Tagsets.com verwendet Cookies, um den Dienst auf die Kunden abzustimmen. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung solcher Cookies zu. Erfahren Sie mehr über Cookies und darüber, wie Ihre Daten verarbeitet werden, in der Datenschutzrichtlinie.
✓ OK
Geben Sie die Ihre Publikation beschreibenden Wörter, um die beliebtesten Hashtags für Instagram zu finden
8,534,189 der Hashtags jetzt in unserer Datenbank!

Instagram hashtag für adobe, master, collection, for, mac, crack, paintshop, pro, ultimate, software, advance, system, care, youtube, downloader, license, key, free, any, data, recovery, full, version, with

Alle Hashtags werden In Gruppen von 30 Stück von den mehr zu den weniger populären gezeigt.

Warum sind alle Hashtags in den 30-Stück-Sets gesammelt?
  • 30 ist die Höchstmenge der Hashtags, die Sie nach den Regeln von instagram auf einmal in die Beschreibung des Fotos oder in einen Kommentar einfügen können.
Wie benutzt man 30 Hashtags für einen Eintrag?
  • Variante 1: kopieren Sie die Gruppe von 30 Hashtags, fügen Sie sie in die Beschreibung des Eintrags ein und speichern sie.
  • Variante 2: Speichern Sie den Eintrag ohne Hashtags, kopieren Sie die Gruppe von 30 Hashtags und fügen Sie sie als einen Kommentar unter ihren Eintrag.
Wie werden die Hashtags schnell veröffentlicht? Ist es möglich, ständig dieselben Hashtags zu benutzen? - Wichtig!
  • Hashtags müssen im Moment der Veröffentlichung des Fotos auf Instagram oder sofort danach eingefügt werden, weil das Feed nach Hashtags chronologisch ist. Einfacher gesagt: je früher Sie die Hashtags einfügen, desto mehr Menschen Ihren Eintrag in den Suchergebnissen nach den gewählten Hashtags sehen werden.
  • Instagram magt es nicht, wenn Sie immer dieselben Hashtags in allen Einträgen benutzen. Sogar wenn Sie ständig Fotos zu einem Thema veröffentlichen, kann man immer verschidene Hashtags finden, denn es gibt verschiedene Elemente auf dem Foto. Z.B. wenn alle Ihre Fotos die Natur darstellen, können die Hashtags nicht nur zum Thema "Natur", sondern auch zu Themen "Sonnenuntergang", "Sonnenaufgang", "Blume", "Himmel", "Frühling" usw. sein.
  • Um mehr Likes zu bekommen, benutzen Sie allgemeine Hashtags. Z.B. "Cafe" und nicht "Starbucks". Hashtags zu nicht konkreten Themen sind auf Instagram beliebter, sie haben mehr Eintragansichten und mehr Likes.
483,400,557
Allgemeine Beliebtheit von einem Hashtag-Set.
Kopieren
In Zwischenablage
Speichern
In Hashtag Manager
Gespeichert
Kopiert in die Zwischenablage
In der Hashtag-Liste gespeichert
Fehler. Versuchen Sie es später.
Um Hashtags zu sehen
Schnell und kostenlos – geben Sie einfach Ihre E-Mail ein!
Registrieren
  • Unbeschränkter Zugang zu Hashtag Manager
  • Nützliche Account-Statistik
  • Kostenlose Registrierung durch 1 Klick
  • Keine Telefonnummer, Karte oder weiteren personenbezogenen Daten erforderlich
101,673,035
Allgemeine Beliebtheit von einem Hashtag-Set.
Kopieren
In Zwischenablage
Speichern
In Hashtag Manager
Gespeichert
Kopiert in die Zwischenablage
In der Hashtag-Liste gespeichert
Fehler. Versuchen Sie es später.
Um Hashtags zu sehen
Schnell und kostenlos – geben Sie einfach Ihre E-Mail ein!
Registrieren
  • Unbeschränkter Zugang zu Hashtag Manager
  • Nützliche Account-Statistik
  • Kostenlose Registrierung durch 1 Klick
  • Keine Telefonnummer, Karte oder weiteren personenbezogenen Daten erforderlich
55,416,895
Allgemeine Beliebtheit von einem Hashtag-Set.
Kopieren
In Zwischenablage
Speichern
In Hashtag Manager
Gespeichert
Kopiert in die Zwischenablage
In der Hashtag-Liste gespeichert
Fehler. Versuchen Sie es später.
Um Hashtags zu sehen
Schnell und kostenlos – geben Sie einfach Ihre E-Mail ein!
Registrieren
  • Unbeschränkter Zugang zu Hashtag Manager
  • Nützliche Account-Statistik
  • Kostenlose Registrierung durch 1 Klick
  • Keine Telefonnummer, Karte oder weiteren personenbezogenen Daten erforderlich

Erklärungen

Methode zur Berechnung der Beliebtheit und deren Verwendung.
  • Auf Instagram entspricht die Beliebtheit eines bestimmten Hashtags der Häufigkeit seiner Verwendung.
    Die Nutzungshäufigkeit ist die Anzahl der Beiträge auf Instagram mit einem bestimmten Hashtag.
    Daraus folgt, dass die Beliebtheit eines Hashtags-Sets die Gesamtzahl der Posts aller im Set verfügbaren Hashtags ist.
  • Je beliebter ein Hashtag-Set ist, desto mehr Likes und Followers können Sie davon erhalten.
    Gleichzeitig, je beliebter ein Hashtag-Set ist, desto schneller müssen Sie sie zur Beschreibung des Beitrags hinzufügen oder kommentieren, da der Feed der Hashtags chronologisch ist und die Posts mit den beliebteren Hashtags einander schnell oben im Feed ersetzen.
Wie versteht und benutzt man Farbcodes (rot, orange, gelb)?
  • Rot – Hohe Beliebtheit – Über 10.000.000.
  • Orange – Mittlere Beliebtheit – Über 1.000.000 und weniger als 10.000.000.
  • Gelb – Geringe Beliebtheit – Über 1.000.000.

Top Einträge

  • Kennt ihr schon unsere knallbunten Pflegelieblinge von.e.routine Ihr findet die neue Pflegemarke ab sofort in eurem dm-Markt und im Onlineshop https:/dm.de/beroutine-pflege

    #1, @dm_deutschland, 2018.03.28, ♥ 9996

  • Hey meine Lieben Ich wollte mich nochmals für die ganze Unterstützung hier auf Instagram bedanken. Ich weiß, dass viele Menschen meine Entscheidung nicht verstehen können, dass ich keine Livestreams mehr auf oder bringe. Ich habe unzählige Mails in den letzten Wochen erhalten wo auch ganz tolle Nachrichten dabei waren von Leuten denen ich etwas mit auf ihren Lebensweg geben konnte. Ich möchte mich aber nicht negativ beeinflussen lassen von der Gesellschaft. Viele schauen nicht über den Tellerrand hinaus und können das auch nicht verstehen und akzeptieren. Viele Menschen lassen sich leider generell negativ von der Gesellschaft oder Meinung anderer beeinflussen. Man darf aber nicht vergessen, dass es einem egal sein muss was ANDERE wollen denn JEDER muss selbst mit dem was er macht glücklich werden. Jeder muss das tun was er tun möchte. Wenn man in der Öffentlichkeit steht muss man damit leben können und wenn ihr selbst mit euch im Reinen seid kann euch egal sein was andere denken. Der Verrat am eigenen Herzen ist die wirkliche Todesursache des normalen Menschen, der nie den Mut hatte sein eigenes Leben zu leben. Wenn du es schaffst du selbst zu sein in einer Welt die dich ständig anders haben will ist das die größte Errungenschaft. Der Verstand weiß nicht, was das Herz braucht. Ich liebe Euch-- www.bdtraining.de Geschäftliche Anfragen an:   info.de Facebook:  BDTraining--

    #2, @bdtraining, 2016.11.28, ♥ 9184

  • Erfolgreich ist nicht der der über sehr viel sehr wenig weiß, sondern der der über sehr wenig sehr viel weiß.- www.bdtraining.de Geschäftliche Anfragen an:   info.de Facebook:  BDTraining YouTube: BDTraining-

    #3, @bdtraining, 2017.09.13, ♥ 7025

  • Freiheit ist ein schönes Wort, das leider viel mehr ausgesprochen als ausgelebt wird.- www.bdtraining.de Geschäftliche Anfragen an:   info.de Facebook:  BDTraining YouTube: BDTraining-

    #4, @bdtraining, 2017.08.21, ♥ 6370

  • - www.bdtraining.de Geschäftliche Anfragen an:   info.de Facebook:  BDTraining-

    #5, @bdtraining, 2017.05.21, ♥ 6102

  • Sunset

    #6, @petertarka, 2018.03.28, ♥ 5808

  • Immer im Herzen Bruderherz.

    #7, @tuacfirat, 2018.06.14, ♥ 5692

  • Guten Morgen ☉☉☉ Mich findet ihr jetzt auch auf YouTube: bdtraining Mein aktuellstes Video findet ihr in meiner Bio. Dort findet ihr demnächst alles über Tennis,Ernährung,private Einblicke und mehr- www.bdtraining.de Geschäftliche Anfragen an:   info.de Facebook:  BDTraining YouTube: bdtraining-

    #8, @bdtraining, 2017.07.28, ♥ 5230

  • Nur ein Idiot würde nicht an den Ort zurück kehren an dem er glücklich war. Ich vermisse die Zeit am. Einfach unvergessliche Momente. ☉ Liege aktuell leider krank im Bett. Einen schönen Magen Darm Virus habe ich mir eingefangen.War leider eine schlimme letzte Nacht. Ich hoffe ich bin schnell wieder fit denn ich habe für euch schon sehr tolle Sachen geplant. Auf YouTube und Instagram erwarten euch tolle Projekte. Wünsche euch viel Glück und Gesundheit für die kommende Zeit- www.bdtraining.de Geschäftliche Anfragen an:   info.de Facebook:  BDTraining--

    #9, @bdtraining, 2016.11.21, ♥ 5224

  • Schon angemeldet BALD IST MELDESCHLUSS! Für weitere Infos schickt mir eine PM oder eine E-Mail an Info.de Anmeldung unter: https:/mybigpoint.tennis.de/web/guest/turniersuche tournamentId=336374 oder: https:/www.wsv-aschaffenburg-tennis.de/stadtmeisterschaft/anmeldung-jugend/- www.bdtraining.de Geschäftliche Anfragen an:   info.de Facebook:  BDTraining-

    #10, @bdtraining, 2017.06.27, ♥ 4633

  • Schwache Menschen nehmen Rache, starke vergeben und schlaue ignorieren

    #11, @moroccan_flavour, 2018.01.28, ♥ 3885

  • Yo it s time for the sunday I got a lot DM s about like. „Luiz du hast so ein Glück, ich gönne es dir.& wenn ich das oder das mal habe oder erreiche dann hab ich auch endlich so ein Glück, but. Was Grind& Glück gemeinsam haben Ich frage mich wer entscheidet was Glück ist! Ich sag euch wer Keiner NUR DU selber entscheidest was für dich Glück ist Ob das materiell oder emotional ist spielt dabei keine Rolle, denn Glück ist individuell. oft habt ihr euer Glück schon längst gefunden nur gesteht es euch selbst nicht ein, merkt es nicht weil ihr so geblendet seit von falschen Werten, oder dadurch das Glück Anderer zu jagen. Das war in meiner Vergangenheit immer das größte Problem, ich hab mir das Glück den Grind Anderer als Maßstab für mich selbst genommen! Doch seit knapp 2 Jahren weiß ich, DU entscheidest or. Glück ist eben wie Grind, du kannst es nicht kaufen, du kannst es nicht erzwingen& vor allem kannst du es nicht kontrollieren oder von jemand anderem kopieren Ein Teil meines Glückes ist definitiv Say Was ist für euch Glück& habt ihr auch Haustiere!

    #12, @luiz4real, 2019.02.03, ♥ 2888

  • Immer mehr, weiter geht s eines Tages sind wir tot, wir müssen noch Geschichte schreiben bevor uns der Himmel holt.

    #13, @johnny_jh11, 2017.11.01, ♥ 1786

  • www.blackfour.de

    #14, @fays_khmiri, 2017.12.12, ♥ 1693

  • Ihr wollt wissen was mein Lifestyle ist! Wein& Burger! PS: Das wohl ehrlichste Foto in meinem Feed

    #15, @luiz4real, 2019.01.08, ♥ 1615

  • Und schon wieder Montag Um sich von einem sportlich aktiven Wochenende zu erholen, helfen dir unsere Recovery Aminos Startet ihr sportlich oder gemütlich mit einem Restday in die neue Woche-- It s Monday again Use our Recovery Aminos to support your body recovering from an intense workout on the weekend How does your monday look like Is it restday or workout time Credits to

    #16, @foodspring, 2018.06.11, ♥ 1490

  • Einen wunderschönen, sonnigen Sonntag ihr Mäuse. „Sieh der Mund, rot wie von Gift Und ein Lächeln, das niemand vergisst Ihr Blick wie ein Strick an deinem Hals Wie sie Feuerwasser trinkt, mehr summt als dass sie singt Jungenblut trockenpustend an den Krallen Wie s so geht, geht geht Jede Rettung kommt leider zu spät Und klapp!, schnappt s der Maus ins Genick Mitleid bekommt, wer Mitleid verdient Somit jeder da, der sie nur sieht Und der bittersüßen Sinfonie erliegt

    #17, @luzifarouge, 2018.02.04, ♥ 1415

  • Thoughts are things. Habt ihr unser neues Video schon gesehen-

    #18, @tantekamila, 2018.01.23, ♥ 1389

  • Heute hatte ich die Möglichkeit mit einem AMG GLE 63 S 4MATIC fahren und habe einen Riesen Fahrspaß erlebt.* Die richtige app und das richtige Handy von darf natürlich auch nicht fehlen.* Ich hoffe wir sehen uns bald wieder wie war euer Tag heute*

    #19, @famous.picasso, 2017.08.21, ♥ 1360

  • Hallo meine lieben wie geht es euch macht ihr fleißig bei unserem Adventskalender mit und hat eine von euch vllt schon was gewonnen Morgen bin ich dran, dann öffne ich für euch Türchen Nummer 14. ich freue mich schon jetzt wünsche ich euch noch einen schönen Abend. Macht es euch gemütlich germangirl

    #20, @viowithlove, 2017.12.13, ♥ 1339

  • Hallo alle zusammen! Vielleicht erinnert ihr euch an meine Story mit Die drei abgebildeten Produkte habe ich zum Testen zugeschickt bekommen- und mein Feedback: Der Früchtetee ‚Roter Drache von! Die Sorte ist etwas saurer, aber sehr lecker! Genau das richtige für einen Teeliebhaber wie mich Die Feuchtigkeitsmaske hat mir ebenfalls sehr gefallen! Macht die Haut weicher und ist perfekt für empfindliche, trockenere Haut! Beim Badesalz muss ich sagen, dass es leider nicht ganz so ergiebig war, wie ich es mir gewünscht hätte Wenn man genug in die Badewanne reingemacht hat, hat mans erst wahrgenommen, was ich etwas schade fand. Aber im Ganzen Danke ich für das tolle Paket! War sehr froh darüber die Produkte testen zu dürfen! Ansonsten wünsche ich allen einen schönen Sonntagabend!

    #21, @katja_viktorovna, 2018.02.18, ♥ 1312

  • Stop saying sorry for who you are. Aufgrund der derzeitigen Situation auf Instagram, möchte ich, dass meine Lieblinge weiterhin gesehen werden und habe sie somit auf meinem Bild markiert. Schaut bitte vorbei und

    #22, @die_rite, 2018.01.25, ♥ 1284

  • So lache ich, wenn ich weiß, dass mein Essen gleich kommt- fashionlover

    #23, @tantekamila, 2018.01.18, ♥ 1264

  • Wenn du kritisiert wirst, dann musst du irgend etwas richtig machen, denn man greift nur denjenigen an, der den Ball hat

    #24, @johnny_jh11, 2017.11.03, ♥ 1240

  • Guten Abend ihr süßen Morgen ist schon Nikolaus Ich finds Hammer, wie schnell die Zeit vergeht. Vorallem jetzt mit Baby, merkt man das erst mal so richtig. Lilly wird nächsten Monat schon 1 Jahr. ich wünsche euch allen noch einen schönen Abend

    #25, @viowithlove, 2017.12.05, ♥ 1221

  • Good morning dear souls. Guten morgen liebe Seelen. Meine erste gute Tat heute, ein Lächeln für euch damit euer Tag schön wird. Ich habe dieses Bild extra gewählt weil ich denke dass uns allen ein bisschen Sonnenschein gut tut. Wünsche euch einen traumhaft schönen Mittwoch, macht ihn dazu. My first good deed today, a smile for you to make your day beautiful. I chose this picture because I think we all enjoy a bit of sunshine. Wish you a wonderfully beautiful Wednesday, make him. Love peace and harmony. Diana. Thx, art director makeup styling.miss you sweeties.

    #26, @dianaherold_official, 2018.01.31, ♥ 1217

  • Es fehlen nur noch vier Zeichnungen, dann ist dieses Skizzenbuch voll und ihr könnt es gewinnen indem ihr mich auf Youtube abonniert(Link im Profil) und mir unter meinem letzten Sketchbook-Video einen Kommentar da lasst.-

    #27, @ladanatalie, 2018.01.28, ♥ 1204

  • Horusauge, Konoha, Heiligtümer des Todes, Triskele. Vier verschiedene Zeichen mit unterschiedlichen bedeutungen von verschiedenen Filmen. Doch bei keinem von denen ist man alleine. Man ist in einem Rudel, Clan oder sonst mit Freunden und es gibt jedoch immer jemand, der ein Auge auf dich hat. Egal wie viel man erreicht, es gibt immer Leute die einem da wieder runter hollen wollen.

    #28, @colinmgshore, 2018.06.07, ♥ 1168

  • .Streifenhörnchen in der Garage.tv

    #29, @elena_bruhn, 2019.01.31, ♥ 1144

  • Schweigen und geniessen der Aussicht.

    #30, @colinmgshore, 2018.05.21, ♥ 1087

  • Einfach mal in der Sonnen sitzen und nichts tun. Ich finde man sollte sein Leben genissen. Indem man wenig arbeitet und viel verdient. Es geht nicht. Doch klar es geht.Man muss es nur wissen wie. Und dein Leben ist so, wie du es Leben möchtest.

    #31, @ronikryga, 2018.04.12, ♥ 1086

  • Jeden Tag tun und lassen was ich will. Es ist schön ein Leben ohne Probleme und Stress zu führen. Es schien am Anfang alles nicht Real zu sein und hab auf den Moment gewartet wo ich aufwache und hab alles was mir wichtig war fest gehalten. Doch aufgewacht bin ich nicht. Träume können auch wahr werden. Verwirkliche deine Träume und lebe dein Leben wie du es willst so früh wie möglich.

    #32, @colinmgshore, 2018.04.20, ♥ 1085

  • Es ist schön zu wissen, dass man machen kann was man will wen man Frei hat. Doch nicht für alle bedeutet den Satz machen was ich will das Gleiche. Jedoch habe ich wirklich unbegrenzte Möglichkeit zu tun und lassen was ich will. Geld ist nicht alles heisst es. Doch heutzutags kommst du ohne nicht voran.

    #33, @colinmgshore, 2018.06.23, ♥ 1084

  • Die Filter so Crazy wie die Tour nach Berlin. Trotzdem krass nices Event gewesen

    #34, @colinmgshore, 2018.06.18, ♥ 1081

  • Nooo Officer the side window is not darker Neiiin Herr Polizist die Seitenscheibe ist nicht getönt by

    #35, @psc.1, 2018.06.01, ♥ 1080

  • Berln- ein Ort voller Wissen. Trotz der 1000Stunden verspätung bis Wir an den Orten waren wo wir hin wollten konnten wir in diesem Zeitfenster mehr ansehen als gedacht. Alles ist möglich in jeder Zeit

    #36, @colinmgshore, 2018.06.17, ♥ 1037

  • Einen wunderschönen Muttertag an alle Mamis! Ich geniessen heute den Tag mit meiner und habe heute sooo schöne Blumen von meinen Twins bekommen. sooo süß wie sie sich gestern ganz unauffällig Geld von mir geschnorrt haben, um dann mit meiner Mami genau die Blumen zu kaufen die ich mir vor ein paar Tagen etwas länger angeguckt habe beim einkaufen. so aufmerksam mit ihren 6 Jahren LIEBE macht euch einen schönen Tag

    #37, @danigg12, 2018.05.13, ♥ 1025

  • Markiert eure Freunde Besitzt du BitCoin, bist du in Sicherheit. Keine 3. Person und keine Kontrolle. Folgen für mehr

    #38, @colinmgshore, 2018.06.06, ♥ 1014

  • Hallooo und guten Abend ihr süßen. Wie war euer Tag Schon wieder so schönes Wetter heute hoffe das bleibt noch ein bisschen so. Ein riesengroßes Dankeschön an meine Freundin, die immer die Fotos für mich macht! du bist ein Schatz!

    #39, @viowithlove, 2017.10.19, ♥ 990

  • Cavallini love. Werbung selbst gekauft!.

    #40, @me_and_my_happydesk, 2018.06.22, ♥ 981

  • Glaube niemals du würdest das Leben eines Menschen kennen. du weist nur das, was er dich wissen lässt. Ja, so ist das mit Instagram. Schöne Bilder, schöne Texte, Fotos mit Lächeln im Gesicht. Die Menschen die denken Sie kennen einen, ich kann euch nur sagen, nein. Es steckt so viel mehr hinter diesen Accounts. jeder hat mal schlechte Laune, einen schlechten Tag oder ist einfach mal traurig. Niemand ist perfekt und niemand muss perfekt sein. Das wäre ja auch langweilig ihr seit gut so wie ihr seid germangirl

    #41, @viowithlove, 2017.11.28, ♥ 978

  • Manchmal muss man einfach chillen. Zum glück hab ich mit dem Mining ein Passiveinkommen. Ohne was zu machen Geld verdienen.

    #42, @colinmgshore, 2018.05.06, ♥ 961

  • Nikkie Tutorials/

    #43, @maygilboa, 2018.02.24, ♥ 960

  • Stecke gerade in der Prüfungsphase aber meine Motivation und ich haben Beziehungsprobleme. Momentan leben wir getrennt. Naja Augen zu und durch Habt einen wunderschönen Restsonntag meine Lieben Heute findet ihr Teil 2 der Verlinkungen von meinen Lieblingen um den Algorithmus entgegen zu wirken. Schaut bitte vorbei und

    #44, @die_rite, 2018.01.28, ♥ 941

  • Wieder da, back again Und damit meine ich nicht nur die Abstinenz auf meinem Intagramaccount, sondern auch zurück aus dem Urlaub. Wir waren, wie immer, in Kroatien und es war traumhaft.

    #45, @ritualunion, 2017.10.04, ♥ 940

  • Find your key to success Finde deinen Schlüssel zum Erfolg

    #46, @psc.1, 2018.05.26, ♥ 940

  • Am Freitag hat der nahende Frühling schon einmal kurz seine Fühler ausgestreckt Natürlich habe ich die Sonnenstrahlen genutzt und war lange draußen Ich kann es kaum erwarten, dass es bald für länger so bleibt. Heute lag nämlich schonwieder Schnee Machts euch heute noch fein gemütlich ihr Lieben und startet gut in die neue Woche

    #47, @die_rite, 2018.02.04, ♥ 923

  • Egal welches Business gestartet wird, uns zählt es nur möglichst schnell reich zu werden. Von nichts kommt nichts. Deshalb muss du dir deine Brötchen selber verdienen. Keiner weiss, ob ein Coin 1.000 kosten wird oder 1.000.000. Das wichtigste ist einfach, verpenn deine Chance nicht. I hope i can see you anytime Ktsa

    #48, @colinmgshore, 2018.05.09, ♥ 922

  • Märzenbecher fotografieren am Schweineberg bei Hameln.

    #49, @robertkupke, 2018.03.28, ♥ 906

  • Ein starker Menschen zieht einen anderen nicht herunter, sondern hilft ihm hoch

    #50, @b_aharr, 2017.02.08, ♥ 899

  • Ein schöner Tag heute mit diesem BEAST Durfte heute bei meinem Onkel endlich mal mit seinem neuen Motorrad eine kleine Spritztour machen!- Helm durfte natürlich nicht fehlen, aber für dieses Bild gab es dann eine Ausnahme- Was habt ihr heute so gemacht-*-

    #51, @famous.picasso, 2017.09.03, ♥ 889

  • Schönen Abend euch allen! Und alles an die Papis unter euch zum Mich ruft schon mein Bett! Ich bin irgendwie platt heute! Gute Nacht

    #52, @danigg12, 2018.05.10, ♥ 880

  • Na meine süssen. Wie war euer Montag Meiner ist jetzt vorbei. Ich liege jetzt lang und gucke TV

    #53, @jeromala, 2018.02.12, ♥ 817

  • Einsame Zypresse

    #54, @harri_photography, 2018.05.17, ♥ 808

  • *Werbung Einen WunderTTÖÖÖÖNNEN Abend wünsche ich euch Ich hab mich doch noch dazu entschieden heute das Video zu posten ich bin für so was einfach ungeduldig haben es vorhin mit gedreht Hier sieht ihr meine Beauty Routine mit meinen Favoriten Ich beginne mit der Luna go for Men und Cleanser for Men von mein Gesicht zu reinigen. Durch die sanften Silikonborsten entfernt es bis zu 99,5 an Schmutz und Öl sowie abgestorbene Hautzellen Danach trage ich meine neue Lieblingsmaske auf von. Von der hab ich euch schon in meiner Story erzählt, die ist super sanft zu haut und ich hab das Gefühl das die mein Gesicht währenddessen kühlt nach ca. 15 min. wird das was übergeblieben ist dann einfach in die Haut einmassiert. Und zum Schluss kommt die Hydro Boost Gesichtscreme von. Die spendet zusätzlich Feuchtigkeit und schützt vor Umwelteinflüssen und UV- Strahlen Natürlich benutze ich zwischen durch auch andere Produkte und Masken weil ich gerne eine Abwechslung bei mir habe aber im Moment sind das meine Lieblinge Wie gefällt euch mein neues Video Schreibt mir in den Kommentaren was IHR so gerne für eure Beauty Routine benutzt So. für heute reicht es aber dann mit den postings 2 mal pro Tag wird es auf Dauer dann doch etwas zu viel Ich werde jetzt ein wenig entspannen und den Abend genießen Wünsche euch ein schönes Wochenende meine Lieben

    #55, @jacobgrey_, 2018.03.17, ♥ 792

  • Jedes Ende ist IMMER ein wunderschöner Neuanfang! Es ist wenige Wochen her, dass ich Tränen vergossen habe, weil ich etwas Altes loslassen „musste. Etwas Gewohntes. Etwas bzw. viel Zeit mit Vertrauten. Etwas Sicheres. Etwas, das eigentlich auch so viel Schönes hatte. Etwas, das von außen gut aussah, aber sich FÜR MICH im Inneren einfach nicht mehr gut anfühlte. Was mache ich also Komfort-Zone verlassen Kann ich das Loslassen Kann ich das Denn das ist Risiko. Das ist Angst. Das ist Zweifel. Das kann schief gehen. Aber es ist verdammt nochmal LEBEN. Es ist jetzt wenige Wochen her und AUF EINMAL ergeben sich so so spannende, schöne, aufregende und herausfordernde Dinge. Dinge, die mir das Gefühl geben, AM LEBEN zu sein, und nicht bloß zu existieren. Existieren in einer Welt, die „von Äußerlichkeiten- nicht nur in Bezug auf körperliche Optik(!)- geprägt ist. ich gestalte mir mein Leben, weil es MEINES ist, weil es MIR gefällt, weil es sich FÜR MICH gut anfühlen muss! Punkt. Es tut sich gerade viel. Alles kann ich(noch) nicht sagen, aber ich bin so glücklich. Glücklicher denn je. Und ich bereue nichts. Gar nichts! Ich lerne. Ich lebe. FÜR MICH! Damit, startet gut in euer Wochenende!(.hammer.photography)

    #56, @juliia0992, 2018.06.22, ♥ 787

  • Werbung- WIN!WIN!WIN!WIN!WIN! Mit dem SIGNAL WHITE NOW TOUCH PEN sofort weißere Zähne nach nur einer Anwendung.(Sofort-Effekt ist optisch und zeitlich begrenzt) 1.Click, 2.Touch, 3. Smile Und nun können 5 von euch einen PEN GEWINNEN!- Hier die Regeln: 1. Folgt meinem Kanal 2. linked dieses Bild 3. markiere zwei Freunde/Freundinnen, die dieses Gewinnspiel auch interessieren könnte. Größere Gewinnchance Markiere so oft wie du magst Freunde, aber es müssen immer zwei andere sein. 2 x Extralos im Topf Teile das Bild mit deinen Freunden und markiere mich darauf. Das Gewinnspiel geht bis zum 01.10.17 um 00:00Uhr und ist nur für Teilnehmer mit dem Wohnsitz Deutschland. Die Gewinner wird zeitnah benachrichtigt.-

    #57, @theblackrubin, 2017.09.22, ♥ 763

  • FROHE WEIHNACHTEN Na meine lieben, wie war Weihnachten bis jetzt für euch Was habt ihr schönes geschenkt bekommen Für uns war es das erste Weihnachten mit Kind und es ist einfach total schön ich wünsche euch noch einen gemütlichen Abend und morgen noch einen schönen Weihnachtstag.

    #58, @viowithlove, 2017.12.25, ♥ 752

  • Hallöchen ihr Schnitten Wie war euer Tag so In meiner Story habt ihr ja schon erfahren wie meiner war. Jetzt wird auf jeden Fall gechillt. Wir schauen Mr. Bean. habt noch einen schönen Abend.

    #59, @viowithlove, 2017.11.27, ♥ 745

  • . Mr. Photographer I think I m ready for my close-up. Guten Morgen Ich hoffe es geht euch gut Wie ihr in meiner gestrigen Story gesehen habt, hab ich zusammen mit einen neuen Account eröffnet- ein Account wo wir unsere Werke Posten also Bilder die wir von anderen machen als shooting und und und. Wie findet ihr die Idee Ihr würdet mir eine RIESEN Freude bereiten wenn ihr dort vorbei schaut Und dazu hab ich meinen Account umbenannt auf da ich meinen Feed umgeändert habe und dazu meinen richtigen Namen haben wollte, kommt dieser Name zu Stande. Also Mein Vorname Grey ist eher auf meinen Feed bezogen Kuba ist mein Spitzname und viele von euch haben es am Anfang nicht wirklich verstanden und dachten das ich entweder Kubaner bin oder aus Cuba komme So viel dazu. jetzt stelle ich meine Wohnung mal wieder auf dem Kopf heute versuche ich ein Video zu drehen Aber dazu später mehr wenn es fertig ist muss erst mal schauen ob es so klappt wie ich es mir vorstelle Habt einen schönen Tag meine lieben

    #60, @jacobgrey_, 2018.03.17, ♥ 734

  • Liebe ist nicht das, was man erwartet zu bekommen, sondern das, was man bereit ist zu geben

    #61, @antonnessa, 2018.05.10, ♥ 731

  • (Werbung). Homeoffice. 
. so die Woche ist geschafft und ich habe Euch noch gar nicht meinen neuen Arbeitsplatz gezeigt, hier macht sich doch die neuen Arbeitslampe von Ikea sehr gut Oder was meint Ihr! Ich finde es klasse, das ich die Lampe dimmen kann und mir gefällt das schlicht Design.ach und der Preis. Genießt heute das herrliche Wetter wir werden heute Abend tatsächlich schon grillen. Wer noch.

    #62, @dagmars.loft, 2019.02.22, ♥ 730

  • Neues Video ist online. Lange drauf gewartet. Ich schalte bisher keine Werbung auf die Videos, bekomme daher auch kein Geld. Es macht mir einfach Spaß Videos für euch zu machen. Für deine Unterstützung mit einem Abo auf YouTube wäre ich sehr dankbar. Viel Spaß mit dem Video.

    #63, @matt_hard_youtube, 2017.12.27, ♥ 726

  • Als Kind liebte ich es auf Bäume zu klettern. Egal ob um Kirschen zu naschen oder drin einfach nur abzuhängen. Ganz cool kletterte ich immer die Stämme hoch und kein Baum war mir zu hoch. Für mich gab es nur ein Ziel: ‚da hoch!& selbst jetzt, liebe ich sie noch genauso stark wie damals. Nur das mit dem hochklettern ist nun ein klein bisschen wackliger geworden:D Hier noch ein Ratschlag eines Baumes: Stehe stolz und fest im Leben Trinke jede Menge Wasser Freue dich über deine natürliche Schönheit Erinnere dich an deine Wurzeln Genieße die Aussicht

    #64, @nelliev_, 2018.02.08, ♥ 686

  • Böhmische Schweiz im tschechischen Teil des Elbsandsteingebirges,  Czech Bohemian Switzerland

    #65, @andi.artofphoto, 2018.01.26, ♥ 681

  • „Schönheit kommt von innen Leute, ich schwöre euch, wenn ich diesen Satz früher gehört habe, dachte ich oft: „Pfff, das ist doch nur eine Genugtuung für Menschen, die mit ihrem Aussehen eigentlich unzufrieden sind. Aber ehrlich: ES IST SO. DOCH das bedeutet beispielsweise nicht, dass man sich komplett gehen lassen kann! Da wird man kaum Zufriedenheit ausstrahlen- speziell, wenn s dann auf die Gesundheit geht. Auch heißt es nicht, dass man ALLES an sich ständig toll finden MUSS. „Von innen schön sein heißt vor allem, auf sich selbst- Körper und Seele- acht zu geben. Es bedeutet, im Einklang mit sich selbst zu sein. Ja, auch, sich zu bewegen. Ausgewogen zu essen. Du kannst dein Bestes geben und ob dein Körper dich dann- bei vorhandener Genetik- mit definierten Armen, Schultern, Bauch oder whatever belohnt, das macht er von alleine. Kein Mensch ohne Selbstbewusstsein wird nur durch ein Sixpack oder einer Schönheits-OP plötzlich selbstbewusst oder innerlich zufrieden ja, Äußeres spielt mit Innerem zusammen: Wenn du eine- für dein Empfinden- hässliche Nase hast, die dir das Leben schwer macht, diese richten lässt, dann ist es nicht die „neue Nase an sich, die deine Ausstrahlung verändert, sondern deine innere Haltung dir selbst gegenüber! Genau so ist es bei Sport! Wer mit sich selbst im Reinen ist- und dazu zählt auch, auf seinen Körper acht zu geben- wird dies entsprechend ausstrahlen. Das macht nicht die Optik an sich. Das macht die Zufriedenheit mit dir als Person und mit dem, was du aus deinem Leben machst, so, dass es sich gut anfühlt.

    #66, @juliia0992, 2018.06.26, ♥ 676

  • Das Geheimnis der Freiheit ist der Mut.

    #67, @b_aharr, 2017.11.26, ♥ 659

  • Dieses „Leben ist schön-Feeling hat halt schon was. DARAUF kommt s an. und diese Denkweise kreierst du dir tatsächlich selbst! ein schlechter Tag bedeutet kein schlechtes Leben und ein guter Tag nicht, dass immer alles wie am Schnürchen laufen muss. die Summe aus allem und wie du darauf reagierst, macht s aus. Startet gut ins Wochenende ich hoffe, das Wetter spielt mit angeblich soll s ja in Deutschland schon wieder schön sein

    #68, @juliia0992, 2018.06.29, ♥ 650

  • dieses Wochenende gabs das erste Mal Freiwasser Feeling weils vormittags noch so kalt war im Neopren. Fazit: Neopren anziehen geht schon besser als letztes Jahr. aber kraulen ist immer noch eher ein „Hauptsache nicht ersaufen war trotzdem cool

    #69, @juliia0992, 2018.06.18, ♥ 645

  • Hallöle Babes!. Ich hoffe ihr hattet einen tollen und angenehmen Tag. Einige von euch haben bestimmt ab heute schon Wochenende. Seit euch gegönnt, ich gehöre leider zu denen die Samstag arbeiten müssen. Was habt ihr schönes geplant am Wochenende Ich wünsche euch schonmal schöne Ostertage genießt die Zeit mit euren Liebsten! Ich bin gerade nachhause gekommen und werde es mir jetzt gemütlich machen. Später schaue ich dann meine Serie auf Netflix weiter. Ich wünsche euch einen wundervollen Abend!. WERBUNG wegen Markenverlinkung

    #70, @jacklin_95, 2018.03.29, ♥ 631

  • Nach einer schönen Sonntagsrunde durch den Wald geht es jetzt nochmal auf die Matte etwas rollen Rollt ihr auch regelmäßig- Werbung

    #71, @ll.hanna.ll, 2019.01.06, ♥ 628

  • Bald ist der 2. Advent ihr lieben Ich wünsche mir schon etwas den Sommer zurück

    #72, @manuela.samat, 2017.12.03, ♥ 624

  • LIVE! LIFE Ich kann im Moment vieles nicht in Worte fassen. Wenn was kommt, kommt alles zam. Deshalb nun kein ausführlicher Text, sondern einfach nur ein: Leute, lebt euer Leben! So, wie es sich für EUCH gut anfühlt. ihr habt JETZT! die Chance dazu, aus dem „Geschenk Leben etwas zu machen! „Irgendwann kann zu spät sein. Wer weiß, ob „irgendwann noch eintritt. Tu in der Zeit, in der du hier bist, was DICH glücklich macht. ein „richtig oder „falsch per se gibt es meist nicht. Genießt euer Wochenende.

    #73, @juliia0992, 2018.06.23, ♥ 623

  • WIN!WIN!WIN!WIN!WIN!WIN!WIN!WIN!WIN!WIN!WIN!WIN! Zum Feiertag gibt es heute eine schöne Überraschung für euch! Die neue Kollektion von.berlin ist da und ihr habt die Möglichkeit eine der neuen.berlin Uhren zu gewinnen! Hier die Regeln: 1. Folgt meinem Kanal 2. Folgt.berlin 3. linked dieses Bild 4. markiere zwei Freunde/Freundinnen, die dieses Gewinnspiel auch interessieren könnte.! Ihr könnt auch öfter mitmachen, aber ihr müsst immer zwei andere Freunde markieren! 5. Ein Zusatzlos bekommt ihr beim teilen des Beitrags. Das Gewinnspiel geht bis zum 08.10.17 um 00:00Uhr. Der Gewinner wird zeitnah benachrichtigt und kann sich dann eine Uhr aussuchen.--

    #74, @theblackrubin, 2017.10.03, ♥ 621

  • Schönen guten Morgen Die nächsten Tage sind bei mir echt vollgepackt mit Arbeit muss Donnerstag, Freitag und Samstag im Nebenjob ran also bleibt nur der Sonntag zum entspannen dafür freue ich mich umso mehr auf das kleine Treffen heute Mittag mit.ka1205 und jetzt geht s aber erstmal arbeiten. Nehm euch ein bisschen mit heut Nachmittag mit der Planung von Schreibtisch und Stuhl sind wir auch noch nicht weitergekommen irgendwie kommt immer was dazwischen naja wird schon. Wünsch euch einen schönen Wochenteiler meine lieben-Verteiler

    #75, @romi_homelife, 2018.02.21, ♥ 618

  • Einen wunderschönen guten Morgen und einen herrlichen Gute Laune Sonntag. nochmal einmal kurz umdrehen und ein paar Minuten Schlummern. Die Sonne scheint und heute ist Zeit zum Entspannen. später gibt es leckeres Frühstück und dann direkt ins Bad zum „Wellness Tag! Das ist mir besonders wichtig, weil ich die Zeit und die Pflege für mich zwischen durch sehr schätze. Es tut gut und fühlt sich danach toll an. Meine schöne Flora Maske von, benutze ich total gerne und auch das neue Peeling sowie die Körpercreme werden hoffentlich, einen wichtigen Platz in meiner Wellnessoase finden. Baden, Peeling& Pflege für schöne Haut. ‪Werbung*‬ ‪Bei Asam Beauty gibt es aktuell eine tolle Aktion. ‪Mit dem Code Feb15 erhaltet ihr 15 auf alle Produkte bei eurem Einkauf. ‬. ‪ ‬

    #76, @_mydailylife_jasmin, 2018.02.11, ♥ 609

  • Guten Abend Freunde das Wochenende ist schon wieder vorbei und morgen fängt wieder der Alltag an- Naja einfach das beste daraus machen und aus jedem Tag einen guten machen!- Hoffe ihr habt einen guten Start in die Woche*-

    #77, @famous.picasso, 2017.09.24, ♥ 605

  • und. Da gibt es einmal ein bisschen und schon das wie meine. und und ohne. Hab den Schnitt dann schon mal for geharkt. An abzugeben!.

    #78, @dorfworker, 2018.06.23, ♥ 605

  • Sei nicht die Frau für eine Nacht, sondern die fürs ganze Leben

    #79, @b_aharr, 2017.12.19, ♥ 601

  • Wünsche euch allen noch einen schönen Tag bei diesem Regen Wetter.(Text von Nick).=

    #80, @nickrpn, 2018.01.04, ♥ 599

  • Ein Lächeln ist das schönste Make up was eine Frau tragen kann

    #81, @zandra.zorner, 2018.01.23, ♥ 596

  • Jeder meiner Narben sind Geschichten meines Lebens

    #82, @monstaamommy, 2018.04.07, ♥ 595

  • Today s zoom im mein neuer Mac Lippenstift „Dubonnet& auf den Nägeln Essie „with the band.wir sind noch bei Freunden, futtern Pizza& quatschen habt einen schönen Abend meine Lieben! Bis morgen

    #83, @mumlovefashion, 2018.02.09, ♥ 591

  • Hoch die Hände-Wochenende

    #84, @sabrina_mtz, 2016.12.02, ♥ 584

  • New Video;).ddc fliegt Link in der Bio!

    #85, @ddcbreakdance, 2018.02.07, ♥ 580

  • Das Eis schmilzt

    #86, @robertkupke, 2018.03.12, ♥ 579

  • David Garrett- Dangerous

    #87, @maja.kmiecik, 2018.01.05, ♥ 573

  • Egal wie wenig Geld und Besitz du hast, einen Hund zu haben, macht dich reich! Louis Sabin

    #88, @mona_luvpink, 2018.03.06, ♥ 561

  • Gebt mir ein kleines Zeichen wenn es euch gefällt.(Schickt mir gerne eine Nachricht.)

    #89, @nickrpn, 2017.11.30, ♥ 553

  • Frühling

    #90, @robertkupke, 2018.03.07, ♥ 547

  • Beamer or Bentley BMW oder Bentley

    #91, @psc.1, 2018.05.12, ♥ 546

  • Happy mind, happy life Schon mein neues YouTube Video gesehen Link ist in der Bio

    #92, @sarahfranssen, 2018.02.20, ♥ 544

  • Missing Summer Übrigens ist ein neues YouTube Video online, Link findet ihr in der Bio. Ich nehme euch mit zum Training und zeige euch was ich esse

    #93, @sarahfranssen, 2018.03.13, ♥ 541

  • Gib mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen,die ich nicht ändern kann. Gib mir den Mut, Dinge zu ändern,die ich ändern kann. Und gib mir die Weisheit, das eine von dem anderen zu unterscheiden. Daj mi pokoj,aby som prijímala veci, ktoré nemôžem zmeniť. Daj mi odvahu zmeniť to,čo môžem zmeniť. Daj mi múdrosť rozlišovať medzi týmito dvoma.*Friedrich C.Oetinger*.

    #94, @rinefera, 2019.02.27, ♥ 541

  • Makeup by me for this beauty Morgen werde ich nochmal ein Look kreieren Dafür brauch ich ein Modell, wer hat morgen Zeit um 13:00 Bitte wieder viel Platz an der Augenpartie

    #95, @benzayuliya, 2018.01.19, ♥ 538

  • High Glam für die schöne Makeup by me Ich biete auch Weiterbildungen für Make-up Artisten und Privatpersonen an. Kontaktiert mich per DM. Mehr Make-up Looks findet ihr unter meiner Make-up Schule. Es folgt noch ein Video zu diesem Look, ich mag keine Handy Fotos, da sieht man nicht die ganze Mühe und Details dahinter

    #96, @benzayuliya, 2018.01.18, ♥ 534

  • Hallo meine lieben, mein neues Video ist jetzt online auf YouTube Hello everyone my new video is now online by https:/youtu.be/V73LLD4Qr34

    #97, @_vanabee_, 2018.03.25, ♥ 533

  • My Love In meinem neuen YouTube Video haben und ich Fragen beantwortet die Ihr in den letzten Tagen gestellt habt, Link ist in der Bio

    #98, @sarahfranssen, 2018.03.07, ♥ 524

  • Frohe Ostern An Feiertagen wie diesen vergesse ich immer meine gesunde Ernährung und esse nur das worauf ich Lust habe, denn das muss auch mal sein Aber trotzdem habe ich wieder auf YouTube ein what I eat in a day Video hochgeladen, wo ich euch zeige, was ich in der Diät so esse Zudem zeige ich euch ein Rezept, was super für die Uni oder für die Arbeit ist. Wenn ich aber mal ein komplettes Video drehen soll mit Rezepten für Unterwegs, dann schreibt es unter das Video Den Link findet ihr wie immer in der Bio

    #99, @sarahfranssen, 2018.04.01, ♥ 521

  • Ich beim Business machen My passion is my profession. Viele melden sich nicht bei mir weil sie weiter weg wohnen. heut ist mit Skype und WhatsApp aber alles super als Online Coaching zu managen. Wir lernen uns in einem Vorgespräch kennen und sprechen über alle Fragen egal obs um Abnahme, Kraftsteigerung oder Training nach Verletzungen geht. Zum Paket gehören noch ein Trainings- und Ernährungsplan. Auch Technikanalysen sind so einwandfrei möglich. Mittlerweile betreue ich 70 meiner Athleten online. Viel Spaß heut im Training und gebt richtig Gas. E-Mail in Bio

    #100, @_zitronenquark_, 2018.06.15, ♥ 517

  • Gestern spontan mit meinem Vater Zeit am Tegernsee verbracht.

    #101, @tk24fit, 2017.12.16, ♥ 517

  • Bodybuilding. Bodybuilding ist wie jeder andere Sport auch! Um erfolgreich zu sein, musst du dich Prozent deinem Training, deiner Ernährung und deinem Geist widmen!. Diese Prozent machen den Unterschied, in allen Bereichen deines Lebens!.

    #102, @heikoholz_official, 2018.03.23, ♥ 510

  • Die Bisgaard s sind online alle weiteren Modelle die eintreffen, sowie die abgebildeten Mokassins, werden die Tage oben im Link hinzugefügt viel Spass beim stöbern und habt noch einen tollen Abend

    #103, @_lotta.leben, 2018.02.28, ♥ 510

  • Mal wieder was seit langem posten! Sehnsucht nach Schnee! Danke Viktoria Winter-dogoftheday

    #104, @schneeweisschen16, 2017.12.12, ♥ 495

  • Focus on your goals Habe gerade ein Homeworkout für den Bauch auf YouTube hochgeladen. Den Link findet ihr in der Bio

    #105, @sarahfranssen, 2018.03.01, ♥ 491

  • So viele Menschen kennen gelernt, so viele Gesichter, hab alles aussortiert, Inshallah komm n sie nie wieder!

    #106, @xkvn_93, 2018.03.17, ♥ 490

  • Wünsche euch einen schönen Abend

    #107, @lara.sdw, 2017.11.27, ♥ 479

  • Back Home am Bodensee. Die letzten zwei Wochen hatte ich eine Fantastische Zeit im Surfcamp mit großartigen Wellen. Mich hat es sehr gefreut so tolle Menschen kennengelernt und wiedergetroffen zu haben.:.svvx

    #108, @niconk16, 2017.08.26, ♥ 477

  • Ich wünsche euch einen schönen Sonntag Habe gerade das zweite What I Eat In A Day Video auf YouTube hochgeladen. Den Link findet ihr wie immer in der Bio

    #109, @sarahfranssen, 2018.03.18, ♥ 471

  • Happy Sunday Übrigens habe ich gerade ein neues YouTube Video hochgeladen. Es geht um Diät Mythen, die eure Diät nur erschweren. Link ist in der Bio

    #110, @sarahfranssen, 2018.03.04, ♥ 463

  • Hallo Ihr Lieben nach der Feierrei der letzten Woche zum Abschlussball meines Sohnes, Geburtstagen und ner goldenen Hochzeit. ging es heute mal wieder los in „gewohntem Schuhwerk für eine tolle, gemeinsame Laufrunde mit. Gefühlt muss ich 10.000 Kalorien verbrennen nach dem Fressmarathon der letzten Woche Der Regen hat Gott sei Dank auch mal Pause da steht der regelmäßigen Bewegung nichts im Wege.Hatte auch kurz überlegt, mich noch neben am 01.07. in HH an die Startlinie zu stellen. Aber ich glaube dafür reicht es aktuell nicht „Chuck Norris kann schneller stehen als ich laufen im Moment. Aber für Oktober wird fleißig trainiert! Macht euch noch einen schönen Abend

    #111, @malle2212, 2018.06.25, ♥ 462

  • Outfitpost.mein Zwerg kränkelt deshalb kurz und knapp „gute Nacht habt einen kuscheligen Abend meine Süßen!

    #112, @mumlovefashion, 2018.02.15, ♥ 458

  • Ihr Lieben in den kommenden Tagen soll es warm werden deshalb zeige ich euch heute noch ein paar Sandalen von Birkenstock und Bisgaard viel Spass beim durchblättern und bei Interesse schickt mir einfach eine Nachricht. schönen Abend noch- werde jetzt auf mein neues Auto anstossen die Reifen quietschen noch

    #113, @_lotta.leben, 2018.04.16, ♥ 458

  • Ich habe gerade ein zwei Jahre altes Gedicht von mir gefunden- viel möchte ich dazu nicht sagen, nur: die Wirklichkeit ist vielleicht nicht immer positiv und voller Blumenwiesen, aber wenn sie es nicht ist, warum bist es dann nicht einfach du Die richtige Einstellung ist von so großer Bedeutung!- Lebe in der Wirklichkeit. Denn. Bin weder psychisch, noch körperlich bereit, für meine eigene Welt. Bin nicht fantasievoll und gar nicht kreativ. Sie holt mich selten ein, meine eigene Welt. Sie ist nicht bunt, nicht besonders groß. Manchmal freundlich, manchmal schwarz, meine eigene Welt. Meine Gefühle schwach, Meine Gedanken laut, meine Handlungen falsch, bestimmen meine eigene Welt. Entscheide, dass ich glücklich bin. Muss es sein, in meiner eigenen Welt. Lasse sie den Bach hinunter gehen, mache sie perfekt. Die Probleme ersticken mich, in meiner eigenen Welt. Lebe in der Wirklichkeit.- Und noch was! In Gedichten ist es so leicht, alles(auch oder vor allem sich selbst) schlecht zu machen. Dabei wäre das gar nicht nötig! was macht ihr heute Abend Schönes bei diesem Mistwetter-

    #114, @recovery.body, 2018.03.07, ♥ 453

  • Ich hatte gerade eben ein wundervolles Mittagessen zusammen mit meiner Mutter, nur wir beide, erst kochen und dann essen und reden. Manchmal ist es echt schwierig, sich Zeit für einander zu nehmen und sich etwas Gutes zu tun, aber bei schlechtem Wetter hat man auch einfach keine Lust, Berge von Arbeit zu erledigen. Also haben wir es stattdessen ruhiger angehen lassen. Obwohl mir alles richtig gut geschmeckt hat und ich sogar meinen ersten leckeren, veganen Jogurt-Dip gemacht habe(den man ohne zu Würgen runter bekommt!) ist mir dann etwa zehn Minuten später ziemlich übel geworden und seitdem liege ich halb tot herum und versuche krampfhaft nicht an Lebensmittel zu denken(was nicht so einfach ist, wie es vielleicht klingt!) Naja, mal schauen, ob die Übelkeit genauso schnell wieder verschwindet, wie sie gekommen ist wünschen, würde ich es mir schon! Kann sein, dass es insgesamt zu viel Menge oder dass, das Dip zu viel des Guten war. Heute ist mein erster offizieller Ferientag und den würde ich ehrlich gesagt lieber anderweitig verbringen. Ich hoffe, ihr hattet alle einen guten Start in den Donnerstag und konntet euer Mittagessen genießen!

    #115, @recovery.body, 2018.03.29, ♥ 446

  • Nimm dir regelmäßig Zeit für dich selbst Zeit, in der du nichts tust, außer für dich selbst zu sein! Bei einem Spaziergang, Meditation, Yoga. was dir gefällt. einfach fernab von Verpflichtungen, Menschen und anderen äußeren Einflüssen. Es ist so verdammt wichtig. Ich liebe das Miteinander mit anderen Menschen. Ich liebe das Kommunizieren, Austauschen, Spaß haben, schöne Zeit verbringen. Doch auch die „Zeit alleine ist mir heilig. Einfach nur für mich sein. Abschalten. Egal, in welcher Lebenssituation du gerade steckst, die Zeit mit dir und deinen eigenen Gedanken ist essentiell, um herauszufinden was DU wirklich willst, wie es DIR geht, wer DU eigentlich bist. ohne Einflüsse von außen. Bewusstes Wahrnehmen deiner selbst. In einer Zeit voller Hektik, Vergleichen, Leistungsdruck und Co. Einfach abschalten und du selbst sein. wer nimmt sich diese Zeit bewusst.

    #116, @juliia0992, 2018.06.30, ♥ 445

  • Ja, es ist verdammt hart, einen Körper in Veränderung und vor allem in Recovery zu akzeptieren. Plötzlich ist er nicht mehr derselbe, sieht und fühlt sich anders an als wir ihn gewohnt sind. Manchmal macht es uns traurig, manchmal wütend und manchmal sind wir kurz davor, alles hinzuschmeißen. Wir finden es nicht fair, was wir „aufgeben sollen, um zu heilen und zu einem besseren Selbst zu finden denn wir nehmen Raum ein, den wir so nie wollten. Aber: Ja, es ist so verdammt wichtig, eine Seele UND einen Körper in Recovery zu verändern, mit ihnen zu wachsen und eine willkommene Zukunft zu planen. Es mag stimmen, dass Zunehmen nicht der ausschlaggebende Punkt ist, dass man im Normalgewicht nicht wie durch eine Wunder gesund wird und man die Therapie für erfolgreich beendet abstempeln kann. Trotzdem, ein gesundes Gewicht bedeutet die Aufnahmefähigkeit von gesunden Gedanken es bedeutet Fortschritt und Besserung. Erst wenn Seele UND Körper arbeiten, arbeiten wir vollkommen GEGEN die negativen Gefühle und Impulse unseres Kopfes.(btw Nein, meine Beine sind auf diesem Foto nicht merkwürdig, das ist nur die Hose. Nein, das Licht ist nicht beschissen. Okay. Ist es doch. Nein, ich verstecke meinen bloated Bauch nicht. Hust. Und selbst falls doch, was solls)

    #117, @recovery.body, 2018.03.26, ♥ 443

  • Hey- Und schon wieder ein Berliner Bild aber die Teile sind einfach zu lecker um drauf zu verzichten also gab es heute wieder einen zum wer liebt sie noch so sehr wie ich- Es gibt immer gute& schlechte Phasen in der Recovery. Und ich muss sagen momentan habe ich eine sehr gute! Ich bin motiviert Kämpfe sowohl gegen die Bewegung als auch gegen die Zwänge& fearfoods. Und es läuft auch mit dem zumehmen! Trotzdem weiß ich das meine guten/motivierten Phasen meist nur für eine gewisse Zeit anhalten& genau aus dem Grund habe ich beschlossen meine Motivation zu nutzen und nochmals stationär zu gehen. Ich gebe zu diese Entscheidung viel mir alles andere als leicht aber ich weiß das es das beste ist& wenn ich mein Abitur ohne zu wiederholen bestehen möchte ist jetzt die letzte Chance zu gehen! Diese möchte ich nutzen. Ich werde bis zur Klinik versuchen weiter zu machen wie bisher& mein Gewicht zu halten bzw. Sogar zuzunehmen auch wenn es sehr schwer wird. Aber ich habe eingesehen das es mir nix bringen würde nochmals abzuehmenen oder sonstiges denn ich weiß ich bin krank genug egal was mein Kopf mir sagt- Habt noch einen schönen Abend und einen guten Start in die neue Woche bleibst stark& kämpft immer weiter-  

    #118, @icecreamary, 2018.02.26, ♥ 443

  • Hey Leute! Wie versprochen, gibt es nun das Video zu den, damit ihr besser sehen könnt, wie easy man damit das Make up entfernen kann. Benutzt habe ich nur ein Faceez Pad und Wasser. Auch liquid lipstick geht super ab. Bei der Reinigung meines linken Auges, habe ich warmes Wasser verwendet. Im Video sieht man auch deutlich, dass es dann ein wenig schneller geht. Ich bin nach wie vor sehr zufrieden mit den Pads. Wer porentief reinigen will, der sollte danach mit Gesichtswasser oder Anderem hinterher gehen. Zu kaufen gibt es die Faceez bei für 9,99.

    #119, @majasmadness_, 2018.02.16, ♥ 441

  • Nur mit den echten.:. a. x

    #120, @niconk16, 2017.11.05, ♥ 438

  • Guten Morgen ihr Lieben Nachdem das Wetter irgendwie einfach nicht besser werden will und es draußen partout finster bleibt, habe ich mir den Frühling einfach kurzerhand auf den Frühstückstisch gezaubert. Passend zum Motto von der beiden Foodbloggerinnen Bekka und Jonida.hontas gab es bei mir deshalb cremiges Porridge aus Oats und Semolina mit Kokosnuss-Joghurt und warmen Erdbeer-Blaubeer-Chiapudding oben drauf. Jetzt warte ich nur noch auf die Sonne! Bis dahin müssen wir uns eben mit frühlingshaften Speisen und Blumen als Deko zufrieden geben- ist auch nicht übel, finde ich! Ich wünsche euch noch allen einen schönen Samstag, und nicht vergessen, das Giveaway läuft noch bis morgen Abend:)-

    #121, @recovery.body, 2018.03.31, ♥ 436

  • richtiges Mützenwetter. Schönen 2.Advent noch!.advent

    #122, @adaptive_light, 2017.12.10, ♥ 431

  • „WIE KANN ICH MIT DEM KALORIEN ZÄHLEN AUFHÖREN Wie werde ich zwanghaftes Essverhalten los neuer Artikel- Link im Profil(oberster Beitrag) bzw.(noch) via Story von gestern-.-.-. Das Thema liegt mir so am Herzen. Nach dem Beitrag meines eigenen Weges aus der jahrelangen Essstörung quillt mein Postfach über: „wie kann ich wieder einfach gelassen und trotzdem ‚gesund essen Ständiger Diät-Wahn. Fressattacken. CleanEating. Wieder ein neuer Trend. 24/7 Gedanken ans Essen. Braucht es das Macht das wirklich ‚frei Wann macht Kalorien zählen eigentlich „Sinn „Brauchst du es Für immer Kennst du dich mit Makro- und Mikronährstoffen bereits aus Bringt dir die Zahl in der App oder auf der Waage etwas Worum geht es dabei Ums gesund sein Einfach Normalgewicht haben Ausreichend Bewegung und genügend Nährstoffe Brauche ich dafür eine App Eine Zahl Wann Kalorien zählen Sinn machen kann, wie man von dem Trackingwahn etwas loskommt und wie ich heute dazu stehe, könnt ihr im Beitrag nachlesen. Vielleicht hilft es der ein oder anderen hier, darüber nachzudenken. HAB ZIELE! Verfolge sie! Aber frage dich, ob du dir bei manchen davon nicht etwas den Druck nehmen könntest.(Job, Ausbildung, Sport, whatever) DU bestimmst dein Leben! Wenn dir das kcal zählen so viel gibt oder Spaß macht: YESS, go for it! tut es das Oder ist es mehr Kontrolle, Zwang, Gewohnheit, Angst zu viel zu essen Kannst du so überhaupt lernen, dich auf dich und dein Körpergefühl(wieder) zu verlassen und so weiter. Mein Rat: Lesen. Nachdenken. Selbst entscheiden. Aber was ihr auch tut: Macht euch s Leben dabei nicht unnötig schwer! wenn dir der Artikel gefallen hat, kannst du den Link gerne weiterschicken, wenn du jemanden kennst, den das(auch) betreffen könnte. Hoffe ihr seid gut in die neue Woche gestartet.

    #123, @juliia0992, 2018.06.25, ♥ 431

  • ich spüre eine magische Anziehungskraft. ich glaub das Wochenende steht vor der Tür.Happy Friday!

    #124, @adaptive_light, 2017.12.01, ♥ 430

  • Ich bin zurück. Nach 8 Tagen hat ZEIT für mich eine ganz neue Bedeutung bekommen. Ständiger Begleiter in meiner AusZEIT war meine Uhr von.berlin. Gegen Mittag bin ich zurück in Berlin und ich werde wahrscheinlich den ganzen Tag brauchen um wieder anzukommen. Ich habe grandiose Nachrichten für euch. Am 3.Oktober gibt es eine Überraschung für euch

    #125, @theblackrubin, 2017.10.01, ♥ 428

  • Mit veganer Ernährung kannst du nicht ins Normalgewicht zunehmen- und selbst wenn, würdest du danach wieder abnehmen! Was isst du denn dann bitte noch Salat Das ist alles nur deine Essstörung, vertrau mir!- Heute oder aller spätestens morgen werde ich einen Blogpost zum Thema Vegan und Zunehmen- geht das veröffentlichen. Und. Ja! Tut es! Ein kleiner Guide mit Foodtipps für alle, die sich diese und andere Fragen stellen/ oder für jeden, der seinen Eltern beweisen muss, dass es sehr wohl funktionieren kann:) Bis dahin wünsche ich euch allen noch einen schönen Sonntag ich leg mich jetzt erstmal auf die faule Haut, um die leckere Pizza vom Mittagessen zu verdauen und danach wird weiter gelernt(oder so getan als ob psst)-

    #126, @recovery.body, 2018.03.18, ♥ 427

  • Heute wurde es mal wieder Zeit die Laufschlappen zu schnüren und ein paar Kilometer abzureißen. zu voll war die Woche seit dem letzten am Dienstag und das Wetter tat dann sein übriges. Von Petrus ständigen Stimmungsschwankungen kriegt man aber auch bald n Schleudertrauma.Heute war es wieder schön und so ging es dann wieder los in Begleitung von meinem Schatz War ein schöner, gemütlicher Lauf.jetzt erstmal ein kühles Erdinger Alkoholfrei Was macht Ihr heute so Euch allen in jedem Fall ein erholsames Wochenende

    #127, @malle2212, 2018.06.16, ♥ 426

  • 100km Sonntagsrunde durch Wien und Umgebung- habe mal wieder eine neue Strecke probiert, also, Pillichsdorf kenne ich nun zwar auch, das „Gasserlfahren war mir dann aber zu öd, somit wieder umgedreht es ist wirklich schön, zu merken, wie man sich verbessert während ich letztes Jahr erst gegen Ende der Saison die 100er-Touren gefahren bin(und danach den ganzen Tag platt war), haben wir jetzt Juli und ich hab dieses Jahr schon einige 100er Runden hinter mir. UND fühle mich danach nicht den restlichen Tag k.o. echt fein! Und es liegt jetzt an mir, mich mit jemandem zu vergleichen, der vielleicht schneller, weiter, besser fährt und dann unglücklich zu sein. oder mich einfach über MEINEN EIGENEN Fortschritt zu freuen! Definitiv: Letzteres! Hoffe ihr hattet auch einen guten Start in den Juli. das wird einfach- trotz gecancelter Tri-Vorbereitung- ein spannender und schöner Sommer

    #128, @juliia0992, 2018.07.01, ♥ 425

  • Hi London Die nächsten Tage bin ich in Englands Hauptstadt und lerne andere YouTuber aus der ganzen Welt kennen, deren Inhalte eine positive Wirkung auf die Gesellschaft haben. Danke an für die Einladung und den Glauben an meine Musik ich bin Mega gespannt auf das was mich erwartet und freue mich darauf, Euch davon zu berichten Kommt gut durch die Woche

    #129, @maximnoise, 2018.01.23, ♥ 415

  • Monogram family wish you a wonderful sunday. Schönen Sonntag Euch.

    #130, @myluxuriousside, 2018.03.18, ♥ 412

  • Hey- Dieser leckere war am Montag zusammen mit einer Birne Frischkäse mein& es viel mir nicht mal schwer ihn zu essen- Thema Klinik: wie viele schon aus der Story wissen, überlege ich mir doch nochmal in eine Klinik zu gehen. Nicht weil es zuhause schlecht läuft, sondern einfach weil ich denke das es mir helfen würde besonders beim zunehmen& beim freier essen/ Zwänge loswerden. Ich bin momentan wirklich motivirt& würde die Hilfe dort wirklich(versuchen) anzunehmen. Ich denke das es sehr sinnvoll wäre, weil ich nächstes Schuljahr auch in die Oberstufe(11. klasse) komme& ich einfach ein normales Leben will, mein Abitur& danach eine Ausbildung oder ein Studium machen will ohne das die Essstörung eines der Hauptthemen in meinem Leben ist. Aber wie gesagt es ist nur eine Überlegung und ich werde es in ca. 1-2 Wochen gemeinsam mit meinen Eltern& meinem Therapeuten entscheiden. Die Anmeldeformulare habe ich bereits& mein Therapeut müsste nur noch an die krankenkasse Scheiben wegen der Kostenübernahme& ich denke ab dem Zeitpunkt würde es ca. 6 Wochen bis zur Aufnahme dauern. Ansonsten läuft es momentan recht gut besonders was die Bewegung betrifft. Mein Therapeut hat gestern auch gesagt ich sehe dicker aus hat mich im ersten Moment runtergezogen aber im Nachhinein freut sich zumindest meine gesunde Seite. Tw: Hab heute morgen dann aber die Waage gesucht& mich gewogen.habe auch minimal zugenommen aber nicht viel. Ich denke ich sehe durch die weniger Bewegung einfach etwas gesünder im Gesicht aus. Sage auch zu meiner mum sie soll die Waage woanders verstecken. Twe- Habt noch einen schönen Abend& haltet durch bald ist Wochenende(ich hab schon Wochenende hab heute morgen schulfrei) bleibt stark& hab euch lieb. Bitte keinen Kommentare wie du MUSST in eine Klinik das ist meine Entscheidung-  

    #131, @icecreamary, 2018.02.22, ♥ 412

  • Hey- zu meinem ultra leckeren Berliner den ich am Montag zum hatte.Das einzige was ich an Karneval/ Fasching wirklich mag wie siehts bei euch aus Auch eher juckt mich nicht oder Partyhard- Du bist mehr als eine Zahl so oft lese ich diese Worte hier auf insta& trotzdem fixiren sich die meisten die diesen Satz schreiben selbst wie verrückt auf die Zahl auf der Waage. Ich gebe selbst zu das ich es auch tue. Ich wiege mich täglich(mehrmals) und wenn die Waage etwas mehr anzeigt als sonst zu der Tageszeit bekomme ich die Kriese obwohl es ja normal ist durch die Nahrung/die Flüssigkeit die man im Laufe des Tages zu sich nimmt. Und selbst wenn es echtes Gewicht wäre sollte ich froh sein denn zunehmen ist ja mein Ziel. Und obwohl mir das bewusst ist komme ich mit der Veränderung dieser Zahl nicht zurecht. Die körperliche Veränderung ist nicht mein größtes Problem, nein es ist die Zahl auf der Waage. Und genau aus dem Grund habe ich für mich beschlossen DIE WAAGE MUSS WEG! Ich werde mich nur noch alle 2-4 Wochen blind von meiner Mama wiegen lassen und sie wird mir sagen zugenommen, abgenommen, gehalten& je nachdem werde ich dann weiter machen! Denn so wie es jetzt ist mit dieser blöden Zahl vor Augen kann ich nicht gesund werden& Gott verdammt nochmal es ist nicht nur ein Satz den man so sagt es ist ein wahrer Satz! Ich bin mehr als eine Zahl! Ich bin Maria, die Leben will und der keine noch so große Zahl die Laune verderben soll! Und das muss ich endlich akzeptieren, anders geht es nicht! Ich bin voll motiviert grade das zu schaffen& hoffe wirklich das es mir hilft nicht immer diese Zahl vor Augen zu haben.- Also wie ihr seht bin ich wieder voll motiviert& diese Motivation möchte ich nutzen! Habt alle noch einen schönen Abend und startet morgen gut in die neue Woche-

    #132, @icecreamary, 2018.02.11, ♥ 412

  • Unser neues Intro Was haltet Ihr davon Wir Laden jeden Tag ein neues Video hoch und ihr könnt uns somit auf die alltägliche Reise begleiten mit allen Höhen und Tiefen. Einen wunderschönen Abend euch noch

    #133, @2plus2fam, 2018.02.04, ♥ 411

  • Hey- Das ist mein absolutes Lieblings Bild von mir. Es entstand 2016 als ich in der Klinik war und zum ersten mal seit langem zu meiner damaligen Reitbeteiligung durfte! Dort hatte ich dann das erste Fotoshooting meines Lebens- Schon seit ich klein bin habe ich einen Traum, einen Traum den viele kleinen Mädchen haben. Den Traum vom eigenen Pferd. Der einzige Unterschied zwischen mir und den Mädchen ist: ich habe nie aufgehört davon zu träumen! Der Traum begleitet mich bis heute& er ist meine große Motivation zu kämpfen! Denn das reiten bzw. Der Umgang mit Pferden war bis kurz vor der Klinik alles für mich! Ich war damals fast täglich bei meiner kleinen und habe Zeit mit ihr verbracht, bin sie geritten, mit ihr spazieren gegangen etc. Sie war ein Problempferd was bedeutet am Anfang hat sie mich gebissen, hat sich losgerissen etc. Aber ich habe nie aufgegeben& am Ende waren wir ein Team! Als es mir so schlecht ging war sie immer da für mich und hat sich in Situationen wo sie sonst ausgerastet ist benommen wie ein Engel. Nun ja dann kam die Klinik& danach war ich so überfordert das ich Sie aufgeben musste ich hatte keine Kraft mehr für sie& dafür hasse ich mich! Aber ich habe meinen Traum nicht aufgeben! Ich Kämpfe für mein Hobby, meine Leidenschaft& für mein eigenes pferd! Denn meine Mutter hat mir versprochen sobald ich wieder die Kraft& Energie habe werden wir uns umschauen nach meinem eigenen Pferd! Und ich freue mich denn ich will das glänzen in meinen Augen zurück mit dem ihn schon als kleines Kind Pferde angeschaut habe- So das war mal ein etwas anderer Post aber ich möchte meine Seite etwas persönlicher gestalten. Findet ihr es gut ernn öfter solche Posts kommen Und mich würde auch mal interessieren was eure Motivation ist Habt noch einen schönen Abend-

    #134, @icecreamary, 2018.02.14, ♥ 411

  • Guten Mooooorgen. Heute früh hieß es wieder mit ner kleinen Runde durch den Park. Wahnsinn wie warm es bereits jetzt schon draußen ist. Ich schwimme. Nun ab ins Büro Euch allen einen entspanntes Bergfest

    #135, @malle2212, 2018.05.30, ♥ 403

  • Step by Step. Day by Day.* „Einfach wieder schlendern ganz im Sinne des gleichnamigen Liedes von Konstantin Wecker. nach den letzten Tagen drinnen habe ich den langen Spaziergang am Flussufer entlang heute sehr, sehr genossen und auch intensiver wahrgenommen als das ein oder andere Mal zuvor. Fünf Kilometer lang einfach nur die Stille und die Natur und das Plätschern des Wassers genossen. und es tat nicht nur mental gut, auch physisch. auch wenn ich jetzt gaaaaanz doll müde bin „Glück ist flüchtig kaum zu fassen. es tut gut sich sein zu lassen.*

    #136, @sandra_travel_tri, 2018.06.08, ♥ 401

  • Heute morgen, als ich wiedermal im Wartezimmer des Arztes saß, kam ein kleiner Junge herein. keine 2 Jahre alt. und ganz offensichtlich krank. aber er lachte, die ganze Zeit. freute sich über sein eingespeicheltes Brötchen, über die Sonne draußen, die Bilder an den Wänden und über die Menschen im Wartezimmer, mit denen er unentwegt herumalberte. Und als ich ihn so beobachtete fand in meinem Kopf ein Umdenken statt. Klar, es sind 26 Grad. Sommersonne. so schön könnte ich jetzt im Freibad meine Bahnen ziehen. das Wasser genießen. dabei die Sonne auf dem Rücken spüren. Natürlich ist es blöd, dass ich das jetzt nicht kann und mich jetzt ein paar Tage schonen und auf Sport verzichten muss. aber hey, es gibt schlimmeres. Ich kann beispielsweise auf der Terrasse sitzen, die Sonne genießen und den Vögeln beim Zwitschern zuhören. Es gibt genug Menschen, denen es deutlich schlechter geht. die das eben nicht können. Also höre ich jetzt auf zu jammern und mache das Beste daraus. In Selbstmitleid zu versinken sorgt nur für schlechte Laune und bringt mich auch nicht weiter. In ein paar Tagen sieht die Welt schon wieder besser aus und bis dahin freue ich mich schon auf den nächsten schönen Waldlauf oder das nächste Bahnenziehen im Freibad. P.S. Das Bild ist übrigens von vor ein paar Wochen*

    #137, @sandra_travel_tri, 2018.06.07, ♥ 400

  • König des Waldes. Er sucht verzweifelt die Schneekönigin und die Eisprinzessin. Wo sind sie hin Kommen sie wieder Die Natur ruht nur im kalten Winter.

    #138, @ps_gaensebluemchen, 2018.01.14, ♥ 397

  • Nach 2 wirklich inspirierenden Tagen beim Summit in London geht es jetzt wieder zurück nach Hause Egal wie dunkel die Welt in diesen Tagen manchmal zu sein scheint, ich sehe eine leuchtende Zukunft für jeden einzelnen von uns! Wir müssen nur aufstehen für das woran wir glauben!

    #139, @maximnoise, 2018.01.25, ♥ 396

  • amir hesam;)

    #140, @mohammad__parand, 2017.12.15, ♥ 394

  • Vegane Ernährung. 》Blogpost《 Link in my bio Ich habe mir für euch eine kleine Liste unterschiedlicher Kategorien von Nahrungsmittelen zusammengestellt, die es jedem „Frischling vielleicht etwas leichter macht. Diese Aufzählung ist aus meiner persönlichen Erfahrung entstanden, auch in Zusammenhang mit meiner Essstörung und dem Mythos, vegane Ernährung macht dich zu einem wandelnden Skelett. Man darf nicht vergessen, nur weil es vegan ist, ist es deshalb nicht automatisch extrem gesund und kalorienarm! Grundsätzlich sollte man sich nicht für eine Ernährungsumstellung zum Veganismus aus den falschen Vorstellungen und Wünschen entscheiden. Jeder, der sagt: „Ich will abnehmen, ich werde vegan. wird Vegan-sein wie eine Diät behandeln, hat man genug, lässt man es sein, doch so sollte Veganismus nicht sein!-

    #141, @recovery.body, 2018.03.21, ♥ 394

  • Moin. Heute früh hieß es 2.0. in Begleitung von meinem werten Nachbarn.andrej noch schnell ein kleiner Lauf vor unserem Hamburg-Wochenende Ein paar Tage bei Freunden und am Sonntag als mentale Unterstützung am Rand beim Hella Halbmarathon für meinen Schatz&. Ihr rockt das Macht euch ein schönes Wochenende ihr Lieben

    #142, @malle2212, 2018.06.29, ♥ 394

  • Hey- Diese drei mini Donuts Mit Zimt& Zucker, 1 Birne Frischkäse& 1 Stück Schoki waren am Montag mein. Und ich muss sagen die Donuts waren sooo gut ich liebe sie einfach- Momentan habe ich sehr viel Stress denn die Klausurenphase fängt jetzt wieder voll an! Und da ich ja bald in eine Klinik gehe versuche ich die arbeiten die ich jetzt noch mitschreibe relativ gut zu meistern. Trotzdem versuche ich mir neben dem lernen auch Pausen zu gönnen denn das ist unglaublich wichtig& dansch kann man sich auch wieder viel besser konzentrieren. Ansonsten hatte ich heute Therapie& mein Therapeut hat jetzt einige Berichte für die Klinik geschrieben sodass ich morgen die Anmeldung losschicken kann. Aber nun zu einem andern Thema: ich habe die 2000 Abonnenten erreicht& wollte als Dankeschön ein kleines Giveaway starten. Ich verrate euch noch nicht was drin sein wird nur so viel: es wird ein kleines packet mit meinen lieblings snacks Teilnahme Bedingungen sind: 1. Dieses Bild liken Abonnent sein 2. Einen Kommentar schreiben warum ihr mir folgt& 2 Freunde markieren 3. Wenn ihr 1 extra los wollt mir ein shoutout in eurer Story geben bitte schreibt dann in die Kommentare 1 extra los Ausgelost wird am Sonntag um 18.00 Uhr Bitte nur teilnehmen wenn ihr aus Deutschland kommt Keine Teilnahme mehr möglich!- So ich wünsche euch noch einen schönen Abend! Vielen Dank nochmal für die 2000 Abonnenten& ganz viel Glück für alle die am Giveaway teilnehmen!-

    #143, @icecreamary, 2018.03.07, ♥ 392

  • Neukölln

    #144, @berlinhotspot, 2016.11.24, ♥ 388

  • - Und dann gibt s Tage, da brauchst du einfach ein ganzes Glas Mandelmus Ich komme momentan eh nicht dazu etwas kreatives zu backen/ kochen, vor allem weil bis dahin das Teil eh leer ist Und ansonsten dröhnt mein Kopf und Angst macht sich breit: drei Wochen bis zu den nächsten Prüfungen Jetzt heißt es kühlen Kopf behalten und nicht stressen lassen! Denn Stress blockiert sowieso alles!& eat almond purée-*In Zusammenarbeit mit-

    #145, @marianna.ovlach, 2018.02.05, ♥ 386

  • Werbung  Da ich noch immer angeschlagen bin, bleibt mir nichts anderes übrig, als eine Sportpause einzulegen Zeit für ein bisschen Wellness Tee, Vitamine und ganz viel Ruhe Genesung für Körper und Geist und im Nu bin ich wieder auf den Beinen hoffentlich, muss mich ja an meinen halten Apropos Training. Da nicht nur ich bei den eiskalten Winterläufen leide sondern auch meine Haut nicht so angetan davon ist, versuche ich gerade das Gesicht, das ich nicht so gut schützen kann, mit Feuchtigkeit und Vitaminen zu versorgen. Kennt sicher der ein oder andere von euch ich probiere momentan Vitamin E Moisturiser in allen Varianten(swipe nach links) Ich finde es riecht ziemlich gut, hmm süßlich, aber frisch.zieht schnell ein und die Haut fühlt sich entspannt. Was ist mit euch, seid ihr bisher gut durch den Winter gekommen oder hat es euch auch erwischt

    #146, @ll.hanna.ll, 2019.01.27, ♥ 383

  • Du hast sie nicht gebrochen. Das einzige was du getan hast, du hast sie an ihre Grenzen gebracht, du hast sie an den Abgrund gedrängt. Und als sie direkt am Rande des Abgrunds stand, dachtest du, du hättest gewonnen. Aber sie ist nicht gesprungen. SIE BEGANN ZU FLIEGEN.

    #147, @verenas.normaler.wahnsinn, 2018.05.01, ♥ 382

  • Entdecke in der letzten Zeit- noch mehr als sonst- die Schönheit des Uhlenhorstwaldes. Finde immer wieder neue tolle Flecken. Am liebsten bei morgentlichem Nebel.

    #148, @ken.idie, 2018.01.02, ♥ 381

  • Hey- Dieses Kindereis war gestern ein Teil meines s. Ich muss sagen es ist sehr lecker aber der Hype im Vorhinein war es nicht wert. Aber da ich ein Verkaufsopfer bin& so gut wie alles brauche wo neu draufsteht ist es wie von alleine in den Einkaufswagen gewandert, wer kennt s- Yeah, die erste Woche ohne Waage ist geschafft& ich muss sagen ich fühle mich so gut wie schon lange nicht mehr! Keine Zahl die einem gleich am morgen die Laune verdirbt oder sonstiges! Ich kann wirklich nur jedem raten schmeißt die Waage weg! Ansonsten hat meine Mama mich gestern gewogen& obwohl ich diese Woche sehr an meiner Bewegung gearbeitet habe& auch öfter mal mehr als 2000 gegessen habe hat sich nicht wirklich was getan& ich bin ehrlich es frustriert mich! Denn ich bin motivirt versuche wirklich mein bestes zu geben& was kommt dabei raus Nichts! Aber aufgeben ist nicht! Ich habe schon den nächsten großen Schritt(für mich) geplant. Ich werde meine Bewegung jetzt auf ein(für mich) normales/gesundes Maß reduzieren. Dazu muss ich allerdings sagen das ich schon immer sehr aktiv war und diese Schritte Anzahl die ich maximal gehen werde für viele noch viel ist aber es ist ca. die Anzahl die ich auch schon vor der ES gemacht hab.  Wenn das nicht mehr hilft werden nächste Woche die Kalorien auf Minimum 2200 gesetzt! So wie ihr seht bin ich weiterhin motiviert& auch wenn ich an manchen Tagen echt Kämpfe aber ich halte mir einfach immer meine Ziele vor Augen! Ich wollte auch nochmal danke für die positiven Rückmeldungen zu meinem letzten post sagen ich denke in Zukunft kommt öfter mal was persönlicheres- Ich bitte euch jetzt nicht zu schreiben: erhöhe Kalorien& reduziere die Bewegung gleichzeitig denn das schaff ich nicht! Ich gehe Schritt für Schritt an die Sache ran! Habt noch einen schönen Abend und kommt gut in die neue Woche-  

    #149, @icecreamary, 2018.02.18, ♥ 381

  • thegrinddontstop

    #150, @arallesozzy, 2018.04.08, ♥ 381

  • Heute früh ging es wieder zeitig aus den Federn und rein in die Laufschlappen. Eine schöne Runde in netter Begleitung. Zu dritt einmal durch den Park und nun hellwach und Top fit ab ins Büro. ZACK die Bohne! Macht euch einen schönen Tag ihr Lieben

    #151, @malle2212, 2018.06.07, ♥ 381

  • Beinwell(Symphytum officinale), auch unter Wallwurz bekannt. Eine Heilpflanze, welche einen besonderen Bezug zum Knochensystem besitzt. Wallwurz geht auf das altdeutsche Verb wallen zurück und bedeutet zusammenwachsen. Beinwell gehört zu den Rauhblatt- oder Borretschgewächsen. Er bevorzugt feuchte Standorte, trägt meistens rot-violette- seltener weiße Blüten. Die Pflanzenblätter gelten als sehr proteinhaltig. Allerdings enthalten sie auch Alkaloide, welches als leberschädigende und krebsauslösende Substanz deklariert wird. Daher beschloss die Kommission E für Deutschland die Heilpflanze nur unter Einschränkung zuzulassen. Folglich- wenn überhaupt- nur selten und in geringen Mengen genießen. Das enthaltene Allantoin sorgt im Allgemeinen für die Beschleunigung des Zellaufbaus und der Zellbildung(Wurzel enthält mehr als die Blätter). Zur traditionellen, äußerlichen Anwendung verwendet man meistens die Wurzel. Frischbrei, Tinkturen oder Salben finden Einsatzmöglichkeiten bei: u.a. Knochenbrüchen, Prellungen, Verstauchungen, Sehnenverletzung, Quetschungen, Narbenschmerzen, schlecht heilenden Wunden, Gelenkschmerzen. Als ich die Wurzel auf ihren Geschmack testete, stellte ich nach kurzer Zeit fest, dass meine Geschmacksnerven anästhesiert wurden- nicht zur Nachahmung empfohlen. Denkt dran! Vor Anwendung immer erst den Arzt fragen! Keine Selbstversuche ohne Sammelerfahrung! Für Schwangere und Kids kommt diese Pflanze gar nicht in Frage!

    #152, @ps_gaensebluemchen, 2017.12.15, ♥ 379

  • Natur fotografieren ist Erleben aus erster Hand.-Fritz Pölking Verbringt noch einen schönen Sonntag. Positiv in die neue Woche starten das ist mein Ziel.

    #153, @__frankyapp__, 2018.01.21, ♥ 377

  • Mich entspannt das Wasser. Ich könnte stundenlang aufs Meer schauen. Hier hatte aus Frankreich das Vergnügen, während ich beim durch den Sucher schauen durfte. Das Ergebnis trägt diese beruhigende Atmosphäre direkt zu uns nach Hause. Immer an unserer Seite beim Event:

    #154, @inanollmann, 2018.01.02, ♥ 377

  • „Es gibt kein Omelett, ohne Eier zu zerbrechen.- Die letzten Tage war die Motivation fürs Laufen schwindend gering. Es war war einfach der Wurm drin! Entweder es war viel zu warm oder der Tag zu lang, zu voll. Doch heute hat es mich dann doch an den Fußsohlen gekitzelt. Danke an für den tollen, gemeinsamen Lauf.Ein guter Abschluss vom Tag. Macht euch einen schönen Abend

    #155, @malle2212, 2018.06.04, ♥ 373

  • Hey- Das war mein heute. 2 Scheiben Hefezopf Mit magarine Marmelade& Schoko Aufstrich dazu eine Birne. War noch leicht aber super gut- Ich sag ja immer es gibt gute& schlechte Phasen ich hatte in letzter Zeit wirklich eine extrem gute was vermutlich auch daran lag das ich kaum(Schul)Stress hatte. Langsam merke ich aber das es wieder schwerer wird was zum einem am Stress zum andern aber ich daran liegt das ich zugenommen habe. Im Grunde bin ich ja froh über jedes Gramm das ich vor der Klinik zunehme denn umso kürzer muss ich in der Klinik bleiben, allerdings erzähle ich euch bestimmt nix neues wenn ich sage das da noch eine andere Stimme in meinem Kopf ist die kranke die sagt ich muss abnehmen& auch ja krank genug für die Klinik auszusehen. Natürlich weiß ich das das doof ist aber leider ist diese Stimme unglaublich stark. Trotzdem gebe ich mein bestes um weiter zuzunehmen bzw. Wenigstens mein Gewicht zu halten falls das zu nehmen nicht klappen sollte. Ansonsten hab ich momentan wie vorhin schon gesagt viel strss da ich die arbeiten die ich vor der Klinik noch schreibe natürlich auch einigermaßen gut meistern will aber naja ich versuche einfach positiv zu denken& mir nicht zu viel Stress zu machen dann wird das schon.- Habt noch einen schönen Abend und kommt gut in die neue Woche vonmir wird aufgrund des Stresses weniger kommen bzw. Wenn dann hauptsächlich in der Story hab euch lieb& bleibt stark-  

    #156, @icecreamary, 2018.03.12, ♥ 372

  • „Was dich als Läufer definiert ist nicht, wie schnell du bist oder wie viele Meilen du laufen kannst. Was dich als Läufer definiert ist doch, dass du deine Schuhe schnürst, aus der Tür gehst und läufst. Genau das habe ich getan.In gewohnt netter Laufbegleitung von ging es durch den Stadtpark. Zwar sind es dann doch keine 10 km geworden, aber es hat total Spaß gemacht. Selten so viel gesabbelt beim laufen. „Kasperfoto inkl. „Doof gucken kann ich. Macht s euch noch schön gemütlich Ihr lieben.

    #157, @malle2212, 2018.06.12, ♥ 372

  • is nur nen bissel kalt heut. Schönes Wochenende wünsch!

    #158, @adaptive_light, 2017.12.16, ♥ 369

  • Der Heilbaum Kiefer, Gemeine(Linus sylvestris) besitzt viel Potential. Meistens verabreicht man den Sirup bei Erkältung, Husten, Heiserkeit und Angina. Traditionell wird der alkoholische Extrakt zur Linderung von Lungenleiden, Gicht und Rheuma verwandt. Die Kiefernharz-Salbe findet ebenfalls bei Erkrankungen der oberen Luftwege, Gicht und Rheuma, aber auch bei stumpfen Verletzungen und Muskelschmerzen ihren Einsatz. Laut Volksmund schenkt die Kiefer eine positive Wirkung auf das Seelenleben. Heißt: Durchatmen- Kraft tanken- klare Sicht. Das Holz ist besonders elastisch und lässt sich nicht leicht brechen. Symbolisch steht dieser Heilbaum für Ausdauer, langes Leben und Wiederauferstehung. Aus getrockneten Triebspitzen kann man ein alternatives Zahnputzpulver(pulverisierte Spitzen deren Asche) herstellen(schmeckt frischer als andere Aschen). Eine andere Mischung mineralisiert Knochen und regeneriert das Knochensystem.

    #159, @ps_gaensebluemchen, 2017.12.07, ♥ 366

  • MAC LUNAR NEW YEAR To Luck Good Health Prosperity Bisschen spät aber ich habe natürlich auch was aus der neuen Mac LE bestellt Finde die Farben sehr sehr schön für den Frühling, vor allem weil ich kaum peachige Töne habe. To Luck ist ein bisschen dunkler und rötlicher als erwartet, aber dann schauen sie immerhin nicht alle gleich aus. Und worüber ich mich auch mega gefreut habe: Das matte Finish!( außer Good Health hat ein Satin Finish) Was habt ihr euch aus der Kollektion gekauft.

    #160, @schminkerbell, 2018.01.24, ♥ 365

  • Hey- Das war mein heute. Kartoffeln, Gemüse, 2 veggie Filets& hefeflocken. Mega lecker. Ich poste das weil ich zeigen will, das ich mich nicht nur von Süßigkeiten, Donuts, Berlinern& Co. Ernähre- Mentall ilness ist not a choice, but recovery is. Das ist deviniv einer meinet Lieblingssprüche im Bezug auf Recovery. Denn wir haben uns alle unsere Krankheit nicht ausgesucht& wir können nichts dafür das wir krank sind. ABER wir können etwas daran ändern. Wir müssen uns nicht unserem Schicksal hingeben denn wenn wir das tun streben wir(früher oder später). Wir haben es in der Hand ob wir immer sagen: ich kann das nicht oder ob wir uns unseren Ängsten stellen& kämpfen! Denn ich kann das nicht bedeutet in meinen Augen das gleiche wie ich will nicht. Natürlich ist es schwer gegen die Krankheit zu kämpfen aber wir sind nicht machtlos! Wenn wir wirklich wollen dann können wir auch was ändern& wenn wir es nicht alleine schaffen dann haben wir genug Möglichkeiten uns Hilfe zu suchen! Aber immer nur auf der Stelle zu stehen und zu sagen das schaff ich noch nicht und das ist mir zu schwer hilft uns nicht im Bezug auf das gesund werden. Also nehmt die Zügel in die Hand& fangt an selbst zu bestimmen wie euer Leben aussehen soll oder wollt ihr etwa immer von einer Stimme die nachweislich nur in eurem Kopf existiert gesteuert werden Ich denke nicht! Also beginnt etwas zu ändern und wieder zu LEBEN!- Ich wünsche euch noch ein schönes restliches Wochende. Habt ihr auch Sprüche die ihr gerne mögt(nicht nur im Bezug auf Recovery) ihr könnt sie mir gerne mal in die Kommentare schreiben ps: bezüglich der Klinik gibt es nichts neues aber ich halte euch auf dem Laufenden-  

    #161, @icecreamary, 2018.03.03, ♥ 362

  • Hey- Diese leckere Milka Schoki war Teil von meinem vor ein paar Tagen! Ich muss sagen manchmal ist normale Vollmilch Schoki genauso toll wie irgendeine mit Füllung etc. Oder wie seht ihr das- Im Grunde gibt es momentan nicht allzu viel zu berichten. Ich muss viel lernen& hab momentan viel Stress aber nur noch nächste Woche dann hab ich Erstmal Ferien. In den Ferien hab ich dann auch Geburtstag aber ansonsten hab ich nicht viel spannendes vor. Bezüglich der Klinik gibt es nur die Neuigkeit das ich am 28.03 ein telefonisches vorgespräch habe. Ich hoffe einfach das wird gut& dann geht es mit der Wartezeit relativ schnell. Denn es läuft momentan zwar recht gut zuhause, aber da ich nie weiß wie lange das anhält wäre ich doch froh wenn es schnell geht. Ich versuche die Zeit weiterhin zu überstehen und auch zuzunehmen was in den letzten 2 Wochen auch schon gut geklappt hat& erstaunlicherweise komm ich auch gut damit klar. Denn ich denke in der Klinik wird es mir definitiv leichter fallen wenn ich jetzt schon Vorarbeit leiste& ich mich evtl. Dann auch auf andere Dinge als erste Priorität setzen kann anstelle das zunehmen. Denn ja zu Recovery gehört zunehmen dazu aber es ist eben doch nicht alles- Das war jetzt ein kleines update ich hoffe ich habe euch nicht allzu sehr gelangweilt aber momentan gibt es nichts spannendes zu erzählen habt noch einen schönen Abend& genießt das restliche Wochenende-  

    #162, @icecreamary, 2018.03.17, ♥ 358

  • Heute bei einem Elefanten Care Center. Hier wird sich um die Elefanten gekümmert, welche für die trekkingtouren missbraucht wurden!

    #163, @markmoell, 2018.07.21, ♥ 358

  • Brownies ohne Mehl Rezept steht ganz unten Da mich viele gefragt haben was in der Diät esse, habe ich dazu ein Video bei YouTube hochgeladen und dort zeige ich euch genau was ich esse und auch die Nährwerte. Link ist in der Bio Rezept: 1 Dose kidneybohnen(glaubt mir, man schmeckt sie nicht raus) optional 30 Gramm proteinpulver Schoko für einen höheren Eiweißgehalt 40 g Backkakao 50 g Xucker oder Erythrit 2 Eier 10 ml Öl Die Bohnen zuerst pürieren und dann mit allen anderen Zutaten mixen. Dann kommen sie für eine halbe Stunde bei 180 Grad in den Ofen

    #164, @sarahfranssen, 2018.03.11, ♥ 357

  • Memo an mich: LÄCHELN, UMDREHEN, AUGENROLLEN

    #165, @love__blond, 2018.01.31, ♥ 356

  • Ich muss gestehen das Wetter macht mich fertig Ich liebe den Sommer und ich liebe die Wärme, deswegen möchte ich mich keineswegs darüber beschweren und doch. es ist ja sooo warm Zum Frühstück gab es deswegen bereits eingefrorenen Alpro Joghurt bei mir Pasta mit Pesto finde ich bei den Temperaturen auch mega! Was sagt ihr Was esst ihr an warmen Tagen am Liebsten

    #166, @veganeanne, 2018.05.31, ♥ 350

  • Hey- Ich glaube mitterweile weiß jeder das ich Berliner liebe! Aber die Teile sind einfach zu gut& deshalb hab ich gestern mal wieder einen( eine Birne) zum gegessen- Endlich Freitag! Das bedeutet endlich Ferien! Ich bin so froh denn die letzten Wochen waren super stressig& Kräftezehrend nicht mal unbedingt auf Die ES bezogen vielmehr auf die Schule. Wir haben noch so viele arbeiten& tests geschrieben aber egal ich hab es geschafft& in den Ferien heißt es zwar auch lernen aber auch entspannen, Freunde treffen& die Zeit mit allen die mir wichtig sind nochmal so richtig zu genießen bis ich dann letztendlich in die Klinik gehe. Am Mittwoch ist das vorgespräch& ich bin so aufgeregt weiß einer von euch zufällig wie das abläuft Ansonsten hab ich ja auch noch Geburtstag& es ist Ostern. Ich habe zwar nicht vor beides groß zu feiern aber trotzdem freue ich mich Ich hab jetzt mal noch eine Frage.momentan hab ich keine Ahnung was ich Posten Soll bzw. Was euch interessiert eher(Motivations)texte, mein Tagesablauf/ was ich in nächster Zeit so vorhabe oder was ganz anderes ihr könnt mir gerne einem Kommentar oder eine dm schreiben.- Ich wünsche euch noch einen schönen Abend& allem die auch Ferien haben schöne ferien ansonsten ein schönes Wochenende! Bleibt stark& hab euch lieb-

    #167, @icecreamary, 2018.03.23, ♥ 343

  • im Walde entdeckt.

    #168, @lifeisbeautiful51, 2018.02.12, ♥ 341

  • Schloss Linnep. Fast noch im Ruhrpott. Und auf jeden Fall einen Besuch wert.

    #169, @ken.idie, 2018.01.03, ♥ 334

  • back from Netherlands and back to work Ich weis nicht wie es euch geht aber bei dem Wetter momentan kann ich es kaum abwarten when summer is back und wieder mehr draußen trainiert wird Freitag geht es nochmal nach Holland um unser abzuschließen Den Rest der Zeit wird trainiert und beim Wettkampf mitgeholfen der am Wochenende in Dortmund stattfindet Have an awesome rest of the day

    #170, @tim.dieck, 2018.03.13, ♥ 333

  • Happy Tuesday.ich hatte heute meinen freien Tag und hab mir mal wieder ganz viel Zeit für mich genommen und alles was ich liebe Das machen wir viel zu selten. Also hab ich ganz viel Zeit mit meiner Familie verbracht und war nach langer Zeit mal wieder shoppen

    #171, @melpel911, 2018.02.20, ♥ 332

  • Tag John

    #172, @delightfulorlando, 2018.04.06, ♥ 332

  • Gesunde Bananen-Schoko-Cookies Rezept für 5 Kekse: 100 g Haferflocken 2 Reife Bananen 30 g Backkakao oder Proteinpulver Schokolade 20 g Mandeln

    #173, @sarahfranssen, 2018.02.22, ♥ 330

  • Guten Mooooorgen. da isse schon wieder Heute früh ging es wieder zeitig aus den Federn. Keine Ausreden. Kennt Ihr das bei geplanten Frühläufen „Ach, ist auch viel zu windig! „.bis ich angezogen bin.das schaffe ich eh nicht mehr. „.irgendwie zwickt es im rechten Fuß, lassen wir es lieber. „zu warm „zu kalt. Nein, heute nicht! Und ich fühl mich sauwohl mit der Entscheidung! Seit ich die neue Medikation habe, macht mir das laufen auch mit Asthma wieder richtig Spaß und die blöde Zickerei an den Beinen ist auch schwindend. So kann das Jahr weitergehen. Nun ab ins Büro. und auf ein super Spiel später vs „Macht euch den Tag schön

    #174, @malle2212, 2018.06.27, ♥ 330

  • LOVE IT Da ich schon sehr oft angesprochen wurde, was ich für beaty Produkte verwende, dachte ich mir, nach meinem heutigem Shoppingtag meine FAVORITES mit euch zu teilen- Gesichtscreme:-CLINIQUE moisture surge intense Serum-Base/Prime: MAC prep prime skin base visage fix brume fixante-GOSH foudation primer classic classique-Augencreme: Arganoel Zauber das beste was je gibt. Das kann man auch für das ganze Gesicht verwenden-ARTDECO Long wear Concealer waterproof-Mascara THEBALM whats your type-Highlighter von MAC soft&gentle-Blush/Rouge von MAC New Romance-Puder von MAC Medium-NYX Lippenstifte Jumbo eye pencil NXY Augenbrauenstift micro brow pencil NXY eyebrow gel Control freak-Parfum von CHANEL eau tendre Hier fehlt noch das pro longwear Concealer von MAC was ich jetzt wieder nachbestellt habe(persönlich benutze ich kein Makeup, da es zu viel ist)

    #175, @evgenia_oezdemir, 2018.06.21, ♥ 329

  • knuddel mich!. vielleicht besser nicht dream

    #176, @travelbirdfly, 2019.05.13, ♥ 329

  • Hey- Diese Prinzen Rolle minis waren vor ein paar Tagen ein Teil von meinem. Bin ich die einzige oder finden noch andere das die Minis besser schmecken als das orginal- Heute hatte ich das vorgespräch in der Klinik. Ich war am Anfang so nervös da ich telefonieren über alles hasse aber die Therapeutin war total lieb& hatte eine mega beruhigende stimme naja egal wie dem auch sei, sie meinte nachdem sie mir einige Fragen gestellt hatte das es nichts gibt das gegen eine Aufnahme sprechen würde. Ich habe dann noch gefragt wie lange ich ca. Warten muss& sie meinte es könnte ganz schnell gehen ich soll nächste Woche nochmal anrufen& dann könnte man mir genaueres sagen vlt sogar schon ein Datum! Ich hoffe wirklich das das ganze jetzt schnell geht da es momentan echt hart ist. Ich habe nämlich wirklich lange mein Gewicht gehalten was ich bis zur Klinik auch weiter tun wollte evtl. Ein bisschen zunehmen. Allerdings hab ich plötzlich ohne was zu ändern sehr schnell zugenommen& ich komme damit psychisch einfach nicht klar. Ich weiß im Grunde sollte ich mich freuen aber das kann ich nicht. Ich fühle mich dann einfach so als würde ich den Platz in der klinik nicht verdienen ich weiß es ist dumm aber ich kann nichts für meine Gefühle. TW deshalb habe ich auch meine Kalorien minimal gesenkt. Ich werde jetzt erstmal abwarten was passiert& wahrscheinlich erhöhe ich auch wieder TWE Ansonsten gibt es nicht viel zu berichten außer das ich Samstag Geburtstag habe aber ich werde wahrscheinlich nicht Feiern oder erst nächste Woche mal sehen vlt wäre es ja nochmal schön alle Freunde zu sehen bevor es in die Klinik geht- Habt noch einen schönen Abend& wenn ich bis Sonntag nicht mehr Poste wünsche ich euch jetzt schon schöne Ostern! Hab euch lieb-

    #177, @icecreamary, 2018.03.28, ♥ 328

  • Unser Impressionen Video von Koh Lanta ist online! Endlich auch mit Drohnenflügen! Vakuya auf YouTube!

    #178, @vakuya, 2018.01.03, ♥ 323

  • Veränderungen sind immer hart. Aber viel härter ist es, sein ganzes Leben lang zu bereuen, es niemals versucht zu haben.

    #179, @verenas.normaler.wahnsinn, 2017.09.09, ♥ 321

  • „Gemeinsam sind wir stark „ Unter dem Versprechen oder garnicht ging es an den Start und glücklich ins Ziel. Und dafür, dass meine beiden Kollegen völlig untrainiert an den Start gingen, war das heute eine Mega Leistung Es hat ehrlich Spaß gemacht u.a. mit und

    #180, @malle2212, 2018.06.10, ♥ 320

  • Unterwegs in der Nachbarschaft.

    #181, @ken.idie, 2018.01.14, ♥ 318

  • Wenn ich etwas liebe, dann ist das Gemüse- weil es schön bunt ist, gute Laune macht und tatsächlich zu jeder Gelegenheit passt. Ich könnte es echt den ganzen langen Tag essen(was ich im Grunde auch tue. Haha) und ich finde es einfach toll, was man alles damit machen kann. Nicht zuletzt auch deshalb, weil ich schnell gelangweilt bin und gerne Neues(aus)probiere- roh oder gedunstet, gegrillt oder gebraten- Gemüse ist und bleibt mein Freund, und da kam gerade richtig! Die Tortilla Chips sind nicht zu salzig, haben diesen geilen Mexico- Flair und(mir als Foodie besonders wichtig) sie sind farbig ein echtes Highlight! Die aus blauem Mais mag ich von den Sorten am liebsten, dazu passt grundsätzlich jedes Dip, mein Favorit ist allerdings Guacamole! Btw die Tortilla Chips sind Vegan und Gluten Frei:) In Deutschland findet ihr im Rewe. In Italien bei Carrefour. Und online gibt es sie auch!*Werbung-

    #182, @recovery.body, 2018.03.23, ♥ 315

  • Natur fotografieren ist Erleben aus erster Hand.-Fritz Pölking Die Schichten hat was.

    #183, @__frankyapp__, 2018.02.06, ♥ 314

  • Irgendwann ist man wegen schlechten Menschen so geschädigt, dass man nicht mal den Guten vertrauen kann. Versuch einmal Vertrauen aufzubauen, in einer Welt voller Lügen.

    #184, @verenas.normaler.wahnsinn, 2018.02.03, ♥ 314

  • Underground

    #185, @therealarsenio, 2017.01.04, ♥ 313

  • Irland

    #186, @s_maria19, 2018.03.31, ♥ 313

  • Spaghetti Western Leider ist gestern eine meiner Festplatten verstorben- die mit den 10 Millionen Bildern drauf. Die Bilder sind zwar alle noch da(ich bin nämlich unter anderem RAID1-Fetischist) aber der Computer hat sich vor lauter Kummer lange geweigert, hochzufahren. Mit dem Stethoskop im Ohr habe ich das letzte verzweifelte Quietschen und Klackern begleitet, konnte aber keine Bilder mehr hören und habe deshalb schließlich die Geräte abgestellt. Damit jetzt niemand denkt, ich wäre dem Fasching zum Opfer gefallen, gibt es heute, sozusagen als Lebenszeichen, ein kleines Filmchen. Leider paßt es wegen dem 60-Sekunden-Limit nicht ganz auf Instagram. Das verschafft euch aber die Gelegenheit, die fehlenden 44 Sekunden(mit Vielleicht-Happy-End) auf meinem Youtube-Kanal zu Ende zu schauen(Link vorübergehend oben in der Profilbeschreibung). Tja- und wenn ihr dann schon mal dort angekommen seid, vergeßt nicht, unter dem Video gegen den roten Button fürs Kanal-Abo zu treten. Vielleicht schaff ich ja dann in diesem Jahrhundert doch noch 100 Abonnenten, was wiederum den Vorteil hätte, daß ich den Kanal, der momentan noch den aussagekräftigen Namen UCYo 5L1FazKZI-TnjKUNutg trägt, mal ordentlich umbenennen könnte. Selbstverständlich werde ich euch bei meiner tränenüberströmten Danksagung, die ich im Rahmen meines ersten Oscars halten werde, keineswegs unerwähnt lassen.

    #187, @schottenhaml, 2018.02.11, ♥ 312

  • Kann im Moment gar nicht genug von Wald und Nebel kriegen.

    #188, @ken.idie, 2017.12.26, ♥ 306

  • Ihr Süßen, ich wünsche Euch ein zauberhaftes Wochenende. Ab an die frische Luft füllt eure Lungen und klärt Eure Gedanken.

    #189, @wienerkind_, 2018.02.10, ♥ 300

  • „Es gibt unzählige Arten verrückt zu werden ohne es zu merken. Nachdem du endlich verstehst welche Merkmale dich so einzigartig machen- fängst du tatsächlich an das Leben deutlicher wahrzunehmen und ihre Vorzüge zu genießen!. Alina Dikhtyar

    #190, @_missmoral_, 2018.05.08, ♥ 300

  • Ich finde es witzig, wen Leute fragen warum ich die Dinge die ich unternehme alleine mache wie z.B der Zoo besuch. Wen ich die Wahl hab das zu machen was ich will, warum nehme ich eine 2. Person mit die eine andere Meinung haben wird Macht irgendwie keinen Sinn. Ander Sache. Ich habe mir heute sehr oft den neuen Song von reigezogen und muss sagen, mit jedem Wort hat der Typ recht. Bei deinem Erfolg steht die jederbei doch wen es auf dich Regnet und man sieht, dass bei einem nicht mehr läuft, keiner da ist der einem auf die Beine hilft. Hat man viel Geld, hat man auf einmal viele Freunde.

    #191, @colinmgshore, 2018.07.01, ♥ 300

  • Wieder im Wald.

    #192, @ken.idie, 2018.01.11, ♥ 299

  • Freiheit bedeutet nicht, immer tun zu dürfen, was einem beliebt. Freiheit bedeutet nicht, immer außerhalb eines sichtbaren Gefängnisses zu leben. Freiheit bedeutet, selbstständig zu denken und eigenverantwortlich zu handeln

    #193, @daniel.s.becker, 2018.04.15, ♥ 298

  • Das Leben ist viel einfacher, wenn du aufhörst dich zu rechtfertigen und einfach das tust, was DICH glücklich macht.

    #194, @maxi.oe, 2018.05.03, ♥ 296

  • Geduld zahlt sich aus, IMMER! Sportsfreunde, ich darf euch gaaaanz stolz mein Logo präsentieren! Nach monatelanger Arbeit, Warterei und unzähligen Änderungen, weil ich in Dingen, die ich Liebe eine Perfektionistin bin, habe ich endlich mein eigenes Logo in der Hand! Dieses Logo steht nicht nur für mich, sondern für unzählige Hijabis(Kopftuchträgerinnen) und Supporter, die Fitness nicht nur mit der Perfektion des äußeren Erscheinungsbildes verbinden, sondern mit dem Mehrwert, die einem dieser Sport und der Fitnesslifestyle gibt! Ich möchte mit Vorurteilen aufräumen, den Fokus auf die wertvollen Aspekte des Sports lenken und versuchen Menschen zum Umdenken zu bringen. Denn anders als es uns Instagram und Co. vorgibt, hat besonders der Kraftsport, so viel mehr zu bieten als pralle Muskeln und einen knackigen Hintern Das werde ich in Zukunft viel intensiver in meinen Posts erarbeiten und euch auch auch weiteren Kanälen näher bringen wollen! An dieser Stelle, möchte ich mich nochmal herzlich bei all den Menschen bedanken, die es mir möglich machen, mein Projekt in die richtige Bahn zu lenken, mich mit ihren Skills unterstützen, ohne die ich nie in der Lage wäre, das ein oder andere zu verwirklichen. Und natürlich auch bei meinen Followern, die so aktiv dabei sind und mir jedes Mal das Gefühl geben, dass ich auf dem richtigen Weg bin! VIELEN DANK! Viele weitere Schritte sind noch in Arbeit und werden in kürze Früchte tragen, aber ich möchte die Spannung noch ein wenig aufrecht halten und sage jetzt besser nichts mehr! Falls ihr Wünsche oder Anregungen habt, bezüglich Themen, die euch rund um den Sport oder die Ernährung interessieren, würde ich sie gern von euch hören! Logo vom großartigen

    #195, @strong_hijabi, 2018.03.22, ♥ 295

  • Ein toller Sonnenuntergang am Schweineberg bei Hameln

    #196, @robertkupke, 2018.04.01, ♥ 294

  • Definitiv einer meiner Lieblingsplätze(zumindest zum Fotografieren).

    #197, @ken.idie, 2017.12.22, ♥ 290

  • Day 2 der Playoffs für Xbox! Heute ist auch vor Ort und fordert den amtierenden Meister in einer Partie heraus! Außerdem finden wir heute auch unsere 8 Finalisten an der Xbox!-

    #198, @m3llytheone, 2018.03.11, ♥ 286

  • Happy Valentine s Day Ich freue mich so über meine infinity Rosen. Bis zu drei Jahre jeden Tag frische Rosen

    #199, @jamie_hrz, 2018.02.14, ♥ 284

  • Hi zusammen! Ich melde mich wieder zurück. Meine Prüfungen sind alle geschafft und im Anschluss habe ich, im Rahmen meines Studiums, ein Praktikum absolviert. Danach ging es erstmal in den Urlaub. Könnt ihr Ski/ Snowboard fahren xoxo Karina

    #200, @kariina.xoxo, 2018.03.22, ♥ 284

  • Sonnenuntergang im Spätsommer 2017.

    #201, @michael_eichelsbacher, 2018.03.07, ♥ 283

  • Hey- Gestern gab es zum ein Stück von meinem selbstgebackenem Apfel-käsekuchen mit mandelcrumble dazu hab ich noch eine Birne gegessen- Gestern hatte ich Geburtstag& ich mag diesen Tag eigentlich nicht da ich es nicht mag im Mittelpunkt zu stehen& Geschenke zu bekommen. Dennoch hab ich mir gedacht als ich morgens aufgewacht bin: ok Maria du hast 2 Möglichkeiten. Entweder du versuchst den Tag trotz allem zu genießen oder du bist den ganzen Tag mies drauf& ziehst somit auch die Leute in deinem Umfeld runter& machst sie traurig. Ich hab mich für Möglichkeit eins entschieden da ich mich noch an meinen letzten Geburtstag erinnern kann der einfach nur schrecklich war weil ich den Halben Tag geheult hatte. Und ich habe dann wirklich mein bestes gegeben& den Tag versucht zu genießen! Morgens war ich mit meinem Bruder in der Stadt, am Nachmittag gab es Kuchen& danach war ich noch foodshoppen mit meiner mum. Am abebd hab ich sogar mit meiner Familie zusammen gegessen obwohl ich das sonst nie mache. Zum Abschluss gab es dann noch eine spontane. Ich kann also sagen alles in allem war der Tag zwar nicht perfekt aber es war ein schöner Tag& er war deutlich besser als letztes Jahr. Ob ich noch mit meinem Freunden Feier weiß ich noch nicht aber das muss ich ja auch nicht heute.- Euch wünsche ich jetzt noch wunderschöne Ostern! Genießt die freie Zeit mit eurer Familie egal ob ihr feiert oder nicht. Und nochmal vielen dank für all eure lieben Nachrichten ich hatte über 50 Stück was mich wirklich gefreut hat-  

    #202, @icecreamary, 2018.04.01, ♥ 283

  • Ihr Lieben, mit einem kleinen Waldspaziergang an den Lehmhaider Teich möchte ich mich bei euch ganz herzlich für die vielen Herzen und lieben und lustigen Kommentare bedanken. Und die sind alle für euch Ton an

    #203, @puepikao, 2018.02.02, ♥ 281

  • Werbung/Kooperation Endlich hat das Suchen der Schlüssel ein Ende Mich hat gestern das tolle Paket von erreicht, das ich auch natürlich zeigen möchte Diese kleinen super hübschen, außergewöhnlichen Schlüsselhalter aus Beton mit eingearbeiteten Magneten haben bei uns im Flur einen tollen Platz gefunden. Wusstet ihr, dass einer Studie zufolge wir durchschnittlich 76 Stunden unseres Lebens damit verbringen unseren Schlüssel zu suchen In planloser Hektik wühlt man durch das ganze Haus und verschwendet genervt unnötige Zeit! Die kleinen Dinger sind einfach dazu prädestiniert sich in Luft aufzulösen Dank ist dies nun meine Lösung für diese Plage Durch das bereits am Schlüsselhalter vorhandene doppelseitige Klebeband konnte ich alles einfach und super schnell befestigen Schaut doch mal bei vorbei, vielleicht findet auch ihr etwas passendes für euch Dort könnt ihr euch eure Schlüsselhalter ganz nach euren Wünschen erstellen

    #204, @sweet_home_kiel, 2019.02.10, ♥ 281

  • PRODUCTS OF THE DAY Mit meiner entstellten Juvias Saharan II Palette. Die aber wirklich traumhaft ist Von der Pigmentierung her würd ich sagen, sind die matten teilweise ein ticken zu stark also man muss echt vorsichtig sein aber die Schimmer So wie es sein muss! Sie funktionieren ganz ohne Hilfsmittel( Fixing Spray und co) Saharan II Coconut Bronzer Citrine Mocha Stripped Wünsche euch allen ein schönes Wochenende!

    #205, @schminkerbell, 2018.02.17, ♥ 280

  • Ich muss ja gestehen, dass ich gerne das Veganer-Klichee erfülle und einfach nur Kartoffeln und Möhren esse.

    #206, @veganeanne, 2018.05.27, ♥ 279

  • Nächstenliebe und Selbstliebe in einem vernünftigen Verhältnis und unsere Welt wär himmlisch

    #207, @_healthangel_, 2018.02.25, ♥ 278

  • Look 31 Contact us info.de Heute richtig spät aufgewacht in der Hoffnung Sonnenschein aus dem Fenster zu sehen. aber nein! Wieder alles bewölkt! Trotzdem machen wir heute das beste raus! Was, muss ich mir aber noch überlegen! Und wie verbringt ihr eure freie Tage Ich wünsche allen schönes Wochenende, viel Spaß und Sonnenschein Handmade in Germany Mantel aus edlen Wollfasern. Schreiben sie mir einfach direkt an!

    #208, @helenegalwas, 2018.02.03, ♥ 277

  • Ein paar Sonnenstrahlen, eingefangen Anfang Februar. Leider ist heute wieder alles grau und Schnee. In die Faschingsregionen viel Spaß und uns faschingsfreien Instas einen schönen, muckeligen Abend

    #209, @puepikao, 2018.02.12, ♥ 274

  • Wir haben nur 2 Tage im Leben, die nicht 24 h lang sind. Geniesse die Zeit dazwischen, zu oft ist sie viel zu kurz! Die Zeit die mir auf dieser Welt gegeben wurde, nutze ich um ein aussergewöhnliches Leben zu leben. Ich bin nicht hier um ein Standard- Leben zu führen. Deshalb arbeite ich für meine Zeitliche und Finanzielle Freiheit! Jeden Tag dass tun zu können wo nach mir ist und dabei finanziell nie eingeschränkt zu sein.

    #210, @saintmenet, 2018.05.07, ♥ 271

  • Das erste Ergebnis aus dem Shooting mit. Es war mir eine Ehre.

    #211, @tonihilger, 2017.07.25, ♥ 268

  • Weiße Pestwurz Alles eine Frage der Dosierung: Ich kann dich von neun Krankheiten heilen, aber wenn du zu gierig bist wird es dir nicht gut ergehen.

    #212, @_healthangel_, 2018.02.03, ♥ 268

  • Man selbst ist nicht das, was man mal war, sondern das was man JETZT ist!

    #213, @mellitheunicorn, 2018.01.28, ♥ 266

  • It is finally over dadadada dadadadada Gut, falscher Text, aber das ist mir auch egal Ich habe heute meine letzte Abiturprüfung hinter mich gebracht und bin nun ersteinmal ein freier, ungebundene Mensch Zur Feier des Tages gab es Nudeln mit Bolognese, Brokkoli und selbstgemachten Gemüsebällchen, die ich mit dem Brokkolistamm, zwei Dosen Kichererbsen, einer gebratenen Zwiebel sowie Paprikapulver, Kreuzkümmel, Muskatnuss, etwas Hefeflocken und Hafermehl zubereitet habe und dann für 30 Minuten in den Ofen geschoben habe Ich wollte einfach mal vegan meatballs zubereiten, nur fehlten mir gefühlt alle Zutaten, weswegen ich einfach improvisiert habe und alles in die Bällchen gegeben habe, was eben da war

    #214, @veganeanne, 2018.05.22, ♥ 265

  • Also wenn das mal nicht gut aussieht Getoastetes glutenfreies Brot mit Avocado und Kala namak Salz(habe ich nachträglich auf das Brot getan), Avocado und Kichererbsen und grünem Spargel Dazu Mais und noch mehr Kichererbsen Ein Traum

    #215, @veganeanne, 2018.05.30, ♥ 263

  • MAC LUNAR NEW YEAR SWATCHES Good Health To Luck Prosperity An einer Kalkleiste wie mir schauen die Farben so aus. Ich denk mal zur wärmeren Jahreszeit hin bekomm ich wieder mehr Farbe, dann schaut es nochmal anders aus. Aber so an sich gefallen sie mir nach wie vor noch super! To Luck hätte ich mir nur ein ticken bräunlicher gewünscht, aber mittlerweile trau ich mich auch mit Rottönen raus, was ja vorher für mich eher ein No Go war Aber hauptsache Lila ging immer Wie immer gewohnte Mac Qualität, da hab ich eigentlich nicht viel zu sagen.

    #216, @schminkerbell, 2018.01.24, ♥ 262

  • Morning sunshine! Allgäu, Germany.

    #217, @simjng, 2018.03.06, ♥ 262

  • Guten Morgen ihr Lieben Da meine Schwester ihre Weisheitszähne vor ein paar Tagen gezogen bekommen hat, hab ich ihr einen veganen Grießbrei gemacht. Für mich gab es eine größere Portion mit Heidelbeeren und Zucker Meine Weisheitszähne müssen leider auch raus, aber zum Glück dauert das noch über einen Monat wie ist es eig bei euch mussten eure auch raus oder habt ihr gar keine Ich wünsch euch aufjedenfall einen schönen Tag

    #218, @travelkatha, 2018.03.01, ♥ 260

  • Mit Vollgas in die neue Woche.

    #219, @nitro006, 2018.05.28, ♥ 260

  • Look 33 Contact us info.de Ich wünsche euch allen schönes Wochenende. Nutzt diesen Samstagabend um was besonderes zu machen- einen romantischen Abend mit ihrem Liebsten oder geht tanzen mit guten Freunden! Denkt nur daran- ihr müsst umwerfend bleiben. Handmade in Germany Langes Abendkleid aus Seide. Die höchste Qualität und feinste Verarbeitung. Bei uns ist alles möglich. Massanfertigung nach ihren Wünschen.

    #220, @helenegalwas, 2018.02.10, ♥ 257

  • Absolutes Dreambike von.

    #221, @nitro006, 2018.05.25, ♥ 255

  • Endlich Wochenende Ab in den Wald Ich wünsch euch ein tolles Wochenende

    #222, @michaela_d._outdoorwoman, 2018.02.10, ♥ 253

  • Wir sind mit dem Kajak durch einen Mangrovenwald gepaddelt und es war unglaublich idyllisch- bis wir Besuch bekommen haben! Mehr zu diesem Erlebnis, könnt ihr in unserem neuen Vlog sehen! Vakuya auf Youtube!

    #223, @vakuya, 2017.12.28, ♥ 253

  • KASHBENDYWHOP

    #224, @ogfrost__pmd, 2018.03.11, ♥ 252

  • .denk

    #225, @izin_edosomwan, 2017.09.02, ♥ 252

  • Juhu meine Überraschung aus der 2ten Bestellrunde von sind gerade angekommen ich bin mega, dass es 2 mal geklappt hat und diesmal wieder meine Farben sind. Hat noch jemand bei der 2ten Runde mitgemacht

    #226, @eris_produkttests, 2018.03.17, ♥ 251

  • Ganz egal, welchen Weg man geht, es gibt immer einen, der durch Ambition ein Level drauflegt. Kontra K.

    #227, @fly2withme, 2018.05.19, ♥ 251

  • Contact us info.de Ich liebe Tage bei meinem Lieblingsfrisör Handmade in Germany Cashmere Pulli mit Stoffeinsatz aus Seide. Handarbeit!

    #228, @helenegalwas, 2018.02.06, ♥ 248

  • Genießt den Sommer meine Freunde. Nutzt die schönen Tage um euren zielen ein Schritt näher zu kommen

    #229, @daniel.s.becker, 2018.05.26, ♥ 248

  • Look 32 Contact us info.de Das war aber ein sehr schönes! Vor allem!Was hat man für, die im Kreis der zu verbringen In der Gesellschaft von Menschen sein, die dich von ganzem Herzen lieben. Handmade in Germany Diese Hose aus edler Cashmere Viskose Mischung ist noch möglich nach Ihren Massen anfertigen zu lassen. Designer Stoff, aus dem die Hose genäht würden, ist sehr weich und fließend. Pulli aus Wolle, mit Borden und Bündchen aus dem gleichen Cashmerestoff wie die Hose. Beide Teile passen perfekt zu einander und sind noch in ihren individuellen Massen bestellbar. Mantel Max Mara

    #230, @helenegalwas, 2018.02.05, ♥ 247

  • Vor genau einem Jahr noch ein richtiger Lauch gewesen 1 Jahr später 11 Kilo mehr auf den Rippen und 7 Monate Fitness hinter mir. Ich weiß, das ist keine lange Fitnessvergangenheit. Habe noch einiges vor mir, I know Aber hey, ich lebe im Hier und Jetzt und nicht in der Vergangenheit. Ich habe angefangen. Ist das nicht das Wichtigeste Mir ist das viel wert. Ich liebe den Sport über alles. Ich liebe es ins Gym zu gehen, tolle Leute zu treffen(ich bin wirklich jedem einzelnen von euch dankbar, dass es euch gibt) und mich richtig auszupowern! Jetzt freu ich mich erstmal auf den Winter. Immer schön weiter aufbauen, ist das Motto! Ich bin sehr dankbar und freue mich auf weitere Fortschritte. Step by Step Stay strong.

    #231, @lady_lemony_lemon, 2017.11.02, ♥ 247

  • ऊर्ध्वधनुरासन Chakrasana, das Rad stärkt Arme Beine und die Willenskraft. Es kann dir dabei helfen deine Ängste zu überwinden und mehr Mut zu haben Chakrasana, the wheel makes arms, legs and your spirit stronger. This asana encapsulates the whole essence of back bending and moves you towards joy and fearlessness.

    #232, @nastyfeminist_, 2018.04.22, ♥ 245

  • Aus seelischen Wunden erwachen oft Wunder. Vielleicht ist deshalb die Wunde in Wunder enthalten

    #233, @sh.enja, 2019.01.28, ♥ 244

  • READY!. Unterlagen abgeholt für den morgigen Firmen-Lauf mit den lieben Kollegen. Es kann also los gehen. Ich freu mich drauf Macht euch noch einen schönen Abend

    #234, @malle2212, 2018.06.09, ♥ 242

  • Alles fängt mal klein an.

    #235, @tstinshowl, 2018.03.02, ♥ 241

  • Man immer diese Winterjacken

    #236, @srmrobin, 2018.03.30, ♥ 240

  • Schoko-Kokos-Quarkbällchen Rezept: 250 Gramm Magerquark 4 TL Kakaopulver Schmelzflocken nach Gefühl, bis die Masse fest wird Anschließend die Masse zu Kugeln formen und sie in Kokos oder Kakao rollen.

    #237, @sarahfranssen, 2018.02.17, ♥ 240

  • Wenn man beim denken an die Zukunft schon fast grinsen muss, dann läuft alles nach Plan

    #238, @daniel.s.becker, 2018.04.29, ♥ 238

  • Contact us info.de Hallo! Anfang der Woche war hart! Fasching, Kinder sind krank geworden und dazu noch dieses Wetter! Aber wie es immer so ist nach einer schlechten Zeit kommt wieder Sonne raus! Handmade in Germany

    #239, @helenegalwas, 2018.02.13, ♥ 237

  • I m nicer when I like my outfit Habt noch einen schönen Abend

    #240, @sarahdi__, 2018.05.15, ♥ 236

  • Verewigt auf der Tower Bridge in London

    #241, @dar_len_e, 2018.02.06, ♥ 235

  • Das meet war der Hammer.

    #242, @nitro006, 2018.05.23, ♥ 235

  • HEUTE LETZTER ARBEITSTAG Ab morgen bin ich dann also „Frei vom normalen Arbeitsleben und muss selber loshustlen Was ist eigentlich Euer Traumjob.

    #243, @nierlifestyle, 2018.01.29, ♥ 234

  • Ich habe den verkaufsoffenen Sonntag für eine kleine Shopping Tour bei sephora genutzt und mir endlich den highlighter von too faced gegönnt Das beste nach dem Bild war, die Süßigkeiten aufzuessen ════════════════════════

    #244, @zupicii, 2017.11.05, ♥ 234

  • Egal ob s mal Streit oder Drama gab, nein! Ich muss schein n für die Kamera!-RAF CAMORA.

    #245, @nierlifestyle, 2018.02.02, ♥ 233

  • Ich merkte immer wieder aufs neue wie spannend und aufregend es eigentlich ist, neue Sachen auszuprobieren. Der Kamermann, nochmal Probs an dich bro, heftiges Pic Ein echt cooles aber auch gefährliches Hobby ist ansich schon, aber man bekommt einfach so extrem schöne Aufnahmen und Momente die man festhalten kann. Ich bin zwar in einen Gulli gefallen, aber das passiert mich aufjedenfall nicht nochmal. Mit der richtigen Crew macht es auch viel Spaß. Wer Interesse bekommen hat, darf gerne unten in die Kommentare schreiben

    #246, @insta.czech, 2018.02.26, ♥ 233

  • Im Puls der Stadt Nikon d7100 Nikkor 55-200mm 135mm f7.1 1/125 sec. Iso 1600.de

    #247, @arthur.scholz, 2018.03.01, ♥ 232

  • Das etwas andere Mittagessen Eis Um genau zu sein semi-gesundes Cookie Dough Eis Für die Eisgrundlage habe ich etwa fünf eingefrorene Bananen zusammen mit einem eingefroren Vanillejoghurt vermengt Die Cookie Dough Stücke sind lediglich aus Kichererbsen, Schokolade und Kokosblütenzucker Ich wollte das eigentlich schon länger mal ausprobieren, aber durch ein Video von und habe ich mich heute an die Umsetzung gemacht und das Ergebnis war der Hammer! Vor dem Servieren habe ich das Eis und die Cookie Dough Stückchen geschichtet und oben drauf noch Vanillesoße und echte Vanille gegeben Was soll ich noch weiter sagen Ich kann mich eigentlich nur wiederholen: es war der hammer!

    #248, @veganeanne, 2018.06.01, ♥ 232

  • Ich hab grade echt noch Bock ein kleines Video hochzuladen- guckts Euch später mal an- hab da eine Frage an Euch wegen meinem Haupt- und Zweitkanal:).

    #249, @nierlifestyle, 2018.01.29, ♥ 231

  • Gestern von meiner Amazon Wunschliste bei mir angekommen Vielen vielen Dank

    #250, @andys.werkstatt, 2018.03.16, ♥ 231

Bewerten Sie unsere Hashtags:
Sehr schlimm Schlimm Okay Gut Ausgezeichnet Danke für die Rückmeldung!
Aktuelles Rating: 0 Noten auf Grund 0 der Bewertungen.

Die beliebtesten Suchabfragen

Letzte Suchabfragen