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Geben Sie die Ihre Publikation beschreibenden Wörter, um die beliebtesten Hashtags für Instagram zu finden
8,524,217 der Hashtags jetzt in unserer Datenbank!

Instagram hashtag für achtsamkeit, meditation, freude, ruhe, kraft, positiv

Alle Hashtags werden In Gruppen von 30 Stück von den mehr zu den weniger populären gezeigt.

Warum sind alle Hashtags in den 30-Stück-Sets gesammelt?
  • 30 ist die Höchstmenge der Hashtags, die Sie nach den Regeln von instagram auf einmal in die Beschreibung des Fotos oder in einen Kommentar einfügen können.
Wie benutzt man 30 Hashtags für einen Eintrag?
  • Variante 1: kopieren Sie die Gruppe von 30 Hashtags, fügen Sie sie in die Beschreibung des Eintrags ein und speichern sie.
  • Variante 2: Speichern Sie den Eintrag ohne Hashtags, kopieren Sie die Gruppe von 30 Hashtags und fügen Sie sie als einen Kommentar unter ihren Eintrag.
Wie werden die Hashtags schnell veröffentlicht? Ist es möglich, ständig dieselben Hashtags zu benutzen? - Wichtig!
  • Hashtags müssen im Moment der Veröffentlichung des Fotos auf Instagram oder sofort danach eingefügt werden, weil das Feed nach Hashtags chronologisch ist. Einfacher gesagt: je früher Sie die Hashtags einfügen, desto mehr Menschen Ihren Eintrag in den Suchergebnissen nach den gewählten Hashtags sehen werden.
  • Instagram magt es nicht, wenn Sie immer dieselben Hashtags in allen Einträgen benutzen. Sogar wenn Sie ständig Fotos zu einem Thema veröffentlichen, kann man immer verschidene Hashtags finden, denn es gibt verschiedene Elemente auf dem Foto. Z.B. wenn alle Ihre Fotos die Natur darstellen, können die Hashtags nicht nur zum Thema "Natur", sondern auch zu Themen "Sonnenuntergang", "Sonnenaufgang", "Blume", "Himmel", "Frühling" usw. sein.
  • Um mehr Likes zu bekommen, benutzen Sie allgemeine Hashtags. Z.B. "Cafe" und nicht "Starbucks". Hashtags zu nicht konkreten Themen sind auf Instagram beliebter, sie haben mehr Eintragansichten und mehr Likes.
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Erklärungen

Methode zur Berechnung der Beliebtheit und deren Verwendung.
  • Auf Instagram entspricht die Beliebtheit eines bestimmten Hashtags der Häufigkeit seiner Verwendung.
    Die Nutzungshäufigkeit ist die Anzahl der Beiträge auf Instagram mit einem bestimmten Hashtag.
    Daraus folgt, dass die Beliebtheit eines Hashtags-Sets die Gesamtzahl der Posts aller im Set verfügbaren Hashtags ist.
  • Je beliebter ein Hashtag-Set ist, desto mehr Likes und Followers können Sie davon erhalten.
    Gleichzeitig, je beliebter ein Hashtag-Set ist, desto schneller müssen Sie sie zur Beschreibung des Beitrags hinzufügen oder kommentieren, da der Feed der Hashtags chronologisch ist und die Posts mit den beliebteren Hashtags einander schnell oben im Feed ersetzen.
Wie versteht und benutzt man Farbcodes (rot, orange, gelb)?
  • Rot – Hohe Beliebtheit – Über 10.000.000.
  • Orange – Mittlere Beliebtheit – Über 1.000.000 und weniger als 10.000.000.
  • Gelb – Geringe Beliebtheit – Über 1.000.000.

Top Einträge

  • Egyptian King is back in buisness!. Salah bestätigt dass er bei der WM mitspielen wird.

    #1, @werderkater, 2018.05.27, ♥ 3842

  • Ich sehe was, was du nicht siehst und das ist gelb und freut sich aufs Wochenende! Welche Emotion beschreibt euren Tag heute am besten

    #2, @disneydeutschland, 2018.03.23, ♥ 3411

  • *bezahlte Anzeige RU DE Leuuuuteeee, ich habe innerhalb 2 Wochen schon 3 kg abgenommen und wiege nun 67 kg. Cool oder. Und das alles nur Dank und. Einfach mehr Kalorien verbrauchen als zu sich nehmen. Einfach. Und natürlich habe ich täglich Sport gemacht. Momentan keine Krafttrainings(muss mein Rücken schonen), dafür aber(, Stepper) und natürlich Meditation. Viel. Beim Sport habe ich auch die getestet und es funktioniert wirklich! Für mich das perfekte Anti-Rutsch Haarband. Sie ziehen meine Haare nicht und halten fest auch bei den mega intensiven Workouts! Und das coolste ist, dass auf www.ivybands.com tolle Sets zu kaufen gibt. Diese bestehen aus Haarband und Schnürsenkel in gleichem Style! Die ivybands und sind auch auf Amazon Prime erhältlich. Mehr Infos gibt s gleich in meinen Stories!. Collaboration- enazaret.ru. RU Ребята, я так рада! Всего за 2 недели я сбросила 3 кг! Разве это не задорого! У вас как успехи Ещё кто-то приводит себя в форму Рассказывайте!.

    #3, @elena_nazaret, 2018.05.15, ♥ 3405

  • RU DE Letzte Woche war sehr ereignisreich für mich. Ich habe viel gereist, kennengelernt, viel, viel, und mich entschieden: Ab heute ersetze ich meine durch und tausche ENDLICH meine gegen ein. Ab heute bin ich wieder- ICH. Die positive und immer gut gelaunte Elena ist wieder da. Keine Gründe dafür, traurig zu sein. Ich bin gut genug, ich bin schlau genug, und, verdammt noch mal, die Menschen mögen mich. Ich bin gut genug, ich bin schlau genug, und, verdammt noch mal, die Menschen mögen mich. Ich bin gut genug, ich bin schlau genug, und, verdammt noch mal, die Menschen mögen mich. Sorry, aber meine gewinnen an, indem ich sie wiederhole. Jetzt style ich schnell meine und mich erwartet einen in geselliger Runde mit gutem und guten Getränken. Die Haare style ich mir momentan nur noch mit einem Volume Schaumfestiger oder mit den Produkte. Im handtuchtrockene Haar verteile ich die Rare Oil 3 in 1 Styling Creme. Die Creme finde super, weil meine momentan trockene, blondierte Haare viel Pflege brauchen. Sie gibt zwar nur einen leichten Halt, aber macht die Haare geschmeidig weich und sorgt für leichte Kämmbarkeit. Und dass war s mit dem. Mega easy! Denn ich bin nicht die Frau, die 2 h ne Frisur machen würde. In besonderen Fällen kann ich mir zaubern. Dann benutze ich auch erstmal ein Primer oder. Das PrimerSpray schafft eine Styling Grundlage, ohne die Haare zu beschweren. Die Locken fixiere ich dann mit dem Perfecting, das lang anhaltende Flexibilität meinem Look verleiht. Seid Ihr Team Glatt oder Team Locken:). RU Русский текст в комментариях. Не помещается, блин. Collaboration- enazaret.ru

    #4, @elena_nazaret, 2018.05.11, ♥ 3258

  • GLAUBE AN DAS WAS SICH FÜR DICH RICHTIG ANFÜHLT! IST DEIN VERLANGEN GROSS GENUG, WIRD MAN GLAUBEN, DU HAST ÜBERMENSCHLICHE KRÄFTE! Liebe, I don t when I m. I m stop when I m. Ein Ziel ist ein mit einem 2018. Und mein nächstes Ziel und mein nächster Halt ist die FIBO. Damit man sich dann auch auf der FIBO von der abhebt, bin ich gerade dabei an meinen neuen zu feilen. Was das aber genau ist, wird noch nicht verraten. Eins ist aber gewiss, es ist kein Pappenstiel. Es fordert höchste, und sowohl im Körper als auch im Geist. steht an oberster Front, aber der Muskelwachstum soll erhalten bleiben. Schließlich hab ich mich nicht umsonst von 59kg auf 72kg hochgearbeitet. GIB ALLES NUR NICHT AUF! DENN ICH KANN UND WILL! Und damit sich das harte Training auch auszahlt, gönne ich mir bald mit meiner Athletin wieder eine wunderschöne Zeit, in der wir uns gegenseitig und aber vor allen gemeinsam viel am haben. Es gibt nichts schöneres Menschen um sich herum zu haben, die einen verstehen, wo das stimmt und man SELBST sein kann. IT S YOUR INSPIRATION FOR YOUR MOTIVATION

    #5, @u._korkmaz, 2018.01.27, ♥ 1353

  • FITNESS ISNT A SEASONAL! FITNESS IS A LIFESTYLE! Liebe, achte immer auf deinen Körper, denn den gibt es nur einmal. Wer glaubt, keine Zeit für körperliche Fitness zu haben, wird früher oder später Zeit zum KRANKSEIN haben müssen. Es ist WOCHENENDE und viele sich nur auf, Feiern und. Ich habe längst einen anderen Weg eingeschlagen und fokussiere mich lieber auf mich selbst und meinen Körper. Leute, es gibt nichts schöneres, ausgeruht und mit voller seine im rauszulassen. Ich habe keinen vom exzessiven, wenn dann habe ich von einem richtig und dieser Kater ist einfach nur. Denn mein neues haut so richtig rein. Übelster und das auch über mehrere Tage. Ich sage es euch, ich bin so und von dem neuen. Obwohl das soviel kostet, bin ich danach dennoch voller, nächstes ist es endlich wieder soweit: Meine und ich treffen uns wieder. Das wird der Wahnsinn. Denn gemeinsam im Gym ausrasten, mit jemanden der deinen versteht, ist einfach. Und das danach. himmlisch.

    #6, @u._korkmaz, 2018.02.03, ♥ 1281

  • Networking ist viel mehr als nur vernetzen mit Menschen. Networking ist dir die Menschen zu suchen die dort sind wo du dich in Zukunft siehst. Menschen kennenzulernen die verstanden haben wie wichtig es ist Leute um sich zu haben die dich wachsen sehen wollen. Die verstanden haben welch ein mächtiger Hebel es ist im Team an einer Vision zu arbeiten. Wie wichtig es ist zu einem Organ zu verschmelzen das ökonomisch zusammenarbeitet. Es hat immer einen Grund warum Dinge geschehen, warum Menschen sich treffen und gegenseitig anziehen. Es ist die selbe Denkweise und unser Handeln was uns verbindet. Ohne gewisse Menschen hätte ich nicht wieder begonnen an meine Träume zu glauben, nicht die Kraft gefunden wieder aufzustehen oder den Gegenwind zu verarbeiten. Es sind Menschen die stets ehrlich zu mir waren, die mir den Spiegel vorgehalten haben wenn sie gesehen haben dass ich schwach geworden bin ohne Angst zu haben mir wehzutun damit ich den Schmerz erkenne. So etwas erfordert Mut, doch die Intension dabei ist positiv. Respekt an alle die ehrlich sind ohne Angst zu haben nicht akzeptiert zu werden. Ihr seid starke Menschen, ihr seid Macher. Hol dir die richtigen Leute ins Leben, die dich voranbringen. Mit denen du zusammen wachsen kannst. Die dir die Hand reichen wenn du den nächsten Step erreichen möchtest. Bestrebe Bewusstsein und Klarheit. Bleib nicht stehen und hol dir was dir zusteht. Du bist es dir selbst schuldig, du bist es Wert.-Aron Sigloch-

    #7, @brian__sick, 2018.03.23, ♥ 1068

  • Und los gehts,feiert ihr auch Wünsche euch schöne Karnevals Tage

    #8, @steffi231090, 2018.02.08, ♥ 994

  • GEDANKENtanken in Frankfurt

    #9, @leonvoe, 2017.08.20, ♥ 982

  • Schreib doch mal wieder. jeder freut sich doch über unerwartete Post, oder Und mit so positiven Sprüchen zaubert Ihr sicher jemandem ein Lächeln auf die Lippen. Danke für das schöne Bild

    #10, @action.deutschland, 2018.02.13, ♥ 915

  • Guten Morgen ihr lieben, ich geh jetzt bis Mittag arbeiten und heute Abend gehts mit dem Mann ins Kino freu mich schon darauf. Wünsche euch allen einen schönen Samstag

    #11, @steffi231090, 2018.02.03, ♥ 839

  • Kommentiert gute Witze! Die besten werden genommen! Folgt für mehr Witze Unterstützt mich mit einem Like!

    #12, @witzfabrik, 2018.03.01, ♥ 811

  • Thank you for 40K Follower Wie du dich fühlst ist deine Entscheidung Teile dieses Video mit deinen Lieblingsmenschen-

    #13, @oscar.karem, 2018.02.11, ♥ 743

  • WARTE! „Harre auf den HERRN diebibel. Eines des schwierigsten Dinge ist es Geduld zu haben. Geht es dir auch so. Nun haben wir die Baugenehmigung für uns FITNNESS JUGENDZENTRUM und dennoch muss ich geduldig sein, bis wir die alte Fabrikhalle umbauen können. Vor 4 1/2 Jahren habe ich diese Halle das erste mal betreten und heute haben wir die Baugenehmigung für das erste soziale professionelle „Fitnessstudio. WARTEN und Geduld ist ein wichtiger Baustein eine Vision umzusetzen!. FREUDE Mütze von Mit.two.simonetti.fitness

    #14, @breitester_pastor_deutschlands, 2018.02.07, ♥ 716

  • *enthält Werbung* Einen wunderschönen guten Morgen in der ersten Juli Woche meine Lieben. Hattet ihr ein schönes und erholsames Wochenende Unseres war wieder mit viel Spaß, guten Freunden sowie der Familie und viel essen verbunden. Hier zeige ich euch mein Plätzchen zur Meditation auf unseren Balkon, denn es ist einfach so schön hier. Ruhe und Entspannung pur sag ich euch. Meditiert ihr auch Und wenn ja, habt ihr dafür auch spezielle Orte oder Plätze Ich kam mir ja anfangs total bescheuert vor damit aber mittlerweile starte ich damit ganz anders in den Tag. Ich komme erstmal zu mir und bin hinterher viel gelassener und nicht so hektisch drauf. Heute Abend geht s wieder zum Sport und ansonsten steht noch der Wohnungsputz und der Wocheneinkauf an. Habt einen stressfreien Start in die neue Woche!

    #15, @fit_nati_, 2018.07.02, ♥ 702

  • Auch wenn es draußen gerade nicht ganz so gemütlich ist, haben wir uns zu einem Kreativ-Spaziergang aufgemacht Mal den Kopf frei bekommen und neue Ideen sammeln- Dabei darf unser kleines Notizbuch natürlich nicht fehlen, in dem wir all unsere Ideen festhalten- Wir wünschen euch ein schönes Wochenende.

    #16, @kreativi.kinderwelt, 2018.01.13, ♥ 644

  • Ist es nicht oft einfach nur ein zu viel Nachdenken und Bewerten, das uns am Glücklichsein hindert Natürlich ist es wichtig, sich Gedanken über bestimmte Dinge zu machen(ich selbst bin der totale Kopfmensch), doch wie oft nehmen wir uns mal ganz bewusst ein paar Minuten Zeit, einfach nur zu FÜHLEN statt zu DENKEN- Vor allem bei Soll-ich-oder-soll-ich-nicht-Entscheidungen haben wir uns eine tolle Übung angewöhnt: Die Stuhl-Übung Man nehme zwei Stühle und zwei Blätter Papier. Auf das eine Blatt schreibt man Ich habe mich für. entschieden und auf das andere Ich habe mich gegen. entschieden. Die beiden Blätter legt man je unter einen der beiden Stühle. Dann wählt man eine der beiden Möglichkeiten aus, atmet man ein paar Mal tief durch, entspannt sich und setzt sich auf den ersten Stuhl. Man fühlt sich dort hinein, stellt sich vor wie die eigene Situation aussehen würde, was sich verändern würde, wenn man sich für diesen Weg entschieden hätte. Und fühlt einfach mal in sich hinein, was diese Entscheidung mit einem macht(Oft spannen wir uns z.B. innerlich bei einem Stuhl an, während wir auf dem anderen Erleichterung spüren) Das gleiche macht man dann als nächstes mit der zweiten Möglichkeit und schaut, bei welcher man sich besser gefühlt hat(und dabei geht es wirklich nur ums Fühlen)- Wie macht ihr das Hört ihr bei wichtigen Entscheidungen eher auf den Kopf oder das Herz.

    #17, @kreativi.kinderwelt, 2018.01.18, ♥ 608

  • Wünsche euch allen noch einen schönen Tag bei diesem Regen Wetter.(Text von Nick).=

    #18, @nickrpn, 2018.01.04, ♥ 599

  • BE GRATEFUL TODAY Heya, Der Montag ist überstanden und ich freue mich auf mein Bett- ich bin so dankbar dafür, in einem gemütlichen Bett schlafen zu können! So viele kleine, alltägliche Dinge, derer man sich gar nicht mehr bewusst ist, weil sie zur Selbstverständlichkeit geworden sind. Erinnert euch hin und wieder dran, dass nichts für immer ist und so schnell, wie es kommen kann auch wieder gehen kann! Ich erinnere mich wöchentlich daran, dass nichts unendlich ist und erzähle mir selbst im Inneren, wofür ich dankbar bin- das hilft ungemein, die Dinge wieder mehr zu schätzen Habt ihr auch solche kleinen Rituale und Routinen Lasst mich eure wissen Habt s fein

    #19, @yxsmnx, 2018.02.12, ♥ 592

  • Weil du heute ganz einfach bei einem guten Kaffee entspannen kannst.

    #20, @mcdonaldsde, 2018.03.27, ♥ 590

  • Menschen sagen oft, dass ihre Motivation nicht so lange anhält. Sich zu waschen tut das allerdings auch nicht. Darum empfehlen wir es täglich.(Zig Ziglar) Schreib mir: Wie motivierst du dich täglich für die Dinge, die dir am Herzen liegen PS: Man kann nicht nicht motiviert sein. Es ist immer nur die Frage welches Motiv du im Kopf hast Manche sind motiviert zum Sport, andere sind motiviert auf der Couch zu sitzen. Du gibst dem ganzen nur ne Bewertung! Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela.

    #21, @aha_momente, 2018.01.29, ♥ 542

  • Mein Herz schlägt für Menschen die mir Kraft schenken und mich ermutigen mich in Abenteuer zu stürzen Menschen, die mir helfen mich selbst zu finden wenn ich vom Weg abkomme Menschen die ihrem Herzen folgen und mich lehren ohne Furcht meine Träume zu leben DU bist solch ein Mensch

    #22, @juliwa17, 2018.06.19, ♥ 518

  • Guten Morgen! hier kommt ein Bild von gestrigen Kuchen- Backen- Session. 2 Kuchen, beide am Rand verbrannt. Und sowieso sollte ich einen anderen kaufen. Naja, entweder tauschen wir mein Backofen aus oder überlassen das Backen an Profis(die Produkte Strom hat sowieso Geld gekostet. Aber heute freue ich mich und rege mich nicht auf. Irgendwo soll ja dann Balance im Leben sein. Was habt ihr heute vor Ich habe einen Probentag in und Abends weiß ich nicht, ob ich kraft6habe etwas zu unternehmen. Aber auf jeden Fall- schönen Sonntag und genießt das tolle Wetter!

    #23, @de_maara, 2018.03.25, ♥ 505

  • Achte immer auf das richtige Gleichgewicht im Leben Achte nicht primär auf die Karriere, sondern die Gesundheit. Achte nicht primär auf die Finanzen, sondern deine persönliche Weiterentwicklung. Achte nicht primär auf dein Lifestyle, sondern deine Beziehungen

    #24, @f.voraus, 2018.06.13, ♥ 501

  • HAKUNA MATATA! Wer kennt den Spruch aus Der König der Löwen nicht Übersetzt bedeutet er Keine Sorgen oder Es gibt keine Probleme- und steht für die Lebensphilosophie von Timon und Pumbaa: Lass deine Vergangenheit hinter dir und nimm das Leben nicht zu ernst- sondern genieße es in vollen Zügen- Die Geschichten unserer Vergangenheit sind sehr wichtig und sollten keinesfalls einfach verdrängt werden. Gleichzeitig können wir aber auch zu viel in der Vergangenheit herumstochern und vergessen, das Leben zu genießen, Spaß zu haben und die Schönen Dinge im Leben entdecken- Wir glauben, es kommt auch hier wieder auf die Balance an: Die Geschichten unserer Vergangenheit machen uns zu dem, der wir heute sind und nur, wenn wir uns Gedanken über unsere Zukunft machen und uns Ziele setzen, können wir in der Gegenwart anfangen, neue Geschichten nach unseren Vorstellungen zu schreiben- Und Hakuna Matata ist dabei für uns ein schönes Mantra, um uns immer wieder daran zu erinnern, das Leben auch mal zu genießen Und weil uns dabei sofort das Lied von Timon und Pumbaa in den Sinn kommt, ist die gute Stimmung auch sofort da- Was ist euer Lieblingsmantra, um euch in eine gute Stimmung zu versetzen Was motiviert euch am meisten.

    #25, @kreativi.kinderwelt, 2018.02.01, ♥ 496

  • YEAH, NUR NOCH 6 ILLUSTRATIONEN ÜBRIG- Bei all dem Rumgesitze und auf-den-Bildschirm-Geschaue gönnen wir uns jetzt mal eine Sport-Pause- Mal was für den Körper tun und den Kopf frei bekommen muss schließlich auch sein- Wir wünschen euch einen schönen Sonntagabend!.

    #26, @kreativi.kinderwelt, 2018.01.21, ♥ 489

  • Am Wochenende ist bei uns das Thema aufgetaucht, wie sehr unsere Kindheitsgeschichten(z.B. Erlebnisse& Glaubenssätze) unsere heutigen Beziehungen beeinflussen- Egal ob die Beziehung zu unserem Partner/unserer Partnerin, zu Freunden, Eltern, den eigenen Kindern oder zu uns selbst- wenn wir uns jahrelang eingeredet haben, nicht gut genug zu sein, sucht unser Unterbewusstsein immer wieder nach einer Bestätigung für genau diesen Glaubenssatz und das wirkt sich natürlich auch auf unsere Beziehungen aus und darauf, wie wir z.B. mit unserem Partner oder unseren Kindern umgehen- Das Zitat von Hermann Hesse spiegelt die Thematik sehr gut wieder: Wir können versuchen, so einiges zu verdrängen, aber vor allem in Stresssituationen, werden die jeweiligen Muster aus der Kindheit wieder aktiviert- bis wir bereit sind, sie uns anzuschauen- Um unsere Beziehungskonflikte zu heilen, dürfen wir uns also unsere Kindheitskonflikte anschauen. Das ist natürlich keine leichte Aufgabe, aber es lohnt sich- für eine liebevollere Beziehung zu sich selbst und zu anderen- Was denkt ihr darüber Haben Beziehungskonflikte mit unseren Erlebnissen aus der Kindheit zu tun.

    #27, @kreativi.kinderwelt, 2018.02.13, ♥ 472

  • Hallo ihr Lieben. Heute lief ja wider super für mich. Tolles Wetter, Sonne blauer Himmel, was will man mehr. Ich werden auch langsam immer schneller, was mich selber sehr freut. Ich hoffe ihr habt alle den Sturm gut überstanden. Wünsche euch noch schönen Abend und tolles Wochenende.

    #28, @janinak9__, 2018.01.19, ♥ 458

  • Du kannst nicht alles haben wollen aber nichts dafür tun. Das funktioniert nicht. Du musst immer etwas tun um etwas anderes zu bekommen. Das ist auch der Grund warum die meisten Menschen nicht erfolgreich werden. Sie setzen ihre Träume nicht um. Sie wollen in einem großen Haus leben, einen Luxuswagen fahren und sich kaufen können auf was sie gerade Lust haben. Sie sind aber nicht bereit dafür zu arbeiten. Im Endeffekt sind diese Menschen dann unglücklich, was dazu führt, dass sie sich in Schulden stürzen und Dinge kaufen die sie sich eigentlich nicht leisten können. Sei anders und arbeite für deine Träume!

    #29, @motivations_doktor, 2018.08.01, ♥ 448

  • Ihr Lieben, ganz ehrlich Den Sport zur Gewohnheit werden zu lassen- das dauert und braucht auch echt Disziplin- Vor einigen Wochen haben wir erstmal mit 10 Minuten angefangen, jetzt steigern wir uns langsam wieder auf ein 30 Minuten Workout(und sind danach fast immer fix und fertig)- Auf Instagram sieht das alles immer so toll aus, alle sind am hustlen, machen Sport, zeigen wie gesund sie sich ernähren und so weiter. Das kann ziemlichen Druck aufbauen, dabei ist es natürlich gar nicht immer so leicht, wie es aussieht- Wir quälen uns auch morgens eine Stunde früher aus dem Bett, um vor der Arbeit noch Sport machen zu können- obwohl wir eigentlich doch lieber liegen bleiben würden Und manchmal haben wir natürlich auch Tage, an denen wir uns eine Pause gönnen- Wichtig ist ja schließlich auch immer, auf den eigenen Körper zu hören und step by step im eigenen Tempo voranzugehen, statt sich zu sehr unter Druck zu setzen- Habt einen schönen Sonntagabend.

    #30, @kreativi.kinderwelt, 2018.02.04, ♥ 444

  • Eine Gelegenheit den Mund zu halten, sollte man nie vorübergehen lassen.(Curt Goetz)- Ich liebe diesen Spruch! Der ein oder andere sollte ihn sich vielleicht mal zu Herzen nehmen. stille

    #31, @stille_in_dir, 2017.10.22, ♥ 426

  • Es ist eigentlich ganz einfach und trotzdem wollen es die meisten Menschen nicht. Sie wollen nicht aus ihrer Komfortzone, in der sie sich sicher fühlen. Doch wer nicht aus seiner Komfortzone geht wird nie etwas außergewöhnliches erreichen können. Gehörst du zu den Menschen die sie regelmäßig verlassen um mehr zu erschaffen als andere Ja Dann bist du auf dem richtigen Weg! Nein Dann ändere es sofort und gehe über deine Grenzen. Ein anderer wird es nicht für dich tun!

    #32, @motivations_doktor, 2018.07.31, ♥ 420

  • Das Glück ist überall zu finden, wir müssen nur danach suchen- Im Alltag gehen wir oft so achtlos an kleinen Wundern vorbei, weil wir sie als selbstverständlich erachten- Wenn wir uns stattdessen ganz bewusst darauf fokussieren, nach den Schätzen des Lebens Ausschau zu halten, werden wir auch welche finden- Und ganz nebenbei verleiht uns dieser veränderte Fokus auch gleich noch viel bessere Laune- weil wir erkennen, wie viel Wunderbares wir in unserem Leben haben- Wir wünschen euch ein schönes Wochenende.

    #33, @kreativi.kinderwelt, 2018.01.26, ♥ 415

  • Auszeit Eine muss zwischendrin auch mal sein.Trotz dem ganzen einfach mal kurz ist so unglaublich wichtig um neue zu tanken.

    #34, @familienzone, 2018.06.15, ♥ 412

  • Nur in einem ruhigen Teich spiegelt sich das Licht der Sterne.(Aus China) Ich liebe diesen Spruch! Auch wenn es auf dem Bild nicht Nacht ist passt der Spruch finde ich gut zu diesen stillen Teich.

    #35, @stille_in_dir, 2017.10.07, ♥ 396

  • Nach einer längeren Pause werde ich jetzt wieder regelmäßig Bilder posten. Bzw. so regelmäßig wie möglich. Ich hatte in der letzten Zeit einfach sehr viel um die Ohren. Wer übrigens noch ein Weihnachtsgeschenk, oder einfach einen Kalender braucht, kann mir gerne schreiben, mein Kumpel und Ich haben ein paar Kalender zum Thema Stille erstellt die Ihr für kleines Geld erwerben könnt. Ich wünsche euch allen einen guten Start in die Woche!

    #36, @stille_in_dir, 2017.11.26, ♥ 394

  • Wer von euch wäre jetzt gerne dort um sich auf den Liegestuhl zu legen und der Stille zu lauschen Wir brauchen ab und zu ein wenig Stille, auch wenn das immer weniger Menschen so sehen.

    #37, @stille_in_dir, 2017.10.10, ♥ 388

  • Menschen stecken voller Ideen. Viele davon sind echt gut und haben großes Potential. Leider fehlt es den Menschen aber oft an Mut und sie fangen nie an ihre Ideen umzusetzen. Eine Idee die nicht umgesetzt wird ist aber wertlos und wird einen nicht erfolgreich machen. Deshalb setzte deine Ideen um. Fang an einen Plan zu entwickeln und gehe den ersten Schritt. Jeder weitere wird sowieso einfacher als der erste. Setze deine Gedanken in die Realität um, dann kannst du nicht scheitern. Es scheitert nur der, der nicht anfängt obwohl andere es bereits tun! Gib alles!

    #38, @motivations_doktor, 2018.07.30, ♥ 388

  • Ich habe letzte Woche zum ersten Mal in Meinem Leben eine asiatische Tee-Zeremonie mitgemacht. hat die Zeremonie so angeleitet, dass sie zu einem sehr spirituellen und tiefgründigen Moment der Stille wurde. Habt ihr schon mal so eine Zeremonie mitgemacht Wenn ja, was sind euere Erfahrungen

    #39, @stille_in_dir, 2017.10.05, ♥ 384

  • Hello new life. Guten Abend meine Lieben Instas wie ihr vielleicht schon aus meiner Story erfahren habt, hab ich einen neuen Job bei The Barn hier in Berlin übermorgen geht s schon los und ich freue mich auf die neue am 16.3. ziehe ich dann auch um ich freue mich wirklich, dass endlich mal alles soweit geklappt hat und ich die mit euch teilen kann. sagt mal, ist es bei euch auch so unfassbar kalt! heute hatte ich schon nach drei Minuten draußen das Gefühl meine Hände wurden absterben brrrrr. Good evening my lovely Instas as you might have seen in my story, I have a new job at The Barn Berlin I will already start on Thursday and on March 16th I will move into my new apartment I m so glad that everything finally worked out and I m able to share it with you hey, I ve got a question: is it also freezing cold at your place as it is in! after three minutes being outside today I felt like my fingers startet to die off brrrr.

    #40, @call.me.sina, 2018.02.27, ♥ 383

  • Jaaaaaaahaaaaa FROHE OSTERN. Auch von mir Obwohl ich gerade eine Insta-Detox-Kur mache- aus Versehen Gar nicht so bewusst Ostern feiere ich auch nicht(ich bin nicht aus Prinzip gegen alles aber einige Werte wollen sich nicht so recht authentisch anfühlen wenn ich sie lebe) Dafür versuche ich jeden Tag zu feiern Es gelingt immer häufiger immer länger am Stück und vielleicht schaffe ich es irgendwann auch 24 Stunden und 365 Tage Es ist jedenfalls ein Anfang, wenn der Köter ausnahmsweise ins Bett darf und man dort einfach mal länger bleibt, liest, döst, träumt, Podcasts hört, dem eigenen Atem zuhört() und/ oder nascht Ich brauche zum Naschen nur meine Frieda-Süßigkeit und den ein oder anderen Dreiecks-Snack Ohne Zucker. Ohne Mist. Nur lecker und gesund. Danke Maedels, dass ich eure gesunden Süßigkeiten in dieser Fülle genießen darf Für alle die auch testen wollen: der Onlineshop kommt noch Bis dahin in den Unverpackt Läden und bei erhältlich Habts fein heut

    #41, @maedelklein, 2018.04.01, ♥ 381

  • Menschen trauen sich oft selbst zu wenig zu. Sie haben Bedenken und Ängste die sie fesseln und nicht weiter kommen lassen. Als Ausrede verwenden sie dann, dass sie etwas nicht können. Aber es gibt kaum Dinge die ein Mensch nicht schaffen könnte, wenn er dafür gut trainiert. Jeder Mensch hat natürlich gewisse Einschränkungen und kann etwas anderes besser oder schlechter als jemand anderes. Das bedeutet aber nicht, dass man etwas gar nicht kann. Wenn man genug Übung hat, dann kann man alles erreichen! Wichtig ist dabei sich nicht selbst im Weg zu stehen und an sich selbst zu glauben!

    #42, @motivations_doktor, 2018.07.25, ♥ 378

  • Mich entspannt das Wasser. Ich könnte stundenlang aufs Meer schauen. Hier hatte aus Frankreich das Vergnügen, während ich beim durch den Sucher schauen durfte. Das Ergebnis trägt diese beruhigende Atmosphäre direkt zu uns nach Hause. Immer an unserer Seite beim Event:

    #43, @inanollmann, 2018.01.02, ♥ 377

  • Die meisten Leute wachen auf und schon geht das Gedanken- und Gefühlskarusell los: Mein Chef war ja letztes Jahr so gemein zu mir bei dem einen Meeting, drum hab ich einfach keinen Bock mehr dort zu arbeiten. Die aus der Nachbarschaft gucken und tuscheln immer, wenn sie mich sehen, die reden bestimmt schlecht über mich. Mein Partner versteht sich so gut mit anderen Frauen/Männern. Bestimmt verlässt er/sie mich bald.: usw. Das haben leider ganz schön viele und solche Gedanken und Gefühle können einem nicht nur den Tag, sondern das ganze Leben versauen. Daher teile ich in der heutigen Episode 3 meiner Top-Tools, die dir helfen werden, dich von solchen äußeren negativen Energien zu schützen!(link zum Podcast in der BIO) Stay high on life, denn heute ist nur einmal, Deine Lela.

    #44, @aha_momente, 2018.01.30, ♥ 376

  • Moin Heute habe ich etwas aus der Rubrik Traktionen/ Zugübungen für Euch. Gelenken tut es gut, wenn sie auseinander gezogen werden. das dient der Regeneration. bei dieser Übung wird der Rücken bearbeiten und außerdem noch Armgelenke, Schultern, Knie. ich wünsche Euch einen schönen Start in die Woche

    #45, @sabinekoo, 2018.02.19, ♥ 376

  • Der weltbekannte österreichische Lyriker Hugo von Hofmannsthal sagte einst Es gibt eine Stille des Herbstes bis in die Farben hinein.- Mit diesen Worten hat er das beschrieben, was ich mit meinen Herbstbildern versuche auszudrücken.

    #46, @stille_in_dir, 2017.10.15, ♥ 374

  • Der Heilbaum Kiefer, Gemeine(Linus sylvestris) besitzt viel Potential. Meistens verabreicht man den Sirup bei Erkältung, Husten, Heiserkeit und Angina. Traditionell wird der alkoholische Extrakt zur Linderung von Lungenleiden, Gicht und Rheuma verwandt. Die Kiefernharz-Salbe findet ebenfalls bei Erkrankungen der oberen Luftwege, Gicht und Rheuma, aber auch bei stumpfen Verletzungen und Muskelschmerzen ihren Einsatz. Laut Volksmund schenkt die Kiefer eine positive Wirkung auf das Seelenleben. Heißt: Durchatmen- Kraft tanken- klare Sicht. Das Holz ist besonders elastisch und lässt sich nicht leicht brechen. Symbolisch steht dieser Heilbaum für Ausdauer, langes Leben und Wiederauferstehung. Aus getrockneten Triebspitzen kann man ein alternatives Zahnputzpulver(pulverisierte Spitzen deren Asche) herstellen(schmeckt frischer als andere Aschen). Eine andere Mischung mineralisiert Knochen und regeneriert das Knochensystem.

    #47, @ps_gaensebluemchen, 2017.12.07, ♥ 366

  • „Vertrauen ist kein nachwachsender Rohstoff. Kaputt ist kaputt „.

    #48, @xuxlxi, 2018.02.09, ♥ 365

  • Erster Firmenwagen.

    #49, @aw_lifestyle_, 2018.03.16, ♥ 363

  • Kaum jemand hat in seiner Kindheit gelernt, wertschätzend mit den eigenen Gefühlen umzugehen, sie anzunehmen und zu durchfühlen, statt sie zu verdrängen- Die schönen Gefühle wie Zuneigung oder Freude heißen wir gerne in unserem Leben willkommen. Warum auch nicht, schließlich fühlen wir uns gut, wenn sie da sind- Was ist aber mit negativen Gefühlen wie Angst, Wut oder Traurigkeit Das sind oft ungebetene Gäste, denen wir am liebsten die Tür vor der Nase zuknallen- Dabei wollen uns alle Gefühle(auch die „Negativen) drachenstark machen: Angst: Will uns vor Gefahren schützen. Durch Angst lernen wir unsere eigenen Grenzen kennen und erst durch Angst können wir Mut erleben. Wut: Will uns dabei helfen, „Nein sagen zu können und uns im Leben zu behaupten. Traurigkeit: Will uns dabei helfen, etwas loszulassen.- Kinder brauchen gute Methoden, um mit ihren Gefühlen umzugehen, damit sie selbstsicher und drachenstark durchs Leben gehen können- Einen ausführlichen Artikel zum Thema gibt es auf dem Drachenblog(Link in Bio) und im Drachenstark-Newsletter bekommt ihr noch einige Übungen kostenlos dazu. Viel Spaß!.

    #50, @kreativi.kinderwelt, 2018.01.23, ♥ 358

  • Ich bin in den letzten Tagen leider weniger zum Posten gekommen. Doch als ich gerade eine Runde spazieren war und dabei die Stille um mich herum gespürt habe, hatte ich mal wieder Lust einen stillen Momente mit euch zu teilen. Was habt ihr in der bisherigen Woche so getrieben

    #51, @stille_in_dir, 2017.10.20, ♥ 358

  • Wenn man morgens kein Auge aufbekommt

    #52, @mrclarkde, 2018.02.12, ♥ 357

  • Hattest du schon mal Erkenntnisse in einer ⠀ Ich habe die mittlerweile regelmäßig und ich bin jedesmal gespannt und fasziniert, auf was für Wege das einen führt. ⠀ Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀

    #53, @aha_momente, 2018.02.07, ♥ 355

  • Ein wahrgewordener Mädchentraum sind die Sachen von.de Vielen Dank liebe Stephanie

    #54, @lenara22, 2017.01.27, ♥ 349

  • . Friede ist in jedem Schritt, gehe langsam, atme und lächle. von. Verabredung mit dem Leben, Ruhe finden, erfüllt von Freude sein. Achtsamkeit ist ein sanftmütiger und einsichtiger Weg, die der Seele ein glückliches Haus schenkt. Unser Körper ist der Tempel, unser Geist der Gestalter. Altes wird neu, starres wird weich und fließend, wenn wir das Leben liebend in die Arme nehmen. Darin besteht die Kunst, Starrsinn, Härte und Kälte zu verwandeln und die eigene Freude zu entfachen. Glücklichsein im Hier und Jetzt ist der Königsweg des Herzens, der Lebendigkeit schenkt und unserer Seele Flügel verleiht. Leben ist Botschaft, Tiefe, Weite, Sinn, Energie, Du und Ich. Leben ist Liebe. Foto Copyright by herzblümchen7

    #55, @herzbluemchen7, 2018.05.28, ♥ 347

  • . Hans der Hüpfer Zwischen Gräser, gar so schön, Kann man Hänschen Hüpfer seh n. Lässt sich gern auf Blüten nieder, Flötet zirpend seine Lieder, In das weite Feld hinein. Lieb Gretchen kommt herangesprungen, Dies Lied ist nur für sie gesungen. Herzallerliebstes Gretchen, Du bist mein schönstes Mädchen, Im warmen Sommersonnenschein. Wir haben uns gefunden, Zu diesen schönen Stunden. Nun weht ein süßer Duft, Durch Zeit und Raum und Luft, Mein Herz gehört ganz Dir allein. Foto Copyright by herzblümchen7 Gedicht Copyright by herzblümchen7

    #56, @herzbluemchen7, 2018.05.24, ♥ 346

  • Wohoooo ist es abends herrlich zu laufen Kleines Abendläufchen mit dem Töchterchen mit Pause für die Seele am Wasser Wasser beruhigt ungemein und lässt der Seele Raum zur Entfaltung. Mein Traum ist der Marathon, vor 3 Jahren war ich auf dem besten Weg. Es sollte nicht sein. Jetzt soll es kein Traum mehr bleiben. Wo weiß ich noch nicht, aber ich werde ihn laufen.

    #57, @veginella, 2017.05.28, ♥ 341

  • Eine Welle kann man gut mit dem Prozess der zum Erfolg führt vergleichen. Zuerst sieht man ewig lang nur eine unscheinbare, sich leicht wellende Welle am offenen Meer und dann plötzlich, wenn sie bricht erkennt man was hinter ihr steckt und welche Größe sie besitzt! Auf dem Weg zum Erfolg sieht es oft genauso aus, man steckt stundenlange Arbeit hinein und es wirkt trotzdem lange so als würde es nie zu einem Ergebnis führen. Und dann passiert es auf einmal plötzlich und der Erfolg tritt ein. Die ganze Arbeit, die man hineingesteckt hat, hat sich auf einmal ausgezahlt. Es ist wichtig nie aufzugeben, denn alles was du heute in deinen Erfolg investierst, wirst du wenn du lange und hart genug an ihm arbeitest zu einem Vielfachen zurückbekommen. Du musst nur auf den Moment warten bis die Welle bricht!

    #58, @motivations_doktor, 2018.07.29, ♥ 341

  • Einen frohen Montag euch allen! Ich wünsche euch, dass ihr euch mutig wie dieses Erdmännchen aufrichtet und Ausschau nach all den schönen Dingen des Lebens haltet, die in dieser neuen Woche für uns bereitstehen!

    #59, @clarissahagenmeyer, 2018.03.19, ♥ 339

  • Erst seitdem ich vor 7 Jahren das erste mal so richtig weggegangen bin sehe ich die Schönheit meiner Heimat! Und bei jedem heimkommen wurde es schöner und schöner und ich wurde dankbarer und dankbarer. Mein täglicher Spaziergang durch die Natur, aber auch durch die Gassen ist eins meiner Tageshighlights, denn ich entdecke meine Umwelt täglich neu! Was hälst du von deiner Heimat Lebst du dort, wo du aufgewachsen bist Stay high on life, denn heute ist nur einmal, Deine Lela. PS: Nein ich erzähl nicht, wo ich wohne.

    #60, @aha_momente, 2018.01.31, ♥ 336

  • incomplete Heute morgen stand ich mit meinem Kaffee am Fenster, habe über das weiß vereiste Feld geblickt und die Sonne aufgehen sehen- ich bin schon lange nicht mehr mit so viel Ruhe in den Tag gestartet meditiert ihr eigentlich hin und wieder oder könnt ihr damit gar nichts anfangen

    #61, @glasschuh, 2018.02.20, ♥ 335

  • Man trinkt den Tee, um den Lärm der Welt zu vergessen.(T ien Yiheng, chinesischer Gelehrter) Dieser Aussage würde ich voll und ganz zustimmen! Ich trinke mittlerweile auch täglich Tee und versuche es jedes Mal zu einem sinnlichen und stillen Moment zu machen. Was meint ihr Trinkt ihr auch häufig Tee Wenn ja, habt ihr Empfehlungen

    #62, @stille_in_dir, 2017.10.13, ♥ 334

  • Wenn du großes erreichen möchtest, dann musst du auch groß denken. Wenn du klein denkst wirst du vielleicht nicht mal die kleinen Ziele erreichen aber wenn du riesig denkst, dann wirst du auf jeden Fall etwas großes erreichen! Du wirst vielleicht nicht das riesige Ziel erreichen aber trotzdem ein sehr großes. Denke immer größer als du für realistisch hältst, dann wirst du auch annährend dort hin kommen oder das Ziel auch tatsächlich erreichen! ⠀ Mehr Motivation gibt es hier

    #63, @motivations_doktor, 2018.08.02, ♥ 332

  • Geschichten begegnen uns überall: Ob in Büchern und Filmen, Songtexten, Bildern und anderen Kunstwerken, auf dem Werbeplakat an der Bushaltestelle oder in den Alltagserzählungen von Bekannten, Freunden und Familie sowie auch in unseren eigenen Gedanken. Denn auch wir selbst erzählen uns oft Geschichten(die nicht immer der Wahrheit entsprechen)- Sie bewegen etwas in uns und geben uns die Möglichkeit, uns mit einer großen Bandbreite an Themen auseinandersetzen, die uns so im Alltag vielleicht gar nicht begegnen würden Geschichten begleiten uns seit frühester Kindheit: Wir alle hatten doch als Kinder mindestens eine Lieblingsgeschichte, die uns so fasziniert und geprägt hat, dass wir uns noch heute an sie erinnern, oder nicht- Aber wie sieht es eigentlich mit unserer eigenen Geschichte aus Ja, auch unser eigenes Leben können wir als Geschichte sehen: Es gibt verschiedene Lebenskapitel mit immer neuen Themen und dementsprechenden Überschriften. Unterschiedliche Charaktere tauchen darin auf, einige kommen und gehen, andere bleiben. Und wir machen immer neue Erfahrungen und lernen etwas dazu- Die Frage ist nur: Wie erzählen wir uns und anderen unsere Geschichte Sehen wir uns in der Opfer-Rolle, in der wir keine Macht haben, irgendetwas zu ändern und das Leben einfach passiert- oder sehen wir uns in der Helden-Rolle, in der wir zwar immer mal auf Widerstände stoßen, aber daran wachsen und immer stärker werden- zu dem Helden, der in uns steckt.

    #64, @kreativi.kinderwelt, 2018.02.06, ♥ 330

  • Das Leben kann so wundervoll sein wenn wir es zulassen. Wir alle hatten und haben unsere Träume.Als Kind kennt man Sie genau. Wenn ich groß bin mach ich dies und das. Doch irgendwann im Laufe des Lebens vergessen wir sie. Die Eltern, die Gesellschaft meinen oft zu wissen was für uns das Beste ist. Doch nur wir wissen was uns wirklich erfüllt. Es wird uns ständig eingeredet, vorallem über die Medien, wie wir aussehen, was wir anziehen, was wir arbeiten, wie wir die Freizeit gestalten sollen. Dies geschieht meist auf einer unterbewußten Ebene.Und nur deshalb, damit der künstliche Gesellschaftsapparat, der nur ein paar wenigen nützt, erhalten bleibt. Wir müssen uns wieder an unsere Träume erinnern.Und sie verwirklichen. Denn unsere Träume entfalten unser Potential.Jeder hat eine Gabe für diese Welt, damit sie ihren Ursprung wiedererlangt. Von was habt ihr als Kind geträumt Und was macht ihr jetzt Ich habe geträumt um die Welt zu reisen.Ich reise, aber immernoch zu wenig.

    #65, @veginella, 2017.06.23, ♥ 330

  • Ein stiller Ort umgeben von grün und rot. Ein wirklich wunderschöner Platz im Luisenpark in Mannheim. Jedes mal wenn ich in einem solchen großen Park in Städten bin, vergesse ich irgendwann die sonst so laute Stadt. Dazu passt Bertolt Brechts Aussage finde ich ganz gut: Die Schwärmerei für die Natur kommt von der Unbewohnbarkeit der Städte. Auf dem Bild seht ihr welcher mit dabei war.

    #66, @stille_in_dir, 2017.10.06, ♥ 326

  • . Uns selbst so anzunehmen, wie wir sind, ist die Wurzel der Liebe. Den anderen annehmen wie er ist, ist die Blüte der Liebe. Foto und Zitat Copyright by herzblümchen7

    #67, @herzbluemchen7, 2018.05.30, ♥ 324

  • Habt ihr einen lieblings Ort der Stille an dem ihr gerne zu Ruhe kommt und den Alltag hinter euch lasst Wenn ja, wo ist er Bei mir ist es oben auf dem Königstuhl in Heidelberg.

    #68, @stille_in_dir, 2017.10.09, ♥ 324

  • Ängste sind nichts schlechtes. Sie halten dich davon ab Dinge zu tun die dir schaden oder dir unbekannt sind. Oft sind aber die unbekannten Dinge die die einen nach vorne bringen. Aber es sind eben auch die Dinge vor denen wir Angst haben, weil wir nicht wissen wie groß die Herausforderung sein wird. Hier gilt es die Angst zu überwinden und einfach anzufangen. Hat man erst einmal angefangen, fällt einem alles danach viel leichter und die Herausforderung scheint Stück für Stück immer kleiner zu werden. Irgendwann wird man von der Angst nichts mehr merken, man hat gelernt mit ihr zu leben, weil man sich der Herausforderung gestellt hat!

    #69, @motivations_doktor, 2018.07.28, ♥ 323

  • Mit großen Schritten und einer Portion Neugierde in Richtung. Wir freuen uns auf viele weitere inspirierende Momente mit euch und wünschen euch ein fantastisches Neues Jahr! Wir haben eigentlich nie Vorsätze aber vielleicht trifft es folgender Ausspruch einer Freundin ganz gut: Achtsamkeit im Blick behalten! Habt es allerfeinst! New Year is coming with big steps. We wish all of you a very happy year 2018 fullfiled by plenty of joyful moments!

    #70, @wildlings.de, 2017.12.31, ♥ 322

  • Letze Woche kam relativ schnell und spontan die Entscheidung für ein Praktikum nach Berlin zu gehen. Ich habe nicht lange überlegt und wollte die Chance unbedingt wahrnehmen. Ab heute sind und ich im Team von Robert Gladitz und arbeiten gemeinsam an unseren Projekten. Ich bin unfassbar dankbar für die Chance und freue mich auf eine gemeinsame Zeit mit der Aber natürlich ist diese Entscheidung ein gewagter Schritt und fordert einige Hürden und spontane Veränderungen. Aber letzte Woche habe ich einen Satz gehört: „Kann diese Entscheidung deine momentane Lebenssituation verbessern Dann tu es! Und ja das tut sie. Wenn du das nächste Mal also vor einer Entscheidung stehst, dann stelle dir einmal diese Frage und spring einfach mal ins kalte Wasser.

    #71, @marco_corallo_, 2018.06.04, ♥ 318

  • Ich danke euch allen für eure Unterstützung und wünsche euch einen schönen Abend

    #72, @mrclarkde, 2018.01.26, ♥ 315

  • Einen schönen Abend euch und eine ruhige, gesegnete Nacht, ohne große Sturmschäden. Hier pfeift es schon ganz schön. Ich bin für eine Weile ab morgen außer Haus.aber ich denke etwas Zeit für Insta findet sich trotzdem. Alles Gute euch, mit herzlichen Grüßen aus Quedlinburg.

    #73, @saure_gurke_, 2017.10.28, ♥ 305

  • Hallo und guten Abend Die wunderbare Kerstin von hat mich für eine kleine Challenge nominiert. Was macht Euch Freude oder zaubert Euch ein Lächeln ins Gesicht Als gestern nach mehreren Wochen endlich bei uns die Sonne schien und uns nach draußen lockte. Dabei ist dieses Foto entstanden, das Lächeln spricht Bände, oder Hier sind so viele wunderbare Menschen. Leider kann ich nur drei bitten, bei der Challenge mitzumachen. Unvergessen ist der heutige grandiose Bären-Post von Melli, der mir ein Lächeln ins Gesicht zauberte. Melli, Du hast eine so unbezahlbare Gabe, Menschen zu unterhalten. Erinnere mich auch gern an den Perfect-Post von Dir mit Ed Sheeran, liebe Sabine. Was Du alles mit der Software Bitmoji so zauberst, einfach genial Liebe Bettina-eff, ich würde mich freuen, wenn Du auch mitmachen würdest. Deine lieben herzlichen Posts und Kommentare zaubern mir auch immer ein Lächeln ins Gesicht. Wünsche Euch allen einen schönen Abend Today only a short English version. this post is my participation in a challenge. what brings a smile into my face For me, it was the sun finally coming out. I wish you all a nice evening

    #74, @curvesarewonderful, 2018.01.15, ♥ 304

  • Der Umgang mit der Gegenwart bestimmt den Umgang mit dem Leben! HAAAPPPYYYY DAYYYYY

    #75, @dinajoerg, 2018.01.10, ♥ 302

  • Rezept. Gebackene Holunder Küchle. Zutaten: 10- 12 Holunder-Dolden 200 g Mehl 200 ml Milch 50 ml Mineralwasser(alternativ Bier) 3- 4 Eier 1 Prise Salz Zucker, Vanillezucker nach Belieben Puderzucker zum bestäuben Öl oder Butterschmalz für Pfanne. Zubereitung: 1. Dolden nach Bedarf vorsichtig waschen und sanft trocken tupfen. 2. Mehl mit Milch in Schüssel glattrühren. 3. Wasser, Eier, Zucker, Salz hinzufügen und mit Handmixer schaumig schlagen. 4. Öl, Schmalz in Pfanne erhitzen. 5. Blütendolden einzeln in den Teig tauchen und in der Pfanne goldgelb backen. Nach Belieben mit Puderzucker bestäuben. Dazu passt gut 1 Kugel Vanilleeis mit frische Erdbeeren. Bon Appétit. Wissenswertes: Zudem besitzt Holunder ein umfangreiches Anwendungsgebiet von A wie Akne bis Z wie Zellulite. Seine Heilwirkung ist kolossal. Danke für deine guten Gaben. Foto Copyright by herzblümchen7

    #76, @herzbluemchen7, 2018.05.21, ♥ 300

  • DAS WAREN NOCH ZEITEN,ALS ICH SAMSTAGS SAUFEN KONNTE,UND MEIN GESICHT SCHNALZTE SONNTAGS DIREKT BEIM AUFSTEHEN ZURÜCK IN FORM Na Mädels und Jungs,seid ihr alle fit Habt ihr schön gefeiert gestern Ich muss gestehen das ich zu Hause auf der Couch war und schön brav Heidi gekuckt habe Wenn ich es überhaupt schaffe feiern zu gehen,dann wahrhaftig nur am Samstag In meinem Alter steht schlaf hoch im Kurs Nun ihr süßen wünsche ich euch einen super Start in den FREUTAG Passt gut auf euch auf und lasst euch nicht stressen

    #77, @ceekay1303, 2018.02.09, ♥ 299

  • Der Yoga ist das Zur-Ruhebringen der Bewegung der inneren Welt.- Auf dem Bild seht ihr meinen Kumpel. Schaut doch mal bei seinem Profil vorbei.

    #78, @stille_in_dir, 2017.10.21, ♥ 299

  • So Leute langsam wird s ernst „BIG BOUNCE- Die Trampolinshow startet diesen Freitag(26.01) auf RTL. Ich werde wahrscheinlich erst am 23.02 ausgestrahlt, aber dennoch alle einschalten, denn und machen auch mit P.S. Wer findet meine Family im Werbespot

    #79, @mrtz.msqto, 2018.01.22, ♥ 295

  • EIGEN-WERBUNG Lust auf ein Laufwochenende mit mir. → Bist Du oft gestresst und weißt Du einfach nicht wie Du all Deine To Do-Listen bewältigen und es nebenbei auch noch allen Recht machen sollst → Alltag und Sport bekommst Du kaum unter einen Hut und dabei würdest Du Dich doch so gerne mehr bewegen → Dein Lauftraining stresst Dich eher, als dass es Dich entspannt → Auszeiten für Dich selbst bleiben allzu oft auf der Strecke und Du weißt gar nicht, wann Du das letzte Mal etwas nur für Dich getan hast → Wie geht Abschalten eigentlich. Bei meinem Achtsamen Laufwochenende vom 8. bis 11. November zeige ich Dir wie Du mehr Gelassenheit, Ruhe& Balance in Dein Leben bringst und gleichzeitig Deine Laufroutine und Deinen Laufstil stärken kannst!. Wir verbringen vier tolle Tage im wunderschönen mit 13 weiteren, laufbegeisterten Frauen. Dich erwarten eingängige Achtsamkeitsübungen, sportliche Workshops zu den Themen: Lauftechnik, Lauf-ABC, Krafttraining, Dehnen& Aufwärmen, geführte Yoga-, Achtsamkeits- und Meditationseinheiten, Gruppen-Coaching-Einheiten zum Lernen, Reflektieren und Wachsen und vieles, vieles mehr!. Bis kommenden Samstag gilt noch der Frühbucher-Rabatt mit dem Du 200 sparen kannst! Surf einfach auf meinen Blog oder check den Link in der Bio und melde Dich an. Ich freue mich!.

    #80, @gogirlrun, 2018.06.25, ♥ 294

  • Dein Leben spiegelt wider, was du im Inneren fühlst und denkst. Wenn du etwas in deinem Leben ändern möchtest, dann starte mit dir. Wenn du einmal den Weg gegangen bist und die Erfahrung gemacht hast, dass sich wirklich etwas verändert, wenn du anfängst deine Perspektive zu ändern und anders zu denken. dann wirst du spüren wir kraftvoll du wirklich bist und welche Power in dir steckt! Was ist es, das du verändern möchtest Alles Liebe, Iris

    #81, @thenewyou.de, 2018.06.29, ♥ 294

  • Ist dein Schatten dein Freund Ich glaube jeder von uns hat bestimmte Eigenschaften, Erfahrungen oder Mängel, die er an sich nicht leiden kann. Ich habe diese Dinge lange Zeit versucht zu ignorieren und zu blockieren, statt sie anzunehmen und zu akzeptieren. Aber das geschah erst, als ich erkannt habe, dass jede Schattenseite etwas gutes hat. Statt sie zu bekämpfen und dabei Energie zu verlieren, konzentriere ich mich eher auf die positiven Dinge, die ich davon lernen kann. Denn jede dieser Schattenseiten ist ein Teil von dir und wenn du sie akzeptiert, fällt es dir viel leichter mit ihnen zu leben.

    #82, @marco_corallo_, 2018.05.12, ♥ 291

  • Eeeein uuuuuund auuuusatmen. Mal kurz auf die Pause Taste drücken und realisieren was passiert. Wer meine Stories fleißig verfolgt weiß, dass ich aktuell mich sicher nicht langweile und ziemlich viel passiert. Und ich liebe es und weiß, dass sich gerade extrem viel verändert und unglaublich Möglichkeiten darbieten. Ein Punkt den mir in letzter Zeit immer bewusster geworden ist, ist es auch einmal NEIN zu sagen. In dem Zitsts oben steckt unglaublich viel drin und umso wichtiger ist es in Zeiten, wo viel passiert sich seinen Gedanken, Worten, Handlungen bewusst zu werden. Zu reflektieren und einmal inne zu halten was passiert. Mir fällt es schwer, aber wer sich entspannt kann auch wieder anspannen. Nehm dir Zeit für dich. Mich würde interessieren fällt es dir leicht zu entspannen Was machst du, um wieder zu dir zu finden und dir etwas gutes zu tun

    #83, @claudia.moennig, 2018.07.18, ♥ 291

  • Kennt jemand von euch stille Orte in München Ich wohne seit kurzem hier und bin noch am suchen. Wenn ihr in München wohnt und auch gerne fotografiert könnt ihr mir gerne schreiben und vielleicht machen wir ja mal Bilder zusammen.

    #84, @stille_in_dir, 2017.10.08, ♥ 289

  • Autobahn.

    #85, @jungle_moon, 2017.10.22, ♥ 285

  • Über so vieles zerbrechen wir uns ständig den Kopf. The Life Changing Magic Of Not Giving A Fuck von Sarah Knight hat mich dazu inspiriert, eine Liste von 20 Dingen zusammenzustellen, über die ich mir nicht mehr unnötige Gedanken mache, um ner Zeit und Energie für Dinge zu haben, die mich wirklich weiterbringen. Schaut doch mal, ob das auch für euch gilt Link in Bio und einen schönen, gedankenfreien Sonntag.

    #86, @jojolimanoli, 2018.01.21, ♥ 284

  • Ich liebe meine Hundies

    #87, @mrclarkde, 2018.01.18, ♥ 279

  • Immer diese Erwartungen an sich selbst. Als ich gestern Laufen gegangen bin, habe ich mir wahnsinnig Druck gemacht um die vorgenommen Kilometer in der angedachten Zeit zu schaffen. Dann lief noch eine Frau an mir vorbei und überrundete mich gleich zweimal. In meinem Kopf gingen sofort alle Trigger an die ich so hab: Jessy lauf schneller, wo ist deine Kondition hin, das kommt davon wenn du nicht immer regelmäßig laufen gehst, du bist echt scheiße, etc. Und irgendwann kam dann das Seitenstechen und ich dachte mir ok, STOP! Ich wollte Sport machen damit es mir besser geht, nicht schlechter. Erwartungen die wir an uns selber stellen können manchmal hilfreich sein um voran zu kommen. Aber achte darauf das es nur DEINE Erwartungen sind, die du an dich selber hast und nicht die von anderen oder der Gesellschaft. Namaste

    #88, @jegos, 2018.05.18, ♥ 277

  • Frohe Weihnacht und besinnliche Festtage meine Freunde. Verbringt eure Zeit mit euren engsten und lasst es euch gut gehen

    #89, @bigbisy, 2017.12.24, ♥ 273

  • Repost von- Ein Zitat, dass mir diesbezüglich einfällt: „Wenn Du immer nur das tust, was Du schon kannst, wirst Du auch immer nur das bekommen, was Du schon hast. Der Gedanke der Weiterentwicklung ist sehr wichtig, sei es geschäftlich oder persönlich. Es ist vollkommen legitim, wenn Du zufrieden bist mit dem was Du hast, doch manche Menschen streben nach mehr. Es geht dabei nicht primär um das finanzielle „Mehr, sondern um die persönlichen Bedürfnisse. Denn Stillstand bedeutet Rückstand. Du bleibst hinter Deinen eigentlichen Leistungen und Fähigkeiten, wenn Du immer nur das tust, was Du bereits getan hast, innerlich aber mehr möchtest. Wenn Du von Menschen, in deinem sozialen Umfeld, auch immer nur das verlangst, was sie bereits zigfach getan haben, werden sie ihr persönliches Limit niemals völlig ausschöpfen. Motiviere Menschen in Deinem sozialen Umfeld und vor allem Dich selbst, Neues zu wagen, um Neues zu erhalten.- Dein Coach, Christian-

    #90, @besser_als_gestern, 2018.05.31, ♥ 271

  • Wer kämpft kann verlieren, wer nicht kämpft, hat schon verloren

    #91, @cindyklich, 2018.05.01, ♥ 270

  • Dankbarkeit ist eines der wichtigsten Bedürfnisse. Seitdem ich mich bewusst jeden Tag darauf konzentriere, wofür ich in meinem Leben dankbar bin, ist mein Leben um einiges erfüllter geworden. Jeden Tag, wenn ich mich daran erinnere, wofür ich heute dankbar bin, geht ein Gefühl der Befreiung und Erfüllung durch meinen Körper. Denn, wenn wir Dinge für zu selbstverständlich halten, werden wir irgendwann unzufrieden und unglücklich, da wir andere Sachen bevorzugen oder besitzen möchten. Du kannst für viele Dinge dankbar sein: Ob materielles oder nicht-materielles, für deine Gesundheit, deine Familie, deine Freunde, deine Erfahrungen usw. Ich schreibe jeden morgen nach dem Aufstehen drei Dinge, für die ich heute dankbar bin, in mein „Happy Thoughts- Journal. Damit beginnt der Tag direkt mit positiven Gefühlen. Für was bist du heute dankbar

    #92, @marco_corallo_, 2018.05.06, ♥ 266

  • „Durch Yoga können wir erfahren, dass es etwas in uns gibt, das unangreifbar, unverletzlich, alterslos und unsterblich ist: unseren Wesenskern.- Anna Trökes.

    #93, @yogaeasygermany, 2018.06.13, ♥ 265

  • Dieser Moment wenn alle Radfahrer stehen bleiben und du dir extra Zeit nimmst-2Grad

    #94, @dontquitde, 2017.12.26, ♥ 262

  • Früher habe ich es gehasst zu lesen, vielleicht auch weil ich einfach ein extrem langsamer Leser war. Mein erstes Buch wurde mir im Deutschunterricht in der 5. Klasse aufgezwungen und auch danach zwang ich mich immer nur dazu, wenn ich ein Buch lesen musste. Mittlerweile ist es anders. Während ich die ersten Bücher über persönliche Weiterbildung gelesen habe, fühlte es sich plötzlich nicht mehr nach Unlust an. Es hat plötzlich Spaß gemacht Wissen zu konsumieren. Nach jedem Buch steigt die Lust immer mehr zu erfahren und zu lesen. Man merkt, wie der eigene Horizont ständig erweitert wird und der persönliche Wachstum zu einer Sucht wird. Mittlerweile lese ich ein Sachbuch pro Woche. Das entspricht pro Tag nur ca. 30 Seiten. Ich kann dir nur empfehlen, wenn du dich persönlich weiterentwickeln möchtest und dein Leben in allen Lebensbereichen verbessern möchtest, dann fang ebenfalls an zu lesen und Wissen zu konsumieren. Welches Buch hat dich bisher inspiriert und kannst du weiterempfehlen

    #95, @marco_corallo_, 2018.05.10, ♥ 262

  • Dieser süße Dreijährige durfte zum ersten Mal seit Wochen mit Genehmigung der Chefärzte die Intensivstation für eine Kuschelstunde verlassen. Toll, wie zärtlich und vorsichtig er die Abwechslung mit unseren Kinderschutzengeln auf 4 Pfoten genossen hat Wer sehen möchte, wie wir arbeiten, kann sich unter www.kabeleins.de die Folge „Achtung Kontrolle vom 01.02. ansehen. Schönes Wochenende!

    #96, @kinderschutzengel_ev, 2018.02.02, ♥ 256

  • Zeit die wir uns nehmen, ist Zeit die uns etwas gibt Einen entspannten Dienstag liebe Instas

    #97, @c_pusteblume_, 2018.02.06, ♥ 256

  • Endlich ist er da Barney

    #98, @michaela_pieterek, 2017.10.01, ♥ 254

  • Pure Lebensfreude.

    #99, @janaundares, 2018.01.31, ♥ 251

  • Meditierst du regelmäßig Wenn ja, kannst du den Spruch im Bild bestätigen Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela

    #100, @aha_momente, 2018.02.04, ♥ 251

  • Seit 2017 werden wir auch von Kliniken bei Beißvorfällen von Hunden an Kindern angefragt. Dieses 6 Jahre alte Mädchen wurde von einer Bulldogge mehrmals ins Gesicht gebissen. Gleich am 2. Tag des stationären Aufenthalts schaffte unsere ganz kleine, sehr ruhige Hündin Snow eine Bindung zu dem Mädchen aufzubauen. Wir halfen dem Mädchen den Hund lesen zu lernen, zu verstehen, wann er angefasst werden möchte und woran man erkennt, dass er freundlich ist. Liebe Eltern, bitte erklärt euren Kindern einen ruhigen Umgang mit Tieren und dass bei fremden Hunden erst nachgefragt werden muss, ob streicheln in Ordnung ist. Viele Beißunfälle können verhindert werden!

    #101, @kinderschutzengel_ev, 2018.01.31, ♥ 251

  • Happy Weekend! Die Zeit wartet nicht auf dich! Genieße das Wochenende und lass es dir gut gehen. Ein entspanntes Wochenende!

    #102, @chribi5, 2018.01.19, ♥ 242

  •  1. ADVENT  Denke daran, heute die erste Kerze auf dem Adventskranz anzuzünden! Was machst Du heute Auf dem Weihnachtsmarkt einen Glühwein trinken Oder einfach auf der Couch chillen Wir wünschen Dir und Deinen Lieben viel Spaß bei allem, was Ihr tut und einen gemütlichen Sonntag

    #103, @taschenkalender, 2017.12.03, ♥ 242

  • Was stimmt denn nicht mit mir Montag bedeutet Normalerweise drücken, drücken, drücken. nicht vor dem Training, sondern im Training! Kann ich heute auf jeden Fall vergessen! Was auch immer veranlasst, dass der komplette Trapez mal wieder schmerzt und total blockiert ist, hält mich, wie genau vor 3 Wochen davon ab, trainieren zu gehen! Es fing Samstag an und heilt, wie jede andere Verspannung auch, nur seeehr langsam. Heißt für mich, dass ich wieder auf sehr viel Wärme angewiesen bin und es diesmal mit einem Saunagang probieren werde! Ich weiß nicht, wie es bei euch so ist, aber wenn ich nicht trainieren kann, bin ich UNAUSSTEHLICH! Wie gut, dass mich außer meiner Eltern keine ertragen muss! Ist einer von euch aktuell auch ausgeknockt

    #104, @strong_hijabi, 2018.03.19, ♥ 242

  • Die Post war da!

    #105, @the_lady_of_the_rings, 2018.04.14, ♥ 241

  • Ein Leben ohne Träume ist wie ein Garten ohne Blumen.

    #106, @hilla.herzchen, 2018.06.10, ♥ 240

  • Meine Lieben, für die kommenden Feiertage, wünsche ich euch eine gesegnete Zeit Lasst es euch gut gehen stick

    #107, @_redinas_, 2018.03.29, ♥ 237

  • Oktober 2017 So sind die Frauen Nicht alle Frauen sind so schwach wie die aussehen.

    #108, @weniamin.fitness.life, 2018.04.09, ♥ 237

  • Meine neue Laufstrecke am Indischen Ozean Herzliche Grüße! Es ist great hier!.

    #109, @augenblickerin, 2018.02.11, ♥ 236

  • Grün, grüner, Vogtland Foto:

    #110, @vogtland_tourismus, 2018.05.01, ♥ 236

  • Wenn alles so läuft wie du dir dein Leben visualisierst, wo stehst du dann in einem Jahr Schreibt es mir jetzt in die Kommentare Ich bin gespannt

    #111, @christian.f95, 2018.06.25, ♥ 235

  • Dankeschön für dieses schöne Foto von Tiffany und mir Wir wünschen allen ein schönes Wochenende

    #112, @kinderschutzengel_ev, 2018.02.09, ♥ 232

  • Vor dem Einsatz ist nach dem Einsatz

    #113, @firecross_, 2018.02.02, ♥ 231

  • 116/365 Nicht die großen Fische fressen die kleinen, sondern die schnellen die langsamen. Produktivität Perfektion.

    #114, @fab_swl, 2018.04.26, ♥ 231

  • Ihr Lieben, wir sind mal wieder in Urlaub. Dieses Mal im Wellness Urlaub in. Wir waren letztes Jahr schon hier. Es ist einfach toll hier. Das Essen ist gut, Hunde sind hier herzlich willkommen und es gibt hier im Hotel eine Sauna mit Thermalbad und Eisgrotte. Einfach mal über die Fastnachtstage in Mainz fliehen. Hätte mir das einer vor 4 Jahren gesagt. Dabei bin ich doch e! LG aus dem!.

    #115, @fitfam_and2dogs, 2018.02.08, ♥ 230

  • „Fehler gibt es nicht Fehler sind Geschenke um aus ihnen zu wachsen Das sind Sätze, die uns immer wieder begegnen. Ich stimme zu 100 zu! Fehler sind großartig! Wir sollten alle viiiiiil mehr von ihnen machen. Ein Fehler-Abo bestellen. Warum Weil Fehler nur passieren können, wenn wir ins Handeln kommen. Wenn wir etwas tun. ☙ Wir selber sind meist unsere größten Kritiker. Wenn wir glauben etwas „nicht gut genug oder „nicht richtig gemacht zu haben dann senden wir uns unterbewusst immer wieder Signale und Botschaften die bewirken, dass wir uns schlecht und wertlos fühlen. ☙ Ich spüre so so sehr, wie schnell die Zeit verfliegt. Vor allem dadurch, dass ich so viel unterwegs bin. Es passiert jeden einzelnen Tag so unheimlich viel. Und auch wenn wir uns in einem Moment nicht überredet bekommen dankbar für etwas zu sein, weil wir denken „wir haben versagt alle anderen sprechen darüber. warum passiert immer mir sowas denkt daran, wie schnell die Zeit und der Moment vergeht. ☙ Im nächsten Augenblick scheint schon wieder die Sonne. Alle anderen haben auch ihre eigenen Themen und es kommen neue Situationen und andere Menschen über die geurteilt wird immer und immer wieder. Das ist der Lauf der Dinge. ☙ Du hast so unendlich viele neue Chancen, wie du sie dir selber gönnst. ☙ Smile from the deepest of your heart

    #116, @basic.principles, 2018.01.28, ♥ 229

  • Wochenende! Freu dich! Genieße die Zeit! Mach dir sonnige Gedanken und denke an den letzten Urlaub, der nächste kommt bestimmt bald. Happy Weekend!

    #117, @chribi5, 2018.01.12, ♥ 228

  • Wir leben mittlerweile in einer Gesellschaft, in der wir in einem gewissen Zeitraum immer mehr leisten können. Alles wird schneller. Wir rasen von Termin zu Termin und vergessen uns manchmal selber dabei. Vor wenigen Hundert Jahren war das einzige Fortbewegungsmittel des Menschen seine eigenen Beine oder ein Pferd. Später kamen immer schnellere Fortbewegungsmittel hinzu, wie das Fahrrad, die Eisenbahn, ein Auto, die U-Bahn usw. Wir können also in kürzerer Zeit die Orte wechseln und somit viel mehr erledigen, als es früher der Fall war. Natürlich sind diese Möglichkeiten ein extremer Fortschritt für uns, solange wir uns in diesen Phasen nicht selber vergessen Damals hatten wir viel mehr Zeit sich mit uns selber zu beschäftigen. Wenn man das heutzutage nicht mehr bewusst und aktiv tut, leidet das eigene Wohlbefinden und Glück darunter. Auch ich bin normalerweise von früh morgens bis abends an meinen Projekten und schaffe es nicht immer, mir Zeit für mich zu nehmen. Deshalb muss ich mir bewusst Pausen einbauen, die mich bremsen, damit ich mich selbst nicht vergesse.

    #118, @marco_corallo_, 2018.05.04, ♥ 228

  • Ich wünsche euch ein schönes Wochenende

    #119, @mrclarkde, 2018.02.03, ♥ 226

  • Ja der Weg ist hart. Aber wenn du weißt, dass es eine andere Möglichkeit gibt und es Menschen gibt, die einen anderen Lebensweg einschlagen und es funktioniert, dann gibt es kein zurück mehr. Ja, ich würde es bereuen nicht alles gegeben und ausprobiert zu haben. Mit dem Wissen, dass es viele Rückschläge geben wird: Menschen, die dich runterziehen möchten, Ängste und Sorgen, die dich auf dem Weg begleiten, Dinge, die nicht so einschlagen, wie du es erwartest und vieles mehr. Natürlich könnte ich auch sagen: „Ne, das ist mir alles zu hart, ich gehe lieber den bequemen Weg. Aber ich würde es bereuen. Ich weiß da draußen sind so viele Menschen, die sich nach MEHR sehnen. Menschen, die eine lodernde Flamme in sich brennen haben und richtig Bock haben mehr aus ihrem Leben zu machen. Lasst uns verbinden, gemeinsam Gas geben und unterstützen, damit wir unsere Visionen erreichen.

    #120, @marco_corallo_, 2018.06.24, ♥ 226

  • Besondere Situationen erfordern besondere Positionen Kein Problem für Cujo

    #121, @kinderschutzengel_ev, 2018.02.06, ♥ 225

  • Wenn mal wieder jeder um dich rum nervt. dann sei kein Arschloch! Überleg lieber mal warum das so ist. Was nervt dich momentan genau Wo sitzt das Gefühl und welches ist es Oft wirst du dann feststellen, dass du eigentlich von dir selber genervt bist. Sei dir dieser Gefühle bewusst und betrachte sie einfach. Mehr nicht! Eigentlich ganz einfach, oder Leider fällt mir das auch oft schwer, wenn ich in Rage bin, dann plappere ich oft sofort drauf los, ohne darüber nachzudenken was da so aus meinem Mund kommt. aber es wird besser. Zumindest bin ich mir danach bewusst, was gerade passiert ist. Teil gerne mit mir wann dir das so passiert und wie es dir dabei geht. Namaste.

    #122, @jegos, 2018.05.22, ♥ 224

  • Du musst nicht alle Probleme auf einmal lösen, um glücklich zu sein. Einen entspannten Abend!

    #123, @chribi5, 2018.01.23, ♥ 220

  • Mach dir bewusst, dass du ein absolutes Individuum bist. Nirgendwo auf der Erde, gibt es jemanden, der das hat was du hast und genauso ist, wie du bist. Du kannst niemals genauso sein, wie jemand anderes. Deshalb ist es enorm wichtig, dir selbst treu zu bleiben, ganz egal was geschieht. Verbiege dich nicht für andere nur um ihnen zu gefallen. Auch ich habe mich lange Zeit für Menschen verändert. Aber damit war ich natürlich total unglücklich. Das wird auch dich nur runterziehen und enttäuschen. Mach dir immer wieder bewusst, was deine wahren Werte und Eigenschaften sind, damit du dir selber immer treu bleiben kannst und du jeden Moment glücklich genießt! Du bist besonders und einzigartig, genauso wie du bist! Du bist ein Geschenk für diese Welt

    #124, @marco_corallo_, 2018.05.09, ♥ 213

  • heute mit dem Thema: Selfcaremanagement- was können wir tun Uns mit anderen Frauen zusammentun und füreinander da sein zum Beispiel, denn wir haben alle mehr oder weniger die gleichen Themen Ich war vor ein paar Wochen zum ersten Mal bei einem Women Circle von der wundervollen Das Thema war Returning to the mother und ich bin immer noch sehr berührt von den vielen liebevollen Ritualen und dem Gefühl des Gehaltenwerdens. Ob es nun ein Women Circle ist oder ein Treffen mit Freundinnen oder anderen Mamas, Gemeinschaft und Nähe zu Frauen sorgt für Leichtigkeit und Wohlbefinden. Und virtuell ist die schöne Challenge von ja auch fast so etwas wie ein Women Circle Habt alle ein schönes Wochenende mit Zeit und Raum für Euch, Eure Partnerschaft und Eure Familie

    #125, @momazing.de, 2018.02.09, ♥ 212

  • .platz

    #126, @smile_and_shine_2015, 2018.02.19, ♥ 211

  • Kennt ihr den Spruch: Der/ Die hat sich einfach noch nicht gefunden. Was für ein Bullshit! Unser Selbst ist nichts, was wir finden können oder suchen sollten. Es geht darum unser Selbst zu erschaffen. Wir nehmen Jobs an, wir stolpern von Beziehung zu Beziehung, finden Freunde und verlieren sie auch wieder. Und in all der Zeit nehmen wir Glaubenssätze und Ansichten an, die dann unsere Identität werden- aber das ist nicht wer wir sind. Wir sind hier um zu erschaffen und uns selbst zu erfahren. That´s it. Ganz einfach. Also falls dir mal wieder irgendjemand erzählen will, das du dich noch nicht gefunden hast, antworte ihm oder ihr mit viel Liebe das du das auch nicht brauchst. Namaste.

    #127, @jegos, 2018.05.31, ♥ 211

  • Wenn man die Natur wahrhaft liebt, so findet man es überall schön.⠀ ⠀ Welche Art von Natur magst du am liebsten Ich bin ein größer Fan von Flußufern und Bächen! ⠀ ⠀ Stay high on life, denn heute ist nur einmal ⠀ Deine Lela ⠀. Fluss

    #128, @aha_momente, 2018.02.04, ♥ 210

  • 2016 Heute war rücken dran Es geht langsam los Ziel ist sauber aufbauen und trocken bleiben. Mein Diät Plan sieht die nächste Wochen so aus 200 Eiweiß 150 Fett 250 Kolenhidraten. Wart ihr heute im Gym.

    #129, @weniamin.fitness.life, 2018.04.11, ♥ 210

  • Wie eng sollte das Verhältnis zwischen Yogalehrer und Schüler sein Dieser und anderen Fragen gehen unsere Chefredakteurin Kristin Rübesamen und Jivamukti-Lehrer in unserer neuen Podcast-Folge nach. Außerdem hat Petros eine wunderschöne Meditation für euch, die ihr nach dem Interview üben könnt. Hört rein und lasst euch inspirieren! Link in Bio.

    #130, @yogaeasygermany, 2018.06.29, ♥ 210

  • April 2016. Ich bereue das, das ich damals nicht auf die Bühne gegangen bin.

    #131, @weniamin.fitness.life, 2018.04.06, ♥ 208

  • Make your heart beat faster! Lass dein Herz höher schlagen! Erfreu dich an den kleinen Dingen des Lebens! Das Wochenende wartet schon auf dich! Happy weekend!

    #132, @chribi5, 2018.01.26, ♥ 206

  • Die Antwort ist immer Liebe!. Wenn euch mal wieder eine verdammte-scheiße-was-soll-das-Situation über den Weg läuft und ihr euch so verhaltet wie ihr es euch antrainiert habt, fragt euch doch mal folgendes: Was würde die Liebe tun Ich verwette alles darauf das eure Antwort dann eine andere wäre. Liebe ist immer die Antwort, man muss nur lernen sie einzusetzen. Lasst mich wissen wie es euch damit ergeht und was sich ändert wenn ihr es tut. Schönes Wochenende meine Lieben, Namaste.

    #133, @jegos, 2018.05.24, ♥ 205

  • wenn du täglich fast 10 std. Arbeitest und endlich mal Ruhe hast und Zeit hast mal ein Bild zu posten.

    #134, @engin_gm, 2018.01.05, ♥ 204

  • Moin moin Heute früh hab ich Mal was neues probiert. Weil ich meinen Arsch nicht mehr hochkriege mal was für den Oberkörper gings gleich früh um sieben mit paar Freunden in den Clarapark. Calisthenics stand an. Heute Brust und Schultern. Alter bin ich da zurückgeblieben. Kann nur staunen was und da so rausgehauen haben. Aber und ich haben uns gut geschlagen Kleiner Nachtrag zum Firmenlauf. Was soll ich sagen, es war voll. 17.500 ist echt ne ganze Menge. Für uns ging es 19.30 auf die vollkommen überfüllte Strecke. 8 Minuten bis über die Startlinie und dann knapp 18.50 geschlängelt, schnell, langsam, schnell bis zur Ziellinie. Koordinationstraining quasi

    #135, @jakkbbo, 2018.06.07, ♥ 204

  • Y O G A hilft mir in zu bleiben!. Schönen Samstag liebe.

    #136, @frauleimay, 2018.02.03, ♥ 203

  • Wenn du einen gefunden hast und dort dein verlierst, einen Ort, der dir und gibt, in den du dich sofort, weißt du, dass dort ein Stück ist. ♡ March2018 i visit my

    #137, @kislittleworld, 2017.11.20, ♥ 203

  • . Mittlerweile habe ich es geschafft, meinen „shake up.winter Vorsatz einzuhalten und morgens kreativ aktiv zu sein. Ich habe aber noch einen weiteren Vorsatz, den ich auf meine Frühlings-Bucket-List gesetzt habe: Meditieren. Lange habe ich mich eher gegen dieses Thema gewehrt, da ich in meinem nahen Umfeld sehr damit beeinflusst wurde und mich fast ein bisschen dagegen gesträubt habe. Aber jetzt plötzlich hat Meditieren mein Interesse geweckt. Besonders und haben mich dazu inspiriert. Ein bisschen Esoterik schadet ja nicht. Zumindest möchte ich jetzt jeden Morgen nach meinem Frühstück 10 Minuten meditieren, und zwar mit allem Drum und Dran: Räucherstäbchen, Weisser-Salbei, Kerzen und Kristallen. Wer direkt nach dem Aufstehen meditieren und dazu noch erfrischend in den Tag starten will, kann dies zum Beispiel mit in der Sorte Limette-Ingwer-Yuzu tun, sozusagen. Wer von euch meditiert auch Photo

    #138, @anjaschuschu, 2018.04.01, ♥ 202

  • Heilung bedeutet, dass der Mensch erfährt, was ihn trägt, wenn alles andere aufhört, ihn zu tragen.(Wolfram von Eschenbach) Noch einen entspannten Sonntagnachmittag und-abend!

    #139, @chribi5, 2018.01.14, ♥ 199

  • Handelst du nach Verstand oder Herz Viel zu häufig habe ich mich zu sehr auf meinen Verstand verlassen. Der Verstand, der von Glaubenssätzen in meiner Kindheit geprägt worden ist und meiner Meinung nach immer Recht hatte. Keine neuen Erfahrungen, zu häufig beim alten geblieben, null Veränderungen, kein Wachstum. Das Herz hat sich irgendwann so unterdrückt gefühlt, dass es einfach Entscheidungen getroffen hat. Ins Ungewisse. Mit „Risiko. Aber am Ende immer mit Recht, neuer Erfahrung und Weiterentwicklung. Das Herz führt dich durchs Leben und entscheidet immer für dich, nicht gegen dich!

    #140, @marco_corallo_, 2018.06.26, ♥ 199

  • Mit einem Blumengruß aus meinem Garten wünsche ich euch ein wunderschönes Wochenende.

    #141, @maren.blessing.39, 2018.06.30, ♥ 198

  • Hallo alle zusammen Wie ich schon geschrieben habe, ich will im Herbst 2018 bei einem Wetkampf Teil nehmen. Ab Montag den 16.04 geht s los. Erstmal 3 Monate Aufbau Phase. Dann 3 Monate Diät. Ich werde so viel wie möglich euch mitteilen alles was ich machen werde Ich wünsche euch einen schönen Tag.

    #142, @weniamin.fitness.life, 2018.04.10, ♥ 197

  • Guten Morgen! Mit diesem wunderschönen Sonnenaufgang startet heute der Tag! Ich wünsche dir heute viel Erfolg bei allen deinen Vorhaben.und den Karnevalsjecken wünsche ich viel Spaß bei der Weiberfastnacht! Feiert schön!

    #143, @chribi5, 2018.02.08, ♥ 196

  • Sei nicht dein größter Kritiker, sei dein größter Befürworter! Schönen Samstag!

    #144, @chribi5, 2018.01.27, ♥ 196

  • Oft schließen wir die Augen während wir Yoga praktizieren, meditieren oder etwas genießen. Doch erinnere Dich auch Deine Augen für die schönen Dinge des Lebens zu öffnen. Die Augen sind der Spiegel der Seele We often close our eyes while practicing yoga, meditating or enjoying something. But remember also to open your eyes for the beautiful things in life. The eye is the mirror of the soul inspired by

    #145, @younique_yoga, 2018.06.22, ♥ 196

  • Charakter.nutze deinen Charakter und mach was aus dir all unsere Momente erleben wir doch nur ein einziges Mal

    #146, @sina_whitepeach, 2018.02.09, ♥ 195

  • An manchen Tagen braucht es einfach einen für die innere Gelassenheit. wenn deiner im benötigten Moment abhanden kam- mal dir einfach einen neuen Die beruhigende Wirkung setzt schon im Entstehungsprozess ein

    #147, @clarissahagenmeyer, 2018.03.09, ♥ 195

  • . Libelle Federleicht Im funkelnd hellem Morgenglanz, Wenn dieser Tag beginnt, Läd sie Dich ein zum Elfentanz, Der Erde Sonnenkind. Geliebte Elfe Federleicht, Erfüllt von Heiterkeit, Breitest aus dein Flügelkleid, In dieser sommerlichen Zeit. Im Himmel rufst Du es hinein, Wach auf und spann den Wagen an, Denn dieser milde Sonnenschein, Uns in die Höhe tragen kann. Komm lass uns fliegen mit dem Wind, Holen uns den Sonnenstrahl, Werden Erde Himmelskind, Entsteigen aus dem grauen Tal. Foto Copyright by herzblümchen7 Gedicht Copyright by herzblümchen7

    #148, @herzbluemchen7, 2018.06.05, ♥ 195

  • Hallöchen Ihr Lieben! Auch schon im Wochenend-Modus Mich hat die liebe nominiert für die kleine Challenge die Frage lautet: Was macht Dir Freude Meine Antwort: Ich kann mich sehr über Blumen freuen, keine Sträuße, sondern wie auf dem Foto. Ganz schlicht und einfach schön. Was bereitet Dir liebe und liebe Freude und zaubert ein Lächeln in Dein Gesicht

    #149, @elfenleicht, 2018.01.12, ♥ 194

  • Abgesehen davon, dass du durch Reisen deinen Horizont erweiterst und neue wundervolle Orte kennenlernst, tust du auch deiner Gesundheit einen Gefallen! Auf Reisen kannst du dich super entspannen und verbringst meistens viel Zeit an der Sonne und der frischen Luft, wovon dein Körper und dein Geist profitieren. Grund genug also, so oft wie es geht neue Orte von der Erde kennenzulernen!- Reist du gerne-

    #150, @masteryourhealth.de, 2018.06.11, ♥ 194

  • GENAUGENOMMEN LEBEN SEHR WENIGE MENSCHEN IN DER GEGENWART, DIE MEISTEN BEREITEN SICH GERADE VOR, DEMNÄCHST ZU LEBEN. JONATHAN SWIFT Zeit ist Illusion. Etwas seltsames. Aber nur wer es schafft im Hier und Jetzt zu leben, kann wahre Erfüllung erfahren, denn das Leben besteht immer nur aus dem Augenblick, aus dem Jetzt. Um ganz und gar zu einhundert Prozent bei dir zu sein, musst du auch voll und ganz deine Aufmerksamkeit auf das lenken, was jetzt gerade ist.

    #151, @yourbitcoinbro, 2018.01.21, ♥ 193

  • Habt ihr euch in der letzten Zeit mal wieder ein richtig geiles Ziel gesetzt, ein Ziel das erst mal rießig groß erscheint, aber dennoch erreichbar ist. Wenn ihr die Frage mit Ja beantwortet habt, sehr gut. Wenn ihr sie mit Nein beantwortet habt, auch gut. Es geht im Leben nicht darum, nur von einem Ziel zum nächsten zu hetzen. Allerdings arbeitet dein RAS(Retikuläres Aktivierungssystem) absolut für dich, wenn du ein Ziel 1. klar formulierst, 2. handschriftlich aufschreibst und 3. wirklich von dir eingesaugt und gelebt wird. Dein RAS ist der FILTER/ GPS SYSTEM in deinem Gehirn. Das RAS bestimmt welche Informationen du tatsächlich jeden Tag wahrnimmst. Denn du kannst tatsächlich nicht alles aufnehmen was um dich rum passiert, ansonsten würdest du ohnmächtig werden. Buffer Overload quasi. Also entscheidet dein RAS was du mitbekommst und was nicht. Aber wie wird entschieden was du siehst und was nicht Ganz einfach, dein RAS ist programmiert und zwar von dir selbst, mit Glaubenssätzen und Werten an denen du tagtäglich festhältst. Vielleicht kennt ihr das Gefühl, dass ihr das Auto das ihr euch bald kaufen wollt, ganz oft auf den Straßen seht(vorher ist es euch nie aufgefallen), oder das man auf einmal all die schwangeren Frauen sieht, weil man sich momentan selbst mit der Kinderplanung auseinandersetzt. Genau das ist dein RAS. Du hast es programmiert, funktioniert aber auch mit all dem negativen Müll an den du glaubst. Du denkst das alle Männer Idioten sind, rate mal was passiert- genau du wirst nur die Idioten wahrnehmen, krass oder. Ein Beispiel für die Ziele: Du willst ein mega nices Haus, das schön groß sein darf und in einer guten Lage ist. Diese nicht so ausführliche Beschreibung wird deinem RAS nicht wirklich weiterhelfen. Wenn du allerdings aufschreibst, das du ein 4-Zimmer Haus mit 2 Badezimmern, einem großen eingewachsenen Garten, direkt an der Isar inklusive Regenwalddusche und dunklem Parkettboden möchtest, weiß dein RAS genau nach was es suchen soll und wird dich auch dort hinbringen. Probiere es doch einfach mal aus und lass mich wissen wie es dir damit geht. Namaste. P.S. Danke für das tolle Preset

    #152, @jegos, 2018.06.02, ♥ 193

  • Eigentlich war Ruhetag.

    #153, @pinu_u5576, 2018.07.03, ♥ 193

  • Dragon Flag Variations. Der neue Parkourpark wird weiter auf Tauglichkeit geprüft.

    #154, @pinu_u5576, 2018.07.01, ♥ 191

  • Den Blick nach vorne gerichtet, das Ziel fast erreicht. Den Kopf nicht verlieren und das hier und jetzt trotzdem genießen und leben ♧.

    #155, @louisa_sophie7, 2018.02.06, ♥ 190

  • Alles Gute zum Geburtstag süße Snow

    #156, @kinderschutzengel_ev, 2018.02.08, ♥ 190

  • geiles mit.k.fotoart.

    #157, @weniamin.fitness.life, 2018.04.12, ♥ 189

  • Genießt den Sonntag und das verlängerte Wochenende meine Lieben . Wir entspannen noch ein bisschen in unserem Wellness Hotel und lassen die Seele baumeln. Das ist eine sehr überlegte Auszeit die wir uns gönnen. Die letzten Wochen waren vollgepackt bis unters Dach. Es gibt immer noch einiges für das Buch zu tun und ich freu mich mega das es bald soweit ist. Aber jetzt heißt es: einfach mal relaxen. Gönn dir ab und zu ganz konkret gesetzte Pausen um wieder bei dir selbst anzukommen. Hör auf deinen Körper, er wird dir sagen was er braucht.

    #158, @jegos, 2018.05.20, ♥ 188

  • Mögest Du glücklich sein! Ich habe diesen Satz schon des Öfteren gehört und auch der Titel von s Buch trägt diese Satz. ︎ Was bedeutet es überhaupt glücklich zu sein und warum streben wir Menschen so sehr danach Die einen werden gefühlt nie wirklich glücklich, weil Sie häufig am Meckern sind und andere sprühen förmlich vor Herzenswärme. Wir alle kennen verschiedene Arten von Glück. Zum Beispiel Glück im Sinne von tiefster emotionaler Freude, von Zufall oder Gesundheit. Doch wo liegt das Glück versteckt, wenn wir es grade nicht finden Liegt das Glück im Spiel Liegt das Glück in der Liebe mit einem Partner Liegt das Glück auf dem Grund des Meeres ︎ Glück bist du. Glück liegt in dir. Glück findet sich nicht im Außen. Nirgendwo. Nicht auf dem höchsten Gipfel und nicht in den Tiefen des Meeres. Du bist pures Glück. ︎ Glück ist pure Liebe und frei von jeglicher Kontrolle, wir können es weder suchen noch erzwingen. ︎ Wir können dem Glück nur die Möglichkeit geben zu sein. In uns zu sein. Sich in uns nieder zu lassen und dort auch zu bleiben. ︎ Mögest Du vom tiefsten deines Herzens glücklich sein ︎ ︎ ︎ May all of us be happy from the depths of our hearts

    #159, @basic.principles, 2018.01.30, ♥ 187

  • Der Flüchtlingsjunge Mali war Angstpatient. Der tapfere Junge wurde in Einzelsitzungen mit unserer Psychologin therapiert und verlor vollkommen die Angst vor Hunden. Endlich kann Mali wieder ohne Albträume vor Straßenhunden ruhig schlafen

    #160, @kinderschutzengel_ev, 2018.01.29, ♥ 187

  • 3 Sachen die ich an dem Bild Liebe! Meine Tochter, sie gibt mir jeden Tag Liebe, Kraft und Motivation. Die Natur, die mir Ruhe und Mut schenkt. Und mich selbst. Durch die Liebe, kraft, Motivation, die ruhe und denn Mut, habe ich die Liebe zu mir selbst gefunden. Klingt verdammt kitschig aber ist so.

    #161, @rocknrollmommy_, 2018.06.16, ♥ 187

  • Himmelhoch- erdenschön Werbung/ Die Stille, ein Gefühl, ein Traum, ein Moment, Heimat für die Seele- der Alpstein. Dort fühle ich mich frei, erfüllt von Freude und Mut, ganz ohne Angst und Wut, frei von der Last des Alltags, glücklich diesen Moment erleben zu dürfen, neu geerdet und ganz bei mir selbst/ Ich freue mich so riesig morgen wieder an diesen Ort zurückzukommen

    #162, @vivi.justme, 2018.06.29, ♥ 187

  • Positive Energie findet stets ihren Weg der Bestimmung und bedarf keines Wegweisers. Wie schön ist es damit in diese Woche zu starten und jeder Minute die wir haben in Freundlichkeit und Dankbarkeit zu begegnen. ︎ Let us care for one another and bond again. It is about our quality of intimate, social and professional relationships that determines whether we are truly happy and healthy. A simple smile can manage to accomplish so many great responses. Paying compliments to others and genuine give advice or offer your help without any agenda. We are here to give meaning to everything and everyone around us. Positive energy will always flow in the direction where it is meant to be it does not need any guidance. It is a great day to start off the week and a great day to make every minute count full of kindness and gratefulness. ︎

    #163, @basic.principles, 2018.01.29, ♥ 186

  • Einen wunderschönen guten Morgen alle zusammen Und alle ausgeschlafen Ich wünsche euch einen guten Start in die Woche.

    #164, @weniamin.fitness.life, 2018.04.09, ♥ 186

  • Hast du Träume im Leben Ich glaube jeder von uns hat tief sie in sich drin. Wünsche, Träume, Ziele, die er in seinem Leben erreichen möchte. Ich hatte lange in meinem Leben nicht dieses klare Ziel vor Augen. Diese Sehnsucht meinen Traum zu erfüllen. Aber seit einiger Zeit ist er da. Ich strebe nach Freiheit, morgens aufzuwachen und mich nicht in einen Job zu zwingen, frei zu sein in der Entscheidung, wo ich mich auf der Welt befinde und was ich gerade arbeite. Kein Leben, in welchem ich von morgens bis abends einen halbwegs zufriedestellenden Job absolviere, um dann am Ende des Lebens Zeit für meine Träume zu haben! Nein, ich möchte eine Kombination aus beidem. Ich möchte Reisen, aber gleichzeitig auch arbeiten, an Orten, wo andere gerne Urlaub machen. An diesem Ziel halte ich klar fest und der nächste Schritte ist nur noch wenige Monate entfernt. An alle angehenden digitalen Nomaden: Lasst uns gemeinsam durch unsere Ängste und Sorgen gehen. Lasst uns gemeinsam unser Mindset stärken, dass wir den Lebensstil erreichen, von dem wir alle träumen.

    #165, @marco_corallo_, 2018.06.21, ♥ 185

  • Um das Licht zu sehen, muss man in der Dunkelheit sein.(unbekannt) Beim Parkleuchten im Grugapark in Essen haben wir wunderschöne Lichteffekte gesehen. Märchenhaft. Einen wunderschönen Abend!

    #166, @chribi5, 2018.02.12, ♥ 184

  • Lass den Tag in Ruhe ausklingen und gönne dir die Entspannung. Einen schönen entspannten Abend!

    #167, @chribi5, 2018.02.05, ♥ 183

  • oder Wie ich schon im Profielstatus geschrieben habe. Ich wollte bei nächste Meisterschaft teilzunehmen. Das wird meine erste sein. Nun ist die Frage, bei welche Federation soll ich starten Was ist nach eure Meinung besser ⚬ oder

    #168, @weniamin.fitness.life, 2018.04.05, ♥ 183

  • Auch wenn es gestern geschneit hat, kommt der Frühling mit großen Schritten.die Sonne scheint heller, der Himmel ist blauer, die Tage werden länger und die ersten Knospen kommen durch. Es geht aufwärts! Genießt den ersten Frühlingsgruß!

    #169, @chribi5, 2018.02.05, ♥ 181

  • Weißt du eigentlich, wofür am Tag deine Zeit draufgeht Welche Aktivitäten kosten dich wieviel deiner Lebenszeit Jeder Mensch hat genau gleich viel Zeit. Der Unterschied liegt nur darin, wie wir sie nutzen! Falls dir nicht bewusst ist, womit du deine Zeit verbringst empfehle ich dir, erst einmal einen Wochenplan aufzustellen. Anschließend markiere alles, was dich unnötig Zeit kostet fett mit Rotstift. Schau dir die einzelnen Punkte an und streiche alles raus, was du sofort sein lassen oder abgeben kannst. So schaffst du dir nach und nach immer mehr Zeit für dich und die Umsetzung deiner Ziele. Deine Zeit hier ist begrenzt. Du hast keine Ahnung, wie lange du noch auf der Welt sein wirst. Also nutze sie!- Make your Life a Masterpiece!-

    #170, @flo_gerstner, 2018.06.25, ♥ 181

  • Gerade sind mir ein paar Happy Fische vom Pinsel gehüpft- für einen super-einfachen Happy Fische Mini-Kurs, den du auf meiner Website findest(siehe Link im Profil!). Ich möchte damit wieder die Lust am Malen wecken auch bei denen, die sich schon gaaaanz lange nicht mehr ans Malen gewagt haben JEDER kann malen! Und es darf sooo viel Spaß machen und sich ganz leicht anfühlen Jeden Tag spüre ich diesen Drang in mir, etwas in die Welt zu geben, das die Menschen wieder mit ihrer ur-eigenen Kreativität verbindet. Darin steckt so viel Lebensfreude und Kraft und ich wünsche mir, dass jeder das für sich entdecken und erfahren kann. Kreativität ist für alle da! Dafür braucht es kein Talent!

    #171, @clarissahagenmeyer, 2018.03.11, ♥ 180

  • Sei dir selbst eine Insel. Sei dein eigener Zufluchtsort ohne Sorgen, ohne Ängste und ohne permanentes Grübeln. Ruhe in dir! Probier es mal! Einen wunderschönen Abend!

    #172, @chribi5, 2018.02.07, ♥ 179

  • Veränderungen bringen Risiken mit sich. Klar, weil das Ungewisse an einem nagt. Ist es aber nicht risikoreicher stehen zu bleiben, aufgrund dieser Ungewissheit Und wer oder was gibt uns die Gewissheit, dass die vermutliche „Sicherheit uns dauerhaft tatsächlich Sicherheit gibt Sicher ist nur der Tod. Alles andere ist eine Scheinsicherheit. Mehr aber auch nicht. Es sind nur unsere emotionalen Ketten, die uns diese Sicherheit vorgaukeln.

    #173, @tatjana_und_ferhat, 2018.05.04, ♥ 179

  • Let silent contemplation be your offering. Herzliche Grüße aus dem heissen West-Australia. Heute geht s am Indian Ocean Road in die Pinnacles-Wüste 200 km nördlich von Perth. Lasst Euch nicht unterkriegen von Frost und Grippeviren.

    #174, @augenblickerin, 2018.02.14, ♥ 178

  • meine Lieblings Bild! Diät Anfang, die erste paar Wochen. sind noch saftig. Schönes Wochenende wünsche ich euch.

    #175, @weniamin.fitness.life, 2018.04.07, ♥ 178

  • Menschen sollten sich gegenseitig unterstützen. Gemeinsam an ihren Träumen arbeiten und versuchen das beste aus sich herauszuholen! Oft sieht die Realität aber anders aus. Denn sobald einer mal nicht den klassischen Weg geht, wird er von vielen „Freunden oder „Bekannten zurechtgewiesen und runtergezogen. Diese Leute sind darauf konditioniert deine Träume zu zerstören. Sie möchten dich runterziehen und wollen auf gar keinen Fall, dass du Erfolg hast, weil sie sonst in ihrer eigenen Selbsterkenntnis feststellen müssen, dass es mehr im Leben gibt. Wie geil ist das denn bitte, wenn jemand zu dir kommt und sagt, dass er eine neue Geschäftsidee hat und total begeistert davon ist. Auch wenn es dir nicht gefällt oder nicht dein Ding ist, ist es doch der Hammer, dass dein Freund den Mut hat diesen Weg zu gehen! Ziehst du ihn jetzt runter und holst ihn von seinem Traum weg Nein! Unterstütze ihn, gib ihm/ihr so viel Kraft, wie er/sie gebrauchen kann. Und wenn du selber solche Freunde und Weggefährten hast, die dich nicht unterstützen und kritisieren, verbanne sie aus deinem Leben! Suche dir Menschen, die genau dieselbe Ziele haben wie du und sorgt dafür, dass ihr gemeinsam alles schaffen könnt!

    #176, @marco_corallo_, 2018.04.27, ♥ 178

  • Mal ernsthaft, es passiert fast täglich, dass Dinge nicht so ablaufen, wie ich es mir vorstelle. Und es gibt auch mal Nachrichten, die mich im ersten Moment richtig umhauen. Daran habe ich zu knabbern. Und trotzdem ist es mir wichtig, die Zeit zu minimieren, in der ich daran festhalte und mich nicht zu 100 auf die nächsten Schritte konzentriere. Daran habe ich zuerst gedacht, als ich dieses tolle Zitat gelesen habe. Woran musstest Du zuerst denken Ab damit in die Kommentare.

    #177, @motivationiskey_official, 2018.06.25, ♥ 178

  • 149/365 40,82 MEGA auf meinen Klienten Bereits über 16 Kg abgenommen Du machst einen Riesen Job. Gemeinsam Erfolge wie diese zu feiern und das zurückerlangen einer höheren Lebensqualität zu beobachten- bestätigen mich darin, dass ich jeden Tag das tue was ich liebe Für viele die es nicht wissen: ich habe in meinem Leben auch einmal 20kg abgenommen weil ich die* voll hatte. Und ich weiß wie sich das anfühlt, sich im eigenen Körper nicht wohl zu fühlen. Seitdem ich den Weg gegangen bin, möchte ich dieses geile Gefühl an andere Menschen zurückgeben.

    #178, @fab_swl, 2018.05.29, ♥ 177

  • Durchatmen und loslassen ein paar Tagen nur für dich

    #179, @mathysbettina, 2018.02.15, ♥ 176

  • Vom eigenen Versuchslabor in der Küche in die Supermarkt Regale: Franziska Schetter von Was passiert, wenn zwei kreative Powerfrauen aufeinandertreffen und ein neues Superfood Produkt im Kopf haben Sie machen sich mit viel Mut und Elan an die Arbeit, mischen den bestehenden Markt auf und haben auch noch richtig Spaß dabei. Mehr zu Franziska und Matcha You in der aktuellen Folge. Link in B I O.

    #180, @bck089, 2018.01.26, ♥ 175

  • 122/365 Deadlifts, Squats, Benchpress& Pull ups. Mehr brauchst Du nicht. Pretty simple.

    #181, @fab_swl, 2018.05.02, ♥ 175

  • Heute liefen die Beine erst überhaupt nicht gut. Doch nach 5 km ging es doch wieder besser. Wollte ja sowieso langsam unterwegs sein. Also bin ich auf die längere Strecke abgebogen. Das Wetter war aber auch einfach zu toll. Die letzten km waren dann aber trotzdem hart. Trotzdem geschafft. Jetzt ist Füße hoch angesagt.

    #182, @drei.und.siebzig, 2018.06.04, ♥ 175

  • Veränderungen zu akzeptieren, fällt uns häufig schwer. Dabei ist es meistens so viel anstrengender, gegen etwas anzukämpfen, das wir sowieso nicht ändern können. Wenn wir uns dem Fluss des Lebens hingeben und die Dinge annehmen, die uns begegnen, erkennen wir oft ganz neue Wege. Die uns sonst vielleicht verschlossen geblieben wären. Namasté.

    #183, @yogaeasygermany, 2018.06.11, ♥ 174

  • Sie ist voller Vorfreude auf unseren Schneespaziergang

    #184, @tim__e, 2018.02.15, ♥ 173

  • Heute habe ich dir eine neue Podcast-Episode online gestellt. Grade aufgenommen um spontan meine Gedanken mit dir zu teilen. In dieser Folge stelle ich mich der Grundfrage „Was ist der Sinn des Lebens Was macht uns glücklich Wann ist das Leben lebenswert Warum vergleichen wir uns dauernd ︎ ︎ Gift und Balsam für die Seele. ︎ ︎ Und warum sind fette Karren, teure Uhren und ne schlanke Taille doch garnicht SO gewinnversprechend Du erfährst meinen ganz persönlichen Schlüssel für intuitives Glück und Erfüllung in allen Lebensbereichen.

    #185, @basic.principles, 2018.02.07, ♥ 172

  • Spaß und Freude am Leben zu haben ist der richtige Lebenssinn. Deshalb sollte man sich unbedingt an das positive im Leben konzentrieren.

    #186, @instaranger_de, 2018.05.02, ♥ 172

  • Das teile ich doch gerne Rücksicht nehmen ist nicht schwer

    #187, @_tinchensworld, 2018.07.01, ♥ 171

  • Dein ist ein deiner. Wenn du dein Leben nicht magst, ist es, bessere Entscheidungen zu treffen. Unsere sich zu entscheiden ist die größte, die wir besitzen.

    #188, @said_mozamel, 2018.03.08, ♥ 170

  • Man kann die Augen nicht heilen ohne den Kopf, den Kopf nicht ohne den Leib, den Leib nicht ohne die Seele. You can not heal your eyes without the head, the head not without the body, the body not without the soul.

    #189, @sunny_sarii, 2018.05.20, ♥ 170

  • Guten Morgen, Ihr Süssen! Ich hoffe, Ihr könnt heute ausschlafen und gemütlich frühstücken. Falls Ihr Lust auf Frühstückslektüre habt: ich durfte den grossartigen auf der für interviewen. Worum es ging: Kampfkunst, Qigong, wie man als Kind 90min in Utkattasana verweilt und natürlich- Yoga. Love, Sandra Wer als Siebenjähriger 90 Minuten in ausgehalten hat, der muss einiges zu erzählen haben. hat sich mit über Yoga, Kampfkunst und Poetry Slam unterhalten. Link im Profil!

    #190, @sandra_von_zabiensky, 2018.02.04, ♥ 169

  • Eigentlich bin ich ja ein totaler Wintermensch.aber so langsam würde ich mich über wärmere Temperaturen und den Frühling freuen. Kein Wunder also, dass ich mich heute Vormittag beim Spaziergang riesig über die ersten Blumen gefreut habe. Wie sieht s bei euch aus Freut ihr euch auch schon so auf den Frühling und all die schönen Blumen und Pflanzen

    #191, @einfach_gruenlich, 2018.02.21, ♥ 169

  • Habt ihr auch manchmal so richtig fiese Albträume Ich leider voll oft Schon seit meiner Kindheit. Einfach so ohne Grund Habt ihr Tipps dagegen Vielleicht sollte ich mir auch so einen hübschen Traumfänger besorgen! Genießt euren Samstag! Habt ein tolles Wochenende!

    #192, @prleben, 2018.02.17, ♥ 168

  • Dieses Jahr wird entspannt angegangen

    #193, @lenara22, 2017.01.06, ♥ 168

  • Kennst du das, das man das Ziel sieht und es einen erschlägt, weil noch so viel Arbeit auf dem Weg dorthin liegt Babyschritte sind mehr als gut, anstatt sich vom großen Ziel lähmen zu lassen.

    #194, @tatjana_und_ferhat, 2018.05.03, ♥ 168

  • Schon erstaunlich wie viele Personen auch aus dem engsten Umfeld immer wieder versuchen, einen festzuhalten. Ziemlich schade und trotzdem wichtig, um zu verstehen, dass man letztendlich nur selbst zu 100 an seine Vision glauben kann. Und immerhin ist man auch nur dann in der Lage, andere Menschen mit seiner Energie mitzureißen. Und das ist entscheidend.

    #195, @motivationiskey_official, 2018.06.24, ♥ 168

  • Ich glaube, es fiele mir nicht schwer, unter Tieren zu leben. Sie sind so still und genügsam. Lange kann ich dabei verweilen, ihnen zuzusehen. Sie rackern sich nicht ab, sie jammern nicht, wie schlecht sie dran sind. Sie welzen sich nachts nicht im Bett, um ihre Sünden zu beklagen. Sie öden mich nicht an, indem sie mir ihre Pflichten gegenüber Gott darlegen. Keines von ihnen ist unzufrieden, keines infiziert vom Wahn, etwas besitzen zu müssen, keines beugt vor seinen Artgenossen das Knie, auch nicht vor irgendeinem, der seit Jahrtausenden tot ist. Keines hat einen Ruf zu verlieren, keines von ihnen ist unglücklich über diese Welt. Walt Whitman

    #196, @ma68photography_, 2018.05.02, ♥ 167

  • Kundalini Yoga zum Wochenausklang. Atem-Meditationskriya. Übungsfolge für die Drüsen. Sie sind die Wächter des physischen Gleichgewichts und bestimmen die Zusammensetzung des Blutes. Kriya an der Schwelle zur Karwoche und gleichzeitig beginnt die letzte Woche der Fastenzeit.

    #197, @heidie_67, 2018.03.24, ♥ 167

  • Was hast du heute gemacht Wie war der Geschmack deines Frühstücks Wie war das Wetter Wie hat sich das Wasser der Dusche auf deinem Körper angefühlt- Nimmst du die Momente wahr Nimmst du dein Leben wahr oder lässt du es an dir vorbeiziehen-

    #198, @lernemeditation, 2018.05.27, ♥ 167

  • Unsere Rudraksha Malas in Pastelltönen ⠀⠀⠀ Die ganze Kollektion gibt s auf www.kalivaya.com⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀

    #199, @kalivaya, 2017.08.20, ♥ 166

  • Handstand geht(fast) immer. Schönen Sonn tag an alle.

    #200, @pinu_u5576, 2018.07.01, ♥ 166

  • Trainingsende. Wollt nach dem eigentlichen Training mal sehen was noch so geht.War ziemlich überrascht. Der Trainingsplan von trägt weiter Früchte 20 Muscle ups in einem Training- Persönlicher Rekord und ja ich weiß ich weiß die Form ist ausbaubar.

    #201, @pinu_u5576, 2018.06.29, ♥ 165

  • Zum Sonntag mal ein etwas anderer Inhalt, als sonst. Ein sehr inspirierender Brief einer 95-jährigen Frau, den ich in der „Tu Was Du Liebst Facebook-Gruppe gefunden habe: „Wenn ich mein Leben noch einmal Leben könnte, würde ich versuchen, beim nächsten Mal mehr Fehler zu machen. Ich würde nicht mehr so perfekt sein, sondern viel entspannter, nachgiebiger. Ich wäre alberner, als ich es bei diesem Trip war. Es fallen mir nur sehr wenige Dinge ein, die ich so ernst nehmen würde. Ich wäre verrückter und weniger auf Hygiene bedacht. Ich würde mehr Chancen ergreifen, mehr Reisen machen, mehr Berge besteigen, in mehr Flüssen schwimmen. Ich würde Orte besuchen, die ich noch nie gesehen habe. Ich würde mehr Eiskrem und weniger Bohnen essen. Ich hätte mehr reale und weniger eingebildete Probleme. Wissen Sie, ich gehörte zu jenen Menschen, die vorbeugende Maßnahmen ergriffen, vernünftig und gesund lebten. Stunde um Stunde. Tag um Tag. Oh, ich hatte meine Augenblicke und wenn ich noch einmal leben könnte, würde ich mehr von diesen Augenblicken sammeln. Augenblick um Augenblick. Ich gehörte zu jenen Menschen, die niemals ohne Thermometer, Wärmflasche, Mundwasser, Regenmantel und Fallschirm unterwegs sind. Falls ich noch einmal leben könnte, würde ich mir leichterem Gepäck reisen. Wenn ich noch einmal leben könnte, würde ich im Frühling früher anfangen, barfuß zu laufen, und im Herbst später damit aufhören. Ich würde öfter Karussell fahren, mehr Sonnenaufgänge anschauen und öfter mit Kindern spielen. Wenn ich mein Leben noch einmal leben könnte. Aber das kann ich nicht ich bin 95 Jahre alt und weiß, dass ich bald sterben werde. Kurz: Sei positiv verrückt, wie sagen würde! Worüber machst du dir zu viele Gedanken Was würdest du gerne tun, traust dich aber nicht Wenn du eine Sache ab heute ändern könntest, was wäre es

    #202, @niklasellercoaching, 2018.07.01, ♥ 165

  • Hey Mädels! Und schon neigt sich ein weiterer Tag dem Ende entgegen. Habt ihr euch heute auch mal einen Moment zum Durchatmen genommen Wenn nicht, dann plant ihn morgen auf jeden Fall mit ein. Denn nur durch einen Genussmoment lernt ihr das Leben lieben!.

    #203, @july.kate_, 2018.02.06, ♥ 164

  • Die Kinderschutzengel wüschen euch allen einen kuscheligen Valentinstag

    #204, @kinderschutzengel_ev, 2018.02.14, ♥ 163

  • Du hast keinen Einfluss darauf, wie andere dich behandeln oder was sie über dich sagen. Du kannst nur ändern, wie du darauf reagierst. Mahatma Ghandi

    #205, @ezg1___, 2018.03.01, ♥ 163

  • „Das Geheimnis besteht nicht in der Richtung, die man einschlägt, sondern darin zu gehen.- Jorge Bucay.

    #206, @yogaeasygermany, 2018.06.18, ♥ 163

  • Anstatt weiterhin meine Schatten zu bekämpfen, habe ich sie nun integriert. Denn wenn man ständig gegen sich selbst ankämpft, ist ganz gewiss wer verliert. Ich habe geweint und gelernt, mich von mir selbst weit entfernt um das Menschsein zu entdecken. Ich hatte solch höllische Angst alleine im Dunkeln zu verrecken. Doch ich habe mich wieder gefunden-mich völlig neu erfunden. Bin jetzt wie neu geboren und habe noch nie so viel Freude empfunden. Ich bin unendlich dankbar für meine abenteuerliche Reise, denn durch sie konnte ich wachsen und, ja, ich wurde weise(ein bissi jedenfalls). Meine Schatten nehme ich mit, sie sind ein Teil von mir, doch ich verwandle sie in Licht und finde mich im Jetzt und Hier.:.may.

    #207, @iamkristiname, 2018.03.25, ♥ 162

  • Die meisten Brände scheinen gelöscht zu sein, Hamburg kehrt so langsam wieder zur Normalität zurück Habt ihr das Wochenende gut überstanden passt auf euren Content auf, die Datendiebe sind nur einen entfernt

    #208, @markuni040, 2017.07.09, ♥ 161

  • Sommer, Sommer, Sommer

    #209, @trail_buddies, 2018.07.03, ♥ 161

  • Unsere wahre Aufgabe ist, glücklich zu sein. Dalai Lama Wir haben jeden Tag die Wahl, glücklich zu sein. Manchmal hindern uns die kleinen Dramen am Tag daran. Wir steigern uns oft in den Ärger, die Angst, die Sorge herein und verlieren den Blick für das Wesentliche. Wichtig ist, sich das bewusst zu machen, und umzudenken, indem ich dann meine Aufmerksamkeit auf ein positives Thema richte, z.B. ein schönes Lied, der nächste Urlaub oder das leckere Abendessen. Einen schönen entspannten Abend!

    #210, @chribi5, 2018.02.13, ♥ 160

  • Vor einem Jahr habe ich angefangen dieses Buch zu lesen. Ich habe mich Woche für Woche durch die Seiten gearbeitet. Gearbeitet Ja Denn dieses Buch zu lesen ohne die darin stehenden Dinge umzusetzen, ist sinnlos Anthony Robbins der wohl bekannteste Motivations-Coach der Welt hat mit diesem Buch ein Meisterwerk geschrieben! Er erklärt wie man Glaubensprinzipien verändern kann, Beziehungen verbessern kann, mit einem besseren Gefühl durch die Welt laufen kann und all das was man benötig um in jedem Bereich des Lebens erfolgreich zu werden! Ich kann das Buch jedem empfehlen, der in seinem Leben weiterkommen will! Die die das Buch schon kennen, wissen wovon ich spreche!

    #211, @chris.mindset, 2018.06.08, ♥ 160

  • Weisheit und Reife des Herzens zeigen sich darin, dass ein Mensch die Vielfalt verstehen kann, dass er paradoxes und scheinbar widersprüchliches akzeptieren und mit offenem Geist und weitem Herzen stehen lassen kann! Wisdom and maturity of the heart are shown in the fact that a person can understand the diversity that he can accept paradoxical and seemingly contradictory and leave open mind and heart!

    #212, @sunny_sarii, 2018.05.25, ♥ 159

  • „Leben heißt, langsam geboren werden. Es wäre auch zu bequem, wenn man fix und fertig Seelen besorgen könnte!(Antoine de Saint-Exupéry). Foto:(c) Andrea Heinzelmann

    #213, @planet_self, 2018.06.28, ♥ 159

  • Chronischer Stress ist ein extrem hohes Gesundheitsrisiko Wenn dein Körper konstant auf Kortisol und Adrenalin läuft, verlernt er, zu entspannen.- Ein extrem wirksames und einfaches Mittel gegen Stress ist die Meditation Bei der Meditation ist deine einzige Aufgabe, dich auf deinen Atem zu konzentrieren. Probiere, den Fokus die ganze Zeit auf deine Atmung zu lenken. Falls du abschweifst, kein Problem. Einfach wieder weitermachen.- Höre nicht nach 3 Tagen mit der Meditation auf, weil du keine Ergebnisse siehst Jeder Samen benötigt eine gewisse Zeit, bis er seine Früchte trägt. Nehme dir für die nächsten 30 Tage jetzt bewusst vor, jeden Morgen für 5 Minuten auf deinen Atem zu achten. Die Ergebnisse werden für sich sprechen-

    #214, @masteryourhealth.de, 2018.06.08, ♥ 158

  • Morgen ist Montag. Endlich

    #215, @patti_ried, 2017.09.10, ♥ 157

  • Kennst du die Rituale, die du in dein Leben eingebaut hast Ich meine damit auch die unbewussten Gewohnheiten, die automatisch ablaufen ohne dass du groß darüber nachdenkst:-nach dem Aufstehen erstmal aufs Handy schauen-3mal die Woche zum Sport gehen-beim Einschlafen ne Serie schauen-jedes Wochenende Party machen etc. Welche Qualität haben diese Rituale Bringen sie dich weiter oder nicht Deine heutigen Gewohnheiten entscheiden maßgeblich darüber, wo du in den nächsten Jahren stehen wirst. Sie sind ein mächtiges Tool für Erfolg, Reichtum und Lebensqualität! Liste doch mal alle deine Rituale auf. Dann leg die Unpassenden ab und kultivierte diejenigen, die dich stärken!- Make your Life a Masterpiece!-

    #216, @flo_gerstner, 2018.06.22, ♥ 157

  • 135/365 36,99 Plank challenge accepted& accomplished. Morgen früh geht s dann schon um 6h weiter bei Wir machen diese Woche das Rheinland fit.

    #217, @fab_swl, 2018.05.15, ♥ 156

  • Alles was du tust, machst du im Kern entweder aus Liebe oder aus Angst. Hier soll es um die Angst gehen. Was hast du noch nicht gemacht, weil du Angst davor hast Und wovor genau hast du dabei Angst Die Angst ist sehr oft unbegründet. Sie entsteht in deinem Kopf. Durch Erlebnisse in der Vergangenheit oder alleine schon durch Dinge, die du nur irgendwo mal gehört oder gesehen hast. Du glaubst, dir wird das selbe passieren, wenn du dein Ding durchziehst. Es lohnt sich, diese Angst einmal genauer anzuschauen. Denn meistens liegt liegt ein ganz anderer Grund dahinter. z.B. Ich habe Angst, mich selbstständig zu machen. wird dann zu: Ich habe Angst, kein Geld zu verdienen und auf der Straße zu landen. Beschäftige sich ein bisschen mit deinen Ängsten. Gib ihnen Raum sich mitzuteilen, aber behalte sie unter deiner Kontrolle. Schau darauf, was sie dir wirklich sagen können!- Make your Life a Masterpiece!-

    #218, @flo_gerstner, 2018.06.27, ♥ 156

  • Auszeit

    #219, @sunshinethroughthewindow, 2017.12.02, ♥ 155

  • Hallo ihr Lieben dieses Bild ist am beim gemeinsamen Training mit der lieben Linda entstanden! Wir hoffen, Ihr habt eine schöne kurze Woche und freut euch schon auf die Osterfeiertage

    #220, @jxj.poleart, 2018.03.27, ♥ 154

  • „Heute ist ein guter Tag für einen guten Tag- mit dieser Lebensweisheit lädt das Magazin „ma vie mich kurz inne zu halten. Die Einladung nehme ich liebend gerne an.und nehm mir die Zeit, diese hochwertige Zeitschrift zu betrachten. Dank an.de dafür, die auch mich auserwählt haben zu lesen und euch über meine Eindrücke zu berichten. Schon beim durchblättern inspirieren mich die tollen Bilder und Überschriften. Eins spüre ich bereits, die Zeitschrift entspricht bestimmt meinem persönlichen Lebensmotto: live laugh love luisa Ich werde euch ganz bald mehr berichten, habt ein bisschen Geduld.

    #221, @produkttesterinluma, 2018.03.11, ♥ 153

  • Einer der schönsten Wege zu uns selbst führt durch den Garten.

    #222, @3.2.gisiko, 2018.05.21, ♥ 153

  • Frontlever Progress. Es geht eindeutig voran, 7 3sek mit dem kleinsten Resistance Band.

    #223, @pinu_u5576, 2018.07.05, ♥ 153

  • Es gibt 1000 Gründe auf Reisen nicht produktiv zu sein.lautes Rauschen im Flugzeug, schreiende Kinder, viele kurze Wartezeiten usw. Hier für dich ein, der mir schon viel Zeit und Nerven gespart hat Noise Cancelling Kopfhörer- Eine Investition, die sich 1000x bezahlt macht. Welche Tools und Strategien nutzt du, um auf Reisen produktiv und entspannt zu bleiben

    #224, @niklasellercoaching, 2018.06.19, ♥ 153

  • der Ausblick auf die Berge ist Meditation für meine Augen. In meiner Kindheit waren wir jedes Jahr im Wanderurlaub. So schöne Erinnerungen. Ich finde die Kombination aus Erholung und Bewegung im Urlaub so toll. Vielleicht liegt es am Alter! Anfang 20 wollte ich am liebsten von morgens bis abends auf der Strandliege mit Nixtun verbringen das Foto ist 2014 entstanden mit Baby No 1 im Bauch.

    #225, @jennifer.yogaraum, 2018.02.01, ♥ 152

  • Dankeschön an, das tolle „Achtung Kontrolle-Team und die liebste für den gelungenen und herzlichen Beitrag Wer verpasst hat, unseren 7 Therapiebegleithunden bei der Arbeit zuzuschauen, dann den vollen Beitrag bei Facebook oder www.kabel1.de finden! Schöne Woche euch allen!

    #226, @kinderschutzengel_ev, 2018.02.05, ♥ 152

  • Brrrrrr.ich sehne mich so nach Sonne und Frühling. Diese Dauerkälte, Regen und das Grau-in-Grau macht doch gar keinen Spaß mehr. Ich blättere nur zwei Sekunden in der Zeitschrift-mag und habe sofort das Verlangen mich auf dieser Gartenbank inmitten dieser Farbenpracht einfach mal hinzusetzen und mich mit meinem eigenen ICH zu befassen. Das geht aber nur wenn ich die Sonnenstrahlen auf meiner Haut spüre. Meine Sehnsucht nach Sonne und tolles Wetter ist so groß. Ich kann es kaum erwarten wieder raus zu kommen um endlos lange Spaziergänge in der Natur zu genießen. Bis dahin vertreibe ich mir die Zeit mit dieser tollen Zeitschrift.

    #227, @produkttesterinluma, 2018.03.14, ♥ 152

  • Supiiii.ich darf die Zeitschrift „ma vie für.de lesen und euch darüber berichten. Mein 1. Test und ich freue mich riesig. Danke.de

    #228, @produkttesterinluma, 2018.03.06, ♥ 151

  • Ich denke es gibt keine einzig wahre Erfolgsformel! Es ist ein Zusammenspiel aus sehr vielen verschiedenen Faktoren, die miteinander funktionieren müssen. Doch ein großer Teil des Misserfolges ist es, zu versuchen jedem gerecht zu werden. Dies ist erstmal eine Sache der Unmöglichkeit. Und zum anderen macht es absolut keinen Sinn! Was hast du schon davon, wenn dich jeder leiden kann. Wenn du willst, dass du jedem gerecht wird, musst du dich verbiegen und verstellen und kannst dir selbst niemals treu sein!. Wie wichtig findest du es, den richtigen Leuten gerecht zu werden Lass es mich gerne wissen, liebe Grüße

    #229, @motivationiskey_official, 2018.06.23, ♥ 151

  • Hallo Leute! Aktuelle Form! Gewicht ist 93 kg. Ab Montag geht los. Mein training wird auf die Beine und Rücken akzentuiert. Ca 3300 kkal pro Tag. So sieht s meine essen planen für heute. 1 Protein Riegel von 200 gr Lachs 80 gr Spaghetti. 1 Portion whey Eiweiß von 200 gr Rindersteak 100 gr Reis 200 gr Hühnerbrust 300 gr Süßkartoffel 50 gr Erdnussbutter. 200 gr Frischkäse 400 ml Milch 4 Liter Wasser Alles Rohgewicht

    #230, @weniamin.fitness.life, 2018.04.13, ♥ 150

  • Ein Mensch, der weiß, dass er genug hat, ist zufrieden und glücklich, selbst wenn er auf dem Erdboden schläft. Wer nicht weiß, dass er genug hat, dem lässt selbst ein Himmelspalast noch zu wünschen übrig.

    #231, @steffen_pietka, 2018.06.14, ♥ 150

  • Im Sommer ist mir die Nacht am liebsten. Natürlich bewundere ich das Mondlicht: aber ich liebe auch die Finsternis, wenn Glühwürmchen vorüberfliegen. Selbst bei Regen hat die Sommernacht ihren Reiz für mich. Sei Shonagon

    #232, @steffen_pietka, 2018.06.07, ♥ 150

  • Stille Gelassenheit Gelassenheit, Freiheit im Sein, in der Vielheit offener Weite. Lebend und Licht öffnend. Das große Torlose Tor. Gelassenheit ist der Geburtsort der Buddhas. Wenn Gelassenheit auf ein Gegenüber trifft, wird sie zu Frieden und Erfüllung. Wenn das Leben das Gegenüber ist, entsteht tiefe Einsicht. Wenn Objekte das Gegenüber sind, entsteht oft der Wunsch nach Festhalten und mehr. In der Gier stirbt die Gelassenheit. Gleichgültigkeit ist resignierte Gelassenheit. Frei von jeglichem göttlichem Funken. Gelassenheit- gelassenes Sein Ist die größte und immerwaehrende menschliche Herausforderung. Hinnerk Syobu Polenski

    #233, @steffen_pietka, 2018.05.27, ♥ 150

  • Heute bin ich bei einem Kundentermin in und bin einfach so dankbar für alle Möglichkeiten, die sich derzeit bieten. Angefangen hat alles mit dem Jungunternehmer Podcast, der mir so viele Freunde, Kontakte, Learnings& Möglichkeiten gebracht hat, dass ich bis heute noch nicht weiß wie mir geschieht. In 10 Tagen ist der Podcast ein Jahr alt und es fühlt sich wirklich an, als ob er schon immer zu mir gehören würde.(Ich werde echt nostalgisch) Nach einem Jahr kann ich stolz und glücklich sagen, dass ich von meinen eigenen Projekten leben kann und mit eine Freiheit erarbeitet habe, die sich viele wünschen. Am Ende bin ich wohl immer noch einer der faulsten Menschen auf dieser Welt, so habe ich doch gemerkt, dass die richtigen Menschen einem viel mehr bringen als harte Arbeit in den falschen Bereichen. Jeder Mensch ist der Richtige, du weißt vielleicht heute nicht warum wird auch der Titel für meinen ersten Vortrag am 7.10. Was hast du im letzten Jahr erreicht Schreib es in die Kommentare

    #234, @fabian.tausch, 2017.09.21, ♥ 149

  • Mach es kleiner.

    #235, @tatjana_und_ferhat, 2018.04.30, ♥ 149

  • Der unwissende Mann glaubt, Herzausrichtung sei eine rein weibliche Eigenschaft und eines Mannes nicht würdig. Doch diese Unwissenheit verursacht Leiden. Das Bild des starken Mannes, der keinen Schmerz kennt und seine Gefühle scheinbar im Griff hat, führt zu Aggression und unheilsamen Handeln. Im Wahn falsch verstandener Männlichkeit bekämpfen Männer das als weiblich empfundene Herz in sich selbst und werten es im Außen ab, indem sie Frauen nicht ernst nehmen oder erniedrigen. Die Herrschaft dieses von Herzweisheit abgeschnittenen männlichen Wahns weiht unsere Länder und Zivilisationen dem Untergang. Herzweisheit wird zu Unrecht als weiblich und machtlos wahrgenommen. Doch Herz ist jenseits von Geschlecht. Weder ist Herzausrichtung Frauen mehr zu eigen, noch sind Männer darin weniger begabt. Herz und Herzausrichtung sind weder weiblich noch männlich. Herz, Liebe und Herzausrichtung vereinigt. Wandelt Hass in Frieden Gier in Ankommen und Erfüllung Wenn Weisheit und Wille sich mit Herzausrichtung verbinden. Hinnerk Syobu Polenski

    #236, @steffen_pietka, 2018.06.01, ♥ 149

  • Noch eine kleine Erinnerung an den Berlin Samstag und das wunderschöne Treffen im.official. Sieht das Essen nicht einfach total lecker aus In den letzten Tagen habe ich mir einige Meinungen zum Thema und angehört und habe nun selber das Bedürfnis meine Meinung mit Euch zu teilen. Ich finde es ganz wunderbar sich selbst und den eigenen Körper zu lieben und ihn so anzunehmen wie er gerade ist. Für mich heisst Selbstliebe aber genauso liebevoll mit den eigenen Gedanken und auch dem eigenem Körper umzugehen. Sich gesund zu ernähren, sich zu bewegen, damit der Körper optimal funktionieren kann. Sich mit ungesunden snacks vollzustopfen und zu sagen: so bin ich halt hat für mich nichts mit selbstliebe zu tun. Versteht mich nicht falsch auch liebe Schokolade und trinke gerne mal eine Kaffee, aber die Menge macht das Gift. Trotzdem ist es mir wichtig auf mich zu achten und mich zum Großteil gesund zu ernähren und mich viel zu bewegen Wie steht ihr zu diesem Thema

    #237, @fitnfruits, 2018.01.30, ♥ 148

  • In dieser Stunde hörte Siddhartha auf, mit dem Schicksal zu kämpfen, hörte auf zu leiden. Auf seinem Gesicht blühte die Heiterkeit des Wissens, dem kein Wille mehr entgegensteht, das die Vollendung kennt, das einverstanden ist mit dem Fluß des Geschehens, mit dem Strom des Lebens, voll Mitleid, voll Mitlust, dem Strömen hingegeben, der Einheit zugehörig.- Hermann Hesse, Siddhartha. Foto:(c) Andrea Heinzelmann(Königssee in Berchtesgaden)

    #238, @planet_self, 2018.06.22, ♥ 148

  • Liebe Roberta, gestern war ein Abend den ich nur schwer beschreiben kann! Es war einfach unglaublich schön! Gänsehaut Momente und Lach Momente! Einfach alles war dabei! Dankeschön dafür Auch das du dir danach Zeit genommen hast für uns

    #239, @maaaarrriiiee, 2017.12.01, ♥ 147

  • Wir sitzen im gleichen Boot Wir wünschen uns Liebe und Anerkennung Doch lieben wir uns ausreichend Wir glauben wir können durch moderne Errungenschaften unser Leben kontrollieren. Schon mal bei Sturm in einem Boot gesessen. Wir streben nach Glück und wollen es immer an unserer Seite wissen. Doch wie willst Du Dich des Tages freuen ohne auch die Nacht zu kennen. Wir wollen lange leben. Und schaffen es oft nicht das Hier und Jetzt zu genießen. Weil unser Geist in der Vergangenheit feststeckt oder wir die Zukunft planen. Freue Dich heute des Lebens Gönne Dir was. Deine Chris.

    #240, @surflovelife.de, 2018.01.26, ♥ 147

  • Sunset Bilder sind schön, aber nicht ganz einfach.

    #241, @alex_sens_fotograf, 2018.04.24, ♥ 147

  • Feierabend.Heimweg

    #242, @antibeo, 2018.02.07, ♥ 146

  • BITTE GENAU LESEN! Ich bin selber weder Arzt noch gebe ich vor, einer zu sein. Bei ernsthaften medizinischen Problemen oder Fragen solltest du immer einen Arzt aufsuchen. Bei diesem Beitrag geht es mir allerdings um ein Anliegen, das in der Gesellschaft meiner Ansicht nach nicht genug behandelt wird; die Nutzung und Anwendung von Antibiotika- Antibiotika sind super nützlich und wahrscheinlich einer der Hauptgründe, weshalb die Lebenserwartung in Deutschland heutzutage bei fast 80 Jahren liegt Allerdings sind Antibiotika nur super, wenn sie richtig angewandt werden. Denn angewendet werden sollten sie nur, wenn es wirklich notwendig ist und das ist nicht bei jeder kleinen Erkältung der Fall!- Antibiotika wirken tödlich gegenüber Bakterien, weshalb sie bei Bakterieninfektionen häufig das Mittel der Wahl sind. Das Problem dabei ist, dass Bakterien nicht immer schlecht sind! In unserem Darm leben durchschnittlich zwischen 10 und 100 Billionen Bakterien, welche für unsere Gesundheit und unsere Verdauung von unermesslicher Bedeutung sind. Leider werden auch diese vom Antibiotikum abgetötet, sodass unser Darm deutlich geschwächt wird und sich mit der Zeit erst wieder neue Bakterien im Darm ansammeln müssen.- Die Anwendung von Antibiotikum hat allerdings noch einen anderen negativen Effekt. Die Mitochondrien sind die Kraftwerke in unseren Zellen und für unsere Gesundheit und Energie deshalb von sehr großer Bedeutung. Evolutionär gesehen stammen die Mitochondrien allerdings von den Bakterien ab. Was das heißt Das heißt, dass Antibiotika schädlich für die Funktion der Mitochondrien sind und dir somit Energie rauben Nimm Antibiotika also bitte nur, wenn du sie wirklich benötigst und nicht sobald du das erste Mal hustest-

    #243, @masteryourhealth.de, 2018.06.03, ♥ 146

  • Zwischen den Notfällen geht immer ein Squat

    #244, @firecross_, 2018.02.04, ♥ 145

  • Aus dem Weg. Gestern habe ich die liebe kennengelernt. Wir hatten ein tolles Gespräch. Über Ideen, Konzepte und Menschen. Menschen, die einen inspirieren. Die einen ähnlichen Weg beschreiten. Die Dir womöglich gefühlt den Weg versperren. Dabei ist es wie beim Surfen Du kannst ausweichen und unbeirrt weitersurfen. Oder Du lässt Dich wie ich noch zu dem Zeitpunkt verunsichern und stoppst. Monate später habe ich in einer ähnlichen Situation einfach die Richtung gewechselt und bin dennoch weitergesurft Glaube an Dich. Selbst wenn es kein Anderer tut. Es ist Dein Weg. Dein Leben. Namaste&Aloha. Deine Chris.

    #245, @surflovelife.de, 2018.01.31, ♥ 145

  • Verbindung schaffen- von Innen nach Außen Dürfen wir vorstellen:- das gemeinsame Baby von der wundervollen.dechow und mir Wir sind so glücklich, unserer Idee der ersten Mindful Blogging Conference Leben eingehaucht zu haben und am 28. April bei.and.yoga in Hamburg die Gastgeberinnen einer besonderen Konferenz zu sein, die eine Brücke zwischen Achtsamkeit und Blogging schlägt So ein wichtiges Thema, findet ihr nicht auch In den letzten Wochen haben wir viel in Bewegung gesetzt und können es kaum erwarten, euch mehr von unserer Vision zu erzählen und euch fantastische Experten aus den Bereichen Achtsamkeit, Meditation, Bloggen, Social Media, Medienrecht, PR, Coaching, und, und, und vorzustellen Sollte das Thema euch auch beschäftigen und ihr auf der Suche nach einer gesunden Balance zwischen On- und Offline-Leben sein, freuen wir uns sehr, wenn ihr uns hier unter folgt oder euch unter www.mindfulblogging.com ein Ticket für die Conference sichert. Die Plätze sind begrenzt, weil wir in Nicoles wunderschönem Yogastudio in der HafenCity konferieren Be Part of the Mindful Blogging Tribe Nicole und Kathrin

    #246, @momazing.de, 2018.01.29, ♥ 145

  • Ich möchte mein Leben, meine Liebe und meinen Segen, allen Wesen die mir begegnen geben. Ich möchte diese Welt durch die Augen jener sehen, deren Herzen nicht nur Laute, sondern auch die Stille verstehen. Ich möchte mich hingeben, lieben und sein lassen, mich vollkommen ausleben und keinen Moment verpassen. Ich möchte dazu beitragen, eine neue Realität zu schaffen; bevor das geschafft ist, werde ich euch nicht verlassen.

    #247, @iamkristiname, 2018.02.27, ♥ 145

  • Liebe Ladies- wenn ihr mit einem Mann zusammen seid, der euch nicht sieht, nicht wertschätzt oder euch sogar schlecht behandelt, dann hat das nichts mit euch und eurem Wert zu tun. Ihr seid Königinnen. Es bedarf eines Königs eine andere Königin zu erkennen und dementsprechend zu behandeln. Wenn euer Partner noch nicht so weit ist, dann heißt das lediglich, dass er in einer anderen Entwicklungsphase ist als ihr oder, dass er niemals ein König wird. Zweifelt nicht an euch. Geht in Frieden weiter. My lovely ladies- if you are in a relationship with a man who doesn t see you, disrespects you or even treats you badly, it has nothing to do with you and your worth. You are queens. It needs a king to recognize a real queen and treat her accordingly. If that is not the case it only means that he isn t ready and in a different stage of self development- or even that he simply will never become a king. Don t doubt yourself. Walk away in peace. Amazing makeup by and great pics by

    #248, @danydobner, 2018.05.28, ♥ 145

  • Auf der Durchreise Ein Wanderer wird in den Bergen von einem schlimmen Gewitter überrascht. Er flüchtet in ein Kloster. Weil seine Kleidung ganz durchnässt ist, laden ihn die Mönche ein, im Kloster zu übernachten. Der Gast schaut sich um und ist erstaunt über die einfache Einrichtung der Zellen. Schließlich fragt er Wo sind denn eure Möbel Statt einer Antwort erhält er eine Gegenfrage: Ja, wo sind denn Ihre Möbel Wieso meine erwidert Der Gast ich bin doch auf der Durchreise. wir auch, sagen die Mönche.

    #249, @steffen_pietka, 2018.06.08, ♥ 145

  • Schön natürlich. Tolle Rezepte für Sebstgemachtes: Gesichtsöl, Fußbad, Lippenpeeling und Haarmaske. Heute gönne ich mir ein Wellness-Tag und lese das Magazin Ma vie.

    #250, @produkttesterinluma, 2018.03.14, ♥ 144

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