2018.03.15, ♥ 716

  • Nachträglich wünsche ich euch allen noch ein frohes/gesundes neues Jahr. Am Wochenende laufe ich beim Gerhard-Schlegel-Gedenksportfest die 60 m und gestern habe ich mit.jakubczyk.lip schon mal ein paar Tiefstarts gemacht. Über mehr als 60 m werde ich in dieser Hallensaison auch nicht in Erscheinung treten.

    #16, @marc_koch400, 2018.01.04, ♥ 681

  • „Du brauchst die Offensive, um einen Kampf gewinnen zu können. Die Defensive brauchst du, um deine Karriere lange zu erhalten. Du mußt deinen Gegner ins Leere schlagen und ihn dann dafür bezahlen lassen. Das ist der einzige Weg, um in diesem Spiel bestehen zu können. Es ist ein hartes, ein körperliches und ein rauhes Spiel. Umso öfter du getroffen wirst, desto kürzer wird deine Karriere sein. Floyd Mayweather Senior.oo

    #17, @reneschmitt___, 2018.02.05, ♥ 666

  • Spannung zwischen Gegensätze. Hey ihr Lieben! Ist euch schon mal aufgefallen, dass das Leben voll von sinnlosen Gegensätzen ist. Das Leben ist eine Serie von Schritten nach vorn und wieder zurück! Du möchtest eine Sache tun, aber du bist gezwungen, etwas anderes zu tun! Etwas verletzt dich, und zugleich weißt du, dass es das eigentlich nicht tun sollte! Du betrachtest bestimmte Dinge als selbstverständlich, obwohl du weißt, dass niemals etwas selbstverständlich ist!. Eine Spannung zwischen Gegensätzen, als würde man an einem Gummiband ziehen! Und die meisten von uns leben irgendwo in der Mitte!.

    #18, @heikoholz_official, 2018.03.03, ♥ 666

  • - noch 134 Tage. A LONG WAY TO GO. So langsam kommen wir ins Training rein, aktuell befinden wir uns in der ersten Entlastungswoche. Beim Projekt werden wir dieses Jahr von(Koschel Sport& Health) unterstützt. Vielen Dank Sebi für den Support. Welche Trainingspläne verwendet ihr Oder trainiert ihr nach Lust und Laune.

    #19, @bergsport360, 2018.02.16, ♥ 645

  • Du fragst dich warum du nicht reich bist ⠀ Ganz einfach. Weil du es aktuell nicht wert bist! ⠀ Erhöhe deinen durch und harte Arbeit um reich zu werden! Durch nachdenken und auf der faulen Haut herum liegen ist noch niemand reich geworden! ⠀

    #20, @gianluca_stru, 2018.07.10, ♥ 634

  • Nächste Woche planen(und direkt verkackt- viel zu viel rosa oben links ahh). Endlich eine Woche in die ich nicht nur Arbeit Arbeit und nochmal Arbeit eintragen muss ich freu mich schon so.dortmund. Habt ihr Lust mir zu schreiben was euch besonders interessieren würde Die meisten hatten für Fotos in den Instastories gestimmt aber ich werde sicher auch ein wenig filmen oder live gehen!Jetzt schreibt mir doch noch was euch am meisten interessiert sonst könnte es passieren das ich wieder nur Donuts fotografiere. Pins einfach mal der lieben nachgekauft deswegen wirst du direkt markiert.

    #21, @faitmaisonparis, 2018.03.11, ♥ 605

  • Habt einen tollen Start in die neue Woche und einen schönen Ostermontag. Musik: Sleepless In Gulustan Url: https:/icons8.com/music/.

    #22, @annidorii, 2019.04.22, ♥ 588

  • JUST DON T QUIT Trainiere nicht, um besser als die anderen zu sein, sondern trainiere, um besser zu sein, als du es gestern warst. Checkt unseren neuen NTC schedule& sichert euch eure kostenlose Teilnahme an einer unserer Sessions ANMELDELINK in meiner Bio: by

    #23, @pepijuno, 2018.01.30, ♥ 582

  • Werbung Neue Woche- neue Deko seht ihr diesen tollen Mond auf Vellum Den hat die liebe.mary gezeichnet ich finde ihn soo sooo wunderschön da bin ich aber sicher nicht die einzige, oder habt einen tollen Start in die neue Woche ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

    #24, @annidorii, 2019.04.29, ♥ 556

  • Wieso machst du dies Warum machst du das Warum bist du nicht so Wieso passt du dich nicht an Sei doch mal seriös! Ich kann die ganzen Aussagen nicht mehr hören. Wie gut alle Menschen darin sind andere formen zu wollen. Dann frage ich dich. warum bist du wie alle anderen Warum bist du nicht du selbst Warum gehst du nicht deinen Weg Warum interessierst du dich mehr für andere als für dich Ganz einfach, weil du Angst hast herauszufinden wer du wirklich bist, an deine Grenzen zu gehen und zu sagen „ich lebe mein Leben so wie ich es für richtig halte Das ist und bleibt meine Einstellung! Egal wer dir versucht zu sagen wie du zu leben hast, du weißt es am besten!

    #25, @roaya_soraya, 2018.05.23, ♥ 468

  • Wir wollen immer einen Ratschlag von anderen haben damit wir keine Entscheidung treffen müssen. Es ist leichter die Schuld jemand anderen zu geben als sich selbst. Im Leben kann es aber keine falsche Entscheidung geben solange du sie für dich selbst getroffen hast. Wenn du dir unschlüssig bist, höre dir Meinungen von Menschen an die dir nahe stehen und schau wie es dir dabei geht. Ich empfehle immer auf sein Herz zu hören, weil das Herz einem nie schaden würde.

    #26, @roaya_soraya, 2018.05.22, ♥ 455

  • Ich wünsche euch einen schönen Ostersonntag habt ihr heute was schönes geplant ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

    #27, @annidorii, 2019.04.21, ♥ 442

  • Nach einer super coolen Woche in Dienten am Hochkönig wieder in OÖ: Gutes Essen, viel Sport und extrem lässige Leute, was will man mehr

    #28, @m_aurelius_, 2017.07.29, ♥ 431

  • Willst du immer nur von etwas träumen Setz dir deine Ziele und hau rein! Ohne wenn und aber! Der Einzige der dir im Weg stehst bist DU! Foto

    #29, @ben_nolimits, 2018.05.30, ♥ 431

  • Guten Morgen, meine Lieben hier seht ihr nochmal meine aktuelle Wochendeko in einer Woche bekommen wir kleinen Zuwachs- 2 kleine Kaninchen ich freue mich schon wie verrückt, und meine Tochter auch habt Ihr Haustiere ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

    #30, @annidorii, 2019.04.26, ♥ 424

  • EIN LEBEN LANG HART ARBEITEN ODER ETWAS AUFBAUEN WAS PASSIV DEIN GELD VERMEHRT. PACKST DU DAS MUSST DU EINES TAGES NICHT MEHR 40 STUNDEN DIE WOCHE HART ARBEITEN GEHEN, SONDERN DEIN KAPITAL WIRD FÜR DICH ARBEITEN. WER WISSEN WILL WIE ER SEIN GELD FÜR SICH ARBEITEN LASSEN KANN DANN SCHICK MIR JETZT DIREKT EINE DM.

    #31, @manu.hein, 2018.11.11, ♥ 417

  • Die coolen Kinder haben gesagt es sei endlaser auf auf instagram black n white Selfies mit richtig viel Kontrast von sich zu posten. ⠀ Stay high on life, denn heute ist nur einmal ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀

    #32, @aha_momente, 2018.02.04, ♥ 395

  • Wunderschönes Foto von.essen Moin RÜ& Coworkers dampft bei uns wieder die Espressomaschine& bringt schön Power für den Tag! Wenn ihr einen frisch gepressten Saft vorzieht, oder andere Vitamine zum Überleben DRINGEND benötigt, haben wir immer ein paar schöne Salate von in Petto! Alle anderen essen bitte mit uns weiter Kuchen bis zum bitteren Ende.

    #33, @kabue_anna_rue, 2018.03.13, ♥ 389

  • Samstag, Zeit für den! Heut morgen war ich beim, das hat doch ordentlich geschlaucht. Im Anschluss bin ich mit dem zur. Da kann Amy im Schatten und hat durchgehend die Möglichkeit zu trinken und zu schwimmen. Perfekt für warme Das Baby ist jetzt müde und ich habe 12km mehr für auf dem Konto. Gelaufen bin ich im 3.HF Bereich bis 153bpm. Darauf folgten noch 5x200m mit 100m Trabpause.

    #34, @ju___pa, 2018.06.09, ♥ 385

  • 12.1.2019 in Berlin. The Place to be. Erfahre wie du es vom Angestellten zum Selbständigen. Vom Selbständigen zum Unternehmer. Vom gestressten Unternehmer zum gelassenen Unternehmer wirst. Einfach SEIN!

    #35, @sein_solutions, 2018.12.16, ♥ 378

  • Prof. Dr.Bernd Klöckner unser Special Guest auf unserem 2. Unternehmer SEIN Tag. Lasst Euch überraschen was hier geboten wird.

    #36, @sein_solutions, 2018.12.15, ♥ 370

  • Bonjour RÜ& Coworking Fans! Wir wünschen euch ein schönes, sonniges Wochenende& geben kurz den Hinweis, dass wir in der nächsten Woche am MONTAG wieder einmal Coworking Seminare mit geschlossener Gesellschaft bei uns im Kabü haben. Dienstag-Freitag ist ganz normal für euch alle von 10-19h offen& wir treten die Kaffeemaschine für euch. Pic by.essen

    #37, @kabue_anna_rue, 2018.04.07, ♥ 356

  • wer kennt Ihn nicht, den Mann aus den Bergen. Dem Tausendsassa und Feierbiest Schön das du die Berge verlässt und auch nach BERLIN kommst zum 2. Unternehmer Sein Tag am 12.1.2019

    #38, @sein_solutions, 2018.12.14, ♥ 345

  • Einige Online Marketer nehmen die DSGVO auf die leichte Schulter. Seit einigen Jahren erledigen wir unsere täglichen Aufgaben immer mehr über das Internet. Immer mehr wird digital erledigt. Egal, ob wir Rechnungen bezahlen, E-Mails senden oder einfach Dokumente in Clouds speichern. In diesem Zusammenhang hinterlassen wir immer Digitale Spuren im Internet, die in Form von Daten gespeichert werden. Ab 25 Mai tritt in Europa die neue Datenschutz-Grundverordnung in Kraft. Sie gilt für alle Unternehmer oder Unternehmungen, die im Kontakt mit Europäische Bürgern stehen und deren personenbezogenen Daten speichern. Bist du bereit

    #39, @torstentorelars, 2018.05.17, ♥ 343

  • Sooo, heute arbeitet Ted mal für mich. Nachdem wir Karlsruhe zu Fuß erkundet haben, hat er sich ganz selbstverständlich vor den Rechner gechillt Spaß bei Seite, ich mach mich dann mal ran! Ich habe wie immer eine Menge zu tun und freue mich riesig auf die nächsten Wochen und Monate! Sooo viele Projekte, Termine und Veranstaltungen stehen an Ich werde euch überall mitnehmen und hoffe, dass ich einige von euch motivieren kann, auch einfach euer Ding zu machen Habt einen tollen Mittwoch!

    #40, @startupyourself, 2018.03.21, ♥ 332

  • You are the world Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben. Mach was draus! Write your own story Snapshot by

    #41, @manuel.exner, 2018.04.17, ♥ 326

  • 2019- 12 Monate- 54 Wochen- 365 Tage- ein großes Ziel. Sehr vielen Menschen helfen. ⠀ Welches Ziel hast du 2019 Hast du die ersten Tage schon verschlafen oder deine Ziele sogar schon vergessen ⠀ Schreib mir dein Ziel 2019 in die Kommentare. Das Ziel, das mir am Besten gefällt reposte ich in meiner Story. ⠀

    #42, @stefan.puchegger, 2019.01.03, ♥ 326

  • Coole Tage in sind vergangen, jetzt geht es noch spontan für einen Tag nach einfach mal etwas abschalten, die letzten Monate waren so spannend und herausfordernd, da tut es gut sich ein par Stunden für sich zu nehmen. Morgen geht es dann wieder nach Hause. Im eigenen Bett schläft es sich doch am besten, wer sieht das auch so

    #43, @startupyourself, 2018.03.22, ♥ 324

  • FROHE WEIHNACHTEN/ MERRY CHRISTMAS! ⠀ Ich wünsche euch Allen ein frohes Fest. Verbringt die Zeit mit euren Liebsten und esst so viel ihr könnt. ⠀

    #44, @stefan.puchegger, 2018.12.24, ♥ 323

  • Collect moments not things Überragendes Wochenende gehabt. Guten Start in die neue Woche!

    #45, @manuel.exner, 2018.04.15, ♥ 318

  • New Video is online, KW 16 Link in Bio Ich wünsche euch schöne Ostern und einen fleißigen Osterhasen. New Video is online Link in bio I love my planners YouTube Diamondis Creativ.

    #46, @diamondis_creativ, 2019.04.21, ♥ 316

  • Ich wollte mich mal kurz allen neuen hier vorstellen erstmal schön das ihr da seit. Ich heiße Andrea und bin 40() Jahre alt. Ich lebe hier in einer Wg mit Edin,Melisa(19), Sejla(14), Ajla(10)und Malik(1) ich glaube wir können uns als Großfamilie bezeichnen am meisten werdet ihr hier über Malik und Ajla erfahren weil die gossen es ziemlich uncool finden das Mama hier aktiv ist( denn sie ist ja schon zu alt). Außerdem haben sie selber ihre Seiten hier und wollen mich am liebsten verleugnen. Zur Zeit bin ich noch in Elternzeit aber schon gaaaaanz bald geht es wieder für mich los ich arbeite in einer Krippe als Erzieherin Ich würde mich freuen wenn ihr auch Lust hättet euch kurz hier vorzustellen damit ich weiß wer hier alles so rumschwirrt

    #47, @stolzemamavonvier, 2018.07.09, ♥ 313

  • „Was immer der menschliche Geist sich vorstellen und woran immer er glauben kann, das kann er auch vollbringen! Napoleon Hill

    #48, @torstentorelars, 2018.05.26, ♥ 309

  • Moin RÜ& www! Das Kabü präsentiert: Sternstunden der Müslikultur! Für alle nicht Fans gibt es die Rettung ab 10h coworkers, wir sehen uns gleich! Dort, wo die Kaffeemaschine knattert! Prost!.

    #49, @kabue_anna_rue, 2018.04.24, ♥ 308

  • Einfach mal nen schönen Arbeitstag genießen!

    #50, @jannis.h1, 2018.03.08, ♥ 306

  • Vor etwa einem Monat hat ein Bekannter von mir ein Online-Magazin zum Thema Digitalisierung, Blockchain und Kryptowährungen gestartet. ⠀ Da ich die Website als Recherche für meine Videos benutze& sie sehr gut aufgebaut ist, möchte ich sie mit euch teilen. ⠀ Auf der Website www.rocketcrypto.de könnt ihr euch KOSTENLOS mit Hilfe von Textbeiträgen, Videos und Podcasts über dieses spannende Thema informieren. ⠀ Instagram: Facebook: RocketCrypto ⠀ Ich freue mich auf die zukünftige Entwicklung des Projektes. Am Sonntag kommt das erste Video zum Thema „Was ist Bitcoin eigentlich online! Stay tuned ⠀

    #51, @stefan.puchegger, 2018.11.23, ♥ 299

  • Werbung/advertisement Guten Morgen ihr Lieben. Eine weitere Seite aus meinem junkjournal ich wünsche euch ein wundervolles we.

    #52, @plan_at_bubblegum_, 2019.02.16, ♥ 298

  • Erst wenn du die Dinge aus einer anderen Perspektive siehst, werden sie sich auch wirklich ändern! ⠀ Wann in deinem Leben ist dir das schon mal passiert Bei mir hat sich extrem viel verändert durch mein Erasmussemester 2015. Plötzlich hab ich normalen Alltag aus einer anderen Perspektive gesehen und verstanden, dass das gar nicht normal ist, sondern einfach nur deutsch/bayrisch. Seitdem mach ich mir die Welt Schritt für Schritt, wie sie MIR gefällt. ⠀ Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀

    #53, @aha_momente, 2018.02.04, ♥ 294

  • Älteres Bild:) aber ich liebe dieses Kleid Schöne Woche euch allen

    #54, @sarii_daya, 2018.06.18, ♥ 284

  • walking into 2019 like ⠀ Ein krasses Jahr 2018 geht zu Ende. Danke an alle tollen Persönlichkeiten, die ich kennenlernen durfte. Danke an alle, die mich unterstützt haben und an alle, mit denen ich schöne Erinnerungen habe! ⠀ Auf ein gutes 2019. Stay hungry stay foolish! ⠀

    #55, @stefan.puchegger, 2018.12.31, ♥ 280

  • „Train insane or remain the same Einer der dümmsten Motivationssprüche wenn es Muskelaufbautraining geht. semper fi Athletin erklärt was Sache ist!() Der perfekte zeichnet sich(insbes. beim vorgebeugten LH Rudern) durch folgende Merkmale aus: Schwung holen, wippen und VIEL Gewicht bewegen. Ein zielorientiert trainierender bedenkt hingegen, dass es beim Muskelaufbau gerade nicht darum geht große Gewichte IRGENDWIE auf-& ab zu bewegen, sondern um eine kontrollierte, maximale Muskelkontraktion unter Last. durchweg: stabiler Stand, gerader Rücken! Initiiere die Bewegung mit der Retraktion des Schulterblatts. Der Ellenbogen zieht nach hinten in die Hüfte( max. Verkürzung des Latissimus; nicht weiter ziehen!):

    #56, @semperfibodyconcept, 2017.12.22, ♥ 272

  • Werbung/ Gewinnspiel- Momente sind manchmal so einfach zu erleben! Meine Hügelläufe liefern jedes Mal dieses unbeschreibliche Gefühl! Völlig am Ende, aber gleichzeitig total happy, diese Einheit voll durchgezogen zu haben. Jetzt ist Schluss mit meinem! Ihr habt jetzt mit die Möglichkeit, eure Momente zu teilen und dabei die Chance ein Überraschungspaket im Wert von 50 Euro zu gewinnen. Was ihr machen müsst: 1) Folge dem Account  2) Lade ein Bild mit deinem persönlichen Moment hoch. Verlinke auf dem Bild und nutze den Hashtag Die Teilnahmebedingungen für das Gewinnspiel findest du unter: https:/goo.gl/zcEawn Ich bin gespannt auf eure Momente!

    #57, @rou_bike_rebel, 2018.06.19, ♥ 272

  • Es muss nicht immer auf einem Level sein, eine bunte Mischung an macht auch Spaß. Die eine ist frisch im laufen, und richtig gut dabei, und baut ihre aus.Für die andere war es der für den,und andere können richtig gut laufen wenn sie wollen, aber beim lassen sie sich auch locken ist einfach geil!

    #58, @alexhertzel, 2018.05.14, ♥ 261

  • Meditierst du regelmäßig Wenn ja, kannst du den Spruch im Bild bestätigen Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela

    #59, @aha_momente, 2018.02.04, ♥ 251

  • Happiness is a choice! Kids are the best life coaches Von Kindern können wir Unbeschwertheit und Glücklichsein lernen. Ich wünsche euch allen einen schönen ersten Mai! by at a Bedouin Camp in Egypt

    #60, @manuel.exner, 2018.05.01, ♥ 250

  • Du wirst niemals deine Grenzen kennen, wenn du dich nicht selbst dort hin treibst. You will never know your own limits unless you push yourself to them.

    #61, @ja_an90, 2018.02.07, ♥ 248

  • () „Dips, die des Oberkörper-Training. so werden sie jedenfalls von meinem betitelt, um die Wichtigkeit& Effektivität dieser Grundübung zu betonen. können sowohl Brust- als auch Trizepslastig ausgeführt werden. Um die volle ROM auszuschöpfen, merkt euch einfach das Lied von „Dip it low. Fortgeschrittene dürfen gerne Zusatzgewichte mit einem Gewichtsgürtel(keine Stahlkette um den Hals!) verwenden! Outfit: Werbung

    #62, @semperfibodyconcept, 2018.01.07, ♥ 247

  • Slow down and feel free habt ihr auch so Jahre in denen ihr einen unvergesslichen Sommer hattet!. schaut auch mal auf seinen kreativen Account vorbei und gönnt auch was handgefertigtes, echt coole Stücke!.

    #63, @markustreuheit, 2018.06.28, ♥ 246

  • Das beste Projekt an dem du jemals arbeiten wirst, Bist du!

    #64, @torstentorelars, 2018.05.24, ♥ 245

  • Wer zögert, verliert! ⠀ In letzter Zeit bin ich oft mit Menschen in Kontakt, die lange überlegen und bei diversen Entscheidungen zögern. ⠀ Hätte ich vor knapp 6 Wochen gezögert, wäre die Zeit bis jetzt komplett anders verlaufen! ⠀ Aber ich hab mich bewusst entschieden, mit meinem Team einen neuen Schritt zu gehen und es läuft super. ⠀ Und keiner weiß, dass das gerade erst der Anfang ist und wir uns einen Vorsprung für 2019 holen. ⠀

    #65, @stefan.puchegger, 2018.11.22, ♥ 244

  • Hallo ihr Lieben- heute steht nicht wirklich spannendes auf dem Plan es geht arbeiten:) und bald ist ja schon „Ostern hoffentlich kommt der Frühling dann jetz auch und bleibt:) wünsch euch ein schönen Tag ihr Lieben

    #66, @stephanieewaizenhoefer, 2018.03.22, ♥ 243

  • Vegan, lecker, geil! Unfassbar, aber es geht halt doch! Liebe Instagemeinde& andere, normale Welt: mit Filter sieht s noch besser aus, aber schmeckt genauso gut. Ohne vegan ist lecker, aber anders. Mit vegan und öko ist nicht für jede/n was, aber wir können es! Und zwar mit den tollen Produkten der ökologischen Bäckerei Troll, deren fantastische Kuchen es jetzt jede Woche bei uns gibt! Herzliche Weihnachten- euer Instabüff Julian.

    #67, @kabue_anna_rue, 2018.06.05, ♥ 243

  • Warum geben die meisten Menschen in der Selbstständigkeit auf Weil sie keinen Erfolg haben. Ausdauer ist vermutlich das Wichtigste auf dem Weg zu einem großen Ziel. ⠀ Man muss auch weitermachen, wenn es gerade schlecht läuft oder man keinen Erfolg hat. Am Ende arbeiten nämlich die 97, die aufgegeben haben, für die 3, die niemals aufgeben. ⠀

    #68, @stefan.puchegger, 2019.01.18, ♥ 242

  • START Fang an! Suche dir ein Ziel und nimm es dir! Viele Leute denken zu viel und handeln zu wenig. Es sind nicht die Worte, die die Welt verändern. Es sind die Taten. Also gehe raus und hole es dir! Ich mache es genau so und bekomme so was ich will! Es ist vielleicht nicht immer leicht, doch ist es mir wert! Ich habe vor zwei Jahren begonnen. Ich wurde belächelt und nun arbeite ich selbständig mit Big Player und Leuten die mich inspirieren! Wie ich es geschafft habe Ich habe einfach weiter gemacht, auch als ich nicht mehr konnte. Nächte arbeite ich durch, damit Aufträge fertig werden. Wenn ein Auftrag nicht den Ansprüchen gerecht wird, fange ich nochmal von Vorne an! Es ist das starten und durchziehen deines Plans, was den Erfolg ausmacht. Für jeden bedeutet Erfolg etwas anderes und das ist auch gut so. Suche dir ein Ziel, starte und sei diszipliniert! Das macht dich glücklich! Halte den Blick immer nach vorne PS: Nicht mein Wagen!-

    #69, @jonasotte1, 2017.08.21, ♥ 240

  • Nächste Woche zum Thema Ostern in der. Ich bin zwar absolut kein Osterfan, aber der Hase hat es mir angetan

    #70, @planner_styles, 2018.03.25, ♥ 233

  • 3 happy faces after a fast sprint at in Jena. Wiedermal ein tolles Rennen beim Paradiestriathlon in Jena!.

    #71, @har_tino, 2018.06.17, ♥ 232

  • Moin RÜ& Coworking Stars Gestern haben uns Weneta Scazzi, Geschäftsführerin des& Chris Werner von für die Juni Ausgabe des magazins besucht! Coworking mal anders! Heute geben wir mit fett Sonne nochmal Gas& allen, die wir erst nächste Woche wiedersehen, wünschen wir ein Wochenende der Superlative! Foto von.

    #72, @kabue_anna_rue, 2018.04.20, ♥ 226

  • . 131/365 35,89 Heute morgen zugast bei und im Radio.

    #73, @fab_swl, 2018.05.11, ♥ 225

  • Aaahh mein erster Pokal und das bei meinem ersten Triathlon Fast wäre ich vor lauter Nervosität nicht gestartet, aber im Endeffekt war es einfach nur TOLL Ich glaub, jetzt sollte ich endlich einmal schwimmen lernen Danke für die tollen Bilder

    #74, @very_fit_, 2018.06.04, ♥ 220

  • Happy Wahiwednesday ihr lieben bei den tollen Tapes musste ich einfach zuschlagen zum Glück hab ich mit der Bestellung gewartet, da die neuen maste Tapes echt super gut zu der moroccan haze Serie passen Danke für die Mega schnelle Lieferung

    #75, @planner_styles, 2018.03.07, ♥ 220

  • MACH MAL SCHICK! Bonsoir RÜ& schöne World! Wer mal etwas ganz besonderes sucht, kommt bei uns nicht nur den weltberühmten schlürfen, die Kabüff Bros begutachten& eine Runde coworken, sondern legt sich elegant eine der objektiv obernicen handgemachten upcycling Leder-Fliegen von um das Hälschen& wird zum Hingucker auf jedem noch so festen festlichen Fest!.

    #76, @kabue_anna_rue, 2018.04.13, ♥ 219

  • Heute ist es hier leider wieder total regnerisch, aber immerhin nicht mehr so kalt. So muss man wenigstens kein schlechtes Gewissen haben, im Haus zu bleiben und das fällt auch viel leichter.

    #77, @annaoeyn, 2018.03.13, ♥ 218

  • New Video is online, KW 17 Link in Bio Ich wünsche euch einen schönen Start ins Wochenende Ich müssen morgen noch mal ran aber dann habe ich es auch endlich geschafft. New Video is online Link in bio I love my planners YouTube Diamondis Creativ.

    #78, @diamondis_creativ, 2019.05.03, ♥ 216

  • BRUSTWIRBELSÄULE MOBILISIEREN. Schon wieder zu lange am Laptop gesessen Dann kann es leicht sein, dass Du Dich steif und verkrampft fühlst Gerade die BWS runder sehr oft ein wenn man mit falscher Haltung sitzt Deswegen lautet die Devise- so oft auf vom Stuhl und raus aus dieser Position- so oft, wie nur möglich. Variante 1 Knie Dich auf den Boden. Leg Deine Hände auf einen Tisch. Lehne den Oberkörper nach vorne. Halten. Wiederholen. Variante 2 Umfasse Deinen Hinterkopf mit Deinen Händen. Die Ellbogen zeigen nach vorne. Platziere Deine Ellbogen auf dem Tisch. Lehne den Oberkörper nach vorne. Halten. Wiederholen. Wenn es Dir gefällt, dann lass ein da und markiere jemanden, der davon profitieren könnte

    #79, @christherapy, 2018.01.30, ♥ 213

  • Um diese Uhrzeit, in einer Woche werde ich auf dem Weg zur Arbeit sein Aaaaaaa! Mein Urlaub ist fast vorbei fast! ich habe doch noch eine Woche aber allein der Gedanke dran macht mich traurig Hm.6/7 Wochen bis zu den Herbstferien und wieder Urlaub Spaß zur Seite.ich freue mich natürlich denn mich erwarten neue Herausforderungen.und außerdem! Ich mag mein Job Einen schönen Montag ihr Lieben* O tej godzinie, za tydzien bede w drodze do pracy Aaaaa! Moj urlop juz sie prawie skonczyl prawie! mam przeciez jeszcze tydzien ale sama mysl o tym sprawia ze robie sie smutna Hm. 6/7 tygodni do ferii jesiennych i znowu urlop Dobra.zarty na bok.ciesze sie oczywiscie poniewaz czekaja mnie nowe wyzwania.i poza tym! Lubie swoja prace Milego poniedzialku Kochani*unbezahlte Werbung durch Ortsnennung

    #80, @marta28_mylife, 2018.08.06, ♥ 213

  • Wenn man die Natur wahrhaft liebt, so findet man es überall schön.⠀ ⠀ Welche Art von Natur magst du am liebsten Ich bin ein größer Fan von Flußufern und Bächen! ⠀ ⠀ Stay high on life, denn heute ist nur einmal ⠀ Deine Lela ⠀. Fluss

    #81, @aha_momente, 2018.02.04, ♥ 210

  • Sneak peek KW 17 Hallo ihr lieben heute gibt s mal wieder ein kleines sneak peek von meiner Wochendeko. Ich wünsche euch einen schönen Abend. I love my planners YouTube Diamondis Creativ.

    #82, @diamondis_creativ, 2019.04.29, ♥ 208

  • Moin RÜ& Planet Kaffee! Wir haben neue Accessoires für euch! Funky Kupferrohrkerzenständer mit von! Die schicke Patina kommt da mit der Zeit von den hotten Kaffeegetränken, die wir euch heute ab 10h nochmal um die Öhrchen ballern! Wir lassen heute nochmal die Kaffeemaschine knattern& Donnerstag& Freitag bleibt das Coworking Paradies dann zu!.

    #83, @kabue_anna_rue, 2018.05.09, ♥ 207

  • guten Morgen meine schönen Hoffe ihr habt gut geschlafen Ich hab heute frei& genieße den Tag einbisschen. mal sehen vlt. Kommt heute ja etwas Sonne raus

    #84, @allberta_, 2018.02.05, ♥ 205

  • Es wird Heiß An so heißen Tagen ist ein Ventilator genau das richtige! Ihr habt noch keinen Bei uns im Shop gibt es eine große Auswahl, in allen Formen und Größen zu super günstigen Preisen!. www.bueromarkt-ag.de/ventilatoren,l-fbp.html.

    #85, @daniel.stahlberg, 2018.06.28, ♥ 204

  • Sneak peek KW 16 Hallo ihr lieben heute gibt s mal wieder ein kleines sneak peek von meiner Wochendeko. Ich wünsche euch einen schönen Tag. I love my planners YouTube Diamondis Creativ.

    #86, @diamondis_creativ, 2019.04.20, ♥ 202

  • FUNKY FRIDAY BABES Gebt alles heut Nacht ihr kleinen Partymäuse. ABER morgen bis 16:30 Uhr wieder fit sein Da geht s ab in meiner BEGINNER CLASS! Und direkt im Anschluss daran 18:00 Uhr INTERMEDIATE Freue mich über bekannte& unbekannte Gesichter Babes- Bis morgen

    #87, @pepijuno, 2018.02.02, ♥ 200

  • Gestern hab ich mal dekoriert, wir hatten in der das Thema Geometrie. Da passen die tollen Sticker von natürlich perfekt dazu Wie gefällt es euch

    #88, @planner_styles, 2018.03.12, ♥ 199

  • Monday Motivation Bald ist es wieder soweit und Tag X steht vor der Türe, Training läuft, Diät läuft, der Hunger wird größer, der Körper definierter- gespannt was sich in den kommenden Wochen noch alles verändert- das Foto ist von meiner 1.Wettkampfsaison im Herbst 2017(2.Platz Power& Beaty Rosenheim)- Es gilt, diese Form zu toppen. Zu dem Zeitpunkt hatte ich noch viel zu wenig Muskulatur- ob ich mich in den letzten Monaten verbessern konnte, ihr werdet es bald sehen.- Ich freue mich schon sehr auf die FIBO, bis dorthin and- und habt einen guten Start in die Woche- Photo by Markus Mayer

    #89, @selinajuen_bikinifitness, 2018.03.05, ♥ 198

  • Schreibtisch Favoriten

    #90, @juniqpaperworks, 2018.06.07, ♥ 197

  • WARUM DIE KÖRPERMITTE TRAINIEREN. Speziell die Muskulatur der Körpermitte= Rumpf, das muskuläre Schutzkorsett, wird oftmals vernachlässigt und somit anfällig für Funktionsstörungen und Erkrankungen der Wirbelsäule. Ein instabiler Rumpf ist eine Dysbalance welche zu einer ineffizienten Bewegung der Gliedmaßen führt, wodurch die Risiken für Verletzungen und der Verschleiß des Muskel-Skelett-Systems erheblich erhöht werden. Der Stärkung und Stabilisierung der Rumpfmuskulatur kommt demnach eine wichtige präventive Aufgabe zu. Der Rumpf bzw. Core muss eine starke und stabile Verbindung zwischen den oberen und unteren Extremitäten schaffen. So nimmt neben dem „Kern auch die Stabilität der Hüfte sowie die der Schultern einen Einfluss auf die Körpermitte, die als Bewegungsachse(Verstegen) gesehen werden kann. Eine korrekte Ausrichtung der Bewegungsachse ist essentiell, da von hier aus die Energie im Körper verteilt wird. Alle Bewegungen kreisen um die zentrale Säule, die Energieimpulse erzeugt und überträgt. Ist die Säule nicht ausreichend stabil und/oder mobil, führt dies zu ineffizienten Bewegungen und „Energielecks, die wiederum eine eingeschränkte Leistung und ein höheres Verletzungsrisiko zur Folge haben. Ein gutes Core-Training sollte immer die Kombination vieler Muskeln ansprechen. Um eine starke Verbindung zu schaffen, müssen die motorischen Programme exakt festgelegt sein. Ziel ist es sein Körpergewicht in verschiedenen Bewegungsabläufen zu stabilisieren, balancieren und insgesamt zu kontrollieren. Auf geht s! Neue Woche, neue Reize. Schönen Sonntagabend! Dein Healthcoach!.

    #91, @healthcoachbardo, 2018.01.07, ♥ 192

  • Diese hübschen Stempel von haben mich soeben erreicht bei der tollen Auswahl, kann ich mich immer gar nicht entscheiden welche ich bestellen soll am liebsten hätte ich ja gern alle gehts euch genau so

    #92, @planner_styles, 2018.03.14, ♥ 191

  • Eine durchschnittliche Monatsrendite von 7 erhalten Kriegt ihr das auf der Bank Nie im Leben! Und das war erst der Anfang: Es gibt auch die Möglichkeit sein Verdienst selbst zu bestimmen und dabei sind keine Grenzen gesetzt! Mit dem Erwerb von Anteilen an Rechenleistung, musst du dich nicht mal um den aktuellen Markt sorgen, sondern auch in schlechten Phasen Gewinne erwirtschaften! Du partizipierst dabei vom dem Produkt, welches Amazon& Co so erfolgreich machte: Rechenleistung! Was sie dir bringt Du hast den lukrativsten Vermögenswert des 21. Jahrhunderts! Die Frage ist, welche der folgenden 3 Möglichkeiten nutzt du 1. Von der Seitenlinie zuschauen, während andere Gewinne erwirtschaften 2. Dir durch ein einmaliges Investment einen passiven Cashflow erzeugen, welcher dir Geld bringt ohne Zeitaufwand 3. Oder Zeit und Ehrgeiz investieren, dir ein Business aufzubauen und deine Träume zu leben! Für die erste Möglichkeit brauchst du mich nicht, viel Erfolg dabei. Wer eine der beiden anderen Möglichkeiten nutzen möchte um seine Ziele, Träume und Wünsche in die Realität umzusetzen, sollte sich so schnell wie möglich bei mir melden!

    #93, @christian.f95, 2018.06.22, ♥ 188

  • New Video is online, KW 14- 15,Link in Bio Ich wünsche euch einen schönen gemütlichen Sonnabend. New Video is online Link in bio I love my planners YouTube Diamondis Creativ.

    #94, @diamondis_creativ, 2019.04.14, ♥ 188

  • ⠀ Ganz ehrlich; ich hasse Wochenende. Da gibt s so einen Tag, da haben die ganzen Läden einfach geschlossen. ⠀ Seid ihr Team oder Team

    #95, @stefan.puchegger, 2019.01.11, ♥ 187

  • Auf geht es in den Urlaub steht vor der Tür, mein großer hat Geburtstag, genauso wie meine liebste Vera(Flori natürlich auch, solltest du das eventuell lesen) Freut ihr euch auch auf den Juli

    #96, @ni.twa, 2018.06.29, ♥ 186

  • Moin Rü& Planet Work! Wie gesagt- bei uns kann man auch draußen trinken auch mit WLAN& Strom, wenn gewollt! Bis gleich! Ab 10h knattert wieder die Kaffeemaschine los!.

    #97, @kabue_anna_rue, 2018.06.12, ♥ 183

  • Arbeit, Arbeit, Arbeit ich wünsche euch allen einen guten Start in den Tag/ das Motto am Donnerstag sollte heißen, einfach nur durchhalten, morgen ist schon Freitag und das Wochenende schon ganz nah!/ work, work, work I wish you a very nice day!

    #98, @manu_bess, 2018.02.01, ♥ 181

  • A R B E I T Hier habe ich die letzten Tage viel Zeit verbracht. Das ist auch der Grund, warum es so still war. Startet gut in den FreuTag!.

    #99, @frauleimay, 2018.02.09, ♥ 181

  • Das Geheimnis um deine Träume zu verwirklichen ist es, auch wenn du scheiterst, jeden Tag mit Mut und Herzblut daran zu arbeiten!

    #100, @sir_flightmode, 2018.06.03, ♥ 181

  • Okay jo, das Bild ist echt bescheiden von der Quali her- Und trotzdem spiegelt es- mal wieder- meine Perspektive auf die heutige Sprintdistnz wieder(PS: Impressionen in Insta Story) Komplett im Tunnel, alles was um mich herum passiert mehr oder weniger verschwommen, in einer anderen Welt. Eine Welt die emotionsgeladen ist! Eine mega geniale Welt- irgendwie!- Wer weiß was ich meine Kommentier doch mal, wann Du das letzte Mal in dieser Welt warst oder wieder sein wirst WERBUNG, Marken markiert

    #101, @sportsfreund_, 2018.06.16, ♥ 180

  • Motivation ist das, was dich starten lässt. Gewohnheit ist das, was dich weitermachen lässt Sichere dir jetzt via saphiraz.com die Probetrainings-Aktion für CHF 30.- in Feldmeilen oder im Seefeld! Picture by Clothes

    #102, @zurich_fitnesscenter, 2017.08.29, ♥ 179

  • Bonjour, liebe CoworKing Fans! Heute haben wir wegen des guten Wetters erst ab 14h geöffnet*Scherz*- wir haben eine Vermietung und sind ab 14h mit guter Laune für euch da!.

    #103, @kabue_anna_rue, 2018.04.19, ♥ 178

  • Deine Meinung ist mir wichtig. Zu welchen Themen soll ich meine nächsten YouTube Videos aufnehmen- Мне интересно Твоё мнение. На какие темы ты хочешь видеть мои следующие видео на моем канале YouTube

    #104, @linarossmayer, 2018.06.24, ♥ 176

  • Fast fertig! Heute ging es gleich in der Früh mit dem Feuerwehrhaus weiter. ich bin richtig gut vorangekommen, Farbe ist drauf, so kann dem Holz nichts passieren und es sieht auch noch Gut aus. Jetzt brauche ich noch die Rutschstange und dann kann unser kleiner damit spielen. Nachdem ich mit den Baumaßnahmen aufgehört hatte, ging es noch für einen Sprint aufs Laufband. 3,16 km in 15 min. Jetzt den Grill an und dann Daumen drücken für

    #105, @florian.gollinger, 2018.06.23, ♥ 173

  • Gerade aus dem Bad raus um noch die letzten 1200m vorm morgigen Sprint in Neufeld mit dem gesamten bei den Vereinsmeisterschaften hinter mich zu bringen. Ja derzeit ist das Schwimmen mal wieder ein hinter-mich-bringen.leider! Es macht nicht viel Spaß, ich fühl mich wie ein Stein und die Zeiten sind auch eher mäh. Vor dem Start versuche ich mich aber trotzdem von negativen Gedanken zu verabschieden und mich aufs Schwimmen zu konzentrieren. Oft stelle ich mir vor wie ich mit neuer Bestzeit aus dem Wasser komme Was denkt ihr euch kurz vor dem Startschuss- egal ob Lauf, Triathlon oder sonstiger Wettkampf Oder habt ihr sogar ein Ritual Bin gespannt auf eure Methoden

    #106, @wechselzone, 2018.06.08, ♥ 173

  • Endlich hab ich mal wieder Zeit gefunden eine Seite zu dekorieren mit den zauberhaften Dingen vom gewonnenen Giveaway der lieben Annika

    #107, @planner_styles, 2018.03.02, ♥ 172

  • Schönen Sonntag Gestern, suf meiner Lauffortbildung gab es neben dem Erstellen von Trainingsplänen noch ein weiteres größeres Thema, nämlich das Laufen nach Herzfrequenz. Ein sehr komplexes Thema. Der Laufprofi, unser Dozent, empfiehlt die HF Messgeräte auch mal weg zu lassen und einfach auch mal nach Körpergefühl zu laufen! Das Wichtigste, was ich gestern mit genommen habe( auch wenn es für mich nicht wirklich neu ist) und an Euch weiter geben will. Trainingsfortschritte erfasst ihr am besten durch das Messen eures Ruhepulses. Ein gut trainiertes Herz hat einen niedrigen Ruhepuls und schlägt daher sehr ökonomisch. Messt regelmäßig, nur dann bringt es was. Denn wenn euer Ruhepuls nach oben geht und ihr seid NICHT krank, dann seid ihr wahrscheinlich übertrainiert und braucht eine Pause. Übrigens: der Ruhepuls ist sehr individuell, deshalb keine Vergleiche mit anderen, sondern nur mit euch selbst. Und den Ruhepuls misst man morgens vor dem Aufstehen. Ich habe übrigens einen Ruhepuls von 50. Wer von euch kennt seinen Ruhepuls Ansonsten gab es gestern viel praktisches Training zu Laufökonomie( auch ohne Schuhe) Und natürlich Pulstraining: Einlaufen, dann 3 Minuten laufen, Puls überprüfen, dann 3 Minuten so laufen, dass der Puls 15 Schläge höher geht und das 4 Mal. Mit 1 Minute Pause dazwischen. Mein 16 km, war heute daher sehr langsam. 121,22 km

    #108, @cla62runner, 2018.01.28, ♥ 166

  • BÄHM. 2 PLATZ meiner Altersklasse und somit wieder für die OCR Weltmeisterschaft qualifiziert. War das wieder ein geiles Rennen.

    #109, @manuel_ocr_runner, 2019.04.13, ♥ 166

  • Schaut mal was für hübsche Stempel gerade angekommen sind. Thank you so much

    #110, @planner_styles, 2018.03.02, ♥ 166

  • Weinsteige Video und so. ein bisschen Liebe und so.

    #111, @eleni_arielle, 2018.02.16, ♥ 164

  • Die Superbowl Party steigt das Stadion für die Snacks wurde auch rechtzeitig fertig:) Superbowl Party Snack Stadium has been finished in time:)

    #112, @beaver.woodcraft, 2018.02.04, ♥ 162

  • Na dann lass es krachen Leute! Ich bin arbeiten machen wir das beste draus. Euch wünsche einen guten Rutsch ins neue Jahr und das ist euch guten Vorsätze auch einhaltet Wenn ihr welche habt. das Bild ist von der unglaublichen und mit drauf.nadja und hab euch lieb

    #113, @serenity.b_model, 2018.12.31, ♥ 161

  • Einen sportlichen Start ins Wochenende. Kleine Feine Sequenz Pratzenarbeit und ne runde austreten. meine Logik, Lowkick.

    #114, @sixstring_boxing, 2018.06.08, ♥ 160

  • An einem so regnerischen Tag wie heute, hatte ich mal wieder Lust zu dekorieren

    #115, @planner_styles, 2018.07.06, ♥ 160

  • Die Sonne lacht hab einen schönen Tag ihr lieben

    #116, @steffi231090, 2018.02.20, ♥ 159

  • Heute Morgen bin ich an einem Quote erinnert worden, der mir bzw. dessen Verhalten mir schon so oft begegnet ist: „Gib anderen nicht die Schuld, sondern ändere du ganz alleine was an deiner Situation Nun ja, für die meisten ist es wesentlich einfacher, andere als „Buhmänner hinzustellen, dann fühlen sie sich nicht so minderwertig und klein. Diese Ausrede, „ich kann ja doch nichts ändern, weil meine Eltern(oder wer auch immer) mich daran hindern.ist nur die bequeme Ausrede, selber nicht in die Puschen zu kommen. Ich weiß, es gibt auch Extremsituationen, aber in dem Fall spreche ich vom Alltagskram, der sich sehr wohl ändern lässt

    #117, @its.avorrea, 2018.06.25, ♥ 159

  • SHE DID IT AGAIN!. hat mittlerweile insgesamt 5kg abgenommen und 15 Körperfett verloren. Und alles schön straff: Taille:-6cm/Hüfte:-5cm. Super Leistung. Weiter so!. Als nächstes steht der in an. Viel Erfolg bei der Vorbereitung! Ich werde Dich natürlich begleiten.

    #118, @healthcoachbardo, 2018.01.28, ♥ 156

  • Claudia macht uns den Weihnachtsbaum. Ich wünsche Dir ein gesegnetes Fest und eine schöne Zeit!. Genieße den ersten und zweiten Weihnachtstag!.

    #119, @healthcoachbardo, 2017.12.26, ♥ 156

  • MOTIVATION for the last TRAINING Pokalfinale- Sonntag, 20.05.2018(Stadion Wittenau- 14:30 Uhr)

    #120, @_naathalliieee_, 2018.05.18, ♥ 155

  • Werbung. Hallo Herbst. Ich hoffe du bleibst nicht lange. Ich will den Sommer zurück. Jetzt, wo der Schrank auf Sommer umgeräumt ist und ich hier wieder in einem Hoodie liege. Naja, nicht jammern. Es wird werden. Ich hoffe es. Ich bin dann gleich mal arbeiten.

    #121, @about_me_lanie, 2018.06.25, ♥ 155

  • Meine Monatsübersicht vom Mai 2018

    #122, @lina_plans, 2018.06.14, ♥ 155

  • Wer macht regelmäßig Liegestützen Eine tolle Übung für den gesamten Körper- natürlich nur, wenn man sie richtig ausführt. Ich integriere sie gerne in mein Intervalltraining, welches alle konditionellen Fähigkeiten(Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Koordination) beinhaltet. So spare ich mir Zeit und gehe trotzdem an meine Grenzen. Zumal es ohne Ende Kalorien verbrennt. Also auch ideal, um Körperfettanteil zu verlieren Du willst dich zu Hause fit machen oder ohne Geräte trainieren Melde dich einfach. Dein Johannes- Team

    #123, @strctr_bringstrukturinsleben, 2018.02.04, ♥ 154

  • Was ist dein erster Gedanke, bei diesem Post Mir zu folgen kostet dich nichts!

    #124, @dachgo_unternehmer, 2019.02.02, ♥ 153

  • Alle reden von Weltfrieden, doch führen trotzdem Krieg, weil sie das Geld lieben

    #125, @kilumo, 2018.04.16, ♥ 152

  • Vielen Dank für den tollen Tag und die Mühe

    #126, @larsbike, 2018.06.22, ♥ 149

  • Frauentaschen und dessen Inhalt. Was verraten Frauentaschen mit deren Inhalt über die Frau Glaubst Du der Theorie „So wie es in der Tasche einer Frau aussieht, so sieht auch ihre Lebensstruktur aus

    #127, @linarossmayer, 2018.06.12, ♥ 148

  • Zwei, die nicht ohne einander können und doch autonom(eigenständig) arbeiten: Gehirn und Herz! Der eine pumpt dem anderen den Sauerstoff um die Ohren, der andere beobachtet und informiert, wenn mehr gebraucht wird. Selbst im Schlaf ist beiden eine Pause verwehrt. Das Gehirn liebt es, mit Informationen gefüttert zu werden, das Herz hingegen will mit einem Herzschlag möglichst viel Blut auf einmal in den Körper pumpen und ökonomisch arbeiten. Wie können wir beides miteinander kombinieren und verbessern Richtig- mit Bewegung. Das Gehirn freut sich über neue Bewegungsmuster, das Herz wächst und gedeiht und alle sind zufrieden! Wieso Weil in unserem Herz die Seele und unser Geist ruht(laut TCM). Ist unser Herz zufrieden, ist es auch unser Gemüht. Bist du bereit, dich zu bewegen Dein Johannes- Team

    #128, @strctr_bringstrukturinsleben, 2018.01.20, ♥ 147

  • Wir sitzen im gleichen Boot Wir wünschen uns Liebe und Anerkennung Doch lieben wir uns ausreichend Wir glauben wir können durch moderne Errungenschaften unser Leben kontrollieren. Schon mal bei Sturm in einem Boot gesessen. Wir streben nach Glück und wollen es immer an unserer Seite wissen. Doch wie willst Du Dich des Tages freuen ohne auch die Nacht zu kennen. Wir wollen lange leben. Und schaffen es oft nicht das Hier und Jetzt zu genießen. Weil unser Geist in der Vergangenheit feststeckt oder wir die Zukunft planen. Freue Dich heute des Lebens Gönne Dir was. Deine Chris.

    #129, @surflovelife.de, 2018.01.26, ♥ 147

  • WINNER WINNER CHICKEN DINNER Heute gibt s schnelle Küche Auch wenn es schnell gehen muss, sollte es sein Hühner-Zitronen-Curry und Blumenkohl-Reis und viele Today there s Chicken-Lemon-Curry with couliflower-rice Low on and on

    #130, @coach.thomas.austria, 2018.01.31, ♥ 147

  • „Wer Angst hat, die Würfel zu schütteln, wird niemals eine Sechs werfen. Einen wunderschönen guten Morgen,ein paar Stündchen arbeiten und morgen ist schon wieder frei.Zeit für s kreativ sein! Ich muss morgen dringend eine HappyMail fertig packen. Für diese Woche habe ich die neuen Sticker von verwendet,den Blauton finde ich so toll

    #131, @mystery_ps, 2018.04.30, ♥ 146

  • Werbung durch Markennennung Advertisement selbst bezahlt paid by myself Happy friday! Another weekly I forgot to post This tape is so beautiful, isn t it

    #132, @larascreativestudios, 2018.06.08, ♥ 145

  • Planen ganz nach deinem Geschmack: mit einem Bullet Journal sind dir und deiner Kreativität keine Grenzen gesetzt! Unsere Bullet Journals können auf Wunsch mit einem eigene Titel bedruckt werden. Es stehen drei Cover-Farben zur Auswahl

    #133, @juniqpaperworks, 2018.07.05, ♥ 145

  • Guten Morgen ihr Zuckerschnuten Hier ist der Beweis. Ich habe mich gestern mit meinem getroffen um meine zu besprechen. Vorallem, da unbedingt etwas geändert werden musste, da mein Gewicht immer weiter anstieg- Was genau jetzt umgestellt wurde und anders läuft lade ich später in meine Story Genießt den Tag!

    #134, @nicola.friederike, 2018.03.28, ♥ 144

  • Ich bin total sprachlos mit was mich die liebe Sarah zum Geburtstag überrascht hat ganz lieben Dank Die Überraschung ist dir mehr als gelungen ich freue mich riesig

    #135, @planner_styles, 2018.03.06, ♥ 144

  • Bald ist es wieder soweit und ich liege mit meinem Coach am Boden und wir warten gemeinsam darauf, bis ich endlich auf die Bühne darf- die letzten Monate Diät sind wie weg geblasen und das Adrenalin im Körper steigt.- Form, Haare, Make-up sitzt, in Gedanken gehst du nochmal dein Posing und den I- Walk durch.- Du gibst dein Bestes und zeigst dein Bestes wofür du die letzten Monate so hart gearbeitet hast.- 4 Wochen noch bis zur Miss FIBO Power Beauty 2018 ich freue mich schon sooo sehr und auch wenn langsam der Körper etwas müde wird, bin ich voll fokussiert und gib alles- It s time again and I lie down with my coach on the ground and we wait for it together, until I finally on the stage- The last months diet are blown away and the adrenalin in the body rises.- Form, hair, make-up sits, in your mind you go through your posing and the I-Walk again.- You do your best and show your best for what you have been working so hard for the last few months.- 4 weeks until the Miss FIBO Power Beauty 2018 I am so happy and even if the body gets a bit tired, I am fully focused and give everything-

    #136, @selinajuen_bikinifitness, 2018.03.19, ♥ 143

  • Jederzeit anfangen mit strukturierter Planung- das ist möglich mit unseren Foldouts „Mein Monat auf einen Blick, denn sie sind undatiert Habt ihr auch Interesse an undatierten Wocheneinlagen Schreibt mir gerne mal eure Wünsche oder Meinung in die Kommentare.

    #137, @juniqpaperworks, 2018.06.26, ♥ 143

  • Andere zu besiegen ist stark. Sich selbst zu besiegen ist mächtig. Manchmal bin ich müde, abgespannt oder gestresst, wenn ich aufs Rad steige. Aber sobald ich die Musik aufdrehe und sich das Licht dimmt, bekomme ich diese Energie und fühle mich privilegiert überhaupt Sport treiben zu können und dabei andere zu inspirieren& motivieren. Seine eigenen Limits zu überwinden und einfach durchzuhalten ist ein fantastisches Gefühl! Du weißt nie, wem du als Vorbild dienst. Als Rock On& Sei stolz!- To defeat others is strong. To defeat yourself is mighty. When I get on the bike I sometimes feel fatigue and tired or stressed, but the moment I turn on the music and the lights dim I get that energy and feel privileged to be able to work out, to inspire and motivate others. To outdo your own limits and push through is such a glorious feeling! You never know who you are a role model to. So keep on rocking. And feel proud. Pics Make-up Team.bln

    #138, @danydobner, 2018.06.13, ♥ 142

  • Mein neues Buch ist AB SOFORT auf amazon verfügbar! Link in Bio!*feeling happy*

    #139, @alexanderwahler, 2018.01.15, ♥ 140

  • Exhausted. But happy. Fortschritt passiert nicht von heute auf morgen. Wer weiterkommen will, muss seine Grenzen ständig neu definieren. Ich bin dankbar für alle Menschen in meinem Leben, die mich auf meinem Weg begleiten und dieselben Ziele und Leidenschaften verfolgen!(der Fleischklops auf dem Bild bin übrigens ich) Leaving humanity behind

    #140, @manuel.exner, 2018.06.03, ♥ 140

  • Never skip your Abs-Workout das Wetter ist genial, die Sonne scheint. Ich hab schon Frühsport im Freien gemacht. Schönen Sonntag!.

    #141, @markustreuheit, 2018.05.06, ♥ 140

  • Eigentlich war mein Ziel unter die, TOP 10, in meiner Altersklasse zukommen, aber nach dem ich dann doch noch 120 Strafburpees machen musste hab ich nicht mehr damit gerechnet und kam erst nach 1 Stunde und 7 Minuten ins Ziel und war vollkommen überraschend als ich mich für den, 2 PLATZ, in meiner biblischen Altersklasse qualifiziert habe. Wow. ein tolles Gefühl und unbezahlbar so viele liebe Bekannte Gesichter zusehen. Toll

    #142, @manuel_ocr_runner, 2019.04.14, ♥ 140

  • Das Giveaway ist beendet, vielen Dank für eure rege Teilnahme Ausgelost wird in den kommenden Tagen! Ich drücke allen ganz fest die Daumen Und jetzt beginnt der Countdown für die 2019 Einlagen, in wenigen Tagen ist es soweit und die neuen Kalender gehen im Shop online

    #143, @juniqpaperworks, 2018.06.16, ♥ 139

  • Werbung durch Markennennung Advertisement selbst bezahlt paid by myself Happy Friday! So what are your plans for the weekend

    #144, @larascreativestudios, 2018.06.15, ♥ 138

  • Meine aktuelle Woche in meinem TN. Habt alle einen schönen Abend!.

    #145, @macreatinna, 2018.06.20, ♥ 137

  • Ich wünsche euch allen einen schönen Abend!.

    #146, @macreatinna, 2018.06.28, ♥ 134

  • Guten Morgen, habt alle ein schönen Tag!.

    #147, @macreatinna, 2018.06.05, ♥ 134

  • happy washiwednesday ihr lieben. Schwarz/Weiß ist immer eine gute Wahl findet ihr nicht auch

    #148, @planner_styles, 2018.03.14, ♥ 134

  • Und was ist das alles. Knollensellerie, Weißkohl, Petersilie, rote Zwiebel, Peperoni, Knoblauch, Zitrone, Pute, Kokosfett(zum Braten), Olivenöl. Alles selbstverständlich Bio. Low Carb mit genügend Proteinen. Bestens geeignet zum Abnehmen. Im Rahmen eines intensiven Sportprogramms kann man gerne mit Kartoffeln ergänzen. Oder man lässt es, wenn man definieren möchte.

    #149, @healthcoachbardo, 2018.01.26, ♥ 133

  • Danke Coach

    #150, @kalterkaffee_, 2018.05.31, ♥ 133

  • Hallöchen ihr Lieben, meine aktuelle Wochendeko in meinem TN. Genießt euer Weekend.

    #151, @macreatinna, 2018.06.16, ♥ 133

  • COACH DEN COACH! Wer mir schon eine Weile folgt, hat mitbekommen, dass ich mich regelmäßig coachen lasse. Die Menschen in meinem Umfeld wissen; ich halte sehr viel von der Dienstleistung Personal Training(Physiotherapie/ individuelles betreutes Training- im Idealfall 1:1). Auch wenn ich den Preis dafür mit Geld und/oder körperlicher Anstrengung zahlen muss. Für mich ist der Mehrwert so groß, dass er einfach den Aufwand- sowohl physisch als auch finanziell- relativiert!. Ich bin Dankbar, dass ich diese Einstellung auch bei meinen Kunden erkenne und ich werde weiterhin alles dafür geben einen Mehrwert für Sie darzustellen! An dieser Stelle auch nochmal besten Dank an meine bisherigen Coaches:.patrickschopa(im Rahmen der AHAB Akademie Ausbildung)(im Rahmen der AHAB Akademie Ausbildung)(im Rahmen der AHAB Akademie Ausbildung).balboa(in Zukunft noch mehr).dich.bunt.krauss Und aktuell.official. Ich habe sicherlich noch einige vergessen, sie waren wertvoll für mich, auch Ihnen gilt der Dank!. Aber dies ist nur ein Post und er soll verdeutlichen, dass man nie auslernen sollte! Jede Erfahrung ist gleich wichtig und so auch oben genannte.

    #152, @healthcoachbardo, 2018.01.31, ♥ 132

  • 138/365 37,81. Eine ereignisreiche Woche hat heute mit der Nachmittags Live Show Arena beim seinen Höhepunkt gefunden 5 Tage, 5 verschiedene Orte und 5 einzigartige Menschen mit unterschiedlichen Zielsetzungen, die ich kennenlernen und schließlich zum Sport motivieren durfte Ich danke allen die mir diese wertvolle Erfahrung ermöglicht haben und hoffe, dass die Teilnehmer nun eigenständig die besprochenen Inhalte umsetzen Special dank an meinen Reisegefährten.spur.

    #153, @fab_swl, 2018.05.18, ♥ 132

  • Tolle Ausfahrt(Ruhrpott- Venlo) mit viel Vereinsmitgliedern! Dieses mal konnte ich meine Technik beim schieben verbessern, bei einem Kollegen war der Akku absolut leer und ich musste ein wenig unterstützen. Jetzt ist mein Akku leer Great ride with a lot of club members! This time I could improve my technique while pushing, with a colleague the battery was absolutely empty and I had to support a little. Now my battery is empty

    #154, @pacestarter, 2018.05.22, ♥ 132

  • Meine nächste Woche in meinem Bujo. Natürlich durften die tollen Stifte gleich wieder zum Einsatz kommen. Eigentlich hatte ich geplant, die Ränder ordentlich mit Lila zu umranden, aber dann verschmierte es so. Hab dann kurzer Hand meinen Plan über Bord geworfen und es bei den anderen absichtlich verschmiert gemacht. Ich finde es hat etwas, wie gefällt es euch.

    #155, @macreatinna, 2018.06.10, ♥ 132

  • Werbung durch Markennennung Advertisement selbst bezahlt paid by myself Good morning friends I ve started a new section in my Inspire Me TJ by- the Songtext Quotes Section Started with one of my favorite songs by Teoman You will probably see more entries like this

    #156, @larascreativestudios, 2018.06.18, ♥ 132

  • wieder ein gestern haben die der begonnen. morgen sollts dann werden

    #157, @catl_p, 2018.03.29, ♥ 131

  • Sonntag= Nächste Woche steht bei uns ein Flohmarkt an und meine Tochter möchte sich dort unbedingt hinstellen. Ob sie sich tatsächlich von ihren Sachen trennen kann Ich bezweifle es sehr und versuche ihr diese Idee auszureden. wünscht mir Glück

    #158, @ni.twa, 2018.06.17, ♥ 131

  • . Das Dashboard Freebie für den Juni gibt s im Blog.

    #159, @juniqpaperworks, 2018.06.06, ♥ 131

  • Werbung-Verlinkung/Namensnennung Schönes Wochenende

    #160, @mystery_ps, 2018.07.07, ♥ 131

  • 20 Minuten mit EMS oder 30 Minuten klassisches Personal Training- Wir bieten dir das Workout für Zeitsparer! Alle Workouts werden von einem Trainer geleitet und individuell auf deine Bedürfnisse ausgerichtet. Sichere dir jetzt via saphiraz.com die Probetrainings-Aktion für CHF 30.- in Feldmeilen oder im Seefeld! Picture by Clothes

    #161, @zurich_fitnesscenter, 2017.08.16, ♥ 130

  • Be a badass women! Scheiß auf die, die dich klein reden! Und hör auf es dir selbst! einzureden. Rede dir lieber ein: Ich bin stark, ich bin schlau, ich bin schön! Ich sehe das positive und lasse negatives hinter mir! Ich kenne meinen Wert und strahle ihn aus!. Zu oft haben wir Mädels Selbstzweifel, machen uns selbst schlecht oder lassen uns einreden, wir wären nicht gut genug!. Menschen, die dich schlecht und klein reden, reflektieren damit lediglich ihre eigene innere Unsicherheit! Das hat NICHTS mit dir zu tun!. Wenn es dir schwer fällt, selbstsicher aufzutreten, stell es dir als Spiel vor und sag dir: Ok, ich spiele jetzt eine selbstbewusste, positive und hübsche Frau!- Action. Das funktioniert. Happy Freitag- over

    #162, @bwiebea.coach, 2018.02.02, ♥ 128

  • Werbung durch Markennennung Advertisement selbst bezahlt paid by myself Happy Monday from Istanbul I did another page in my Inspire Me TJ. I just love love love the colour blue

    #163, @larascreativestudios, 2018.06.25, ♥ 128

  • Vielen Dank für den tollen Tag-heide

    #164, @timbmxfish, 2018.06.22, ♥ 128

  • Ich lebe einen Lifestyle, keine Diät- ich bin so happy darüber, weil es ohne Verzicht ist. Obendrein super easy und für die ganze Familie

    #165, @24_be_fit_and_healthy, 2018.04.01, ♥ 127

  • Was für ein verrückter Tag das doch heute war! Ich habe meinen ersten Triathlon gefinisht Bei 12 C, Nieselregen und mit großer Aufregung ging es früh zur Elbe ans Käthe-Kollwitz-Ufer zum Rad-Check-In. Als die Wechselzone eingerichtet war ging es zur Waldschlösschenbrücke zum Schwimmstart. Der Schwimmeinstieg und Ausstieg gestaltete sich etwas schwierig. Dann ab aufs Rad und 3 Runden auf dem Käthe-Kollwitz-Ufer. Die Laufschuhe an und zwei Runden auf dem Elberadweg. Das laufen ging richtig gut und schneller als ich erwartet hatte. Es hat mir großen Spaß gemacht und eine Wiederholung ist nicht ausgeschlossen.

    #166, @heckenlise, 2018.06.24, ♥ 127

  • Neuer Monat- Zeit für einen frischen Start! Ich liebe es am Monatsende alles vorzubereiten für den neuen Monat und mir so den Überblick zu verschaffen So geht kein Termin und keine Aufgabe durch die Lappen.

    #167, @juniqpaperworks, 2018.06.30, ♥ 127

  • Werbung durch verlinkung der Marke Huhu, hier seht ihr die erste Hälfte meiner aktuellen Wochendeko. Ich glaube sogar das es meine liebste Deko ist! Seid gespannt auf das Entergebniss.

    #168, @timetocreate_, 2018.05.15, ♥ 127

  • Werbung durch verlinkung der Marke Guten Morgen, weil es gestern schon etwas spät war, gibt s das Timelapse Video eben heute! Ich war, bei den Dingen die ihr euch rausgesucht habt eigentlich immer der gleichen Meinung und finde die Woche auch sehr schön. Da ich aber noch nicht wusste was genau noch alles diese Woche ansteht, habe ich bis jetzt noch nichts beschriftet, dass seht ihr dann wahrscheinlich erst am Wochenende als Bild;)! Mir hat es voll Spaß gemacht für euch dieses kurze Video zu drehen und wollte sowas auch gerne öfters machen. Ich muss zwar noch ein bißchen daran arbeiten die zwei Wochenhälften nicht so arg zu verschieben, aber ansonsten finde ich es mir gut gelungen. Und wie findet ihr es Soll ich sowas öfters machen, bzw. öfter mit drehen wie ich meine Wochendeko gestalte Einen schönen 2. Mai wünsche ich euch!

    #169, @timetocreate_, 2018.05.02, ♥ 127

  • Hallo liebe Fitnessfreaks ich wünsche euch ein schönes Wochenende- Hier ein kleiner Ausschnitt aus dem letzten Ganzkörpertraining mit meinem Coach.- Trotz Diät kann ich mich steigern und habe zum 1. mal die 80kg geknackt mit 8WH. Es geht alles wenn man will. Dran bleiben, egal was andere sagen und zieh dein Training durch. Es benötigt Zeit, Disziplin und Ehrgeiz. Und wenn mal ein kleines Tief kommt, das nicht ausbleibt. Hast du ein tolles Team um dich, die dich wieder motivieren.- Seit gestern weiß ich auch, dass ich zu den Finalistinnen der Miss FIBO Power Beauty 2018 gehöre. Ich freue mich sehr darüber und werde die letzten Wochen alles raus holen was geht.- Genießt das Wochenende, nochmal Danke für eure Unterstützung und ich werde euch am Laufenden halten-.at

    #170, @selinajuen_bikinifitness, 2018.03.02, ♥ 126

  • Meditierst du schon oder bist du noch gestresst

    #171, @alexanderwahler, 2018.01.06, ♥ 125

  • Echtes Selbstbewusstsein ist nur durch ECHTE Erfolge möglich. Also.bescheisst euch nicht selber und geht dem online allzeit Favoritespruch „fake it until you make it, nicht allzu stark nach, sondern arbeite so lange, bis faken nicht mehr notwendig ist.

    #172, @its.avorrea, 2018.06.25, ♥ 125

  • Jeden Tag ein bischen besser Was hältst du von diesem Spruch Lass es uns in den Kommentaren wissen Markiere einen Freund, der davon hören sollte Folge für mehr

    #173, @erfolgsfluss, 2018.08.03, ♥ 125

  • Wie sagt man so schön. Gut geplant ist halb gewonnen. Mit meinem Menuplan lässt sich meine Woche „Essenstechnisch gut organisieren. Als Mami von 2 Buebe, gibt es noch genügend Stolpersteine im Alltag. Spontan muss man sein. Spontan bin ich. Aber zuviel Spontanität kostet viel Kraft. Kraft die auch ich benötige um den Alltag relaxt zu meistern. Denn. Bin ich nicht cool drauf, wirds unangenehm. Und niemand mag mich so. Also. Alles planbare, planen! Gerade den Menuplan organisiere ich oft über den Mittag, wenn ich Auswärts arbeite. Die Zeit ist bezahlt. Ich habe meine Ruhe und freue mich auf die Zeit, wenn ich wieder zu Hause arbeiten darf!.

    #174, @frau_chlaemmerlisack, 2019.01.21, ♥ 125

  • Rumänisches Kreuzheben Diese Übung beansprucht überwiegend den m. biceps Femoris(Beinbeuger), und dient als optimale Ergänzung zu den großen Grundübungen. Oftmals kommt es bei konventionellem Kreuzheben oder auch den Kniebeugen(in einer tiefen Position) zu einer Einrundung im lumbalen Bereich der Wirbelsäule(Lendenbereich). Unter Anderem() ist der Grund dafür ein verhältnismäßig schwacher und schlecht gedehnter Beinbeuger. Das rumänische Kreuzheben hilft dir deine Hüfte und deinen Beinbeuger so zu stärken, dass du diese Einrundung und somit Verletzungen an der Wirbelsäule vermeiden kannst! Denkt immer daran: Erst die Technik, dann das Gewicht! Wenn ihr weitere Fragen zu dieser oder anderen Übungen habt, dann lasst es uns wissen! Außerdem würde uns interessieren, ob ihr mehr solcher Beiträge haben möchtet!

    #175, @t_n_t_fitness, 2018.04.30, ♥ 124

  • - FINALE Ein letztes mal für diese Saison ALLES GEBEN, um am Ende den Pokal in den Händen zu halten! 14:30 Uhr- Stadion Wittenau

    #176, @_naathalliieee_, 2018.05.20, ♥ 124

  • Letztes Ligaspiel

    #177, @_naathalliieee_, 2018.05.13, ♥ 124

  • Sitting here and chill a bit.nun wann ist denn „chillen angebracht Immer, manchmal oder nie Meine Erfahrung zeigt, nur chillen wird furchtbar langweilig, aber nur arbeiten ist auch schlimm. Oft heißt es, Balance is the key- Ja und es stimmt. Nicht nur eine Plattitüde, sondern „das Geheimnis für ein gelungenes Leben

    #178, @its.avorrea, 2018.06.24, ♥ 124

  • 12.1.2019 Unternehmer SEIN Tag in Berlin http:/einfachsein2019.de Ziel des Unternehmernetzwerk ist es sich untereinander zu vernetzen und sich dadurch gegenseitig zu unterstützen. Netzwerken heißt, Vorteile zu genießen und anderen Menschen Vorteile zu liefern. Mit diesem Unternehmernetzwerk stellen wir dir eine große Auswahl an hochwertigen Inhalten und Partnern zur Verfügung. Nicht nur, dass wir durch besondere Highlights jede Woche neuen Input liefern: Wir veranstalten physische Events und verbinden Menschen mit Menschen. Digitale Sichtbarkeit ist in jedem Munde. Wir sorgen dafür, dass du sichtbar bist. Nicht nur, dass du innerhalb der Lektionen in unserer Facebook Gruppe etablierst: Du wirst auf der offiziellen Website des SEIN Unternehmernetzwerks mit einem Profil verankert. Wir sorgen dafür, dass du auf den Kanälen sichtbar bist, auf denen sich deine Kunden bewegen. Das besondere am Unternehmernetzwerk ist das alle Unternehmer Ihre Sichtbarkeit im Internet mit Ihren Videos und Beiträgen auf der Unternehmernetzwerk Plattform enorm verbessern. Das Unternehmernetzwerk bringt Unternehmen und Unternehmer zusammen und sorgt so im Verbund für eine bessere Wahrnehmung und zusätzlich automatisierte Kunden. Werden auf Sie Partner im Unternehmernetzwerk. Sein Solutions Der etwas andere Unternehmerkanal von Unternehmern für Unternehmer. Denn denke daran, deine stärkste Währung als Unternehmer ist dein Netzwerk. Dein Unternehmernetzwerk hilft Dir am Ende des Tages alles zu erreichen.

    #179, @sein_solutions, 2018.12.20, ♥ 124

  • Beginne jeden Tag mit einem Lächeln:

    #180, @_naathalliieee_, 2018.05.07, ♥ 123

  • Guten Morgen, habt alle einen tollen Tag und eine schöne Woche. Sticker gesponsert von

    #181, @mystery_ps, 2018.05.28, ♥ 123

  • Wer immer probiert dich runterzumachen, ist bereits unter dir. ⚬ Wenn du wirklich einen effektiv gestalteten Alltag hast, hast du gar nicht die Zeit andere zu haten. Mir zu folgen kostet dich nichts!

    #182, @dachgo_unternehmer, 2019.01.30, ♥ 122

  • Werbung durch verlinkung der Marke Hier seht ihr meine Packliste für MALLORCA! Ihr wisst gar nicht wie sehr ich mich auf den Urlaub freue. Der Koffer ist gepackt, es fehlen noch ein paar Stationery Sachen, ansonsten wird gleich fleißig abgehagt. Ich finde die erste Seite meines Travel Diary s echt schön, auch wenn vielleicht ein paar Punkte meiner Liste etwas krum geschrieben sind. Geht ihr auch noch in den Urlaub PS. Um die anderen Sachen die jetzt nicht drauf stehen muss ich mich nicht wirklich kümmern, deshalb ist sie auch nicht so wahnsinnig lang.

    #183, @timetocreate_, 2018.05.26, ♥ 122

  • Ich bin jetzt fix und fertig, habe seit 8:30 geputzt& ich finde immer noch Dinge wo ich aufräumen oder putzten könnte aber ganz ehrlich für Heute ist genug! Ich bin platt

    #184, @sharinafrey, 2018.05.02, ♥ 121

  • Werbung durch Markennennung Advertisement selbst bezahlt paid by myself

    #185, @larascreativestudios, 2018.06.30, ♥ 121

  • Samstag Sonntag mit u Top Vorbereitung(10k 44:55). Danke für die Bilder

    #186, @jappa_king, 2018.06.18, ♥ 120

  • Next Week in meinem Bujo! Ich wünsche euch einen tollen Sonntag!.

    #187, @macreatinna, 2018.06.17, ♥ 119

  • Werbung durch verlinkung der Marke Hallöchen, wie versprochen seht ihr ein Bildchen der bezaubernden Sticker, die meine liebe Kathrin()extra für mich gezeichnet hatte 🏼. Ich liebe diese wunderschönen Urlaubsmotive und muss sie einfach immer wieder betrachten! Ich kann es kaum erwarten sie in meinem Travel Diary(jaa, ich habe mir ein Travel Diary wie vielleicht manche schon irgendwann mal mit bekommen zugelegt), zu verwenden! Wenn ihr weiter swipet seht ihr die ganzen Urlaubsmotive noch etwas genauer, da auch ich in ein paar Tagen abheben werde. Nochmal 1000 Dank liebe Kathrin für diese umwerfenden Sticker, danke!

    #188, @timetocreate_, 2018.05.25, ♥ 119

  • Halli Halloooooo Grüße aus der Mittagspause Ihr Lieben, ich bin wieder einigermaßen fit und freu mich echt aufs Wochenende Nach da Arbeit mach ich es mir gemütlich und gönne mir viel Ruhe was macht ihr schönes Party oder lieber auch Couch Ich schaue zur Zeit wieder „Türkisch für Anfänger, ich liebe diese Serie soooo wer ist auch ein 90er Kind und kennt die Serie HAPPY FRIDAYYYYY

    #189, @miniskanal, 2018.01.26, ♥ 118

  • Hier das erste Video, aus Zusammenschnitten von der Arbeit bei der Gebäudereinigung Andreas Koch! Die Bilder/Videos, die nicht Teile der Arbeit zeigen wurden während der Arbeit aufgenommen! Was haltet ihr davon

    #190, @reinigung.koch, 2018.06.08, ♥ 118

  • Sonntag und Regenwetter. Beste Voraussetzungen um sich mal wieder kreativ an den Schreibtisch zu setzen Wer macht s genauso

    #191, @juniqpaperworks, 2018.06.24, ♥ 118

  • Guten Morgen Startet gut in den Montag! Ich hab mir diese Woche das Ziel gesetzt noch klarer und strukturierter meine Aufgaben zu erledigen. Was habt ihr euch diese Woche vorgenommen. Personal Training Wenn du abnehmen und dich einfach wieder fit und gesund fühlen willst, dann schreib mir eine Nachricht und gemeinsam erreichen wir dein Ziel! Abnehmen ist keine Zauberkunst. Wenn Training und Ernährung stimmen, ist es nur eine Frage der Geduld, bis du dein Ziel erreichst! Viel Spaß und Erfolg Euer Coach Rapha Youtube: Your Coach Raphael. Facebook: Your Coach Raphael.* Personal Training* Ernährungsplan* Trainingsplan unter 0176 313 66 235 oder yourcoachraphael.com. Kooperationspartner. Intersport Tahedl im Donau-Einkaufszentrum Regensburg Weichser Weg 5, 93055 Rgbg. Wimpernverlängerung be Vain Regensburg 0941/930 850 30 Mo- Fr/ 9.00- 19 Uhr

    #192, @your_coach_raphael, 2018.01.29, ♥ 117

  • Was genau verstehst Du unter „Fitness. Fitness gilt in der modernen Leistungsgesellschaft als umfassender Ausdruck für:. Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Mit der Frage „Sind Sie fit werden wir in Beruf, Alltag und Freizeit immerfort konfrontiert(Bös, 1996). Den Fitnesszustand kann man durch seine Lebensgewohnheiten maßgeblich beeinflussen. Dabei spielen richtige Ernährung und körperliche Aktivität eine große Rolle, da sie eine positive Auswirkung auf den Grad der körperlichen Fitness besitzen. Die körperliche Leistungsfähigkeit ist dabei ein wesentlicher Bestandteil der Gesamtfitness(Bös, 1996). Der Fitnessbegriff umfasst im angloamerikanischen Sprachraum die Bereiche der. körperlichen, emotionalen, intellektuellen und sozialen Fitness. Im Deutschen wird unter Fitness oft nur der körperliche Aspekt herausgehoben. Die Maximierung eines Aspekts der körperlichen Leistungsfähigkeit(z.B. Kraft, Ausdauer) ist nicht das einzige Ziel des Fitnesstrainings, sondern die ganzheitliche Betrachtung des Sport treibenden Menschen(Hohmann, Lames& Letzelter, 2002). Mehr dazu findest Du auf meiner Homepage:. www.healthcoach-bardo.de. In diesem Sinne: Bleib fit! Dein Health Coach!.

    #193, @healthcoachbardo, 2017.12.15, ♥ 117

  • Laufen Sie mit den 4Point Einlagen in die richtige Richtung ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Foto von: slelham www.unsplash.com

    #194, @4point_einlagen, 2018.05.25, ♥ 117

  • Liest Du auch viel Welche Bücher sind Deine Lieblingsbücher Ich lese viel Fachliteratur in zwei Sprachen.

    #195, @linarossmayer, 2018.06.20, ♥ 117

  • Habe eine neue Weinmarke ausprobiert. Schon von „Felsner gehört Ich find die super- Welche Weinmarke kannst Du empfehlen Trinkst Du lieber Rotwein oder Weißwein

    #196, @linarossmayer, 2018.06.16, ♥ 117

  • Wenn dir das Egal ist, hast du Freiheit! ⚬ Höre auf dich bei allen beliebt zu machen und konzentriere dich auf dich! Du kannst es eh nicht allen recht machen. Mache dir es wenigstens Recht! Mir zu folgen kostet dich nichts!

    #197, @dachgo_unternehmer, 2019.01.29, ♥ 117

  • Was baust du dir aus den Steinen, die dir in den Weg gelegt werden ⚬ Baust du dir eine Mauer die dir im Weg steht Baust du dir eine Falle ⚬ Oder baust du dir eine Treppe um deine Ziele zu erreichen Du entscheidest! ⚬ Was war dein größtes Learning heute Danke für das Senden des Bildes an!:) Mir zu folgen kostet dich nichts! Das Bild ist von.

    #198, @dachgo_unternehmer, 2019.01.25, ♥ 117

  • Guten Morgen Sportsfreunde, Wie angekündigt wollen wir euch zukünftig mehr persönliche Einblicke bieten. Hierfür möchte ich euch ein Bild meines ersten Fotoshootings zeigen. Dieses habe ich genutzt, um herauszufinden, was tatsächlich in meinem Körper steckt. Auf dem Bild hatte ich bereits etwa 4 Jahre hartes Training mit einigen Höhen und Tiefen hinter mir. Bei diesem Shooting konnte ich auch meine eigenen Defizite erkennen, um seitdem an diesen zu arbeiten. Allgemein hat das Fotoshooting sehr viel Spaß gemacht obwohl es anstregender war als gedacht. Mit dem Ergebnis waren wir rundum zufrieden, denn es sind einige sportliche Bilder entstanden die mich zum Einen heute noch motivieren und mir zum Anderen später noch als tolle Erinnerung bleiben! In diesem Sinne schönen Sonntag und gebt uns doch mal ein Feedback, ob ihr mehr solche persönliche Posts haben möchtet!

    #199, @t_n_t_fitness, 2018.05.20, ♥ 116

  • HEY TEAM Ich bin aktuell mit im Skilanglauf-Lager einer Schule. Neben zwei Ski-Einheiten am Tag geht es auf Nachtwanderungen, in die Turn- und Schwimmhalle. In den kurzen Pausen wird dann immer mal was für die Uni gemacht

    #200, @toniunterdoerfelfitness, 2018.01.24, ♥ 115

  • THIS IS LIFE! Genau heute vor 5 Jahren! Für mich kam die Erinnerung genau zum richtigen Zeitpunkt. Aktuell ist es bei mir ziemlich stressig mit dem ganzen Uni-Kram. Aber das heißt ja nicht, dass man die ganze Zeit schlecht drauf sein muss. Mir ging das Gestern so, da einfach nichts funktionieren wollte. Heute früh, als ich das Bild sah, bekam ich direkt gute Laune und erinnerte mich daran, dass es um mehr geht, als gute Noten, möglichst schnell alles hinter sich zu bringen oder abzuhacken Mit dieser Einstellung ging heute alles viel leichter von der Hand und ich war spürbar besser gelaunt. Um auch nochmal auf das Bild zu kommen. In meinem Auslandsjahr nachdem Abi hatte ich mir ein paar Sachen vorgenommen. Eine davon war, aus einem Flugzeug zu springen. Warum Ich konnte nie Achterbahnen fahren, weil mir dabei immer schlecht geworden ist. Ich habe mir dann gedacht, was könnte noch schlimmer sein Aus einem Flugzeug springen Ok, mach ich. Ihr könnt euch sicher vorstellen, wie sehr mir an dem Tag und besonders kurz davor die Beine zitterten Ich habe mich in der Wackelkiste von Flugzeug, die eine halbe Stunde brauchte, bis sie in entsprechender Höhe war und von einem Hippie(der kurz zuvor verkatert aus seinem Van kam) geflogen wurde permanent selbst verflucht. So saß ich da, ohne Sicherheitseinweisung, ohne einen Schutzanzug, und das obwohl mir ein Freund vorher erzählt hat, dass man das alles bekommt. Spätestens jetzt denkt ihr wahrscheinlich, dass ich voll einen an der Waffel habe. Zumindest ich habe das in dem Moment gedacht und wäre NIE im Leben runtergesprungen. Zu meinem Glück war ich ja aber mehr oder weniger gezwungen und sobald der Absprung dann vorbei war und es einfach nur im Vollspeed die 3,5km runter ging- war es das genialste Gefühl überhaupt und einer der besten Entscheidungen!Manchmal muss man sich seiner größten Angst einfach stellen, um danach zu merken, dass es gar nicht so schlimm ist, wie man sich vorher ausgemalt hat. Was wolltest du schon immer mal machen und was hält dich davon ab, dass du es noch nicht gemacht hast Auf geht´s Team!

    #201, @toniunterdoerfelfitness, 2018.01.09, ♥ 115

  • Dein WILLE ist dein ERFOLG!

    #202, @_naathalliieee_, 2018.05.17, ♥ 115

  • Arbeite jeden Tag an deinen Zielen! Was hältst du von diesem Spruch Lass es uns in den Kommentaren wissen Markiere einen Freund, der davon hören sollte Folge für mehr

    #203, @erfolgsfluss, 2018.08.02, ♥ 115

  • Arbeit, Disziplin und Geduld= Top Ingredients zum beruflichen Erfolg!

    #204, @its.avorrea, 2018.06.28, ♥ 114

  • Werbung durch Markennennung Advertisement selbst bezahlt paid by myself Happy friday friends As many of you may have noticed my posts are marked as advertisement recently For my non-german friends: As the whole world already knows Germany is weird with legal terms regarding nearly everything. Well, now there are super irrational regulations for social media regarding tagging brands& companies. Every tag or mention is considered as advertisement. Please know, that all products I show you aren t given to me in any kind from companies I tag. All of them are paid by myself. If I would get free stuff from any brand(which I never did) I would mark them obviously as PR-samples.- so nun noch mal kurz auf Deutsch: Ich hoffe, dass es bald eine eindeutige& vor allem rationale Entscheidung auf Bundesländer-übergreifender Ebene gibt, die kein Bullshit ist. Jetzt wird halt alles als Werbung markiert, wo hier der Sinn drin bestehen soll, ist mir ein Rätsel. Ist es jetzt transparenter Hilft es irgend jemanden, dass ihr jetzt wisst, dass ich Happy Mails bekommen habe von lieben Planerfreunden, sie daraufhin verlinke& tatsächlich keine der beiden Tauschpartner in jeglicher Weise dafür bezahlt worden sind Ach ne, das wundert mich jetzt aber! Whatever! Im nächsten Leben werde ich Abmahnanwalt

    #205, @larascreativestudios, 2018.06.22, ♥ 114

  • Habt einen guten Start in die neue Woche und einen sonnigen freien Pfingstmontag Sticker gesponsert von

    #206, @mystery_ps, 2018.05.21, ♥ 114

  • Werbung Lange habe ich darauf gewartet und endlich ist es da: das Influencer Marketing Buch von Marlis Jahnke, der Gründerin von. Das Buch beschäftigt sich mit einem Thema, was seit einiger Zeit in aller Munde ist und trotzdem noch viel Aufklärung benötigt: Influencer Marketing. Es klärt die Grundlagen, veranschaulicht an Hand von Fallbeispielen, wie gutes Influencer Marketing funktionieren kann und gibt zum Schluss einige Tipps, die auch für Content Creators nützlich sind. Besonders gut gefällt mir auch die Übersicht der medienrechtlichen Rahmenbedingungen- aber Achtung! Hier ändert sich schnell etwas und die aktuelle Rechtslage sollte immer im Auge behalten werden. Kennt ihr das Buch auch Welcher Teilaspekt vom Influencer Marketing für euch besonders interessant.

    #207, @nicolekrenz, 2018.06.25, ♥ 113

  • Sei diszipliniert und verfolge dein Ziel Arbeite jeden Tag und du wirst deinen Träumen Stück für Stück näher kommen! Damit das funktioniert, musst du ein klares Ziel haben Was hältst du von diesem Spruch Lass es uns in den Kommentaren wissen Markiere einen Freund, der davon hören sollte Folge für mehr

    #208, @erfolgsfluss, 2018.07.31, ♥ 113

  • Wenn du keine Lust, immer wieder von vorne anzufangen, dann gib niemals auf. ⚬ Egal was du gerade machst, gebe alles, außer auf. Der schwierege Teil kommt immer wieder, solange bis du ihn gemeistert hast. Mir zu folgen kostet dich nichts!

    #209, @dachgo_unternehmer, 2019.01.26, ♥ 113

  • Werbung durch verlinkung der Marke Hier seht ihr nochmal diese zwei unglaublich süßen Suatelier Stickerbögen. Ich bin soo froh sie bei bestellt zu haben, da sie auch wirklich sehr an die Dailylike Sticker erinnern! Dankeschön.

    #210, @timetocreate_, 2018.05.03, ♥ 113

  • Ich wünsch euch einen schönen und entspannten Samstag Abend. Wer viel trainiert muss auch viel regenerieren. Euer Coach Rapha Youtube: Your Coach Raphael. Facebook: Your Coach Raphael. Coaching 0176 313 66 235 oder yourcoachraphael.com. Kooperationspartner. Intersport Tahedl im Donau-Einkaufszentrum Regensburg Weichser Weg 5, 93055 Rgbg. Wimpernverlängerung be Vain Regensburg 0941/930 850 30 Mo- Fr/ 9.00- 19 Uhr

    #211, @your_coach_raphael, 2018.01.13, ♥ 112

  • Wundervollen Guten Morgen und einen schönen Start ins Wochenende Mal ehrlich von einer Skala von 1-10(10 ist).wie geht es Dir Was beschäftigt Dich. Ich bin gerade zwischen 6 und 7, stelle mir zuviele Fragen und merke gerade, dass mein Körper sich mit Halsweh bemerkbar macht. Ja ich bin mir bewusst, das ist Jammern auf hohem Niveau. In einer selbstoptimierenden Welt. Dabei haben wir alle genug Dinge in unserem Leben für die wir dankbar sein können, oder.

    #212, @surflovelife.de, 2018.02.02, ♥ 112

  • Du willst den Schlüssel für Erfolg kennen Du hältst ihn gerade in deiner Hand! Schreibe eMails, lerne über meetup, Facebook, Instagram neue Leute kennen, die für die gleiche Sache brennen wie du Produziere Content! Diese Gif-Datei ist nicht anders entstanden! Ich habe nur geschaut wie ich unkompliziert guten Content bieten kann und habe daraufhin einen Weg gefunden. Nehme über dein Handy einen Podcast auf, produziere Videos und, und, und! Es ist möglich! Entweder du nutzt deine Chance oder eben nicht. Es liegt bei dir

    #213, @jonasotte1, 2017.08.05, ♥ 112

  • 14. Februar 2018 Mittwoch 15:15 Valentinstag 2018 Wenn es Zufälle gäbe, dann bist du der schönste Zufall in meinem Leben.B 560.B

    #214, @tierischeloulou, 2018.05.08, ♥ 112

  • 21 Ich habe jetzt ganze drei Wochen meinen neuen Ernährungs- und Trainingsplan. An dem Tag der Wettkampfvorbereitung war ich nicht guter Dinge was das angeht. Das Essen und die Mengen hatte ich weniger schlimm gesehen. Nach drei Wochen kann ich immer besser das Fasten als normale Phase sehen, frühstücken um 11/12 Uhr ist gar nicht mehr schlimm. Außer der fehlt mir sehr am Nachmittag Aber was soll in 7 Tagen gibt es neue Pläne. Zu meiner Körperlichenveränderung: Hungergefühl gar nicht außer ab und zu Appetit 1,5 Kilo abgenommen ca 1-2 cm Umfang Brust/ Taile/ Po das Beste für mich: leichte streifen an der Schulter beim Training Ich bin guter Dinge und Mega motiviert

    #215, @keepstrong_travelon, 2018.06.22, ♥ 112

  • Schon entdeckt Die 2019 Kalender sind ab sofort im Shop erhältlich Wer nicht auf den Januar warten möchte, kann mit den Akademischen Einlagen schon im August starten. Weiterhin sind noch einige Restbestände von 2018 Einlagen stark reduziert erhältlich! Es ist nie zu spät auf den passenden Kalender zu wechseln

    #216, @juniqpaperworks, 2018.06.22, ♥ 112

  • With power and focus in the Weekend ich wünsch euch allen nen schönen Start ins Wochenende. Wer hat auch schon fleißig trainiert.

    #217, @markustreuheit, 2018.06.29, ♥ 111

  • Aktuelle Wochendeko. Die Sticker von die ich verwendet habe,gefallen mir richtig gut,vielleicht etwas zu düster meine Deko bei dem tollen Wetter aber die roten Blümchen lockern das ganze ja etwas auf

    #218, @mystery_ps, 2018.05.08, ♥ 111

  • Frage: Warum schaffen es die wenigsten das Alte aufzugeben Ich denke es ist oft dieses Sicherheitsdenken, „wenn ich meinen Job kündige, dann. und dieses Angstdenken hindert einem am Erfolg Konditionierung aus der Kindheit. Ich war da immer anders(was natürlich extrem mit meiner Vergangenheit aus Kindheit/Jugend zusammen hängt). Meist bin ich mit dem Kopf durch die Wand gegangen und bin dadurch im „normalen Umfeld auf so viel Unverständnis und Kritik gestoßen. Lange fand ich meine „f* dich Einstellung selber seltsam, bis ich gecheckt habe, dass diese Haltung exakt richtig ist. Denn I was never a sheep and never will be one Wünsche euch einen tollen und selbstbestimmten Tag

    #219, @its.avorrea, 2018.06.27, ♥ 110

  • wie immer zuerst die Wochendeko aus dem Brownie, die beruflichen Termine trage erst später dazu. Nun mache ich weiter mit Haushalt und Lernen, wie sieht Euer Sonntag aus Chillen, Family oder Arbeiten Bei mir bleiben leider immer so viele HaushaltsToDos für Sonntag übrig.

    #220, @filo_bylle, 2018.06.10, ♥ 110

  • Wie du SMARTe Ziele für 2018 setzt!

    #221, @alexanderwahler, 2018.01.08, ♥ 109

  • Heut mit gemacht Zeit 01:01:50 bin zufrieden.

    #222, @jappa_king, 2018.06.09, ♥ 109

  • Dein Plan zum Erfolg. ⚬ Planen ist sehr wichtig, jedoch kannst du nicht dein ganzes Leben planen. Zoome immer mal wieder heraus um die Situation neu zu betrachten. ⚬ Wenn du das gemacht hast, wirst du sehen, dass immer neue Herausforderungen auf dich zu kamen, die du zuvor nicht kanntest, bzw. nicht eingeplant hattest. ⚬ Fazit: Planen ist wichtig, wichtiger ist es jedoch sein Plan als temporären Plan anzusehen, den du jederzeit überarbeiten und optimieren kannst um ihn an die jetzige Situation anzupassen! Mir zu folgen kostet dich nichts!

    #223, @dachgo_unternehmer, 2019.01.31, ♥ 109

  • Was machst Du gerne am Wochenende Ich schlafe mich aus und erhole mich. Was ist Deine Lieblingsbeschäftigung

    #224, @linarossmayer, 2018.06.29, ♥ 108

  • . Schon länger auf dem Zettel und heute war es dann mal soweit. 1 KILOMETER Burpee Broadjumps. Nach ca. 400 Burpees&Jumps hab ich das Workout nach 52:44 Minuten durchgeballert.

    #225, @sebbo_cf, 2018.01.13, ♥ 107

  • Wie du WAHRE Freunde finden kannst! Schönen Abend wünsch ich dir!

    #226, @alexanderwahler, 2018.01.11, ♥ 107

  • Werbung da Personen-,und Ortsnennung Ich freue mich sehr auf die kommende Woche Am Montag geht es mit meiner Tochter zu meiner allerliebsten Freundin! Mittwoch wollen wir in den Heidepark, am Donnerstag kommt die liebe! Und am Freitag geht es zu einer Hochzeit! Am Wochenende bin ich platt So ist der Plan. Ich freue riesig auf die Woche

    #227, @ni.twa, 2018.07.07, ♥ 107

  • Und der A5 Uniplaner mit der aktuellen Wochendeko. Schönen Donnerstag!

    #228, @filo_bylle, 2018.06.21, ♥ 107

  • Diese Woche habe ich mal ganz dem Thema meiner zweiten Heimat gewidmet.Urlaub und dann noch seinen Geburtstag am Lieblingsort zu verbringen,ist einfach toll

    #229, @mystery_ps, 2018.06.19, ♥ 107

  • Schönen Sonntag

    #230, @mystery_ps, 2018.05.20, ♥ 107

  • Niemand baut durch Zufall Erfolg auf. ⚬ Wenn du nichts änderst, wird sich nichts verändern! Also, baue neue Gewohnheiten auf, bilde dich weiter! Du bestimmst, ob du Erfolg haben wirst, oder nicht. ⚬ Also jage deine Träume/Ziele! Fange jetzt an Mir zu folgen kostet dich nichts!

    #231, @dachgo_unternehmer, 2019.01.24, ♥ 107

  • closed Ich war vor ca. 2 Wochen im Reisebüro und habe mehr oder weniger spontan eine Kreuzfahrt gebucht und seit dem freue ich mich so riesig auf die Reise, dass ich schon am Plannerstuff zusammensuchen bin und mir ein Reisetagebuch anlege usw. und deswegen möchte ich euch auch eine Freude machen und habe ein für euch Was müsst ihr tun: 1. the picture 2. Be a follower 3. Tell me your favorite holiday destination 4. And link 3 friends, each in a comment Ende ist Ostersonntag um 12 Uhr. Good luck Zu gewinnen gibt es alles, um direkt mit einem Travelbook anzufangen.- einen TN in grau von(ist aus der 1. Serie, neu und unbenutzt)- 2 Inserts- div. Washisamples- die auf dem Bild sind Beispiele und nur eine kleine Auswahl- Karten- Sticker- ein Zeichenheft aus der Zeitschrift Flow- Stempelabdrücke- Stifte- div. Kleinigkeiten und Überraschungen- Alles ist selbstgekauft- die genannten Accounts stehen in keinem Zusammenhang mit dem Giveaway.

    #232, @maya_planning, 2019.04.14, ♥ 107

  • Werbung durch verlinkung der Marke Huhu, endlich mal wieder bei super gutem Licht ein Foto für euch. Ich wollte euch unbedingt nochmal meine Bestellung von zeigen, die letzte Woche bei mir eingetroffen ist! Der Block mit den, das Tape und die KITTA Sets sind wunderschön. Ich kann nur sagen das, dass ganz bestimmt nicht meine letzte Bestellung bei sein wird.

    #233, @timetocreate_, 2018.05.11, ♥ 107

  • 1 Tipp um deine Ziele zu erreichen

    #234, @alexanderwahler, 2018.01.19, ♥ 106

  • Colour up your life! Liebe Instas, mir ist heute nach Farbe, deshalb werde ich mich in meinen pinken Lieblingskuschelpulli schmeissen und so dem grau in grau da Draußen ein Schnippchen schlagen. Pink ist ja mein Lieblings-Antidepressiva mit Sofortwirkung. Und nebenwirkungsfreier als Schokolade Viele wunderbare. wünsche ich Euch heute! Ich freue mich schon auf ein Meeting mit meiner lieben Kollegin da geht wieder ordentlich was weiter businessmässig

    #235, @funkelstunden, 2018.02.09, ♥ 106

  • Zu viele Menschen begegnen mir hier leider auf Instagram, die nur vorgeben wer zu sein, gefakte Lambos posten, mit schlauen Sprüchen um sich werfen, tun als hätten sie die mega Villa, wohnen aber in einer 1 Zimmerwohnung. Wozu all das Glaubt ihr, Leute würden euch so mögen Euch euer gefaktes Leben abkaufen Natürlich gehört auch nicht alles mir, wie zB das Boot- das behaupte ich auch nicht, mein Freund hat einen Bootsführerschein, deshalb ist unser wunderschönes Hobby auch möglich Also, seid echt, nur so ist echter Erfolg langfristig möglich!

    #236, @its.avorrea, 2018.06.26, ♥ 106

  • TEAMWORK Was bedeutet das Der Anglizismus Team(altengl.: team Familie, Gespann, Gruppe, Nachkommenschaft) bezeichnet einen Zusammenschluss von mehreren Personen zur Lösung einer bestimmten Aufgabe oder zur Erreichung eines bestimmten Zieles. Und wir haben das Ziel erreicht- gleich zweimal an einem Tag. Zum Frühstück gabs einen ca. 13km SUPER Spartan Lauf und pünktlich zum 16Uhr-Tee stand noch ein 5km SPRINT Spartan Lauf auf der Agenda. Das Gefühl zu wissen,dass da jemand ist und dir beisteht, wenns mal nicht weitergeht, ist spitze. Spaß wurde bei uns groß geschrieben Ende September machen wir die TRIFECTA mit dem BEAST Spartan Lauf mit ca. 25km komplett.

    #237, @peoplesfitnessclub, 2018.05.14, ♥ 106

  • Deine Ziele interessiert es nicht, ob du müde,(.) bist. ⚬ Deine Ziele fühlen nichts. Sie bleiben dort wo sie sind, wenn du nichts machst. Wenn du aber trotz Müdigkeit, keine Lust. auf stehst und an deinen Zielen arbeitest, kommen sie mit der Zeit zu dir! Mir zu folgen kostet dich nichts!

    #238, @dachgo_unternehmer, 2019.02.01, ♥ 106

  • . NO R WA. Y H ERE I. AM. Ein Handstand geht immer. Im Olympia-Station von Lillehammer ist die Atmosphäre der Gewinner in der kalten Luft. Wahnsinn so etwas mal zu erleben. Nach langem gejaule zuvor, keine Lust auf die Reise zu haben, bin ich sehr positiv Überrascht und heute läuft es auch viel besser mit dem Skilanglaufen:)

    #239, @coach_yazz, 2018.02.08, ♥ 105

  • Life is a do-it-yourself project. Ihr Lieben, gestern hatte ich wieder einen intensiven Coachingtag. Jede Veränderung kommt von Innen und willst Du was ändern schau nicht zum Anderen sondern in Dich. Für alle in Wien/Umgebung: zum Workshop Erfolgsblockaden lösen sind nur noch 2 Plätze frei. 24.2. 9.30-16.30. Jetzt schnapp ich das Wauzi und hol mir gute Waldluft zum abschalten. Wie könnt Ihr besonders auftanken Happy Weekend Ihr Lieben!

    #240, @funkelstunden, 2018.02.03, ♥ 105

  • Vielen Dank an alle für die jahrelange Unterstützung!

    #241, @lwhpcoaching, 2017.10.21, ♥ 105

  • Guten Morgen,die schönen Sticker meiner Deko wurden von gesponsert

    #242, @mystery_ps, 2018.06.04, ♥ 105

  • Risiko ist unvermeidlich, vor Allem für großen Erfolg! Was hältst du von diesem Spruch Lass es uns in den Kommentaren wissen Markiere einen Freund, der davon hören sollte Folge für mehr

    #243, @erfolgsfluss, 2018.08.02, ♥ 105

  • Lebe es oder lass es!

    #244, @pasi_11, 2019.02.23, ♥ 105

  • Endlich Teil der Löwen. Danke an und vor allem für die Unterstützung und das Vertrauen.

    #245, @artuscha, 2018.01.09, ♥ 104

  • DU ENTSCHEIDEST Die musst die Entscheidungen fällen und nach Ihnen handeln, wenn du deinem Ziel näher kommen möchtest! Es ist so verdammt einfach, selbst das Steuer für das eigene Leben in die Hand zu nehmen! It s up to you-

    #246, @jonasotte1, 2017.07.11, ♥ 104

  • Was denkst Du über kosmetische Behandlungen bei Männern Ist das männlich

    #247, @linarossmayer, 2018.06.10, ♥ 104

  • puuuh richtige hitzewelle kein spass beim.

    #248, @jappa_king, 2018.07.05, ♥ 104

  • Kleiner Ausschnitt aus dem letzten Training mit meinem Coach- Training läuft, Diät läuft- mal schauen was noch alles passiert in den letzten Wochen- Habt ein schönes Wochenende and and-

    #249, @selinajuen_bikinifitness, 2018.03.09, ♥ 103

  • Zum Glück ist es heute mal nicht so heiss,habt einen schönen Dienstag. Die Sticker wurden von zur Verfügung gestellt,schaut doch mal dort vorbei,es gibt total schöne Sachen

    #250, @mystery_ps, 2018.06.12, ♥ 103

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